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不做上课低头族倡议书（三篇）
不做上课低头族倡议书《拒绝上课低头族，追求健康学习生活》引言：近年来，随着智能手机、平板电脑等电子设备的普及，我们生活中出现了一批特殊的人群——上课低头族。
他们沉迷于电子设备，忽视学习，不仅对自己的身心健康造成了极大影响，同时也给学校教育带来了诸多问题。
为了倡导健康学习生活，我们发起这项倡议，呼吁每一位同学拒绝成为上课低头族，共同追求健康的学习方式。
一、上课低头族的危害1.学习效果低下：上课低头族沉迷于手机、电子设备，无法专心听讲，错过重要的知识和信息，学习成绩下降。
2.身体健康受损：长时间低头使用电子设备，容易导致颈椎病、近视眼等身体问题，严重危害健康。
3.人际交往减少：上课低头族几乎将全部时间都花在了电子设备上，忽视了与同学之间的交流和沟通，导致人际交往能力下降。
二、推广健康学习方式1.提高学习兴趣：培养对知识的好奇心，发现学习的乐趣，养成主动学习的习惯。
2.合理安排学习时间：合理分配学习和娱乐时间，避免过多时间沉迷于电子设备。
3.树立正确的手机使用观念：将手机作为学习工具而不是娱乐工具，合理使用手机辅助学习。
4.多参与课堂活动：积极参与课堂讨论和互动，与教师和同学进行积极的合作交流。
三、学校及家庭共同营造健康学习环境1.学校加强管理：加强对学生使用电子设备的管理，设立禁止使用手机的学习区域，提供专门的学习场地。
2.家庭监管：家长要引导孩子正确使用电子设备，限制使用时间，为孩子提供良好的学习环境。
3.教师示范：教师要做学生的榜样，尽量减少使用电子设备，注重与学生之间的良好互动。
结语：倡议每一位同学，不做上课低头族，追求健康的学习生活。
让我们摒弃沉迷于电子设备的不良习惯，用健康的学习方式提高自己的学习效果，保护自己的身心健康。
学校、家庭和社会共同努力，为同学们创造良好的学习环境，营造一个积极向上的校园氛围，共同打造健康的学习生活。
让我们拒绝成为上课低头族，共同追求健康学习生活，为自己的未来奠定坚实的基础！不做上课低头族倡议书（二）尊敬的各位领导、同事们：大家好！今天我想向大家呼吁一项重要的倡议——不做上课低头族。
拒做低头族倡议书
拒做低头族倡议书尊敬的领导、亲爱的同学们：大家好！我是XX班的XX同学，今天我想向大家发出一份关于拒绝成为低头族的倡议书。
低头族，是一个充斥在现代社会中的新词汇，形容那些长时间沉迷于手机、电脑等电子产品的人群。
随着智能设备的普及和互联网的快速发展，低头族在我们身边越来越多。
他们总是低着头，专注于虚拟世界的琐事，与现实生活渐行渐远。
而作为青少年，我们更应该清楚地认识到低头族的负面影响，主动拒绝成为其中一员，以保护我们的身心健康。
首先，低头族行为严重影响了我们的身体健康。
长时间低头使用电子产品，对我们的颈椎、脊椎和眼睛都会造成损伤。
数据显示，现在有越来越多的青少年出现近视、颈椎病等问题，这与低头族现象密切相关。
同时，久坐不动也会导致肥胖和心血管疾病的增加。
因此，我们应该时刻注意保持正确的坐姿和站姿，尽量减少低头的时间，以保护我们的身体健康。
其次，低头族行为也给我们的学习和成长带来了障碍。
低头沉迷于虚拟世界，容易分散我们的注意力，影响学习效果。
同时，过多地沉迷于电子产品也会削弱我们的观察力、思考力和创造力，对我们的智力发展带来阻碍。
我们应该充分利用课余时间进行阅读、体育锻炼、与同学交流等活动，培养我们的综合素质，为未来的学习和发展打下坚实的基础。
此外，低头族行为还给我们的社交关系带来了困扰。
低头族更多地关注于虚拟世界，与现实生活中的亲朋好友越来越疏远。
面对面的沟通和交流，能够建立更真实的情感连接，增进相互间的理解和信任。
我们应该时刻保持良好的人际关系，与家人、朋友和同学保持更多的沟通和交流，让我们的社交能力得到锻炼和提高。
最后，我们还要认识到低头族行为带来的安全隐患。
低头沉迷于使用电子产品，会使我们忽视周围的安全风险，容易发生交通事故和其他意外。
我们应该养成良好的用手机习惯，遵守交通规则，时刻保持警惕，确保我们的人身安全。
因此，我在此倡议大家，拒绝成为低头族，积极倡导健康的上网习惯和正确使用电子产品的观念。
不做校园低头族倡议书
不做校园低头族倡议书尊敬的校园内的同学们：近些年来，随着移动互联网和智能手机的普及，在校内出现了一批低头族。
不仅是校园内，转眼间也进入了社会各个领域。
低头族是一种由于手机的普及和各种社交工具的方便而出现的新型习惯，也是年轻人身体和心理健康的重要问题。
这种行为在未来对我们的健康和学习都会产生很大的影响。
许多人会问，“低头族有什么问题？”其实，低头族的危害十分严重。
久坐不动的状态会导致肩颈和腰腿不适，互联网上的各种都市传说也使不少人陷入了恐慌。
此外，低头族也容易疏远家人朋友，导致人际关系的疏离。
同时，由于长时间低头，容易引起眼部疲劳和颈椎病，还有强烈的头晕、恶心等不舒适症状，这样样的状态下，身体的健康会进一步受到伤害。
教师是学生的乃至社会的第一任老师，哪怕是不同时期的社会大人们，都常常教导我们“勤修善学，向上努力”。
学习是每个学生最主要的生涯涂炭，认真听课理顺思路，不急于成名，则是一个人的基本素质。
这需要集中注意力，理清思路，用心去学习，这些前提都需要有良好的心态、身体素质。
而低头是极不适合于学习的，在课堂上低头刷微信、看动态消息，很容易将注意力割裂，会对思维理解产生影响，甚至会导致错过重要的学习机会。
而在体育课上低头查看手机、听耳机会影响课程进度，对自己和其他队友都会造成影响。
因此，我们提出了“不做校园低头族”的倡议书，我们呼吁，大家一同来改变，不要再成为低头族，以保障身体健康和学习效率。
作为学生，我们不仅应该把重点放在学习上，更要保持一个健康的身心状态，积极参加课堂和活动，远离手机和互联网，学会自由自在的交流和沟通，提高我们的社交交往和语言表达能力。
此外，我们也希望社会各方面引导人们不要成为低头族。
这也是对我们价值观、底线观的挑战，我们要自觉地保持高质量的思考交流，不要让一些不健康的习惯影响我们的学习和生活。
我们要把目光投向更广阔的天地，不放弃追求理想和社会责任感，为我们的未来奋斗和努力。
我们要爱护自己、爱护身体、爱护生活环境。
不做低头族倡议书范文_倡议书
不做低头族倡议书范文_倡议书不做低头族倡议书。
亲爱的同学们：
现代社会，手机、电脑等电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，随之而来的低头族现象也越来越严重，这不仅影响了我们的健康，也影响了我们的学习和生活质量。
低头族不仅容易导致颈椎病、近视等健康问题，也会影响我们的学习效率和人际交往。
因此，我们有必要发起“不做低头族”倡议，号召大家共同抵制低头族现象，改善我们的生活方式。
首先，我们应该适度使用电子产品，避免长时间低头玩手机或电脑。
在使用这些产品时，我们可以选择使用支架或调整姿势，保持颈部和眼睛的舒适状态。
其次，我们也可以利用课余时间多参加户外活动，保持良好的体态和视力。
最重要的是，我们要树立正确的健康观念，认识到低头族现象对我们的健康和学习的负面影响，积极改变自己的生活方式。
希望大家能够积极响应“不做低头族”倡议，让我们共同努力，拒绝低头族，远离颈椎病、近视等健康问题，让我们的生活更加健康、快乐！
谢谢大家！。
不做低头族倡议书(4篇)
不做低头族倡议书尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我想借此机会，在这里向大家发起一个关于不做低头族的倡议。
如今，在信息化时代的推动下，我们的生活方式、工作方式都发生了巨大的改变，特别是智能手机的普及，给我们的生活带来了便利，同时也给我们的身心健康带来了挑战。
很多人不由自主地沉溺于手机的世界中，不断低头看屏幕，严重影响了我们的人际交往、工作效率和健康状况。
因此，我向大家倡议：不做低头族，通过调整我们的行为方式来恢复健康生活，提高工作效率，更好地与他人互动。
首先，我们应该改变低头看手机的习惯。
低头看手机不仅让我们的脊柱承受不必要的压力，还导致眼睛疲劳和颈椎病等健康问题。
我们可以通过提醒自己时刻保持良好的姿势，或者设置自动提醒功能来限制自己使用手机的时间。
同时，触摸和滑动手机屏幕也要适度，避免过度用力对手指关节造成伤害。
其次，我们应该合理规划手机使用时间。
手机的出现给我们的生活带来了无限的便利，但也让我们习惯了随时随地使用手机，导致我们对手机产生了过多的依赖。
我们应该意识到，手机并不是生活的全部，我们需要有自己的时间和空间来思考、放松和交流。
因此，我们可以设定一个固定的手机使用时间，比如每天只在特定的时间段使用手机，或者设置专门的休息时间，远离手机，和家人朋友面对面的交流，享受真实的生活。
此外，我们应该主动参与现实生活，培养多样化的兴趣爱好。
远离手机的诱惑，我们可以尝试参加一些户外活动，如运动、旅行、野外探险等，增强体魄、放松身心。
同时，我们可以培养一些有益于个人发展和提高工作效率的兴趣爱好，如阅读、学习、绘画等。
通过参与这些活动，我们可以陶冶情操、增长知识，拓宽人脉，提高我们的个人素质和职业能力。
最后，我们应该认识到低头看手机不仅影响了我们自身的健康和生活质量，更影响了我们与他人的交流和沟通。
在人际交往方面，我们应该时刻保持对对方的尊重和关注，用心倾听，保持眼神交流，建立真实的互动。
在工作场合，我们应该保持专注和高效，不被手机干扰，提高工作效率和工作质量。
给“低头族”的倡议书
老师写的
亲爱的老师、同学们：
你们好！
你们听过这句话吗？“世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你面前，你却在玩手机。
”这样的场景，真是既讽刺又真实。
看看我们身边，不管何时、何地，都能看到有人拿着手机低着头，或游戏或工作或交流或购物……
请大家想想，手机让我们的生活更加便捷的同时，是不是也给我们带来了一些危害呢？有些人因为沉迷手机游戏，对学习、工作敷衍了事；有些人因为无节制地刷短视频，对家人、朋友爱搭不理；有些人在网络上交朋友被骗，甚至酿成了无法挽回的遗憾和伤痛……
不做“低头族”，让我们一起做到：
1.合理使用手机，规划、安排好自
己的时间，做手机的主人。
2.多和父母、朋友交谈，增进彼此
的感情，转移对手机的依赖。
3.培养正能量的兴趣爱好，如画画、
阅读、运动等，提高自己的文艺素养和身体素质。
4.多和父母、朋友出去旅行，去看
看精彩的世界。
请记住，手机世界再精彩，也没有真实世界精彩。
让我们一起行动起来，摆脱手机的控制，不做“低头族”！
浙江省江山市城东实验学校
2023年10月10日
浙江省江山市城东实验学校
★夏升霞
给“ 族”的倡议书
低头扫一扫，听一听
”
32。
低头族倡议书范文(二篇)
低头族倡议书范文尊敬的领导、亲爱的师长、亲爱的同学们：大家好！我是某某学校的一名学生。
在我校的日常生活中，我无时无刻不在见证着一幕又一幕让人担忧的画面——足不出户的低头族们，被困在手机屏幕之中，忽略了周围的人和事。
这种现象不仅对我们的身体健康产生了巨大的负面影响，也在某种程度上侵害了我们的社交能力和人际关系的发展。
正因为如此，今天我站在这里向大家发起“摒弃低头族现象，创造健康学习生活”的倡议。
首先，我们要关注自己的身体健康。
经常低头使用手机不仅会导致颈椎疼痛，还会引发眼睛疲劳、腰椎病等一系列健康问题。
因此，我们应该主动调整使用手机的姿势，保持正确的坐姿和站姿，合理利用休息时间，做适量的眼部保健操和伸展运动，保护好自己的健康。
其次，我们要关注周围的人和事。
手机的出现给我们生活带来了很多便利，但也让我们的社交关系变得越来越淡薄。
我们要时刻意识到，身边有很多重要的人和美好的事物值得我们留意和关注。
比如，家人的关心、朋友的陪伴、老师的教导，乃至大自然的美景等等。
让我们摒弃低头族的身份，多关心他人，多与他人进行面对面的交流，培养良好的社交能力。
最后，我们要创造健康的学习生活环境。
低头族现象不仅在课堂上普遍存在，也在宿舍和家庭中出现。
我们应该共同努力，营造一个积极向上、健康有序的学习生活环境。
学校应该加强宣传教育，提高学生对低头族现象的认识，并制定相应的规定和措施。
宿舍和家庭应该鼓励学生进行多样化的活动，如阅读、户外运动等，避免长时间低头使用手机。
让我们从现在开始，摒弃低头族现象，创造健康的学习生活。
通过这次倡议，希望能够引起大家的共鸣，让我们共同致力于培养健康的生活方式，提高我们的社交能力，共同营造一个积极向上的学习生活环境。
让我们以积极的态度投身到这个倡议中来，为我们健康的未来努力吧！谢谢大家！低头族倡议书范文（二）尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！我今天非常荣幸能够在这里向大家倡议“低头族”问题。
不做低头族倡议书范文_倡议书
不做低头族倡议书范文_倡议书以不做低头族倡议书范文_倡议书为标题。
亲爱的同学们：大家好！我是你们的校长，今天我想和大家谈一谈一个现代社会中普遍存在的问题——低头族现象。
手机、电脑等电子设备的普及给我们的生活带来了很多便利，但同时也给我们带来了一些负面影响。
低头族现象就是其中之一。
低头族现象指的是人们长时间低头看手机、电脑等电子设备，导致身体姿势不正确，对视力、颈椎等健康带来潜在威胁。
这个问题在我们学校中也是普遍存在的。
我相信，作为未来的栋梁之材，我们应该积极面对这个问题，并采取行动来改变。
首先，我们应该提高对低头族现象的认识。
低头族现象不仅仅是一种不良习惯，更是对健康的一种伤害。
长时间低头看手机会导致近视、颈椎病等健康问题。
我们应该认识到这些问题的严重性，从而更加珍惜自己的健康。
其次，我们应该树立正确的用手机观念。
手机是一种工具，我们应该合理地使用它，而不是沉迷其中。
我们可以制定一些规定，比如每天限制使用手机的时间，或者设定专门的时间段来使用手机。
这样可以帮助我们逐渐改变低头族的习惯。
另外，我们应该积极参与体育活动和社交活动。
多参与体育活动可以增强我们的体质，保持健康。
而参与社交活动可以丰富我们的生活，减少对手机的依赖。
我们可以组织一些有趣的活动，如篮球比赛、户外郊游等，来鼓励大家积极参与。
最后，我希望大家能够相互监督，共同改变低头族现象。
我们可以互相提醒，不让身边的同学沉迷于手机，引导他们关注到更重要的事情。
只有大家共同努力，才能真正改变低头族现象。
亲爱的同学们，让我们一起行动起来，摆脱低头族的标签，做一个健康、积极、阳光的新时代青年！让我们共同倡导不做低头族，追求健康的生活方式！谢谢大家！校长。
日期：。
不做上课低头族倡议书范文
不做上课低头族倡议书范文尊敬的校领导、亲爱的老师和同学们：大家好！我今天非常荣幸站在这里，给大家带来一个关于珍爱我们的健康、倡导健康学习姿势的倡议，那就是《不做上课低头族》。
我将用5500字为大家展示这个倡议的重要性和紧迫性。
希望通过这个倡议书，能够引起我们每一个人对于健康学习姿势的重视，并积极参与到倡议活动中来。
近年来，随着手机、平板电脑的普及和应用程序的发展，我们的生活发生了翻天覆地的变化。
这些科技产品给我们的学习和生活带来了很大的便利，但同时也带来了一些负面影响，其中之一就是上课低头族的现象逐渐增多。
上课低头族是指在课堂上，过于沉迷于手机、平板电脑等电子产品，导致低头看手机，不听讲、不专注学习的人群。
这种不良学习姿势不仅会使我们错过老师的讲解和重要信息，还会对我们的身体健康造成潜在的危害。
首先，上课低头看手机会对我们的颈椎造成负担。
长时间低头看手机，将会使我们的颈椎长期处于压力状态，容易引发颈椎病，表现为颈椎酸痛、头晕眼花等症状。
随着时间的推移，颈椎病可能会越发严重，甚至会影响到我们的正常生活和学习。
其次，上课低头看手机会对我们的视力造成伤害。
当我们低头看手机时，眼睛距离屏幕很近，眼球需要长时间调整焦距，这样容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
如果长时间保持这种不良姿势，还可能引发近视的发生和加重。
此外，上课低头看手机还会对我们的学习效果产生不良影响。
课堂是我们获取知识、提高学习能力的重要场所，而上课低头族很容易导致注意力分散、听不清老师的讲解，从而影响我们的学习效果。
同时，过多使用手机也容易让我们陷入社交网络、游戏等虚拟世界，分散了学习的时间和精力，导致学习成绩下降。
为了解决和改善上课低头族现象，我们倡议全校师生加入到《不做上课低头族》倡议中来。
下面，我将提出一些具体措施和建议，希望大家能积极参与。
首先，我们要加强宣传教育，提高师生的自我保护意识。
学校可以组织宣传活动，制作海报、横幅等宣传物资，将这个倡议传递给每一位师生，并加强对于上课低头族危害的宣传教育，让大家认识到这个问题的严重性和紧迫性。
低头族倡议书4篇
Word格式 I A4打印 I 内容可修改低头族倡议书4篇Proposal of bow head people编订：JinTai College低头族倡议书4篇前言：倡议书指的就是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。
本文档根据倡议书容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：低头族倡议书2、篇章2：低头族倡议书3、篇章3：低头族倡议书4、篇章4：拒绝课堂“低头族”倡议书你是“低头族”吗?你被手机“绑架”了么?你有“手机控”吗?你知道过度依赖手机的危害吗?下面小泰为大家精心整理了低头族倡议书，希望能给你带来帮助。
篇章1:低头族倡议书亲爱的各位职工：你们好!在我们快捷获取各种信息的今天，智能手机带来的便利是毋庸置疑的，通过手机发照片、看视频、刷微博、聊QQ、上微信等娱乐方式都可以在指尖完成。
在岗位上、在家里、马路边、餐桌前……低头玩手机这一现象充斥在我们生活的方方面面，“低头族”也随之诞生。
然而，当我们低下头“两耳不闻身边事，一心只看手机屛”的同时，安全隐患已如刽子手中的刀斧高悬于我们头上，其中危害之大需要引起我们的高度警惕。
危害一：在车间生产现场玩手机，容易分散注意力，对设备的运行信号灯和警笛判断力会下降，发生磕碰、划伤等安全生产事故的概率增加。
同时，一心二用的不规范工作行为对产品质量也产生一定的影响。
危害二：长时间玩手机，非常影响视力，眼睛易患结膜炎、干眼症以及白内障，对颈椎、肩椎、腰椎的健康都影响巨大，容易使颈椎关节发生错位，致使患上腕管综合征、腱鞘炎等，还可能会让肥胖及乳癌等疾病的风险增加。
危害三：经常在手机上通过文字传递信息，不和人面对面的交流，沟通能力就会减弱，难免出现网上像熟人，见面如陌路的尴尬局面，影响社交能力。
给低头族的倡议书
给低头族的倡议书亲爱的低头族朋友们，作为一个低头族，我们每天都面临着重要的选择。
我们是如此沉迷于手机、平板电脑和其他电子设备，以至于低头时间已成为我们生活的常态。
然而，我们需要认识到低头不仅对我们个人健康有害，也对我们的社交关系和生活质量产生了负面影响。
低头族现象的出现不仅仅限于我们个人，它已经成为整个社会面临的问题。
在公共场所，无论是在街上、公园还是在交通工具上，我们都可以看到许多人低头看手机，与他人交流的机会因此而丧失。
这不仅影响了我们之间的真实互动，也削弱了社会凝聚力。
让我们一起发起倡议，努力改变低头族现象，让我们重新认识到与周围世界的联系的重要性。
以下是一些建议，希望能够帮助我们更好地摆脱低头的习惯：1. 意识转变：首先，我们要意识到低头习惯对我们的身心健康和社交生活的负面影响。
只有通过意识的改变，我们才能在行动上做出积极的改变。
2. 设定限制：设定每天使用电子设备的时间限制，以确保我们有足够的时间去享受真实的社交互动、锻炼和其他有益的活动。
3. 创造无手机区域：在某些场所或时间段，我们可以主动将手机放在一边，尽可能减少低头的机会。
这样不仅可以提高我们的专注力，还可以增加与他人的交流机会。
4. 寻找替代活动：我们应该寻找其他有益的活动来代替低头看手机，比如阅读、锻炼、学习新知识等。
这样不仅可以提高我们的技能，还可以改善我们的生活质量。
5. 树立榜样：作为低头族，我们可以主动成为控制自己低头习惯的榜样。
我们可以主动与他人交流，积极参与社交活动，以激发他人对低头族现象的反思和改变。
亲爱的低头族朋友们，让我们共同行动起来，摆脱低头的习惯，重建与周围世界的联系。
我们可以通过改变自己的行为，对社会产生积极的影响。
让我们摒弃低头的不良习惯，重新拥抱真实的社交互动和乐趣！为了我们的健康和幸福，让我们共同努力！谢谢大家！（这封倡议书可以作为社区、学校或组织等各种场合的倡议活动的宣传文稿，可以进行个性化的修改和使用。
不做低头族倡议书范文_倡议书
不做低头族倡议书范文_倡议书不做低头族倡议书。
亲爱的同学们：
近年来，我们身边出现了一种新的现象，那就是低头族。
他们整天低着头，沉浸在手机、平板电脑等电子设备中，忽略了身边的人和事。
这种现象不仅影响了我们的交流和沟通，也对我们的健康和生活产生了负面影响。
作为一名学生，我们应该有自己的目标和追求，而不是沉迷于虚拟世界中。
因此，我们发起“不做低头族”倡议，号召大家一起来改变这种现象。
首先，我们要意识到低头族对我们的生活造成了影响。
长时间低头玩手机容易导致颈椎疼痛、眼睛疲劳等问题，严重影响我们的健康。
同时，低头族也容易与身边的人失去联系，影响了我们的人际关系和社交能力。
其次，我们要提倡健康的生活方式。
多参加体育锻炼、户外活
动，多和家人、朋友交流，多读书、多思考，让自己的生活更加丰富多彩，不再沉迷于电子设备。
最后，我们要相互监督，共同改变。
在家庭、学校和社会中，我们要相互监督，共同营造一个健康、积极的环境，让我们不再成为低头族。
让我们共同努力，不做低头族，让我们的生活更加美好！谢谢大家！
发起人，XXX同学时间，XXXX年XX月XX日。
不做低头族倡议书范文_倡议书
不做低头族倡议书范文_倡议书不做低头族倡议书。
亲爱的同学们：
近年来，我们身边出现了一个新的现象——低头族，他们整天
低着头，沉浸在手机、电脑等电子设备中，忽视了身边的人和事。
这种行为不仅影响了我们的健康，也影响了我们的学习和生活质量。
因此，我们有必要发起“不做低头族”倡议，呼吁大家一起来改变
这种现象。
首先，我们要意识到低头族对我们的身体健康造成了严重的影响。
长时间低头看手机或电脑会导致颈椎、眼睛等部位的疾病，甚
至影响到我们的生活质量。
因此，我们应该适当控制使用电子设备
的时间，保护好自己的身体健康。
其次，低头族也影响了我们的学习和生活质量。
在课堂上、在
家里、在公共场合，我们应该保持良好的学习和生活习惯，不要让
电子设备成为我们的主要精神食粮，而是要多和身边的人交流，多
关注周围的事物，才能够更好地提高自己的学习和生活质量。
最后，我们呼吁大家一起来改变低头族的现象，让我们摒弃低头族的标签，让我们积极参与各种活动，让我们用行动来诠释“不做低头族”的精神。
让我们共同努力，共同改变，共同成长。
让我们一起来发起“不做低头族”倡议，让我们一起来改变这个世界，让我们一起来迎接更美好的未来！
谢谢大家！。
不做低头族倡议书范文_倡议书
不做低头族倡议书范文_倡议书不做低头族倡议书。
亲爱的同学们：
近年来，随着手机、电脑等电子产品的普及，我们身边出现了
越来越多的“低头族”。
他们沉迷于手机游戏、社交网络，整天低
头刷手机，忽略了身边的人和事，甚至出现了颈椎病、近视眼等健
康问题。
为了改变这种现状，我们发起“不做低头族”倡议，号召
大家一起行动起来。
首先，我们要自觉抵制低头族的行为。
在公共场合，我们应该
尽量减少使用手机，多和身边的人交流，关注周围的事物。
在家里，也要合理安排自己的手机使用时间，不要沉迷于游戏、社交网络，
影响自己的学习和生活。
其次，我们要积极宣传“不做低头族”的理念。
可以通过班会、校报、社交媒体等途径，向同学们普及低头族的危害，鼓励大家加
入到“不做低头族”的行列中来。
同时，可以组织一些有意义的活动，让大家有机会远离手机，享受身边的美好。
最后，我们要以身作则，成为“不做低头族”的榜样。
在学校
和家庭中，我们要主动和老师、家长交流，不要沉迷于手机，做一
个有思想、有活力的青少年。
只有我们自己做到了，才能影响更多
的人，让“不做低头族”成为一种时尚，一种健康的生活方式。
让我们携起手来，共同呼吁大家加入到“不做低头族”的行列
中来，让我们的生活更加精彩，让我们的未来更加美好！谢谢大家！
此致。
敬礼。
拒绝低头族倡议书样本（2篇）
拒绝低头族倡议书样本亲爱的同学们：世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在“刷屏”。
“低头族”日渐壮大，信息时代的无礼与冷漠正在蔓延。
地铁上、饭馆里，乘电梯、过马路，生活的每一个缝隙都被手机填满。
朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧忙着看微博、聊微信、玩游戏，即使别人试图与他们交谈，他们也仍旧我行我素，不予理睬。
“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至孩子也在加入。
新媒体的介入使生活发生翻天覆地的变化，我们该如何应对新媒体带来的新问题新危机成为了当下至关重要的事。
为营建良好的社会风气，营造浓郁的学习氛围，在此我们郑重向各位同学提出倡议:1养成良好习惯，合理使用手机。
要懂得度，把握度，实现度，从而达到新媒体功能扬长避短的目标。
2捍卫我们的健康，守卫道德法律的底线。
拒绝长时间沉溺于新的媒介终端而不给予高度的理性控制，拒绝发生道德淡化、法律淡化的心理错觉。
3努力学习科学文化知识，提升自己，做一个有内涵有素养的新世纪青年。
请抬起明媚的双眼，阳光穿过睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多娇。
未来不在脚下，世界也不在那几寸屏幕之中。
抬起头，迎着秋风，去迎接这个世界的怀抱。
倡议人：___时间：_______年___月___日拒绝低头族倡议书样本（2）尊敬的领导：我写这封信给您，是为了表达我对拒绝低头族倡议书的立场。
低头族问题在当今社会已经成为一个普遍存在的问题，给社会秩序和个人健康带来了严重的影响。
但是，我认为拒绝低头族倡议书并非一个行之有效的解决办法。
首先，我认为低头族问题的出现源于现代社会的快节奏生活和信息爆炸。
随着智能手机的普及，人们对于移动互联网的依赖越来越高，低头族的数量也不断增加。
他们通过手机来沟通、获取信息和娱乐，但同时也忽视了周围的环境和社交关系。
如果我们只是简单地呼吁人们不要低头，很难改变他们对于移动互联网的依赖。
相反，我们应该努力解决社会中的根本问题，如应对快节奏生活带来的压力和焦虑，以及提供更加有意义的社交活动和娱乐选择。
【最新2018】倡议书,低头族-优秀word范文 (7页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==倡议书,低头族篇一：拒绝课堂低头族倡议书“绿色课堂，拒绝手机”倡议书亲爱的同学们：大家好！随着数据网络的不断发展，手机在我们生活中已不可或缺。
但是我们也不得不承认手机在给我们提供巨大便利的同时也带来了日益严重的问题：部分大学生沉迷于手机，如今的课堂已渐渐没有了琅琅的读书声，笔尖摩挲纸面的沙沙声，师生互动的讨论声，越来越像老师的独角戏。
取而代之的是短信、微博、微信、QQ、手机游戏??怎么让大学生回归课堂，告别对手机依赖成为我们关心的问题。
为促进我院学风文明建设，提高教学质量，我们向全院同学倡议：上课时将手机调成静音模式并上交至收纳处统一保管，下课后再取回手机。
自觉维护课堂秩序、专心听好每一堂课、记好每一次笔记，以专注、专心、专一的态度走入课堂，以求知、尊重、渴望的思想面对知识。
放下手机，再追随前辈思想的深度，屏蔽网上粗俗浅薄的段子；放下手机，感受课堂上老师同学们分享知识的快乐，放弃网上虚无缥缈的友谊。
大学不能让手机驰骋课堂，若每位同学都能自觉上交手机、专心学习，那就不再有“QQ、微信、短信声，声声入耳”的情况存在，而是回归“家事、国事、天下事，事事关心”的拼搏状态，体现我们财大学子斗志昂扬的青春风采！亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，拒绝“低头族”，让手机休息一会吧!金融学院团总支、学生会 201X年3月19日篇二：倡议书 (1)“不做低头族”倡议书亲爱的同学们：世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在“刷屏”。
“低头族”日渐壮大，信息时代的无礼与冷漠正在蔓延。
当下，手机渐渐成为年轻人接触现实世界的中间环节，上课、讲座刷人人，吃饭、聚会刷微博，甚至上厕所的时候手机也是‘贴身小随从’。
拒做课堂低头族倡议书
拒做课堂低头族倡议书亲爱的同学们：科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。
它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多烦恼。
为进一步净化校园课堂环境，校团委特向全体同学发出以下倡议：一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。
专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。
让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
不沉迷于手机聊天、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。
同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、校团委、校学生会、各系(分院)、各班学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。
为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归。
这样，我们才能在知识的海洋里中流击水、浪遏飞舟!校团委无手机课堂倡议书无手机课堂倡议书在课堂上玩手机，你消磨的不仅仅是宝贵的求学时间，还有父母、老师乃至社会的殷切期望。
为了对自己负责、还课堂单纯的求学氛围，推动无手机课堂活动的长久开展，使之成为广西青年学子的又一个文明行动，南国早报联手区内多所院校，在此向全广西大中专学生发出如下倡议：1.上课前请将手机静音或关机后放入特制的小袋子中，统一悬挂于教室前方，课后领回;2.班团干部率先垂范，以身作则，上课带头不使用手机，营造良好的学习氛围;3.享受生活，主宰生活，在生活中合理使用手机。
不做上课低头族建议书
不做上课低头族建议书尊敬的学生：近年来，上课低头族现象日益严重，给我们的学习环境和身体健康带来了很大的影响。
作为老师，我非常关心我们的学生，希望你们能健康成长，充实学习。
因此，我写下这封建议书，希望能帮助你们摆脱上课低头族的困扰，活出更好的自己。
首先，我们需要认识到上课低头对学习的不利影响。
上课低头会导致视觉疲劳，头痛，颈椎病等身体问题，对我们的健康造成危害。
同时，低头族往往无法专心听讲，会错过老师的重要讲解和学习机会，影响学习效果。
因此，我们应该积极改变这种不良习惯，保护好自己的身心健康。
其次，我们可以采取一些措施来改变低头的习惯。
首先要正确使用电子设备，合理安排使用时间，避免过度依赖和沉迷。
在上课时，我们应该将手机调至静音或者关机，把手机放在包里或者放在课桌上，注意集中注意力听讲。
另外，保持正确的坐姿和抬头挺胸的姿态也非常重要，可以减轻颈椎负担，保护我们的身体健康。
除了改变个人习惯，我们还可以通过学校、家庭和社会等多个方面来解决上课低头问题。
学校可以开展相关教育活动，提高学生的自我管理能力和意识，建立规范的用手机制度，通过技术手段监测低头现象，提高学生对低头危害的认识。
家庭可以加强对孩子的呼吁和引导，建立良好的家庭沟通和监督机制，营造积极向上的学习氛围。
社会应该加强宣传教育，提高公众对上课低头问题的关注度，共同营造一个健康的社会环境。
同时，我们也应该充分利用电子科技的优势，发挥其在学习中的正面作用。
可以利用电子设备进行学习，如查找资料、拍照存档、在线交流和讨论等，但是要注意合理使用时间，控制使用频率，避免过度依赖。
最后，希望我们每个人都能做到自律，养成良好的学习习惯。
从小事做起，每天坚持按时完成作业、预习和复习。
利用课余时间参加各类有益活动，丰富自己的知识和能力。
在家庭和社会的关心支持下，我们一定能够做到不再做上课低头族，健康成长、优秀出众。
亲爱的学生，上课低头不仅仅是一个个体的问题，它涉及到我们整个学校和社会的责任与关爱。
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拒做课堂低头族倡议书_倡议书
拒做课堂低头族倡议书
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。
它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多烦恼。
如今的课堂已渐渐没有了琅琅的读书声，消失了笔尖摩挲纸面的沙沙声，不见了师生互动的讨论声。
取而代之的是电话铃声、短信、微博、微信、qq、手机游戏等……让我们的精神倦怠，心里牵挂，沉迷其中。
此起彼伏的声音让我们神游四海，心不在焉;让上课认真听讲的同学备受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。
为进一步净化校园课堂环境，校团委特向全体同学发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。
专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。
让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
不沉迷于手机聊天、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。
同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、校团委、校学生会、各系(分院)、各班学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。
为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归。
这样，我们才能在知识的海洋里中流击水、浪遏飞舟!
校团委。