大学生体育课心得

光阴似箭，岁月如梭，从九月份进入学校以来，转眼已经快过去快一个学期了，突然发现原来已经在上海待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了与中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。并且通过参加大学的体育课，我也是收获颇多。我不仅学会了简单的打乒乓球，了解的乒乓球比赛的规则，还通过体育课结交了许多朋友。最重要的是，我还收获了健康。

在本学期的第一节体育康上，老师就大概说明了这一学期要学习内容，以及考评的项目的分值，还有注意的问题，让我了解了大学的体育课。之后，我们便开始了乒乓球的学习。从小到大对于乒乓球的接触很少，但作为中国人，我们一定要对我国的国球有一定了解，于是就在网上查了许多资料。我知道了乒乓球一项以技巧性为主，身体素质为辅的技能型体育项目。虽然我不会打乒乓球，但我是一个勤奋

的孩子，我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的动作要领和技巧。我有时坐在凳上看同学们练，自己也顺便在心里学习，学习打得好同学是怎么握拍，怎么发球的，怎么接球，怎么攻球。。。通过大量的观察，我在与别人打球时能更快的进入良好的状态。

通过这一个学期的学习，我认为乒乓球的技术很复杂，要很好的掌握乒乓球的技术，就需要大量的时间去练习，对于我一个初学者来说，只能利用闲暇时间来练习。而且，在短时间内掌握技术要领如此复杂乒乓球，方法问题就显得尤为重要了。方法对头，就可以使自己的练习更贱切合实际，节省时间，见到更好的成效。同时，也能减少动作的失误，使自己少走弯路。并且，我还认为想打好乒乓秀一定要有坚持不懈的精神。在我来看，在打球的过程中我们可能会遇到不少困难，比如，打球水平突然下降或者停滞不前，遇到强劲的对手而导致自信心受挫。如果放弃那就是前功尽弃，以前学习过的技术都不复存在，但如果坚持训练，度过这段瓶颈期，我们的进步就会突飞猛进。同时，我们也应该多多去找班里乒乓球高手切磋，因为在与高手打球的过程中，我们将会得到意想不到的进步与收获。

身体是革命的本钱！我们应该现在抓紧时间锻炼身体，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去。所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真地上下去。

这样既不会磋商初学着的自信心，又会让高手们在切磋中不断进步，在课堂上都有收获。