大学体育足球理论考试题

1、体育的概念: 体育是以身体练习为基本手段，已全面发展身体，增强健康，增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活为目的的一种社会活动，也是一种社会现象。

2、终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

3、现代健康的含义包括三个方面，指身体健康、心理健康和社会适应良好。

4、奥运会会旗，以白色为底，象征纯洁。蓝、黄、黑、绿、红五环；奥林匹克旗帜和5个圆环的含义是：象征五大洲的团结以及全世界运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神在奥运会上相见。

5.大学体育学习应具备怎样的理念？

1 树立健康第一的思想

2 符合素质教育的要求

3 奠定终身体育的基础

6.影响健康的因素有哪些？

1、人体的生物学因素：遗传因素、心理因素

2、环境因素、

3、行为与生活方式因素、

4、社会保健制度有事

7.体育锻炼对增强心理健康的主要作用有哪些？

1、增强自信心

2、消除疲劳

3、增强人际关系，提高社会适应能力

4、培养意志和良好的品德

5、强化自我概念与自尊

6、控制应激水平

8.做准备活动和整理活动的意义是什么？

（1）准备活动可以使体温及肌肉温度升高，骨骼肌代谢，血流量和氧的运输增加，使骨骼肌的收缩反应及反应速度增强，有利于防止肌肉痉挛。

（2）充分的准备活动可使机体达到运动锻炼前的最佳状态，如在进行力量锻炼前，心率必须达到110次/分左右，方可进行训练。

（3）准备活动可使韧带，关节得到充分伸展，润滑。

9.《国家体质健康标准》的测试内容有哪些？

1、身高标准体重

2、男1000 女800

3、坐位体前屈

4、仰卧起坐

5、50米

6、立定跳远

7、跳绳

8、引体向上

9、篮球运球、足球颠球运球、排球垫球10、握力

10.如何预防运动损伤？

认真做好准备活动、加强保护与自我保护、加强医务监督、加强运动场地器械设备的安全措施

11、古代足球运动的起源？中国

12.现代足球运动的兴起？英国

13.足球的基本技术包括？

包括停球技术、踢球技术、运球技术、头顶球技术、接球技术、假动作、抢截球技术、守门员技术

14.颠球的技术要领？

1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2.双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下

部，两脚内侧或外侧交替击球。

3. 大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替

球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

15.脚踢球的部位主要有？

踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。

16.脚背内侧踢球的技术要领？

斜线助跑，脚面绷直，脚尖外转以脚背内侧部位踢球的后中部。

17.接球的部位主要有？

比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、头等部位接球，

18.接球的技术要领？

l.观察和移动2.选择接球的部位和接球方法3.改变来球的力量4．随球移动19.运球的方法有？

常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。

20.运球的技术要领？

运球时要用脚推拨球，推拨球力量要适当，要注意观察场上情况。

21.头顶球的技术要领？

顶球前，观察来球，预先选好位置，顶球时不要缩脖子，更不要闭眼睛，要敢于主动迎击球，摆体和甩头动作要保持连贯。

22.抢、断球的动作分析？

由判断选位、上步抢断、衔接动作环节所构成

23.掷界外球的动作方法？

面对出球方向，双手持球置于头后，上体后仰成背弓；掷球时，蹬地和收腹发力，两臂前摆甩腕将球掷出。

24.无球技术的种类？

起动：原地起动，活动中起动。

跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

急停：正面急停、转身急停。

转身；前转身、后转身。

假动作：无球假动作。

25.个人战术的分类？传球、射门、运球突破、跑位。

26.全队战术的分类？

27.常用足球比赛阵型有？

442阵型 433阵型 532阵型

28.足球场地长和宽？

长105米，宽68米

29.足球规则中越位的判罚？

队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球

30.足球规则中犯规与不正当行为的判罚？

直接任意球、间接任意球。