新疆舞女步十二个基本动作

新疆舞女步十二个基本动作
嗨，朋友们！今天咱们就来聊聊新疆舞女那美妙的十二个基本动作。

我可是新疆姑娘，从小看着妈妈和姐妹们跳舞长大的，这十二个基本动作，对我来说简直就是家常便饭。

得，先从最基础的“站式”说起。

咱们新疆的姑娘站得可讲究了，讲究的是腰背挺直，双腿并拢，脚跟并拢，脚尖微微向外分开。

我妈妈说，这样站，不仅显得端庄大方，还能在跳舞时保持平衡。

接下来，是“手式”。

咱们新疆舞的手法多样，有单手、双手、托手、叉手等。

记得有一次，我哥哥在旁边看我跳舞，他突然说：“哎呀，你这手式怎么跟书上不一样啊？”我笑眯眯地回答：“哥，这可是我们新疆的独特风格，跟别人不一样嘛！”
再来说说“动式”。

新疆舞的动式丰富，有“跳”、“踢”、“转”、“划”等。

我最喜欢的是“转”，咱们新疆姑娘的转圈可是出了名的。

我有个朋友，她的转圈像陀螺一样，转起来就像天上的月亮，美得让人心动。

当然了，这十二个基本动作中，我最喜欢的还是“步法”。

新疆舞的步法独特，有“迈步”、“擦步”、“滑步”、“踮步”等。

我记得小时候，妈妈教我迈步时，总是说：“宝贝，迈步要像风吹过草原，轻盈又舒展。

”
在新疆，有一种说法叫“跳舞是灵魂的语言”。

我觉得这话一点儿都不假。

我每次跳舞，都能感受到自己的灵魂在跳跃，那种快乐和自由，是无法用言语来形容的。

好啦，今天就跟大家分享这么多。

咱们新疆的舞蹈，可是有着悠久的历史和独特的魅力。

如果有机会，一定要来看一场新疆舞，感受一下那美妙的十二个基本动作，相信你一定会被深深地吸引。

嘿嘿，就先聊到这里，下次再给大家分享更多关于新疆舞蹈的故事吧！。