霜降节气的风俗活动及来历

霜降节气的风俗活动及来历
霜降是秋季的最终一个节气，是秋季到冬季的过渡。

霜降节气特点是早晚天气较冷、中午那么比拟热，昼夜温差大，秋燥明显。

下面是我整理了霜降节气的风俗活动及来历，来观赏和学习吧，盼望能对大家有所协助。

霜降节气风俗活动有哪些1、霜降吃柿子
在我国的一些地方，霜降季节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是特别不错的霜降食品。

泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。

有些地方对于这个习俗的说明是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

2、霜降登高
霜降季节有登高远眺的习俗。

登高既可使肺的功能得到惬意，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。

天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。

登高的时间要避开气温较低的早晨和黄昏。

登高时，要镇静，速度要慢，以防腰腿扭伤;下山不要走得
太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。

登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的改变;休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处;出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

3、霜降赏菊
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一季节的雅事。

南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。

“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。

霜降季节正是秋菊盛开的时候，我国许多地方在这时要举办菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

4、霜降到了拔萝卜
在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。

农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不刚好收获将出现冻皮等状况，影响萝卜品质和收成。

5、鸭子好吃霜降补
闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。

在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。

从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。

因此，每到霜降季节，闽台地区的鸭子就会卖的特别
火爆，有时还会出现脱销、供不应求的状况。

乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开快乐心的霜降节气了。

6、霜降吃牛肉
不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。

例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体温煦强健。

除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降适宜。

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人宠爱，享有“肉中骄子”的美称。

霜降节气的由来霜降，为二十四节气之一。

上古时代以“斗柄指向”划分节气，当北斗星的斗柄指向戌位(西北方)，为霜降节气。

汉至明末，以“平气法”(时
间平均法)划分节气，用圭表测日影确定冬至日，以冬至为起始，每个节气间隔时间约15天，霜降约在冬
至后300天。

清初(1645年)起至今，以“定气法”划分
节气，当太阳到达黄经210度时，为霜降节气。

在每年公历10月23—24日交节。

霜降过后，早晚天气较冷、中午那么较热，秋燥
明显。

“霜降”节气反映的是昼夜温差改变较大、天气慢慢变冷，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。

其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气
由于温差改变遇到寒冷空气凝聚成的。

由于霜是天冷、昼夜温差大的表现，故以“霜降”来命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的季节。

霜降季节是阳气由收到藏的过渡，俗话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物慢慢失去朝气，大地一片萧索。

古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。

”可见“霜降”表示天气渐渐变冷，阴气始凝。

霜降节气后，常有冷空气侵袭，而使气温骤降，昼夜温差改变大，明显感到早晚较冷。

“霜降节气最明显的就是昼夜温差改变较大。

古代平气法节气将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。

豺狼起先捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。

霜降节气怎么保养1、给皮肤补水
2、体内补水
喝足够多的水幸免因体内缺水而引起皮肤枯燥。

饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿
泉水、茶水等。

3、保湿
早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分
晚上，用洗面奶去除一天的乌垢。

千万记得不要用白醋洗脸那会破坏皮肤外表细胞，使皮肤更简单产生皱纹。

一天用一次洗面奶即可。

4、涂霜
白天将面部洗净后，先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤汲取后涂滋润霜。

轻拍至皮肤汲取再涂防晒霜。

晚面部洗净后，先涂爽肤水后依据皮肤的的状况，须要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜，不须要就只涂一些滋润霜就可以了。

记得眼部的护理也是非常重要的，眼部的肌肤非常脆弱细腻，千万不要把面霜当成眼霜。

5、面膜
冬季肌肤缺水，除了滋润霜外面膜是特别重要的。

6、保持良好的心情和建康的身体，要每周或者
每天做一些适量的运动切忌三天打渔两天晒网!要坚
持
7、拥有足量的睡眠也是非常重要的，每天晚上11点之后是肌肤新成代谢的过程，那么请勿必确保在11点到凌晨4点的时候处于熟睡状态
8、冬季皮肤调整性能差，应多吃含维生素的别致蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。

平常还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。