54拓展训练心得体会

54拓展训练心得体会
一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量 -----题记
短短两天的拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。

训练场上“海盗队”和“猛兽队”的角逐、全体参训人员的通力合作，都上演了“成功”与“失败”；烈鹰教练和飞龙教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考与行动的方向。

“拓展已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，而是思考的延续。

伴随着身份的转变，我们每个人都重新塑造着新的自我。

在“破冰活动”中，我们将所有人员分为“海盗队”和“猛兽队”并在规定的时间内选出每队的队长、政委、旗手，制定出属于自己的队名、口号、LOGO、队歌，以全新的面貌展现在教练面前。

经过短暂而有效的团体协作热身活动后，我们踏上了拓展之旅。

一、突破自我，“跳出真我”
手挡迎面而对的刺眼阳光，望着离地约7米的高空，忐忑及恐惧感从脚底蔓延至头顶，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去不复反的味道，不由的脑中两小人已争执得不可开交了，“没事儿，相信自己，你一定可以”“太高了，甭试了”……1.2米的距离，在平地上一跃而过，但在高空中却让大家犯难了。

在听从教练的讲解和安排后大家陆续穿上防护衣开始了“高空一小步，人生一大步”的跨越。

队友的注视和加油都是我们前进的动力。

当跨过去的一刹那，欢呼声，掌声响彻耳畔。

因为我们战胜了自己，超越了自己。

就这样一次次，一个个，所有的队友都完成了对自己的挑战。

高空断桥不只是一种训练，更是体验下的感悟。

最重要的是我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。

建立临危不惧的自信心，挖掘出了自身的潜力。

二、信任团队，团结一致
“准备好了吗？”“准备好了”“我来了”“来吧，我们爱你”就在这样的信任与被信任中我们开始了“信任背摔”。

其实这是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。

这项活动看
上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。

这是同事之间的一种信任，这种信任是相互的，只有相互信任，才能做出这种大胆的动作，把最坏的结果留给自己，把最安全的信任推给对方。

这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑，都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是伤害。

由心里开始，才是真正的信任。

三、群策群力，协同作战
“一个巴掌拍不响，万人鼓掌声震天。

”这句话用来形容“车轮滚滚”这个训练科目再适合不过了。

从“坦克链条”的制作开始，大家群策群力，集思广益。

从设计到粘贴，无一人不用心，无一人不用力。

当比赛开始后，各队协同作战，整齐划一。

一步一步迈向胜利的终点，这是智慧与团结的完美结晶，充分的体现了“蚂蚁军团”的伟大。

没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。

信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。

而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。

四、沟通无限，众志成城
眼睛是心灵的窗户，而沟通是走向成功的桥梁！一个伟大的团队，沟通是必不可少的！在“七巧板”这个游戏中，我们将团队分成7个小组，模拟企业中不同部门，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。

从最终我们完成的情况来看，我们要学会上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

五、领袖卓越，感情凝聚
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。

决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对
大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。

如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

不论我们在“展示领袖风采”还是“攀爬毕业墙”时，我们都充分的体现了一个领导者的重要性，同时也展示了我们的领导者敢于在团队困难的时候挺身而出，勇于表率的风采。

这样不仅凝聚了我们团队的感情还增强团队的向心力和凝聚力。

人心齐泰山移，团结就是力量。

45个队友，4.2米的高墙，用时6 分53秒，集体翻越毕业墙，这就是我们太航压力的奇迹！没有工具，只有众志成城的人梯；没有泪水，只有一声声整齐划一的呐喊声。

疼，我们忍着，因为还有队友没有翻越；累，我们忍着，因为我们是一个团体。

不抛弃，不放弃！这就是我们“压力人”的精神！
回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。

让我们懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。

懂得了团结协作、互相激励，挑战自我，也让我们学会了换位思考。

也让我们知道，人要时刻有一颗感恩的心，让我们懂得真诚与信赖，付出就一定有回报。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

通过这次拓展训练，感触良多，在今后的工作中去更加深刻地体会。

拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。

它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。

带领自己的团队从合格到优秀乃至卓越，追求完美，实现人生目标的再次飞越。

青年工作部
2012.5.6。