2024年小学体育足球活动教案

腰腹力量训练
进行仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等练习，增强腰腹核心力量。
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耐力素质训练
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有氧耐力训练
通过长距离慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动， 提高学生心肺功能和耐力水平。
无氧耐力训练
进行间歇性高强度运动，如400米冲刺、折返跑 等，提高学生无氧代谢能力和耐力。
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不同项目耐力训练
结合足球运动特点，进行长距离传球、射门等专 项耐力训练。
延缓进攻
每个球员负责盯住一个对方球员，限 制其活动空间。
通过减缓对方进攻速度，为队友回防 争取时间。
区域防守
划分防守区域，球员负责防守特定区 域，协同防守。
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定位球战术
角球战术
设计角球进攻套路，通过角球配 合制造进球机会。
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任意球战术
根据任意球位置，设计直接射门或 间接配合的战术。
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对未来学习的期望和建议
深化技术训练
希望孩子们在未来能够继续加强 足球基本技术的训练，提高技术 水平和熟练度。
加强战术学习
建议孩子们在未来的学习中，加 强对足球战术和策略的学习和应 用，提高比赛中的决策能力和应 变能力。
培养比赛意识
鼓励孩子们多参加足球比赛，通 过比赛培养比赛意识和竞技精神 ，提高实战能力。
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回顾本次课程重点内容
01
足球基本技术
包括传球、射门、控球、防守等技术的讲解和示范。
02
战术和策略
介绍足球比赛中的基本战术和策略，如进攻、防守、定位球等。
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03
团队协作
强调足球比赛中的团队精神和协作能力，培养孩子们的团队意识和沟通
能力。
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分享学习心得和体会
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防守技术
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抢截技术
包括正面抢球、侧面抢球和铲球等。抢截时防守者要降低重心上体稍前倾两臂自然张开 保持身体平衡。抢球脚要积极前跨抢得先机在触球刹那后腿迅速蹬地前跨身体重心继续
向前。
防守战术
包括选位、盯人和保护等。选位是防守的基础要根据对手和球的位置以及攻守的情况合 理地选择防守位置。盯人是防守的重要手段要密切注意对手的动作意图保持与对手适当 的距离和角度并随时做好抢断的准备。保护是防守的保障要与同伴保持合理的距离和角
界外球战术
利用界外球规则，设计快速发球和 接应的战术。
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团队配合与默契度培养
传球与接应
训练球员准确传球和及时接应的 能力，提高团队配合效率。
跑位与策应
培养球员在比赛中的跑位意识和 策应能力，形成默契的团队配合
。
攻防转换
训练球队在攻防转换时的快速反 应和协同作战能力。
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04
足球规则与裁判法学习
越位犯规
说明在越位位置上接到队友传球即为越位犯规，除非是从球门球、 角球或界外球开出的。
不越位的情况
列举几种不判越位的情况，如接球队员在本方半场内、齐平于最后一 名对方队员或对方队员全部越过中线等。
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红黄牌制度及处罚措施
黄牌警告
解释黄牌用于警告球员的犯规或不当行为，如持 续犯规、延误比赛重新开始等。
小学体育足球活动教案
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目录
• 课程介绍与目标 • 足球基本技术训练 • 足球战术与配合训练 • 足球规则与裁判法学习 • 学生身体素质提升方法探讨 • 课程总结与展望未来
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课程介绍与目标
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足球运动的意义和重要性
足球是一项全身性的运动，可以 锻炼小学生的身体素质，提高灵
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比赛规则简介
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场地与球员
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介绍足球场的大小、标记、球门等，以及每队球员人数、位置
和装备要求。
比赛时间
02
解释比赛分为两个半场，每个半场的时长，以及中场休息的时
间。
开球与重新开始
03
说明比赛开始、进球后重新开始、半场结束后的开球等规则。
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裁判手势及判罚标准
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THANKS
感谢观看
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动作速度训练
进行各种距离的冲刺跑、折返跑等，提高下肢爆发力和动作频率。
位移速度训练
通过短距离冲刺、接力跑等游戏或竞赛方式，提高学生快速移动的 能力。
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力量素质训练
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上肢力量训练
利用哑铃、杠铃等器械进行上肢推举、弯举等练习，增强上肢肌 肉力量。
下肢力量训练
通过深蹲、蛙跳、单脚跳等练习，提高下肢肌肉力量和爆发力。
培养小学生对足球运动的 兴趣和热爱，增强自信心 和意志力。
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课程安排和时间表
课程时间
每周一次，每次90分钟 。
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课程安排
前30分钟进行热身活动 和基本技术训练，中间 30分钟进行战术演练和 小型比赛，最后30分钟 进行总结和放松活动。
时间表
第一周至第四周学习基 本技术和规则，第五周 至第八周进行战术演练 和比赛实践，第九周进 行总结和评估。
红牌罚下
说明红牌用于将球员罚出场外的情况，包括严重 犯规、暴力行为、使用攻击性语言或手势等。
其他处罚
介绍因累计黄牌或红牌而导致的停赛等追加处罚 措施。
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学生身体素质提升方法探讨
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速度素质训练
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反应速度训练
通过听信号、看手势等方式进行起跑、急停、转身等快速反应练 习。
裁判员的职责与权力
介绍主裁判、助理裁判和第四官员的职责，以及在比赛中的权威 。
基本手势
演示并解释裁判员用于指示比赛开始、停止、进球、越位等的基 本手势。
犯规与不当行为
列举并解释直接任意球、间接任意球、黄牌警告和红牌罚下的判 罚标准。
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越位规则解析
越位位置
详细解释越位的概念，即在对方半场内，进攻球员在球和对方最后 一名防守球员（不包括守门员）之间，且比球更接近于对方球门线 。
度相互呼应协作防守。
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足球战术与配合训练
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进攻战术
边路进攻
利用球场宽度，通过边路 球员的突破和传中制造进 球机会。
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中路渗透
通过中路球员的短传配合 和跑位，打穿对方防线。
快速反击
在对方进攻失误时，迅速 组织反击，利用对方防线 空虚制造威胁。
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防守战术
人盯人防守
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02
足球基本技术训练
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传球技术
脚内侧传球
支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外 展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟 前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。
脚背正面传球
支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，身体稍向支撑脚一侧倾斜，中心向支撑脚一侧偏移。踢球腿以 髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中 部。
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射门技术
脚内侧射门
直线助跑，支撑脚踏在球侧约15厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动， 膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准射门方向，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那， 脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。
脚背正面射门
直线助跑，最后一步稍大并积极着地支撑踏在球的侧后方约10～15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向内扣，膝关 节微屈。踢球腿随跑动向后摆动，小腿微屈支撑的同时踢球腿以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关 节摆至接近球的正上方时小腿做爆发式前摆脚背绷直脚趾扣紧以脚背的正面击球的后中部。
敏度和协调性。
足球是一项团队运动，可以培养 小学生的团队合作精神和集体荣
誉感。
足球是一项竞技性运动，可以激 发小学生的竞争意识和求胜欲望
。
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教学目标与任务
01
02
03
知识目标
掌握足球的基本规则、技 术和战术。
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பைடு நூலகம்能力目标
能够运用所学技术进行简 单的足球比赛和训练。
情感目标
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控球技术
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脚内侧控球
支撑脚落在球侧方或侧前方，膝关节微屈，身体向支撑脚一 侧倾斜重心落在支撑脚上。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆 动小腿略呈弧形随摆动外展脚跟前送用内侧部位击球的后中 部或中下部将球控制在一定范围内。
脚背正面控球
身体正对来球方向移动支撑脚落在球的侧方或侧前方膝关节 微屈重心落在支撑脚上。踢球腿以髋关节为轴大腿带动小腿 由后向前摆动在触球前将脚跟送出使脚背绷直脚趾扣紧脚背 正面击球的底部将球控制在一定范围内。
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柔韧性素质训练
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关节灵活性训练
通过关节绕环、拉伸等练习，提高关节灵活性和活动范围 。
肌肉拉伸训练
进行全身各部位肌肉的静态拉伸和动态拉伸，缓解肌肉紧 张，提高柔韧性。
协调性训练
进行各种协调性练习，如交叉步、蛇形跑等，提高学生身 体协调能力和平衡感。
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06
课程总结与展望未来
技术提升
通过本次课程，孩子们对足球的基本技术有了更深入的了解和掌握，传球、射门等技术动 作更加熟练。
战术理解
孩子们对足球比赛中的战术和策略有了初步的认识和理解，能够在比赛中运用简单的战术 配合。
团队协作意识
在课程中，孩子们通过小组练习和比赛，增强了团队协作意识和沟通能力，学会了与队友 相互配合和支持。