声门上吞咽法操作方法

声门上吞咽法操作方法
声门上吞咽法是一种修改喉咙空间以产生不同声音的技巧。

以下是声门上吞咽法的操作方法：
1. 先放松喉咙和颈部肌肉。

可以做一些颈部和肩部放松运动，并深呼吸放松身体。

2. 抬起下巴，使喉咙伸展开来。

可以将手扶在下巴下方，轻轻向上提拉下巴，感受喉咙的伸展感。

3. 将舌头平放在口腔底部。

将舌尖轻轻触碰牙床后方，然后把舌头放平，使之紧紧贴住底部。

4. 然后用喉咙上部（声门）吞咽口水或干燥的喉咙。

吞咽时注意喉咙上方产生的感觉。

5. 在吞咽时，尝试用喉咙上部（声门）产生声音。

可以尝试用轻微力量推动声门，使其振动产生声音。

6. 多做练习，尝试产生不同的声音。

可以尝试用中音、高音和低音来练习声门上吞咽法。

请记住，声门上吞咽法需要一定的练习和技巧才能掌握。

为了避免不适或损伤，建议在学习和尝试前咨询声音专家或语音教练的指导。