老年皮肤瘙痒食疗方法
防治皮肤过敏的食疗偏方
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防治皮肤过敏的食疗偏方
导语：蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。
因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。
防治皮肤过敏的食疗偏方
防治皮肤过敏的食疗偏方
1、绿豆海带粥：
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。
先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
清热解毒，助脾补血。
适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合粥：
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。
薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
清热解毒，消渴利尿。
适用于湿疹，风疹，粉刺。
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瘙痒病的中西医治疗良方
瘙痒病的中西医治疗良方瘙痒病是一种以皮肤瘙痒为主要症状，而无明显的原发性损害的慢性瘙痒性皮肤病。
本病为常见多发性皮肤病好发于老年及成年人，性别无明显差异。
多见于冬季，部分人亦在夏季发作。
中医称本病为“诸痒”、“痒风”、“痒症”、“风瘙痒”等。
唐．《千金方》中描述：“痒证不一，血虚皮肤燥痒者，宜四物汤加防风……有脾虚身痒，本无疥癣，素非产褥，洁然一身，痒不可任，此乃脾虚所困”。
【病因病理】一、西医1．病因 本病的原发因素至今尚未完全明了，一般认为其致病因素可包括以下内因或外因：①内因：多与其他疾病有关，如全身性瘙痒病的内因多与神经衰弱、大脑动脉硬化、甲状腺功能异常、糖尿病、月经病、妊娠、霍奇金病、习惯性便秘、感染性疾病、肝胆疾患、肾脏疾病、自身免疫疾病等有关。
局限性瘙痒病也可由上述疾病引起肛门瘙痒病多与蛲虫病、前列腺炎、痔核及肛瘘等有关；阴囊瘙痒病多与局部多汗、摩擦及股癣等有关；女阴瘙痒病多与白带、阴道滴虫病、阴道真菌病、避孕套、避孕药的刺激及淋病、宫颈癌及内分泌失调、性激素水平低下、更年期自主神经功能紊乱等有关。
②外因：多与外来刺激有关，如寒冷的冬季、炎热的夏季、穿着化纤毛织品内衣使用碱性过强的肥皂、外用药物、接触各种化学物品等，均可诱发本病或使症状加重。
进食辛辣、芳香饮料、牛奶茶等刺激性食物以及神经精神因素亦可引起局部或全身瘙痒。
另外，有些瘙痒病患者有遗传倾向。
2．病理 一般认为，瘙痒病的发生基本上是由化学介质如组胺、激肽和蛋白酶等的释放而引起，其中蛋白酶的作用尤受重视。
这种蛋白酶在表皮、血液、细菌及霉菌中都有存在，由于创伤或其他原因可在组织中释放活化，导致皮肤瘙痒的发生。
二、中医1．正气不足 风邪外袭“风为百病之长，善行而数变”“风盛则痒”。
腠理不密，卫外失固，风与寒邪相结合，乘虚而入，客于皮肤腠理而致瘙痒。
2．饮食不节湿热内蕴恣食肥甘厚味，辛辣刺激之品，使脾胃运化失调，湿热内生，不得疏泄，或外泛于肌肤，或下注于二阴，复受虫蚀而致瘙痒。
老人皮肤瘙痒有绝招 药到病除!
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老人皮肤瘙痒有绝招药到病除！
导语：老年人因为身体及环境特点，很容易出现皮肤瘙痒的症状，由于不断的搔抓不仅会对把皮肤造成严重损害，而且容易引发感染，对瘙痒症状也没有任
老年人因为身体及环境特点，很容易出现皮肤瘙痒的症状，由于不断的搔抓不仅会对把皮肤造成严重损害，而且容易引发感染，对瘙痒症状也没有任何改善。
那么有什么偏方妙招可有效缓解老年人皮肤瘙痒吗？
熏洗验方之一
材料：野菊花、马齿苋各30克，苦参24克，地肤子、白鲜皮各15克。
川椒5克。
用法：将上述药材用水煎煮3次，每次滤出药汁，第三次煎煮后将所有药汁混合后先熏后细或者湿敷，每天早晚各一次。
功效：可以清热利湿，杀虫止痒，适宜于老年人全身性皮肤瘙痒症状。
熏洗验方之二
材料：黄柏6克，苍术6克，荆芥6克，蛇床子9克，明矾3克。
用法：将上述药材装入沙袋中扎紧，加入3000克清水，煎煮后趁热熏洗瘙痒处皮肤。
功效：此法可祛风止痒。
使用于全身性皮肤瘙痒的老年患者。
醋蒜外敷方
用食醋500克，大蒜5头，将大蒜捣烂后浸泡到醋中，浸泡一天后即可使用。
每日用棉球蘸醋汁后涂抹瘙痒处。
一般一周后见效。
食疗方之桃仁粥
材料：桃仁15克，赤芍15克，蝉蜕15克，粳米100克。
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老年人皮肤瘙痒食疗
老年人皮肤瘙痒食疗文章目录*一、老年人皮肤瘙痒食疗1. 老年人皮肤瘙痒食疗方法2. 老年人皮肤瘙痒的治疗偏方3. 老年人皮肤瘙痒怎么缓解*二、老年人皮肤瘙痒吃什么食物*三、老年人皮肤瘙痒要注意什么老年人皮肤瘙痒食疗1、老年人皮肤瘙痒食疗方法 1.1、猪皮汤材料:猪皮500克,白米粉15克,蜂蜜30克。
制作:猪皮用白皮,从内刮去肥者,令如纸薄,先用水煎猪皮,煮至一半去渣,加白米粉及蜂蜜,熬香,和匀即成。
饮汤,每日3次分服,连服7～10天。
治宜清热凉血,祛风止痒。
1.2、猪大肠绿豆汤材料:猪大肠适量,败酱草15～30克,绿豆50～100克。
制作:将猪大肠洗净备用,绿豆洗净浸泡20分钟,然后取出装入大肠内,两端用线扎牢,同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟,食盐少量调味,分数次服食,饮汤,吃大肠和绿豆,隔日一次。
七次为一个疗程。
治宜祛风散寒,补养气血。
1.3、芪归羊肉汤黄芪30g,当归10g,羊肉1000g,调味品适量。
将诸药择净,布包;羊肉洗净,切块,与药包、调味品同放入锅中,加入清水适量,文火炖熟服食。
每3日1剂,连续7～10剂。
可益气养血。
祛风止痒,适用于老年性皮肤瘙痒症。
1.4、黄芪炖乳鸽黄芪30g,乳鸽1只,生姜3片,调味品适量。
先将乳鸽用水淹死,去毛杂,放碗中,纳入黄芪、生姜,隔水炖熟,去黄芪,食盐、味精、麻油调味服食。
每2日1剂,连续 7～10剂。
可益气养血,祛风止痒,适用于老年性皮肤瘙痒症。
2、老年人皮肤瘙痒的治疗偏方 2.1、黄芪50克,当归、生地、白蒺藜、地肤子、夜交藤各15克,赤芍、地龙、桃仁、川芎各10克,制首乌18克,蝉蜕10克。
7剂,1天1剂,水煎服。
2.2、取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克,水煎取汁,放入浴盆中洗浴,每次10～20分钟,每日2～3次,每日1剂,连续5～7天。
2.3、取苦参100克,加入食用白醋适量,浸泡3～5天即成。
每日洗浴时,加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴,或用棉签蘸药液外搽瘙痒处,每日2～3次,连用5～7天。
风热寒湿,皮肤瘙痒,“方”到痒止-2019年精选文档
风热寒湿,皮肤瘙痒,“方”到痒止[偏方1 ]马尾松针水：取马尾松针60克，煎水服用，每日一剂，日服两次。
适用于风热型皮肤瘙痒。
[偏方2 ]芥末猪肚：取猪肚400克，芥末20克，香菜10克。
先将猪肚洗净煮熟，切成丝，用精盐等调料拌匀，然后和芥末、香菜末一起搅拌，即可食用。
每日一次，7天为一疗程。
适用于风寒型皮肤瘙痒。
[偏方3 ]苦参150克、白醋500毫升，一同放入一个大玻璃瓶里，盖好盖子密封。
五天后，用棉球蘸药液，涂擦在瘙痒处，药液干了再涂一遍，每次涂三四遍。
早、中、晚各一次。
适用于湿热型皮肤瘙痒。
七天后症状基本消失。
[偏方4 ]僵蚕生地莲子粥：取僵蚕、生地、莲芯肉各20克、芝麻5克、红枣10克、梗米100克。
先将僵蚕、生地，煎汤取汁，然后将药汁与芝麻、莲芯肉、红枣、梗米一同煮粥。
每日可服用数次。
适用于血虚型皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒，是指没有原发性的皮肤损害，而以瘙痒为主要症状的皮肤病，多见于老年人群，好发于冬、春、秋三季，尤以冬季为甚，夏季发病的较少。
皮肤瘙痒中医称之为“风瘙痒”、“痒风”等，《诸病源候论》这样记载：“风瘙痒者，是体虚受风，风人腠理，与气血相搏，而俱往来于皮肤之间。
邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。
”简练的说出了皮肤瘙痒是由于体虚、受到风邪的缘故。
具体来说，皮肤瘙痒可主要划分四种，即：风热型、风寒型、湿热型和血虚型。
风热型皮肤瘙痒，以青壮年最为多见，当风热外袭、病初起的时候，会感到局部皮肤瘙痒剧烈，如果碰到热气、热水，吃了燥热食物等，瘙痒变得更加厉害，忍不住去抓皮肤，皮肤容易破损，且色红灼热，并迅速蔓延、扩大，严重的会累及周身而遍身作痒。
另外，风热皮肤瘙痒的朋友还多少伴有血热，热又生风、扰心神、伤阴津，因此，生理上还会出现口干、心烦、小便黄，大便干结等症状。
对于此类型的患者，清热凉血、祛风止痒是调理的关键。
这里给大家推荐偏方1。
一般几天之后，就能感到肌肤表面不那么热，身体内部也平和了许多，皮肤发痒的地方也渐于平静，慢慢的就好了。
食疗减轻过敏症状的天然方法
食疗减轻过敏症状的天然方法过敏，这个让人烦恼的健康问题，常常在不经意间给我们的生活带来诸多不便。
打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、红肿等症状，不仅影响着我们的身体感受，还可能干扰到日常的工作和生活。
然而，除了依靠药物治疗，我们还可以通过饮食来缓解过敏症状，让身体从内部得到调养，增强自身的抵抗力。
首先，我们来了解一下为什么过敏会发生。
简单来说，过敏是身体免疫系统对某些原本无害的物质产生了过度反应。
这些物质被称为过敏原，可能是花粉、尘螨、食物、药物等等。
当免疫系统误把这些过敏原当作“敌人”进行攻击时，就会引发一系列的过敏症状。
那么，食疗是如何发挥作用的呢？食物中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化剂等，它们能够帮助调节免疫系统的功能，减轻炎症反应，从而缓解过敏症状。
对于容易过敏的人来说，增加富含维生素 C 的食物摄入是一个不错的选择。
维生素C 具有抗氧化和调节免疫的作用，能够减轻过敏反应。
像柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、西兰花、青椒等都是富含维生素 C 的食物。
每天吃上一些，可以帮助增强身体的抵抗力。
维生素 E 也是一种对过敏有益的营养素。
它具有抗氧化和抗炎的特性，可以减轻过敏引起的炎症。
杏仁、榛子、菠菜、鳄梨等食物中都富含维生素 E。
不妨在日常饮食中适当添加这些食物。
Omega-3 脂肪酸对于缓解过敏症状也有帮助。
它能够调节免疫系统，减轻炎症反应。
富含 Omega-3 脂肪酸的食物包括三文鱼、金枪鱼、亚麻籽、核桃等。
每周吃几次鱼类，或者每天吃一小把坚果，可以为身体补充足够的 Omega-3 脂肪酸。
除了以上这些营养素，一些天然的食物也具有抗过敏的作用。
例如，蜂蜜。
蜂蜜中含有微量的花粉，长期适量食用，可以让身体逐渐适应花粉，从而减轻花粉过敏的症状。
但要注意的是，一岁以下的儿童不能食用蜂蜜。
姜黄也是一种具有抗过敏潜力的食物。
姜黄中的姜黄素具有抗炎和抗氧化的特性，可以帮助减轻过敏引起的炎症和不适。
老年人皮肤瘙痒中药治疗方法
老年人皮肤瘙痒中药治疗方法老年人皮肤瘙痒的治疗方法内服方当归饮子(当归、白芍、川芎、生地、防风、何首乌、黄芪、甘草)煎水服用，每日一剂，日服两次。
养血润燥，祛风止痒，治疗血虚所致季节性或老年皮肤瘙痒。
活血祛风止痒方(红花、当归、桃仁、僵蚕、蚕蜕、地肤子)煎水服用，每日一剂，日服两次。
活血祛风止痒，治疗血瘀血虚所致的全身性皮肤瘙痒。
马尾松针60g，煎水服用，每日一剂，日服两次。
清热祛风止痒，治疗全身性皮肤瘙痒。
外洗方夹竹桃叶5片，加500ml热水浸泡，水变浅黄色时，趁热外洗瘙痒处，每日两次，清热祛风止痒。
百部、蛇床子、艾叶、枯矾各15g。
加水1500ml，煮沸20分钟滤药液，先熏后洗，每日一剂，熏洗1次～2次，每次30分钟。
注意水温，防止烫伤，祛风止痒。
麦饭石适量，煎水，浴缸全身浸泡或趁热涂洗局部瘙痒处，每日1次～2次。
润燥肌肤，祛风止痒。
老年人皮肤瘙痒食疗推荐1.猪肤汤猪肤500g、用白皮。
从内刮去肥者，令如纸薄，白米粉15g，白蜜30g。
先用水煎猪肤煮至一半去渣，加白米粉及白蜜，熬香，和匀饮服，每天3～4次分服。
适用于血虚风燥型的老年性皮肤瘙痒症的患者，每年秋末冬初常服，有预防或减轻病症作用。
2.绿豆藕片绿豆20g、鲜藕300g、鲜薄荷叶3片。
将鲜藕洗净去皮，绿豆泡好后，装入藕孔内，蒸熟切片，鲜薄荷切碎，撒于其上，加调料后凉拌食用。
本品有补血清热，祛风止痒作用，适用于老年皮肤瘙痒症之属于血虚化燥者。
3.银花枇杷露鲜银花10g、鲜枇杷4个。
将枇杷洗净，切开去核并捣烂，入银花后，开水冲泡，频饮。
本品有清热祛风，宣透止痒作用，适用老年皮肤瘙痒之属风热外邪所致者。
4.芥末猪肚猪肚400g、芥末20g、香菜10g。
将猪肚洗净煮熟，切丝后加调料，后入芥末、香菜末。
本品有补养气血，祛风散寒的作用，适用于老年人皮肤瘙痒症之属虚证、风寒证者。
5.山鸡姜丝肉山鸡肉300g、生姜50g。
山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煎炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即可。
冬季皮肤瘙痒食疗法
芪归羊 肉汤 黄芪３ 克 ， ０ 当归ｌ 克 ， ０ 羊肉１ ０ ０ 克 ， 味 品适 量 。将诸 药 洗净 ， 调 布
包 。羊 肉洗 净 ， 块 ， 切 与药包 、 味 调 品同放 入锅 中， 加清水适 量， 文火 炖 熟服食 ， 日一剂， 每 连服７ １ 剂。 ～０
的方法以养血滋 阴， 定能收到良好的 效 果。
２ ７
胡萝 Ｉ ｏ 克， ＇ ｏ 白芨１克 ， － １ ０ 枸杞子
分钟后 ， 水每 连服７ １ 剂。 ～０
２克 ， ０ 海参２ 克 ， 肉皮１ ０ 粳米 Ｏ 猪 ０ 克，
１ ０ ， 水适 量煮 粥。 日早 晚各 ０克 加 每
黄芪首乌牛肉汤
《 康谚 语》 王晓 东 作 健
当然， 除了以上的药膳疗法 ， 患 者在 日常饮食上应以清 淡为主 ， 少吃 辛辣、 戒烟少酒 ， 并且应该 适量摄入
一
克 ， 皮末 少 许 ， 水适 量 煮 粥服 陈 加 食。 早晚各一次。
黄芪血藤瘦 肉汤
剂， ］ ｌ ￣ 。 连 ］ ０ Ｊ 泥鳅性 味甘平 ， Ｐ 入
脾 、 肾三经 ， 肝、 具有 补中益气 ， 强精 补血 功效 ， 与红枣 共奏 养血 润燥 之 效。
泥鳅煲 红枣
冬 皮 瘙 食 法 季 肤 痒 疗
朱本浩
一
次。
泥鳅３ ￣ ０ ， ０ ５ 克 红枣２ 克 ， ０ 食盐 少 许。加 水置 武 火 上 烧 沸 ， 用文 再 火 煮 ２ 分钟 ， ５ 加入食 盐 即成 。 天 每
一
熟地当归粥 熟地 ３ 克 ， Ｏ 当归２ 克 ， 米４ ０ 粳 ０
黄芪大枣汤
见， 常表现为冬季皮肤发痒 ， 直到来 年 春暖 时才 能逐渐减 轻 或消失 。 中
中医中药治疗皮肤痒痒
皮肤瘙痒怎么办中医治方处方：当归、知母、苦参、紫草、凌霄花、牛蒡子各8克，防风、生地、丹皮各10克，蝉蜕6克，白鲜皮15克，槐花12克，薄荷5克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：清热凉血，祛风止痒。
用于治疗皮肤瘙痒，中医辨证属血热型。
发病多急而进展快，肌肤灼热，皮肤瘙痒较剧，遇热加重，得凉痒减，可见抓痕、血痂。
全身症状可有身热心烦，口渴咽干，大便干，小便短赤，舌质红或边尖红，苔薄黄，脉浮数或弦数等。
此为风热相博，客于肌肤所致。
专家点评：瘙痒是多种皮肤病的自觉症状，临床上将只有瘙痒及瘙痒所致的继发性损害，而无原发性皮损的皮肤病，称为瘙痒症，属神经功能障碍性皮肤病。
一般分为全身性(泛发性)和局限性两型，与多种疾病或皮肤衰老有关，发病随年龄、季节化而不同，常见于中老年人，发于老年者，又称为老年皮肤瘙痒症。
处方：牛蒡子、白芷、桂枝、海桐皮、徐长卿各8克，茵陈、防风、秦艽、稀莶草、地肤子各10克，淡竹叶6克，荆芥5克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：疏风散寒，祛湿止痒。
用于治疗皮肤瘙痒，中医辨证属风寒型。
病程较久，局部皮损色淡而于，或见少许鳞屑，或轻度增厚，纹理加深，痒甚无定处。
全身症状有恶风、肢凉怕冷、倦怠无力，舌质淡，苔少或薄白，脉沉无力或浮紧。
此为正气不足，复感风寒之邪，凝滞于肌肤所致；处方：金银花、蒲公英、茵陈、白鲜皮、苦参、紫花地丁各8克，徐长卿、土茯苓、地肤子、石菖蒲各10克，黄连、木香各4克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：清热解毒，祛湿止痒。
用于治疗皮肤瘙痒，中医辨证属湿热内蕴型。
多见于继发感染的患者，或见于肛周、外阴等处，皮损处表现为阵发性瘙痒，色红灼热或红肿，或见脓疱、破溃、糜烂、渗液，或伴疼痛；日久皮肤肥厚。
全身症状有口苦身热，胸闷不舒，食欲不佳，舌质红，苔黄或黄腻，脉滑数或濡数。
此为湿热博结，蕴蒸肌肤而发。
处方：当归、夜交藤、天门冬、熟地、麦门冬各10克，黄芪、生地各12克，升麻、白蒺藜、郁金、枳壳、浮萍各8克，柴胡6克。
皮肤瘙痒的食疗方法
皮肤瘙痒的食疗方法一、皮肤瘙痒症宜食1.宜食大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、番茄、杏等富含锰的食物。
锰元素能促进和提高蛋白质在体内的吸收利用率，还有利于蛋白代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的损害。
2.宜食新鲜蔬菜，高纤维食物，如番茄、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等。
此类食物能缩短废物在肠中的滞留时间，增加排便次数，消除便秘，减轻瘙痒。
3.宜食动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏等富含维生素A的食物。
维生素A能促进机体新陈代谢，如缺乏可引起皮肤干燥和毛囊角化。
4.宜常食酵母、马铃薯、豌豆、黄豆、红枣、苹果、梨、葡萄、桃、荔枝、山楂、橘子、芝麻、核桃、白菜、香蕉等富含维生素Bz、维生素Ba的食物。
因为维生素Bz、维生素B6能改善皮肤营养，增强皮肤的韧性和抵抗细菌的能力。
二、皮肤瘙痒症忌食1.忌酒。
酒对皮肤有强烈的刺激作用，使皮肤血管充血，诱发皮肤剧痒。
2.忌茶、咖啡、巧克力、草莓、辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等刺激性食物。
这些食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，加重原有病症。
3.忌食油炸禽类、狗肉、羊肉、烧烤食品等温燥食品。
这类食物不仅温燥助热，而且不易消化，长期滞留肠道，以致大便不通，产生郁热，加重瘙痒。
三、食疗方1、风热型：皮肤瘙痒剧烈，饮食燥热食物则更甚，抓后呈条状血痂，多发生夏季，并见口干，心烦，多梦，舌红，苔薄黄，脉弦滑数。
①猪大肠绿豆汤：猪大肠、绿豆、败酱草各适量。
将猪大肠洗净备用。
绿豆洗净泡浸20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同败酱草一起加清水适量煮烂熟，食盐少量调味，分数次食用。
隔2天服1剂，可根据病情而决定服用剂数。
②苍耳子汤：苍耳子全草30克，食盐少许。
苍耳子洗净切碎，加水适量煎，服1碗，渣复煎，加食盐少许搅匀，外洗患处。
2、湿热下注：多发生在女阴、阴囊、肛门等处。
患处瘙痒不止，抓破脂水淋漓，女子白带多，小便黄赤，口苦胸闷，舌红，苔黄腻，脉滑数。
夏季防暑,缓解皮肤瘙痒症的食疗方法
很多中老年人冬季都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是补水的好水果。
中医认为，梨具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素。由于梨多汁、少渣，富含膳食纤维和B族维生素，因此有天然矿泉水之美誉。
皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有关，如寒冷、温热、化纤织物等。因此，得了皮肤瘙痒一定要及时进行治疗。
ห้องสมุดไป่ตู้
夏季的时候我们感觉天气是比较热的，这个时候我们就可以吃一些可以消暑的东西来吃，其实在夏季的时候很多人都会吃绿豆凉粉的，对于我们的消暑是有很很明显的作用的。
老人和孩子应该注意，不要因为好吃好嚼而多吃。摄入过多淀粉会影响肠胃消化。凉粉不宜空腹吃，会对消化道造成负担，引起腹痛等症状。凉粉中水分比较多，容易滋生细菌，所以放置的时间不要太长，更不能隔夜。
皮肤容易瘙痒者可以每天吃个梨，生吃即可，如果胃肠功能不好的话，也可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃，这样就不会影响到食物营养的吸收。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨也有通便作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不宜多吃。
配菜是保证凉粉营养健康的关键，常见的有黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜。在凉粉中，适量加入的新鲜蔬菜，可补充多种维生素。如：有“小人参”之称的胡萝卜富含维生素A、维生素B1和B2，其质脆味美，适合凉拌食用。黄瓜中含有丰富的维生素E，有抗衰老的功效;香菜在调味的同时，还能开胃促消化。
凉拌时加入少量辣椒油可以刺激食欲。醋可助消化利吸收，蒜有很强的杀菌作用，与醋酸结合更有益健康。麻酱不但口感香醇，富含蛋白质、钙、铁、维生素B2和E。
健康讲座-老年皮肤瘙痒怎么办
健康讲座-老年皮肤瘙痒怎么办老爷爷这些天皮肤好干，他讲有时还痒的厉害，而且是越抓越瘙，夜里全身都涂了花露水，但只能管一会，长夜难眠。
请问：老年皮肤瘙痒怎么办？老年瘙痒症是老年人常见的皮肤疾患。
在冬季，许多人经常出现皮肤瘙痒，尤以老年人为多见。
症状表现为：皮肤干燥、多屑、瘙痒，以夜间为重，多见于大腿内侧、小腿屈侧及关节周围。
不少人伴有头晕、眼花、心慌、失眠等症。
老年性皮肤瘙痒症，医学上叫作“老年性干性皮肤瘙痒症”，主要发生在秋冬季节，瘙痒的主要部位在脊背及下肢。
这种病症发生的主要原因是皮肤萎缩、退化、干燥以及皮肤神经功能失调。
其次，是某些内衣和外界温度突变对皮肤产生的刺激所致。
本病的瘙痒多呈阵发性，每于睡前加重，因剧痒而痛抓，皮肤可出现抓痕、血痂、苔化、色素沉着或色素减褪等继发性损害。
患有泌尿系统疾病或内分泌功能障碍等疾病的老年人，更易发生此类疾病。
皮肤瘙痒是临床上最常见的皮肤病之一，现今尤其多见于老年人，其特征是以瘙痒为主，而无原发性损害。
现在临床上可分为局限性和全身性瘙痒两种。
对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以镇静止痒为主。
老年人皮肤瘙痒的原因我们先来看看引起皮肤瘙痒的原因：很多人可能都会有这样的感触“白天的时候还好，要干活无暇分心顾及皮肤的瘙痒，最要命的是晚上，全身似有蚂蚁在爬，真是无法忍受。
”这其实是由皮肤干燥引起的，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也可是局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。
也可由于情绪激动，温度改变，饮酒或食入辛辣食物后引发加重。
如：当晚有应酬，喝了酒或吃了海鲜，就更是瘙痒难熬了，给生活造成了许多不便。
除了气候变化的原因外，许多内外因素都可以引起瘙痒，如洗澡经常使用过热的水或碱性清洁用品；皮肤的老化、干燥度等状况；情绪紧张、焦虑、激动、抑郁等神经精神因素；肝肾疾病、血液病、内分泌和代谢病等系统性疾病及药物副作用或食物过敏等都可以引起皮肤瘙痒症，但最常见的情况则是皮肤护理不当而造成的。
甘油白醋治好老年性皮肤瘙痒
苔 都 肿 了 。我让 他用 淡 盐水 漱 瘙痒加重 ， 有时整夜都睡不好 升加 白醋８ ０ 毫升 ， 调 匀制成润 漱 口 ，又 给 他 介 绍 了 个 方 子 。 觉， 吃药、 打针 ， 只 能 暂 时 止 肤 露 ， 每 次沐浴 后 ， 皮 肤 未 干
效果不佳。 透时立即涂抹在瘙痒部位 。 将鸡蛋打入碗 内拌成糊状 ， 同 痒 ， 偶然 间， 我 看 到 用甘 油 加 医用 甘 油 在 药 店 有 售 ， 白 时取绿豆适量放人陶罐 内， 用
丝瓜竹叶 粥治 手指关节 炎
◎ 曹 丽 娟
猴 头 菇 红 枣 调 胃炎
◎ 袁 萍
手 指 关 节 炎 早 期 及 时 治
疗， 是 可 以治 愈 的 。
一
我 患 慢性 胃炎 多 年 ， 后 经 位老 中医指点 ，学 会 了一道
取一根丝瓜洗净 ， 带 皮 切 食 疗方 ，我 每半 月 吃一次 用 以 胃病很 少 复发 。 现将 做法 成片状 ， 和竹 叶放 在 一 起 加 人 调补 ， 猪肚１ 只， 猴头菇１ ０ ０ 适 量 的水 煮成 药 汁备 用 。 再 将 介绍如 下 ： 莲 子３ ０ 克， 红枣１ ０ 枚 。先将 薏苡仁加水熬制成粥 ， 然 后 再 克 ， 将药汁加入粥中服用 ， 每 天 服 猪肚洗 净 ， 用高 压锅 煮 ｌ ０ 分钟 ， 用 一 剂 。 丝 瓜 竹 叶 粥 清 热 通 捞 出用 清水 洗去 泡 沫 ，切 条状 络、 健脾 祛湿 ， 对 于 关 节 炎 有 备用。 猴头菇温水泡发 ， 莲子去 很 好 的疗 效 。 ’ 皮、 芯， 红 枣 去核 ， 将 四物 放 入 砂锅 ， 加 清水 、 黄酒 、 酱油 、 糖 适 量， 大火烧 开 ， 转文 火炖 至猪 肚
（ 摘 自《 一用就 灵小偏方》 河北科
桃仁高粱粥治好我的瘙痒症
2019年第6期营养饮食我从大约64岁开始患皮肤瘙痒症，最初四肢出现小米粒似的红疙瘩,后来连成一片一片的红斑块,皮肤粗糙,痒起来可真是钻心，越痒越挠,越挠越痒,真是苦不堪言。
为此我曾跑了很多大医院皮肤科,没少吃药、打针、外涂药膏。
开始还见点儿效,到后来就不灵了。
特别是71岁那年秋冬时节，连续数月皮肤瘙痒不止,吃药也不见好转。
有一天看电视,偶然看到一位皮肤病专家讲解老年瘙痒症的病因,并介绍了一种食疗方法,即桃仁高粱粥。
他讲的方法我牢牢记住了。
我马上到中药店买了100克熟桃仁,在超市买了1千克高粱米，按桃仁1份、高粱10份的比例，煮成桃仁高粱粥,每天早晚两次食用。
半月后瘙痒减轻,一月后痊愈。
之后我又买了桃仁、高粱米,继续坚持一天两次食用,巩固疗效。
再后来，每到季节更替时，我都喝一二周的桃仁高粱粥。
如今，十多年过去了，我已经86岁，多年的皮肤瘙痒症已经治愈,解除了烦恼和痛苦。
文/孙跃泉桃仁高粱粥治好我的瘙痒症含有抑癌成分异硫氢酸盐，能使接种了黄曲霉毒素的动物发生癌变概率减少90%。
流行病学调查发现，经常吃卷心菜、菜花等十字花科蔬菜的居民，食管、胃、大肠等消化道癌症的发生率很低。
有些蔬菜水果含有适量的微量元素硒（Se），硒被确认有防癌作用，并已被公认是微量元素中的“抗癌之王”。
在中国，硒的防癌作用已被编写入初三《化学》教科书中，阐明硒对人体“有防癌抗癌作用”。
3.蔬菜水果富含膳食纤维。
蔬菜水果富含蔬菜纤维、豆类纤维、水果纤维、生化合成纤维等多种膳食纤维。
近代医学对膳食纤维的研究令人惊奇，在防癌方面，膳食纤维可以吸收大量水分，软化粪便，增加粪便的体积与重量，降低粪便中致癌物的浓度；加之纤维能促进肠管蠕动，使携带致癌物的粪便快速通过大肠排出体外，减少了致癌物与肠黏膜接触的时间与面积，避免致癌物被肠黏膜大量吸收侵袭体内组织器官，从而起到防癌作用。
养生汤 喝走皮肤瘙痒
养生汤喝走皮肤瘙痒作者：黄汉超来源：《婚育与健康》2017年第06期夏季炎热，由于各种原因，如出汗、蚊虫叮咬、高温等，皮肤很容易出现瘙痒症状。
针对皮肤瘙痒，很多人会选择抓挠、涂抹药膏等外部止痒方法，但其实食疗也对缓解皮肤瘙痒有一定帮助。
在中医看来，夏季皮肤瘙痒的发病与体质有着密切关联，根据体质的不同，可选择不同的食疗方。
湿热血虚，夏季易瘙痒皮肤瘙痒与体质有着密切联系，根据临床经验总结发现，皮肤瘙痒患者多是湿热体质，在过敏原反复刺激下，风湿相合，最易导致瘾疹反复，缠绵难愈。
另外，有部分患者属血虚或血虚化燥体质，此类体质在天气干燥、炎热环境下或运动出汗后更易诱发皮肤瘙痒症状。
还有部分患者是脾肺气虚体质，无力抵御外邪，表现为因风、因寒诱发皮肤瘙痒。
对号入座，按照体质选食疗对于所有的反复皮肤瘙痒病人，应该尽量少吃海鲜、辛辣、狗肉、公鸡肉、烟酒等腥发动风和燥热食物，同时最好根据过敏原测试避免进食特定食物，例如有的人对牛肉、芝麻、鸡蛋、牛奶等过敏，日常生活便尽量不要进食这类食物。
除此之外还应遵循体质食疗：湿热体质尽量进食清淡渗利、凉血活血的食物，例如冬瓜、丝瓜、水瓜、绿豆、赤小豆、土茯苓等，避免进食菠萝蜜、菠萝、芒果、椰子、榴莲等湿热食物；血虚体质可进食温补气血、润燥生津的食物，例如红枣、红糖、桂圆、沙参、玉竹、鸭肉等；血虚化燥者，避免进食过于温燥的食物，例如羊肉、狗肉、公鸡肉等；气虚体质可以适当进食益气补气的食材，例如党参、鸡肉、黄芪等。
推荐食疗方：荆防生地煲白鸽做法：荆芥穗10克，防风10克，生地黄30克，白鸽1只。
上述材料洗净后加水1000毫升，煮开后文火熬煮1.5小时调味即可饮用。
功效：此方适合湿热体质的皮肤瘙痒患者，表现为时常咽痛、口腔溃疡、皮疹颜色鲜红，女性更表现为月经色红、量多等。
这里荆芥穗如能炒黑再煎服效果更佳。
何首乌黑豆炖甲鱼做法：制何首乌20克，黑豆50克，甲鱼250克，生姜3片。
上述材料洗净，甲鱼切成小块并焯水备用，其后加水500毫升，隔水蒸炖1.5小时下盐调味即可。
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主要有饮食疗法、药物疗法等。
积极治疗原发病，如肝胆疾患、习惯性便秘、糖尿病等。
同时应加强锻炼，提高机体抗病能力。
老年人皮肤瘙痒/bdszl/pifusaoyang/93774.html
1.首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
2.瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。
内衣应柔软松宽，以棉织品为好。
避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
3.阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。
不滥用强刺激的外涂药物。
同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。
平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。
4.治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药(敏迪、开瑞坦)钙剂(普通钙片，必要给予针剂)及激素(含地塞米松类的)等。
由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。
5.中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，采用草本霜治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。
皮肤瘙痒治疗比较困难，不易根治。
外用药方面就情况就比较复杂了，需要根据患者的不同情况来酌情选用保肤灵药物。
面部的皮肤瘙痒
一般来说，如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3%浓度硼酸溶液的纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时，然后薄薄的涂上一层西药艾洛松软膏。
此类外用药有收敛、保护皮肤作用，还有抗过敏、消退红疹作用，对面部皮肤无不良刺激，不会发生面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等皮质激素类副作用。
另外，在治疗期间必须停用所有护肤品。
颈部、背部、四肢
皮肤瘙痒如果发生在颈部后侧、背部、四肢伸侧、手背和足背等部位，皮炎平软霜等药物。
此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏作用，不过对皮肤刺激性也比较强，由于上述部位的表皮角质层比较厚，所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
皮肤瘙痒发生在颈部前侧、胸部、腹部、臀部、四肢屈侧，可选用炉甘石洗剂，氧化锌洗剂，此类药物对皮肤有安抚、保护、凉爽止痒作用，无刺激性。
因为这些部位表皮的角质层比较薄，不能选用以酒精为溶剂的药水，例如抗过敏止痒水、皮炎宁酊等。
腋下、脐周、腹股沟
皮肤瘙痒发生在腋下、脐周、腹股沟、外阴部、肛门，可选用西药物：复方咪康唑软霜、派瑞松霜(又称复方达克宁霜)、肤康王霜、方康钠乐霜。
中药物：牛黄软膏、冰黄软膏此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用。
因为上述部位皮肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，当这些部位皮肤发生瘙痒时，往往同时会伴有各种类型的真菌感染，所以上述药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒。
另外要强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考，不管是内服的还是外用的药物，建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用，因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响，产生副作用。
特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、等皮质类。
这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。
另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。
因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了可选用中药烊速消，草本.霜(鱼肝油软膏、尿素软膏等皆可选用)。
如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗。
应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。