中学心理健康教育团体心理辅导课教案

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团体心理辅导教案初中

团体心理辅导教案初中年级学科：初中课时：1课时教材：《初中生心理健康教育》教学目标：1. 帮助学生了解团体心理辅导的意义和目的，培养学生积极参与团体活动的态度。

2. 培养学生之间的相互理解、尊重和支持，提高学生的人际交往能力。

3. 帮助学生认识自己的情感和行为，提高自我认识和自我调节能力。

4. 培养学生面对困难和挫折时的积极心理素质，提高学生的心理韧性。

教学内容：1. 团体心理辅导的概念和意义2. 团体心理辅导的目的和作用3. 团体心理辅导的活动内容和形式4. 团体心理辅导的实施方法和步骤教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍团体心理辅导的概念和意义，引起学生的兴趣。

2. 学生分享对团体心理辅导的初步理解和期待。

二、正文（35分钟）1. 教师详细讲解团体心理辅导的目的和作用，让学生明白参与团体活动的价值。

2. 学生分组讨论，探讨团体心理辅导的活动内容和形式，如团队合作游戏、分享交流、心理测试等。

3. 教师引导学生了解团体心理辅导的实施方法和步骤，如组织活动、参与活动、分享感受等。

4. 学生参与团体心理辅导的实际活动，如团队合作游戏、分享交流等，体验团体活动的乐趣和收获。

三、总结与反思（10分钟）1. 学生总结自己在团体心理辅导活动中的感受和收获，反思自己在团体中的行为和表现。

2. 教师引导学生认识到团体心理辅导对个人成长的重要性和必要性，鼓励学生在日常生活中积极面对困难和挫折，培养良好的心理素质。

教学评价：1. 学生参与活动的积极性和主动性。

2. 学生之间的相互理解和支持程度。

3. 学生对团体心理辅导的认同度和满意度。

4. 学生心理素质的提高和成长。

教学资源：1. 教材《初中生心理健康教育》。

2. 团体心理辅导活动素材。

3. 教师自身的专业知识和经验。

教学建议：1. 教师应具备一定的心理学专业知识和丰富的团体辅导经验，能够有效地引导和帮助学生。

2. 在活动过程中，教师要注意观察学生的情绪和行为，及时调整活动内容和节奏，确保学生的安全和舒适。

中小学心理健康教育主题班会团体心理辅导课教案

中小学心理健康教育主题班会团体心理辅导课教案一、教案基本信息1. 课题名称：中小学心理健康教育主题班会团体心理辅导课2. 课题课时：1课时（40分钟）3. 授课对象：中小学学生4. 教学目标：a. 让学生了解心理健康的重要性b. 培养学生积极面对生活压力的心态c. 提高学生的人际交往能力d. 引导学生树立正确的价值观和人生观二、教学内容与过程1. 导入（5分钟）a. 教师简要介绍心理健康的重要性b. 学生分享自己对心理健康的理解2. 主体环节（20分钟）a. 活动一：压力气球（10分钟）i. 学生分组，每组领取一个气球，充气至一定程度后，讨论如何面对压力b. 活动二：人际关系连连看（10分钟）i. 学生分组，通过游戏了解人际关系的处理方法3. 案例分享与讨论（5分钟）a. 教师分享一个心理健康案例，引导学生思考b. 学生分组讨论，提出解决问题的方法a. 教师引导学生回顾本节课所学内容b. 学生分享自己的收获和感悟c. 教师给出建议，鼓励学生在日常生活中积极面对压力，保持心理健康三、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况，是否积极发言、主动参与游戏等。

2. 学生表现：评价学生在案例讨论中的表现，是否能够提出合理的解决方案，以及人际关系处理的能力。

3. 学生反馈：课后收集学生的反馈意见，了解他们对课堂内容的认同度和建议。

四、教学资源1. 课件：包含心理健康教育相关知识、活动指导等内容。

2. 气球：用于活动一的压力气球环节。

3. 游戏道具：用于活动二的人际关系连连看环节。

五、教学建议1. 教师在课堂上要注重与学生的互动，鼓励学生积极参与。

2. 在活动环节，教师要关注学生的表现，及时给予指导和反馈。

3. 在案例分享与讨论环节，教师要引导学生深入思考，提出合理的解决方案。

4. 课后，教师要关注学生的反馈，不断调整和完善教学方法。

六、教学延伸与作业布置1. 教学延伸：a. 邀请心理健康专家进行专题讲座b. 组织学生参观心理健康教育展览c. 开展心理健康主题的手抄报比赛2. 作业布置：b. 设计一个关于心理健康的家庭活动c. 观察身边的朋友或家人，记录他们面对压力时的表现，并提出建议七、教学反思与改进1. 教师要在课后对自己的教学进行反思，了解教学效果，发现问题及时改进。

心理健康团体辅导课教案

心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
活动目的：
1.学会与同学交往的技巧
2.掌握友好相处的小技巧
3.培养团队意识，增进感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。

活动过程：
一、导入：
老师自我介绍后，提出我们需要朋友的帮助，并通过活动来研究如何与朋友相处。

二、活动开始
一）自我介绍——互相了解篇
老师先自我介绍，然后由右侧同学依次介绍自己。

同时，让同学们鼓掌，鼓励彼此。

二）小组竞赛——帮助合作篇
1.学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组。

2.走圈比赛，同时半蹲下来走圈，看哪个小组走的最整齐，走的圈最小。

3.扔纸团比赛，两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后
纸团最少为获胜组。

4.抬竹竿比赛，两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看哪个组坚持的时间最长。

5.心有千千结，通过活动让学生体验到在交往过程中一定
要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。

三）认识你真高兴——理解升华篇
1.最快找到合作伙伴比赛，两个人绕场一周，并在最后做
一个动作来结束。

看哪组同学做得最好。

2.温暖拥抱比赛，教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。

淘汰者和获胜者说出自己的感言。

通过活动，让学生认识到能够认识一个朋友或被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。

要学会珍惜，要以真心相对。

中学心理健康教育合作教案

中学心理健康教育合作教案
首先，我们需要明确教学目标。

本教案旨在通过集体活动和小组讨论，使学生能够认识到心理健康的重要性，了解基本的心理知识，掌握简单的心理自助技巧，并能在面对心理困扰时寻求适当的帮助。

接下来是教学内容的设计。

本教案包括四个部分：自我认识、情绪管理、人际交往和案例分析。

每一部分都设计了具体的教学活动，确保学生能在实践中学习和体验。

自我认识环节，通过自我介绍和“我是谁”海报制作，鼓励学生探索自我身份和个性特质。

在此过程中，教师应引导学生进行深入思考，并鼓励他们表达自己独特的一面。

情绪管理部分，通过情绪日记和情感角色扮演，教会学生识别和表达自己的情感，以及如何有效地管理和调节不良情绪。

这一部分对于提高学生的情绪智力至关重要。

人际交往环节，通过小组合作任务和沟通技巧训练，帮助学生建立积极的人际关系，并学会解决冲突。

这不仅能增强学生的社交能力，还能提升他们的团队合作精神。

最后，案例分析环节，通过分析和讨论真实或模拟的心理健康案例，让学生了解心理问题的多样性和复杂性，同时培养他们的同理心和解决问题的能力。

在教学方法上，本教案强调合作学习和体验式学习。

通过小组讨论、角色扮演和互动游戏等形式，激发学生的学习兴趣，促进知识的内化和应用。

评估方式也是教案不可或缺的一部分。

除了传统的书面考试和作业，本教案还推荐使用同伴评价、自我反思报告和行为观察等方式，全面评估学生的学习成果。

心理疏导教案初中

心理疏导教案初中年级：初中学科：心理健康课时：1课时教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理调节能力。

2. 培养学生积极面对生活压力和挑战的心态，增强心理韧性。

3. 引导学生掌握一些心理疏导的方法和技巧，提高心理素质。

教学内容：1. 心理健康的重要性2. 常见心理问题及原因3. 心理疏导的方法和技巧教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过引入话题或故事，引起学生对心理健康的关注。

2. 学生分享自己对心理健康的理解和感受。

二、讲解心理健康的重要性（10分钟）1. 教师讲解心理健康对个人成长和学习的影响。

2. 学生分享自己对心理健康重要性的认识。

三、分析常见心理问题及原因（10分钟）1. 教师分析初中生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。

2. 学生讨论心理问题的原因，如学业压力、人际关系等。

四、教授心理疏导的方法和技巧（10分钟）1. 教师引导学生学习心理疏导的方法，如放松训练、积极思考、自我暗示等。

2. 学生分享自己尝试心理疏导方法的感悟。

五、小组活动：心理疏导实践（10分钟）1. 学生分成小组，讨论并分享自己在生活中遇到的心理问题及解决方法。

2. 每组选取一个心理问题，设计一个心理疏导方案，包括方法、步骤和时间安排。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结课堂内容，强调心理健康的重要性。

2. 学生分享自己的收获和感悟，提出自己在心理健康方面的改进方向。

教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们对心理健康的认识和态度。

2. 学生心理疏导方法的掌握程度：通过课堂讲解和小组活动，评估学生对心理疏导方法和技巧的掌握情况。

3. 学生心理健康状况的改善：通过课后跟踪调查，了解学生在心理健康方面的改善情况。

备注：教师在教学过程中要注意关注学生的情感变化，及时给予心理支持和建议。

同时，加强与学生的沟通，了解他们的需求和困惑，为课后辅导提供依据。

中学生团队合作心理辅导《众人划桨开大船》优质课教案

众人划桨开大船【活动主题】乐于合作善于合作【设计理念】21世纪是一个合作的世纪，合作精神和团队意识成为衡量一个人素质的标准之一。

如果缺乏合作意识和团队精神，将是孩子们健康成长的障碍。

本课《众人划桨开大船心理健康辅导设计》就是想通过活动引导学生领悟到合作的必要性，感受合作的重要性，乐于合作，并在体验活动中寻找合作有效策略和方法，使学生善于合作。

【辅导目的】1、使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。

2、了解合作一般应有的正确态度和方法。

3、通过训练，培养学生初步的合作能力锻炼和培养学生的合作精神。

【辅导重点】1、了解合作一般应有的正确态度和方法，并尝试合作。

2、在创设的情境中领悟互相信任、互相配合、合理分工等合作的行为基础。

【辅导难点】1、在活动中领悟到学会合作的重要性。

2、通过训练，培养学生初步的合作能力锻炼和培养学生的合作精神。

【辅导准备】多媒体设备、电脑课件、报纸等【辅导步骤】一、歌曲引入提示倾听歌曲歌词，猜猜歌曲名称或描绘歌中的情景。

二、甲板热身---“一元五角”游戏规则：女生为“一元”，男生为“五角”，当下达“两元”、“三元五角”等口令时，小组内成员按照规定的钱款数额，凑齐人数站立起来。

【设计意图】初步尝试合作，了解到自己所在的是一个团体。

三、走进船舱----了解合作的方法船舱剧院上演剧目：1、剧一：有一次，天鹅、狗鱼和虾，一起想拉动一辆装东西的货车，三个家伙套上车索，同时用力拉，可车子还是拉不动。

车上装的东西不算重，只是天鹅拼命向云里冲，虾尽量向后倒拖，狗鱼直向水里拉动。

2、剧二：在我们的集体也会出现一些不和谐的音符，课件出示：（篮球比赛中，华华抢到了篮球，拼命往前奔。

球友喊，快传球，他就是不传，最后球被人中途抢走，问他为什么不传球，他说，我就是想自己投篮，投中的是英雄。

……）由两个剧目引导，我们要开动大船时应该要怎么做？【设计意图】让学生在情景中明确：合作要顾全大局、互相谦让、互相配合、合理分工。

心理健康促进团体辅导教案

心理健康促进团体辅导教案
心理健康促进团体辅导是一种帮助个体改善心理健康的有效方式。

本教案旨在为团体辅导师提供指导，以便他们在团体环境中有效地进行心理健康促进工作。

帮助团队成员了解心理健康的重要性
培养团队成员的心理健康意识和自我调节能力
提供心理健康知识和技能，以促进个体的心理健康
1.团队建立阶段
介绍团体辅导的目的和原则
建立团队成员之间的信任和合作关系
了解团队成员的心理健康需求和期望
提供关于心理健康的基础知识和概念
强调心理健康与身体健康的关系
讨论常见的心理健康问题和应对策略
训练团队成员掌握应对焦虑、情绪管理和压力释放的技巧
引导团队成员学会积极关注自己的心理健康需求
提供心理健康自助工具和资源的使用方法
鼓励团队成员分享彼此的心理健康经历和问题
提供团体互动活动和支持小组的机会
倡导互相支持和倾听，以减轻团队成员的心理压力和孤独感
为团队辅导师提供督导和支持，确保团体辅导的质量和效果
定期评估团体成员的心理健康状况和满意度
根据评估结果调整教案和团体辅导策略
心理健康促进团体辅导教案旨在通过提供心理健康知识和技能，培养团队成员的心理健康意识和自我调节能力。

通过团体互动和支持，帮助团队成员改善心理健康，减轻心理压力，提高生活质量。

该教案的实施需要辅导师在团体辅导过程中充分发挥引导、倾听和支持的作用，并根据团体成员的需求和反馈进行调整和改进。

希望该教案能对心理健康促进团体辅导工作的实施有所帮助。

初中生心理健康教育课教案

初中生心理健康教育课教案一、课程目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识，了解心理问题的常见表现。

2. 教授学生基本的心理自助技巧，提高应对压力的能力。

3. 培养学生良好的人际交往能力，促进同伴间的支持与合作。

4. 创建安全、包容的课堂氛围，鼓励学生表达自我，尊重他人。

二、教学内容1. 心理健康基础知识：包括心理健康的定义、心理健康的重要性以及常见的心理问题等。

2. 情绪管理：教授学生识别情绪、表达情绪和调节情绪的方法。

3. 压力应对策略：分享时间管理、放松训练等减压技巧。

4. 人际交往技巧：包括倾听技巧、沟通技巧和解决冲突的方法。

5. 案例分析与讨论：通过具体案例让学生了解心理问题的处理方式。

三、教学方法1. 互动讲授：结合多媒体教学工具，使理论知识生动有趣。

2. 小组讨论：鼓励学生在小组内分享经验和想法，培养团队合作精神。

3. 角色扮演：通过模拟情景，让学生实践沟通和解决问题的技巧。

4. 自我反思：指导学生进行自我探索，增强自我意识。

四、教学步骤1. 导入（5分钟）：通过提问或视频短片吸引学生注意力，引入主题。

2. 知识讲解（20分钟）：系统讲解心理健康的基本概念和重要性。

3. 技能训练（20分钟）：分小组进行情绪管理和人际交往技巧的练习。

4. 案例分析（15分钟）：全班共同讨论分析典型案例，提炼学习要点。

5. 小结反馈（5分钟）：总结课堂内容，收集学生的反馈意见。

6. 作业布置（5分钟）：布置相关阅读材料或日记写作，巩固学习成果。

五、评价方式1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与度和互动情况。

2. 小组评价：根据小组讨论和活动的表现进行评价。

3. 自我评价：鼓励学生对自己的学习过程和心理状态进行自我评估。

4. 作业评价：通过作业完成情况来评价学生的理解和应用能力。

六、教学资源1. 《初中生心理健康教育》教材。

2. 心理健康相关的视频、图片等多媒体资料。

3. 心理健康自评问卷和情绪记录表。

4. 心理咨询专家的联系方式，供学生需要时咨询。

心理辅导课教案初中

心理辅导课教案初中年级：八年级学科：心理健康教育课时：1课时教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，提高自我心理调节能力。

2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强抗挫能力。

3. 帮助学生建立良好的人际关系，提高沟通能力。

教学内容：1. 心理健康的重要性2. 自我心理调节方法3. 积极乐观的人生态度4. 抗挫能力培养5. 良好人际关系建立教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解心理健康的重要性，引起学生对心理健康的关注。

2. 学生分享自己对心理健康的理解，教师总结并导入本节课的主题。

二、自我心理调节方法（10分钟）1. 教师讲解自我心理调节的方法，如积极思考、情绪宣泄、心理放松等。

2. 学生分享自己的心理调节方法，教师进行总结和指导。

三、积极乐观的人生态度（10分钟）1. 教师讲解积极乐观的人生态度对于心理健康的重要性。

2. 学生分享自己的积极乐观经历，教师进行总结和指导。

四、抗挫能力培养（10分钟）1. 教师讲解抗挫能力的重要性，以及如何培养抗挫能力。

2. 学生分享自己的抗挫经历，教师进行总结和指导。

五、良好人际关系建立（10分钟）1. 教师讲解良好人际关系对于心理健康的重要性，以及如何建立良好人际关系。

2. 学生分享自己的人际关系经历，教师进行总结和指导。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的主要内容，加深对心理健康认识。

2. 学生分享自己的学习收获，教师进行点评和鼓励。

教学评价：1. 学生对心理健康重要性的认识程度。

2. 学生掌握自我心理调节方法的情况。

3. 学生展现出的积极乐观人生态度和抗挫能力。

4. 学生对于良好人际关系建立的掌握程度。

团体心理辅导活动课教案

团体心理辅导活动课教案篇一：团体心理辅导课教案团体心理辅导课程之认识自己主题：认识自己指导者：杨倩周淑媛辅导班级：娄底一中，初一 247班题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。

对自己与周围人之间的关系的认识和态度。

实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。

自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。

自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。

教学对象：娄底一中初一247班全体学生分析：初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。

学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、焦虑与恐怖等。

同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理上的突然的变化，使得生心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心，我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。

教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。

”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。

”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。

教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。

教学流程：一、自我介绍指导者的自我介绍，助理的介绍，对本课程的介绍二、破冰游戏---可怜的小猫游戏目的：本游戏在于活跃气氛，解除紧张感，使活动成员身心放松。

适应学校的新生活——初一新生心理健康教育团体辅导活动课教案

初一学生主要的心理不适应表现1.生活环境的不适应｡2.人际环境的不适应｡3.学习方式的不适应｡二.初中生班级心理辅导活动设计新生入学适应是一个复杂的心理过程，不可能通过一次辅导活动完成，应采取系列辅导活动，每次活动一个主题｡并且，辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符，重要的是应符合学生的心理特点与兴趣，活动具有可操作性，让每个学生都能够“动”起来｡活动一：我们的学校目的：了解学生在新环境中的感受，增加学生对新学校的物理环境与人文环境的了解，促进学生与学校的心理相融｡活动步骤：(1)室内讲座①教师介绍学校历史､现状及未来发展情况､学校的光荣传统､学校的名师､历届优秀毕业生｡②教师介绍学校的各种机构和服务设施｡③教师介绍学校的文化建设､校纪校规和各种奖励措施｡④教师介绍本班任课教师情况｡(2)室外参观教师带领学生参观学校服务设施，包括图书馆､实验室､计算机房､文体活动中心､食堂､浴池等｡(3)讨论交流①小组讨论交流我对学校的印象｡假如我是校长，我们的学校发展是_______②各小组派代表在全班交流｡③选出最优的学校发展方案｡④教师总结本次活动｡活动二：认识新同学活动目的：为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感｡活动步骤：(1)个人名片①每位学生制作一张个人名片挂在胸前，名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡②全班学生任意走动，可以互相观看名片，并与交换名片的学生自由交谈｡(2)找伙伴①教师将全班同学随机分成几个小组，每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名｡②教师把活动前准备的纸片发给大家，要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止｡③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡④教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻找他们的小组，以增加学生认识新同学的机会｡(3)采访新同学①教师采访一位小组成员，然后由这位成员采访另一位成员，如此反复进行，直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡②自由采访｡学生可以打破小组限制，随意采访班里的学生｡(4)读写姓名①要求学生写出班里学生的姓名｡②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡③各小组派代表在全班交流｡活动三：享受学习活动目的：帮助学生掌握中学学习方法，培养良好的学习习惯｡活动步骤：(1)入学感受①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡(2)学习医生①教师将学生分成几组，将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度，边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡②表演完毕，学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题，应该如何矫正｡③教师在学生讨论后做总结，为学生提供一些学习方法的知识｡(3)我的学习计划①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡②小组交流讨论学习计划｡③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约，请同学帮助监督学习计划的实施｡活动四：我信任的班集体和同学活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感｡活动步骤：(1)盲人走路①学生两人一组｡一学生蒙上眼睛做盲人，另一学生做向导，帮助他走完一段设有障碍的路｡②两学生互换角色，重走一遍｡③讨论：活动过程是否顺利，活动过程中遇到什么，做盲人和向导时心理的感受是什么，你对向导有信心吗，你是如何帮助盲人的，你是一个成功的向导吗｡本次活动你得到哪些有益的启示｡(2)信任后退①学生两人一组｡一学生后退三步摔倒，另一学生救助他，不让他摔倒｡②两学生互换角色，重来一遍｡③讨论：你按照要求摔倒了吗，如果你没有作到，解释为什么｡你信任你的合作者吗｡你是一个值得信赖的合作者吗｡你更愿意做摔倒者还是救助者｡谈谈本次活动的体会｡活动五：让梦更精彩活动目的：让学生明白初中和小学生活的不同，给学生一些很好的建议。

中学心理健康教育主题班会团体心理辅导课教案

中学心理健康教育团体心理辅导课教案合作的力量一、设计理念中小学心理健康教育活动课程是以培养学生良好的心理素质、发展健康的人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。

其总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

根据学生心理发展特点、身心发展的规律及学生实际生活的需要有针对性的开展不同主题的活动。

学生面临的问题。

21世纪是个充分合作的世纪，科学和技术的进步使我们成为世界大家庭的成员，联合国教科文组织强烈呼吁我们要“学会合作”，学会与他人共同生活。

而学会合作是21世纪我国青少年教育的主题之一。

学会合作、与人彼此协作的能力也正是当代青少年所欠缺的。

不少学生身上自我中心的倾向较为明显，与人交往缺乏合作的意向，或者是唯我独尊，总是将他人置于服从的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少学生也不知道通过什么途径、以什么方式与人合作。

二、辅导目标1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。

2、在竞争活动中学会团队合作。

三、辅导重、难点重点：使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现，思考自己如何能更好的与人合作。

难点：在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组，在反思讨论分享四、辅导过程A、负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。

B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。

游戏开始。

游戏过程中可能出现的情况：⑴在游戏开始时，四组人一般会不约而同的围成了一个圈，一个接一个的传递。

⑵教师可以向所有小组提出挑战：“有没有更好的办法让时间变得更短些？这个游戏的最好成绩是8秒。

”⑶学生会在竞争游戏中不断地提出尝试，发挥团队的智慧，集合团队的创意，不断想出更好的方法。

中学生心理健康课教案8篇

中学生心理健康课教案8篇学科要求在教案设计中扮演着关键角色，因为它们指导了课程的核心内容和教学方法，学生的年龄和发展水平是教案编写的重要考虑因素，教师需要根据学生的特点来调整教学方法，以下是网作者精心为您推荐的中学生心理健康课教案8篇，供大家参考。

中学生心理健康课教案篇1【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。

因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。

【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。

2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。

【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。

难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。

【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 ppt。

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。

3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。

【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。

当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。

某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。

请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

（1）成长历程中最大的挫折:（2）当时的想法:（3）当时的做法:（4）挫折的类型:（5）产生的原因:（6）解决挫折可选择的办法:（7）自己具有的优势:（8）确定的目标:（9）战胜挫折合理的做法:(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。

团体心理辅导活动方案11篇

团体心理辅导活动方案11篇在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的能力，下面是我整理的《团体心理辅导活动方案11篇》，快快拿去用吧!团体心理辅导活动方案1一、团体方案名称：良好课堂，友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学，赣南师院xx心理学部分学生四、活动时间：20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点：赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。

我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。

这些对他们今后的发展是不利的。

为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。

六、团体活动具体安排：第一单元促进认识加深了解活动一：串名字游戏(大约15分钟)游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。

(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中，你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3、这时，所有人的.手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。

心理健康团体辅导教案

2016-2017学年上学期xx中心学校心理辅导室心理健康团体辅导教案1认识你很高兴活动目的：1、让学生通过活动能够学会如何与同学交往2、通过活动掌握一定的与朋友友好相处的小技巧3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情活动准备：废报纸若干，竹竿4根。

活动过程:一、导入：特殊的问候：同学们最好——老师最好！我就是今天的辅导教师xx珠玉（作简单的自我介绍）随着我们的一天天成长，我们渐渐的会脱离父母的怀抱，更多的需要朋友的帮助。

但是古人说“人生得一知己足已”可见美好的xx不是那么容易得到的。

即使在现在，我们也常常感到在与朋友相处中有很多难题，为什么有的同学就受大家的欢迎，而有的同学就在交朋友中处处碰壁？今天我们就一起来通过活动来学习如何与朋友相处。

二、活动开始（一）活动一自我介绍——互相了解篇老师就是一个喜欢交朋友的人——教师先来自我介绍，介绍完之后由教师右手边学生依次开始。

同时让同学们鼓掌，借此教会特殊的掌声——爱的鼓励（如果是一个班级参加此活动可以省略）由此完成学生之间的相互了解。

（二）活动二小组竞赛——帮助合作篇1、学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组2、走圈。

同时半蹲下来走圈，看哪一个小组走的最整齐，走的圈最小（需要每一名同学都要坐在后面同学的腿上才可以达到最小的圈）3、扔纸团。

两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后那个场地纸团最少为获胜组。

4、抬竹竿。

两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看那个组坚持的时间最长。

5、心有千千结。

通过活动，让学生体验到在交往过程中一定要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的xx。

（三）活动三认识你真高兴——理解升华篇1、以最快的速度在队伍中找到合作的伙伴，也可以是老师，一分钟的准备时间，两个人绕场一周，并且在最后做一个动作来结束。

看组哪组同学做的最好。

2、温暖拥抱。

教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。

初中心理健康教育教案(精选7篇)

初中心理健康教育教案(精选7篇)初中心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。

2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。

3. 学会调节不良情绪的方法。

4. 能以良好的情绪学习，生活。

二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。

三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。

2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。

4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。

这样有利于学习目标的完成。

)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。

(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。

(3)说出你在游戏时的心情。

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。

(5)区分良好情绪与不良情绪。

(6)贴良好情绪图与不良情绪图。

(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。

全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。

经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。

) 2, 交流倾诉，明白道理。

明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。

(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。

(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。

(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。

学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。

) 3,录像共鸣，学习方法。

(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。

中学心理健康教育团体心理辅导课教案合作的力量

中学心理健康教育团体心理辅导课教案——合作的力量一、教学目标1. 让学生理解合作的重要性，认识到合作是实现共同目标的有效途径。

2. 培养学生积极主动参与合作的意识，提高团队协作能力。

4. 引导学生正确面对合作中的冲突和困难，学会解决问题。

二、教学内容1. 合作的重要性2. 合作技巧与策略3. 团队精神4. 合作中的沟通与倾听5. 合作中的冲突与解决三、教学方法1. 讲授法：讲解合作的重要性、合作技巧与策略等理论知识。

2. 案例分析法：分析典型合作案例，引导学生从中汲取经验。

3. 小组讨论法：分组讨论合作中的沟通、倾听、冲突解决等问题。

4. 角色扮演法：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。

四、教学准备1. 准备合作相关的案例、视频资料。

2. 设计好讨论话题和角色扮演情景。

3. 准备教案、PPT等教学资料。

五、教学过程1. 导入：通过一个合作成功的案例，引发学生对合作的兴趣，导入新课。

2. 合作的重要性：讲解合作对于个人和团队发展的意义，让学生认识到合作的重要性。

3. 合作技巧与策略：教授合作的基本技巧和策略，如沟通、倾听、分工等。

4. 团队精神：引导学生理解团队精神，培养团队意识。

5. 合作中的沟通与倾听：讲解如何在合作中进行有效沟通和倾听，分享相关技巧。

6. 小组讨论：分组讨论合作中的沟通、倾听等问题，分享心得体会。

7. 角色扮演：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。

8. 合作中的冲突与解决：讲解合作中可能遇到的冲突及解决方法。

9. 小组分享：各小组分享合作过程中的心得体会，交流解决问题的经验。

10. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己在合作中的表现，找出需要改进的地方。

11. 课后作业：布置与合作相关的作业，巩固所学知识。

12. 课后跟进：关注学生在合作中的表现，及时给予指导和鼓励。

六、教学评估1. 课堂表现评估：观察学生在课堂上的参与程度、合作态度、沟通技巧等，给予及时的反馈和指导。

学会面对挫折和压力——心理复原力团体辅导+教案高中心理健康

学会面对挫折和压力——心理复原力团体辅导+教案高中心理健康教案章节一：认识挫折与压力1.1 导入：通过一个小故事，让学生了解挫折和压力在日常生活中的普遍性。

1.2 讨论：让学生分享自己遇到的挫折和压力，并探讨这些经历对他们的影响。

1.3 讲解：介绍挫折和压力的定义、类型和影响因素。

1.4 活动：让学生填写挫折和压力自评量表，以了解自己的心理状况。

教案章节二：认识心理复原力2.1 导入：通过一个小故事，让学生了解心理复原力的概念。

2.2 讲解：介绍心理复原力的定义、重要性以及培养方法。

2.3 讨论：让学生分享自己对心理复原力的看法，以及如何培养自己的心理复原力。

2.4 活动：开展心理复原力训练游戏，帮助学生提高自己的心理复原力。

教案章节三：情绪管理技巧3.1 导入：通过一个小故事，让学生了解情绪管理的重要性。

3.2 讲解：介绍情绪管理的常用技巧，如自我暗示、换位思考、情绪释放等。

3.3 讨论：让学生分享自己运用情绪管理技巧的经历，以及效果如何。

3.4 活动：开展情绪管理角色扮演活动，让学生学会运用情绪管理技巧。

4.1 导入：通过一个小故事，让学生了解人际关系的重要性。

4.2 讲解：介绍建立良好人际关系的原则和方法，如尊重、倾听、表达等。

4.3 讨论：让学生分享自己与他人建立良好关系的心得，以及遇到的困难。

4.4 活动：开展人际关系互动游戏，帮助学生提高自己的人际沟通能力。

教案章节五：培养积极心态5.1 导入：通过一个小故事，让学生了解积极心态的重要性。

5.2 讲解：介绍积极心态的培养方法，如感恩、乐观、自我激励等。

5.3 讨论：让学生分享自己保持积极心态的经验，以及如何应对挫折和压力。

5.4 活动：开展积极心态训练活动，帮助学生培养积极的心理态度。

教案章节六：心理辅导技巧6.1 导入：通过一个小故事，让学生了解心理辅导的概念和重要性。

6.2 讲解：介绍心理辅导的基本技巧，如倾听、理解、支持、引导等。

初中心理社团教案

初中心理社团教案活动背景：随着社会的快速发展，青少年面临的心理压力越来越大，很多学生在成长过程中会出现自我认知不足、自我价值感低落等问题。

为了帮助学生更好地认识自己，提升自信心，本社团决定开展一次以“认识自我，接纳自我”为主题的心理活动。

活动目标：1. 让学生了解自己的优点和不足，认识到自己的独特性。

2. 培养学生接纳自己的能力，提高自信心和自尊心。

3. 引导学生学会如何正确面对自己的心理问题，提升心理素质。

活动准备：1. 准备活动场地，确保环境安静、舒适。

2. 准备相关心理学资料，如关于自我认知、自我接纳的文章、图片等。

3. 准备心理测试工具，如MBTI、DISC等，以供学生自我了解。

活动过程：一、导入（5分钟）1. 社团负责人简要介绍本次活动主题，引起学生兴趣。

2. 引导学生分享自己对“认识自我，接纳自我”的理解。

二、自我认知（10分钟）1. 让学生填写心理测试工具，如MBTI、DISC等，了解自己的性格特点。

2. 学生分享测试结果，互相交流自己的性格特点。

三、我的优点和不足（10分钟）1. 让学生写下自己的优点和不足，鼓励学生客观评价自己。

2. 学生互相分享自己的优点和不足，学会欣赏他人的优点，接纳他人的不足。

四、自我价值的提升（10分钟）1. 引导学生了解自我价值的概念，解释自尊、自信的含义。

2. 让学生分享自己曾经遇到的挫折和困难，以及如何克服的经历。

3. 社团负责人总结，强调面对挫折时，要学会自我调适，提升自我价值。

五、心理素质的培养（10分钟）1. 让学生了解心理素质的重要性，认识到心理健康对个人成长的影响。

2. 引导学生学习一些心理调适的方法，如情绪管理、压力缓解等。

3. 社团负责人总结，鼓励学生在日常生活中积极培养心理素质。

六、活动总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈自己在活动中的收获，以及对自我认知和接纳的感悟。

2. 社团负责人对本次活动进行总结，强调认识自我、接纳自我的重要性。

心理健康教育团体心理辅导课教案

心理健康教育团体心理辅导课教案——心情不妙觅良方教学目标:1、使学生认识到操纵不愉快情绪的重要性；2、通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。

3、让学生在活动中体验到排除不愉快的愉快。

4、引导学生正视不愉快的情绪，学会寻觅良方排除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。

教学重点难点；1、引导学生勇于说出自己不顺心的事。

2、学会寻觅良方排除自己不愉快的情绪，或援助他人排除不愉快的情绪。

教学形式和方法:通过讲故事、讲述、商量、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻觅良方排除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。

教学打算:1、打算有关特长操纵自己情绪的有关故事；2、制作多媒体软件。

3、用卡纸制作的双面人。

教学时间:教学时间：40分钟；教学过程教学过程一、讲故事，引课题。

1、讲故事：美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时知名的律师。

曾屡次参选总统，到第八次如愿以偿。

相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。

特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到屡次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。

林肯很生气，但他并没有发作。

而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的言语淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。

发泄完了，心情也好起来了。

他这种宣泄愤慨和痛苦的方法，到现在还被人们所称道。

2、故事讲完了，同学们商量一下：林肯总统是用什么方法来排除自己的愤慨和痛苦的呢？学生答复〔略〕3、板书主题：心情不妙觅良方。

二、找烦闷，寻方法1、我们都期望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少〞嘛。

但是不愉快的情绪又..总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。

请学生写出自己最近遇到的不顺心的事，并配一幅简笔画描述自己当时的心情，同时谈谈此时的感受。