我国自由式滑雪空中技巧运动员运动性损伤与预防

Aerialists＂ Sports Injury and Its Precaution in
Freestyle Skiing
作者： 岳海涛[1] 代云山[2]
作者机构： [1]黑龙江省雪上训练中心,黑龙江哈尔滨150020 [2]黑龙江省田径管理训练中心,黑龙江哈尔滨150034
出版物刊名： 冰雪运动
页码： 36-40页
年卷期： 2012年 第3期
主题词： 自由式滑雪空中技巧 运动损伤 预防
摘要：运动损伤对自由式滑雪空中技巧项目的影响不容忽视，研究运动损伤产生的原因和发病机制，以及如何采取相应对策是摆在我们面前的重要课题。

通过对国内高水平自由式滑雪运动员进行运动损伤的调查，分析了解导致运动损伤的主要原因、发病机制，发现损伤呈多发性，损伤部位多集中于膝、腰、肩和头等部。

为预防常见运动性损伤，应该加强运动员对运动损伤的防范意识，提高专项训练的科学性，对身体的力量薄弱部位进行专门性训练，增加小肌群的训练手段，选择保护设施和器材保护容易受伤的部位等，力求提高和改进今后的训练效果，提高运动成绩，巩固优势地位，保持运动项目的可持续发展。