胃溃疡患者的饮食保健

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浙江大学附属第一医院陈跃主任医师
胃溃疡的形成和发展与胃液中的胃酸、胃蛋白酶的消化作用有关，故切忌空腹上班和空腹就寝。

在短时间内(2～4周)使溃疡愈合并不困难，关键是要防止溃疡复发，溃疡反复发作危害更大。

吸烟可刺激胃酸分泌增加，一般比不吸烟者可增加90%。

吸烟可引起血管收缩，并抑制胰液和胆汁的分泌，导致十二指肠持续酸化。

烟草中的烟碱可使幽门括约肌张力减低，影响其关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃粘膜屏障。

长期大量吸烟不利于溃疡的愈合，亦可导致复发。

因此，戒除不良生活习惯，减少烟、酒、辛辣、浓茶、咖啡及某些药物的刺激，对溃疡
的愈合及预防复发显得尤为重要。

应采取定时定量、少食多餐的原则。

这样既可减少胃的负担，又可使胃中常有适量食物以中和胃酸，减少对病灶的不良刺激。

膳食应适口、易消化、多样化，以提高食欲。

为了补充营养和中和胃酸，宜常饮牛奶、豆浆。

应选用营养丰富的食物，特别是蛋白质含量高和维生素C 、B 1、A 丰富的食物，以利于帮助修复受损伤的组织和促进溃疡面的愈合。

要避免进食刺激性过强的食物。

在烹调方法上应以蒸、煮、烩、炖为主。

治疗上，可选用一些碳酸氢钠、氢氧化铝以及许多复方制剂如胃得乐、胃舒乐等，这类药物对于缓解症状有一定的疗效。

天津大民
最
近上腹隐痛，到医院胃镜检查发现患有轻度胃溃疡。

门诊医生讲了一些注意事项，可是我没记住，希望能给我讲一讲。

HEALTH REVIEW
郑州大学第二附属医院彭永强
青少年用避孕药治青春痘的做法是不科学的，虽然能暂时抑制青春痘的生长，却对人体健康有着较大危害。

青春痘的产生主要跟人体内激素的分泌失衡相关，吃避孕药的确能够调节人体的激素水平，使青春痘暂时有所好转。

然而，这种做法是扰乱人体正常生理规律，尽管能在短时间内控制青春痘的生长，但是一旦停服药物，人体内的激素随即就会出现严重的失衡现象，青春痘会呈现“爆发”态势，更为严重的是，由于体内激素变化剧烈，还会造成皮肤黄褐斑等症状。

另外，青少年正处于生长发育期，假如长时间口
服避孕药，生理周期就会被打乱，对正在发育的生理、心理都非常不利。

尤其是青春期女性，盲目口服避孕药，还有可能导致不孕不育等严重后果。

同时，吃避孕药还会给青少年心理上带来严重负担，容易诱发心理疾病。

青春痘是一种顽固的皮肤病，科学的方法是依靠食物调节及适当的药物治疗。

譬如在饮食上注意不吃油脂性与辣椒、大蒜、葱等刺激性的食物等，注意摄取足够量的蛋白质、维生素、矿物质以及粗纤维等，还可以服用一些清热解毒、消肿化脓、活血化瘀类的中药等。

江苏扬州晓菠
我
脸上长了不少青春痘，有时还会“发炎”。

我身边有的同学用避孕药治疗青
春痘，效果还不错，但我觉得避孕药应该不能乱吃，心里“没底”，特向贵刊
请教，治疗青春痘能不能用避孕药。