日常养生 这十件事情最伤害眼睛

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生活常识分享日常养生这十件事情最伤害眼睛
导语：都说眼睛是心灵的窗户，但是现代人的工作学习都离不开电脑，而长期对着电脑对我们的眼睛的伤害却是非常地大。

另外我们在生活中的一些行为也
都说眼睛是心灵的窗户，但是现代人的工作学习都离不开电脑，而长期对着电脑对我们的眼睛的伤害却是非常地大。

另外我们在生活中的一些行为也是非常伤害我们眼睛的。

今天小编为您盘点十大伤害眼睛的事情，大家知道都有哪十件吗？如果您不是很清楚的话，那就跟着小编一同来看看吧！
眼睛是我们人体的一个非常脆弱的器官。

在生活中如果我们不加注意，就很容易给它带来伤害。

下面咱们一起来了解一下，看看哪些事情会伤害眼睛，这样有益于我们保护眼睛。

感兴趣的朋友赶紧过来看看吧！
伤害眼睛的十件事情
盯着电脑看
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。

如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。

因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。

空气太干燥
风吹或者是空气干燥都会导致眼睛的水分加速流失，会使得眼睛干涩。

建议大家尽量不要用手来揉眼睛，可以在干燥的环境里使用加湿器，或者是滴人工泪液润眼。

专家提醒，人工泪液每天使用要少于4次，如果眼部瘙痒，可以将。