温泉基本知识介绍及注意事项分解
温泉泡汤须知
“泡汤”礼仪与禁忌根据泉质的划分，温泉一般分为四种：中性碳酸泉、碱性碳酸氢泉、盐泉和硫磺泉。
偏酸的水质对人体健康与美容非常有益。
浸泡温泉有对肌肤美白、去角质和防止老化的作用。
给消除身体的疲劳、释放生活、工作压力，使整个身心舒畅。
另外，温泉水中的矿物质和微量元素还有治疗胃酸的作用。
在泡汤之前，我们要做好一些礼仪的准备：1、泡温泉前一定要记得仔细清除彩妆，先沐浴清洁，再进入温泉池，女士请将头发盘起。
泡汤者穿上泳衣或泳裤方能进入浴池；另外，穿上拖鞋可防滑。
2、请不要在泡澡过程中使用浴巾、肥皂、洗发液等清洁用品，泉水中本来就含有微量元素，您使用这些化学用品会污染泉水的水质。
泡澡后只作清水冲淋即可，有利于矿物质吸附于皮肤。
3、如果您刚空腹或用餐后、酒醉或过量饮酒、情绪极度兴奋或气愤、刚剧烈运动后或身体疲劳精神不济者不宜下水泡汤，以免增加您胃的负担和脑力的劳累，也不能轻轻松松地享受温泉的娱乐。
另外，身体虚弱者，发烧的急性感冒患者、高血压或者其他传染病患者不宜浸泡温泉，因为温泉会刺激体内的新陈代谢，导致身体内的虚弱因子加速衰弱，出现晕眩的感觉，所以暂勿泡汤。
4、对女性朋友来说，经期来时，怀孕初期和末期，最好也不要泡汤，温水会在这时给您的身体增加一定的压力，造成缺氧。
5、每10分钟离开池子休憩一次，做些轻微运动和按摩，如此循环三次。
您得肌肤既可以得到充分的休息，有助于皮肤紧致光泽。
6、浴后饮用洁净矿泉水或绿茶可补充身体水分，能进一步加速血液循环，促进体内新陈代谢，活络筋骨，是有益健康与美容的秘诀。
峨眉温泉简介中国温泉在四川，四川温泉看峨眉。
“佛之圣汤夜温泉”是峨眉山温泉的最大特色。
峨眉山的温泉有两大特色：一是品种稀有。
拥有世有所稀的氡温泉；二是规模最大，拥有中国最大的露天氡温泉。
水源来自地下3000多米的深处，来自2000年前的久远。
水量较大、水质较好，开采水温达60度，每公升水的氡含量达51.8~86.9埃曼（国家标准为>15埃曼以），是少见的高品味氡水温泉，被称为“温泉中的贵族”。
温泉的基础知识要点
温泉的基础知识一、温泉的概念说起温泉二字，大家可以说都不陌生，那么，谁又真正了解其内部涵义呢？大家可能都知道温泉水对身体的健康具有一定的疗效，那么，是何种元素对身体起到了作用呢？温泉水里到底含有哪些元素呢？还是让我们首先了解什么是泉：1、泉是地下水的天然露水，称之为泉。
那么，什么是矿泉？2、矿泉是含有一定数量的特殊化学成分、有机物和气体，或具有教高的水温，能影响人体生理的泉水。
3、温泉：是指水温在34度以上的矿泉。
4、矿泉水的分类有哪些？矿泉水按化学成分可分氢泉，碳酸泉，硫化氢泉，硅酸泉，氢化钠泉等；按理疗作用可分为饮疗泉，浴疗泉，饮浴疗泉；按水温可以分为冷泉，微冷泉，温泉，热泉，高热泉和沸泉等。
二、温泉水的形成和特点温泉水是需要一定时间，过程和特定地理位置变化而形成的，比如：有大气降水经过多年而形成；有火山爆发后而形成；也有曾经沧海边桑田、地壳发生变化而形成。
那么，温泉水是怎样形成的呢？1、它的形成与区域构造条件有关，它是在特定的地质构造部位中产生的，具有可靠的地质构造条件。
特定在哪里呢？因为，该地段具有远景开发的地热田，地下热水具有丰富和埋深、出浅的特点。
同时，热矿水处于山前地带，大片山区地下水运移汇集于深部断裂带中，终年涌水不断而形成的。
2、它的特点是是什么？A：热矿水的形成与区域构造条件有关，该热矿水具有丰富和深埋、出浅的特点B：热矿水的水温50°C-60°C,具有中温热矿水的特点，有良好的开发利用价值，而该温泉水适合人体需要。
三、温泉的种类温泉的分类，一般温泉按以下几种方式分类：1.泉水分泌出方式2.温泉的所在环境3.温泉的酸碱度4.温泉的化学组成特征A、若以泉水分泌出方式区分，可将温泉分为以下六种：a)普通泉：是最普通的温泉，泛指水温在沸点以下的温泉。
b)间歇泉：藏在地下深处的温泉透过垂直细长的孔道，在一定的时间会强劲地喷出地面。
c)沸泉：指的是在沸点温度的泉源，温度接近100°C。
沐浴温泉基本常识
沐浴温泉基本常识1.先沐浴洁身，确保温泉水质卫生，洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中矿物质。
2.露天温泉区必须穿泳装及拖鞋，小心地滑。
3.选择适应自身温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡5-15分钟左右应上岸稍作休息后再浸泡（高温池每次浸泡不宜超过5分钟）4.初次浸泡不适应或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮用温水、饮料可舒缓不适。
5.患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜浸泡，除非经医生准许及有专人陪同方可。
6.酗酒者不宜入池浸泡。
7.浸泡后用清水冲洗身体，勿用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
8.饥饿时不可入浴，因空腹致疲劳，须饭后小睡或稍歇再行入浴。
9.为保持公共区域卫生，请勿在温泉池内揉搓身体。
1.Take a shower before bath.2.2.Swimming wear and slipper is a must in hot spring public area. Watch your steps.3.Adjust yourself to hot spring water from warm to hot.Keep no more than5- 15 minutes eachtime(hot pools 5 minutes), take a rest before rebathing.3.4.Any maladjustment or long time bathing will cause thirst or chest distress, pleaseget out of pool, take a rest, drink warm water to recover.4.5.Heart disease, hypertension sufferer, pregnant women are not allowed to bath, unlesswith allowance of doctor or be kept company by specially-assigned person.6.Drunk people are not allowed to bath.7.Please take shower without soap after bath to maintain mineral substance.8.Do not take bath with limosis. Get a nap after meal, then take hot spring bath.9.Do not scrub and wash body in pool.。
温泉知识、礼仪、禁忌知识集锦
温泉知识、礼仪及禁忌知识集锦1、温泉定义温泉是一种地下水，它的形成是几千年或更长的时间经过极其复杂的地球物理和化学变化，在地壳中逐渐形成的。
关于温泉的形成主要有以下三种学说。
1）岩浆水说或初生水说：温泉是地下岩浆冷却凝固时释放的水蒸气遇冷凝结为水而形成的。
2）渗入水说或循环水说：大气中的水分在不同的条件下以雨、雪、雹等形式降落到地球的表面，这些降落于地球表面的水一部分通过蒸发重新返回到大气中，剩下的流到江、河、湖泊或海洋而形成地表水，其中又有一部分经过地球表面的缝隙渗入地下深部，经过地热的加热并溶解了岩石中的矿物而形成的。
3）残留水说或古海水说：地球上大部分陆地是由古代海水中的泥沙沉积而成的，在这些沉积物的孔隙中含有大量的古海水，陆地形成后，这些海水即深埋地下而形成地下水，地下水再经过地热的加热而形成温泉水。
目前多数学者认为，矿泉水起源于岩浆水，在其涌出流向地表的过程中，又混入了部分渗入水而形成。
2、温泉的类型目前，世界各国对温泉的分类的方法和标准并不完全一样，但是一般均按温泉水的温度、酸碱度以及渗透压等的不同进行分类。
在此参照1981年10月中华医学会制定的医疗矿泉分类方法对温泉进行分类。
1）根据温度分类：高热泉42℃热泉 34～42℃温泉 25～34℃2）根据成分分类：中国（台湾的分类标准由于受日本文化影响较深而近似日本）：氡泉碳酸泉硫磺泉铁泉碘泉溴泉砷泉硅酸泉重碳酸盐泉硫酸盐泉氯化物泉淡泉3、温泉的疗效温泉的疗效来自于两方面的作用。
在物理作用方面，泉水的温热变化，可使毛细血管扩张，促进血液循环，而水的浮力与静水压力作用，具有按摩、收敛、消肿、止痛之效能。
另外温泉水中含有多种矿物质和有益人体的微量元素，如、硫化氢、二氧化碳等气体，及铁、镁、钙、锂、硼等矿物质，对人体有很好的保健效果。
所以随着各种泉水的成分不同，而有不同程度的治疗效果，这就是温泉的化学作用。
4、温泉的养生浴法利用温泉进行保健和治疗疾病的历史源远流长，可以追溯到几千年前，但能够科学系统地研究和应用温泉，却是近几个世纪的事。
温泉基本知识介绍及注意事项
二、温泉的特征 与普通泉水比较，温泉具有下列三个特
点。 1、水温较高。世界各国规定的温泉界限不
尽一致。 2、含有较高浓度的化学物质。可溶性固体
物质总含量达1g/L以上。某些阴、阳离子 及微量元素或者放射物质达到规定浓度。 3、含有某气体。如氡气、二氧化碳、硫化 氢等。
三、温泉的形成
温泉的形成是地壳某些地层中不断进 行着的及其复杂的地球物理化学变化过程。 某些水温地质条件使地下聚集了较高浓度 的盐类、某些活性离子、放射性元素或气 体，获得了较高的温度。这种地下水自然 涌出地表或经钻井引出就形成了温泉。其 原因如下：
3、古海水残留。某些学者发现的温泉的成 份与海水成份相似。
四、温泉的分类
1、按泉水的温度分类 温度是温泉水的重要物理性质之一，
也是评价温泉医疗价值的重要指标之一。 根据泉水温度的不同，将温泉分为四类：A、 微温泉，泉水温度在25℃——33℃。B、温 泉，泉水温度在34℃——37℃。C、热泉， 泉水温度在38℃——42℃。D、高热泉，也 叫沸泉，泉水温度在43℃以上。
五、温泉概况
乌鲁木齐温泉行政上属乌市水磨沟
区管辖，距市中心8公里，交通极为方便，
可乘104路和34路公共汽车到温泉站下车。
温泉水是由于地壳深处的地下水受地
热作用而形成。1、物理性质：泉水呈淡
黄色，透明、味咸，具浓烈的硫化氢气
味，洗浴时具较强滑感。
2、化学组成成份及水质评价：含有阴、阳离子总 共CCOL达—-3（2（8种 17309。16mm其gg中//LL：））阴为等离主。子，阳以含离H有子CS以OO-N32（-a4+（2(82314981m69mmg/ggL//L）L）) ，， 占绝对优势，含K+(39mg/L), Mg2+(10mg/L)， Ca2+(6mg/L),NH+4(48mg/L)等。且含有微量元素 氟（14 mg/L），碘（0.08 mg/L），锂（0.44 mg/L），锶（1.02 mg/L），硅（可溶sio28.6 mg/L），硼（偏硼酸395 mg/L），钡（0.45 mg/L），硒（0.102 mg/L），氡（1.68Rn）及硫 化氢（5.2 mg/L）等。PH值一般为9.4—9.5，矿化 度CO在3—5.9N—a+6型.9g水/L。间变化。水化学类型为HCO3—
温泉——温泉常识和世界著名温泉
（十三）巢湖温泉 十三）
巢湖有著名的三大温泉：半汤、汤池和香泉。 半汤位于巢湖市郊汤山脚下，因冷热两泉合 流而得名。半汤既产沐浴温泉，又产饮用矿 泉，品位上乘。香泉距和城30公里，泉水热 泉，品位上乘。香泉距和城30公里，泉水热 气腾腾，香味浓郁，世称“香泉” 气腾腾，香味浓郁，世称“香泉”。汤池地 处大别山余脉，有数处温泉，古称“坑泉” 处大别山余脉，有数处温泉，古称“坑泉”， 后称“汤池”，其泉水温度高达63℃ 后称“汤池”，其泉水温度高达63℃，水中 富含对人体健康有益的二氧化硅、硫化物和 多种阳离子及微量元素，对50多种疾病有明 多种阳离子及微量元素，对50多种疾病有明 显疗效。
汤山位于南京中山门以东约28公里处，这里 汤山位于南京中山门以东约28公里处，这里 山青水秀，风景优美，泉眼群集，终年泉水 汨汨，热气腾腾。汤山温泉的水呈微黄色， 透明度较好，没有臭味。 泉水平均水温44摄氏度，最高达60摄氏度， 泉水平均水温44摄氏度，最高达60摄氏度， 含有硫磺、钾、钠等矿物质，对皮肤病有一 定的疗效。在此温泉入浴、舒适地泡上一阵 子，颇有爽之身飘逸之美感，实乃疗养栖息 之胜地，令游人流连忘返。
（九）帝都温泉
位于广东恩平市良西，日自喷水量相 当于3 当于3个标准游泳池的水量，水温可高 达73℃，热水自喷可高出地表8-9米。 73℃，热水自喷可高出地表8 是广东省水量最大、水质最优、自喷 能力最强的温泉度假区。其最大特色 是自然天成. 是自然天成. 。
（十）腾冲温泉
腾冲温泉位于中国云南省腾冲县境内。泉区自 然景观独特，以奇异而壮观的火山地貌和遍地热 泉著称于世。 腾冲的地热显然是与火山活动相 伴的，类型多，活动强烈，规模宏大，热气、热 泉遍地喷涌，气势磅礴，自古以来就有“ 泉遍地喷涌，气势磅礴，自古以来就有“一泓热 海”的美称 该区温泉可用于医疗和提取矿物资源，泉水可 用于水浴，也可以进行天然蒸气浴，对循环系统、 消化系统、神经系统等疾病均有较显著的疗效。 腾冲热泉分布区到处可见向地面喷涌的热水， 热泉里的矿物随着升华、结晶而形成的色彩斑斓、 姿态万千的泉华沉积。
2024年泡温泉安全注意事项（三篇）
2024年泡温泉安全注意事项1、严禁过量饮酒后立即入池泡温泉，应静养休息2小时候以上。
2、温泉洗浴除自带泳装外，其他均由温泉酒店提供，且要爱护酒店公用设施。
3、进入温泉先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。
4、用温泉水做个暖身浴，由下往上，全身都要适应温泉的温度。
然后，用温泉水浇淋头部。
在冬天入浴的时候，这个从头到脚的暖身浴可以预防脑部贫血的产生。
5、慢慢地进入浴池。
只泡到胸口部分，也就是所谓的半身浴。
等到全身都暖和起来后，再泡到肩膀，也就是全身浴。
如此循序渐进，可避免脑部充血。
6、泡汤的时间视温度而定，如果身体一下子产生太大的反应，则可先起身休息。
等到身体缓和下来后，再继续泡汤。
7、浸泡时间视个人需要及泉温而定，一般而言，单次不宜超过20分钟，浸泡过久也会导致心脏负荷过重。
8、年长者或心脏衰弱者，最好不要采用坐姿。
而应以浴槽边线当枕头，手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。
9、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
2024年泡温泉安全注意事项（二）泡温泉是一种古老的休闲和健身方式，在日常生活中备受欢迎。
然而，泡温泉也存在一些潜在的安全风险，因此在2024年，我们需要格外注意以下事项，以确保泡温泉的安全与舒适。
一、选择合适的温泉场所1.选择合规的温泉场所：在选择泡温泉的场所时，应选择已经合规运营的泡温泉场所。
这些场所通常会有相关的许可证和健康证明，以确保水质和设施的安全。
2.了解泉质和水质：不同的温泉具有不同的泉质和水质，选择适合自己的泉质对健康有益。
建议选择有明确标识泉质的温泉场所，并向工作人员了解水质检测报告。
3.排查温泉场所的卫生状况：在选择泡温泉的场所前，可以提前去考察一下，看看温泉池的卫生状况是否良好，是否有清理维护的痕迹。
这能够提供一个直观的了解温泉场所的卫生状况。
二、保持良好的个人卫生习惯1.先洗澡再入温泉：在进入温泉之前，一定要先进行完整的洗浴。
泡温泉的好处方法禁忌
泡温泉的好处方法禁忌1、长途旅行后不要马上洗温泉，要做适当休息后再进行温泉浴。
2、在进入温泉之前，要先用小木桶取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡。
(可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕)3、空腹时和饭后应避免洗温泉，以避免引起贫血和消化不良。
4、避免酒后入浴，饮酒后入浴最容易引发事故(如心脏或血管系统急病)。
5、温泉水温分低温和高温，低温一般在35至38度之间，而高温一般在39至45度左右，入浴时，要由低温泉开始，待身体逐渐适应后，再进入高温泉浸泡。
6、入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右，反复2至3次。
水温低的温泉可在20至30分钟之间。
每天的入浴次数应在2至3次之内，不宜频繁入浴。
如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而引起疲劳，事与愿违。
7、入浴后无需再洗淋浴，用毛巾轻擦全身既可，这样温泉中的微量元素可留在皮肤上，并被吸收到体内，达到预期效果。
8、出浴后注意不要着凉，要穿好浴衣后回房间慢慢休息。
9、出浴后应适当饮水或喝些饮料，以补充损失的水分。
哪些人不能泡温泉1、癌症、恶性肿瘤患者。
经手术摘除或治愈者除外。
2、各种急性疾病患者，尤其是发烧患者。
3、结核以及结核性疾病患者。
4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。
5、心脏病、恶性贫血、紫斑病、白血病、癫痫、脊椎骨疽、胸膜炎患者。
6、极度衰弱以及极度营养不良者。
7、怀孕初期与临产期的孕妇。
如何泡温泉1、全身沐浴法：全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般15-20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。
2、半身沐浴法：半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身，时间视水温高低而定，一般5-10分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。
3、冷热交替法：热泉冷泉交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的抵抗力。
4、局部沐浴法：身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通过浸泡、按摩等方式进行养体，您能得到全身的舒畅。
泡温泉的知识薛林兴温泉
泡温泉的知识薛林兴温泉一、泡温泉的步骤(1)淋浴洁身。
先进浴室淋浴，洗?全身。
(2)试探水温。
用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。
(3)脚先入池。
先泡双脚，再用双手不停地将温泉泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
(4)先温后热。
从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，趋步适应温泉水温度。
(5)选择功放，灵活选用。
(6)掌握时间。
每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，补充体液。
(7)清水冲身。
浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。
(8)配合按摩。
全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均有较佳效果。
按摩师因人施按，功效独特。
二、泡温泉礼仪有讲究1.入浴时，只可带随身的小毛巾(用于冷却或擦汗之用)。
不可将大型的浴巾(包括身体用)带入池里。
这是非常不卫生的行为，同时也会影响到其他泡汤者的泡汤乐趣。
不可将衣物带入池中(例如不可穿衣的大众池)。
2.3.不可在池子附近吃东西、喝饮料、嚼食口香糖、吸烟等。
4.在不穿衣的大众池中，不可对其他泡汤者有异样的眼光。
尊重自己，也尊重他人。
5.在池中不可使用肥皂、沐浴精等物品。
也不可在池中做"搓洗"、"清洁"的行为。
6.在泡汤时，保持安静，低声交谈。
7.当要离开池子的时候，切记要将随身物品带走，不要忘了自己带来的东西。
三、泡温泉注意啥?1.浸泡前饮一杯温开水，尽可能排尽大小便。
2.饭后勿立即泡温泉，隔一小时左右浸泡为宜，否则会妨碍食物消化。
3.饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。
4.浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。
若泡得全身通红，应注意是否会出现心跳加速，呼吸急促等现象，若然，应停止浸泡。
5.冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。
6.浸泡后应适应饮淡盐水或温开水。
四、泡温泉七大常识1、泡温泉时一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然心爱的首饰会被硫化成黑色。
第四讲 温泉发展史及沐浴温泉的基本常识
（三）我国的温泉资源
我国温泉有文献记载者多达972处，其中温 度高于50摄氏度的就有229个。经地质普查， 据初步统计，现全国各省市、自治区已发 现温泉达5000多处。
我国劳动人民发现和应用温泉治病，已有 数千年的悠久历史。温泉的医疗保健作用， 在远古应有记载。
2.地下岩浆活动的结果 有些岩浆活动没有能够达到冲出地面而形成火山爆发的能
力，但它们本身的热量足以使地下水温度升高而变成温泉。 还有一些温泉，由于那里存在着很深的断层，使地下水可
以进入到地下几公里，甚至更深的地方，而变成了热水。 地表出现断层,降水渗入地层，与地下水同受地热影响，而
形成温泉。 火山地区地底的火山岩浆尚未冷却，或是地壳变动造成地
四、碳酸氢盐泉 重碳酸土类泉：含有钙镁等碳酸氢盐的温泉，具有镇静作
用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。如为饮 泉，可以改善肠胃病和糖尿病。 五、重曹泉：含有碳酸氢钠的重泉，是对皮肤有滋润功能 的“美人汤”的主要泉质，对烧伤、烫伤等外伤患者有一 定的改善效果。如为饮泉，可中和胃酸，改善肠胃疾病。 六、硫酸盐泉（正苦味泉）：含有硫酸镁的正苦味泉、效 能跟石膏泉差不多，正苦味泉常泡可以改善高血压、动脉 硬化等病症。 七、食盐泉：以含有食盐成分的多少，区分为弱食盐泉和 强食盐泉，是具有绝佳保温效果的“保温热汤”，对风湿 患者，手脚冰冷及妇科病症有改善效果。如为饮泉，可改 善肠胃疾病 。
中国有着丰厚的温泉资源，有些温泉还有着非常 浓郁的历史文化底蕴。发挥温泉资源优势，在全 国各地合理开发、规划建设不同风格、规模、档 次的国家级温泉旅游度假区，对调整中国旅游产 业结构，吸引游客增加停留时间，提高游客综合 消费，对促进旅游经济发展将有重要的作用。
温泉的步骤及注意事项
泡温泉的沐浴方式及泡温泉浴疗疗程享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式：“淋”是在温泉水疗池内全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次由头至脚淋下；“泳”就是在温泉池中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，是一项较高强度的体育运动；“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针灸治疗；泡温泉注意事项——沐浴温泉步骤1.沐浴洁身：先进行淋浴，洗净全身。
2.试探水温：用手脚探测水温是否合适，切忌直接全身侵入水池。
3.脚先入池：先泡双脚，再用温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
4.先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应泉水温度。
5.选择功效：温泉区有不同功效的温泉池，沐浴者可按自身喜好灵活选用。
6.清水冲身：沐浴后用清水冲洗全身，尽量少用洗发水和沐浴液，以便矿物质的吸收。
7. 配合按摩：全身和穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗疾病均有较佳效果。
8.掌握时间：每次入池浸泡不超过15分钟，间隔数分钟后方可再入浴；如感觉胸闷、头晕、口干、可在池边休息片刻，补充一些水分，等恢复后再浸泡。
9.感恩温泉：泡温泉注意事项——沐浴温泉的禁忌第一：女性怀孕初期和后期，或月经来时，不宜浸泡温泉。
第二：依皮肤承受力，水温42℃最适中，最高不可超过45℃，以免烫伤。
第三：刚用脑过度或激烈运动后，不宜猛然入浴，以免引起脑部缺氧或温泉休克现象。
第四：严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者不宜浸浴，干性皮肤者，勿浸浴太久。
第五：带有血管并发症的糖尿病症患者不宜浸浴，心脏病、高血压、血管病患者，须在医生指导下进行浸浴。
第六：隔离性的急性传染病及结核病患者，如梅毒、淋病患者，应先作治疗没有传染性后，才可以浸浴第七：每次浸浴时间不宜超过15分钟，以免油脂失去太多或使皮肤表面的益菌表皮消灭，或者使得心脏负荷过重。
第八：急性疾病、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒等最好不要浸浴。
温泉须知
温泉小贴士：温泉六步曲第一步,探试池温。
先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步,先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池．认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第四步,掌握时间。
一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。
有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
第五步,按摩配合。
适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用第六步,注意冲身。
尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
以下情况不宜泡温泉：●肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
●刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
●有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
●女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能泡温泉。
●有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。
泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。
●泡时--不超时，敷面膜。
泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。
在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。
●泡后--别开车，要保暖。
泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。
温泉知识(2)
温泉知识泡温泉的好处硫磺泉：浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒，所以是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用呢！但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。
三、食盐泉：这种温泉又叫做盐泉，泡了之后，盐分会黏在皮肤上面，可以改善皮肤的组织，泡这种温泉对皮肤不好的人很适合。
食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用，不过有肺结核及高血压的人，就不适合了。
碳酸氢钠泉：这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡这种温泉，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎、去疤痕的作用。
你的肌肤适合浸温泉吗?浸温泉能将身体中的水分及有毒物质排出，干燥性皮肤及过敏性皮肤，有伤口的人要特别注意，应避免强酸性温泉，浸温泉时间也不宜过久，浸浴后擦上乳液保护皮肤。
泉温越高越好吗?这是错误的，温泉温度以35-43度，为一般人较能接受，泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的人可能造成神经衰弱，虚脱...等症状。
温泉泡多久才算健康?有人认为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。
其实浸温泉的时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，一般最好以 30 分钟为标准，且每日最多以不超过三次为限，浸温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同，为使泡汤能充分发挥疗效。
温泉的化学特性：温泉中大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用。
温泉以成份分类，可分为碳酸泉、食盐泉硫磺泉及放射泉;而阳明山上的温泉以硫磺泉为主;硫磺泉可使增加白血球，并可软化皮肤角质。
泡温泉注意事项:水温一般不超过40度，孩童水温应再降低2度。
每泡汤10分钟，起身休息5分钟;可重复2-3次。
饭后须隔60分钟，始可泡汤。
泡汤前先喝200cc水。
怀孕、生理期、心脏病、高血压、低血压、皮肤有伤口者、有眼疾者、动脉硬化者，不可泡汤。
温泉——温泉常识和世界著名温泉
须具备地底有热源存在、岩层中具裂隙让温
泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。
温泉是自然产生的，所以使用柴火烧或是热
水器加热的水并不能算温泉，充其量只能说
是热水。
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2、温泉的形成
一般说来，温泉的形成需具下列三条件： (一)地下必须有热水存在；
(二)必须有静水压力差导致热水上涌；
(三)岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面。
（2）、根据热水的酸碱性
酸性温泉：酸碱值低于6者为酸性温泉
碱性温泉：氢离子浓度大于8者为碱性温泉
中性温泉：酸碱值在6与8之间者为中性温泉
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（3）根据化学成分来划分
单纯温泉：
这类温泉是缓和性温泉，所含矿物质虽然少，但因温泉常年不变， 所以治疗效果还不错。
碳酸泉：
这种温泉的主要成分为游离二氧化碳，其含量在1克/升以上时称 为碳酸泉，是一种无色透明稍有辣味的泉水，它不仅能改善心血 管功能与血液循环，降血压，还能治疗皮肤病，如慢性湿疹、神 经性皮炎、银屑病等，对代谢性疾病，如糖尿病、痛风、肥胖症 等也有不错的治疗功效。
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（二）黄山温泉
又名“灵泉”、“朱砂汤泉”，与松、怪石、 云海并称黄山“四绝”。泉水水质以含碳酸盐 为主，水温4 0摄氏度左右，四季如汤，透明 澄清，有诗赞曰：“五岳若与黄山并，犹贝灵 砂一道泉。”
温泉水质以含重碳酸为主，无硫，自唐代开发 以来，享誉千年。
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（三）汤岗子温泉
汤岗子温泉位于鞍山以南7.5公里。是中国四大的 温泉康复中心之一。占地面积45万平方米。这里 树木葱郁，楼舍鳞次，一泓碧水，小桥曲径，山 亭飞阁，令人陶醉。
泡温泉的安全小妙招-概述说明以及解释
泡温泉的安全小妙招-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述泡温泉是一种古老而受欢迎的休闲活动，它不仅能舒缓身心，还具有一定的保健作用。
然而，泡温泉也存在一些潜在的安全风险，因此，在享受温泉之前我们需要了解一些基本知识和注意事项，以确保我们的安全和健康。
本文将从泡温泉的基本知识和注意事项两个方面入手，为大家介绍一些保证安全的小妙招。
在文章的结尾，我们还将总结这些小妙招的重要性，希望能给大家提供一些有益的指导和参考。
希望通过本文的阅读，大家能够更加了解泡温泉的安全要点，避免一些不必要的风险，真正享受到泡温泉带来的放松和愉悦。
那么，让我们开始探索泡温泉的安全小妙招吧！1.2文章结构文章结构部分的内容可以包括以下几点：1.2 文章结构本文将分为引言、正文和结论三部分，旨在介绍泡温泉的基本知识、注意事项以及安全小妙招。
下面将对各部分内容进行详细说明：引言部分将概述整篇文章的内容，简要介绍温泉的定义、特点以及人们泡温泉的目的。
通过引言，读者可以对温泉有一个初步的了解，并对后续内容产生兴趣。
正文部分将分为两个小节，分别是"温泉的基本知识"和"泡温泉的注意事项"。
在"温泉的基本知识"中，将介绍温泉的起源、形成原因以及温泉所具有的疗效。
同时，还可以在这一部分中介绍一些著名的温泉地，以增加文章的知识性和趣味性。
在"泡温泉的注意事项"中，将详细介绍泡温泉时需要注意的事项。
这包括选泉、入浴前的准备工作、入浴时的注意事项、如何正确使用温泉设施等等。
通过这一部分的内容，读者可以了解到在泡温泉过程中需要遵守的规则，以及如何保证自身的安全。
结论部分将对全文进行总结，并强调安全小妙招的重要性。
在这一部分中，可以再次强调泡温泉时需要遵守的规则，并提供一些实用的安全小妙招，如如何判断温泉的水温是否适宜、如何避免感冒等。
通过以上的文章结构，读者可以全面了解泡温泉的基本知识，掌握泡温泉的注意事项，同时了解到保证自身安全的小妙招。
温泉基本知识介绍及注意事项
1、直接由岩浆逐渐冷却过程中
不断分离出的高温热水。有些 学者发现不少温泉地极其附近 有火山或者可以追溯到火山活 动的历史。故认为温泉与火山 作用密切相关。
2、由于大气降水的深循环的结果形成的地 下热水。已证实，向地内平均每掘出33公尺 温度就增高1℃。在岩浆侵入体为热源的地 下热水。大气降水渗入地壳断层深处，与 地下热岩浆接触后经过几十年的演变，渗 透最终转移到地表形成的。 3、古海水残留。某些学者发现的温泉的成 份与海水成份相似。
3、各种皮肤病：湿疹、神经性皮 炎、银屑病、皮肤瘙痒症、硬皮病、 疥、癣以及瘢痕增生等。 4、各种皮肤粘膜炎症：烫（烧） 伤、创伤、溃疡、褥疮等，创面经久 未愈者，以及慢性附件炎、慢性盆腔 炎。
5、代谢性疾病：糖尿病、痛风、
肥胖症等。 6、其它：慢性支气管炎、金属 中毒、骨折术后恢复期、骨质疏松 症、妇女的冷感症、性功能减退症、 阳痿、慢性前列腺炎等。
八、禁忌症： 1、 严重心脏病、心动过速、极度虚弱、 急性炎症期、恶性肿瘤、结核活动期、 妇人妊娠、月经期、子宫出血等。 严重急性消化道出血，重症高血压，严 重水肿等。 慢性肾炎，各种原因引起的明显水肿， 肝硬化合并腹水，各种热性病，严重呕 吐、腹泻者等。
九、注意事项：
1、必须先沐浴洁身，使身体适应水温，同时 更容易吸收温泉水中的矿物质。 2、到室内温泉池必须穿拖鞋，小心地滑。 3、浸浴每次15—30分钟。 4、出现口干或胸闷等不适感觉，此时应立即 出池稍作休息，并可少量饮开水或饮料。
2、按泉水的酸碱度分类 根据酸碱度，将温泉分为七类，A、强 酸性泉，泉水PH值在2.0以下。B、酸性泉， 泉水PH值在2.4——4.0之间。C、弱酸性泉， 泉水PH值在4.0——6.0之间。D、中性泉， 泉水PH值在6.0——7.5之间。E、弱碱性泉， 泉水PH 值在7.5——8.5之间。F、碱性泉， 泉水PH 值在8.5——10.0之间，G、强碱性 泉，泉水PH值在10.0以上。
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广东温泉企业
• 深圳:石岩湖温泉度假村 • 珠海:海泉湾、御温泉、天沐 • 惠州：龙门温泉、南昆山大观园温泉、汤泉、地
派温泉、天然温泉度假村 • 广州从化：仙沐园温泉、碧水湾温泉、温泉国宾
馆 • 河源：龙源温泉、紫金御临门温泉、和平热龙温
泉、天上人间温泉。 • 清远：聚龙湾温泉、新银盏温泉、清新温矿泉 • 韶关：漕溪温泉、丽宫温泉
放射能泉：放射性
泉中由于含有镭在衰变 过程中产生的弱放射性 气体氡，故称“镭温 泉”，对痛风、糖尿病 和慢性妇科疾病等具有 改善功效，因此有“万 病汤”的美誉
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中华医学会对温泉的界定
• 氡泉 含有特殊的放射性氡气 • 在我国，氡泉 分低、中、高三类 • 我国氡泉 多为低氡泉 。 • 著名的有广东从化温泉、北京小汤山温泉 • 篁胜温泉属低氡泉 • 氡泉是一种保健神泉，对各种关节炎、皮
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温泉在广东
• 广东温泉资源丰富,大约有300多处,数量居全 国第四,已经开发利用的有100多处.
• 目前广东已经拥有清远、恩平两个“中国温泉 之乡”
• 广东温泉企业数量多，规模大、品质高、服务 好。温泉年营业收入达到了100亿元以上。 (2012年数据）
• 目前，清远上规模的温泉企业28家，大大小 小的温泉企业年营业额合计过200亿。
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广东温泉企业
• 江门恩平：金山温泉、温泉乐园、锦江温 泉、帝都温泉
• 江门新会：古兜温泉 • 阳江：阳江温泉 • 台山：喜运来温泉、富都温泉、康桥温泉 • 潮州：莲花山温泉、东山湖欧式温泉 • 梅州：丰顺汤坑 • 肇庆：怀集燕峰峡漂流温泉 • 云浮：新兴龙山温泉
温泉知识宣传
温泉相关知识1.何为温泉由地下涌出的泉水中，温度在摄氏25度以上，并在1公升泉水内，至少含有温泉法指定的矿物质元素中的任何一种，如游离炭酸、氢离子、氟离子等，这样的泉水便可称之为温泉。
泉：地下水的天然露出；矿泉：是含有一定数量的特殊化学成份、有机物和气体，或具有较高的水温、能影响人体生理作用的泉水；温泉：是指水温在25度以上的矿泉。
2.温泉的定义日本的温泉法规定：温泉泉源温度为25℃的矿泉水，而一公升的矿泉水内还要含有一定物质意大利、法国、德国等欧洲国家是20℃，美国是21℃：中国国内及台湾、南非也定位25℃。
3.温泉的种类依照温泉的所在环境来区分温泉，可以将温泉归类为:火山型温泉◎当雨水降到地表，向下渗透到地壳深处，受高热、压力作用后，循裂隙上升涌出地表时，温度仍高于人体体温，即形成所谓温泉。
其涌出的形态很多，有默默无声缓缓涌出，也有隆隆巨喷而出，还有一些是热水和着泥浆、天然气一起涌出。
非火山形温泉◎包括深成岩温泉、变质岩温泉、沉积岩温泉。
即通过物理探测、地质分析，推算出因地热产生的含水层深度，从而在有温泉开发可能性的地热地区进行钻探，从深层断裂带打出温泉水。
含矿物质分类表★★★★★4.东方云鼎温泉特点东方云鼎温泉为天然地下温泉，取自地下1800米、出水量600吨以上/天，温度52℃。
泉质属稀有的优质碳酸泉，PH值为7.5，水质中性偏弱碱性，水量充沛。
泉水富含大量氡、锶、锂、偏硅酸、偏硼酸、等多种对人体有益的微量元素，可增进血液循环，活化组织细胞，有效预防疾病，快速消除疲劳，从而达到舒筋活血、强身健体、润肤养颜、抵抗衰老的养生、美容功效；对肌肤色素沉淀、对因神经衰弱引起的失眠、高血压、心脏病、脑溢血后遗症、风湿性关节炎、湿疹、荨麻疹、牛皮癣等有辅助改善作用。
温泉与目前国际上流行KURHAUS结合在一起；形成珠联璧合。
在云鼎乐活温泉的“水世界”室内20000平方，多达几制十种的水疗池自成一套完整的健身体系，涌动不已。
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一、温泉的概念 泉就是从地下自然涌出地面的一种地下水。 水温达到或超过规定界限的泉水叫温泉，具体地 讲就是泉水的温泉高于当地的常年平均气温者， 就可称为温泉。因为温泉所在地区的经纬度高低 和气温不同，温泉和冷泉的临界温泉也就一样。 对于温泉的温度，各国的标准是不一样的。德国、 英国、意大利、法国等国家的标准时20℃，日本 与南非则是25℃以上的就是温泉。我国规定泉水 温度在25℃以上就是温泉。根据温泉水中所含一 定数量的矿物质（包括某些盐类、活性离子、气 体个放射性元素等）的多少，故温泉可以是矿泉 或者非矿泉，根据温度矿泉也可以是温泉或冷泉。 习惯上，人们把口服的泉水叫矿泉水，而进行浴 疗的泉水称做温泉。
3、氟对维护骨骼的正常发育是很重要的， 适量的氟可加速骨骼的形成，增加骨骼的 硬度。硼与氟同时作用能减轻超剂量氟的 副作用，形成毒性较低的硼氟复合物。该 泉中既含氟又含硼。 4、偏硅酸可防治动脉硬化，维持动脉壁的 弹性、抑制心血管疾病的发生和抗衰老。 5、氡可促进人体肌体新陈代谢，调整血液 循环，提高免疫能力，兴奋生殖功能等。
温泉基本知识简介及注意事项
人类利用温泉健身治病的历史悠久， 源远流长。我国是应用温泉治病最早的国家 之一，距今至少有六千年的历史。随着人类 社会文明的进步，医疗卫生事业的发展，人 们对温泉的开发和研究工作得到了相应的发 展，特别是近一个世纪的发展，在疗养学中 已成为重要的自然疗养因子。特别是近几年 来被称为第四医学的康复医学，促使了温泉 医学的发展和进步。温泉浴疗法成为康复医 学的重要治疗方法。
③气泡浴：就是在治疗时，由空气压缩机 将空气压入一个放在浴槽底部的气泡发生 装置而形成的。这种气泡作用于人体，一 方面对人体产生按摩作用，另一方面，因 为空气和水的导热性差异，气泡附着于人 体表面，就形成一个有冷有热温度差，它 有助于改善血液循环，训练血管舒缩功能。
④步行浴：浴槽是用不锈钢制成的一 个不规则长方形，槽底部有气泡发生 装置，可产生气泡，并设有平衡杠装 置，浴槽一侧有玻璃窗，可通过该窗 口观察患者下肢在水中运动的状态或 步行姿势。它是利用水的浮力进行辅 助或抗阻训练。
Fra bibliotek二、温泉的特征 与普通泉水比较，温泉具有下列三个特 点。 1、水温较高。世界各国规定的温泉界限不 尽一致。 2、含有较高浓度的化学物质。可溶性固体 物质总含量达1g/L以上。某些阴、阳离子 及微量元素或者放射物质达到规定浓度。 3、含有某气体。如氡气、二氧化碳、硫化 氢等。
三、温泉的形成 温泉的形成是地壳某些地层中不断进 行着的及其复杂的地球物理化学变化过程。 某些水温地质条件使地下聚集了较高浓度 的盐类、某些活性离子、放射性元素或气 体，获得了较高的温度。这种地下水自然 涌出地表或经钻井引出就形成了温泉。其 原因如下：
2、按泉水的酸碱度分类 根据酸碱度，将温泉分为七类，A、强 酸性泉，泉水PH值在2.0以下。B、酸性泉， 泉水PH值在2.4——4.0之间。C、弱酸性泉， 泉水PH值在4.0——6.0之间。D、中性泉， 泉水PH值在6.0——7.5之间。E、弱碱性泉， 泉水PH 值在7.5——8.5之间。F、碱性泉， 泉水PH 值在8.5——10.0之间，G、强碱性 泉，泉水PH值在10.0以上。
七、适应症（注意：请在医生指导下泡浴） 1、心脑血管疾病：冠心病、高血压、高 血脂症、脑出血或脑梗塞而致的偏瘫、智力低 下、痴呆，并可预防血栓的形成等。 2、各种慢性关节疾病和对某些肌肉、关 节及神经系统所致的肢体运动障碍；外伤性关 节炎、肩周炎、风湿或类风湿性关节炎、骨关 节病、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出 症、神经损伤、神经炎、肌肉瘫痪、骨髓损伤 （截瘫或四肢瘫）及并发症等。
四、温泉的分类 1、按泉水的温度分类 温度是温泉水的重要物理性质之一， 也是评价温泉医疗价值的重要指标之一。 根据泉水温度的不同，将温泉分为四类：A、 微温泉，泉水温度在25℃——33℃。B、温 泉，泉水温度在34℃——37℃。C、热泉， 泉水温度在38℃——42℃。D、高热泉，也 叫沸泉，泉水温度在43℃以上。
按国家标准局颁布的医疗热矿水 水质标准（GB11615—89）进行评价， 氟、硼、硫化氢三项组分含量达到了 命名医疗热矿水名称浓度，故可将该 泉命名为氟—硼—硫化氢水。按中国 医疗矿泉分类修订方案，为硫化氢及 重碳酸钠水，且矿化度较高。有害元 素没有检出，污染指标均未超标。
六、医疗保健作用机理 主要是矿泉水对人体的特异性和非 特异性作用。非特异性作用即温泉的物 理作用，水的机械浮力与静水压力作用。 特异性作用是因为矿泉水中含有的特殊 化学成分，也可以说是矿泉的化学作用。
矿泉水疗法，是利用矿泉水的化学和物理 综合作用，达到治疗疾病和防治疾病的一 种方法①化学作用主要表现在矿泉水中的 阴阳离子，游离气体，微量元素及放射性 物质，不断地刺激体表及体内的感受器官， 改善中枢神经的调节功能。
②物理作用可分为温度和机械作用。温度 作用即温度对皮肤，心血管系统、神经系 统、呼吸、胃肠功能、免疫机制等有益刺 激。机械作用即静水压、浮力及矿泉水中 液体微粒运动对皮肤的按摩作用。这些综 合作用促使大脑皮层逐渐形成正常的协调 活动，抑制并逐渐代替紊乱机体的病理过 程，从而使慢性疾病得到缓解或痊愈。
1、硫化氢有祛痰、脱敏、镇静、止痒及扩张血管 的作用对皮肤、脑与心血管、呼吸系统、神经系 统和肾功能皆有良好的医疗作用。 2、重碳酸钠对皮肤有抑制分泌、消炎、脱敏的作 用，由于重碳酸钠的弱碱性清洁皮肤，去除脂垢 使碳酸气更容易通过皮肤进入体内，碳酸气能扩 张毛细血管，促进血液循环。泉水有净化皮肤上 脂肪、分泌物作用，可使皮脂乳化，使皮肤显得 光滑。
八、禁忌症： 1、 严重心脏病、心动过速、极度虚弱、 急性炎症期、恶性肿瘤、结核活动期、 妇人妊娠、月经期、子宫出血等。 严重急性消化道出血，重症高血压，严 重水肿等。 慢性肾炎，各种原因引起的明显水肿， 肝硬化合并腹水，各种热性病，严重呕 吐、腹泻者等。
九、注意事项：
1、必须先沐浴洁身，使身体适应水温，同时 更容易吸收温泉水中的矿物质。 2、到室内温泉池必须穿拖鞋，小心地滑。 3、浸浴每次15—30分钟。 4、出现口干或胸闷等不适感觉，此时应立即 出池稍作休息，并可少量饮开水或饮料。
五、温泉概况 乌鲁木齐温泉行政上属乌市水磨沟 区管辖，距市中心8公里，交通极为方便， 可乘104路和34路公共汽车到温泉站下车。 温泉水是由于地壳深处的地下水受地 热作用而形成。1、物理性质：泉水呈淡 黄色，透明、味咸，具浓烈的硫化氢气 味，洗浴时具较强滑感。
2、化学组成成份及水质评价：含有阴、阳离子总 共达28种。其中：阴离子以HCO-3（2839mg/L）， CO-3（1396mg/L）为主，含有SO2-4（186mg/L）， CL—（701 mg/L）等。阳离子以Na+(2419mg/L) 占绝对优势，含K+(39mg/L), Mg2+(10mg/L)， Ca2+(6mg/L),NH+4(48mg/L)等。且含有微量元素 氟（14 mg/L），碘（0.08 mg/L），锂（0.44 mg/L），锶（1.02 mg/L），硅（可溶sio28.6 mg/L），硼（偏硼酸395 mg/L），钡（0.45 mg/L），硒（0.102 mg/L），氡（1.68Rn）及硫 化氢（5.2 mg/L）等。PH值一般为9.4—9.5，矿化 度在5.9—6.9g/L间变化。水化学类型为HCO3— CO3—Na+型水。
3、按泉水的渗透压分类
根据泉水各种可溶性固体化学 物质总含量的高低，可分为三类。 A、低渗泉，可溶性总固体在1—— 8g/L；B、等渗泉，可溶性固体在 8——10g/L；C、高渗泉，可溶性 固体在10g/L以上。
4、按泉水的化学成分分类 这种分类方法是以泉水中含有的主要化学成份 是否达到规定的泉水浓度命名的。1964年我国将医 疗矿泉分14类，1981年进行了修订，分为12类。即 氡泉、碳酸泉、硫化氢泉、铁泉、碘泉、溴泉、砷 泉、硅酸泉、重碳酸泉、硫酸盐泉、氯化物泉、淡 泉共十二类。1989年颁布的国家标准（GB11615-89 《地热资源地质勘探规范》）规定了医疗热矿水水 质标准，共十四种矿水名称，即碳酸水、硫化氢水、 氟水、溴水、碘水、锶水、铁水、锂水、钡水、硼 水、硅水、砷水、镭水、氡水共十四种。
谢谢！
比如：①哈伯特浴槽（哈伯特浴槽是由8字 形槽，升降担架，水过滤消毒装三部分组 成）通过该设备的各种喷水嘴，形成涡流， 以增强水流的冲击，获得水的按摩作用。 ②涡流浴：（其浴槽内有三个喷水嘴，前 面两个，后面一个）槽内的喷水嘴，都可 以根据治疗部位多方位转动，以利于发挥 水流的机械刺激作用，使患者全身感觉舒 适，精神爽快，无疲劳感，主要作用为改 善血液循环、镇痛等。
5、凡患有较严重心脏病、高血压，怀孕 或身体不适者不宜入池浸泡。 6、醉酒者一律严禁入池浸泡。 7、浴后用清水冲洗身体，但不宜用肥皂 或浴液，以保持皮肤表面所吸收的矿物质。 8、因温泉水属于硫化氢，重碳酸氢钠泉， 故不能饮用。
十、温泉水疗方法： 不同温度热矿水浸泡疗法，从医学的角度来 说温泉水浸泡疗法有不同的温度登记。一般来说， 关节炎、皮肤病等希望偏高的温度，但心血管和 神经系统病则宜用偏低的温度。热矿水浸泡的最 低温度通常为36℃、最高温度一般不超过42℃。 泡浴者或病人应根据医生指导选择不同的温度浸 泡，浸泡时间也要按医生指导，而不是时间愈长 愈有效。此外，不同功能作用的浴槽，对发挥温 泉浴的机械刺激作用也是不一样的。
3、各种皮肤病：湿疹、神经性皮 炎、银屑病、皮肤瘙痒症、硬皮病、 疥、癣以及瘢痕增生等。 4、各种皮肤粘膜炎症：烫（烧） 伤、创伤、溃疡、褥疮等，创面经久 未愈者，以及慢性附件炎、慢性盆腔 炎。