护肤
护肤知识点图文总结
一、肌肤的基本结构肌肤是人体最大的器官，它由三层组成：表皮、真皮和皮下组织。
其中，表皮是最外层的一层，它主要由角质层、颗粒层、透明层和基底层组成，起到保护皮肤的作用；真皮是皮肤的中间层，它包含有血管、神经末梢和皮脂腺，起到支撑和保护皮肤的作用；皮下组织是皮肤的最内层，它主要由脂肪组织和结缔组织构成，起到储存能量和支撑皮肤的作用。
二、肌肤的生理功能1. 保护功能：肌肤的表皮层可以阻止外界有害物质的侵入，保护机体免受外界环境的伤害。
2. 感知功能：肌肤中含有丰富的感受器，可以感知外界的温度、压力、疼痛等刺激。
3. 分泌功能：肌肤中的皮脂腺可以分泌皮脂，保持肌肤表面的润滑度和柔软度。
4. 吸收功能：肌肤可以通过毛孔吸收外界的营养物质，为皮肤提供所需的养分。
5. 排泄功能：肌肤可以通过汗腺排泄体内的废物和多余的水分，保持身体的正常代谢。
三、正确的护肤步骤1. 清洁：每天早晚用洗面奶清洁肌肤，彻底清除表面的污垢和油脂，保持肌肤清爽。
2. 去角质：每周进行一次去角质，可以帮助去除角质层上的老化细胞，促进肌肤的新陈代谢。
3. 爽肤水：用爽肤水来调理肌肤的酸碱平衡，收缩毛孔，为后续的护肤产品打好基础。
4. 精华液：精华液含有丰富的营养物质，可以深层滋养肌肤，改善肌肤问题。
5. 乳液/面霜：根据肌肤的需要选择适合自己的乳液或面霜，保持肌肤的水油平衡。
6. 防晒：不管是晴天还是阴天，都要用防晒霜来保护肌肤免受紫外线的伤害。
四、常见的肌肤问题及解决方法1. 干燥：肌肤干燥常常会导致肌肤粗糙、脱皮等问题，可以通过用保湿面膜、多喝水等方法来解决。
2. 油腻：肌肤过度分泌油脂会导致毛孔粗大、痘痘等问题，可以通过用控油护肤品和定期清洁来解决。
3. 暗沉：肌肤暗沉常常会给人一种疲惫的感觉，可以通过用美白面膜、定期去角质来改善。
4. 敏感：敏感肌肤容易受到外界刺激，可以通过用温和的护肤品和避免刺激物来改善。
1. 注意饮食：多吃水果、蔬菜和坚果，少吃油腻食物，保持肌肤的健康。
基础护肤的步骤
基础护肤的步骤
洁面
洁面是护肤的第一步，用温和的洁面产品洗净脸部的污垢和油脂，保持肌肤清洁。
洁面时可以用温水湿润脸部，取适量洁面产品在手掌上搓出泡沫，然后轻柔地按摩脸部，最后用清水洗净。
爽肤水
洁面后，使用爽肤水可以帮助收缩毛孔、提亮肤色并补水。
将适量的爽肤水倒在手掌上，然后轻轻拍打在脸部，直至完全吸收。
精华素
精华素是护肤的重要一步，它含有高浓度的活性成分，可以修复肌肤问题并提升肌肤质量。
取适量精华素在手掌上，然后均匀地涂抹在脸部和颈部，轻轻按摩直至吸收。
眼霜
眼部肌肤较为脆弱，需要额外的护理。
取适量眼霜在无名指上，然后轻轻按摩眼部周围的肌肤，帮助改善黑眼圈和细纹。
面霜
面霜是保湿锁水的关键步骤，可以形成一层保护膜，防止水分流失。
取适量面霜在手掌上，然后均匀地涂抹在脸部和颈部，轻轻按摩直至吸收。
防晒霜
防晒霜是护肤的最后一步，可以预防紫外线对肌肤的伤害。
在出门前15分钟，取适量防晒霜在手掌上，然后均匀地涂抹在脸部和颈部，轻轻按摩直至吸收。
以上就是基础护肤的步骤，每个步骤都有其独特的作用，千万不要忽视其中的任何一步。
护肤是长期坚持的事情，只有持之以恒，才能拥有健康美丽的肌肤。
让我们从现在开始，养成良好的护肤习惯，让肌肤散发出自然的光彩。
护肤知识点总结大全
护肤知识点总结大全一、基本护肤步骤1. 清洁：清洁是护肤的第一步，要选择适合自己肌肤类型的洁面产品，彻底清洁掉肌肤表面的污垢和彩妆残留。
2. 爽肤水：爽肤水有着补水、平衡肌肤PH值的作用，用完洁面后要立即使用，以便迅速镇定肌肤。
3. 精华：精华可以帮助肌肤吸收养分和水份，修护肌肤，提升肌肤弹性和亮泽度。
4. 乳液/面霜：乳液或面霜可以锁住前面步骤中肌肤的水分，起到保湿滋润的作用。
二、不同肌肤类型的护肤注意事项1. 干性肌肤：干性肌肤的人要多做保湿工作，选择滋润型的洁面产品和面霜，可以在睡前使用营养型面膜；2. 油性肌肤：油性肌肤的人要注意清洁工作，选择控油平衡肌肤的产品，可以使用一些收敛水和控油产品；3. 混合性肌肤：混合性肌肤的人要根据不同部位的肌肤特点进行不同的护理，T区需要清洁控油，而两颊需要保湿滋润。
三、常见护肤误区1. 不清洁或者使用刺激性洗面奶会导致毛孔阻塞，产生痘痘；2. 涂抹面霜时用力过大会拉扯肌肤，加速肌肤老化；3. 护肤品的使用顺序不当会降低护肤效果，比如乳液涂在精华液之前；4. 长期使用同一种护肤品容易产生皮肤过敏。
四、护肤常识1. 防晒是护肤的重中之重，防晒霜要均匀涂抹，且要选择SPF指数高的产品；2. 晚间护肤是最重要的护肤时间，可以使用晚霜和晚间面膜进行肌肤修复；3. 应根据季节变化和肌肤状况调整护肤品的使用，比如在冬季可以增加保湿产品的使用；4. 外出后要及时卸妆，彻底清洁肌肤，防止彩妆残留。
五、护肤小窍门1. 冰敷可以缩小毛孔，有助于镇定发炎的肌肤；2. 使用化妆棉来敷爽肤水可以增加爽肤水的渗透力；3. 每周进行一次去角质可以去除肌肤表面的老废角质，让肌肤更加光滑细腻；4. 温和按摩可以促进血液循环，有助于护肤品的吸收。
总结一下，护肤是一个系统工程，要根据自己的肤质和季节变化选择合适的护肤品，养成良好的护肤习惯，合理使用护肤产品，定期给肌肤做一些护理，才能让肌肤保持年轻、健康、有光泽。
护肤的知识点总结大全
护肤的知识点总结大全一、护肤的基本原则1. 清洁：清洁是护肤的第一步，只有清洁干净了，肌肤才能吸收后续的保养品。
选择适合自己肤质的洁面产品，清洁面部肌肤，去除脏污和多余的油脂。
洗脸的温度不宜太高，以免过热刺激肌肤。
2. 补水：补水是关键的护肤步骤，无论是干性、油性还是混合性肌肤，都需要保持肌肤足够的水分。
选择质地轻盈、易吸收的补水产品，保持肌肤水润。
3. 护理：针对肌肤问题选择合适的护理品，如抗氧化精华、修护霜、眼霜等，给肌肤提供更深层次的修护和滋养。
4. 防晒：防晒是护肤的基本原则之一，紫外线是导致肌肤老化的主要原因之一，因此外出前应做好防晒工作。
二、护肤的常见问题与解决方法1. 干燥肌肤干燥肌肤的主要原因是肌肤缺乏水分和油脂，因此需要补充水分和保持油脂平衡。
可以选择含有保湿成分的面霜和乳液，保持肌肤的滋润。
2. 油性肌肤油性肌肤容易出现油光和痘痘，因此需要选择控油产品进行护理，同时保持清洁和避免使用含油脂过多的护肤品。
3. 敏感肌肤敏感肌肤对外界刺激较为敏感，需选择温和无刺激的护肤品进行护理，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，避免大面积做面膜等刺激性护理。
4. 肤色不均肌肤色斑和暗沉是很多人困扰的问题，可以选择美白产品和淡斑产品进行护理，同时注意防晒，减少色斑的形成。
5. 痘痘肌面部痘痘是青春期过后很多人的困惑，痘痘肌需要选择含有抗痘成分的护理品，注意饮食和生活习惯，避免刺激性食物和化妆品。
三、护肤的常见误区和正确方法1. 误区：认为洗面奶擦得越干净越好正确方法：过于频繁或用力过猛的清洁，容易破坏皮肤表层的天然屏障，导致肌肤干燥和敏感。
选择清洁力温和的洗面奶，轻柔地清洗肌肤。
2. 误区：任何时候都可以做面膜正确方法：面膜是一种深层护理产品，不宜过于频繁使用，一般一周做一到两次即可。
选择适合自己肌肤的面膜，根据肌肤状况选择保湿、滋养、镇静等功效的面膜。
3. 误区：美白产品使用后可以立即看到效果正确方法：美白产品需要持续使用，并搭配防晒工作，才能达到效果。
水油水护肤方法步骤
水油水护肤方法步骤
水油水护肤方法是指在护肤步骤中加入水、油和水的组合，使护肤品更好地吸收和锁住水分。
下面是水油水护肤的步骤：
1. 清洁：首先用温水清洁面部，可以使用洗面奶或者洁面乳。
洗面奶要选择适合自己肤质的，轻轻按摩面部使其起泡，然后用清水洗净，用毛巾轻轻拍干脸部。
2. 水：抹上爽肤水。
使用化妆棉将爽肤水轻轻拍打在面部上，摸干后可以继续拍打，以提升面部的水分吸收能力。
3. 乳液/精华液：取适量的乳液或者精华液均匀涂抹在脸部，轻轻按摩促使其吸收。
乳液主要是为了补充皮肤的水分，精华液则是提供营养和修护肌肤。
4. 水油混合：将面部用水湿润，然后再取适量的精油，轻轻按摩至吸收。
精油可以根据个人需求选择，比如玫瑰精油有美白和抗衰老的功效，茶树精油适合油性肌肤，有控油和抗痘的作用。
5. 水：最后再次用爽肤水拍打在面部，帮助锁住水分，使肌肤更加滋润。
在进行水油水护肤方法时，需要根据自己的肤质选择适合的产品，同时还要注意用量的控制，避免使用过多的护肤品造成负担，对于油性肌肤，可以减少乳液和
精油的用量。
此外，每个人的肌肤状况不同，可以根据个人需求调整水油水的步骤和次数。
护肤ppt课件
抗衰老产品推荐
护肤品
推荐使用含有胶原蛋白、透明质酸、维生素C等成分的护肤品， 这些成分有助于抗衰老。
美容仪器
一些美容仪器如射频仪、激光仪等可以刺激皮肤胶原蛋白的再生 ，达到抗衰老的效果。
口服产品
一些口服产品如胶原蛋白饮、抗糖化口服液等也可以帮助抗衰老 。
抗衰老注意事项
防晒
紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此日常要注意做好防 晒措施。
保湿霜
选择含有天然保湿因子和适量油脂成分的保湿霜，可以有效地锁住 水分和滋润皮肤。
面膜
选择含有适量胶原蛋白和透明质酸等成分的面膜，可以有效地补充 水分和营养，使皮肤水润有光泽。
保湿注意事项
注意饮食
饮食中多摄入水果、蔬菜和适量的蛋 白质，可以帮助皮肤保持充足的水分 。同时，避免摄入过多的盐分和糖分 ，以免影响皮肤的健康。
防止毛孔堵塞
长期不清洁会导致毛孔堵 塞，影响皮肤正常呼吸和 新陈代谢，从而引发各种 皮肤问题。
增强皮肤吸收力
清洁可以去除皮肤表面的 污垢和油脂，使皮肤更易 于吸收后续护肤品的营养 。
清洁产品推荐
洁面乳
适合中性及干性皮肤，泡 沫细腻丰富，能够深层清 洁皮肤。
洁面膏
适合油性和混合性皮肤， 能够去除多余油脂和污垢 ，使皮肤清爽。
护肤PPT课件
contents
目录
• 护肤基础知识 • 清洁篇 • 保湿篇 • 防晒篇 • 抗衰老篇 • 问题肌肤篇 • 健康生活习惯对护肤的影响
01
护肤基础知识
皮肤类型与特点
01
02
03
04
干性皮肤
皮肤干燥，容易起皮，需要补 充水分和油脂。
油性皮肤
皮肤油腻，容易出油，需要使 用清爽的护肤品。
护肤正确顺序
护肤正确顺序护肤正确顺序，美容会给自信的女人锦上添花，要达到美容保养的效果，皮肤就要不停的补水，护肤是我们每天都要做的，护肤的顺序同样重要，一起来看看护肤正确顺序。
护肤正确顺序1日常护肤的正确顺序1、日常护肤的正确顺序第一步:洁面乳或洗面奶清洁永远是护肤的首要步骤,清洁脸部污垢,若清洁的不彻底,皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。
正确的洁面步骤:用温水打湿打湿面部,取适量的洁面产品在手中,用手搓揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位,不要直接揉搓,而是按摩;然后用清水冲洗干净;立刻用毛巾吸干脸上的`水分,最后在面部喷上矿物质水喷雾,然后再一次用毛巾拭干。
2、日常护肤的正确顺序第二步:爽肤水(化妆水)起到清洁和收缩毛孔的重要作用,化妆水不能替代润肤乳,化妆水的主要功能是调整肌肤,而不是润肤,所以化妆水要在清洁后使用。
3、日常护肤的正确顺序第三步:精华液使用精华液,而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
4、日常护肤的正确顺序第四步:乳液或面霜(保湿霜)使用完精华后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果是油性肌肤就使用乳液,若是干性肌肤可以使用面霜。
5、日常护肤的正确顺序第五步:隔离防晒防晒霜的主要功效是预防紫外线,隔离霜除防御紫外线的伤害,还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。
如何用日常食物自制护肤品洗米水是洁面神器可能很多朋友都知道洗米水真的可以护肤,这是因为洗米水里具有水溶性营养成分,其中更含有维生素B3,有很好的美白功效。
洗完米后留下第二次的洗米水,最好放一夜再用。
使用时将洗米水取出加1.5倍的温水洗脸即可。
牛奶+鱼胶粉可去黑头如今,有很多女性朋友的日常工作压力大,睡眠不足,导致皮肤粗糙、毛孔粗大,再加上空气污染,以至于黑头横行,这个时候可取牛奶和鱼胶粉各一汤匙,混合后加热,涂上鼻头10分钟,等彻底干后再撕下。
蜂蜜+白砂糖是润唇膏蜂蜜具有很好的滋润效果,而在蜂蜜里加上白砂糖可把嘴部的死皮带走,让嘴唇变得柔软亮泽。
护肤简短小常识
护肤简短小常识1.简单的日常护肤方法有哪些1、食盐去死皮食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。
食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。
2、改善皮肤粗糙窍门冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5:1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。
3、土豆片敷眼受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。
先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。
4、箩卜祛斑增白新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。
首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。
5、银耳去细纹眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。
眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。
2.护肤小常识护肤小常识常见的肌肤类型分为；干性，油性，混合性，中性，过敏性干性皮肤：因为比较干，容易起皮，没有光泽，但毛孔是比较细小的，不明显，皮肤看上去比较干净，没有油腻，很细腻，很少有黑头粉刺，但是由于皮肤长时间缺少的话，很容易出现干纹，细纹，还容易老化，而且由于这类肌肤皮脂分泌的比较少，所以对外界比较敏感，容易产生色斑，又因为它比较干，角质层比较薄，补水很重要，要温和的进行对待。
首先这类肌肤洁面的话，不要用皂质类的，这类比较刺激，对皮肤伤害比较大，最好用泡泡型温和的对待，比如我们的慕斯，如果用其他产品洁面，记得先在手里搓出泡泡来在洁面，这样可以减少对皮肤的伤害，这类皮肤角质层比较薄，不要频繁的去除角质，要做到保护，还要注意防晒油性皮肤：与干性皮肤相反，看上去比较油腻，不干净，而油是毛孔最喜欢的东西，这类皮肤容易毛孔比较粗大，阻塞毛孔，容易长黑头，粉刺等混合性皮肤：比较常见，总体看上去比较健康，问题不大，但问题比较容易出现在T区，这个区域毛孔粗大，粉刺，黑头，比较油，这种一张脸上，出现两种肤质的人比较难护理，因为脸颊要与T区分开护理，形成这类皮肤主要的原因还是缺水，我们健康的肤质标准，毛孔通透，水油平衡。
晚上护肤的步骤
晚上护肤的步骤晚上护肤的7个步骤1、彻底卸妆护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让它彻底放松下来。
先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使你涂抹了唇彩，也需要卸妆哦!等这两个地方的彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。
2、洗面奶清洁卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。
使用温和的洗面奶，挤出硬币大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整个面部，轻轻揉搓几分钟后，用用大量的温水清洁干净。
如果你没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。
3、去角质去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次，将废旧的角质层给去除，使毛孔舒畅，面部更有光泽。
使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。
敏感肌肤的MM不用去角质，或者每个月去一次角质就可以了。
4、化妆水接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，千万别洗完脸就让你的肌肤晾在空气中哦!不同肤质选择不同化妆水油性的肌肤：紧肤效果的收敛型化妆水;中性肌肤就使用爽肤水;干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。
5、深层补水面膜在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分。
在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。
6、眼霜眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。
鱼尾纹时时提醒着你该加强眼周的保养工作了!眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。
7、晚霜晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。
油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等;而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。
“夜间护肤”的肌理效能近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。
正确的日常护肤七大步骤
正确的日常护肤七大步骤
要坚持美丽不就是一件简单的事情,要坚持每天打扮漂亮每天穿着高跟鞋、每天健身减肥、每天护肤等等,都要花费大量的时间,特别就是护肤,不就是您说做了就一定有成效的,让小编来说说护肤到底有多难坚持。
正确的日常护肤七大步骤
第1步:洁面膏
洁面,护肤的最重要的一步,这一步走不好,满盘皆输。
健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用,否则,肌肤洁净不彻底,再神奇的护肤品也救不了您。
第2步:面膜
面膜不就是每天都必经的步骤,一般需要一星期2次。
面膜就是最好的营养补充,给肌肤补水、补氧,为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。
第3步:爽肤水
爽肤水就是日常用得最多的,可以清洁与收缩毛孔,化妆水不能替代润肤乳,化妆水的主要功能就是调整肌肤,而不就是润肤,所以化妆水要在清洁后使用。
第4步:肌底液
经过清洁与爽肤之后,肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
第5步:精华液
使用肌底液后,使用精华液,而且就是在乳液与面霜之前使用精华液。
第6步:乳液或面霜
涂上乳液或者面霜,如果就是油性肌肤就使用乳液,若就是干性肌肤可以使用面霜。
第7步:防晒霜
不仅在夏天,秋冬外出时也要使用防晒霜。
季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜,冬季选择防晒指数较低的防晒霜,夏天去海边应该选用SPF50倍的。
护肤的流程
护肤的流程护肤的流程是一个相对简单却又非常重要的步骤。
正确的护肤流程可以帮助改善肌肤的质量、延缓肌肤老化、预防痘痘和瑕疵的产生。
下面是一个例子，介绍了一个基本的护肤流程，包括清洁、爽肤、精华、面霜和防晒。
首先是清洁。
清洁是护肤的第一步，能够去除肌肤表面的污垢、油脂和化妆品残留。
可以选择一款适合自己肤质的洗面奶或洁面乳，用温水将脸部湿润后，取适量洗面奶轻轻按摩脸部，然后用清水彻底冲洗干净。
接下来是爽肤。
爽肤水可以调节肌肤的pH值，收敛毛孔，为后续的护肤步骤做好准备。
将适量的爽肤水倒在化妆棉上，轻轻拍打在脸部，直到完全吸收。
然后是精华。
精华液是一种质地轻薄、含有高浓度活性成分的护肤品，可以帮助解决肌肤问题，如提亮肤色、淡化细纹和保湿等。
将适量的精华液倒在手心，然后用指尖轻轻按摩涂抹在脸部和颈部，直到完全吸收。
接下来是面霜。
面霜是一种含有丰富营养成分和保湿成分的护肤品，可以帮助锁住水分，改善肌肤质量。
将适量面霜倒在手心，然后用指尖均匀涂抹在脸部和颈部，轻轻按摩使其完全吸收。
最后是防晒。
防晒是护肤流程中非常重要的一步，可以预防紫外线对肌肤的伤害，预防皱纹、色斑和肌肤癌的产生。
选择一款SPF值适合自己肤质的防晒霜，将适量的防晒霜倒在手心，然后均匀涂抹在脸部和颈部，按摩使其完全吸收。
此外，每周还可以进行一到两次的深层清洁和面膜护理。
深层清洁可以帮助彻底清除深层的污垢和老化角质，面膜可以提供额外的营养和保湿，让肌肤更加光滑和有光泽。
总而言之，护肤的流程包括清洁、爽肤、精华、面霜和防晒，每一步都有其特定的作用和意义。
正确的护肤流程可以帮助改善肌肤质量，预防皮肤问题的产生。
希望每个人都能根据自己的肤质和需求，制定适合自己的护肤流程，保持健康美丽的肌肤。
日常护肤方法大全
日常护肤方法大全篇1：日常护肤方法日常护肤方法：彻底洁面1、彻底湿润，这个湿润是双关的既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
2、一定要打圈按摩记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
3、一定要用流水急速冲洗我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
日常护肤方法：给肌肤补水1、敷化妆水膜试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。
你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。
晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
4、饮水条约很多人知道日饮8杯水的`好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
日常护肤方法：美白皮肤1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。
3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。
日常护肤方法：防晒要领1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。
2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时就补搽一次。
3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
正确的护肤顺序七步
正确的护肤顺序七步护肤是现代生活中非常重要的一环，一个正确的护肤顺序可以帮助我们有效地保护皮肤，延缓肌肤老化的过程。
本文将介绍一个七步护肤顺序，帮助你建立一个全面的护肤程序。
1. 清洁第一步是清洁。
清洁皮肤能够去除污垢、油脂和化妆品残留物，使肌肤干净清爽。
选择适合自己肤质的洁面产品，用温水湿润脸部后，轻轻按摩洁面产品于脸部肌肤，然后用清水洗净。
2. 去角质去角质是为了去除皮肤表面的死皮细胞，促进新陈代谢，让肌肤更加细腻光滑。
使用适合自己肤质的去角质产品，用指腹轻轻按摩脸部肌肤，避开眼部和嘴唇周围，然后用清水洗净。
3. 爽肤水爽肤水能够平衡肌肤的pH值，收缩毛孔，保湿并准备肌肤接收后续的护肤品。
将适量的爽肤水倒在化妆棉上，轻轻拍打于脸部肌肤上，特别是T字部位和容易出油的地方。
4. 精华素或面部精华露精华素或面部精华露是护肤品中最高浓度的有效成分，能够深层滋养肌肤，改善肌肤问题。
用指腹取适量精华素或面部精华露，轻轻按摩于脸部肌肤上，直至吸收。
5. 面霜面霜能够为肌肤提供保湿和滋养，形成锁水膜，使肌肤柔软光滑。
将适量的面霜放在指腹上，然后均匀地涂抹于整个脸部肌肤上，轻轻按摩直至吸收。
6. 眼霜眼部肌肤非常脆弱，需要特别的呵护。
眼霜能够减轻黑眼圈、眼袋和细纹，保持眼部肌肤的弹性和滋润度。
用无名指取适量眼霜，轻轻点于眼部周围，然后用无名指指腹轻轻按摩至吸收。
7. 防晒防晒是日常护肤中非常重要的一步。
防晒霜可以保护皮肤免受紫外线对皮肤的损伤，预防日晒引起的皱纹、斑点和肌肤松弛。
选择适合自己肤质的防晒霜，涂抹在面部肌肤和颈部，重点涂抹在容易被阳光暴晒到的部位，每隔2-3小时需要重新涂抹。
以上就是一个正确的护肤顺序七步，每个步骤都有其独特的作用，相互配合可以帮助我们保持肌肤的健康和年轻。
希望大家能够按照这个顺序建立一个全面的护肤程序，养成良好的护肤习惯。
美容护肤的3个基本步骤
美容护肤的3个基本步骤美容护肤是许多人追求健康肌肤的目标之一。
要实现这个目标，我们需要遵循一套基本的护肤步骤。
本文将详细介绍美容护肤的三个基本步骤。
一、清洁清洁是美容护肤的第一步，它能够去除脸上的污垢和多余的油脂，让皮肤保持干净与清爽。
下面是清洁的详细步骤：1.洗面奶：选择适合自己肤质的洗面奶。
将洗面奶倒在手掌中，用温水轻轻搓揉，然后将其均匀地涂抹在脸上。
2.按摩：用指腹轻轻按摩脸部，特别是T区（额头、鼻子、下巴）部位，以去除污垢和堵塞的毛孔。
3.清洗：用温水将脸部的洗面奶冲洗干净，确保没有残留。
二、T区护理T区是脸部最容易出油和长痘痘的区域，因此需要特别注意护理。
下面是T区护理的详细步骤：1.控油产品：使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，将其轻轻涂抹在T区上。
2.按摩：用指腹进行按摩，特别是在鼻子周围和额头上，以促进血液循环和减少出油量。
3.吸油纸：当T区出现油光时，用吸油纸轻轻按压在T区上，吸取多余的油脂。
三、保湿保湿是美容护肤的关键步骤，它能够滋润肌肤，使其保持水润与弹性。
下面是保湿的详细步骤：1.化妆水/爽肤水：选择适合自己肤质的化妆水/爽肤水，将其倒在化妆棉上，然后轻拍在全脸上。
2.精华液/面霜：使用精华液或面霜，将适量产品均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩以促进吸收。
3.防晒：不论室内外，每天都需要使用适当的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
通过上述三个步骤，你可以建立起一个简单而有效的美容护肤程序。
注意，每个人的肌肤状况和需求都有所不同，因此需要根据自己的情况进行调整。
此外，坚持定期去美容院做面部护理也是维持肌肤健康的重要因素。
最后，良好的饮食习惯和充足的睡眠也对肌肤的健康有着重要的影响。
总而言之，美容护肤的三个基本步骤是清洁、T区护理和保湿。
通过正确执行这些步骤，我们可以改善肌肤的质地，使之变得更加健康与年轻。
记住，美容护肤是一个长期的过程，需要坚持并找到最适合自己的方法。
护肤必不可少的三样
护肤必不可少的三样护肤必不可少的三样，随着生活水平的提高，人们越来越注重外表的美丽，而护肤便成为了大家日常生活中不可或缺的一部分。
一起来看看护肤必不可少的三样。
护肤必不可少的三样11、洁面乳洁面乳是护肤的第一步，也是最重要的一步。
每天面对外界环境和自身代谢产生的污垢和油脂，如果不及时清洁，就会对肌肤造成伤害。
如何选择洁面乳呢？首先要根据自己的肤质选择适合的产品。
如果是干性肌肤，可以选择滋润型的洁面乳；如果是油性肌肤，可以选择泡沫型的`洁面乳。
同时，还要注意洁面乳的成分，最好选择温和的，不会刺激皮肤的。
2、化妆水化妆水也是护肤的重要环节。
化妆水能够帮助肌肤恢复水分，同时还能够补充肌肤所需的营养成分，让肌肤更加水润。
同样，选择化妆水也需要根据自身肤质进行选择。
如果是干性肌肤，可以选择滋润型的化妆水；如果是油性肌肤，可以选择收缩毛孔的化妆水。
此外，化妆水的使用方法也很重要，最好是用化妆棉蘸取适量的化妆水，轻轻拍打在脸上。
3、面霜面霜是护肤的最后一步，也是最能锁住水分的一步。
面霜能够帮助肌肤锁住水分，同时还能够为肌肤提供养分，让肌肤更加水润。
同样，选择面霜也需要根据自身肤质进行选择。
如果是干性肌肤，可以选择滋润型的面霜；如果是油性肌肤，可以选择清爽型的面霜。
同时，面霜的使用方法也很重要，最好是在化妆水吸收后，将适量的面霜均匀涂抹在脸上。
除了以上三个必备品，还有一些其他的护肤品也很重要，例如面膜、精华液等。
但是，如果你只想选择简单的护肤品，那么以上三个必备品已经足够满足你的护肤需求。
最后，提醒大家一点，即使使用了最好的护肤品，也需要注意饮食、睡眠等方面的调节，才能让肌肤保持健康水嫩。
护肤必不可少的三样2夏季如何护肤1、为皮肤“减油“加醋夏季气温本就偏高，皮肤容易干燥，继而导致皮肤出油。
这些油脂如果无法及时清洗干净，将会集聚在毛孔内部，将毛孔撑大。
这些油脂还是寄生虫最爱的“营养物质之一，也是寄生虫大量繁殖的“优越条件之一。
护肤ppt课件
02
清洁与卸妆
清洁的重要性
去除皮肤表面的污垢 和油脂，防止毛孔堵 塞，预防粉刺和黑头 。
防止化妆品残留对皮 肤造成刺激和负担， 维护皮肤健康。
清洁有助于促进后续 护肤品的吸收，提高 皮肤的光泽度和弹性 。
洁面产品的选择与使用方法
根据肤质选择合适的洁面产品：油性皮肤选择控油型洁面产品，干性皮肤选择保湿 型洁面产品，敏感性皮肤选择温和无刺激的洁面产品。
老化的过程。
健康因素
皮肤老化不仅影响外貌，还可能影 响身体健康。皮肤干燥、皱纹等问 题可能导致皮肤感染、骨折等健康 问题。
心理因素
皮肤老化对人的心理状态也有一定 的影响，如自信心下降、情绪不稳 定等。
抗衰老产品的选择与使用方法
选择抗衰老产品
选择适合自己肤质和需求的抗衰老产品，如含有胶原蛋白、透明质酸等成分的 产品。
避免使用刺激性化妆品
避免使用含有酒精、香料、色素等刺 激性成分的化妆品，以免加重皮肤敏 感。
使用保湿产品
敏感皮肤容易干燥，要使用保湿产品 保持皮肤的水分。
就医治疗
如果皮肤敏感严重，建议就医治疗， 医生可能会建议使用抗过敏药物或进 行冷喷等治疗。
男性护肤的误区与正确做法
误区一
男性不需要护肤。
正确做法
男性同样需要进行护肤，因为 男性皮肤油脂分泌旺盛，更容 易产生痘痘、黑头等问题。
误区二
使用女性的护肤品。
正确做法
男性应该选择适合自己的男性 护肤品，避免使用含有过多香
料、色素等成分的护肤品。
THANKS
感谢观看
痘痘、粉刺、黑头的处理方法
黑头的处理方法
1
2
• 使用清洁面膜：选择含有炭粉、火山泥等成分 的面膜，敷在黑头部位10-15分钟，然后洗掉 。
护肤小常识1000条_美容小常识大全
护肤小常识1000条_美容小常识大全1.头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。
2.毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。
如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。
特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;3.油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。
去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。
因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重!4.双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。
这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
5.手指关节粗大：就一定要按摩。
用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
6.脚底的死皮：一定要磨。
刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。
磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。
双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
用美加净的珍珠银耳营养霜，九毛钱一包，保湿效果很好。
它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个!至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
7.皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。
这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
正确的护肤9个流程
正确的护肤9个流程
第一，卸妆。
卸妆是护肤的第一步，也是非常重要的一步。
在
一天的时间里，我们的肌肤会受到空气中的污染和化妆品的堵塞，
所以在晚上一定要彻底地清洁肌肤，卸除彩妆和污垢。
第二，清洁。
清洁是护肤的基础，要选择适合自己肤质的洁面
产品，彻底清洁面部的污垢和油脂，让肌肤呼吸畅通。
第三，爽肤水。
爽肤水可以帮助平衡肌肤的酸碱值，收缩毛孔，补充肌肤水分，让肌肤更加细腻光滑。
第四，精华。
精华液可以帮助肌肤吸收更多的养分，改善肌肤
问题，提高肌肤的抵抗力。
第五，眼部护理。
眼部是肌肤最薄的地方，也是最容易出现细
纹和黑眼圈的地方，所以要选择专门的眼部护理产品，进行眼部护理。
第六，面膜。
面膜可以帮助肌肤深层清洁，补充养分，改善肌
肤问题，是护肤的重要环节之一。
第七，乳液。
乳液是保湿的重要步骤，选择适合自己肤质的乳液，让肌肤保持水润和光滑。
第八，防晒。
防晒是护肤的重要一环，要选择适合自己肤质的
防晒产品，做好防晒工作，预防紫外线对肌肤的伤害。
第九，睡眠。
充足的睡眠对肌肤的修复和更新非常重要，要保
持良好的作息时间，让肌肤有足够的时间进行修复。
以上就是正确的护肤9个流程，希望可以帮助大家更好地护理
肌肤，让肌肤保持年轻和健康。
记住，护肤是一个持之以恒的过程，只有坚持下去，才能看到明显的效果。
护肤知识小常识大全
护肤知识小常识大全护肤是现代人日常生活中必不可少的一部分。
正确的护肤方法能够帮助我们保持健康的肌肤，延缓皮肤衰老，提升肤色亮度。
然而，由于市场上的护肤产品琳琅满目，很多人往往感到迷茫，不知道如何选择适合自己的护肤品。
在这里，为大家整理了一些护肤知识小常识，希望能够帮助大家更好地了解护肤，拥有健康美丽的肌肤。
1. 温和洁面洁面是护肤的第一步，也是最基础的步骤。
选择适合自己肤质的洁面产品至关重要，同时也要注意洁面的方法。
对于日常清洁，应选择温和无刺激的洁面产品，避免去角质或深层清洁的产品过度使用，以免导致皮肤屏障受损。
2. 补水保湿补水保湿是护肤的重中之重。
保持肌肤的水油平衡，能够使肌肤更具弹性，光滑细腻。
选择富含保湿成分的护肤品，例如玻尿酸、甘油等，能够有效地补充肌肤所需的水分，并锁住水分，保持肌肤湿润。
3. 防晒防晒是护肤的一项重要内容，也是预防皮肤老化和皮肤癌的关键步骤。
每天都要涂抹适量的防晒霜，并注意防晒霜的SPF值和PA值，以选择适合自己的防晒产品。
4. 饮食调理护肤不仅要从外部护理，还需要从内部调理。
合理的饮食可以帮助肌肤获得足够的营养，例如维生素C、维生素E、锌等，有助于促进皮肤的新陈代谢，提升肌肤光彩度。
5. 定期去角质定期去角质可以帮助去除老化的角质细胞，促进新的细胞生成。
但是，去角质的频率和方法要适度，避免过度去角质导致皮肤敏感。
6. 健康睡眠睡眠对于皮肤健康同样非常重要。
规律的作息时间和充足的睡眠能够帮助肌肤恢复以及修复。
建议晚上在睡觉前清洁面部，并使用适量的晚霜，供给肌肤营养与水分。
7. 注意护肤品的保存护肤品的保存也是十分重要的。
应将护肤品放置于阴凉、干燥处，避免阳光直射和高温环境，以免导致护肤品变质。
8. 避免频繁化妆频繁的化妆可能对肌肤造成负担，堵塞毛孔，导致肌肤问题。
因此，在没有必要的情况下，要尽量减少化妆的次数。
如果需要化妆，一定要选择温和不刺激的化妆品，并及时卸妆。
护肤的名言
1. "肌肤是你给世界的礼物，好好呵护它吧。
"
2. "护肤不是一时的热情，而是一生的责任。
"
3. "美丽源于内在的健康，护肤只是我们维护内外平衡的一种方式。
"
4. "养成护肤的好习惯，让青春留驻脸庞。
"
5. "每天一点点细致的护肤，为自己创造一个永恒的美丽。
"
6. "时间无法阻挡皮肤衰老，但护肤可以减缓它的脚步。
"
7. "不要让紧张、疲惫和压力毁了你的肌肤，给自己一个护肤的奢侈时刻。
"
8. "每一次护肤的瞬间，都是对自己的一种宠爱。
"
9. "永远记住，每个人都有属于自己的护肤秘密。
"
10. "护肤是恒久的行动，给自己许下一个美丽的诺言吧。
"。
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好用不贵的护肤品使用心得~~转自校内本帖最后由溪儿于 2010-8-26 09:13 编辑一天的时间写了这么一篇日志~大家一定要好好看好好学习喔~~爱护自己的MM分享！！！爱护女朋友的分享！！！文章最底下有防辐射的护肤品，对在电脑前的你有帮助~都是好用不贵的！这些产品都是我自己，同学，姐姐，等等、用完超赞的产品喔！亲身体验~网评都不错，销量上万的！先简单说一下长期对着电脑会给MM的皮肤带来的危害吧总结有以下五大伤害：(爱美的MM注意喽，一下各个小点都是杀手喔！问题很严重！）第一：皮肤干燥有细纹。
第二：长有斑点。
第三：肤色变黄。
第四：眼部有细纹、黑眼圈严重。
第五：分泌紊乱，皮肤出油，长痘痘。
问题列出来了~那现在开始逐一攻破喽！！（结合我自己的长期研究和医师姐姐的指导。
嘿嘿 MM 们一定要好好看喔~变漂亮！）关于皮肤干燥：电脑的射线侵害皮肤，我们是避免不了的，除非马上关掉电脑！远离源头！哈，谁肯干呢？所以，我们能做的只有补救措施啦~解决皮肤干燥其实很简单！最省钱省力气省时间的方法就是多喝水喽~每天最好饮水2500亳升，打个比方呢，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。
保持每天1000亳升的排尿量。
说着简单，可是很多MM都没有这个习惯喔~夏天要补水是最重要的！我都是每天开电脑前把开水烧好放在旁边的喔~啰嗦一句：碳酸饮料少喝！市售果汁少喝！道理不用讲，你懂的。
当然光喝水是不够的啦~适当地用一些保湿补水面膜那是必须的，趁着年轻一定要照顾好我们的皮肤的，不然年龄大了没得补救，会后悔的哎！呵呵，废话不多说，我在这里推荐我自己用得很好用的一款补水面膜，国品牌海藻面膜（/t_1?i=qvVqPUemh1gi 4Q%3D%3D&p=mm_17721839_0_0&n=11）一大袋十块钱都不到，这要算是很多MM的法宝喽，网上评论超好的，自己去看啦~一般我会加点千纤草丝瓜水或者芳草家的特级玫瑰纯露泡上一袋（其实纯净水也可以啦），水水不需要太多，刚好粘稠就可以啦~敷的时候可以捏做一团一团的分开贴在额头、脸部下巴等等，推匀就可以了~好玩简单超补水的。
敷完后用温水洗一下~就OK啦！你会感觉到肌肤饱饱地喝足了水！网上很多MM 尊称她为神物喔~~支持国货！！当然不能买到假货喔~关于斑点：长期面对电脑，皮肤被辐射多了，就会长很多斑点，很另人苦恼！我自己脸上以前也很多雀斑，当然喽！现在调理好了，嘿嘿，这需要内调和外调的，大家都知道，内分泌紊乱会导致长斑，电脑辐射也会导致什么什么紊乱的，所以待在电脑前长斑是自然的喽~其实最重要的一点就是MM们一定不能熬夜，每天最晚11点一定要睡觉!睡觉对于美容有多重要，你也懂的。
跑题跑题了~拯救我于水深火热之中的就是这款祛斑精华(/t_1?i= ... 721839_0_0&n=11)，也是网上的，（呵呵，我比较淘宝控）当时我阿姨店里的服务员向阿姨推荐的，我们家有遗传就是比较容易长雀斑，我妈妈也有，表姐也有！我阿姨用了一个多月妈妈就叫我买了，因为效果真的不错哎！当时我看到他店里一个月卖了四千多件网评非常不错才下定决心买的，毕竟是淘宝上的东西嘛...MM们可以去看看的，我比较喜欢中药的护肤品。
大赞！不过要坚持喔~中药的产品要慢慢来的，因为不含铅，你懂的。
当然，如果舍不得花钱，也可以自制面膜，我之前看了偏方在淘宝上买的中药粉粉，自己配的美白七子，就是由七种带白的中药组成的，比如说白芷，白茯苓，等等，我忘啦。
MM们可以自己去百度或淘宝一下喔，配了中药可以做成胶囊口服也可以面膜，不过见效很慢很慢，我没坚持下来。
还有一种祛斑比较好玩的就是冬瓜片加白醋：也是不错的偏方，有心的MM都知道白醋对皮肤很好的，加上冬瓜，切成一片一片的，贴在脸上。
书上说有奇效！我之前也没坚持下来耶，况且醋在夏天用总感觉有点那个啥。
呵呵~关于美白：对着电脑皮肤要变黄的哟~一定要美白！提亮肤色就可以变漂亮！相信不？呵呵~当然也要做足功课喔~我常备的就是芳草集家的甘草排毒保湿面膜，这个是我的大爱！已经用了好几罐喽~很大一罐的，能用很久很久呢~喜欢她的香味！睡觉前抹上一点，早上洗掉皮肤就感觉滑滑的，超水嫩！睡眠面膜喔！我人懒~专挑这种嘿嘿~不用洗的~芳草集家的东西还是不错的！不过MM一定要买到正品喔~这是芳草集官方旗舰店：/t_8?e= ... p;p=mm_17721839_0_0这款在他们家一个月售七八万件呢！真相自己看啦,芳草集家的特级玫瑰纯露30元，还有绿茶小米草眼胶也不错的！再便宜一点的好的美白护肤品也有~在学校我有舍友对迷奇大爱！随之我也超喜欢她！毕竟是国货，支持国货化妆品，便宜品质又好。
在学校我用的是迷奇的一款眼霜，因为性质温和，我有时候把她当乳霜来涂整个脸。
（有点小奢侈啦,不过真的很有效果喔）在这里我推荐的迷奇美白水水：迷奇特级玫瑰纯露，29块吧貌似，500ML呢！一大瓶，舍友一直在用的，说美白补水超棒。
建议MM们把水水装在小喷瓶里，玩一会电脑就喷一下~拍拍脸，替肌肤补水~外出也可以带着。
杜绝网络假货！这是迷奇官方旗舰店：/t_8?e= ...p;p=mm_17721839_0_0关于眼部细纹和黑眼圈：二十几岁三十几岁的MM都要开始注意保养眼部肌肤了，不能偷懒喔~在电脑前最伤害的就是我们的眼睛喽，长期对着电脑，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛的哎~问题出来了就要解决喽~MM们要多喝甘菊泡的茶，绿茶也一定要喝~抗辐射喔~另外可以用茶包、黄瓜片敷眼睛~早上眼睛肿的话也可以切差不多2厘米厚的土豆片敷。
消肿去眼袋去细纹！还有一点喔，做眼保健操，别小瞧小学生做的喔！你按几下穴位，保准变明亮！嘿嘿，不过动作要轻啦，要细纹的。
关于眼部的保养品,我上面说过在学校用的是迷奇的一款眼霜，迷奇官方旗舰地址在上面,MM自己找找喔,好像有一款迷奇三重眼霜的，我姐姐在用，三十几块钱吧，她用了好几瓶喽（也是迷奇控哈哈）~其实芳草集家的绿茶小米眼胶也不错的，/t_1?i= ... 721839_0_0&n=11我暑假一直在用的，冰冰凉凉的，吸收超好！周围也有很多同学在用，这家嘟嘟鱼嘟嘟小店是我的大爱啦！经常在这里败东西的，双金冠喔~包邮的，当然眼霜都是在睡觉前使用效果是最好的~那我们白天就用眼膜喽~我在用的是小黄瓜眼膜~58片的，只要二十几块钱，MM们在电脑前累了应该休息一下，贴上一片眼膜养养神的。
我是把眼膜放冰箱里的，贴的时候超冰凉，超舒服！MM们眼睛一定要爱护好啦~有个医师姐姐跟我讲，自己早上起来也可以做做锻炼眼球的操，眼球四下转动就OK了，，，不过也要坚持，这能锻炼眼部肌肉的。
那个那个眼膜，在这里：/t_8?e= ...p;p=mm_17721839_0_0也是售万件的产品，好评超多。
眼膜还有一款女人我最大推荐的胶原带白水晶眼膜，好像一块钱一片的，上面几家店里应该也有吧，我姐姐给我了几片，蛮赞的关于皮肤出油，长痘痘：皮肤出油我是有的啦~我是在电脑前过几分钟就去洗一下脸，然后喷一些防辐射的水水的。
我的防辐射的东东很多，文最底下一起列出来吧~长痘痘呢~我是么有的，不过我知道长痘痘的心酸哎（舍友很多）这也同样需要内调的，医师姐姐说多吃黑豆能治愈的，MM们不仿一试。
我舍友就是调理好的关于电脑前的我们，我要推荐一款御泥坊的：清爽矿物泥浆面膜。
现在网上超红的一款产品，央视购物街，天天向上好多媒体都推荐这款产品，功效是控油清洁、去黑头、收缩毛孔。
我是看了天天向上汪涵的举动才狠心买的这款面膜。
99块呢！不过还好，可以用很久的哎。
其实对于电脑一族使用是最合适不过了！御泥坊旗舰店：/t_8?e= ...p;p=mm_17721839_0_0（一定要买到正品喔！）其实我一般是洗澡前用大宝姜花洗面奶把面部充分洗净，然后再涂御泥坊面膜，再去洗澡的，利用热气让皮肤毛孔张大充分吸收。
不过事先注意要把面部清理干净喔。
洗不干净的话灰尘会钻进张大的毛孔的~~呼呼，好可怕。
~~~大宝姜花洗面奶我是一直用的，他很温和，貌似还有卸妆的功能，哈哈也超便宜，一大瓶才十块吧？我是学校一瓶家里一瓶。
信任大宝的！！（MM们要找大宝的话自己找喔~貌似上面有个网址是开心阿米果的，国货都是正品，我这里就不再贴出来啦）很兴奋喔！我不得不向MM再推荐两款好用不贵的护肤品！都是在二丫化妆品论坛、闺蜜网上排行榜上第一第二名的喔~第一名就是千纤草丝瓜水喽~我们南京产的，呼呼，500ML一大瓶！十几到二十块钱吧。
想涂哪涂哪，想喷哪喷哪，喜欢清香的蔬果味道！对美容有研究的MM 都知道丝瓜对美白多有帮助的吧？哈哈，不知道的MM 去研究一下喔~我上大学以来都买了四五瓶了，家里学校都备的。
有时间的时候泡上一片玛姬儿压缩面膜，就可以敷脸喽，有时候加上面提到的国品牌海藻面膜补水，这些自制面膜成本低得不可想象！效果出奇的好！第二名就是完美芦荟胶啦~也是十几块钱，这个要算是万能芦荟胶喽，消痘印最强悍！昭贵的，塞维的都比不上她呢！当然我是没有痘印的，我用来消蚊虫叮咬的疤！还有擦伤、过敏都可以用的，很安全效果很强大，我出去包包里都会备的。
网上现在有一款4.5的，我不知道是不是正品，我经常是在这家店里买的十几块钱/t_1?i= ...721839_0_0&n=11网店地址是我去旺旺里的已买到宝贝中一个个找的哎，辛苦我了。
不写不写了！我再把防辐射的东西整理一下列出来，MM们自己看喔，主要看店里卖家的评论，产品介绍，还有销售量，店铺的信誉级别。
防辐射产品：（好用不贵）凡茜红石榴生机喷雾，6,99元/t_1?i= ...721839_0_0&n=11千纤草丝瓜水：官方定价20元，低于此价的有可能是假的喔/t_1?i= ...721839_0_0&n=11凡茜SP88电脑族必备，改善缺水防辐射19.9元/t_1?i= ...721839_0_0&n=11卿颜黛堂全效防辐射隔离乳美白族和电脑族必备品68元（好评蛮多的）：/t_1?i= ...721839_0_0&n=11The Face Shop金盏花调理爽肤水淡斑去痘印 39元/t_8?e= ...p;p=mm_17721839_0_0懒得继续写啦~~其实还有一款迷奇三重防辐射的，我舍友在用，MM们从上文的迷奇旗舰店里去找吧大宝姜花洗面奶在开心阿米果里也有吧完工喽~~欢迎分享！！！欢迎收藏！！！。