减轻胰岛素注射时疼痛的方法

减轻胰岛素注射时疼痛的方法胰岛素注射是控制血糖的的重要手段之一。

但在注射胰岛素的群体中，注射不规范的现象普遍存在。

因此了解正确的胰岛素注射是十分必要的，减轻胰岛素患者注射时的疼痛可以由四个方面着手。

1、注射前的准备
刚从冰箱取出的胰岛素温度比较低，注射时容易引起疼痛，注射前放在室温下预温一段时间，待温度接近室温后再进行注射。

酒精消毒后，应待酒精自然挥发后再进针注射。

2、注射时的要点
注射时，一只手轻轻捏起注射部分2-3cm宽皮肤，另一只手握胰岛素注射器，将针头以45°～90°快速刺入注射部位，注意，进针要果断，越慢则疼痛感越明显。

然后缓慢推注药液，放松提起的皮肤。

注射后迅速拔出针，拔针时要和进针保持同一个方向。

另外要注意的一点是，刺入过深至肌肉层或者过浅至真皮层都可能引起疼痛，要确保注射到皮下层，体瘦者和儿童以45°角进针注射，体胖者以90°角进针注射。

如果是5mm超细短型注射针头，则无需捏皮，垂直进针即可。

3、注射的规范
注射时应避开皮下硬结和皮肤感染处，避免重复注射同一个注射点。

注射胰岛素要注意不同部位的轮换，同一时点注射部位要一致，譬如每天早晨胰岛素注射部位在腹部，早晨就不应该注射在腿部或其他部位，应一致选择在早晨进行腹部注射。

注射部位左右轮换，左边一周，右边一周，或者左边一次，右边一次，部位
对称轮换。

上一次注射和下一次注射部位距离应大于2cm，避免重复组织损伤。

轮换方案：将注射部位分成四个等分（大腿或者臀部可以分成两个等分区域），每周使用一个等分区域并始终按照顺时针方向轮换。

4、针头的选择
针头越细，越尖锐，打磨得越光滑，注射时引起的疼痛感就越小。

所以针头必须一次使用，反复使用会造成针头变钝和出现倒钩，引起注射时疼痛。

而且重复使用针头还会造成针头堵塞、感染、皮下硬结等问题，不利于糖尿病治疗。