儿童日常保健知识
幼儿保健小常识(共10篇)
幼儿保健小常识(共10篇)幼儿保健小常识（一）: 养生保健小常识"养生保健小常识",谁能正确"养生保健小常识"是指,在日常生活中人们积累的,能够保养人们健康的小经验幼儿保健小常识（八）: 4.社区儿童保健工作主要内容有哪些方面请回答!预防接种最重要.统计资料也是儿童保健工作的主要内容.幼儿保健小常识（九）: 幼儿园的认知、技能、情感目标各包括哪些如认知包括对数学、语言、常识、科学、社会的一些知识,数学又分成数概念、图形、统计、分类、排序、空间、方位、时间、测量等等,数概念具体包括对1--10的数的感知和理解,能数和物体量的匹配等等,希望越具体越好!谢谢广大的教育工作研究者的帮助!把握《纲要》精神确立幼儿环境教育目标环境教育作为一个系统工程,它所要完成的任务是使受教育者综合环境素质得到提高,其教育目标包括情感目标、伦理目标、认识目标和行为目标,而作为学前教育这一特殊阶段,我们认为应该把情感目标放在首位.首先,《纲要》要求幼儿园的教育应从不同的角度促进幼儿情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展,这是以幼儿的生理、心理发展为依据的.幼儿教育是最基础的教育,由于幼儿的生理、心理发展尚不成熟,因而他们对环境价值的判断,对道德准则的衡量都处在无意识之中,其特点是可塑性很大,不善于控制和调节,情感不仅富有易变性,很容易受外界事物支配,而且还富冲动性,随着儿童经验的发展,随着儿童内抑制和第二信号系统的发展,儿童情感的稳定性和有意性就逐步增长起来.其中最重要的社会性情感,如道德感、美感、理智感也逐渐产生和发展起来,尤为关键的是儿童情感的发展在儿童个性的形成立起着重大的作用,所以,此时引导幼儿对大自然的认识,养成爱护公共环境的习惯,形成欣赏、关爱环境及生命万物的品质,对他们一生的可持续发展,成为现代社会要求和新型的公民格外重要. 其次,情感目标是教育过程中最为基础的目标,主要发展幼儿对自然,对人类的热爱,要树立幼儿对待环境的正确的价值观与态度,了解环境与人们生活的关系.通过环境教育,使幼儿自觉遵守环境道德准则,尊重自然、爱护自然,并且能初步识别和抵制那些不自觉甚至侵害他人环境的不道德行为.幼儿保健小常识（十）: （2023•平原县二模）党和政府十分重视儿童的预防保健工作，关心儿童的健康成长．婴儿在医院刚出生就要进行预防接种，满两个月后要在户口所在地（或出生地）医院或防疫站办理接种登记．如图是临沂市预防接种证和儿童计划免疫程序表（部分）．请结合所学知识回答问题．儿童计划免疫程序表卡介苗乙肝疫苗脊髓灰质炎疫苗百白破疫苗麻疹疫苗出生 1次第一次一月龄第二次二月龄第一次三月龄第二次第一次四月龄第三次第二次五月龄第三次六月龄第三次八月龄出免 1.5周岁加强一次四周岁加强一次 7周岁加强一次百白破二联一次加强一次（1）预防接种的疫苗主要是人工制备的各种免疫制剂．从预防传染病的措施分析，针对儿童进行计划免疫的措施属于______；从免疫的类型分析，这种免疫属于______（2）从儿童计划免疫程序表可以看出，婴儿刚出生就要注射卡介苗，主要是因为婴儿出生后首先进行的重要生命活动就是______，卡介苗可以刺激婴儿体内的淋巴细胞产生抵抗结核杆菌的______，预防肺结核病．（3）乙肝疫苗是基因工程疫苗，主要成分是乙肝病毒的外衣壳蛋白，不含有内部的______，并非完整病毒．它不具备感染性和致病性，但保留了免疫原性，即刺激机体产生保护性抗体的能力．（1）在人群中进行计划免疫，从预防传染病流行的角度看，这样做的目的是让他们体内产生抗体，提高自身免疫力，从而达到预防传染病的目的．因此在人群中进行计划免疫的目的是保护易感人群，疫苗进入人体后，刺激免疫细胞产生相应的抗体，则这种疫苗相当于抗原，其产生的抗体只对引起该病的病原体起作用，对其他病原体无效，可见其免疫作用是特定的，有针对性的，属于特异性免疫．（2）婴儿出生后首先进行的重要生命活动就是呼吸，计划免疫是指有计划的进行预防接种，以达到预防、控制和消灭某种传染病的目的．如给少年儿童接种卡介苗能有效的预防结核病．从抗原、抗体相互作用的免疫机理分析，卡介苗相当于抗原，接种到人体后，会刺激人体内的淋巴细胞产生抗体，从而对结核杆菌起到免疫作用，预防肺结核病．（3）疫苗是由经过减毒的、灭活的病原体制成的生物制品．乙肝疫苗的主要成分是乙肝病毒的外衣壳蛋白，不含有内部的遗传物质，并非完整病毒．它不具备感染性和致病性，但保留了免疫原性，即刺激机体产生保护性抗体的能力．．故答案为：（1）保护易感人群；特异性免疫；（2）呼吸；抗体；（3）遗传物质秋季幼儿保健小常识幼儿园幼儿保健小常识。
小学生健康知识10条
小学生健康知识10条健康对于每个人来说都是至关重要的，而对小学生来说，建立良好的健康习惯和掌握一些基本的健康知识更是至关重要的。
本文将介绍十条小学生健康知识，帮助孩子们了解如何保持健康。
1. 良好的饮食习惯良好的饮食习惯对于小学生的健康至关重要。
孩子们应该多食用新鲜水果和蔬菜，少食用高糖、高盐和高脂肪的食品，保持饮食的多样性和平衡性。
2. 充足的睡眠充足的睡眠对于小学生的生长和发展非常重要。
孩子们应该每晚保持8至10小时的睡眠时间，建立规律的作息时间表。
3. 多参与户外活动户外活动有助于小学生的运动发展和免疫系统的增强。
孩子们应该每天参与一些户外活动，例如骑自行车、跑步、踢足球等。
4. 定期洗手定期洗手是预防疾病的基本措施之一。
小学生应该在饭前、上厕所后、接触垃圾后等情况下，养成定期洗手的习惯。
5. 健康的眼睛习惯小学生在学习时需要保护好自己的眼睛。
孩子们应该定期做眼保健操，避免长时间盯着电视、电脑屏幕或书本。
6. 频繁锻炼适度的锻炼对于小学生的健康发展非常重要。
孩子们应该每天进行一些有氧运动，如跑步、游泳、打球等。
7. 建立良好的卫生习惯良好的卫生习惯能够有效预防疾病的传播。
小学生应该养成勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等良好的卫生习惯。
8. 注意身体姿势正确的身体姿势对于小学生的健康非常重要。
孩子们在久坐或久站时应保持正确的坐姿或站姿，避免弯腰驼背等不良姿势。
9. 保持良好的心理状态良好的心理状态对于小学生的健康成长至关重要。
孩子们应该学会积极应对压力，与朋友和家人保持良好的沟通。
10. 频繁的水分摄入水分是维持小学生身体正常功能所必需的。
孩子们应该经常饮用水或其他无糖和少糖的饮料，保持身体的水分平衡。
希望通过以上十条小学生健康知识，能够帮助孩子们树立起良好的健康习惯，保持身心的健康。
学龄前儿童保健知识
学龄前儿童保健知识
1. 儿童饮食
- 儿童的饮食要均衡而多样化，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白
质和脂肪等。
- 给孩子提供新鲜和有机的食物，尽量避免过多添加剂或糖分。
- 鼓励儿童多喝水，限制高糖饮料和咖啡因的摄入。
- 定期监测孩子的生长发育情况，并咨询医生或营养师获得专
业建议。
2. 儿童睡眠
- 学龄前儿童需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发展。
- 每天应确保孩子有足够的睡眠时间，一般为10-12小时。
- 创造一个舒适、安静和黑暗的睡眠环境，帮助孩子入睡。
- 建立固定的睡眠时间表，保持规律的作息惯。
3. 儿童运动
- 鼓励学龄前儿童进行适量的体育锻炼，促进身体发育和健康
成长。
- 孩子应每天进行至少一小时的体育活动，可以包括户外游戏、运动课程和家庭活动。
- 避免让孩子久坐不动，限制电子产品的使用时间。
4. 儿童卫生
- 培养良好的个人卫生惯，如勤洗手、保持口腔卫生和保持身
体清洁。
- 定期带孩子进行健康检查，及时接种疫苗。
- 注意预防传染病的措施，如避免接触患病人群、保持清洁的
环境等。
5. 儿童心理健康
- 学龄前儿童的心理健康同样重要，家长应给予关注和支持。
- 建立稳定和温馨的家庭环境，提供安全感和愉快的亲子互动。
- 鼓励孩子表达情感，帮助他们处理挫折和压力。
- 如发现儿童存在心理问题，及时寻求专业心理辅导。
以上是学龄前儿童保健知识的一些要点，家长在照顾孩子的过
程中可参考以上建议，但也应根据具体情况向医生或专业人士咨询。
儿童保健知识点
儿童保健知识点儿童健康一直是家庭和社会关注的焦点之一。
为了促进儿童的健康成长，我们需要掌握一些基本的儿童保健知识点。
本文将介绍几个重要的方面，以帮助家长和护理者更好地照顾儿童的健康。
一、饮食营养儿童的饮食营养对其身体和大脑的发育至关重要。
以下是一些饮食营养的基本知识点：1. 均衡营养：儿童每日所摄取的食物应包括五大营养类别，即谷物、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质。
这样才能确保他们获得足够的维生素、矿物质和蛋白质来支持他们的生长发育。
2. 控制糖分和盐分摄入：过多的糖分和盐分摄入对儿童的健康不利。
应尽量避免过多食用糖果、糕点和咸味零食，而是提供健康的水果和蔬菜作为零食选择。
3. 喂养时间和饮食规律：儿童应定期进餐，每天三餐加适量的零食。
不要喂养儿童过多或过少，以免造成营养不良或肥胖。
二、睡眠习惯良好的睡眠对儿童的身心健康至关重要。
以下是一些有关儿童睡眠的知识点：1. 规律作息时间：儿童应保持规律的作息时间，每天晚上都在相同的时间上床睡觉，早上也要在相同的时间起床。
这样有助于建立良好的睡眠习惯。
2. 安静舒适的睡眠环境：确保儿童的睡眠环境安静、舒适、温度适宜。
为他们提供柔软的床垫和适合的被褥，让他们有一个良好的睡眠体验。
3. 避免长时间使用电子设备：长时间使用电子设备会影响儿童的睡眠质量。
在睡前一两个小时内，尽量避免给孩子使用手机、平板电脑等电子设备。
三、日常生活习惯培养良好的日常生活习惯对儿童的健康成长有着重要的积极影响。
以下是几个关键的知识点：1. 清洁卫生：教育儿童保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，保持口腔清洁，戴口罩等。
这有助于预防疾病的传播，保护他们的健康。
2. 锻炼身体：儿童需要每天适量的身体锻炼。
可以鼓励他们参加户外活动，参加体育课程或参与有氧运动，以促进他们的身体发育和增强免疫力。
3. 管理压力：帮助儿童学会应对压力，通过游戏、放松练习和与他人交流等方式，帮助他们处理生活中的压力，维持积极的心态和情绪。
幼儿保健知识大全
幼儿保健知识大全幼儿的健康是每个家庭都非常关注的重要问题。
幼儿保健知识的掌握对于孩子的身体健康和成长至关重要。
下面是一些幼儿保健知识的大全，希望能够帮助到家长们更好地照顾孩子的健康。
1. 培养良好的卫生习惯：从小养成良好的卫生习惯非常重要。
包括勤洗手、保持身体清洁、养成良好的饮食习惯等。
家长可以教育孩子要经常洗手，特别是在接触到脏物后，养成洗手的习惯，以防止细菌感染。
2. 提供均衡营养的饮食：幼儿期是孩子生长发育最快的时期，他们需要充足而均衡的营养。
家长应该确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
建议多食用新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，限制垃圾食品的摄入。
3. 合理安排休息时间：幼儿需要足够的休息来保证他们的身体和大脑发育健康。
家长应该合理安排孩子的作息时间，确保他们有足够的睡眠时间。
此外，幼儿在睡眠时也要注意睡姿的正确，避免睡眠不足或者姿势不正确导致的健康问题。
4. 预防疾病的接种：接种是预防儿童常见传染病的重要措施之一。
家长应该按照国家卫生部门的规定，及时带孩子去接种相应的疫苗。
这样可以有效地提高孩子的免疫力，预防疾病的发生。
5. 预防意外伤害：幼儿期孩子的身体机能还不健全，容易发生意外伤害。
家长要注意家庭环境的安全，将危险物品放置在孩子无法接触到的地方。
此外，还要教育孩子有关交通安全、游泳安全、火灾逃生等知识，增加他们应对突发情况的能力。
6. 定期进行体检：定期的体格检查有助于发现幼儿健康问题的早期迹象，并采取相应的措施。
在体检时，医生会评估孩子的身高、体重、视力、听力等，以及进行一些常见疾病的筛查，比如贫血、口腔问题等。
7. 关注孩子的心理健康：幼儿期孩子的心理健康也非常重要。
家长应该多关心孩子的情绪变化，尽量提供安全、稳定的家庭环境。
如果孩子有异常的情绪表现，比如焦虑、抑郁等，应该及时与专业人士进行咨询和干预。
8. 建立良好的社交关系：幼儿期是孩子建立社交关系的重要时期。
幼儿园儿童保健知识手册
幼儿园儿童保健知识手册幼儿园儿童保健知识手册第一部分：儿童基本保健知识1. 饮食与营养- 幼儿每天需要摄入五大类食物：谷物、蔬菜、水果、蛋白质食品和乳制品。
- 儿童应保证每日饮水量，避免饮用过多含糖饮料。
- 避免孩子暴饮暴食，养成吃饭细嚼慢咽的习惯。
- 提供均衡的饮食，避免儿童偏食。
2. 儿童个人卫生- 教育孩子养成勤洗手的良好习惯，特别是在用餐前和上厕所后。
- 教育儿童正确刷牙，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间应为两分钟。
- 教育儿童正确洗澡，保持身体清洁和健康。
3. 儿童安全- 家居安全：保持电线整齐，远离儿童的触及范围；锁好危险化学品和清洁用品等。
- 道路安全：教育儿童如何安全过马路，避免与车辆和自行车的接触。
- 游泳安全：儿童应在合适的场所进行游泳，保持有成人陪同。
- 火灾安全：教育儿童如何避免火灾和如何正确逃生。
4. 儿童心理健康- 儿童在成长过程中会经历各种情绪变化，家长和教师应给予合适的关注和支持。
- 创造积极的环境，鼓励儿童表达自己的情感。
- 建立稳定的日常规律，提供稳定和安全的环境，帮助儿童建立情感安全感。
第二部分：常见疾病预防与治疗1. 传染病- 病毒性感冒：教育儿童勤洗手、避免与患者密切接触、注意呼吸道卫生。
- 水痘：保持个人卫生，避免与患者接触。
- 手足口病：勤洗手、注意个人卫生，避免与患者接触。
2. alse病- 儿童哮喘：减少过敏原的暴露，避免接触空气污染、二手烟。
- 过敏性鼻炎：避免接触过敏原，保持室内空气清洁。
3. 营养不良- 蛋白质能量营养不良：提供充足的蛋白质和能量，增加富含维生素和矿物质的食物摄入。
- 脱水：避免暴露在高温环境下，及时补充充足的水分。
4. 事故伤害- 跌倒：保持幼儿室内外环境的整洁，避免摆放障碍物。
- 烫伤和烧伤：教育儿童远离火源和热水，保持常规家居设备的安全。
第三部分：常见疾病与急救处理1. 病毒感染- 咳嗽：避免儿童接触寒冷空气，注意保暖。
孩子保健护理知识点总结
孩子保健护理知识点总结一、营养保健1. 合理膳食：孩子的营养需求不同于成人，需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。
家长应根据孩子的年龄和生长发育状态，合理安排膳食，保证孩子吸收足够的营养。
2. 多样化饮食：孩子的口味偏好可能会一直在变化，因此家长们需要给孩子提供多样化的食物选择，以确保孩子能够获得全面的营养。
3. 注意饮水：孩子的体液含量较高，因此饮水对于他们的健康至关重要。
家长应该时刻关注孩子的饮水情况，鼓励他们多喝水，特别是在炎热的夏季。
4. 防止零食过多：零食中的油脂、糖分和添加剂对孩子的健康有害。
家长应该控制孩子的零食摄入量，尽量选择健康的零食替代。
5. 补充维生素和矿物质：孩子的骨骼和免疫系统正在不断发育，所以维生素D、钙、铁、锌等营养素对于他们的健康非常重要。
家长应该多给孩子提供含有这些营养素的食物，或者通过补充剂进行补充。
二、日常卫生1. 定期洗澡：孩子的皮肤娇嫩敏感，因此需要经常洗澡来保持清洁。
家长应该选择适合孩子皮肤的洗浴用品，并且保持洗澡的频率和时间适中。
2. 保持口腔卫生：孩子的牙齿会在不断生长和换牙的过程中，家长们需要教导孩子如何正确刷牙和使用牙线，保持口腔清洁。
3. 剪指甲：孩子的指甲生长较快，家长要定期为他们剪指甲，避免指甲过长引起伤害或细菌感染。
4. 常换衣物和床上用品：孩子容易出汗，家长需要保持孩子的衣物和床上用品的清洁，并且经常更换，以防止细菌滋生。
5. 鼓励孩子养成良好的卫生习惯：教导孩子养成勤洗手、勤换内衣、勤换袜子等卫生习惯，让孩子养成良好的卫生习惯。
三、疾病预防1. 预防传染病：孩子的免疫系统尚未发育完全，因此易受感染。
家长们应注意孩子的饮食卫生、个人卫生以及避免与患有传染病的人接触，以预防传染病的发生。
2. 疫苗接种：疫苗接种对于预防多种儿童疾病至关重要，家长需要根据医生建议及时为孩子接种各类疫苗，保护孩子的健康。
3. 避免过度用药：孩子的免疫系统尚未完全发育，因此不宜过度使用药物。
儿童健康保健知识
儿童健康保健知识儿童健康是每个家庭都非常重视的问题，因为儿童的健康直接关系到他们的成长发育以及未来的生活质量。
在这篇文章中，我将为您介绍一些儿童健康保健的基本知识，帮助您更好地照顾孩子的健康。
1. 健康饮食儿童的饮食对他们的身体发育和免疫力起到非常重要的作用。
首先，他们需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
父母应该确保给孩子提供各种食物，包括水果、蔬菜、优质蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）和全谷物。
此外，孩子们应该尽量避免高糖、高盐和高脂肪的食物。
2. 充足的睡眠睡眠对于儿童健康至关重要。
足够的睡眠有助于儿童的身体发育和大脑功能的发展。
根据年龄不同，儿童所需的睡眠时间也会有所不同。
一般来说，学龄前儿童每天需要睡眠10-13小时，学龄期儿童需要9-11小时的睡眠时间。
父母应该建立一个良好的睡眠环境，确保孩子有足够的休息时间。
3. 健康体重儿童的体重也是一个重要的健康指标。
肥胖不仅影响儿童的身体形态，还会增加他们患上慢性疾病的风险，如糖尿病、高血压等。
父母应该关注孩子的体重变化，并采取措施保持他们的健康体重。
这包括鼓励孩子进行适度的运动，限制高糖、高脂肪食物的摄入，提供均衡的饮食。
4. 注重个人卫生个人卫生是保持儿童健康的基本要求。
父母应该教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持身体清洁、戒烟和限制与病人接触等。
这些简单的措施可以帮助孩子预防疾病的传播。
5. 预防疫苗接种疫苗接种是保护儿童健康的有效措施之一。
疫苗可以预防许多传染病，如麻疹、百日咳、流感等。
根据规定，孩子们在特定的年龄段需要接种疫苗。
父母应该按照医生的建议，及时为孩子接种所需的疫苗，保护他们的免疫系统。
6. 健康的心理状态除了身体健康，儿童的心理健康也非常重要。
尤其是在童年时期，孩子可能面临学习压力、家庭问题等。
父母应该关心孩子的情感需求，与他们建立良好的沟通，给予他们关爱和安全感。
如果孩子出现情绪问题或行为异常，父母应该及时寻求专业的心理支持。
儿童保健健康知识讲座材料
儿童保健健康知识讲座材料1. 合理饮食儿童的饮食要营养均衡，避免偏食或挑食。
应该多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和脂肪，避免过多摄入糖分和盐分。
此外，应该保证饮食卫生，避免摄入不洁或变质的食物。
2. 充足的睡眠儿童需要充足的睡眠，有助于身体发育和大脑发育。
应该保证睡眠环境安静舒适，避免过度嘈杂或光线过亮。
同时，应该注意睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势导致身体不适。
3. 适当的运动适当的运动有助于儿童身体健康和心理发展。
应该鼓励儿童参加适当的运动活动，如户外游戏、跑步、游泳等。
但是要注意不要过度运动，避免受伤或疲劳过度。
4. 勤洗手儿童应该勤洗手，有助于预防传染病和保持个人卫生。
应该教会儿童正确的洗手方法，如用肥皂和水清洗手心、手背和手指缝等。
5. 定期接种疫苗疫苗是预防传染病的有效手段之一。
应该按照医生的建议定期接种疫苗，并注意观察儿童的接种反应。
如果出现异常反应，应该及时就医。
6. 避免接触有害物质儿童应该避免接触有害物质，如烟、酒、毒品等。
同时，也要避免接触放射性物质和化学物品等危险品。
7. 良好的心理卫生良好的心理卫生有助于儿童心理健康发展。
应该关注儿童的情绪变化和行为表现，及时发现和解决问题。
同时，也要为儿童提供安全和稳定的环境，减少心理压力和焦虑等不良情绪的产生。
7. 良好的心理卫生儿童应该保持积极、乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁等情绪问题。
家长和教师应该关注儿童的心理变化，及时发现和解决心理问题。
同时，应该为儿童提供安全、稳定、和谐的环境，减少心理压力和不良情绪的产生。
8. 良好的学习习惯儿童应该养成良好的学习习惯，如定时复习、认真完成作业等。
这有助于提高儿童的学习成绩和学习兴趣。
家长和教师应该关注儿童的学习情况，及时发现和解决问题。
9. 避免过度使用电子产品过度使用电子产品会影响儿童的身体健康和心理健康。
应该限制儿童使用电子产品的时间，并引导他们正确使用电子产品。
同时，应该鼓励儿童参加户外活动、体育运动等有益身心健康的活动。
幼儿园儿童保健知识手册
幼儿园儿童保健知识手册一、儿童保健概述儿童保健是指对幼儿园儿童进行身心健康的综合管理和护理工作。
在幼儿园，为了保障儿童的身心健康发展，我们需要了解儿童的生长发育规律、预防疾病和安全事故的知识，以及提供适当的保健指导和护理措施。
二、儿童生长发育1. 身高和体重儿童的身高和体重是评估其生长发育状况的重要指标。
通过监测身高和体重的变化，可以判断儿童是否生长正常，并及时发现潜在的问题。
2. 牙齿生长儿童的乳牙和恒牙的生长发育不仅影响咀嚼和言语发展，还与整体健康密切相关。
需要定期注意儿童的口腔卫生和乳牙脱落情况，及时进行补牙和洁牙。
3. 性征发育儿童的性征发育是指男性和女性特征在不同时期的出现。
了解正常的性征发育规律，有助于及时发现异常情况，并向家长提供相关的指导和建议。
三、疾病预防1. 常见儿童疾病•感冒和流感：讲解传染途径、预防措施、治疗方法。
•肠道传染病：介绍手足口病、腹泻等疾病的预防和护理知识。
•传染性疱疹：讲解病因、症状和治疗方法。
•水痘：介绍水痘的传播途径、预防措施和治疗方法。
2. 预防接种预防接种是保护儿童免受传染病侵袭的重要手段。
需要说明各类疫苗的接种时间、次数和注意事项，以及疫苗接种后的不良反应和处理办法。
3. 饮食卫生良好的饮食习惯对儿童的健康至关重要。
介绍儿童的膳食要求和饮食宜忌，以及如何确保食物的卫生安全。
4. 常见过敏性疾病对于常见的过敏性疾病如哮喘、过敏性鼻炎等，需要了解其症状和防治措施，以及如何减少过敏源的接触。
四、安全事故防护1. 室内安全讲解室内安全措施，如防止跌倒、摔伤和碰撞，保证教室、走廊的通畅和环境的安全。
2. 室外安全介绍儿童在室外活动中需要注意的安全事项，如交通安全、玩耍游戏时的潜在危险。
3. 防火知识向儿童普及火灾的危害和防火知识，教育他们如何正确应对火灾事故，避免使用易燃物品，以及如何报警和逃生。
4. 溺水防护详细介绍游泳和接近水域时的安全知识，教育儿童正确的游泳姿势和自救方法。
儿童保健知识讲座
儿童保健知识讲座
儿童保健是指关注儿童健康发展的一系列措施和方法，包
括儿童的健康饮食、良好的生活习惯、疾病预防和儿童心
理健康等方面的知识。
下面是一些儿童保健的重要知识点：
1. 饮食健康：儿童的饮食要均衡多样，包括蛋白质、碳水
化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
保证充足的水果、蔬
菜和全谷类食品的摄入，限制糖分和盐分的摄入，避免高
脂肪和高盐的食物。
2. 生活习惯：建立良好的生活习惯，包括规律的作息时间、充足的睡眠、适度的运动等。
避免长时间使用电子产品和
过度依赖屏幕娱乐，鼓励儿童进行户外活动和参与体育锻炼。
3. 疾病预防：接种疫苗是预防儿童传染病的重要手段。
儿
童需要按照预防接种计划接种疫苗，保护自身免受疾病侵害。
此外，注意手卫生、饮食卫生、空气卫生等也是预防
传染病的重要措施。
4. 儿童心理健康：儿童的心理健康同样重要，家长应该给予儿童充分的关爱和支持，营造积极的家庭环境。
关注儿童的情绪变化和心理需求，及时与他们沟通交流，帮助他们建立自信心和适应能力。
5. 安全防护：儿童的安全防护是保障其身体健康的重要环节。
注意防止意外伤害，如摔倒、烫伤、溺水等。
儿童需要适当使用安全座椅、佩戴安全带、戴护目镜等，避免潜在危险。
儿童保健知识讲座会涵盖以上内容，并根据儿童不同年龄阶段的特点进行具体的讲解和指导。
家长和教育工作者可以参加这样的讲座，获取科学的儿童保健知识，为孩子的健康成长提供支持和帮助。
儿科健康宣教小知识
儿科健康宣教小知识儿童是家庭的希望和社会的未来，他们的健康成长关乎着整个社会的发展。
为了提高广大家长对儿童健康的认识和保健能力，以下是一些儿科健康宣教的小知识，希望能给您带来一些帮助。
1. 儿童吃饭的营养搭配儿童在成长发育期需要各种不同的营养物质来保持身体健康。
合理搭配饮食有助于儿童获得充足的营养。
以下是一些常见的饮食搭配小知识：- 早餐要有谷物、蛋白质和蔬菜水果，如牛奶、全麦面包、鸡蛋和水果。
- 午餐要有蛋白质、碳水化合物和蔬菜，如鱼肉、米饭、豆腐和蔬菜。
- 晚餐要轻食为主，尽量避免吃得过饱。
- 零食选择坚果、水果或者酸奶等健康食品，避免高糖、高盐和高脂肪的食物。
2. 避免饮食中的唐氏症唐氏综合征是一种常见的染色体遗传疾病，饮食中的一些维生素和微量元素对预防唐氏综合征有一定作用。
- 叶酸：孕妇在怀孕前和怀孕早期适当补充叶酸，可以降低唐氏综合征的发生风险。
- 多种维生素：适量摄入多种维生素，如维生素B、维生素E等，可以提高胚胎的免疫力和抗氧化能力，减少唐氏综合征的概率。
3. 定期体检与疫苗接种定期体检是保障儿童健康成长的重要环节，可以早发现并及时干预儿童的健康问题。
同时，疫苗接种是预防传染病最为有效的手段之一。
- 常规体检项目包括身高、体重、视力、听力、牙齿、血常规等。
- 预防接种包括麻疹、脊灰病、百日咳、水痘等常见传染病的疫苗接种，按照国家规定的疫苗接种日程表进行接种。
4. 儿童饮食与腹泻的关系腹泻是儿童常见的消化系统疾病之一，饮食不当是引起儿童腹泻的重要原因之一。
- 饮食中食物要新鲜、干净，避免食用过期食品。
- 饮食尽量清淡，避免儿童大量食用辛辣、油腻和刺激性食品。
- 饮食要均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物。
5. 儿童呼吸道感染的防控儿童呼吸道感染是常见的儿科疾病，以下是预防呼吸道感染的小知识：- 注意室内通风，保持空气流通。
- 避免带儿童去人群密集、通风不好的场所。
- 注意饮食卫生，保持儿童饮食器具的清洁。
儿童保健知识健康宣教
儿童保健知识健康宣教背景：在当今社会，儿童的健康问题备受关注。
健康的饮食和生活习惯对儿童的身心发展至关重要。
因此，宣传和传播儿童保健知识对于提高儿童的健康水平至关重要。
本文将介绍一些重要的儿童保健知识和如何有效地进行健康宣教。
儿童保健知识：1. 营养饮食：儿童期是生长发育的关键时期，良好的饮食习惯对于儿童的成长至关重要。
儿童应摄取足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足他们的能量需求。
此外，维生素和矿物质也是儿童生长所必需的。
为了确保儿童获得充足的营养，他们的饮食应包括各类食物，如蔬菜、水果、全谷物、乳制品和蛋类。
此外，要避免给儿童过多的糖和盐，以免引发肥胖和高血压等问题。
2. 锻炼习惯：儿童在日常生活中应融入适量的体育锻炼。
锻炼对于儿童的骨骼发育、心血管系统和肌肉发展都非常重要。
儿童可以选择各类活动，例如游泳、跑步、球类运动等，以提高他们的体能水平。
家长应鼓励儿童积极参与运动，并带领他们参加适当的课外活动。
3. 睡眠质量：充足的睡眠是确保儿童健康发展的关键因素之一。
根据儿童的年龄，他们需要不同的睡眠时间。
一般来说，婴儿需要每天睡眠16-18小时，学龄前儿童需要12小时以上，而青少年需要8-10小时。
良好的睡眠习惯可以提高儿童的注意力、学习能力和免疫力。
因此，家长应确保提供儿童一个安静、舒适和适宜的睡眠环境。
4. 卫生习惯：良好的卫生习惯可以预防许多疾病的发生。
儿童应学会正确洗手，特别是在饭前、上厕所后和接触动物后。
同时，教育他们正确刷牙、洗澡和剪指甲等个人卫生习惯。
此外，儿童应养成良好的咳嗽和打喷嚏的习惯，用纸巾、手肘或肩膀遮住口鼻，以避免传播病毒和细菌。
健康宣教方法：1. 以简单易懂的语言传达：儿童的接受能力有限，因此在宣教中应使用简单、明了的语言。
避免使用专业术语或复杂的句子结构，确保儿童能够理解和记住所传达的知识。
可以使用绘本、动画和游戏等形式，因为这些形式更容易引起儿童的兴趣和注意。
2. 将知识融入日常生活：儿童更容易接受和理解与他们日常生活密切相关的知识。
少儿儿童保健健康知识
少儿儿童保健健康知识
少儿儿童保健健康知识
一、合理膳食
孩子们能够健康快乐地成长，正确的饮食习惯和规律的营养饮食是十分重要的。
一般来说，孩子准备三餐、多喝水、少吃零食的饮食模式是最好的。
三餐的结构应该是，早餐要丰富的营养，午餐要调和，晚餐不宜过量。
早餐要多吃蛋类、牛奶及水果，午餐多吃蔬菜和饭菜，晚餐要少吃油炸食物及高热量的食物。
同时，家长也可以让孩子多吃蛋类、水果、蔬菜、豆制品等富含营养的食物，以着重补充孩子的营养。
二、锻炼身体
家长应鼓励孩子进行合理的体育锻炼，让他们养成参加体育锻炼的习惯，以增强体质，提高身体素质，增强孩子的抗病能力。
家长可让孩子参加运动项目，比赛，比如跳绳、游泳、足球、篮球等，或者与孩子一起锻炼，使他们更好地认识运动的重要性。
三、注意睡眠
保证孩子的睡眠质量是保证保健的重要环节，一般孩子每天需要睡眠8-9小时，少儿和青少年每天需要睡眠9-10小时左右。
此外，家长也需要督促孩子每天有规律的睡眠，保证孩子的睡眠质量。
四、减少电子产品的使用
孩子使用电子产品会影响眼睛视力和学习，因此，应该控制孩子使用电子产品的时间。
家长可以适当控制孩子的电子产品使用时间，建议先把时间限制在1-2小时，然后逐渐增加，最好在3-4小时左右。
五、节制甜品
甜品对少儿和青少年是有害的，家长应该节制孩子的摄入量，不宜多吃甜品，定期给孩子吃一些天然的零食，如果有欲望，可以多吃水果或者面包等零食，但也不宜过量。
儿童保健健康知识主题
儿童保健健康知识主题一、儿童营养与饮食儿童的营养和饮食对于他们的健康成长至关重要。
以下是一些关于儿童营养和饮食的建议：1.均衡饮食：确保孩子获得各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和豆类。
2.适量饮水：鼓励孩子多喝水，以保持身体水分平衡。
避免让孩子过多摄入含糖饮料，以免影响牙齿健康。
3.定时定量：让孩子养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。
尽量让孩子在固定的时间吃饭，避免过度饥饿或过饱。
4.避免挑食：鼓励孩子尝试各种食物，避免挑食和偏食。
家长可以引导孩子了解各种食物的营养价值，从而增加孩子对食物的兴趣。
5.关注零食：适当控制孩子吃零食的频率和量，避免过度摄入高热量、高糖分的食物。
选择健康零食，如水果、坚果和酸奶。
二、儿童运动与健康运动对于儿童的身心健康具有重要影响。
以下是一些关于儿童运动与健康的建议：1.增加户外活动：鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、跳跃、爬山等。
这有助于增强孩子的体质和免疫力。
2.规律运动：让孩子养成规律运动的习惯，如每天进行适量的体育锻炼。
这有助于提高孩子的身体素质和心理健康。
3.多样化运动：提供多种运动方式供孩子选择，如游泳、篮球、足球等。
这有助于增加孩子对运动的兴趣和积极性。
4.适度运动：根据孩子的年龄和身体状况，适度安排运动时间和强度。
避免过度运动导致疲劳和受伤。
5.关注安全：在孩子进行运动时，家长要关注孩子的安全，确保运动场地和设施的安全性。
同时，要教育孩子遵守运动规则和注意事项。
三、儿童心理健康与教育儿童的心理健康对于他们的成长和发展至关重要。
以下是一些关于儿童心理健康与教育的建议：1.建立良好的家庭氛围：营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到关爱和支持。
家长要关注孩子的情感需求，与孩子建立良好的沟通和信任关系。
2.鼓励孩子表达情感：鼓励孩子表达自己的情感和感受，如快乐、悲伤、愤怒等。
这有助于培养孩子的情感表达能力和自我认知能力。
儿童身心健康小常识
儿童身心健康小常识
儿童身心健康对他们的成长发展至关重要。
以下是一些儿童身心健康的小常识：
1. 营养均衡：儿童需要获得充足的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
父母应确保给予儿童多样化的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类）等。
2. 适量运动：儿童每天应进行适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等。
运动可以增强儿童的肌肉力量、心肺功能和协调能力，并有助于维持健康体重。
3. 规律作息：儿童需要有规律的作息时间，包括固定的睡眠时间和起床时间。
充足的睡眠有助于儿童的生长发育和大脑发育。
4. 建立良好的卫生习惯：儿童应学会正确洗手、刷牙、洗澡等卫生习惯，以预防疾病的传播和感染。
5. 管理情绪：儿童需要学会管理自己的情绪，父母可以教导他们适当表达自己的情感，并提供支持和安全感。
6. 培养良好的社交技巧：儿童应学会与他人建立良好的人际关系，包括尊重他人、合作、分享等。
7. 限制屏幕时间：过多的电子产品使用可能对儿童的身心健康产生负面影响。
父母应限制儿童使用电子产品的时间，鼓励他们参与户
外活动和交流。
8. 提供安全环境：父母应确保儿童生活在安全的环境中，包括家庭、学校和社区。
这可以减少意外伤害和其他潜在的危险。
9. 建立良好的学习习惯：儿童应养成良好的学习习惯，包括集中注意力、做好时间管理和制定合理的学习计划。
10. 定期体检：儿童应定期进行身体检查，以确保他们的身体健康状况，并及早发现和预防潜在的健康问题。
这些小常识有助于儿童保持身心健康，并促进他们的全面发展。
儿科健康宣教小知识
儿科健康宣教小知识在孩子们的成长过程中，保持良好的儿科健康是至关重要的。
儿科健康宣教旨在为家长提供一些关于儿童健康的小知识，以帮助他们更好地照顾孩子的身心健康。
以下是一些关于儿科健康的小知识，希望能对各位家长有所帮助。
1. 儿童营养良好的营养对于儿童健康发育至关重要。
以下是一些建议，以帮助您确保孩子获得均衡和充足的营养：尽量让孩子摄入五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质（如鱼、禽肉、豆腐等）和健康脂肪（如橄榄油、坚果等）；限制高糖和高盐食物的摄入；鼓励孩子多喝水，避免过多饮料的摄入。
2. 疫苗接种疫苗接种是预防传染性疾病的重要手段。
了解并按时接种疫苗可以帮助您的孩子远离一些常见的儿童疾病。
以下是一些关于疫苗接种的重要信息：根据国家预防接种规划提供的时间表，确保孩子接种所需的疫苗；定期带孩子去医疗机构进行体检和疫苗接种；咨询医生了解最新的疫苗接种信息。
3. 预防意外伤害儿童意外伤害是常见的儿科问题之一。
预防意外伤害可从以下几个方面入手：保证孩子居住环境的安全，如安装门窗锁，家中使用婴幼儿床等；教育孩子有关安全的知识，如道路交通安全和火灾逃生等；监督孩子的户外活动，避免发生意外。
4. 睡眠质量充足的睡眠对儿童的身心发育非常重要。
以下是一些建议，以帮助您改善孩子的睡眠质量：建立固定的作息时间表，确保孩子每天有足够的睡眠时间；为孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境；限制使用电子设备的时间，特别是在临睡前。
5. 心理健康儿童的心理健康同样需要被关注和重视。
以下是一些关于维护儿童心理健康的建议：与孩子保持良好的沟通，关心他们的情绪变化；提供适当的情感支持，帮助孩子缓解压力；鼓励孩子积极参与体育活动和艺术创作等，以促进其心理健康。
6. 儿童常见疾病预防了解常见疾病的预防措施可以帮助您更好地保护孩子的健康。
以下是一些关于常见疾病预防的建议：定期洗手，特别是在进食前后、接触动物后和外出回家后；饮用安全的水源，避免食用未经煮沸的生食；注意孩子的个人卫生，如剪指甲、洗头等。
儿童营养保健安全常识
儿童营养保健安全常识1.儿童营养保健安全常识1.白开水是儿童的饮品烧开的自来水冷却到25-35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。
饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。
2.过食冷饮对儿童健康有害过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
另外，不少冷饮产品不符合卫生标准，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。
3.易拉罐饮料对儿童有危害易拉罐装饮料比瓶装饮料铝元素的含量高出3-6倍。
若常饮易拉罐饮料，必然造成铝元素摄入量过多。
体内铝元素过多会导致儿童智力下降、行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育。
4.长期饮用纯净水不利于儿童健康蒸馏水、纯净水、太空水等，在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除了一大部分。
长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的儿童影响更大。
5.彩色汽水不利于儿童的身体健康彩色汽水(包括一些彩色冰根儿等)的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。
除含一定的热量外，几乎没有什么营养。
而过量色素和香精进入儿童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。
6.膨化食品对儿童身体有害无益膨化食品(油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡味圈、鸡条、玉米棍儿......)属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。
儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。
膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易患高血压和心血管病。
7.常吃营养补品并不好家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它们提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。
儿童健康保健知识
儿童健康保健知识健康是人类最基本的需求之一，而儿童的健康更是我们重视的焦点。
作为儿童的家长或者教育者，了解儿童健康保健的知识至关重要。
本文将提供一些关于儿童健康保健的基本知识，帮助您更好地照顾孩子的身心健康。
一、合理的饮食习惯儿童饮食的多样化和均衡是确保其身体发育和免疫系统运作的重要基础。
以下是几个关于儿童饮食的注意事项：1. 提供多种食物：儿童需要获得来自不同食物组别的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。
尽量在每餐中提供谷物、蔬菜水果、蛋类、奶制品和肉类等不同食物。
2. 多喝水：确保儿童在一天中喝足够的水是维持身体功能正常运作的关键。
饮水不仅可以保持水分平衡，还能促进新陈代谢和排毒。
3. 控制食物摄入量：避免儿童过量摄入高热量、高糖分和高盐分的食物，如糖果、薯片、汽水等。
适当控制零食的摄入，避免对正餐的影响。
二、充足的睡眠对于儿童来说，良好的睡眠是促进身体和大脑发育的关键。
以下是一些关于儿童睡眠的建议：1. 确保固定的睡眠时间：定期建立固定的睡眠时间表，有助于孩子建立良好的睡眠习惯。
根据孩子的年龄，每天的睡眠时间需求可能有所不同。
2. 创造舒适的睡眠环境：为孩子提供安静、暗度和舒适的睡眠环境。
确保床铺整洁干净，并避免在睡觉前过多地进行刺激性活动，如电子产品使用。
3. 建立睡前习惯：在睡觉前，可以适当安排一些放松的活动，如阅读、听音乐等。
避免孩子在入睡前看电视或者使用电子产品。
三、均衡的体育锻炼体育锻炼对儿童的健康和发育至关重要。
以下是几个关于儿童体育锻炼的要点：1. 日常活动：鼓励孩子参与各种户外活动，如跑步、骑车、游泳等。
适度的有氧运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量。
2. 培养兴趣：了解孩子的兴趣爱好，并鼓励他们参与相关的体育活动，如足球、篮球或者舞蹈。
培养兴趣可以增加对锻炼的积极性。
3. 定期锻炼：建立定期锻炼的时间表，确保孩子每周都有足够的体育锻炼时间。
适度的锻炼可以增强免疫力，预防肥胖和疾病。
育儿保健知识大全
育儿保健知识大全育儿是每个家长的重要任务之一。
随着社会的发展和科技的进步，育儿保健知识也在不断更新和提高。
本文将为您介绍一些育儿保健的重要知识和技巧，帮助您更好地照顾宝宝的成长。
一、新生儿期保健新生儿期是婴儿生命中最重要的时期。
下面是一些关于新生儿期保健的要点：•婴儿的睡眠十分重要，应确保婴儿有充足的睡眠时间，并给予适当的睡眠环境。
•婴儿的饮食应以母乳为主，母乳具有丰富的营养成分，能够满足婴儿的生长需求。
•注意保持婴儿的体温适宜，避免过冷或过热对婴儿身体的不良影响。
二、婴儿期保健婴儿期是孩子身体发育的关键时期。
以下是一些关于婴儿期保健的要点：•婴儿期需要进行各种常规检查，如体格发育和听力检查，及时发现并处理身体问题。
•婴儿期的营养需求较高，应适当增加营养摄入，同时避免过食和营养不良。
•婴儿期的运动发展很重要，可以帮助婴儿增强肌肉和骨骼的发育。
三、幼儿期保健幼儿期是孩子开始接触外部环境的阶段。
以下是一些关于幼儿期保健的要点：•幼儿期需要进行常规的视力和听力检查，及时发现并处理视听问题。
•幼儿期的饮食应注重营养均衡，平衡摄入各类食物，培养健康的饮食习惯。
•幼儿期需要适当锻炼身体，增强体质，可以选择跑步、游泳等适合的运动方式。
四、学龄前儿童保健学龄前儿童期是孩子开始接触学习和社交的时期。
以下是一些关于学龄前儿童期保健的要点：•学龄前儿童期需要进行常规的心理和智力发育评估，及时发现并处理智力或情绪问题。
•学龄前儿童期的饮食应注意膳食结构的合理，保证各类营养素的摄入。
•学龄前儿童期需要培养良好的卫生习惯，如勤洗手、养成刷牙和洗澡的习惯。
五、儿童期保健儿童期是孩子身体和智力发展成熟的阶段。
以下是一些关于儿童期保健的要点：•儿童期需要进行常规的身体检查和发育评估，及时发现和处理身体和智力问题。
•儿童期的饮食应注重膳食营养的均衡，适量增加蛋白质和钙的摄入。
•儿童期需要培养良好的生活习惯，如规律作息、适度锻炼等。
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0 - 6 岁儿童日常保健知识
小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常保健。
1. 0-3 岁儿童日常保健
饮食调养婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡；养成良好的饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食五度。
起居调摄婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。
婴幼儿衣着应寒温适宜，避免过暖；婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯；经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。
2. 4~6 岁儿童日常保健
饮食调养食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、
蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，注意荤素搭配；要培养小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食；培养独立进餐的能力。
起居调摄养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便；根据气候变
化，及时增减衣服。
遵循古训“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”。
运动保健保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空
气；加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等
3. 儿童饮食禁忌
大便干结宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、
火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。
腹泻宜进食薏苡仁、山药等；忌食生冷、油腻食品。
食欲减退宜进食扁豆、莲子、山楂等；忌食寒凉、煎炸、甜腻食品
儿童保健知识
母乳喂养优点
1、母乳喂养可降低婴儿死亡率，国内外资料表明，不同喂养方式的婴儿其死亡率不同，人乳喂养者显着低于其他方式喂养。
2、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不会受到污染的缘故。
3、减少营养不良的危险性，人乳是最适合婴儿营养需用和消化能力的食物，又能使乳儿少患传染病，故能保证婴儿正常生长。
4、增进母婴感情交流，使婴儿获得安全感，有利于婴儿情感发育。
5、其他，尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肠肝循环，有利于减轻新生儿黄疸的程度。
资料表明，母乳喂养还能减少乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的可能性。
辅食添加
一、辅助食品是除母乳或配方奶粉以外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的食物。
二、添加目的为完全断离母乳作准备。
1、产后 6 个月以后的母乳营养已不能满足婴儿成长，如铁营养素。
2、婴儿消化功能逐步成熟。
3、促进婴儿咀嚼、吞咽功能及味觉发育。
三、添加时间取决于婴儿消化道发育成熟程度以及婴儿生长所需，一般婴儿4〜6个月龄应
逐步添加其他食物，过早添加易增加婴儿食物过敏和肠道感染的机会，延迟添加会使婴儿错过咀嚼、吞咽功能和味觉发育的敏感期（4〜6 月），使以后进食其他成人食物困难、营养摄入不足而产生营养不良。
四、添加食物的选择原则第一种辅助食物的选择，应是婴儿易于吸收、不易产生过敏、可补充一定量的铁营养素的食物，强化铁米粉为首选，其次是根、块茎、蔬菜和不易产生过敏的水果如香蕉、苹果，动物性食物应延迟到6个月以后，以减少食物过敏的机会。
五、添加方法
1、用勺有利于咀嚼与吞咽功能发育。
2、一种到多种先习惯一种食物，再引入另一种食物，引入新食物时暂停用其他辅食，以便观察婴儿对引入食物的反应。
引入食物品越多越利于婴儿味觉发育。
3、从少量到多量先每日一到二匙，至婴儿会吞咽不吐，习惯味道后逐渐加量，7〜8 月后可替代1〜 2 次母乳或配方乳。
4、从细到粗、从稀到稠 4 〜6 个月龄半流质，7〜9个月龄后小块固体食物。
六、杯与奶瓶使用应训练婴儿7 个月后用杯饮奶与水，有益于口腔和心理行为健康，婴儿一岁后应完全断离奶瓶。
七、自己进食8〜12月龄始让婴儿学习抓握食物，有利于眼手协调和独立能力、自信心的发展。
生长监测
对个体儿童的体重进行定期连续的测量，并将测量值记录在生长发育图中，观察分析其体重曲线在生长发育图中的走向，目的是早期发现生长缓慢现象，及时分析原因，采取相应的干预措施，促使小儿充分生长。
一、定期、连续、准确测量个体儿童体重新生儿出生时要测量出生体重，一岁内测 5 次（1、
3、5、8、12月龄），1〜2岁测3次（16、20、24月龄），2〜3岁测2次（30、36月龄），每次测量时间最好在小儿出生日期。
二、在生长发育图中描记小儿的体重曲线每次测量小儿体重后在生长发育图横坐标上找出小儿本次测量体重的月龄，在纵坐标上找出体重测量值，在月龄上方与体重值相交的空格内画一圆点，再画一条线将本次圆点与前次画的圆点连接成线。
三、评价小儿的体重曲线在生长发育图中的走向，分析曲线变化的原因。
四、根据监测儿童体重曲线的变化的形式及变化原因，指导家长采取相应的干预措施。
定期健康检查
定期健康检查是儿童保健工作中很重要的一环，通过检查达到如下目的：
1 、了解体格和神经精神发育状况、喂养、护理、教养和环境等，有无不利于小儿生长和发育的因素，设法预以消除。
2、检查有无营养性疾病和其他异常情况，给予矫治。
3、了解并督促免疫程序，进行计划免疫。
4、对家长进行优育、优教的宣传和指导。
因此，定期健康检查对保护儿童健康、预防疾病、监测儿童生长发育和营养状况有很重要的意义。
一般新生儿出生后，24小时、 3 天、7 天、15 天、28 天各检查一次，一岁内每 3 个月检查一次，1〜3 岁每6个月检查一次，3〜6 岁每年检查一次。
检查内容有问诊、体格测量、体格检查、实验室检查等。
免疫程序的实施
严格按免疫程序实施接种，才能充分发挥疫苗的免疫效果，使接种疫苗的人群达到和维持高度免疫水平，有效地控制相应传染病的流行，减少预防接种不良反应发生，我国卫生部制定的儿童免疫程序为：上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。
如此循环，根据病情及体质可捏拿 4 〜6遍。
从第 2 遍开始的任何一遍
中，操作者可根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。
在第5遍捏拿儿童脊背时，在儿童督脉两旁的脏腑俞穴处，用双手的拇指与示指合作分别将脏腑俞穴的皮肤，用较重的力量在捏拿的基础上，提拉一下。
捏拿第 6 遍结束
后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以一定的压力，揉按结合。
在儿童
6、12 月龄时，向家长传授摩腹和捏脊的方法；在18、24 月龄时，向家长传授按揉迎香、足三里穴的方法；在30、36 月龄时，向家长传授按揉四神聪穴的方法。