中医常用保健穴位优秀课件
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中医常用穴位ppt课件
常用穴位
钟春花
2013年4月10日
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1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内 侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作 为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
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鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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20
阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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动，口眼歪斜，头痛眩晕。 ❖ 指压该穴道，能提高眼睛机
能，对于近视、色盲等眼部 疾病很有疗效
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10
天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
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11
足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约 一横指处 。
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16
劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖 处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
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17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则 屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴 ）、手臂疼痛、头痛、 眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃 逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速 、心动过缓
钟春花
2013年4月10日
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1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内 侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作 为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
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鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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能，对于近视、色盲等眼部 疾病很有疗效
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天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
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足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约 一横指处 。
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劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖 处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
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17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则 屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴 ）、手臂疼痛、头痛、 眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃 逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速 、心动过缓
常用穴位.优秀精选PPT
大椎：位于第7颈椎棘突下
足三里穴：外膝眼下3寸，即犊鼻穴下3寸。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消 化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、 痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、 水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚 劳赢瘦。是“足阳明胃经”的主要 穴位之一，是一个强壮身心的大穴 ，传统中医认为，按摩足三里有调 节机体免疫力、增强抗病能力、调 理脾胃、补中益气、通经活络、疏 风化湿、扶正祛邪的作用。
风池：正坐或俯伏，在项后，与风府穴(督脉)相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
合谷：在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的 中点。
主治：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘 、三叉神经痛、眼疲劳、喉咙痛、 耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、 打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血， 口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛 ，热病无汗，多汗，腹痛，便秘， 经闭，滞产。
三阴交：内踝直上3寸，胫骨后缘。
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣， 腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭
胃脘痛，腹胀经，，呕吐子，宫呃逆脱，垂翻胃，，难吞酸产，，纳呆产，后食不血化晕，疳，积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮 喘循，环头 系痛统，疾失病恶眠：露，脑惊卒不悸中尽，，怔高，忡血遗，压脏，精躁脑，，动癫脉阳狂硬痿，化痫，，证无阴，脉尸症茎厥。中，惊痛风，产后血晕。 治糖尿病：强，肾水可缓肿解，糖尿小病便并发不症利，需，配遗合足尿三，里、膝三脚阴交痹穴。 合脾谷胃： 虚在弱手，背消痛，化，第不一良脚、，气二腹掌胀，骨肠失间鸣，，眠第腹，二泻掌，湿骨月疹桡经侧不，的调荨中，点崩麻。漏疹，带，下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎 中痛，水肿，神小经便不性利皮，遗炎尿，，膝高脚血痹痛压，病脚气等，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等
足三里穴：外膝眼下3寸，即犊鼻穴下3寸。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消 化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、 痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、 水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚 劳赢瘦。是“足阳明胃经”的主要 穴位之一，是一个强壮身心的大穴 ，传统中医认为，按摩足三里有调 节机体免疫力、增强抗病能力、调 理脾胃、补中益气、通经活络、疏 风化湿、扶正祛邪的作用。
风池：正坐或俯伏，在项后，与风府穴(督脉)相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
合谷：在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的 中点。
主治：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘 、三叉神经痛、眼疲劳、喉咙痛、 耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、 打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血， 口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛 ，热病无汗，多汗，腹痛，便秘， 经闭，滞产。
三阴交：内踝直上3寸，胫骨后缘。
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣， 腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭
胃脘痛，腹胀经，，呕吐子，宫呃逆脱，垂翻胃，，难吞酸产，，纳呆产，后食不血化晕，疳，积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮 喘循，环头 系痛统，疾失病恶眠：露，脑惊卒不悸中尽，，怔高，忡血遗，压脏，精躁脑，，动癫脉阳狂硬痿，化痫，，证无阴，脉尸症茎厥。中，惊痛风，产后血晕。 治糖尿病：强，肾水可缓肿解，糖尿小病便并发不症利，需，配遗合足尿三，里、膝三脚阴交痹穴。 合脾谷胃： 虚在弱手，背消痛，化，第不一良脚、，气二腹掌胀，骨肠失间鸣，，眠第腹，二泻掌，湿骨月疹桡经侧不，的调荨中，点崩麻。漏疹，带，下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎 中痛，水肿，神小经便不性利皮，遗炎尿，，膝高脚血痹痛压，病脚气等，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等
中医常用保健穴位ppt课件
• 按摩：按揉或震颤法。震颤法是双手交叉 重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉 之手快速地、小幅度地上下推动。操作不 分时间地点，随时可做。注意不可以过度 用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
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21
主治 关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并 经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生 吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳 交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之 门”。
6. 阴虚诸证。 精选ppt课件最新
24
• 临床运用
• 生理痛、足底肿胀、过胖过瘦(增肥减 肥)、手脚冰冷、更年期综合症、多种 妇科疾病。此外，对返酸、食欲不振 也有效。该穴为人体足太阴脾经上的 重要穴道之一，常用于治疗不孕症、 月经痛、妊娠恶阻等。
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25
涌泉穴
• 定位 在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足 底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后 2/3交点上。
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15
特殊作用
• 双相良性调节作用
当机体功能低下时
机体功能增强
(某些穴位)
当机体功能亢进时
恢复正常
• 相对特异性 如大椎退热、至阴矫正胎位、素髎 升压
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16
常用保健穴位
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17
足三里
• 定位 在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解 溪连线上。
• 功效 生发胃气、燥化脾湿。
• 骨度分寸法 • 体表标志法 • 手指同身寸法 • 简便取穴法
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8
骨度分寸法
•是以体表骨节为主要标志折量 全身各部的长度和宽度，定出 分寸用于腧穴定位的方法。
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主治 关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并 经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生 吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳 交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之 门”。
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• 临床运用
• 生理痛、足底肿胀、过胖过瘦(增肥减 肥)、手脚冰冷、更年期综合症、多种 妇科疾病。此外，对返酸、食欲不振 也有效。该穴为人体足太阴脾经上的 重要穴道之一，常用于治疗不孕症、 月经痛、妊娠恶阻等。
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涌泉穴
• 定位 在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足 底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后 2/3交点上。
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特殊作用
• 双相良性调节作用
当机体功能低下时
机体功能增强
(某些穴位)
当机体功能亢进时
恢复正常
• 相对特异性 如大椎退热、至阴矫正胎位、素髎 升压
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常用保健穴位
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足三里
• 定位 在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解 溪连线上。
• 功效 生发胃气、燥化脾湿。
• 骨度分寸法 • 体表标志法 • 手指同身寸法 • 简便取穴法
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骨度分寸法
•是以体表骨节为主要标志折量 全身各部的长度和宽度，定出 分寸用于腧穴定位的方法。
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中医科常见穴位PPT课件
百会
百会穴位于头顶正中线 与两耳尖连线的交叉处， 穴居颠顶，联系脑部 治疗高血压、眩晕、血 管性头痛等。安神定志： 治心悸、失眠、健忘等 证
印堂
穴位于人体额部，当两眉头 间连线与前正中线之交点处。 仰靠或仰卧位取穴。 有明目通鼻、宁心安神的作 用，临床上主要用于配合治 疗失眠、头痛、鼻渊等病症。 主治病证：头痛，眩晕，失 眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎， 额窦炎，鼻出血，面神经麻 痹，三叉神经痛，子痫，高 血压、小儿惊风等。
曲池
曲池穴位于肘横纹外侧端， 屈肘 取该穴道时患者应采用正坐， 侧腕的取穴姿势，曲池穴位 于肘部，寻找穴位时曲肘， 横纹尽处，即肱骨外上髁内 缘凹陷处。 1.助排便，解除掉发危机； 2、有预防和改善老人斑、 皮肤粗糙 3、缓解高血压 按摩曲池穴容易造成流产， 孕妇禁用
内关
内关穴位于人体的前臂 掌侧，从近手腕之横皱 纹的中央，往上约两指 宽的中央。 1、帮助入眠，可调节 自律神经，改善胸痛、 心悸、盗汗，舒缓腹胀 感，治头晕目眩； 2、治疗心绞痛的穴位。
气海
位于腹正中线脐下一寸 半 ，取穴时，可采用仰 卧的姿势，气海穴位于 人体的下腹部，直线连 结肚脐与耻骨上方，将 其分为十等分，从肚脐 3/10的位置，即为此穴 主治月经不调、痛经、 闭经、崩漏、带下、阴 挺、恶露不尽、胞衣不 下等妇科病证，腰痛、 食欲不振、夜尿症、儿 童发育不良等。
肾俞
阳陵泉
在小腿外侧，当腓骨头 前下方凹陷处。 主治范围：半身不遂， 下肢痿痹，麻木，膝膑 肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小 儿惊风。现多用于坐骨 神经痛，肝炎，胆囊炎， 胆道蛔虫症，膝关节炎， 小儿舞蹈病等。
中医穴位PPT精选课件
按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、 拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。 三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行， 只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以 恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、 灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者， 不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生 之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生 方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外 踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛 可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳 屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、 暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺 痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系 统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至 于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转 等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经 络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、 灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者， 不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生 之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生 方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外 踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛 可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳 屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、 暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺 痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系 统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至 于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转 等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经 络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；
中医养生保健穴位应用PPT课件
操作方法
〖操作方法〗 （1）按摩：用中指或食指按揉此穴50-100次，初时
宜轻，以后逐渐加重。 （2）灸法：灸条温和灸至局部稍见红晕为度或隔姜
灸3-5壮，每日或隔日1次。
7.风池
〖定位〗在枕骨之下，后发迹正中上1寸旁开，胸锁 乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主要保健功能
〖主要保健功能〗具有散风熄风、通关开窍、松弛 肌肉的作用。可以防治感冒、头痛、眩晕、中风、 口眼歪斜、目赤痛、鼻渊、鼻出血、耳聋、颈项强 痛等疾病。
操作方法
〖操作方法〗 （1）按摩：拇指指面按揉有沉胀感病向下腹发散。
（2）灸法：采用艾条温和灸至小腹温暖舒适局部皮 肤红晕发热为度。艾炷无疤痕灸或隔附子饼灸每次5 壮，每日或隔日1次，孕妇忌用。
3.气海
〖定位〗在前正中线上，脐中下1.5寸。
主要保健功能
〖主要保健功能〗“气海者人元气所生之地也"，能 陪补元气，升阳补气，调理气机，益肾固精。为补 气要穴，是大补元气，总调下焦气机，养生保健的 要穴。
6.百会
〖定位〗在前发际正中直上5寸，或两耳尖连 线的中点处。
主要保健功能
〖主要保健功能〗百会穴是人体督脉上的要 穴，有开窍宁神、平肝熄风、升阳固脱之效 。可开发人体潜能，增加体内真气，调节心 、脑血管系统功能，益智开慧、澄心明性、 轻身延年。用于防治头痛、眩晕、中风、癫 狂、不寐、脱肛、子宫脱垂、胃下垂、肾下 垂、久泄等。
操作方法
〖操作方法〗 （1）按摩：双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两
手的大拇指按压双侧风池穴，用力由后下向前上方 推压，稍感酸胀，每天早晚各按揉一次，每次大约13分钟。 （2）采用艾条温和灸法，每次5-10分钟。
8.肾俞
〖定位〗当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
常用穴位的自我点揉保健PPT课件
（BL — 67）
【定位】足小趾外侧趾甲 角旁0.1寸 。
【主治】胎位不正，滞产； 头痛，目痛，鼻 塞，鼻衄 。
精品课件
41
（共27穴）
精品课件
42
涌泉
（KI — 1）
【定位】足趾跖屈时，约当足 底（去趾）前1／3凹 陷处 。
【主治】昏厥，中暑，癫狂痫， 小儿惊风；头痛， 头 晕，目眩，失眠；咳 血，咽喉肿痛，喉痹； 大便难，小便不利；奔 豚气；足心热。急救要 穴之一 。
【主治】牙关不利，三叉神经 痛，齿痛；口眼歪斜； 耳聋，耳鸣，聤耳。
精品课件
15
天枢
（ST — 25）
【定位】 脐中旁开2寸。 【主治】腹痛，腹胀，
便秘，腹泻，痢 疾等胃肠病；月 经不调，痛经。
精品课件
16
犊鼻
（ST — 35）
【定位】屈膝，在膝部，髌 韧带外侧凹陷中。
【主治】膝髌肿痛，屈伸不 利。
【主治】耳鸣，耳聋，聤 耳等诸耳疾；齿痛。
精品课件
31
（共67穴）
精品课件
32
睛明
（BL — 1）
【定位】目内眦角稍上方 凹陷处。
【主治】 近视，目视不明， 目赤肿痛，迎风流 泪，夜盲，色盲， 目翳；急性腰痛； 心动过速。
精品课件
33
攒竹
（BL — 2）
【定位】眉头凹陷中，约在 目内眦直上 。
线的交点处 。
【主治】中风，痴呆，癫狂痫，癔
病，瘈疭；头风，头痛，
眩晕，耳鸣；惊悸，失
眠，健忘；脱肛，阴挺，
腹泻。
精品课件
68
水沟
（DU —26）
【定位】在人中沟的上1／3与下 2／3交界处 。
【定位】足小趾外侧趾甲 角旁0.1寸 。
【主治】胎位不正，滞产； 头痛，目痛，鼻 塞，鼻衄 。
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41
（共27穴）
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42
涌泉
（KI — 1）
【定位】足趾跖屈时，约当足 底（去趾）前1／3凹 陷处 。
【主治】昏厥，中暑，癫狂痫， 小儿惊风；头痛， 头 晕，目眩，失眠；咳 血，咽喉肿痛，喉痹； 大便难，小便不利；奔 豚气；足心热。急救要 穴之一 。
【主治】牙关不利，三叉神经 痛，齿痛；口眼歪斜； 耳聋，耳鸣，聤耳。
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天枢
（ST — 25）
【定位】 脐中旁开2寸。 【主治】腹痛，腹胀，
便秘，腹泻，痢 疾等胃肠病；月 经不调，痛经。
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犊鼻
（ST — 35）
【定位】屈膝，在膝部，髌 韧带外侧凹陷中。
【主治】膝髌肿痛，屈伸不 利。
【主治】耳鸣，耳聋，聤 耳等诸耳疾；齿痛。
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睛明
（BL — 1）
【定位】目内眦角稍上方 凹陷处。
【主治】 近视，目视不明， 目赤肿痛，迎风流 泪，夜盲，色盲， 目翳；急性腰痛； 心动过速。
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攒竹
（BL — 2）
【定位】眉头凹陷中，约在 目内眦直上 。
线的交点处 。
【主治】中风，痴呆，癫狂痫，癔
病，瘈疭；头风，头痛，
眩晕，耳鸣；惊悸，失
眠，健忘；脱肛，阴挺，
腹泻。
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68
水沟
（DU —26）
【定位】在人中沟的上1／3与下 2／3交界处 。
中医常用穴位 ppt课件
月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱 垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精， 阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗 尿，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经 性皮炎，高血压病
神门穴
❖ 定位-----腕横纹尺侧端，尺 侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处
❖ 临床应用 ❖ 心痛、心烦、惊悸、健忘、
失眠、神经衰弱等心与神志 病证。 ❖ 高血压
❖ 临床应用 ❖ 头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、
耳聋等头面五官疾患。 ❖ 热病 ❖ 胁肋痛，上肢痹痛
风池穴
❖ 定位----胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的 凹陷处即是
❖ 临床应用 ❖ 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，
鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
交点处
❖ 临床应用 ❖ 头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、
低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁 等 ❖ 升阳举陷：治脱肛、泄泻等证
关元穴
❖ 定位----在下腹部，前正中线上，当 脐下3寸
❖ 临床应用 ❖ 遗尿，遗精，小便频数，小便不通，
疝气，月经不调，带下，痛经，崩漏， 产后出血，小腹痛，完谷不化，泄泻， 脱肛，中风脱证 ❖ 强健要穴---艾灸关元穴
委中穴
❖ 定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半 腱肌肌腱的中间
❖ 临床应用 ❖ 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 ❖ 腹痛，急性吐泻。 ❖ 小便不利，遗尿。 ❖ 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
涌泉穴
❖ 定位-----位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端 与足跟连线的前三分之一处
❖ 临床应用----养生保健 ❖ 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为
鱼际穴
鱼际
❖ 定位----第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 ❖ 临床应用： ❖ ①单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 ❖ ②咳嗽，咳血 ❖ ③小儿疳积 ❖ 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘
神门穴
❖ 定位-----腕横纹尺侧端，尺 侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处
❖ 临床应用 ❖ 心痛、心烦、惊悸、健忘、
失眠、神经衰弱等心与神志 病证。 ❖ 高血压
❖ 临床应用 ❖ 头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、
耳聋等头面五官疾患。 ❖ 热病 ❖ 胁肋痛，上肢痹痛
风池穴
❖ 定位----胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的 凹陷处即是
❖ 临床应用 ❖ 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，
鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
交点处
❖ 临床应用 ❖ 头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、
低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁 等 ❖ 升阳举陷：治脱肛、泄泻等证
关元穴
❖ 定位----在下腹部，前正中线上，当 脐下3寸
❖ 临床应用 ❖ 遗尿，遗精，小便频数，小便不通，
疝气，月经不调，带下，痛经，崩漏， 产后出血，小腹痛，完谷不化，泄泻， 脱肛，中风脱证 ❖ 强健要穴---艾灸关元穴
委中穴
❖ 定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半 腱肌肌腱的中间
❖ 临床应用 ❖ 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 ❖ 腹痛，急性吐泻。 ❖ 小便不利，遗尿。 ❖ 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
涌泉穴
❖ 定位-----位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端 与足跟连线的前三分之一处
❖ 临床应用----养生保健 ❖ 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为
鱼际穴
鱼际
❖ 定位----第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 ❖ 临床应用： ❖ ①单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 ❖ ②咳嗽，咳血 ❖ ③小儿疳积 ❖ 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘
中医常用保健穴位培训课件
一、腧穴
定义：是人体脏腑经络之气输注于体表的部位。 （一）腧穴的分类 1、十四经穴 2、经外奇穴 3、阿是穴
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（二处，）请腧联系穴网站的或本治人删疗除作。 用
一、近治作用 二、远治作用 三、特殊作用
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（强壮保健要穴、降压降糖要穴）
▪ 足三里—定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。 在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一 横指。
▪ 主治：为保健要穴。
▪ 膝痛，下肢不遂，胃痛，呕吐，腹胀，肠 鸣，泄泻，便秘，痢疾，水肿，咳喘痰多， 乳痈，头晕，耳鸣，心悸，癫狂，中风， 疳积，体虚赢瘦。
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③横指同身寸法：将 食、中、无名、小 指并拢，以中指第 二节横纹处为准， 四指的横度为３寸。
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指寸定位法 处，请联系网站或本人删除。
2.手指比量法 ：（手指同身寸法、指 寸法）①中指同身寸法：
中指屈曲时，中节 掌侧两端纹头之间 为１寸。用于四肢 取穴的直寸、背部 的横寸。
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②拇指同身寸法： 拇指指关节的横度 作为１寸。用于四 肢部取穴。
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（强壮保健要穴、降压降糖要穴）
▪ 足三里—定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。 在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一 横指。
▪ 主治：为保健要穴。
▪ 膝痛，下肢不遂，胃痛，呕吐，腹胀，肠 鸣，泄泻，便秘，痢疾，水肿，咳喘痰多， 乳痈，头晕，耳鸣，心悸，癫狂，中风， 疳积，体虚赢瘦。
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③横指同身寸法：将 食、中、无名、小 指并拢，以中指第 二节横纹处为准， 四指的横度为３寸。
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指寸定位法 处，请联系网站或本人删除。
2.手指比量法 ：（手指同身寸法、指 寸法）①中指同身寸法：
中指屈曲时，中节 掌侧两端纹头之间 为１寸。用于四肢 取穴的直寸、背部 的横寸。
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②拇指同身寸法： 拇指指关节的横度 作为１寸。用于四 肢部取穴。
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中医常用穴位ppt课件
穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
.
9
迎香穴
• 定位-----在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中 。 • 临床应用 • 鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症
.
10
四白穴
• 定位-----瞳孔直下，当眶下孔凹陷处 。 • 临床应用 • 目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头
痛眩晕。 • 指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲
等眼部疾病很有疗效
天枢穴
• 定位-----脐中旁开2寸 • 临床应用 • 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等胃
肠病 • 月经不调、痛经等妇科疾患
.
14
足三里穴（保健要穴）
• 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。 • 临床应用 • 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘 • 常灸足三里可养生保健 （预防感冒） • 按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛 • 血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里可
手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调 节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响
.
19
肩贞穴
• 定位-----人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后 纹头上1寸
• 临床应用 • 治疗肩周炎----肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴
.
20
睛明穴
• 定位---人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。 • 临床应用 • 目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲迎风流泪
.
22
委中穴
• 定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 • 临床应用 • 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 • 腹痛，急性吐泻。 • 小便不利，遗尿。 • 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
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迎香穴
• 定位-----在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中 。 • 临床应用 • 鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症
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四白穴
• 定位-----瞳孔直下，当眶下孔凹陷处 。 • 临床应用 • 目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头
痛眩晕。 • 指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲
等眼部疾病很有疗效
天枢穴
• 定位-----脐中旁开2寸 • 临床应用 • 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等胃
肠病 • 月经不调、痛经等妇科疾患
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足三里穴（保健要穴）
• 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。 • 临床应用 • 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘 • 常灸足三里可养生保健 （预防感冒） • 按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛 • 血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里可
手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调 节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响
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肩贞穴
• 定位-----人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后 纹头上1寸
• 临床应用 • 治疗肩周炎----肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴
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睛明穴
• 定位---人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。 • 临床应用 • 目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲迎风流泪
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委中穴
• 定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 • 临床应用 • 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 • 腹痛，急性吐泻。 • 小便不利，遗尿。 • 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
中医健康讲座ppt课件
预防保健
颈椎病是由颈椎间盘退化导致上下椎体骨质增生，压 迫到神经、脊髓或影响到椎动脉供血引起的一系列表现症 状。
Page 11
颈椎病型
颈椎共7节: 1-3 椎动脉型颈椎病 3-5神经根型颈椎病 5-7脊髓型颈椎病
注意事项: 1枕头不可过高 2避免长时间低头伏案工作 3保暖 4常做‘米’字操
诱发原因：遗传 年老体弱，血管自然收缩 体胖挤压到血管 血液里垃圾毒素过多
西医：吃降压片 中医：针灸降压（先针灸后洗血） 取穴：涌泉 曲池 太冲 风池 神门 足三里 内关
Page 14
注意事项 1情绪乐观稳定 2卧立速度不可过快 3忌烟酒 4适当有氧运动 5早上白开水 6少盐多醋 少荤多素
少车多路
中医健康讲座
一、主讲内容：
人体十大保健穴位 子午流注法 常见体质 颈椎病的预防保健 冬病夏治
Page 2
1、人体六大保健穴位
1）合谷:治疗所有面部疾病（如：头痛、齿痛、扁桃体发炎、 鼻炎、耳聋、耳鸣）、急性呕吐、面瘫。 伸臂、俯掌、拇、食二指并拢在肌肉最高处取穴
2）内关：心脏之口，调节心血管疾病，治疗心脏病（如： 恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、胃痛、腹胀）。 在手腕关节掌侧，腕横纹正中上二寸（约二横指） 二筋之间与外关相对处下压取穴。
骨边缘。 8）太冲：对于女性妇科 (如：月经不调、子宫出血、乳腺
炎) 疏肝理气。 从脚大趾与第二趾的趾缝起向上两横指处。
9）天枢：对于调理妇科疾病和脾胃很好，腹胀、腹泻、腹 痛、便秘、白带多。 从肚脐眼左右两边外两横指的地方。
10）膻中：支气管炎、哮喘、乳汁少、小叶增生。 在两乳头连接之中点取穴。
Page 5
5) 涌泉：（百会升一切，涌泉降一切），主清内火补肾气。 促进睡眠，降三高（血脂、血压、血糖）。 将五个足趾向足内屈，在足掌心前面可出现一凹窝，
颈椎病是由颈椎间盘退化导致上下椎体骨质增生，压 迫到神经、脊髓或影响到椎动脉供血引起的一系列表现症 状。
Page 11
颈椎病型
颈椎共7节: 1-3 椎动脉型颈椎病 3-5神经根型颈椎病 5-7脊髓型颈椎病
注意事项: 1枕头不可过高 2避免长时间低头伏案工作 3保暖 4常做‘米’字操
诱发原因：遗传 年老体弱，血管自然收缩 体胖挤压到血管 血液里垃圾毒素过多
西医：吃降压片 中医：针灸降压（先针灸后洗血） 取穴：涌泉 曲池 太冲 风池 神门 足三里 内关
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注意事项 1情绪乐观稳定 2卧立速度不可过快 3忌烟酒 4适当有氧运动 5早上白开水 6少盐多醋 少荤多素
少车多路
中医健康讲座
一、主讲内容：
人体十大保健穴位 子午流注法 常见体质 颈椎病的预防保健 冬病夏治
Page 2
1、人体六大保健穴位
1）合谷:治疗所有面部疾病（如：头痛、齿痛、扁桃体发炎、 鼻炎、耳聋、耳鸣）、急性呕吐、面瘫。 伸臂、俯掌、拇、食二指并拢在肌肉最高处取穴
2）内关：心脏之口，调节心血管疾病，治疗心脏病（如： 恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、胃痛、腹胀）。 在手腕关节掌侧，腕横纹正中上二寸（约二横指） 二筋之间与外关相对处下压取穴。
骨边缘。 8）太冲：对于女性妇科 (如：月经不调、子宫出血、乳腺
炎) 疏肝理气。 从脚大趾与第二趾的趾缝起向上两横指处。
9）天枢：对于调理妇科疾病和脾胃很好，腹胀、腹泻、腹 痛、便秘、白带多。 从肚脐眼左右两边外两横指的地方。
10）膻中：支气管炎、哮喘、乳汁少、小叶增生。 在两乳头连接之中点取穴。
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5) 涌泉：（百会升一切，涌泉降一切），主清内火补肾气。 促进睡眠，降三高（血脂、血压、血糖）。 将五个足趾向足内屈，在足掌心前面可出现一凹窝，
中医常用保健穴位ppt课件
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5. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
6. 治小肠病：为小肠募穴，可治小肠各种疾病。
7. 治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足 三里、三阴交穴。
8. 治排尿不顺：可用灸法，也可以用拍法，五指并 拢空心掌拍打，一次连续拍108下效果最好。
9. 治各种血症：本穴为血液循环的强壮刺激点，又 为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平 时多揉按拍可促进血液循环。
.
19
关元穴
• 定位 位于脐下三寸处
• 功效 培元固本、补益下焦
• 临床应用
凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌
尿、生殖系统疾患。现代研究证实，
按揉和震颤关元穴，主要是通过调节
内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病
的目的。
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20
• 保健方法 艾灸或按摩。
• 温灸：每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳，增 加男性性功能的功效，建议长期坚持使用， 效果显著。
3.失眠，癫狂，头晕。
4.虚劳赢瘦，水肿。
5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
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18
• 临床运用
现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二 指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、 肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、 冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、 支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、 阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔 炎、休克、失眠等。
• 临床运用
现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、 尿潴留。
.
29
内关穴
• 定位 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕 横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
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27
神阙穴
• 定位 在脐部中央。
• 功效 穴当元神之门户，故有回阳救 逆、开窍苏厥之功效。加之位于腹之 中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小 肠，所以还能健脾和胃、理肠止泻。 本穴除治中风脱症，厥逆之外，还可 治疗腹泻、脱肛等症。一般不针，可 隔盐、隔姜灸之。
常用穴位专业课件PPT
内踝后方，当内踝 尖与跟腱之间的中
点凹陷处
图示
18
穴位 命门
腰阳关
所属经络 督脉
温里穴
主要作用及应用
技巧取穴
滋阴、温肾、壮阳、补 肾益精
腰部，当后正中线 上，第2腰椎棘突 下凹陷中
督脉
温肾壮阳、强筋壮骨
第四腰椎棘突下凹
陷处，两髂嵴连线 与后中线相交处。
神阙
任脉
虚寒脱症的要穴
肚脐眼
归来
足阳明胃经
宫寒、输卵管积水、月
11
平息内风穴
穴位
所属经络
主要作用及应用
技巧取穴
太冲
足厥阴肝经
肝火旺、无名火、 例假下不来、小叶
增生
足背第1、第2 跖骨结合部前
方凹陷处
最新课件
12
穴位 所属经络
祛湿利水穴
主要作用及应用
技巧取穴
阴陵泉
足太阴脾 经
下肢水肿、膝关节疼痛
、减肥、瘦脸、健脾祛 湿
小腿内侧，胫骨内 侧髁后下方凹陷处
三焦俞
肋痛、黄疸等肝病 病症；腹胀、泄泻 、呕吐、等脾胃病
症
第11肋游离端下方
最新课件
9
安神穴
穴位
所属经络
主要作用及应用
技巧取穴
图示
神门
手少阴心经
失眠、养心安神指 要穴，老年痴呆、 多梦、心痛、心烦 、恍惚、健忘等
腕横纹尺侧端，尺 侧腕曲肌腱的桡侧
凹陷处
心肌缺血、窜气、
心跳过速、心痛、 向前伸臂仰掌，掌
干。
侧掌，沿赤白肉 际，自后溪向上 推，两骨之间凹
陷中即是。
头痛、目赤肿痛、耳 第3、第4掌骨中
阳池 手少阳三焦经 聋耳鸣、腕痛、手麻 缝直上与腕横纹
中医科常见穴位PPT课件
水沟
别名人中 ，位于人中 沟正中线上1/ 3与2/3 交界处。指压时有强烈 的压痛感 其功能醒神开窍，清热 熄风，主治昏迷、晕厥、 癫狂、急慢惊风、消渴 等多种疾病，为中医抢 救危重病人的急救穴之 一。 如果采用此穴位来治疗 疾病的时候，注意力道 不要过于强烈
迎香
此穴在鼻翼外缘中点旁， 当鼻唇沟中；有疏散风 热、通利鼻窍的作用； 主要用于治疗鼻塞、口 歪，胆道蛔虫等病症。 伤风引起的流鼻涕、鼻 塞，或者过敏性鼻炎， 按摩迎香至发热，能立 即缓解症状。 经常揉搓迎香穴可以促 进鼻周围的血液循环， 使气血畅通，外邪不容 易侵入体内，对抗病菌 侵入，以达到预防和消 除感冒。
中医科常见穴位
主讲人—王亮
常用穴位
涌委阳阴三足命肾气神中迎水印百风少内曲合 泉中陵陵阴三门俞海阙脘香沟堂会池商关池谷 泉泉交里
Βιβλιοθήκη
合谷
位置在大拇指和食指的虎口 间，拇指食指像两座山，虎 口似一山谷，合谷穴在其中 故名 。 把手并上的时候，最高的突 起处，就是合谷穴。或用一 支大拇指的横纹对准另一支 手的虎口，直接按下去的位 置就是合谷穴 1、抒压/解除疲劳，消除黑 眼圈，眼部减压，增进免疫 力，提神醒脑，可舒缓肩颈 肌肉僵硬； 2、镇静止痛，通经活络， 清热解表； 3、合谷穴治疗下牙齿疼痛， 特效穴。
百会
百会穴位于头顶正中线 与两耳尖连线的交叉处， 穴居颠顶，联系脑部 治疗高血压、眩晕、血 管性头痛等。安神定志： 治心悸、失眠、健忘等 证
印堂
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• 经穴的数目：清代李学川《针灸逢源》记载361穴， 一直延用至今
• 其中：双穴（十二经穴）309穴 单穴（任、督脉）52穴
奇穴
• 十四经穴以外，临床逐渐发现有奇 效的穴位；或一个穴名有几个刺激 点而无从归经的穴位，称“经外奇 穴”。简称“奇穴”。
阿是穴
•以痛点为穴位，“以痛为腧”。 • 有“天应穴”、“不定穴”之
• 功效 散热生气。 • 主治
1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患； 2.头痛，头晕； 3.咯血，咽喉肿痛； 4.小便不利，便秘； 5.足心热； 6.奔豚气。
• 临床运用
• 现代常用于治疗休克、高血压、失眠、 癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、 遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌 泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之 一。
三阴交
• 定位 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧 缘后方。
• 功效 健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通 络
• 主治 1. 肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证； 2. 月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病
证； 3. 遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患； 4. 心悸、失眠、高血压； 5. 下肢痿痹； 6. 阴虚诸证。
现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二 指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、 肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、 冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、 支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、 阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔 炎、休克、失眠等。
关元穴
• 定位 位于脐下三寸处 • 功效 培元固本、补益下焦 • 临床应用 凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌
• 临床运用
• 生理痛、足底肿胀、过胖过瘦(增肥减 肥)、手脚冰冷、更年期综合症、多种 妇科疾病。此外，对返酸、食欲不振 也有效。该穴为人体足太阴脾经上的 重要穴道之一，常用于治疗不孕症、 月经痛、妊，蜷足时足前部凹陷处，约当足 底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后 2/3交点上。
称。
三类腧穴的特点
定经
定位
定名
主治作用
经穴 奇穴
有归经 分布在十四经中
无归经
无归经 阿是穴
有固定 位置
有固定 位置
无固定 位置
有专用 穴名
有专用 穴名
无专用 穴名
①局部作用 ②循经治本经本脏 腑器官病 ①主要对某病有特 效 ②局部作用
治局部病变
穴位的定位方法
• 骨度分寸法 • 体表标志法 • 手指同身寸法 • 简便取穴法
5. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
6. 治小肠病：为小肠募穴，可治小肠各种疾病。
7. 治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足 三里、三阴交穴。
8. 治排尿不顺：可用灸法，也可以用拍法，五指并 拢空心掌拍打，一次连续拍108下效果最好。
9. 治各种血症：本穴为血液循环的强壮刺激点，又 为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平 时多揉按拍可促进血液循环。
常用保健穴位
足三里
• 定位 在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解 溪连线上。
• 功效 生发胃气、燥化脾湿。 • 主治
1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣， 消化 不良，泄泻，便秘，痢疾。
2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 3.失眠，癫狂，头晕。 4.虚劳赢瘦，水肿。 5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
• 临床运用
骨度分寸法
•是以体表骨节为主要标志折量 全身各部的长度和宽度，定出 分寸用于腧穴定位的方法。
常用骨度表
体表标志法
• 固定标志法： 第七颈椎棘突为最高的棘突 肩胛岗内端平第三胸椎棘突 肩胛骨下角平第七胸椎棘突 髂嵴平第四腰椎棘突
• 活动标志法：
手指同身寸法
穴位的治疗作用
• 近治作用 • 远治作用 • 特殊作用
神阙穴
• 定位 在脐部中央。 • 功效 穴当元神之门户，故有回阳救
逆、开窍苏厥之功效。加之位于腹之 中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小 肠，所以还能健脾和胃、理肠止泻。 本穴除治中风脱症，厥逆之外，还可 治疗腹泻、脱肛等症。一般不针，可 隔盐、隔姜灸之。
• 主治
绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不 受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张， 风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后 尿潴留。
• 临床运用
现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、 尿潴留。
内关穴
• 定位 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕 横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 功效 宁心安神、理气止痛。 • 主治
1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证； 2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾； 3. 失眠、癫痫等神志病证； 4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
主治 关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并 经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生 吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳 交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之 门”。
1. 强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。 2. 助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。 3. 补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而 腰酸或阳痿者，用灸法。 4. 治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
尿、生殖系统疾患。现代研究证实， 按揉和震颤关元穴，主要是通过调节 内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病 的目的。
• 保健方法 艾灸或按摩。
• 温灸：每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳，增 加男性性功能的功效，建议长期坚持使用， 效果显著。
• 按摩：按揉或震颤法。震颤法是双手交叉 重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉 之手快速地、小幅度地上下推动。操作不 分时间地点，随时可做。注意不可以过度 用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
中医常用保健穴位优秀课件
穴位的定义
学名：腧穴，是人体脏腑经络气血 输注于体表的部位。又称气穴、孔 穴、节、会等。中医可以通过针刺、 艾灸、推拿、拔罐等刺激相应的穴 位治疗疾病。
穴位的分类
• 经穴 • 奇穴 • 阿是穴
经穴
• 十二经脉与任脉、督脉的腧穴称“十四经穴”。 简称“经穴”。是腧穴的主要部分。
近治作用
• 有治疗穴位所在部位及邻近部位组 织器官、脏腑病变的作用。这是所 有穴位的共同点。
远治作用
• 十四经穴还能治疗本经循行所 过的远隔穴位所在部位的组织、 器官、脏腑的病变，甚至对全 身有影响。
特殊作用
• 双相良性调节作用
当机体功能低下时
机体功能增强
(某些穴位)
当机体功能亢进时
恢复正常
• 相对特异性 如大椎退热、至阴矫正胎位、素髎 升压
• 其中：双穴（十二经穴）309穴 单穴（任、督脉）52穴
奇穴
• 十四经穴以外，临床逐渐发现有奇 效的穴位；或一个穴名有几个刺激 点而无从归经的穴位，称“经外奇 穴”。简称“奇穴”。
阿是穴
•以痛点为穴位，“以痛为腧”。 • 有“天应穴”、“不定穴”之
• 功效 散热生气。 • 主治
1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患； 2.头痛，头晕； 3.咯血，咽喉肿痛； 4.小便不利，便秘； 5.足心热； 6.奔豚气。
• 临床运用
• 现代常用于治疗休克、高血压、失眠、 癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、 遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌 泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之 一。
三阴交
• 定位 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧 缘后方。
• 功效 健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通 络
• 主治 1. 肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证； 2. 月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病
证； 3. 遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患； 4. 心悸、失眠、高血压； 5. 下肢痿痹； 6. 阴虚诸证。
现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二 指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、 肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、 冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、 支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、 阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔 炎、休克、失眠等。
关元穴
• 定位 位于脐下三寸处 • 功效 培元固本、补益下焦 • 临床应用 凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌
• 临床运用
• 生理痛、足底肿胀、过胖过瘦(增肥减 肥)、手脚冰冷、更年期综合症、多种 妇科疾病。此外，对返酸、食欲不振 也有效。该穴为人体足太阴脾经上的 重要穴道之一，常用于治疗不孕症、 月经痛、妊，蜷足时足前部凹陷处，约当足 底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后 2/3交点上。
称。
三类腧穴的特点
定经
定位
定名
主治作用
经穴 奇穴
有归经 分布在十四经中
无归经
无归经 阿是穴
有固定 位置
有固定 位置
无固定 位置
有专用 穴名
有专用 穴名
无专用 穴名
①局部作用 ②循经治本经本脏 腑器官病 ①主要对某病有特 效 ②局部作用
治局部病变
穴位的定位方法
• 骨度分寸法 • 体表标志法 • 手指同身寸法 • 简便取穴法
5. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
6. 治小肠病：为小肠募穴，可治小肠各种疾病。
7. 治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足 三里、三阴交穴。
8. 治排尿不顺：可用灸法，也可以用拍法，五指并 拢空心掌拍打，一次连续拍108下效果最好。
9. 治各种血症：本穴为血液循环的强壮刺激点，又 为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平 时多揉按拍可促进血液循环。
常用保健穴位
足三里
• 定位 在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解 溪连线上。
• 功效 生发胃气、燥化脾湿。 • 主治
1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣， 消化 不良，泄泻，便秘，痢疾。
2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 3.失眠，癫狂，头晕。 4.虚劳赢瘦，水肿。 5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
• 临床运用
骨度分寸法
•是以体表骨节为主要标志折量 全身各部的长度和宽度，定出 分寸用于腧穴定位的方法。
常用骨度表
体表标志法
• 固定标志法： 第七颈椎棘突为最高的棘突 肩胛岗内端平第三胸椎棘突 肩胛骨下角平第七胸椎棘突 髂嵴平第四腰椎棘突
• 活动标志法：
手指同身寸法
穴位的治疗作用
• 近治作用 • 远治作用 • 特殊作用
神阙穴
• 定位 在脐部中央。 • 功效 穴当元神之门户，故有回阳救
逆、开窍苏厥之功效。加之位于腹之 中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小 肠，所以还能健脾和胃、理肠止泻。 本穴除治中风脱症，厥逆之外，还可 治疗腹泻、脱肛等症。一般不针，可 隔盐、隔姜灸之。
• 主治
绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不 受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张， 风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后 尿潴留。
• 临床运用
现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、 尿潴留。
内关穴
• 定位 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕 横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 功效 宁心安神、理气止痛。 • 主治
1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证； 2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾； 3. 失眠、癫痫等神志病证； 4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
主治 关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并 经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生 吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳 交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之 门”。
1. 强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。 2. 助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。 3. 补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而 腰酸或阳痿者，用灸法。 4. 治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
尿、生殖系统疾患。现代研究证实， 按揉和震颤关元穴，主要是通过调节 内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病 的目的。
• 保健方法 艾灸或按摩。
• 温灸：每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳，增 加男性性功能的功效，建议长期坚持使用， 效果显著。
• 按摩：按揉或震颤法。震颤法是双手交叉 重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉 之手快速地、小幅度地上下推动。操作不 分时间地点，随时可做。注意不可以过度 用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
中医常用保健穴位优秀课件
穴位的定义
学名：腧穴，是人体脏腑经络气血 输注于体表的部位。又称气穴、孔 穴、节、会等。中医可以通过针刺、 艾灸、推拿、拔罐等刺激相应的穴 位治疗疾病。
穴位的分类
• 经穴 • 奇穴 • 阿是穴
经穴
• 十二经脉与任脉、督脉的腧穴称“十四经穴”。 简称“经穴”。是腧穴的主要部分。
近治作用
• 有治疗穴位所在部位及邻近部位组 织器官、脏腑病变的作用。这是所 有穴位的共同点。
远治作用
• 十四经穴还能治疗本经循行所 过的远隔穴位所在部位的组织、 器官、脏腑的病变，甚至对全 身有影响。
特殊作用
• 双相良性调节作用
当机体功能低下时
机体功能增强
(某些穴位)
当机体功能亢进时
恢复正常
• 相对特异性 如大椎退热、至阴矫正胎位、素髎 升压