七年级体育《初中体育与健康课》教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解《体育与健康课程》的基本内容和目标。
2. 培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。
二、教学内容1. 课程背景和意义。
2. 课程目标和学生发展目标。
三、教学方法1. 讲解法：介绍课程的基本内容和目标。
2. 互动法：引导学生积极参与，提问和回答问题。
四、教学评估1. 观察学生的参与度和积极性。
2. 收集学生的提问和回答。
第二章：运动生理基础知识一、教学目标1. 让学生了解运动生理的基本知识。
2. 培养学生对运动生理的兴趣和认识。
二、教学内容1. 运动对人体生理的影响。
2. 运动生理的基本原理和机制。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动生理的基本知识。
2. 图解法：展示运动生理的图表和图片。
四、教学评估1. 观察学生的听讲和理解程度。
2. 收集学生的提问和回答。
第三章：运动技能训练一、教学目标1. 让学生掌握运动技能训练的方法和技巧。
2. 培养学生对运动技能训练的兴趣和能力。
二、教学内容1. 运动技能训练的基本方法和步骤。
2. 运动技能训练的技巧和注意事项。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动技能训练的方法和技巧。
2. 示范法：展示运动技能训练的示范动作。
四、教学评估1. 观察学生的动作准确性和技巧性。
2. 收集学生的提问和回答。
第四章：运动营养与健康一、教学目标1. 让学生了解运动营养与健康的关系。
2. 培养学生对运动营养与健康的重视和认识。
二、教学内容1. 运动营养的基本知识和原则。
2. 运动与健康的关系和重要性。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动营养与健康的基本知识。
2. 案例分析法：分析运动营养与健康的实际案例。
四、教学评估1. 观察学生的听讲和理解程度。
2. 收集学生的提问和回答。
第五章：运动与心理健康一、教学目标1. 让学生了解运动与心理健康的关系。
2. 培养学生对运动与心理健康的重视和认识。
二、教学内容1. 运动对心理健康的积极影响。
初中体育与健康课教案
初中体育与健康优质课教案第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景随着社会的发展和科技的进步，青少年的健康问题日益受到重视。
为了提高学生的身体素质和健康水平，国家教育部将体育与健康课程纳入九年义务教育阶段，并作为学生全面发展的重要内容。
1.2 课程目标第二章：教学内容与方法2.1 教学内容本章主要介绍足球的基本技巧和战术，包括传球、射门、控球、防守等。
通过实践教学，使学生掌握足球的基本技能，提高足球水平。
2.2 教学方法采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生积极参与，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
第三章：教学步骤与要求3.1 教学步骤1) 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，准备身体。
2) 技能教学：讲解并示范足球基本技巧，引导学生分组练习。
3) 实践比赛：组织学生进行足球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
4) 总结讲评：总结本次课程的收获，提出改进意见。
3.2 教学要求1) 学生应穿着运动服和运动鞋，准备好足球。
2) 教师应关注学生的安全，指导学生正确使用足球设备。
3) 学生在练习过程中应遵守纪律，听从教师指挥。
第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价通过观察学生的技术动作、比赛表现、团队协作等方面，对学生的学习情况进行评价。
4.2 教学反馈教师应及时给予学生反馈，表扬优点，指出不足，鼓励学生继续努力。
根据学生的反馈，调整教学方法和内容，提高教学质量。
第五章：课程延伸与建议5.1 课程延伸鼓励学生在课后参加足球俱乐部或校队训练，提高足球水平。
5.2 建议1) 家长应积极配合学校，督促学生参加体育锻炼。
2) 学校应加大体育设施投入，提高体育教学质量。
3) 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
第六章：运动损伤预防与处理6.1 教学内容本章主要介绍运动损伤的预防措施和基本处理方法，包括常见运动损伤的识别、应急处理和康复训练。
6.2 教学方法采用讲解法、示范法、情景模拟法等，让学生了解运动损伤的危害，学会自我保护意识和基本的处理技能。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的基本概念一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的基本概念，理解体育与健康的关系。
2. 培养学生热爱体育，注重健康的意识。
3. 引导学生积极参与体育活动，提高身体素质。
二、教学内容1. 体育的定义与功能2. 健康的定义与标准3. 体育与健康的关系三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本概念，体育的功能。
2. 教学难点：健康标准的理解，体育与健康关系的把握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本概念，分析体育的功能。
2. 案例分析法：通过具体案例，让学生理解体育与健康的关系。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解体育的定义与功能，健康的定义与标准，分析体育与健康的关系。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入理解体育与健康的关系。
4. 总结：强调体育与健康的重要性，引导学生积极参与体育活动。
第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本知识，理解运动对身体健康的影响。
2. 培养学生正确的运动观念，提高运动能力。
3. 引导学生科学地进行运动，避免运动损伤。
二、教学内容1. 运动系统的组成与功能2. 运动生理反应3. 运动与身体健康的关系三、教学重点与难点1. 教学重点：运动系统的组成与功能，运动生理反应。
2. 教学难点：运动与身体健康的关系，科学运动的掌握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动生理学的基本知识，分析运动生理反应。
2. 实践教学法：引导学生进行实际运动，体验运动生理反应。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考运动对身体健康的影响，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解运动系统的组成与功能，分析运动生理反应。
3. 实践教学：引导学生进行实际运动，观察和体验运动生理反应。
4. 总结：强调科学运动的重要性，引导学生正确进行运动。
后续章节待补充。
第六章：运动营养与健康一、教学目标1. 让学生了解运动营养的基本知识，理解营养对运动表现和健康的影响。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
七年级《体育与健康课程》实践课教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案第一章：课程简介1.1 课程目标培养学生热爱体育运动，增强身体素质，提高健康水平。
1.2 课程内容介绍体育与健康课程的设置，包括跑步、跳绳、投掷、篮球、足球等运动项目。
1.3 教学方法第二章：跑步训练2.1 训练目标提高学生的跑步速度和耐力，培养协调能力。
2.2 训练内容短跑、中长跑、接力跑等跑步项目。
2.3 训练方法分组练习，逐渐增加距离和强度，注重动作规范和呼吸技巧。
第三章：跳绳训练3.1 训练目标提高学生的跳绳技巧和身体灵活性。
3.2 训练内容单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳等。
3.3 训练方法分组练习，设置挑战任务，鼓励创新和合作。
第四章：投掷训练4.1 训练目标提高学生的投掷力量和准确性。
4.2 训练内容投掷实心球、标枪、铅球等。
4.3 训练方法分组练习，注重技术要领，给予个别指导。
第五章：篮球基本技能训练5.1 训练目标培养学生掌握篮球基本技能，提高团队协作能力。
5.2 训练内容传球、接球、运球、投篮等篮球基本技能。
5.3 训练方法分组练习，组织小型比赛，培养合作精神和比赛意识。
第六章：足球基本技能训练6.1 训练目标培养学生掌握足球基本技能，提高团队协作能力。
6.2 训练内容停球、传球、射门、盘带等足球基本技能。
6.3 训练方法分组练习，组织小型比赛，培养合作精神和比赛意识。
第七章：体能训练7.1 训练目标提高学生的整体体能，增强身体素质。
7.2 训练内容素质拓展训练、循环训练、力量训练等。
7.3 训练方法设置不同难度的任务，分组完成，注重动作规范和安全。
第八章：体育理论知识学习8.1 训练目标培养学生了解体育知识，提高健康素养。
8.2 训练内容体育保健、运动营养、运动损伤预防等知识。
8.3 训练方法讲解、讨论、案例分析等方式，引导学生主动学习和思考。
第九章：体育比赛组织与裁判9.1 训练目标培养学生了解体育比赛的组织和裁判方法。
9.2 训练内容比赛规则、裁判技巧、比赛组织等。
初中体育与健康课理论教案
体育与健康课理论教案体育与健康课理论教案一，课题：手指活动消除脑力疲劳的方法。
一，课题：手指活动消除脑力疲劳的方法。
二，教学目标：二，教学目标：1， 认识目标：认识脑力疲劳的产生过程，掌握消除脑力疲劳的几种方法认识目标：认识脑力疲劳的产生过程，掌握消除脑力疲劳的几种方法2， 能力目标：掌握手指活动消除脑力疲劳的方法能力目标：掌握手指活动消除脑力疲劳的方法3， 感情目标：树立劳逸结合的学习态度感情目标：树立劳逸结合的学习态度三，教学重点难点：重点是掌握学会手指活动消除脑力疲劳的方法。
难点做法细节。
三，教学重点难点：重点是掌握学会手指活动消除脑力疲劳的方法。
难点做法细节。
四，教学手段：启发指导四，教学手段：启发指导 课堂讲解课堂讲解 课堂提问课堂提问 教学互动教学互动 反复复习反复复习 五，教学进程五，教学进程讲解前言：讲解前言：随着学习任务的增多，我们的学习压力增大，随着学习任务的增多，我们的学习压力增大，随着学习任务的增多，我们的学习压力增大，脑力劳动越来越繁重。
但我们脑力劳动越来越繁重。
但我们身体的承受能力有一定的限度，当这种压力和疲劳接近或达到我们的这种承受能力时，我们会感到疲劳，思维停滞，脑子不灵活，学习效率低。
我们会感到疲劳，思维停滞，脑子不灵活，学习效率低。
面对这种情况我们应该主动去面对这种情况我们应该主动去消除它。
消除它。
给出思考题：1，当你感到脑力疲劳时，你会有什么症状？，当你感到脑力疲劳时，你会有什么症状？2，你是用什么方法消除脑力疲劳的？，你是用什么方法消除脑力疲劳的？学生回答，思考。
学生回答，思考。
老师总结，引出本课的内容，如下：老师总结，引出本课的内容，如下：原理：原理：人类经过进化，从四肢爬行到直力行走，上肢越来越灵活，人类经过进化，从四肢爬行到直力行走，上肢越来越灵活，人类经过进化，从四肢爬行到直力行走，上肢越来越灵活，而手指的功能也越来而手指的功能也越来越细，这极大地促进了大脑的发育。
初中体育与健康课教案(排球)
垫球积分比赛：小组为单位，以组成一个圆的形式，运用正面双手垫球技术看哪个小组垫起的球数多积分越多。
1.教师讲解示范，并如右图队形做示范
2.老师检查，纠正错误。
3.教师提问：为什么强调手腕下压？
4.教师边讲解，回答问题边做示范。
巡回分别指导，观察学生练习
5.组织学生展示，分组练习
6.教师总结技术要领口诀：
2．培养学生良好的组织纪律性。
×××××
×××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
★
3.提高参与热情，调动课堂情绪。
1
1
1
2
3
5
小
学习与体验
一．正面双手垫球
1.了解准备姿势的动作要领。
两脚左右开立的距离应稍宽于肩，膝稍屈，两臂自然弯屈置于腰腹或胸前。
2.垫球手型和击球部位
叠指法：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
两臂前伸插球下
两臂夹紧腕下压蹬地跟腰前臂垫击点尽量在腹前撤臂缓冲接重球
轻球主动抬送臂
1.教师讲解规则及要求
将学生分组练习
2.巡视、口头评价与激励。
3.比赛小结
1.听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。
2.按要求进行练习。
3.学生思考并回答问题。
4..垫球手型的练习集体原地试做
5.徒手试做，学生原地模仿完整的垫球动作
提高学生兴趣，激发学习热情。
10—
12
次
若干次
8
14
9
小
中
中
中
身心放松
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
初中体育与健康课快速跑教案
初中体育与健康课快速跑教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法，提高跑步速度和协调性。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心健康。
二、教学内容1. 快速跑的基本技巧：起跑、起跑后的加速、保持速度、冲刺。
2. 训练方法：短距离冲刺、中距离匀速跑、长距离慢跑、间歇训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：起跑后的加速、保持速度、冲刺阶段的动作要领。
四、教学过程1. 课前准备：检查运动场地、器材是否齐全，确保安全。
2. 课堂导入：讲解快速跑的重要性，激发学生的学习兴趣。
3. 技能讲解与示范：讲解快速跑的基本技巧和训练方法，进行示范。
4. 分组练习：学生分组，进行短距离冲刺、中距离匀速跑、长距离慢跑、间歇训练等练习。
5. 比赛实践：组织学生进行比赛，检验学习效果。
6. 总结与反馈：针对学生的表现，给予表扬和鼓励，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生自主评价：让学生对自己的表现进行评价，总结经验教训。
2. 同伴评价：互相评价，促进相互学习、进步。
3. 教师评价：根据学生的课堂表现、比赛成绩等方面进行综合评价。
4. 课后反馈：鼓励学生积极参与课后锻炼，提高快速跑能力。
六、教学资源1. 教学场地：标准田径场或篮球场2. 教学器材：起跑线、标志物、计时器、口哨、跑步鞋3. 教学辅助工具：教学视频、图片、PPT七、教学方法1. 讲解法：讲解快速跑技巧和训练方法，让学生明确教学目标。
2. 示范法：示范快速跑动作要领，让学生直观地了解正确跑步姿势。
3. 实践法：分组练习、比赛，让学生在实际操作中掌握技巧。
4. 反馈法：总结与反馈，给予学生针对性的建议和鼓励。
八、教学步骤1. 热身活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，避免运动损伤。
初中体育与健康课教案投掷实心球
教学 内容
教学 目标 过程
导 入 与 热 身 实 践 部 分
1、投掷实心球 2、素质练习 3、游戏竞赛
场地 1 公斤实心球 41 个、手榴弹 24 个、小旗 10
器材
面、垫子 40 床、录音机 1 台。
1、通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。
2、通过竞赛达到增强身体素质的目的，培养竞争意识。
3、利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。
学习内容
教（教师活动）
学（学生活动）
1、 教学常规。
1、揭示本课目标。
1、明确学习内容，激发2、 在节较强的音乐伴 2、根据节奏做徒手
思考。
奏下进行徒手操。
操。
2、掌握节奏，精神饱
9、对练习方法的评价
提出问题和要求。
课后自我评价
7、练习动作如图示 掌握协调用力的方法 创意新的练习方法
A、B 练习可以进行比赛， 方法如图示
我 掷10得－最12m
远！
???
我击中了！
???
???
???
我得满
在教师的带分！领下，随轻松
的旋律起舞，充分放松。
明确学习收获。
提高参与体育活动意识。
胯下向后依次传。
索。
方法。
4、 自抛自接练习
要求：各排必须在 5、按照图形做迎面的投
A.背后向前抛接（单手） 教师的口令下统一
掷练习。
B．左、右胯下抛接（单
投掷。
12m
手）
小结：提出问题，
（1）根据示范进行实
5、 投掷练习
激发学生思考。
践。
A．探究性投掷：
初一七年级《体育与健康》全册教案
学习必备欢迎下载初一七年级《体育与健康》全册教案初一年级体育与健康课课时计划第1周 1次课理论课一．健康的标志1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。
2．乐观开朗，态度积极勇于承担责任。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应外界的各种变化。
5．抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。
6．体重适宜，身体匀称而挺拔7．眼睛明亮，反应敏锐8．头发具有光泽，头屑少。
9．牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。
10．肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。
二．课堂常规1．不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。
2．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。
3．上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。
4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。
5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。
6．上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。
三．体育锻炼能增强你得自尊和自信自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。
当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。
只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。
所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。
体学能业成绩同伴关系影响自尊的因素身体魅力教师期待家庭情况自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。
因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。
体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。
在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。
初一年级体育与健康课课时计划人数：第 1周2 次课任课教师：教1．广播操教学习广播操1— 4 节，提高学生身体协调能2．素质测验力，多数学生学会基本动作方法，并能独立学学进行练习。
初中体育与健康教案七年级
初中体育与健康教案七年级一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的健康素养。
2. 通过体育活动，发展学生的体能，增强学生的体质，提高学生的运动技能。
3. 培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
二、教学内容1. 体育知识：了解体育与健康的关系，掌握体育锻炼的方法和技巧。
2. 健康常识：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
3. 运动技能：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动水平。
4. 体育道德：培养学生尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的运动技能。
2. 教学难点：培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）1.1 整队集合，报告人数。
1.2 师生问好，检查服装器材。
1.3 宣布本节课内容，提出要求。
1.4 进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本部分（30分钟）2.1 体育知识学习：讲解体育与健康的关系，引导学生了解体育锻炼的方法和技巧。
2.2 健康常识讲解：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
2.3 运动技能训练：分组进行跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.4 体育道德教育：强调尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念，引导学生树立正确的体育价值观。
3. 结束部分（5分钟）3.1 总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。
3.2 组织学生回收器材，清理场地。
3.3 师生道别，宣布下节课内容。
五、教学评价1. 学生对体育知识和健康常识的掌握程度。
2. 学生运动技能的提升情况。
3. 学生体育道德风尚的培养情况。
4. 学生团队协作能力的提高情况。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育与健康课程中得到全面发展。
初中七年级体育与健康教育教案
早早早辛早早早早 早早早辛早早早早 早早早辛早早早早 早早早早早早早早
听课， ★
】：预备姿势
1 ：语言激发学 1 ：学生观看教 5------ 9 1：教师讲解动作路线
四例横队练习
生练习兴趣 2要求学生能
师示范 2跟随教师练
和要求 2：组织学生练习
自我摸索
习 3：学生分组练
3：视察和巡回指导
习，并能互评
5------ 9 5——-9 1∙3
1教师讲解热身运动的 基本动作 2教和巡视点拨 3分组评定练习效果
四例横队练习
1：教如讲解上肢动作 的基本练习方法 2：教师巡视点拨 3：分组练习并评定其 效果
四例横队练习
1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见
学生成四例横队练习
负 1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课 1：制定广播操练习计划 后 2跳绳练习，恢复体力 作 业
操场
】：在愉悦的 1：闭好双眼， 1-3 气氛中，使学 展开丰富想象 生在生理和 2能自评互评 心理得到放 3师生再见 松 2：能客观评 价
1导入情景 2：小组组：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课 1：制定广播操练习计划 后 2跳绳练习，恢纪体力 作 业
7年级基础理论教案第一课 教师：
备课时间 教具
地点
参加教师
主备人
课时
教情分析 学情分析
课题 教 学 目 标
你的健康一一人体与运动
1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的 2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知 识 3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法 1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系
初中体育与健康课教案
初中体育与健康优质课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育健康知识和运动技巧，提高学生的体育素养。
2. 过程与方法：通过小组合作、讨论等方式，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育、积极参与体育活动的态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容1. 第一节：跳绳运动的基本技巧与训练教学重点：跳绳的正确姿势和动作要领，跳绳的节奏和速度的控制。
教学难点：跳绳的连贯性和协调性，跳绳的花样变换。
2. 第二节：篮球运动的基本技巧与训练教学重点：篮球运球的基本动作和控球技巧，投篮和传球的技术要领。
教学难点：篮球的运球节奏和控球稳定性，投篮和传球的准确性。
三、教学过程1. 第一节：跳绳运动的基本技巧与训练（1）课堂导入：讲解跳绳的好处，引起学生的兴趣。
（2）基本技巧讲解：示范跳绳的正确姿势和动作要领，讲解跳绳的节奏和速度的控制。
（3）分组练习：学生分组进行跳绳练习，教师指导并纠正错误。
（4）花样变换：引导学生尝试跳绳的花样变换，增加趣味性。
2. 第二节：篮球运动的基本技巧与训练（1）课堂导入：讲解篮球运动的好处，引起学生的兴趣。
（2）基本技巧讲解：示范篮球运球的基本动作和控球技巧，讲解投篮和传球的技术要领。
（3）分组练习：学生分组进行篮球练习，教师指导并纠正错误。
（4）实战演练：组织学生进行篮球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
四、教学评价1. 学生对体育健康知识的掌握程度，通过课堂讲解和课后作业进行评价。
2. 学生对运动技巧的掌握程度，通过分组练习和实战演练进行评价。
3. 学生参与体育活动的积极性和态度，通过课堂表现和课后反馈进行评价。
五、教学资源1. 跳绳和篮球器材：提供足够的跳绳和篮球供学生练习使用。
2. 教学PPT和教材：提供丰富的教学内容和图片，帮助学生更好地理解体育健康知识和运动技巧。
3. 音响设备：播放音乐，增加课堂的趣味性和活力。
六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中互相学习、互相帮助，提高团队协作能力。
初中七年级体育教案
初中七年级体育教案课时：1课时年级：初中七年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动能力。
4. 培养学生积极向上的精神风貌，增强他们的自信心。
教学内容：1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。
2. 团队协作训练：分组对抗练习。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮。
二、基本部分（25分钟）1. 讲解篮球基本技巧：运球、传球、投篮的动作要领，并进行示范。
2. 学生分组练习：将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照老师的要求进行分组练习。
3. 团队协作训练：进行分组对抗练习，让学生在实战中学会配合，提高团队协作能力。
三、提高部分（15分钟）1. 讲解比赛规则：让学生了解篮球比赛的规则，如犯规、得分等。
2. 进行班级比赛：根据学生的身体素质和技能水平，合理分配班级实力，进行班级比赛。
3. 比赛总结：比赛结束后，让学生谈谈自己在比赛中的收获和不足，老师进行点评和指导。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：让学生进行轻松的篮球练习，如投篮、运球等。
2. 总结本节课的学习情况：老师对学生的表现进行点评，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
3. 布置课后作业：要求学生课后加强篮球基本功的练习，提高自己的技能水平。
教学评价：1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队协作方面的表现。
3. 学生身体素质和运动能力的提高。
4. 学生积极向上的精神风貌和自信心。
教学反思：本节课结束后，老师应认真反思教学效果，针对学生的表现，调整教学方法和策略，以提高教学效果。
同时，关注学生在篮球运动中的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
初中体育人教七年级体育初中体育与健康课教案(排球)
初中体育教案正面双手垫球一．指导思想以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，培养学生养成“终身体育”“快乐体育”的意识。
课堂中以学生为主体，提高学生自主学习的能力，同时让学生了解正面双手垫球在排球比赛中的作用，激发学生对排球的兴趣及在练习中相互帮助，团结协作、不怕困难、敢于挑战的意志品质。
二．教材分析正面双手垫球是在初中一年级《体育与健康》课程第五章一小节内容的基础上适当提高难度、运动负荷和竞技性，使多数同学学会排球正面双手垫球。
对学生上、下肢的协调和判断垫球位置及对球的控制要求比较高，在教学的过程中，蹬抬协调性击球的练习，并能通过游戏的形式体验到排球的乐趣。
三. 学情分析本课教学对象是初中一年级的学生。
初中生身心健康发展发展阶段，基本具备了独立思考、判断和概括能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。
排球是他们所喜欢的一项运动，且是德阳中考体育的一个球类选考项目，有一定的基础，教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，给学生提供新难技术动作，以及创造性应用所学知识，从而增强教学效果。
四．教学重难点教学重点：手臂持平和触球时机教学难点：蹬地与手臂的协调用力五．教学流程（一）、通过教师的讲解示范给学生，使其在大脑中形成一个大概的轮廓，然后进行分步教学，重点、难点应重复强调。
（二）、学生先进行自主学习、体会，再分成小组进行相互学习、探究。
最后找出技术动作较规范的学生和稍差的学生做示范，让学生明白容易犯错的地方和如何去改正错误动作。
（三）、教师再进行检查、纠错，使学生逐渐掌握技术动作要领。
在课堂组织方面采用小组分队，每组由组长负责组织安排学生的活动内容，完了之后进行比赛，评出最优小组。
这样既锻炼组长的组织安排能力，也让学生充分的参与到其中，提高学生竞争力。
教师作为引导，使学生知道如何练习能够提高自己的技术，又能体现课堂的主导地位。
学生在本次课中得到充分的锻炼，提高了对排球的兴趣。
体育与健康课教案全集初中
体育与健康课教案全集初中年级：初中学科：体育与健康课时：45分钟教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的体育意识和运动习惯，增强学生的健康意识。
3. 通过体育与健康课程的学习，促进学生身心全面发展。
教学内容：1. 体育基础知识：体育的概念、体育的作用、运动生理学基础知识。
2. 运动技能：跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等基本技能。
3. 健康知识：饮食与健康、睡眠与健康、心理健康、疾病预防。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、体育知识学习（10分钟）1. 教师讲解体育的概念和作用，引导学生了解体育的重要性。
2. 学生通过阅读教材，了解运动生理学基础知识。
三、运动技能训练（15分钟）1. 教师示范跑步、跳远、投掷等基本技能，讲解动作要领。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
四、健康知识学习（10分钟）1. 教师讲解饮食与健康、睡眠与健康、心理健康、疾病预防等知识。
2. 学生通过阅读教材，了解健康知识。
五、课堂练习（5分钟）1. 学生进行跑步、跳远、投掷等运动技能的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生分享自己的学习心得，提出问题。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生对体育与健康知识的理解程度。
3. 学生参与课堂活动的积极性和主动性。
教学资源：1. 教材《体育与健康》。
2. 体育器材：篮球、足球、乒乓球等。
教学建议：1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和发展。
2. 教师应注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，通过体育活动培养学生的沟通能力、协调能力和领导能力。
3. 教师应关注学生的心理健康，及时发现和解决学生在体育活动中遇到的问题，鼓励学生积极参与，提高学生的自信心和自尊心。
初中和体育与健康教案
教案名称：初中体育与健康课程——篮球基本技巧教学课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮。
2. 培养学生团队协作能力和竞争意识。
3. 增强学生体质，提高学生对体育运动的兴趣。
教学内容：1. 篮球基本技巧讲解与实践。
2. 团队协作和竞争意识的培养。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，然后引入本节课的主题——篮球基本技巧。
二、技能讲解与实践（20分钟）1. 传球：教师示范传球的基本手法，学生跟随教师练习，注意传球的力度和角度。
2. 接球：教师示范接球的基本手法，学生跟随教师练习，注意接球的时机和手法。
3. 运球：教师示范运球的基本技巧，学生跟随教师练习，注意运球的节奏和控制。
4. 投篮：教师示范投篮的基本姿势和手法，学生跟随教师练习，注意投篮的力度和角度。
三、团队协作训练（15分钟）学生分成若干小组，进行团队协作训练，包括传球、接球、运球和投篮。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生们的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生，提醒需要注意的地方。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）复习上节课的内容，引入本节课的主题——竞争意识和团队协作。
二、团队竞赛（20分钟）1. 教师组织学生进行团队竞赛，包括传球、接球、运球和投篮。
2. 学生积极参与，争取为团队赢得分数。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
三、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生们的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生，提醒需要注意的地方。
四、课后作业（5分钟）1. 学生回家后，练习篮球基本技巧，巩固所学知识。
2. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
教学评价：1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作能力和竞争意识的培养。
3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。
体育教案-初一体育与健康
体育教案－初一体育与健康课题：初一体育与健康教学目标：1. 了解体育与健康的关系，明确身体锻炼对健康的重要性。
2. 掌握正确的身体锻炼方法，培养积极参与体育运动的意识和兴趣。
3. 练习体育技巧，提高身体素质和运动能力。
4. 培养团队合作精神和竞争意识，加强体育精神的培养。
教学重点：1. 了解体育与健康的关系，了解影响身体健康的因素。
2. 学习并掌握身体锻炼的正确方法和技巧。
3. 培养团队合作精神和竞争意识。
教学难点：1. 培养学生对健康的关注和重视。
2. 培养学生积极参与体育运动的意识和兴趣。
3. 教会学生正确的身体锻炼方法和技巧。
教学准备：1. 体育场地或者体育馆2. 运动器材，如篮球、足球、乒乓球等3. 音乐设备4. 讲义和课件等教学资料教学过程：第一课时：健康与体育1. 导入（5分钟）通过一些图片、视频或故事等，唤起学生对健康与体育的认知。
引导学生讨论：什么是健康？健康与体育有什么关系？2. 理论讲解（10分钟）介绍健康的定义以及身体锻炼对健康的重要性。
阐述身体锻炼对心肺功能、肌肉骨骼和免疫系统的益处。
引导学生讨论：如何保持身体健康？3. 活动与实践（30分钟）让学生分组进行体育运动项目，如篮球、足球、田径等，进行有氧运动和肌肉锻炼。
在活动中帮助学生纠正动作和提升技巧。
4. 总结（5分钟）让学生围绕课上的活动和讨论，总结体育与健康的关系。
鼓励学生积极参与体育运动，保持身体健康。
第二课时：身体锻炼方法和技巧1. 复习（5分钟）简单回顾上节课的内容，让学生说出健康与体育的关系以及身体锻炼的益处。
2. 理论讲解（10分钟）介绍不同身体锻炼方法和技巧，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。
解释每种训练对身体的影响，提醒学生合理安排锻炼时间。
引导学生进行不同类型的身体锻炼活动，如：慢跑、仰卧起坐、握力器练习等。
4. 总结（5分钟）学生小结自己参与活动的体验，讨论不同锻炼方式的优劣，并鼓励学生坚持锻炼身体，保持健康。
初中《体育与健康》教案
初中《体育与健康》教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球运动的基本技能，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 使学生了解篮球运动对身体健康的好处，提高他们对体育运动的热爱。
教学内容：1. 篮球运动基本技能教学：运球、传球、投篮。
2. 篮球比赛规则讲解。
3. 篮球运动对身体健康的影响。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球运动的历史、发展及在我国的普及情况，激发学生的学习兴趣。
二、基本技能教学（25分钟）1. 运球：教师示范正确的运球手法，学生跟随教师练习，纠正错误动作。
2. 传球：教师讲解传球的基本原理，学生进行分组练习，提高传球准确性。
3. 投篮：教师示范投篮动作，学生进行分组练习，提高投篮命中率。
三、篮球比赛规则讲解（10分钟）教师讲解篮球比赛的基本规则，如走步、犯规、得分等，让学生了解比赛规则，培养公平竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的篮球基本技能，鼓励学生在课后加强练习，提高技能水平。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习上节课学习的篮球基本技能，检查学生的掌握情况。
二、篮球比赛实践（25分钟）学生进行分组比赛，运用所学技能进行实战演练，提高团队协作能力。
三、篮球运动对身体健康的影响（10分钟）教师讲解篮球运动对身体健康的好处，如增强心肺功能、提高身体素质、促进骨骼发育等，引导学生树立正确的健康观念。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生在课后继续练习篮球，积极参加体育锻炼。
教学评价：1. 学生对篮球基本技能的掌握程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现，如团队协作、公平竞争等。
3. 学生对篮球运动对身体健康的认识和态度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和课时安排。
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仿练习
要求：
1）、精神饱
1
4
弱
心身
4）自创
队跑。
满2）、跑进
7分.
口令指挥：
路线正确、清
讲解、示范、领做
楚
球性练习。
育心 强体 增智 促技
一、篮球运球：学习体前换手 运球技术
1）动作要领：右手拍球的 右外侧面，使球从体前弹 向左侧，冋时右脚内侧迅 速踏地，向左侧跨出，并 迅速用右手拍球的后上 方向前推进
图形跑
强
跑
稳定
1、
集体放松活动
引导指挥学生
随教师提
认真放松
情绪
2、
小结本课
参与活动■:
示
完成放松动作
快、静、齐
恢复
表扬，提出今后
心身
3、
归还器材，宣布卜课
注意事项。
师生道别
负荷曲线：
场地器材：每人
—球
课后小结：
5、队伍调动
干
中
祭前方的习惯
成二列横队
次
2)
通过学生自我评价激发学
面向教师
生练习兴趣
3)
使每个学生具有成功体验
教师讲解分
二＞
耐久跑：定时跑
时、分段跑的方法
1、
创设情景绕图形跑
教师根据学
学生练习
2、
利用图形路线的变换，启
生体能及时停止跑
成二路纵队
发学生积极思维的定时跑
动，休息调整。
在场地上按
2
6
3、
按学生差异分时分段定时
1、师生相互问好
1、体育委员整பைடு நூலகம்
1、建立融洽
1
1
弱
2、队形变换：裂队并队跑
2）宣布课的内容及
队，并向教师报
的师生关系
目标
告出勤人数。
2、站队“快、
2
2
弱
收心
3、熟悉球性
3）检查服装，安排
2、站成四列横
静、齐”
热身
1）手指弹拔球
见习生
队
3、明确目标
愉悦
2）腰部绕环
3）胯下绕8字
4）课前动员
教师参与活动并领
40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方
法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。
3、情感目标：培养学生积极参与
,自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构想及要求
次
时
强
数
间
度
1、常规教育和动员
初中体育与健康课
内容
一、篮球运球：学习体前换手运球技术
二、耐久跑：定时跑
1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运
教
学目
标
球的不冋之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。
2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有
a.徒手练习
b•持球练习
1、教师提示
4、教师讲解示范 教师指导、纠正 错误
3、
a.教师讲解示范
b.巡回指导
C.激励后进生
4、教师讲解
1、学生听信号
练习
5、学生练习
3、学生听信号
统一做练习（先
徒手后持球）
1、组织：同
上
2、组织：同
上
3、组织：同
上
2
2
若
干
次
3
2
8
中
中
中
4、
运球护球追逐游戏
方法：分四组，分别在四
个圈内进行，每人运球跑
游戏方法
教师提示护球
方法
4、学生练习
4、组织：分
四个圆内进
若
干
6
中
育心
动，其中二位追逐抢断其
行
次
强体
它队员运球，被抢者变为
追逐者
-
增智
5、
进行间折线体前换手运球
5、_教师参与
促技
及学生技术自评
活动
5、学生练习
学生自我评价目的：
请技术掌握好
若
5
1)
运球时美成良好的抬头观
的学生演示
2）重点：变换手时，手的正 确按拍球的部位
3）难点：换手运球时的快速 与协调
练习方法：
1、原地高低姿听信号变化运 球（改进提高原地运球技 术动作及控制能力，重点 强调手掌心不触球，用手 指、手腕控球）
2、原地左右手体前换手练习
（解决体前换手运球手的正 确击拍球的部位）
3、体前换手运球的基本 的分解练习