7个小动作预防老年痴呆

7个小动作预防老年痴呆
杨丽
【期刊名称】《家庭中医药》
【年(卷),期】2014(0)11
【摘要】老年痴呆的发病率越来越高,在生活中,可以通过一些操作简单、方便易行的小动作进行各项活动,使大脑皮层得到刺激,对老年痴呆起到一定的预防作用。

一、做做手指操由于手指上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏,适
当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善。

方法也很简单,如双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次。

同时,用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指,刺激各指端穴位,增加效果。

另外,还可以吐气握拳或用一手的食指和拇指揉捏另一手指。

【总页数】1页(P67)
【作者】杨丽
【作者单位】
【正文语种】中文
【相关文献】
1.一个小动作可预防下肢血栓
2.预防中风的小动作
3.按摩磁疗对老年痴呆预防的探讨—浅谈五行针对老年痴呆防治措施的体会
4.久坐伤身小动作能预防
5.小动作可预防静脉血栓
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。