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06
羽毛球运动训练与提高
体能训练方法与手段
有氧耐力训练
通过长跑、游泳等方式提高心肺功能，增强 运动员的有氧耐力。
力量素质训练
运用负重深蹲、卧推、引体向上等手段提高 运动员的力量素质。
速度素质训练
采用冲刺跑、变速跑、反应跑等练习方法提 高运动员的速度素质。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高运动员的关节灵 活性和肌肉伸展性。
训练计划的制定与实施
合理安排训练负荷
根据运动员的身体状况和训练水平，合理 安排训练负荷，避免过度疲劳和受伤。
A 制定个性化训练计划
根据运动员的实际情况和需求，制 定个性化的训练计划，包括训练目
标、内容、方法、时间等。
B
C
D
做好训练记录和反馈
详细记录运动员的训练情况和表现，及时 反馈给教练和运动员本人，为后续的训练 提供参考和改进方向。
反手握拍
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指 第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小 指根部，手心留有空隙。
发球技术与战术
发后场高远球
这种发球是单打中常用的发球，可以把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球 虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，所以后场进攻技术差的对手较难下压进攻。
价值
羽毛球运动不仅是一项竞技运动，还具有健身、娱乐、社交等多重价值。它可 以提高人的身体素质，增强心肺功能，培养意志品质，促进心理健康。
羽毛球比赛规则与场地设施
比赛规则
羽毛球比赛采用三局两胜制，每局21分。比赛场地长13.40米，双打宽6.10米， 单打宽5.18米。球网高1.55米，网柱高1.55米。比赛用球为羽毛制成，重4.745.50克。
羽毛球基本技术PPT演示课件
球
掌握和力量运用。吊直线 球时，用球拍反面切削球
技 术
托的后中部，向对方右网 前发力；吊斜线球时，用 球拍反面切削球托的左侧，
朝对方左网前发力。
20
四、后场高空球技术
正
动作要领
动作视频
手 杀
击球前的准备姿势和 击球动作与正手击高远球 基本一样。不同的是最后
球
用力的方向朝下，而且要 充分利用蹬地、转体、收
动作视频
16
四、后场高空球技术
头
动作要领
击球前的准备姿势以及
顶
击球动作同正手击高远球基 本一致。不同的是头顶击高
击
远球的击球点在左肩上方 （因为球是飞向左后角的）。
高
准备击球时，侧身（左肩对 网）稍左后仰。击球时，大
球
臂带动小臂使球绕过头顶， 从左上方向前加速挥动，在
技
用力击球时，注意发挥手腕 的爆发力和充分利用蹬地以
左手拇指、食指和中指夹住
球，举在胸腹间。发球时，
身体重心由右脚移至左脚。
动作视频
7
二、发球
动作要领
正
发球前准备姿势。发球
手
时，左手把球举在身体的右
发
前方并自然放下，使球下落， 右手同时持拍由大臂带动小
高
臂，从右后方沿着身体向前 并向左上方挥动。当球落到
远
右手臂向前下方伸直能触到
球
球的一刹那，握紧球拍，并 利用手腕的力量向前上方发
正
动作要领
动作视频
手 吊
击球前期动作同正手 击高远球。击球时，拍面 正面向内倾斜，手腕作快
球
速切削下压动作。若劈吊 斜线球，则球拍切削球托
体育运动羽毛球运动基本理论ppt课件
体育运动羽毛球运动基本理论ppt课件•羽毛球运动概述•羽毛球基本技术•羽毛球战术与策略•羽毛球运动员身体素质训练目录•羽毛球运动心理训练与比赛心理调适•羽毛球运动损伤预防与康复01羽毛球运动概述起源发展赛事030201羽毛球的起源与发展羽毛球运动的特点与价值特点价值羽毛球比赛规则与场地设施比赛规则场地设施器材02羽毛球基本技术握拍方法与技巧正手握拍法反手握拍法发球技术与战术应用发高远球发平高球发平快球发网前球接发球技术与应对策略接发球站位接发球准备姿势接发球击球步法与身法训练并步交叉步垫步蹬转步03羽毛球战术与策略单打战术与策略分析发球与接发球策略掌握不同发球方式及接发球技巧，如高远球、平高球、网前小球等，根据对手站位和反应选择最佳发球策略。
拉吊突击战术通过拉后场高远球或吊网前小球，调动对手跑动，寻找突击进攻的机会。
杀球与防守反击运用杀球技术攻击对手场区空当或弱点，同时注意防守对手的反击，保持场上主动权。
双打战术与配合技巧前后站位与左右站位01轮转与补位02发球与接发球策略03混合双打战术及运用男女队员分工与合作01攻防转换与节奏控制02心理战术与默契配合0304羽毛球运动员身体素质训练基础力量训练专项力量训练核心力量训练动作速度训练反应速度训练通过快速挥拍、快速移动等练习，提高运动员完成技术动作的速度。
位移速度训练无氧耐力训练利用高强度间歇训练等方法，提高运动员在无氧状态下的持续运动能力。
有氧耐力训练通过长跑、游泳等有氧运动，提高运动员的心肺功能和有氧代谢能力。
专项耐力训练模拟比赛场景，进行多球练习和组合技术练习，提高运动员在比赛中的耐力水平。
柔韧性和协调性训练拉伸练习通过静态拉伸和动态拉伸等方法，提高运动员肌肉的伸展性和弹性。
协调性练习进行复杂步伐、组合技术等练习，提高运动员身体各部位之间的协调配合能力。
平衡性练习利用平衡垫、波速球等器材进行练习，提高运动员在不稳定状态下的平衡能力。
05羽毛球运动心理训练与比赛心理调适1 2 3提高运动员的心理素质增强运动员的比赛适应能力促进运动员的全面发展心理训练在羽毛球运动中的意义和作用认知行为疗法放松训练模拟训练心理暗示与自我激励心理训练的方法和手段比赛心理调适的策略和技巧设定合理的比赛目标根据自身的实际情况和对手的水平，设定合理的比赛目标，避免过高或过低的期望对心态产生不良影响。
羽毛球课件ppt
秀人才提供了平台。
02
羽毛球基本技术
发球与接发球
发球技术
正确的握拍姿势、合适的站位、 球拍的轨迹和球的落点是发球技 术的关键要素。
接发球技术
接发球需要快速反应、准确判断 和稳定的步伐，同时要掌握好球 拍的角度和力度。
高远球与吊球
高远球
高远球能够将球打到对方后场底线， 让对方难以回击，是进攻型打法的重 要技术。
集中注意力
学会保持专注和集中注意力， 应对比赛中的各种情况。
应变能力
培养灵活的思维和应变能力， 快速做出正确的决策。
情绪管理
学会控制情绪和压力，保持冷 静和稳定的心态。
训练计划与周期安排
训练计划
制定个性化的训练计划，包括训练内容、时 间和强度等。
训练目标
根据个人情况和目标，设定具体的训练目标 ，并逐步实现。
羽毛球课件
目录
• 羽毛球简介 • 羽毛球基本技术 • 羽毛球战术与策略 • 羽毛球训练方法与技巧 • 羽毛球装备与场地 • 羽毛球赛事与人物
01
羽毛球简介
起源与发展
羽毛球起源于19世纪的英国，最初 是作为一种室内游戏而出现。随着时 间的推移，它逐渐发展成为一项竞技 运动，并被纳入奥运会正式比赛项目 。
03
羽毛球战术与策略
单打战术
01
02
03
快速抢攻
通过快速、准确的攻击， 压制对手的回球，掌握比 赛的主动权。
控制网前
利用细腻的网前技术和球 路变化，控制网前区域， 为后场进攻创造机会。
灵活调整
根据对手的回球变化，灵 活调整自己的站位和球路 ，保持进攻和防守的平衡 。
双打配合
站位配合
两名队员根据对手的站位 和球路，合理调整自己的 站位，形成最佳的防守和 进攻阵型。
02
羽毛球基本技术
发球与接发球
发球技术
正确的握拍姿势、合适的站位、 球拍的轨迹和球的落点是发球技 术的关键要素。
接发球技术
接发球需要快速反应、准确判断 和稳定的步伐，同时要掌握好球 拍的角度和力度。
高远球与吊球
高远球
高远球能够将球打到对方后场底线， 让对方难以回击，是进攻型打法的重 要技术。
集中注意力
学会保持专注和集中注意力， 应对比赛中的各种情况。
应变能力
培养灵活的思维和应变能力， 快速做出正确的决策。
情绪管理
学会控制情绪和压力，保持冷 静和稳定的心态。
训练计划与周期安排
训练计划
制定个性化的训练计划，包括训练内容、时 间和强度等。
训练目标
根据个人情况和目标，设定具体的训练目标 ，并逐步实现。
羽毛球课件
目录
• 羽毛球简介 • 羽毛球基本技术 • 羽毛球战术与策略 • 羽毛球训练方法与技巧 • 羽毛球装备与场地 • 羽毛球赛事与人物
01
羽毛球简介
起源与发展
羽毛球起源于19世纪的英国，最初 是作为一种室内游戏而出现。随着时 间的推移，它逐渐发展成为一项竞技 运动，并被纳入奥运会正式比赛项目 。
03
羽毛球战术与策略
单打战术
01
02
03
快速抢攻
通过快速、准确的攻击， 压制对手的回球，掌握比 赛的主动权。
控制网前
利用细腻的网前技术和球 路变化，控制网前区域， 为后场进攻创造机会。
灵活调整
根据对手的回球变化，灵 活调整自己的站位和球路 ，保持进攻和防守的平衡 。
双打配合
站位配合
两名队员根据对手的站位 和球路，合理调整自己的 站位，形成最佳的防守和 进攻阵型。
羽毛球培训班ppt课件
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• 三、在准备上场打球时，不要立即换上凉 爽的运动装。即使在开始打球后，身上还 是要多穿一件运动上衣或运动长裤，等身 体冒汗并感到热了再脱掉，换成正式的运 动装。
• 四、刚开始打球不能太激烈，应该多打一 些高远球，充分地把身体伸展开后再逐渐 增加强度。切忌一上场就猛杀猛扣猛跑！
• 五、在中场休息时要穿上一件外套以保暖， 哪怕你当时还热汗淋漓！这样做一是避免 着凉，二是避免因休息时间过长让身体冷 却掉，不利于再次上场运动。
• 在运动前如何做热身运动 • 、颈部——作转头动作，可避免在打高远球和绕头球时，脖子扭到。 • 、手——先转动手腕，手腕松暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的
动作， 最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 • (3)、腰——做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动，这部份一定要 做得确实， 否则腰部扭伤是非常麻烦的。 • (4)、腿部——脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿 的前肌与 后肌都得以舒张。 • (5)、挥拍练习——握拍转动手腕做挑球与扣球动作，这样子便能开始 与别人 打球暖身，进而做练习比赛。
羽毛球竞赛规则与裁判
发球
7、发出的球向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在 规定的接发球区内(即落在线上或界内)。 8、发球员发球时，应击中球。 9、一旦运动员站好位置准备发球，发球员的球拍头第 一次向前挥动，即为发球开始。 10、一旦发球开始，发球员的球拍击中球或未能击中 球，均为发球结束。 11、发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接 发球员己试图接发球，即被视为已作好准备。 12、双打比赛发球时，发球员和接发球员的同伴应在 各自的场区内。其站位不限，但不得阻挡对方发球员 或接发球员的视线。
(完整)羽毛球精品PPT资料精品PPT资料
位。若总一分分为，接15着分由（他单们数的）对手，之双一方发运球动，如员此均传应递再发各球权自，的左
发球区发注球意或，此接时发双球方；4位若运总动分员为都不16需分要（变双换数站位）。，双方运动 员均（应4）再比运各赛动中自员有不的两得右次有发发发球球球。区错误发和球接或发接球发的错球误。，或在同一局 • （4（）5球）一发局出胜后方，的双任一方运运动动员员可就在下不一再局受先发发球球，区负的方限中制任而自
• 至 年，印尼队共13次夺冠， • 中国队9次夺冠，马来西亚队5次夺冠。
尤伯杯羽毛球赛（uber cup badminton）
• 世界女子羽毛球团体锦标赛，是世界上最高水平的女子羽 毛球团体赛。
• 尤伯杯由国际羽联创办于1956年。每两年举办一届。
• 由于汤姆斯杯赛－－世界男子羽毛球团体锦标赛搞得红红 火火，曾活跃于三四十年代世界羽坛的尤伯夫人认为，也 应该有一个专供女性竞技的大型羽毛球团体赛。
的右②发每球局开区始发首球先或接接发球发的球运。动员，在该局本方得分为0或
• •
（2）双发数球时员，的都必分须数在为右单发数球区时接，发双球方或运发球动；员得均分应为在单数各自的
双 左发③球时上区，述则两发应条球在相或左反接发形发球式区的球接站。发位球适或用发于球他。们的同伴。 打 （3（）3如）任“何再一赛局”的，本方发发球球员员应失以去发该球局权的后总，的同时分对数手来获确得定站
• 由当时伦敦著名的银匠麦皮依和维伯铸成，杯高18厘米， 有地球仪样的体部，在球体顶部有一羽毛球样模型，此模 型的上端站着一名握着球拍的女运动员。它的底座的周围 雕刻着这样的词句∶“尤伯夫人于1956年赠送国际羽毛球 联合会组织的国际女子羽毛球冠军挑战杯”
• 虽说羽毛球运动起源于英国，而且汤、尤伯杯赛都是由英 国人发起的，国际羽联主要领导人也多是英国人，可英国 羽毛球队却没有夺得一次汤、尤杯赛的奖杯。
羽毛球基础知识PPT课件
图2
图3
3.手腕的外展与内收：向大拇指一侧转
动为手腕外展，向小指一侧转动为内心。
（如图3）
图1
羽毛球运动的基本技术
二、站位与击球 站位—运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。可分为：
1.受限制位。如：发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求 站在规定的区域内（左半区或右半区）；
2.不受限制位。可根据自己或同伴（如：双打）的需要而选择的 站位。 击球—是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。可分为：
发球动作要领 准备姿势 同发高远球。击球时，握拍 要放松，大臂动作要小，主 要靠小臂带动手腕向前切送， 用力要轻。发网前球时应注 意手腕不能有上挑动作，另 外，落点要在前发球线附近， 发出的球要贴网而过，这可 免遭对方扑杀。
落点要在前发球线附近， 球线路要贴网而过。
正手发球
羽毛球运动的基本技术
第四节 发球的基本方法
左图示：接发球准备姿势 右图示：单打比赛站位
羽毛球运动的基本技术
二、双打站位 由于双打发球区比单打发球区
短0.76米，发高远球易被对方扣杀， 所以双打发球多以发网前球为主。 接发球时要站在靠近前发球线的地 方。双打接发球准备姿势和单打的 接发球姿势基本相同。只是身体前 倾较大，身体重心可前可后，球拍 举得高些，在球飞行到网上最高点 时击球，争取主动。但要注意对方 在右场区发平快球突袭反手部位。
1.记分方法：采用21分制， 即双方分数先达21分者胜，3 局2胜。每局双方打到20平后， 一方领先2分即算该局获胜； 若双方打成29平后，一方领 先1分（即一方先得30分）， 即算该局为胜方。
2.新规则中是每球得分制， 并且除特殊情况（比如地板湿 了，球打坏了或有其它不可预 料的外界干扰时），球员不可 再提出中断比赛的要求。但是， 每局一方先得11分时，比赛过 程中可以有1分钟的技术暂停， 让比赛双方进行擦汗、喝水等。
2024羽毛球ppt课件课件完整版
2024羽毛球ppt课件课件完整版CONTENTS •羽毛球运动概述•羽毛球基本技术•羽毛球战术与策略•羽毛球比赛观赏与评析•羽毛球运动员身体素质训练•羽毛球运动心理训练与调适羽毛球运动概述01现代羽毛球的发展19世纪中叶，现代羽毛球运动在英国诞生，并逐渐传播到世界各地。
20世纪初，羽毛球运动传入亚洲，成为一项广受欢迎的体育运动。
古代羽毛球的起源起源于中国古代的一种名为“毽子”的游戏，后传入印度、英国等国家，逐渐演变为现代羽毛球运动。
羽毛球的国际组织1934年，国际羽毛球联合会（IBF ）成立，负责推动羽毛球运动的全球发展。
1978年，世界羽毛球锦标赛开始举办，标志着羽毛球运动进入了一个新的发展阶段。
羽毛球的起源与发展快速反应要求运动员具备快速的反应能力和敏捷的身手。
高技巧性需要运动员掌握各种击球技巧和战术策略。
•全身运动：能够锻炼运动员的力量、速度、耐力和柔韧性等身体素质。
强身健体通过参与羽毛球运动，可以提高身体素质和增强免疫力。
培养意志品质羽毛球运动需要运动员具备顽强的意志品质和良好的心理素质。
促进社交交流羽毛球运动是一项团体运动，可以促进人与人之间的交流和合作。
计分方法采用21分制，即先得到21分的一方获胜。
发球规则双方轮流发球，发球时不得踩线或越过中线。
换发球规则在双打比赛中，每次得分后发球方需更换发球顺序。
违例规则包括发球违例、接发球违例和比赛进行中违例等。
标准羽毛球场地长13.40米，宽6.10米（双打）或5.18米（单打）。
网高1.55米，网柱高1.55米并固定在场地两侧。
场地线条为白色或黄色，场地颜色通常为绿色或蓝色。
场地尺寸网高与网柱场地线条与颜色羽毛球基本技术02握拍方法与技巧正手握拍法虎口对着球拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平。
拍面基本与地面垂直。
反手握拍法在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。
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反手发球
发球可分为正手发球和反手发球。一般来 说，发网前球、平射球、平高球均可以用正手 发球或反手发球的技术来完成，而发高远球， 则须采用正手发球。
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
羽毛球运动的基本技术
用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应 该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术 动作。
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
羽毛球运动的基本技术
正手握拍法
第三节 羽毛球握拍的基本方式
三、其它握拍法 处理网前球时，主要靠拇指和食指 来控制球拍，其它手指为辅助指。
反手握拍法
其它握拍法
处理中后场球时，主要靠无名指和小指 来握拍，其它手指要虚握，为发力留出空 间。
羽毛球运动的基本技术
1.手臂的内旋与外旋： 小 臂和手腕向掌心一侧转动为 内旋，向手背外侧转动的外 旋。（如图1）
2.手腕的伸与曲：掌心向上，五指向后 或者掌心向下，五指朝后，称伸腕，否 则为曲腕。（如图2）
图2
图3
3.手腕的外展与内收：向大拇指一侧转
动为手腕外展，向小指一侧转动为内心。
（如图3）
图1
羽毛球运动的基本技术
第一节 羽毛球运动的基本组成 第二节 羽毛球运动的基本技术 第三节 羽毛球握拍的基本方式 第四节 发球的基本方法 第五节 羽毛球接发球的技术 第六节 羽毛球运动中的合理击球技术 第七节 羽毛球步法
羽毛球基础PPTPPT课件
杀球
2020/3/20 Page 16
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杀球
2020/3/20 Page 17
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吊球是自后场打到对方前场向下坠落的球吊球技术分为正手、反手和头顶三种手法,按球的飞行弧
2.反手握拍
技术要点：在正手握拍的基础上，将球拍稍外 转，拇指伸直贴在拍柄宽面上，其余四指并拢，手 心留有空隙
2020/3/20 Page 3
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发球 羽毛球发球种类按球在空中飞行弧线可分为发高远球、发平高球、发平快球、发网前球。 下面介绍正手发高远球与发网前球。
羽毛球基础PPT
球场介绍
2020/3/20 Page 2
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握拍
1.正手握拍 技术要点：正确的方法是先用左手（以右手握拍为 例）拿住拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手使手 掌下部靠在球拍把柄底端，虎口对着拍柄窄的一面，小 指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍分开，自然 弯屈并贴在拍柄上
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击球
2020/3/20 Page 6
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击球
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接发球技术
接发高远球、平高球
一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还 击，自己的速度要跟上；如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击，伺机再攻。
接发网前球
可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高 。
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CONTENTS
• 羽毛球运动概述 • 羽毛球基本技术 • 羽毛球战术与策略 • 羽毛球步法与移动 • 羽毛球比赛观赏与评析 • 羽毛球运动损伤与预防
01
羽毛球运动概述
羽毛球的起源与发展
起源
羽毛球起源于19世纪中叶 的英国，由网球派生而来 ，最初被称为“毽子板球
步法与体能相结合
在训练和比赛中，要注重步法 与体能的结合训练，提高运动 员在移动过程中的速度和耐力 。
步法与心理相结合
在比赛中，运动员要保持良好 的心理状态，合理运用步法和 技术，以应对各种复杂多变的
比赛观赏的角度与方法
观察比赛的整体流程
包括赛前热身、比赛开始、局间休息、换 发球、比赛结束等各个环节。
”。
发展
羽毛球运动逐渐在欧美国 家流行开来，并于1992年 成为奥运会正式比赛项目
。
现状
如今，羽毛球已经成为一 项全球性运动，拥有众多
的爱好者和专业选手。
羽毛球运动的特点与价值
特点
羽毛球运动具有灵活性、快速性 、多变性和全面性的特点。它要 求运动员具备良好的身体素质、 技术水平和战术意识。
价值
羽毛球运动不仅能锻炼身体，提 高身体素质，还能培养人的意志 品质、团队协作精神和竞争意识 。
相关主题
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当局比赛；3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过 对手2分才算取胜；4、如果双方比分打成29比29，则率先得 到第30分的一方取胜；5、首局获胜一方在接下来的一局比赛 中率先发球；6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休 息1分钟；7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。 双打 1、改双发球权为单发球权；2、后发球线保留，现行规则适 用；3、比赛开始前，双方通过投掷硬币方式确定由哪一方来 选择是先发球或后发球。
效。
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/2
双打
比赛 交换场区 ① 以下情况运动员应交换场区： 1、第一局结束。 2、第三局开始。 3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 ② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得 分数有效。
比赛中的出界 单打的边线，是在边界的里面一条。 双打的边线就是最外面一条。 单打的前发球线，就是最前面的一条线。 后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。 双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条， 后发球线就底线前的那一条线。发球在这两条线之间羽毛球运动的起源 二 国际重大羽毛球赛事
三 羽毛球场地 四 羽毛球运动的基本比赛规则
羽毛球的起源与发展
羽毛球是有古代的毽球游戏逐渐演变而来，
印度的“普那”是羽毛球的发源地。1873年英国 举行了世界第一次羽毛球比赛，称之为“伯明 顿”。1893年英国创立了羽毛球协会。1899年 举行了第一届全英羽毛球锦标赛。1934年国际羽 毛球联合会成立，并通过了第一本羽毛球竞赛规 则。
即世界女子团体羽毛球锦标赛 3．世界羽毛球锦标赛
即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和 混合双打五个比赛项目。 4．苏迪曼杯
即世界羽毛球混合团体比赛。
羽毛球场地
羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米 以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双 打边线处网高1.55米。
羽毛球正式比赛项目
男子双打 女子双打 混合双打 男子团体 女子团体 女子单打
世界羽毛球四大主要赛事
世界羽毛球主要赛事 汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛 尤伯杯世界羽毛球女子团体赛 苏迪曼杯世界羽毛球男女混合赛 世界羽毛球锦标赛单项比赛
四大赛事
1．汤姆斯杯羽毛球锦标赛 羽毛球精英邀请赛即世界男 子团体现为两年一届 2．尤伯杯
场地1：尺寸
SUCCESS
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2019/8/2
场地2：单打
场地3：双打
最新羽毛球比赛规则
国际羽联对21分制做了最后修订，并宣布新规则将从2006年 2月1日起正式实施。据介绍，新规则的最大变化是取消了发 球得分制，另外将所有单项的每局获胜分统一定为21分。
具体规定如下： 单打 1、每场比赛采取三局两胜制；2、率先得到21分的一方赢得
③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。 （3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手 之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。 （4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。 （5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。 （6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到 对方场区的任何位置。
羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40 米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条 线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用 白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。 按国际比赛规定，整
个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横 梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何 并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁 最好为深色，不能有风
站位
单打 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的 右发球区发球或接发球。 （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发 球区发球或接发球。 （3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。 若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球 或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右 发球区发球或接发球。 （4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击 到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的 界内或界外。
（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。 （2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 ①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站
在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发 球。
②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区 接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
效。
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双打
比赛 交换场区 ① 以下情况运动员应交换场区： 1、第一局结束。 2、第三局开始。 3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 ② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得 分数有效。
比赛中的出界 单打的边线，是在边界的里面一条。 双打的边线就是最外面一条。 单打的前发球线，就是最前面的一条线。 后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。 双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条， 后发球线就底线前的那一条线。发球在这两条线之间羽毛球运动的起源 二 国际重大羽毛球赛事
三 羽毛球场地 四 羽毛球运动的基本比赛规则
羽毛球的起源与发展
羽毛球是有古代的毽球游戏逐渐演变而来，
印度的“普那”是羽毛球的发源地。1873年英国 举行了世界第一次羽毛球比赛，称之为“伯明 顿”。1893年英国创立了羽毛球协会。1899年 举行了第一届全英羽毛球锦标赛。1934年国际羽 毛球联合会成立，并通过了第一本羽毛球竞赛规 则。
即世界女子团体羽毛球锦标赛 3．世界羽毛球锦标赛
即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和 混合双打五个比赛项目。 4．苏迪曼杯
即世界羽毛球混合团体比赛。
羽毛球场地
羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米 以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双 打边线处网高1.55米。
羽毛球正式比赛项目
男子双打 女子双打 混合双打 男子团体 女子团体 女子单打
世界羽毛球四大主要赛事
世界羽毛球主要赛事 汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛 尤伯杯世界羽毛球女子团体赛 苏迪曼杯世界羽毛球男女混合赛 世界羽毛球锦标赛单项比赛
四大赛事
1．汤姆斯杯羽毛球锦标赛 羽毛球精英邀请赛即世界男 子团体现为两年一届 2．尤伯杯
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场地2：单打
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最新羽毛球比赛规则
国际羽联对21分制做了最后修订，并宣布新规则将从2006年 2月1日起正式实施。据介绍，新规则的最大变化是取消了发 球得分制，另外将所有单项的每局获胜分统一定为21分。
具体规定如下： 单打 1、每场比赛采取三局两胜制；2、率先得到21分的一方赢得
③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。 （3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手 之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。 （4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。 （5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。 （6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到 对方场区的任何位置。
羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40 米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条 线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用 白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。 按国际比赛规定，整
个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横 梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何 并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁 最好为深色，不能有风
站位
单打 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的 右发球区发球或接发球。 （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发 球区发球或接发球。 （3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。 若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球 或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右 发球区发球或接发球。 （4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击 到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的 界内或界外。
（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。 （2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 ①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站
在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发 球。
②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区 接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。