学校关于学生课间操跑步的基本要求
关于课间跑操的标准及要求
关于课间跑操的标准及要求
关于课间跑操的标准及要求
根据学校工作计划，为更好的做好课间跑操管理，使学生养成良好的行为规范，提高学生身体健康水平，保证课间跑操的质量，对课间跑操操做以下要求。
1、时间：上午第二节下课后，各班迅速在制定位置集合，6分钟内准时站好，听到跑步口令后，各班依次出发，班与班之间保持5米的间距。
2、班主任：班主任或副班主任必须跟随学生跑步，以保证本班良好的出操质量。
3、领操员：下课后，领操员要督促学生快速、安全集合，上操时必须佩戴哨子、袖章，在队伍的中间带队，便于队形的调动。
4、班训口号：上操经过西侧图书室门口、学校门口、实验楼西门口时必须呼本班班训或呼数，要求声音洪亮、整齐。
5、跑步队形：绕校园跑步时班与班之间要留有5米的距离，跑步时队形要排面整齐，步调一致，穿校服。
如遇队列长短不一时，请自觉调整对齐，严禁学生在队伍中嬉戏，打闹，严禁在跑步过程中队伍停止。
6、跑步结束后，各班要带到指定位置整队解散。
7、上操人数：各班除学生会成员外，要求都要上操，如有生病者、受伤者、心脏不好等者或者有其他意外情况者，需有班主任的假条或长期假条，跑操同时上检查小组（在学校门口检查的学生会成员），不能跑操的同学站在规定的区域内。
8、旷操：在上操时间内，任何班级不得旷操（学校安排或下通知除外）。
9、学生会对每天的上操情况进行检查，检查结果记入班级量化考核。
邹平一中初中部
2014年2月。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（5篇）
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则初中阳光大课间跑操是一项旨在培养学生体质、促进健康成长的课间活动，以下是一些常见的要求和检查评分细则：1. 身着运动服装：学生需要穿着舒适、适合运动的衣服，如T 恤、运动裤等。
2. 穿运动鞋：学生需要穿着运动鞋进行跑操，以确保脚部的安全和支撑。
3. 参与度：学生需要积极参与跑操，不能懒散无精打采或随意行动。
4. 动作规范：学生需要按照老师指导的动作进行跑操，包括起跑、转弯、终点等。
5. 跑步姿势：学生需要保持正确的跑步姿势，包括身体挺直、手臂自然摆动等。
6. 呼吸规律：学生需要保持规律的呼吸，避免过度喘气或呼吸困难。
7. 持久力：学生需要跑到规定的终点，并保持持久力，不能中途停下或放弃。
8. 跑步速度：学生需要根据自己的实际情况确定合适的跑步速度，不能过快或过慢。
评分细则一般会根据以上要求进行评分，具体评分方式可能有所不同，以下是一个常见的评分细则：1. 参与度（10分）：根据学生的积极程度，对其参与度进行评分。
2. 动作规范（20分）：根据学生跑操的动作是否规范，对其进行评分。
3. 跑步姿势（20分）：根据学生跑步的姿势是否正确，对其进行评分。
4. 呼吸规律（10分）：根据学生呼吸是否规律，对其进行评分。
5. 持久力（20分）：根据学生的持久力，即跑步的时间和距离，对其进行评分。
6. 跑步速度（20分）：根据学生的跑步速度，对其进行评分。
总分为100分，评分细则可能会根据实际情况进行调整。
这里所列举的只是一种常见的评分细则，具体评分标准还需参考学校的规定。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（二）我的建议是简化篇幅并提供一个500字左右的范本。
如需更多详细的信息，请告诉我。
以下是一个简化的范本：初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（三）要求：1. 准备充分：学生在跑操前应做好准备活动，包括慢跑、热身运动等；2. 姿势正确：学生在跑操过程中应保持良好的姿势，包括挺胸抬头、手臂动作得当等；3. 动作协调：学生应掌握跑操的基本动作，并能够流畅地运动；4. 跑操时长：跑操时间应根据学生的年级和身体状况来确定，一般为10-15分钟；5. 跑操强度：跑操的强度应适中，既能够起到活动身体的作用，又不能太过劳累；6. 注意安全：学生在跑操时应注意安全，避免碰撞和摔倒等意外。
关于跑操的要求及检查评分细则
关于跑操的要求及检查评分细则一、课间操跑操要求：1、周一至周五：每天上午（周一升旗）、上午第二节课后，各班按体育组要求，及时迅速地进场；到操场指定区域集合整队；进场后听从体育老师指挥，按指定线路从跑操；结束后，按指定线路退场。
2、跑操过程中各班整体保持队形整齐，中速行进，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；行进途中要求统一喊口号；跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，然后有序退场。
3、跑操前，班主任要跟班进场；跑操时，班主任要随班跑操督促；跑操后，班主任要组织有序退场。
班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。
二、课间操跑操检查评分细则：1、学生出勤情况：不得缺学生，每缺一人次扣0.5分。
确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。
2、队伍集合情况：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。
集合不及时、不整齐的酌情扣0.5—1分。
3、跑操整齐情况（4分）：班与班之间要保持一定的距离，由体育组统一。
（1分）所有同学必须听从指挥跑步前进，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。
学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。
由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。
（3分）若中途掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣0.5分。
跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣0.5—3分。
跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。
可酌情加0.5—1分。
4、各班口号情况（2分）：跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。
口号不洪亮、不整齐酌情扣0.5—1分，没有喊口号扣2分；5、跑操纪律情况（2分）：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣0.5分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的，可酌情扣0.5—2分【操作说明】三、未尽事宜，另行通知。
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操跑操要求及评分标准中学早操、课间操和跑操是学校体育课程的一部分，旨在增强学生的体质和身体素质。
以下是一般的要求和评分标准。
1. 中学早操和课间操要求：
- 动作规范：学生需要掌握基本的体操动作和技巧，如伸展、弯曲、转体、跳跃等动作，动作要规范准确。
- 平衡和协调：学生需要保持平衡和协调，如站稳、踮起脚尖、坐姿平衡等动作，能够控制身体的平衡。
- 肌肉和关节的柔韧性：学生需要通过体操动作，提升肌肉和关节的柔韧性，如腿部的拉伸、臂部的活动等。
- 跳绳：学生可以进行简单的跳绳动作，如单脚跳、交叉跳等。
2. 跑操要求：
- 跑姿正确：学生需要掌握正确的跑姿，如利用脚掌迅速推进、臂部摆动、身体保持直立等。
- 持久力：学生需要具备一定的持久力，能够保持一段时间的跑步运动。
- 速度与耐力：学生可以根据具体需求，进行短跑或长跑，考核速度和耐力的兼顾。
评分标准将根据不同学校和教师而有所不同，以下是一般的评分标准参考：
- 动作规范与技巧：10分制，根据动作的准确程度评分。
- 平衡和协调：10分制，根据学生保持平衡和协调动作的表现评分。
- 柔韧性：10分制，根据学生展示的柔韧性程度评分。
- 跳绳：10分制，根据学生跳绳的技巧和连续性评分。
- 跑姿：10分制，根据学生跑姿的正确性评分。
- 持久力：10分制，根据学生跑步的时间和距离评分。
- 速度与耐力：10分制，根据学生短跑或长跑的表现评分。
评分标准会根据学生年级、体能水平和课程要求等因素而有所不同，可以根据具体情况进行调整。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则范文
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则范文前言：初中阳光大课间跑操是对学生体质健康的一次全面检查，旨在提高学生运动能力与身体素质，增强学生体魄。
为了规范阳光大课间跑操的要求和评分细则，我们制定了以下范文，希望能对广大教师和学生有所帮助。
一、阳光大课间跑操要求：1. 指导老师应确保场地安全，确保学生跑操时不受伤害。
2. 在进行阳光大课间跑操前，学生应做好充分的热身准备，包括拉伸和简单的运动活动，以防止受伤。
3. 学生应按照指导老师的要求，保持整齐划一的队形，让每个学生能够充分参与跑操。
4. 跑操的时长一般为15-20分钟，学生应尽力跑完整个过程，不得中途停下或离开队伍。
5. 学生应根据自己的身体条件选择适宜的跑操强度，不要过分追求速度和成绩，以免造成身体不适或受伤。
6. 跑操的内容可以根据学生的实际情况进行调整，如进行短跑、长跑、迎面奔跑等不同形式的运动。
7. 跑操结束后，学生应进行适当的拉伸活动，以减少肌肉酸痛和损伤。
8. 跑操的目的是提高学生的运动能力和健康水平，学生应以积极的态度参与，不得推搡、打闹等不文明行为。
二、阳光大课间跑操检查评分细则：1. 跑操姿势得分：评判学生的跑操姿势是否正确、规范、俐落，姿势是否优美自然，是否出现扭曲或松懈。
2. 跑操持久度得分：评判学生的跑操持久度，即学生是否能够坚持跑完整个过程，是否有中途停下休息的情况。
3. 跑操速度得分：评判学生的跑操速度，即学生是否能够按照要求保持稳定的速度，不慢不快。
4. 跑操规则得分：评判学生是否按照指导老师的要求，保持整齐划一的队形，是否有错位或混乱的情况。
5. 跑操表现得分：评判学生在跑操过程中的表现，包括是否积极主动、配合老师指令、与队友互动等。
6. 跑操协作得分：评判学生在跑操中的协作能力，即学生是否与队友配合默契，是否能够互相鼓励、支持。
7. 跑操后勤得分：评判学生在跑操后的整理和整顿能力，包括是否及时归队、整理跑操服装等。
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操以及跑操是学校体育活动中两个重要的组成部分。
以下是对这些操练的要求和评分标准的一般指导: 中学早操要求:
1.姿势正确: 学生应保持正确的站姿、行走姿势和动作规范。
2.面向团体: 学生应集中精神, 团结协作完成操练动作。
3.齐步高度：学生应保持步伐的一致性, 以及正确的齐步高度。
4.效果明显：学生应能够按照指导老师的要求，完成各项动作。
5.自觉参加：学生应积极参与，不旷课或逃避。
课间操要求:
1.活力四溢: 学生应全身心地参与, 展现出活力和热情。
2.有氧运动: 学生应选择适当的运动方式, 让身体得到充分的锻炼。
3.音乐配合：学生应配合音乐的节奏和节拍, 完成相应的操练动作。
4.师生互动：老师应与学生一起参与操练，带领学生进行运动。
5.注意安全：学生在操练过程中应注意安全，不做危险的动作。
跑操要求:
1.跑姿正确: 学生应采取正确的跑姿, 包括胸部挺直、手臂自然摆动、步伐平稳等。
2.跑速适中: 学生应根据自身的能力选择合适的跑速, 防止过度疲劳或太过轻松。
3.持久耐力：学生应能够坚持一定的时间或距离的跑步, 并坚持到达终点。
4.团结协作：学生应在整个跑操过程中互相鼓励、合作，共同完成任务。
5.积极参与：学生应全身心地投入到跑操中，表现出积极的态度和精神。
评分标准可以根据操练的要求来制定具体的评分规则, 例如姿势是否正确、参与程度、动作的规范性、协作和团队精神等方面进行评分, 并根据学生的表现给予相应的分数或评价。
评分标准应具体明确, 能够客观准确地评价学生的操练表现。
中学学生跑操管理条例
中学学生跑操管理条例为严格执行学校体育卫生工作条例，保证学生每天在校活动1小时，使跑操起到真正锻炼学生身体、增强学生体质、提高学习效率的作用，从而能让学生形成良好的生活习惯、学习习惯，进而建立良好的校风、学风。
特提出如下跑操要求：一、跑操要求：1、听到下课铃声后，立即整队下楼。
下楼梯时注意安全、不拥挤阻塞。
下楼后要迅速赶到集合地点，按要求排成整齐的方阵，下楼到集合这个过程要做到快、静、齐。
2、各班选择一名领跑员，手执班牌，控制好速度，班级之间应保持5米以上的距离。
3、各班必须队形整齐，由领跑员统一指挥（吹口哨、喊口号），听到口令后，各班级先原地跑步走，后再一起跑步走。
各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横排对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐。
4、跑操时由体育委员叫口令调整、约束步伐，领呼口号，班主任必须到现场监督，可以跟随班级队伍同跑。
5、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望。
各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推操，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍。
6、各班级要根据自己本班的实际，制定出有特色、积极、健康向上的班级口号，口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色：跑操过程中要求口号声整齐、宏亮。
（如脚踏实地，奋力拼搏。
敢立壮志，誓夺第一。
相信自我，潜力无穷。
自强不息，我要成功。
）7、跑操结束后必须排队依次返回教室，上楼不得抢先，在楼道内不得拥挤、打斗，安静而有序地进入教室。
8、无特殊情况，全班学生必须准时参加跑操锻炼，不得缺席、迟到、早退等违纪情况。
二、量化管理扣分说明：1、人数：每班跑操人数＝（每班总人数——学生会体育部干部——特殊学生——1人），具体由政教处统一核准，特殊学生在政教处备案。
每缺一人扣0.5分，清点人数时间为下课铃响后7分钟。
2、质量：无领操员扣1分，跑操质量为5分，包括班级呼号、队形整齐，扣完为止。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（四篇）
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则一、教师要求1. 提前安排好课间跑操时间和地点，确保场地安全。
2. 确保学生充分准备，提醒他们穿适当的运动服装和鞋子。
3. 引导学生做好热身运动，以减轻受伤的可能性。
4. 给学生做示范，让他们明确每个动作的要领和重点。
5. 注意观察学生跑操情况，及时纠正不正确的动作。
6. 激励学生主动参与，并予以肯定和鼓励。
二、学生要求1. 参加跑操的学生要按时到达指定地点，不得迟到早退。
2. 穿着舒适、适合运动的衣物和鞋子。
3. 跑操期间保持队形整齐，跑动安全。
4. 注意听从教师指挥，保持动作统一。
5. 跑操结束后做好放松和拉伸运动。
6. 遵守比赛规则，不采取不正当手段。
三、检查评分细则1. 准备动作（10分）：检查学生的热身和准备动作是否到位，是否做到足够的拉伸准备。
2. 技术动作（40分）：检查学生的跑步、转弯、跳跃等动作是否规范、流畅、协调。
3. 组织纪律（10分）：检查学生是否能够按照指令有序排队，并注意保持整齐的队形。
4. 心理素质（20分）：检查学生在跑操过程中是否保持积极的态度，并且能够坚持到最后。
5. 合作精神（10分）：检查学生在队伍中是否能够积极配合，互相帮助，团结合作。
6. 着装仪态（10分）：检查学生是否穿着整齐、卫生，是否保持端正的姿态参与跑操。
7. 结束动作（10分）：检查学生在跑操结束后是否做好放松和拉伸运动。
总分：100分通过以上要求及细则，可以有效地组织和管理初中阳光大课间跑操活动，提高学生的身体素质和团队合作能力，营造积极向上的校园氛围。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（二）初中阳光大课间跑操是学校组织的一项体育活动，旨在增强学生的体质和健康，以下是对初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则的具体说明：1. 要求：a. 时间要求：阳光大课间跑操时间一般为15分钟，学生需要在规定时间内完成。
b. 动作要求：学生需按照指定的动作进行跑操，例如：跑步、跳跃等。
课间操跑步规章制度
课间操跑步规章制度为了增强学生体质、培养学生的意志品质，我校特制定了课间操跑步规章制度，希望全体学生遵守并积极参与其中。
一、时间及地点1. 课间操跑步时间为每天上午和下午各一次，共计20分钟，具体时间为上课前和下午第四节课课间。
2. 跑步地点为操场，学生在指定区域进行跑步，并严禁在其他地方乱跑。
二、参与对象1. 所有在校学生均应参与课间操跑步，不得有例外。
2. 对于身体不适或特殊情况的学生，需提供医生证明方可暂停参与跑步。
三、着装1. 参与跑步的学生需穿着运动服，穿运动鞋，并携带毛巾、水杯等必要物品。
2. 禁止穿着拖鞋、凉鞋、高跟鞋等不适合运动的鞋子进行跑步。
四、要求和禁止1. 所有参与跑步的学生需按照老师的指导，在指定的区域内跑步，不得擅自离开或聚集在一起。
2. 不得在跑步过程中做出危险动作，比如猛拍背、踢腿、拦路等行为。
3. 严禁在跑步过程中喧哗、打闹、互相推搡等行为，保持良好的秩序。
4. 任何学生不得迟到、早退，跑步时需认真完成任务，不得偷懒、敷衍。
五、奖惩措施1. 对于表现优秀的学生，将会给予表扬及奖励，比如体育积分、荣誉证书等。
2. 对于违反规章制度的学生，将会受到批评、处罚，包括体罚、降低体育成绩、甚至停课。
3. 对于频繁违规的学生，学校将会进行严肃处理，甚至进行严厉的纪律处分。
六、其他事项1. 跑步过程中，老师应当全程监督，确保学生的安全。
2. 如有特殊情况，老师需立即报告学校领导，并采取相应措施。
3. 学校将定期对课间操跑步规章制度进行检查和评估，对于执行不到位的班级或学生将采取进一步的指导和辅导措施。
通过制定这些规章制度，学校旨在引导学生养成良好的跑步习惯，提高学生的体质素质，培养学生的纪律意识和团队精神。
希望全体学生和老师共同遵守，共同努力，共同进步。
愿我们的学校成为一个充满活力的地方，让每一个学生都能在这里茁壮成长！。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则一、教师要求1. 提前安排好课间跑操时间和地点，确保场地安全。
2. 确保学生充分准备，提醒他们穿适当的运动服装和鞋子。
3. 引导学生做好热身运动，以减轻受伤的可能性。
4. 给学生做示范，让他们明确每个动作的要领和重点。
5. 注意观察学生跑操情况，及时纠正不正确的动作。
6. 激励学生主动参与，并予以肯定和鼓励。
二、学生要求1. 参加跑操的学生要按时到达指定地点，不得迟到早退。
2. 穿着舒适、适合运动的衣物和鞋子。
3. 跑操期间保持队形整齐，跑动安全。
4. 注意听从教师指挥，保持动作统一。
5. 跑操结束后做好放松和拉伸运动。
6. 遵守比赛规则，不采取不正当手段。
三、检查评分细则1. 准备动作（10分）：检查学生的热身和准备动作是否到位，是否做到足够的拉伸准备。
2. 技术动作（40分）：检查学生的跑步、转弯、跳跃等动作是否规范、流畅、协调。
3. 组织纪律（10分）：检查学生是否能够按照指令有序排队，并注意保持整齐的队形。
4. 心理素质（20分）：检查学生在跑操过程中是否保持积极的态度，并且能够坚持到最后。
5. 合作精神（10分）：检查学生在队伍中是否能够积极配合，互相帮助，团结合作。
6. 着装仪态（10分）：检查学生是否穿着整齐、卫生，是否保持端正的姿态参与跑操。
7. 结束动作（10分）：检查学生在跑操结束后是否做好放松和拉伸运动。
总分：100分通过以上要求及细则，可以有效地组织和管理初中阳光大课间跑操活动，提高学生的身体素质和团队合作能力，营造积极向上的校园氛围。
学校跑操制度
学校跑操制度一、背景随着我国教育事业的不断发展，学校体育教育越来越受到重视。
为了提高学生的身体素质，培养学生的集体主义精神，我校特制定学校跑操制度，以规范学生跑操行为，提高跑操质量。
二、目的1. 增强学生体质，提高学生身体素质；2. 培养学生坚韧不拔的意志品质；3. 培养学生团结协作的精神；4. 增进师生之间的感情，营造积极向上的校园氛围。
三、制度内容1. 跑操时间：每天上午第二节课后，全体学生参加跑操。
2. 跑操路线：由班主任组织，按照规定的路线进行跑操。
3. 跑操纪律：（1）全体学生必须按时参加跑操，不得无故迟到、早退、旷操；（2）跑操过程中，保持队伍整齐，步伐一致，不得大声喧哗；（3）跑操过程中，注意安全，不得奔跑、追逐、推搡；（4）跑操过程中，如有身体不适，应及时向班主任报告。
4. 跑操内容：（1）慢跑：围绕操场慢跑两圈，调整呼吸，热身；（2）快跑：围绕操场快跑两圈，提高心肺功能；（3）拉伸：进行全身拉伸运动，放松肌肉。
5. 跑操检查：（1）班主任负责检查跑操纪律，确保跑操顺利进行；（2）体育教师负责检查跑操质量，对跑操动作不规范的学生进行纠正；（3）学校领导定期对跑操情况进行检查，对表现优秀的学生进行表彰。
四、奖惩措施1. 表现优秀的学生，给予口头表扬或颁发荣誉证书；2. 违反跑操纪律的学生，给予警告、记过等处分；3. 旷操的学生，按照学校相关规定进行处理。
五、总结学校跑操制度是我校体育教育的重要组成部分，旨在提高学生身体素质，培养学生的集体主义精神。
全体师生应共同努力，认真执行跑操制度，为我校体育教育事业的发展贡献力量。
中学早操、课间操跑操要求及评分范本
中学早操、课间操跑操要求及评分范本中学早操、课间操及跑操是学生身体锻炼的重要活动之一。
这些操练活动不仅能增强学生的体质，还能促进学生的集体意识、团队意识和合作意识的培养。
下面将详细介绍中学早操、课间操以及跑操的要求及评分范本。
一、中学早操要求：1. 规范动作：学生在早操时应该做到动作标准规范，要求每一动作都要准确、整齐。
2. 意志力和毅力：学生在早操时应该展现出积极向上的精神风貌，保持良好的动作表现。
3. 行动协调性：学生在早操时要保持动作的协调性，不可前后不一致。
4. 全体意识：学生在早操时要同步齐做，保持整体的节奏。
5. 活跃度：学生在早操时要保持积极投入，活力充沛。
二、中学课间操要求：1. 活动方式多样性：中学课间操要求多种方式，如舞蹈操、广播操、器械操等，以增加学生的兴趣。
2. 动作要求：课间操动作一般较为简单，但要求标准规范，整齐协调。
3. 持久力：课间操一般时间不会太长，但要求学生保持持久力，不可随意放松。
4. 手脚协调：课间操中一般会有较多的手脚动作，要求学生能够保持协调性。
5. 整体效果：课间操要求学生整体效果好，要让观看者感到愉悦，并且能够给人一种运动的动感。
三、跑操要求：1. 跑步速度：跑操要求学生以中等速度进行，既不能过慢，也不能过快，适度掌握节奏。
2. 呼吸平稳：跑操要求学生保持呼吸平稳，通过深呼吸来增加氧气供给，缓解疲劳。
3. 姿势正确：跑操要求学生保持正确的跑姿，身体直立，肩部放松，手臂自然摆动。
4. 跑步耐力：跑操要求学生保持一定的跑步耐力，能够坚持较长时间的跑步。
5. 团队合作：跑操一般是集体活动，要求学生能够与队友相互配合，共同完成操练。
评分范本：根据提供的要求，为了给学生提供一个具体的评分范本，下方是一份中学早操、课间操及跑操的评分表。
中学早操评分表：项目分数规范动作 10意志力和毅力 10行动协调性 10全体意识 10活跃度 10总分 50中学课间操评分表：项目分数活动方式多样性 10动作要求 10持久力 10手脚协调 10整体效果 10总分 50跑操评分表：项目分数跑步速度 10呼吸平稳 10姿势正确 10跑步耐力 10团队合作 10总分 50通过以上的评分范本，可以对学生的表现进行客观评价，帮助他们不断进步，并激发他们积极参与各项操练活动的热情。
学校大课间跑操运动要求
学校大课间跑操运动要求
学校大课间跑操运动要求
大课间跑操是我们学校激情教育的一个重要组成部分，是各班充分展示精神风貌的鲜活窗口，是一个班级旺盛生命力的体现。
为有序、高效开展课间跑操活动，真正达到调节精神、强身健体的目的。
今天我向同学们提出几点要求：
1、听到下课铃声后，立即整队；下楼梯时注意安全、不拥挤阻塞；下楼后要迅速赶到集合地点，按要求排成整齐的方阵，下楼到集合这个过程要做到快、静、齐；
2、各班领跑员，与前面班级保持两米以上间距；并控制速度，匀速前进。
3、各班在跑操过程中做到队形整齐、慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横排对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐。
4、在跑步过程要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望；各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推搡，如有鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍。
5、各班级要根据自己本班的实际，制定出有特色、积极、健康向上的班级口号，口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色，跑操过程中要求口号声整齐、宏亮；
6、跑操结束后必须回到起跑处做好整理，依次返回教室，上楼不得抢先，在楼道内不得拥挤，安静而有序地进入教室。
7、无特殊情况，全班学生必须准时参加跑操锻炼，不得缺席、迟到、早退。
相信我们同学们一定能在“阳光体育与快乐校园同行”的天天跑操活动中跑出健康、跑出活力。
谢谢大家！。
课间操学生跑操管理规定
XXXX中学学生跑操管理规定为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范大课间跑操的活动，特制订以下跑操的要求及检查评分细则。
一、跑操要求：1、各班学生应及时迅速进场，在起跑音乐开始前到指定区域集合，由体育委员带队，负责将本班队伍整理整齐，请假学生跑操时在规定区域内（操场西边大舞台处）自由活动，在跑操结束后回到班级队伍，待班主任点评后解散，请假学生不得早退。
2、跑操开始后，各班要整体保持队形整齐，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步，不能太快，也不能太慢。
要步伐整齐，不得走走跑跑，不准停顿。
若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。
3、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望，学生之间不互相嬉笑、打闹、推搡，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍。
4、学生跑步时要双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。
要做到前不漏肘，后不漏手。
同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。
班与班之间要保持5—10米间距，人与人的间距保持在30厘米左右。
5、体育委员全程指挥，要有“1、2、3、4”口令和8个字一组的“励志口号”；励志口号如：扬帆启航，铸我辉煌！拼搏努力，创造奇迹！6、按规定要求有秩序地进退场。
跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，班主任点评后有序退场。
7、跑操前，班主任要跟班进场，跑操时，班主任要随班跑操或在跑操区域督促，要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。
8、班级学生统一穿夏季校服或秋季校服。
二、跑操检查评分细则：1、跑操时迟到学生每人次扣1分，2、跑操时缺勤每人次扣2分（跑操时在教室、校园内等非规定区域的学生按缺勤对待）。
因特殊情况长期不能参加跑操的学生不扣分（须写个人请假申请，经本班班主任签字后，交德育处认证后方可生效）。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则阳光大课间跑操是学校开展的一项重要身体锻炼活动，它旨在增强学生的体质，培养良好的运动习惯。
为了确保跑操的质量和效果，学校需要制定相应的要求和检查评分细则。
以下是初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则的具体内容。
一、要求1.时间要求：每节课间操的时间约为15-20分钟，其中包括热身、拉伸和跑步等环节。
每次活动结束后，还要留出5分钟的时间供学生进行必要的休息。
2.身体动作要求：（1）站姿：身体挺直，双脚并行，双手自然放置于身体两侧。
（2）跑动：姿势端正，手臂摆动自然，大步跑或小步跑均可，但不允许有拖沓的跑步动作。
（3）落地：重心稳定，双腿降落平稳，尽量避免脚跟着地或踮脚尖着地。
3.呼吸要求：使用口鼻交替呼吸，保持呼吸节奏的稳定性，避免过度喘气或呼吸过缓。
4.跑操环境要求：选择场地平坦、空气流通、环境安全的区域进行跑操，确保学生的安全。
5.跑操服装要求：学生穿着适合运动的服装，鞋子要有良好的支撑和缓震功能。
不得穿着过于紧身或不透气的衣物，以免影响跑步效果和舒适度。
6.跑操教师指导要求：（1）教师要具备一定的跑步技巧和健康知识，并能正确指导学生的运动动作。
（2）教师要关注学生的身体状况，并根据实际情况进行差异化指导。
（3）教师要注重鼓励和引导，激发学生的积极性和参与度。
二、检查评分细则1.出勤评分：（1）按时参加跑操的学生得满分，迟到10分钟以内扣2分，超过10分钟扣4分。
（2）请假的学生不得得分。
2.动作评分：（1）姿势正确、动作规范的学生得满分，姿势稍有偏差或动作不规范扣0.5-1分。
（2）跑动轻盈、有力的学生得满分，跑动姿势不端正或跑步缓慢扣0.5-1分。
（3）落地平稳、重心稳定的学生得满分，脚跟着地或踮脚尖着地扣0.5-1分。
3.呼吸评分：（1）呼吸稳定、节奏规律的学生得满分，喘气过度或呼吸不顺畅扣0.5-1分。
4.纪律评分：（1）认真听从指挥、秩序井然的学生得满分，坐立不安或违反指令扣0.5-1分。
学校间操跑步管理制度
一、总则
为加强学校间操跑步管理，提高学生身体素质，培养良好的生活习惯，确保学生安全，特制定本制度。
二、适用范围
本制度适用于我校全体学生及教职工。
三、间操跑步时间及路线
1. 间操跑步时间为每日上午第二节课后，时长为20分钟。
2. 间操跑步路线为：操场环形跑道。
四、间操跑步要求
1. 学生需按时参加间操跑步，不得无故迟到、早退。
2. 学生参加间操跑步需穿着运动服、运动鞋，保持个人卫生。
3. 学生在跑步过程中应保持整齐的队形，不得擅自离开队伍。
4. 学生跑步过程中，应遵守交通规则，注意安全。
5. 学生在跑步过程中，如遇身体不适，应立即向班主任报告，并按照规定进行处理。
五、间操跑步管理措施
1. 班主任负责组织本班学生参加间操跑步，并对学生的出勤、纪律进行管理。
2. 体育教师负责监督间操跑步的开展，确保学生安全。
3. 学校设立监督小组，负责对间操跑步情况进行检查，对违反规定的行为进行纠正。
4. 学校定期对间操跑步情况进行总结，对表现优秀的学生和班级进行表彰。
六、奖惩措施
1. 对积极参加间操跑步、表现优秀的学生和班级，给予表彰和奖励。
2. 对违反间操跑步规定的学生，进行批评教育，情节严重的，给予相应的处罚。
3. 对不按时参加间操跑步、无故迟到、早退的学生，给予警告或通报批评。
七、附则
1. 本制度自发布之日起实施。
2. 本制度由学校教务处负责解释。
3. 本制度如有未尽事宜，由学校根据实际情况进行调整。
课间操跑操要求
课间操跑操要求
课间操跑操要求
1、各年级学生第二节下课后在班级门前站队集合，10：00准时开始跑操。
2、一年级绕餐厅跑2圈；二、三年级绕教学楼跑2圈；四、五、六年级到达对面操场跑5圈。
四年级跑1、2道，五年级跑
3、4道，六年级跑5、6道。
3、正副班主任要求全部跟班跑，正班主任与本班队伍最后两名学生平行，副班主任与体育委员平行。
4、跑步过程中要求：正副班主任到、位队伍整齐、口号响亮、人与人之间间隔合理，无掉队现象，学生不允许讲话。
5、如有特殊情况，由班主任老师负责安排学生休息。
6、跑步后，各班排好队，整齐退场。
评分要求：满分5分
1.按时到位：1分
2.进场队伍整齐：1分
3.无讲话，打闹现象：1分
4.正副班主任准时到位，并跟班跑：1分
5.跑操队伍整齐，无掉队，走停现象：1分。
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学校关于学生课间操跑步的基本要求
为贯彻上级关于“阳光体育”、大课间活动的要求，学校决定课间操全校学生统一跑步。
为使跑步真正达到锻炼身体的目的，跑出声势、跑出气势，跑成习惯、跑成亮点，学校特对课间操跑步作如下规范要求：
1、集合。
要求各班跑步入场，做到快、静、齐。
2、队列。
每个班一个方队，每个方队成6列纵队，队与队之间相距5—8米；体育委员须戴班级标牌，内外道各一名领跑，并喊口令。
3、跑步。
跑步前先由体育老师统一整队，待《运动进行曲》一响，各队同时起跑，跑步要求：
①挺胸、抬头、目视前方，双手握拳，两臂伸直前后摆动。
②步伐整齐有力，口号整齐响亮，精神饱满；体育委员自始至终喊口令(1．2．1，1．2．3．4等)做到准确响亮。
③队列做到整齐划一，横平、竖直(横看成行，竖看成线)，学生前后左右之间要保持紧凑。
④步速：要求匀速小步慢跑，切忌忽快忽慢；转弯时，内道学生要适当减慢速度，待外道学生平齐后，步调一致前进。
4、纪律。
跑步过程中要听从体育老师、体育委员口令指挥，不喧闹，不做小动作，不掉队；
5、人数。
要求每次出操人数不得少于本班人数的95％；禁止任何人呆在教室或厕所内，因病等不能上操的须持有班主任开具的请假条。
6、班主任跟班。