怀孕小知识
孕妇科普文章
孕妇科普文章随着社会的进步和人们生活水平的提高，越来越多的夫妇选择要孩子。
而在备孕、怀孕、分娩以及孕期护理等方面，孕妇科普知识变得尤为重要。
本文将为大家介绍一些与孕妇相关的科普知识，帮助孕妇们更好地度过整个孕期。
一、孕妇备孕知识在决定要孩子之前，夫妻双方需要了解一些备孕知识。
首先，要注意合理的饮食，保证营养均衡。
其次，要定期进行身体检查，确保身体状况良好。
此外，还需要了解有关受孕周期和排卵期的知识，有助于增加受孕几率。
二、孕妇怀孕知识一旦怀孕，孕妇需要了解一些孕早期知识。
首先，要及时进行孕妇产检，确保胎儿的健康。
其次，要注意饮食，避免食用对胎儿有害的食物。
此外，孕妇还需要知道一些孕期反应的处理方法，如孕吐、乳房胀痛等。
三、孕妇分娩知识分娩是每个孕妇都会经历的过程，因此了解一些分娩知识是非常必要的。
首先，孕妇需要了解自然分娩和剖腹产的区别以及各自的适应症。
其次，要了解分娩的准备工作，如胎位的判断、胎儿的胎动等。
此外，还需要了解分娩的各个阶段和每个阶段的特点，以及如何进行产妇自我保护等。
四、孕妇孕期护理在整个孕期，孕妇需要进行一系列的护理工作，以确保母子平安。
首先，要定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况。
其次，要注意合理的饮食，摄入足够的营养物质。
此外，孕妇还需要适当的运动和休息，保持心情愉快，避免过度劳累。
五、孕妇产后护理孩子出生后，孕妇还需要进行一段时间的产后护理。
首先，要进行产后检查，确保自己的身体状况良好。
其次，要注意合理的饮食，增加营养摄入，促进身体恢复。
此外，产后还需要进行乳房护理，避免乳房炎症等问题的发生。
孕妇科普知识对于准备要孩子、怀孕、分娩以及孕期护理等方面非常重要。
通过了解这些知识，孕妇们可以更好地保护自己和胎儿的健康，度过一个健康、快乐的孕期。
希望本文的科普知识对广大孕妇有所帮助。
孕期知识大全(孕妇必读)
孕期知识大全(孕妇必读)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－孕期知识大全(孕妇必读)孕期知识大全一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。
（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张）二、孕妇应避免哪些家务劳动？孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为什么要检查血型？孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。
孕期发生的各种流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血，分娩过程中的产后出血更是发病率高，来势凶险，根据孕妇所查血型及时准备好同型血，以便在发生上述疾病时，尤其是发生产后出血时及时抢救。
孕期还有一种很少见到的疾病，这就是母儿血型不合，在母儿血型不合的疾病中主要有ＡＢＯ型和Ｒh型两大类，查了血型可引起孕妇，主要是引起医生对相关疾病的注意。
四、孕期能过性生活吗？怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产，最末一个月性生活时对腹部压迫易引起早产，还易造成感染，危及母儿，应避免。
其余孕期可过性生活，但应注意动作轻柔，次数不宜过多。
怀孕小知识
1.在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量2.肝脏类的食物含叶酸较多，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，还有就是深绿色的蔬菜以及豆类，例如菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达347微克，名列蔬菜之首。
3.美国超声机构提出：不把B超作为早孕诊断手段，因为孕早期胎儿还处于细胞分裂、器官分化敏感时期，为慎重起见，3个月内如没有必要，可不做超声检查，也就是说12周后进行第一次超声检查。
当医生根据孕妇自述症状来检查结果，怀疑葡萄胎、宫外孕或妊娠合并，在妊娠11—14周超声检查显示胎儿完整图像，可诊断胎儿发育与孕周是否相符，是否多胎等。
4.防治准妈妈妊娠呕吐5妙方：①每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
②鲜生姜1片，放口中咀嚼。
③甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。
④柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。
⑤米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
5.母亲的熟睡有助于胎儿发育6.孕期补钙必防5大克星：草酸、植酸、磷酸、钠、脂肪酸7.选择含有维生素D的复方钙制剂8.孕早期准妈妈每天需要800毫克的钙，孕中期每天需要1200毫克，孕晚期及哺乳期每天需要1500毫克钙才能满足需要。
9.喝奶是最简便的补钙方法。
100毫升牛奶中就含有100毫升的钙，最好每天喝250～500毫升奶。
孕晚期每天喝750～1000毫升奶。
在一天24小时中，血钙水平会变动，半夜2～3点钟是最低的。
所以，孕妈妈临睡前要喝一次奶，以保证夜间血钙稳定，预防抽筋。
10.应从妊娠期开始多做户外活动，多晒太阳，妊娠后期和哺乳期应适量补充钙片，同时补充维生素D每天800国际单位。
不要过度补钙，多余的钙可能会从肠道排出，同时还有可能增加肾结石的危险。
11.怀孕初期饮酒会导致胎儿唇腭裂。
孕妇知识大全
孕妇知识大全孕妇知识大全怀孕是每个女性都非常重要的一个阶段，对于怀孕期间需要注意的事项，孕妇们一定要有所了解，以保障自己和宝宝的健康。
在这里，我将为大家介绍一些关于孕妇知识的要点。
一、饮食注意事项1. 营养均衡：孕妇需要从各种食物中获得足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，可以多食用新鲜的水果、蔬菜、全麦食品和优质蛋白质食物。
2. 避免食物中毒：孕妇应避免食用生肉、生鱼、生蛋和未煮熟的海鲜等易造成食物中毒的食物，以防感染细菌。
3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒对宝宝的成长和发育有严重影响，孕妇应立即戒烟戒酒。
二、锻炼和运动1. 适度运动：适度的运动有助于提高孕妇的体力和抵抗力，如散步、孕妇瑜伽等。
2. 避免剧烈运动：孕妇要避免剧烈的运动，以免对胎儿产生不良影响。
三、睡眠和休息1. 充足睡眠：孕妇应保证每天有足够的睡眠时间，睡眠质量好对于母婴健康至关重要。
2. 合适的睡眠姿势：推荐孕妇左侧睡眠，这有助于胎儿血流。
四、心理健康1. 积极乐观：保持积极乐观的心态对母婴健康有益，尽量避免压力和情绪波动。
2. 寻求支持：如果孕妇遇到困难或心理压力，应及时寻求家人、朋友或专业人士的支持。
五、日常细节1. 避免长时间站立：长时间站立会加重孕妇的体力负担，容易引发腿部水肿和静脉曲张。
2. 防止感染：孕妇应注意保持个人卫生，勤洗手，避免接触有传染性的疾病。
3. 回避伤害：避免接触有毒化学物质以及高强度的辐射和辐射源。
六、产前和孕妇常规检查1. 孕期检查：孕妇需要定期进行产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康状况。
2. 疫苗接种：根据医生的建议，孕妇应接种适当的疫苗来预防孕期疾病。
七、孕妇禁忌1. 避免接触有害物质：如含铅和有毒物质的化妆品、染发剂等。
2. 避免接触辐射：如X射线等，对胎儿有潜在危险。
3. 避免过度劳累：过度劳累对孕妇和胎儿的健康都不利。
总之，孕妇在孕期间需要特别注意自己和胎儿的健康。
遵循上述的建议和注意事项，可以有效降低孕妇和胎儿的风险，并创造一个健康、舒适的怀孕期。
孕妇小知识
孕妇小知识孕妇小知识怀孕期间是女性生命中的一个特殊阶段，需要更加细心的照顾。
以下是一些与怀孕相关的小知识，希望能够帮助到准备怀孕或已经怀孕的女性。
1. 睡眠和休息怀孕期间，女性的身体会经历一些变化，体力消耗也会增加。
因此，保持充足的睡眠和适当的休息非常重要。
建议每天保持8小时的睡眠时间，并尽量避免熬夜。
同时，注意不要过度劳累，如果感到疲倦或者累了，就应该及时休息。
2. 饮食和营养在怀孕期间，饮食营养对胎儿的健康发育至关重要。
建议食用富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、水果和蔬菜等。
同时，要避免食用生肉、生鱼、未熟透的食物以及含咖啡因的饮料。
3. 妊娠反应怀孕初期，一些妇女可能会经历妊娠反应，包括恶心、呕吐、疲倦等。
这是正常现象，不必过于担心。
可以通过适当的饮食安排和休息来缓解这些不适。
4. 锻炼适当的运动对孕期健康非常重要。
可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽和孕妇健身操等。
但一定要避免剧烈运动和身体碰撞，以免对胎儿造成伤害。
5. 注意妊娠纹一些孕妇在怀孕期间可能会出现妊娠纹，特别是在腹部、胸部和臀部等位置。
为了预防妊娠纹的产生，可以适当按摩皮肤，每天补充足够的水分，并使用孕妇霜等保湿品。
6. 心理健康怀孕期间，身体上的变化可能会对女性的心理造成影响。
因此，保持良好的心理健康非常重要。
可以尝试一些舒缓放松的活动，如听音乐、阅读和与朋友交流等。
7. 定期产检在怀孕期间，定期进行产检非常重要，这样可以监测胎儿的发育情况和母体的健康状况。
产检中包括血压检测、尿液检查、血液检测和B超等。
8. 避免接触毒素怀孕期间，要尽量避免接触有害物质，如化学物品、农药和二手烟等。
这些物质可能对胎儿的健康造成影响。
9. 注意安全怀孕期间，要注意避免一些危险行为和活动，如攀爬高处、乘坐过山车和接触毒虫等。
同时，要正确佩戴安全带，保持交通安全。
10. 孕期教育怀孕期间，了解一些孕期教育知识非常重要。
怀孕育儿知识大全
怀孕育儿知识大全PART 1 饮食篇喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。
有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。
因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
可以吃辣吗?答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。
辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。
在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?答：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。
姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量!吃木瓜、芦荟容易流产吗?答：中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。
不能喝酒或抽烟吗?答：若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。
怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
怀孕可以喝中将汤吗?答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。
怀孕基本知识大全
怀孕基本知识大全【孕常识】【饮食方面】1、发育到2 亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。
2. 每天吃3-4 个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18 周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。
口服叶酸片不超过孕后3 个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
5. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。
7. 【禁食】：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。
8. 【不能大量食用】：久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2 个月，伤害胎儿；菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24 小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大热滑胎。
猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。
9. 不要让自己饿着，准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。
10. 饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。
11. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。
12. 常吃点粗粮。
玉米就不错，多喝豆浆。
13. 不要挑食。
特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。
【日常方面】1. 注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
孕期胎教知识精选大全
孕期胎教知识精选大全1.孕期胎教知识精选1、胎儿确实可听到妈妈的说话声科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80%的胎儿会有这类反应，到了怀孕40周左右，几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。
胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。
此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。
如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈，你的声音能使胎儿产生安全感。
2、母爱是最好的胎教当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。
从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。
胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。
与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。
3、“第一天”胎教也重要也许有人要问：究竟什么时候才算是第一天呢?根据妊娠周数的算法，名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。
但所谓的“第一天”你也可以将它当作你想要孩子的那一天。
不管什么时候，为一个新生命的诞生作的那一天，你就可称之为“第一天”。
从“第一天”起，你与你丈夫都要注意身体的健康状况，尤其是你的身体状况，保持生活规律，以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。
你们必须做的事项有：双方都做必要的身体健康检查，制订未来生活计划，每天测量基础体温等，胎儿最怕的是酒与烟，为了得到一个健康的胎儿，年轻的丈夫戒烟。
从“第一天”起，你们就可以开始记日记，记录每一天的心情与准备，这将是一份十分珍贵的家庭档案。
4、运动能使胎儿的大脑活化妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。
孕妇小知识健康宣教
孕妇小知识健康宣教孕妇是非常特殊的群体，她们在怀孕期间需要特别的关注和照顾。
为了帮助孕妇们更好地了解怀孕期间的一些常见问题和注意事项，本文将为您介绍一些关于孕妇健康的小知识。
一、均衡饮食孕妇在怀孕期间应该注重均衡的饮食，保证摄入足够的营养物质以满足胎儿的生长发育需要。
她们应该摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。
合理的膳食搭配可以帮助孕妇预防贫血、控制体重，以及降低患糖尿病和妊娠高血压的风险。
二、适量运动适量的运动对于孕妇来说非常重要。
适当的体育锻炼可以提高孕妇的心肺功能，增强肌肉力量，帮助孕妇更好地承受分娩的压力，并减少妊娠期间的不适症状。
孕妇可以选择散步、瑜伽、孕妇健身操等低强度的运动方式。
但是请注意，过度运动可能对胎儿有害，请谨慎选择和进行体育锻炼。
三、合理的休息孕妇在怀孕期间需要足够的休息来缓解疲劳和压力。
她们应该保持良好的睡眠习惯，每晚睡眠时间应不少于8小时，并避免熬夜。
此外，适当的午休可以帮助孕妇恢复体力，缓解身体不适，提高精神状态。
四、避免有害物质孕妇应该尽量避免接触有害物质，如吸烟、喝酒和吸毒等不良习惯。
这些行为会对胎儿的发育产生严重影响，并增加妊娠并发症的风险。
此外，孕妇在接触化学物质或者做家务时也要采取必要的防护措施，以尽量减少有害物质对胎儿的影响。
五、定期产前检查产前检查是孕妇健康保护的重要环节。
通过定期检查可以及时了解胎儿的发育状况，发现并治疗孕期疾病和并发症。
孕妇应该按照医生的建议进行产前检查，并做好孕期记录，掌握自己和胎儿的健康情况。
六、心理健康怀孕期间，孕妇的心理健康同样重要。
孕妇可能面临着情绪波动、焦虑、压力等心理问题，这对她们的身体和胎儿都会产生不利影响。
因此，家人和社会应该给予孕妇更多的关心和支持，帮助她们保持积极乐观的心态，减轻压力。
七、孕期疾病的防治怀孕期间，孕妇可能会面临一些孕期特有的疾病，如孕吐、妊娠痒、妊娠斑等。
对于这些疾病，孕妇应该尽早就医，并遵循医生的治疗建议。
孕妇必读知识大全(完整版)
孕妇必读知识大全(完整版)1产前篇1.1营养篇1.1.1产妇的饮食应该注意哪些?妇女生产后饮食非常重要,一方面需要足够的营养来逐渐补偿由于妊娠、分娩所造成的身体消耗,另一方面又要分泌乳汁喂养婴儿,很多妈妈还担心发胖。
怎么吃才算科学合理呢?作为营养师,我们很愿意为您提供如下建议。
分娩一个月以内,也就是大家说的“坐月子”期间,由于失血和生产的体力消耗,身体受损很大,应吃营养丰富、容易消化的饮食,每日除三餐外,应额外加餐。
传统的红糖煮鸡蛋对产妇很好,红糖的微量元素比白糖多得多,并有活血的作用,鸡蛋的蛋白质营养价值很高并容易消化,但是一二周后,恶露逐渐干净后应少吃红糖,避免恶露绵延。
月子里的食物不要以鸡蛋、肉类为主食,应以谷类(米饭、面食)为主,在鱼、肉有供应时,鸡蛋不要超过每天3至4个。
鸡蛋含有很高的胆固醇,而且过高的蛋白质对产妇的肾功能也有不好的影响。
产妇还要吃一些蔬菜和水果、果汁,避免发生便秘、牙龈出血等现象,还可增加乳汁中的维生素含量,对婴儿的生长发育有利。
在生产以后就可以进食加入嫩菜叶的半流质和温热的果汁,有助于身体的恢复。
当然,产后身体虚弱,寒凉性的蔬菜、水果如苦菜、苦瓜、李子、梨还是少吃为好。
产妇还要多吃菜汤,多喝汤促进乳汁分泌。
汤汁也不是越浓越好,猪脚汤、排骨汤等脂肪含量很高,最好把上层的油去掉再食用,并且要经常喝蔬菜汤。
油腻的食品也要少吃,因为那不但会使产妇发胖,乳汁中过多的脂肪还会致婴儿饮食性的腹泻。
产妇要不要饮用牛奶呢?一定要的,保持乳汁中钙的含量相对稳定,如母亲膳食摄入不足,则要动用母亲骨骼中的钙质。
牛奶、豆制品含钙丰富,应当多吃一些。
全部母乳喂养时还要适当补充钙剂,如氨基酸钙、葡萄糖酸钙等都可以。
在月子以后,饮食也要注意多样化,特别是哺乳的母亲仍然要额外加餐,增加鱼、肉、蛋、奶的摄入(一天鸡蛋2个,脱脂牛奶2到3杯,鱼、肉3公两左右,就足够蛋白质的需要),还要多吃一些海产品,保证乳汁中碘的充足。
孕妇育儿知识
孕妇育儿知识怀孕生子是绝大多数女性都要经历的事情，那么你对孕妇知识了解多少呢?下面就跟着一起来看看吧。
孕妇知识大全孕妇孕妇第0周注意事项：我们把末次月经的那一周称为孕期的开始，此时孕妇并没有怀孕，因此可以在这段时间内在饮食上为怀孕做一定的准备工作。
孕妇要做到以下几点：1、补充丰富的蛋白质、多吃新鲜水果、蔬菜(水果蔬菜中含有丰富的维生素)等。
2、保证适当的能量供应。
3、合理调整每日的膳食构成，坚持科学的饮食原则。
4、按时补充叶酸，充足的叶酸对孕妇非常重要，最好在怀孕前三个月就要补充。
5、孕妈要养成良好的饮食习惯。
做到饮食多样化，注意饮食卫生。
孕妇第1周注意事项：此时，女性处在排卵期，这是一个最佳的受孕期。
参加工作的女性，如果您的工作属于(1)繁重的体力劳动(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作(3)高空或危险作业。
⑷接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。
⑸高温作业、振动作业和噪声过大的工种。
⑹接触电磁辐射的工种。
那您最好此时不要工作了，因为从事这方面的工作，会对孕期的健康伤害极大，并且在以后胎儿发育的时候，胎儿容易畸形，影响胎儿的健康发育。
孕妇第2周注意事项：受精卵的分裂分化需要大量的蛋白质。
因此孕期此时要提供充足的蛋白质供给。
怀孕早期的孕妇每日蛋白质的摄取量为40克，才能维持机体的需要。
所以，孕妈要多食用动物内脏、奶制品、鱼类等，并且在以后的几周内会出现早孕反应，因此此时孕妇必须开始适应清淡类的饮食，这样有利于减轻以后的早孕反应。
此时，孕妇的身体还很轻松，所以可以参加一些健身运动，这对自己的健康和胎儿的发育都很好。
可以进行一些慢跑、健身操的联系。
孕妇第3周注意事项：孕早期特别需要静养，这一时期很容易疲劳，而且大多数孕妈咪有早孕反应，长途旅行会十分不舒服，并且异地的情况又不是十分熟悉，所以建议孕妈咪尽量避免孕早期长途出行，可将旅行计划推迟到孕中期。
妊娠后，注意力和神经反射的机能会降低，也就是大家说的感觉怀孕后〃变笨了〃，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。
孕期知识
怀孕症状2：乳房变得敏感 怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开 始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能 在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡 的时候，在穿衣服的时候，感到乳房有异状 怀孕症状3：疲劳 怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或 许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难 起床。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单 活动，会令你感到非常疲劳，甚至 头重脚 轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙 的增长。
孕前饮食禁忌
• 辛辣食物 辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的 症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增 加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止 吃辛辣食物的习惯。 • 高糖食物 夫妻特别是女方在孕前经常食用高糖食物，可能 引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者； 怀孕后则极易出现孕期糖尿病，宝宝也可能成为 巨大儿或大脑发育障碍患者。
怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了 肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕 早期的各种变化更为敏感，更容易感到难受。 部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大， 所以，更容易产生恶心和呕吐感。
解决方法：很多准妈妈在服用维生素B6补
充剂后，会感到恶心症状有所缓解，这并不 意味着她们体内缺乏维生素。。不过，有证 据表明，在受孕和孕早期服用复合维生素有 助于预防严重的孕吐
• 脂肪
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来， 脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸， 如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可 能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有 较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合 成，有益男性生殖健康。
• 钙 孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出 现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺 钙症状，孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、 骨关节痛、浮肿等孕期不适,预防骨质疏松。 • 铁 铁是血色素的重要成分，胎儿生长发育迅速， 每天约吸收5毫克铁质，孕妇血量会增加 30%。如果缺铁，易导致孕妇中晚期贫血。 铁在体内可储存4个月之久，在孕前3个月 开始补铁很有好处。
孕期知识大全(精选10篇)
孕期知识大全（精选10篇）1.孕期知识篇一1、孕前须知生育是爱的传递，是夫妻感情的发展。
从期待妊娠到实现生育，是夫妻真挚相爱的过程。
2、每日胎教从现在起，你就应该学习有关胎教方面知识。
对于胎教，自古以来有着各种各样的认识，现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。
美国纽约大学教育中心托马斯·伯尼博士写的’《神秘的胎儿生活》以大量的研究成果，着重论述了胎儿的潜在能力，强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。
他认为胎儿具有思维、感觉和记忆能力，孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。
认为母爱对胎儿是非常重要的。
2.孕期知识篇二孕妈妈如何预防妊娠期糖尿病？规律饮食：少食多餐，避开高糖分食物，多食用鸡、虾、鱼肉等优质蛋白食物。
适当运动：运动前要了解自己是否适合做运动，适合做什么样的运动。
运动前做好热身，可先做一些低强度的有氧运动，如散步。
不做空腹运动，不做饱腹运动。
运动时间可安排在餐后一小时以后，为防止低血糖，可随身携带一些小食品。
如有不适，停止运动。
控制体重：孕期体重的增长速度需严格控制，整个早孕期增重1-2kg；中晚期每周增重0.3-0.5kg；孕期一共增重10-12kg是合理的。
做好筛查：孕24到28周，孕妈妈还要做糖尿病筛查，需提前和医生约好问清注意事项，避免出错。
3.孕期知识篇三胎动怎么数？初产妇一般20周左右自觉胎动，经产妇稍早，由于孕妈妈腹壁脂肪厚度及自我感觉的差异，首次感觉到胎动的时间也因人而异。
目前提倡的是12小时胎动计数，每天上午8-9点，下午1-2点，晚上8-9点各数1个小时胎动，3次计数相加乘以4即为12小时胎动数，也可根据胎儿胎动规律调整计数胎动时间。
每小时胎动超过3次或12小时胎动超过30次都是正常胎动，若胎动明显增加或明显减少，属胎动异常，需及时就诊。
4.孕期知识篇四怎么睡个好觉？对于孕妈妈来说，充足的睡眠非常重要。
孕中期随着子宫增大，怎么才能睡个好觉呢？首先，睡前避免咖啡、茶等刺激性食物，睡前不要大量进食，不要剧烈运动，情绪不能太过激动。
孕妇健康教育讲座知识内容
孕妇健康教育讲座知识内容 对于孕妇来说，懂得⼀些健康知识是很重要的，孕妇健康教育讲座有哪些内容呢？下⾯是⼩编为你精⼼整理的孕妇健康教育讲座内容，希望对你有帮助! 孕妇健康教育讲座内容篇1 ⼀、孕期注意事项 1、⾷盐过多容易导致⾼⾎压，诱发妊娠⾼⾎压病，要注意清淡饮⾷。
2、胎⼉⼀般6-6.5⽄为正常，孕妇⼀定要节制饮⾷。
营养均衡搭配;粗细粮搭配;节制饮⾷不等于忍饥挨饿;⽣物钟要正常、规律。
3、妊娠黄疸会导致胎盘功能下降，主要现象⼩便发黄。
胆酸过多引起。
孕妇不要吃油炸⾷品。
4、出⾏的安全：避开外⼒创击。
创击后主要症状为肚⼦疼痛，要及时就诊。
5、早产：主要症状为肚⼦紧缩频繁，1-2次以上/⼩时。
此时要注意卧床休息。
由于⼦宫的敏感度个体差异很⼤，所以散步要因⼈⽽异，不是每个孕妇都要多多散步。
乳头刺激会促使体内释放催产素，诱发早产。
6、①肚⼦两侧疼痛?⼦宫韧带牵拉所致，没有⼤碍。
②⼩肚⼦下⾻头痛?神经受到牵拉。
躺下时要采取侧卧位，硬板床，丈夫可以根据位置辅助缓慢前按，合拢⾻头位。
③孩⼦过⼤如何控制饮⾷?主⾷、甜⾷要少吃，多⾷要散步， 不要使能量在体内过多积聚。
④孩⼦过⼩怎么办?要多卧床休息，不要太疲惫，便于⼦宫供⾎。
要少吃多餐。
多吃含铁的⾷物，例如动物肝脏、鸭⾎等。
⑤⽺⽔破了?现象：不能⾃主控制的阴道流⽔。
⽺⽔为⽆⾊透明的液体。
如果发⽣，要平躺或臀部⾼位，即使到医院就诊。
孕妇36周后要更加⼩⼼。
7、孕妇⾐服要宽⼤(内⾐、内裤)，要勤洗勤换。
⼆、胎⼉的家庭⾃我监护 1、数胎动。
这是主要监护⽅法，尤其36周后更要坚持。
每天数三次，每次数⼀个⼩时;每个⼩时要⼤于三次，没有上限。
停⼀分钟以上再动算⼀次，⼀分钟内连动算为⼀次胎动。
睡觉前⼀定要数，若胎动正常可以保证12⼩时以内没有问题。
胎⼉的睡眠⼀般30-40分钟/次。
⼏种其他现象： ①若突然动得厉害，然后长时间不动，可能是脐带绕颈导致胎⼉缺氧。
孕期同房安全知识
孕期同房安全知识孕期同房安全知识汇总孕期同房安全知识有：1.孕早期应减少同房：孕早期同房易导致流产，此时胎盘尚未发育完善，胚胎处于不稳定状态，同房时动作要轻柔，避免剧烈运动，以免刺激子宫，同时还要避免过度劳累，以免引起流产。
2.孕中期可以适当同房：孕中期胎儿已经基本稳定，可以适当同房，但是同房时仍需注意动作轻柔，避免压迫孕妇腹部，以免引起流产。
3.孕晚期应禁止同房：孕晚期同房容易引起早产，此时胎儿已经入盆，宫颈口已经打开，同房时精子进入子宫腔内，易刺激子宫收缩，引起早产。
4.同房前后的注意事项：同房前后要注意外阴清洁，用温水清洗外阴，避免使用肥皂等物品，以免引起阴道菌群紊乱。
同房前后要注意避孕，以免引起流产或早产。
5.同房时的注意事项：同房时要避免压到孕妇腹部，以免引起流产。
同房时要避免使用阴道冲洗液，以免破坏阴道环境，引起感染。
同房时要避免使用避孕套，以免引起过敏或感染。
6.同房后的注意事项：同房后要注意观察孕妇是否有腹痛、阴道出血等症状，如有异常及时就医。
同时要注意外阴清洁，用温水清洗外阴，避免使用肥皂等物品。
7.特殊情况的处理：如果孕妇有阴道炎、宫颈炎等疾病，需要在医生的指导下进行治疗，以免引起宫内感染。
如果孕妇有前置胎盘、子宫颈松弛等疾病，需要在医生的指导下进行治疗，以免引起流产或早产。
总之，孕期同房安全知识包括孕早期、孕中期、孕晚期、同房前后、同房时的注意事项以及同房后的注意事项。
在同房时要注意避孕，避免压到孕妇腹部，注意外阴清洁，避免使用肥皂等物品。
如果孕妇有特殊情况，需要在医生的指导下进行治疗。
孕期同房安全知识归纳孕期同房安全知识归纳如下：1.孕早期（1-3个月）：胎儿在此时尚未完全稳定，孕妇应尽量避免同房，尤其是不完全性行为，如阴道内性交，可能导致流产。
2.孕中期（4-6个月）：胎儿已经稳定，孕妇可以开始适当同房，但需注意姿势和频率。
3.孕晚期（7-10个月）：孕妇应避免同房，以免刺激子宫，导致早产。
女性妊娠知识点归纳总结
女性妊娠知识点归纳总结一、妊娠周期1.月经周期女性的月经周期通常为28天，但也有一些人的周期可能会长一些或者短一些。
在未怀孕的情况下，排卵通常发生在月经周期的第14天左右。
2.排卵期女性的排卵期通常在月经周期的第14天左右，此时卵巢内的卵子会释放出来，进入输卵管，等待受精。
3.受精期如果在排卵期进行性生活，男性的精子和女性的卵子可能会在输卵管中发生受精，形成受精卵。
4.着床期受精卵会在输卵管中向子宫方向移动，大约在受精后的6-9天着床在子宫内膜上，形成胚胎。
此时女性可能会出现轻微的阴道出血，即着床出血。
5.孕早期怀孕后的前三个月被称为孕早期，这是胚胎发育最迅速的时期。
6.孕中期怀孕4-6个月被称为孕中期，这时胎儿的器官开始形成，母体的身体会出现一些变化。
二、孕期身体变化1.孕妇体重怀孕期间孕妇的体重通常会增加，增加的体重主要包括胎儿、胎盘、羊膜、羊水、子宫、乳腺等组织和体液的增加。
2.妊娠反应怀孕初期，很多孕妇会出现孕吐、乏力、情绪不稳定等现象，这是由于激素的变化所致。
有些孕妇在孕早期会出现早孕反应，而有些孕妇则不会有太大的不适感。
3.皮肤变化孕妇的皮肤可能会出现色素沉着、痤疮、妊娠纹等现象。
4.心血管系统孕妇的心血管系统会承受更大的负荷，心脏会加大，心律会加速，体温会略有升高。
5.呼吸系统随着胎儿的生长，子宫会逐渐向上膨大，压迫到周围器官，导致孕妇的呼吸困难，常常感到气促。
6.泌尿系统孕妇的肾脏会有负担增加，尿量会增多，经常感到尿频、尿急。
7.消化系统孕妇的胃肠道功能会有所减弱，导致消化不良、便秘等情况。
8.子宫和胎儿的变化子宫会逐渐变大，与此同时胎儿也会在子宫内逐渐长大、发育。
三、孕期饮食怀孕期间，孕妇需要注意饮食的均衡和多样性。
以下是孕期饮食的一些注意事项：1.蛋白质孕妇需要增加对蛋白质的摄取，包括鱼、肉、蛋、奶制品等。
2.碳水化合物孕妇需要摄取适量的碳水化合物，如主食、水果、蔬菜等。
3.脂肪孕妇需要合理摄入脂肪，但需避免摄入过多的不健康脂肪，如动物脂肪和反式脂肪酸。
关于怀孕的冷知识
关于怀孕的冷知识
导读：本文关于怀孕的冷知识，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。
关于怀孕的冷知识 1.多花时间抚摸肚子，和里面的宝宝说说话，因为胎儿有感觉，能看到，也能听到。
2.宝宝会在子宫里哭。
3.2000个婴儿中有一个出生时就有一颗牙。
4.婴儿在子宫里真地能品尝妈妈吃的食物。
5.经过整个孕期子宫从桃子那么大长到大约西瓜那么大。
6.婴儿会在子宫里尿尿，然后自己喝掉，然后再尿，再喝掉。
7.新晋妈妈和孕妇听到宝宝哭时会自动分泌乳汁，甚至哭的不是自己家孩子时也会如此。
8.中非比任何其他发展中地区的双胞胎数量都多。
9.整个孕期的90%女人肤色都在变化。
10.孕妇的脚会涨一个码，因为脚部会保留额外液体和水。
11.婴儿在怀孕21周左右开始有大便，直到出生才会排出来。
12.羊水主要是无菌尿。
怀孕小知识 纠正14个错误怀孕观念
怀孕小知识纠正14个错误怀孕观念作为新时代准妈妈的你，可否知道错误的怀孕观念会影响到孕期的顺利度过呢?为了帮助大家了解孕期生活更多真相，下面讲述14种孕妈妈常见的错误观念。
1.有经血来潮代表没有怀孕?5%准妈妈错误认为：有经血来潮代表没有怀孕，有些妇女的月经量突然变少，天数缩减，跟过去比有时间差别，到门诊来咨询，医生诊断有怀孕可能，却大呼不可能，直到验孕之后，才确认怀孕。
她们多会发出这样的疑问“有月经来，怎么还会怀孕?”事实上，怀孕初期的出血不一定是月经，这两者有点像，常被混淆。
如果月经量跟间隔天数都改变，不可掉以轻心，没有避孕的妇女随时要警觉怀孕的可能，且留意用药。
医生提醒：有见红不一定是月经。
2.验孕棒呈阳性反应就是正常怀孕?20%准妈妈错误认为：验孕棒呈阳性反应就是正常怀孕很多人会自行购买验孕棒检测，一旦呈阳性反应，就确认是正常怀孕，未再请医生确认。
直到6～8周后异常阴道出血、下腹疼痛，才匆忙到医院求诊。
验孕棒呈阳性反应不一定是正常怀孕，有可能是子宫外孕或葡萄胎等不正常怀孕。
一般而言，怀孕6周后从超声波大概可看到胚囊及听到心跳，若是超声波看不见胚胎，但又验出怀孕，就要强烈质疑是否为子宫外孕，需要进一步抽血检测HCG怀孕指数来判定。
医生提醒：看到验孕棒的双红线，先别高兴得太早。
3.流产后验孕呈阳性不一定是怀孕?20%准妈妈错误认为：流产后3周到1个月之内验孕又呈阳性反应，表示又怀孕。
一般在人工流产后的1个月之内，以验孕棒检测尿液还是会有阳性反应，这是因为子宫内膜里残余胚胎的组织细胞还是会分泌绒毛膜激素，浓度通常会慢慢消失，所以能够试验得出来，大概至少要1个月后才会恢复正常。
根据临床数据显示，流产后3个月内最容易怀孕，大概是子宫曾怀孕所以有“调校”过，比较容易再度接受胚胎，也比较容易着床。
医生提醒：流产者想要再度怀孕，一定要好好把握流产之后的3个月的黄金期。
这是流产后想再怀孕的方法。
4.怀孕后可开始补充大量的叶酸，以预防胎儿脑神经血管缺陷?80%准妈妈错误认为：不知道怀孕时，吃了感冒药就要终止妊娠。
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每天都有很多MM在讨论排卵期，关注排卵期，计算排卵期，本期专题给大家详细地说说排卵期与怀孕之间千丝万缕的关系。
大家一起来看看吧！女性从月经初潮开始，一生约排出400个成熟的卵子。
一般情况下，卵巢每月排卵1次，每次排出1个成熟卵子，偶尔亦有1次排2～3个卵子的。
两侧卵巢交替排卵，但也可能由一侧卵巢接连排卵。
若排卵后没有受孕，则半个月后就会月经来潮。
如果能知道自己排卵的大概日期，那么，对受孕或避孕都会心中有数，可以自我掌握与控制。
排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程，是正常女性都要经历的生理过程。
月经正常的女性一般每次月经周期都会有排卵，排卵多发生在下次月经来潮前的14日左右。
很多女性尤其是不孕症患者尤其要注重是否有排卵。
排卵时的感觉只是一种身体上的征兆，似乎又不是那么的准确，或许按照科学方法来进行自测会有更明确的答案哦！排卵自测助好孕五种方法帮您自测排卵期完美助孕一、推算月经周期适合人群：月经周期比较规律的未怀孕准妈咪操作方法：大部分女性在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算。
计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天在采用此公式计算之前，要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示“排卵期”的开始和结束时间。
月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天，如：某一女性前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵期第一天= 28天-18天= 10天排卵期最后一天= 30天-11天=19天那么，这位女性的“排卵期”开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
Tips用月经周期推算是粗略的方法，在推算出的排卵期内都可以受孕，越接近排卵期的中间天数，越容易受孕。
二、测量基础体温适合人群：作息时间规律，有耐心的未孕准妈咪操作方法：正确测量测量从月经来潮第一天开始，到下个月经来潮为一个周期。
于每日清晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。
为了提高正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在随手可取的地方，尽量减少活动。
正确记录将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，可用纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1℃。
横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。
从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的位置中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。
图中可用涂色部分表示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。
Tips基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
如果月经周期规则的话，测量几个周期的基础体温后，基本上就知道自己的排卵日期了。
怎么测量基础体温啊？月经不调, 备孕10个月的一点心得分享(基础体温, 试纸, 卵泡监测对比，[现在有种一测安半定量不孕试纸，可代替到医院排队卵泡监测] 在后页三、观察阴道分泌物适合人群：没有阴道炎症或者其他妇科疾病的未孕准妈咪操作方法：宫颈黏液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。
在一个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
●不易受孕型：为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。
这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到黏液。
●易受孕型：这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。
这时外阴部有湿润感。
●极易受孕型：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。
Tips一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。
四、利用测排卵试纸适合人群：所有准备怀孕的未孕准妈咪操作方法：排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。
女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
一般排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。
与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿样也会妨碍检测结果。
要是月经周期比较规律，在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。
直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
Tips试纸虽然方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75%。
五、利用一测安和伊之缘半定量不孕试纸检测我们使用一般的排卵检测试纸测试LH的时候，并不知道自身LH的水平到底是多少，只知道检测线颜色的深浅。
一测安不孕检测试纸，就克服了这个不足，它利用“色标”可以找到具体的数据，这样就可以很明确地知道自己的LH水平到底是多少。
女性测定LH在一个月经周期内的变化情况后，就能很容易地确定自己有没有排卵，准确预测排卵时间，诊断是否有LUFS、PCOS等不孕综合征。
不孕检测试纸的好处是：1、可以很明确地知道自己的LH水平到底是多少，40还是50？或者30；2、根据每天测到的数值，象划基础体温曲线一样，每个月可以画出一根LH曲线；3、实际上，LH曲线能够比基础体温曲线说明更多的问题，更有用!4、从曲线的变化，能够很容易地判断自己是有PL、没有PL、内分泌功能异常或者卵泡黄素化等四种情况（说明书上有四种不同类型的曲线图）。
这样，对自己就了如指掌了!! 如果有PL，从这个曲线上很方便地就能找到那一天是PL 日；如果没有PL，也很容易地看出大致是什么问题，用不到经常去医院检查了，既费时间，又费金钱！由于不孕检测试纸使用的是单克隆抗体免疫层析技术，测到的数据比一般的测试纸要精确得多，误差也小了许多。
不孕检测试纸特别适合这些JMM使用：1、长期没有成功的JM，根据使用说明书上提供的四种不同类型的曲线图，可以很直观地知道自己不成功的原因。
2、也可以代替一般的排卵试纸使用，成为一种更加准确的排卵试纸，寻找最佳AA日; 因此，现在已经有越来越多的医院和JM开始使用这项先进的技术了!用途：本试纸能半定量地测定妇女尿LH在一个月经周期内的变化情况。
连续使用一测安不孕检测试纸，可以了解卵泡发育情况，确定有无排卵，准确预测PL时间，辅助诊断LH分泌异常、LUFS、PCOS等不孕相关综合症，对促排卵治疗、人工受精，也具有一定的检测意义。
检测原理：黄体生成素(简称LH)是促进卵子排放和形成黄体的关键激素。
只有当其分泌正常并达到一定量时才能启动排卵。
一测安不孕检测试纸采用独有的特异性单克隆抗体，结合免疫层析技术和新型金标显色技术精密制作，不同深浅的显色色带与LH浓度精确对应，可以半定量地测定妇女尿液中LH的含量及变化情况，从而达到辅助诊断的目的。
使用方法：首先确定月经周期长。
月经周期长是指周期开始第一天(月经出血)到下一周期开始前一天的天数。
请回忆近几个月以确定平均周期长，然后在下表中圈定平均周期长，读出下面的对于数值(天数)，再从本次周期的第一天往后数该数值，所得这一天就是开始检测的时间。
操作步骤：1、采用一次性洁净容器收集尿液少许，之前2小时尽量不要排尿，也不要大量饮水。
切勿采集早晨第一次尿样。
每天在相对固定的时间测试。
2、从铝箔袋中取出试剂条，将试剂条按箭头方向插入尿液标本中。
注意打开包装后在1小时内应尽快使用，使用时请勿触摸到试纸中段白色部分。
3、至少20秒后取出平放于干净平整的台面上，20分钟时观察结果。
4、在质控区有色带的情况下，记录检测区的色带值。
检测区如未显示色带，记录结果为0；检测区如出现色带，请对比比色卡上的颜色深浅来记录结果，如果检测带颜色深浅处于某两个相连色标颜色之间，可取两色标数值中间值或根据其颜色接近色标的程度，取估计值。
连续测试5—10天，并将测试结果记录在LH数值表中并汇成曲线。
该曲线反应了被测试者在周期内尿LH激素的变化情况。
本品测试结果只是一种初期筛查结果，其结果与测试方法和女性个体因素、情绪、气候、疲劳有关，相关判定结果还需由医生综合各项测试指标及临床症状后作出。
不孕检测试纸的曲线示意图：根据不孕试纸(LH半定量检测试纸)每天测到的数据，在坐标上找到一个点，把10天的10个点连起来，就得到一张LH的波动曲线图。
从曲线图上可以很清楚地看出有没有排卵发生，LH的高峰是哪天等等问题。
一般会出现下列四种图示，分别代表四种不同的状况：1、[图一]是排卵完全正常的图示以排卵的当天为0天，卵泡发育初期LH值在5-10IU/L之间波动，随着卵泡的发育，在-2天时LH值上升为20-25IU/L;-1天时，LH突然升至高峰，峰值在50-100IU/L之间，其高低与每个人排卵的时间的不同而不同;达到峰值24小时内排卵。
在排卵当天(0天)，绝大多数降到10-25IU/L之间，+1天均降到<=10IU/L。
精确预测排卵：用半定量LH试纸检测尿LH到约20IU/L以上后，可采用每4小时等时间间隔连续测定。
尿LH曲线一般会先上升，在LH值出现维持不变下降时，即可基本判断排卵将在24小时以内发生。
2、[图二]是PCOS患者(如下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常者等)的图示大部分PCOS患者的LH水平较高，没有周期性变化，也不出现LH峰值。
3、[图三]是LUFS征(卵泡黄素化)的图示随着卵泡的增大，尿LH缓慢的增加，LH值一直在25-50IU/L之间波动，无峰值出现，中低水平的LH可维持5天左右，同时黄素化的卵泡不断地长大。
与正常排卵时尿LH 值上升的陡峭高峰状曲线完全不同。
4、[图四]是没有排卵的图示无排卵型LH一直徘徊于5-10IU/L之间，无峰值出现。
下面是我找来的个例，希望对亲有所帮助：从2011年4月开始决定要宝宝, 到2012年1月30号总算盼来了好消息, 期间备孕经历写出来和大家分享一下, 希望姐妹们少走些弯路.首先, 准备要怀孕了, 就要去医院做个全面的检查, 我当时去的市妇幼, 该查的都查了, 没什么异常,回来开始备孕了.本人基本备孕情况, 年龄29(一年前), 月经周期非常不准, 从没有30天来过的(这两年), 最短的周期是38天, 最长的是悲催的76天(76天啊!我崩溃了!). 10个月期间, 我总共的周期只有5个, 这样算下来, 平均2个月大姨妈来一次. 唉, 大姨妈不正常就是郁闷, 机会就这样华丽丽地陡降了50%, 奔泪!备孕第一个周期, 就是我最悲催的76天, 当时还不知道基础体温, 试纸什么的为何物, 才开始比较没压力, 顺其自然. 但最后大姨妈在第76天才姗姗来迟的时候, 不行, 我坐不住了, 2个半月一个周期, 什么时候才能等到好消息呀. 赶快上网查信息(北京妈妈网上的信息看的比较多), 这样, 到了2010年7月, 我做了如下准备1)电子体温计(精确到小数点后两位),2)排卵试纸(秀儿-最灵敏; 大卫，稍迟钝，一测安则属它们的中间值，即不迟钝也不那么敏感，),3)去同济医院查了激素6项(月经第2或3天抽血检测, 垂体泌乳素;卵泡生成素;促黄体生成; 睾酮; 孕酮; 雌二醇总共这六项), 同济的中医给开了几盒逍遥丸(根据我的情况, 舒肝健脾，养血调经。