精选跳绳的启示作文

跳绳的启示作文（精选12篇）
大家都能从生活中的很多小事得到启示，我也不例外。

下面就让我给大家说说，我从跳绳中得到的启示吧。

小学开始，跳绳就作为一个体育的达标项目。

一开始我心里想着，跳绳不是很简单的吗，可是跳的时候不是手动了，脚还没有过；就是脚动了，但是绳还没甩，或者绳子绊在了身上，要不就是一分钟跳了没几个。

当时，这个成了我家的大难题。

爸爸给我做了跳绳的分解动作，我像小孩学步一样，努力的学习。

每次爸爸都给我纠正存在的问题。

慢慢的我跳绳的动作开始协调起来了，也勉强能够达标了。

可是，离优秀还远着呢。

跳绳的时候，我开始还是快的，跳了约半分钟的就气喘吁吁了，就会失误频频。

于是，妈妈每天晚饭后，带着我去锻炼。

我每天坚持跳绳，妈妈每天给我记录，并不断的鼓励我“你行的，你是最棒的”。

现在，我一般都能够跳160个以上，快的时候能一分钟跳两百个，我想，只要我持之以恒，我还能够跳的更快。

滴水能把石穿透，万事功到自然成。

现在我懂了这句话，并把它作为我的座右铭。

同学们期盼已久的跳绳比赛终于到了。

星期四下午，比赛拉开了序幕，首先比的是30秒单人跳绳。

“开始！”伴随着马老师一声令下，比赛正式开始！同学们手中的绳子上下翻飞、快如轻风，让人看得眼花缭乱，绳子落在地上几乎看不见，只有一道快速闪过的白光和“哗哗”的响声了。

台上一分钟，台下十年功。

回想之前的一个多星期，为了参加比赛，同学们在进行冬锻的同时，也在加紧练习着……“停！”三十秒到了，单人跳绳的比赛结束了。

结果是：第一名：陈凌云、第二名：卢芊凡、第三名：蒋文溪。

接下来，是一分钟双人跳绳的比赛。

我和小椒默契配合，踩着相同的节奏快速地跳着。

比赛结果出来了，我和小椒是第二名，跳了117个，第一名是刘宜纬和蒋文溪，我们和第一名之间相差了17个。

这次比赛，虽然单人跳绳我没有拿到名次，双人跳绳我们没有拿到第一名，但我觉得比赛的结果并不重要，重要的是要有重在参与的精神！
周日，爸爸妈妈陪我参加了华商超市举办的跳绳比赛。

参赛的小朋友们先到外面热身。

突然，我发现18号小男孩既会双跳，又会双跳花等很多高难度的动作。

我立即对爸爸说：“18号小男孩这么厉害，我肯定比不过他的，我不想比赛了。

”爸爸说：“没关系，比赛的时候你就按自己的节奏去跳，保持稳定就会取得好成绩。

”听了爸爸的话，我紧张的心情一下子就平静了下来。

开始比赛了，我跳了167个，获得了第2名，而18号小男孩只跳了113个。

发奖品的时候，超市的阿姨为了鼓励我，还发给我第1名的奖品，我非常开心。

跳绳比赛让我明白两个道理，一是做任何事情都要有信心；二是要继续加强锻炼身体。

我是一位腼腆的男孩，内项的性格使我与多彩的课外活动无缘。

开学初，全校开展了跳绳特色教育活动，要求所有学生积极参与，个个学会跳绳。

看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞，敏捷的动作是那么优美，真令人羡慕。

心想：要是我也能学会跳绳该多好啊！
老师知道后鼓励我：只要努力一定成功；同学们更是帮助我，王月同学便手把手地教，先从简单的单跳练起，她一遍又一遍说着每个动作要领，姿态要直，收腹，跳起有力，脚尖落地要轻……还反复做示范。

我一遍一遍地学，看似简单的一个动作，总是做不好。

腿酸了，头上冒汗了，我坚持着。

心想，不能让老师失望，更不能叫同学笑话，我能行，我一定能行。

我给自己鼓励，终于掌握了单跳，能连续跳几个，心中的喜悦甭提了。

初次尝到跳绳的快乐，我又给自己提出新的目标：基本动作一定要熟练，还要学会各种花式跳法。

我一方面主动向同学请教，一方面细心观察，然后自己在反复练习中揣摩方法。

我在学校练，在家里练，有时在上学的路上情不自禁地跳几个。

不到两周，我不但学会单跳、长绳跳，还学会了十多种花式跳呢。

在不久前学校举行的跳绳比赛中，我不但勇敢报名参赛，而且还获得高年级组两个单项第二名的好成绩。

最近，又被学校抽选参加全校的绳操表演。

回想自己学会跳绳的经历，我明白了一个道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。

星期五下午，学校举行了跳绳比赛，第一项是我最怕的双飞，我虽然会跳，可是很容易断。

上课铃响了，王老师带领着我们去跳绳，我们个个都昂首挺胸，像军人一样，因为我们知道要想取得胜利，就得信心十足。

这时，广播里响起应老师的声音：“请运动员做好准备。

”我听了，心里就像装了一只兔子怦怦直跳。

我拿好绳子，站在比赛的场地里，看着其他同学也都做好了准备，严阵以待，我努力让自己紧张的心平静下来。

一会儿，广播里传出：“开始”，我就连忙拴起绳子，身子像袋鼠一样，一蹦一跳，跳着，跳着，我感觉越跳越轻盈了，但是，当我跳到30几下的时候，我已经上接不接下气了，那个数数的同学不停地喊着：“加油，加油。

”我听着鼓励声，勇气一下子又上来了，咬紧牙关，坚持到底，我心里想着，继续起跳，这一次又一口气跳了10个，一个都没断，这是，只听见“瞿——”的一声，结束的哨子吹响了，我们便停了下来，我竟然跳了43下，是全班跳得最多的一个，我高兴得一蹦三尺高。

今天的跳绳比赛让我明白一个道理：只要对自己充满信心，就一定能发挥出更好的水平。

在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。

那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。

这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。

每天下午第三节课后，我和曹雪斐都会去练习跳绳。

我先试着摇绳，曹雪斐说：“摇快一点，因为我们是一分钟跳绳。

”我拿起绳子，我俩面对面站好。

一，二，三，跳！我们刚跳到十个就卡住了。

曹雪斐说：“我来摇吧。

”曹雪斐摇的绳子太快了，我的脚下就像踩着弹簧一样，跳上跳下的。

耶！我们第一
次跳居然跳了35个。

我开心地说：“我们参加比赛时，你来摇吧！”曹雪斐愉快地答应了。

我们天都刻苦练习，终于等到了比赛的那天。

我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的期望的，我在心里默默地为我俩加油。

比赛开始了，我们的速度越来越快，好累呀！但是不能放弃，我告诉自己一定要坚持，加油！一分钟结束了，通过我们的努力，我们取得了全校第一名的好成绩。

太好了，我们的努力没有白费。

这件事虽然过去很久了，但它时常浮现在我脑海里。

我想，我永远都要记住这件事，它提醒我做事一定要坚持，只有坚持不懈，才能取得成功。