办公室职业健康与安全

合集下载

职业健康注意事项及防范措施

职业健康注意事项及防范措施

职业健康注意事项及防范措施大家好,今天我们来聊聊一个非常重要但又常被忽视的话题——职业健康!不管你是在办公室里打拼,还是在工地上挥汗如雨,健康都应该是我们最优先考虑的事儿。

咱们不妨一起看看,怎么才能在日常工作中保护好自己,确保身体和精神两方面都能保持最佳状态。

1. 工作环境的安全性1.1 坐姿要端正大家平常坐办公室的时候,千万别把身体当成懒散的袋鼠那样瘫在椅子上。

记住,坐姿对身体健康的影响可是大得很。

长时间不换姿势,腰椎、颈椎的伤害可就慢慢来了。

保持坐姿端正,肩膀放松,脚踩实地,腰背自然挺直。

就像我们说的,“坐有坐样,站有站模”,这个“样”可不是随便来的哦。

1.2 办公设备的合理使用你有没有过这样的经历?长时间盯着电脑屏幕,眼睛干得像沙漠一样,肩膀也像背上背了个大山一样痛?这个时候,应该考虑调整一下显示器的位置,最好让它和你的眼睛保持水平线,这样可以减少颈椎的压力。

而且,定时休息也是必须的哦,工作一段时间,就站起来活动活动,“走一走,动一动”,这样身体才不会“冻”得像冰块一样。

2. 职业病的预防措施2.1 避免过度劳累现在的人都很拼,“拼搏”有时候就像个魔鬼一样,不知道自己已经到了什么程度。

但是,别让工作成为你的“终极boss”,劳逸结合才是王道。

比如,日常工作中,尽量别让自己疲惫得像个“脱水的蔫菜”,适时休息、调整工作节奏才能保持高效能。

2.2 合理饮食与作息工作中有时会因为忙碌而忽略饮食,但其实这对健康的影响可大着呢。

工作餐最好选择营养均衡的食物,别让自己成了“快餐杀手”。

还有,睡眠对身体的恢复可是至关重要的,“早睡早起身体好”,别让熬夜成为你生活的常态。

3. 工地上的安全注意事项3.1 佩戴必要的防护装备对于工地上的小伙伴们,安全装备绝对是必不可少的。

安全帽、护目镜、手套等这些装备,能帮你在工地上免受不必要的伤害。

就像我们常说的,“预防胜于治疗”,带好防护装备就是最好的预防措施。

3.2 了解并遵守安全操作规程每个工地都有自己的安全操作规程,这些规程就像是“工地的规矩”,千万别随意忽视。

综合办职业健康安全环保职责

综合办职业健康安全环保职责

综合办职业健康安全环保职责职业健康包括了员工在工作过程中身体健康和心理健康的方面。

对于企业来说,保障员工的健康是企业可持续发展的基础。

具体来讲,综合办职业健康的职责包括以下几个方面:首先,建立健全的职业健康管理体系。

企业应该制定相关的职业健康管理制度,明确职业健康管理的责任和职责,并且完善健康监测和评估机制,定期对员工进行健康体检和职业病防护工作,确保员工的职业健康水平。

其次,进行职业健康培训与教育。

企业应为员工提供相关的职业健康培训和教育,加强对员工的职业健康知识的普及和宣传,提高员工的职业健康意识和自我保护能力。

再次,建立健康的工作环境和工作条件。

企业应该根据相关的法律法规和职业健康标准,对工作场所进行评估和改善,确保员工的工作环境和工作条件符合职业健康的要求,保证员工的身体和心理健康。

最后,加强职业健康监测和应急管理。

企业应与相关的职业健康监测机构合作,定期进行职业健康监测,及时发现和解决职业健康问题。

同时,企业还应建立完善的职业健康应急管理机制,能够有效应对职业健康事件和事故,保障员工的生命安全和身体健康。

安全是企业运营的重要方面。

综合办安全的职责包括以下几个方面:首先,制定完善的安全管理制度。

企业应制定相关的安全管理制度,明确安全管理的责任和要求,对安全工作进行全面规范和管理。

其次,进行安全培训和教育。

企业应为员工提供相关的安全培训和教育,增强员工的安全意识和自我保护能力,确保员工在工作过程中安全。

再次,加强事故预防和应急管理。

企业应建立完善的事故预防制度,定期进行安全检查和隐患排查,及时消除各类安全隐患,防止事故的发生。

同时,企业还应建立安全应急管理机制,能够有效应对各类安全事故和突发事件,保障员工的生命安全和财产安全。

环保是社会发展的重要指标之一、综合办环保的职责包括以下几个方面:首先,制定环保政策和目标。

企业应根据国家和地方的环保要求,制定相应的环保政策和目标,明确环保的任务和责任。

办公室职业健康安全管理职责范本(3篇)

办公室职业健康安全管理职责范本(3篇)

办公室职业健康安全管理职责范本办公室职业健康安全(OHS)管理职责包括确保办公室环境和设施的安全性,保护雇员免受职业病和事故的影响,以及制定和实施预防措施和紧急响应计划。

在这篇文章中,我们将讨论办公室职业健康安全管理的职责,并探讨如何有效地履行这些职责。

一、办公室环境和设施安全管理1. 根据相关法规和标准,确保办公室环境的安全和健康。

这包括保持空气质量、温度、湿度和照明的合适水平,定期进行危险物质检测和排除。

2. 确保办公室设施的安全性。

检查办公室设施,如楼梯、电梯、通道、消防设备、紧急出口等,确保其符合安全要求,及时修复或替换损坏或老化的设施。

3. 进行安全巡查。

定期巡查办公室环境和设施,发现潜在的安全隐患,并采取相应的措施加以解决。

4. 提供必要的安全培训。

向员工提供必要的安全培训,包括灭火器使用、逃生技能、办公室设备使用等,使他们能够识别和应对各种安全风险。

二、职业病和事故预防管理1. 评估职业病和事故风险。

对办公室中的职业病和事故进行风险评估,识别潜在的风险因素,并采取适当的预防措施减少或消除这些风险。

2. 制定职业病和事故预防方案。

根据评估结果,制定适当的职业病和事故预防方案,包括培训计划、工作场所布局和设备调整等。

3. 监测职业病和事故的发生情况。

建立健全的记录系统,记录职业病和事故的发生情况和原因,及时分析并采取措施预防再次发生。

4. 指导员工安全操作。

向员工提供必要的操作指导,确保他们在工作中遵守相关的安全规定和程序,减少职业病和事故的发生。

三、预防措施和紧急响应计划管理1. 制定标准操作规程(SOP)。

制定标准操作规程,包括紧急情况下的安全操作程序、事故报告程序等,确保员工在紧急情况下能够正确应对。

2. 组织紧急演练。

定期组织紧急演练,包括火灾疏散演练、地震应对演练等,提高员工处理紧急情况的能力和应变能力。

3. 建立应急响应团队。

组建应急响应团队,包括各个部门的负责人以及相关专业人员,以便在紧急情况下能够快速响应和采取措施。

职业安全健康管理办公室职责(三篇)

职业安全健康管理办公室职责(三篇)

职业安全健康管理办公室职责职业安全健康管理办公室是负责组织、协调和实施公司的职业安全健康管理工作的部门。

其职责包括但不限于:1. 制定职业安全健康管理方针和目标,确保其与公司的整体战略和政策相一致。

2. 开展职业危害评价,确定可能对职工健康造成影响的职业危害因素,并采取相应的控制措施。

3. 研究、制定、修订职业安全健康管理制度、规章制度和标准,并确保其有效地实施和遵守。

4. 组织职业安全培训和教育,提高职工的安全意识和职业健康知识。

5. 开展职业安全健康检查,及时发现安全问题和隐患,并提出改进措施。

6. 组织应急救援和事故处理工作,并及时向上级汇报和通报。

7. 指导部门或项目单位的职业安全健康管理工作,提供相关咨询和技术支持。

8. 处理职工的职业安全健康投诉和意见,解决相关问题。

9. 开展职业安全健康宣传活动,提升公司职业安全健康管理的声誉和形象。

10. 掌握和运用职业安全健康管理的最新理论和技术,不断提升综合管理水平。

总之,职业安全健康管理办公室的职责是确保公司的职工能在安全、健康的工作环境中工作,并保护他们的职业安全和健康。

职业安全健康管理办公室职责(二)职业安全健康管理办公室的职责通常包括以下方面:1. 制定和实施职业安全健康管理策略和政策。

2. 负责制定和推动职业安全健康管理计划和目标,并监督执行情况。

3. 提供职业安全健康管理的咨询和指导,为员工提供相关培训和教育。

4. 开展职业安全健康评估和风险评估,并提供相应的风险控制措施。

5. 协调和监督各个部门的职业安全健康管理工作,确保其有效实施。

6. 跟踪和记录职业安全健康问题和事故,并进行统计和分析。

7. 组织和进行职业安全健康的监测和检查,包括环境监测和职业健康检查等。

8. 参与应急和灾害管理工作,包括制定应急预案和处理职业安全健康事故。

9. 和相关部门和机构合作,参与职业安全健康管理的研究和交流活动。

10. 完成上级主管部门交办的其他职责和任务。

职业安全健康管理办公室职责范文(4篇)

职业安全健康管理办公室职责范文(4篇)

职业安全健康管理办公室职责范文职业安全健康管理办公室(Occupational Safety and Health Office)的职责包括但不限于以下几个方面:1. 制定职业安全健康管理政策和程序:协助制定并推广职业安全健康管理的政策和程序,确保组织在工作环境安全和员工健康方面遵守相关法规和标准。

2. 安全培训与意识宣传:负责安排和提供工作场所安全培训,包括职业病预防、危险品管理、紧急情况处理等。

同时,通过宣传活动提高员工的安全意识和健康意识。

3. 风险评估与控制:负责对工作环境和工作岗位进行风险评估,识别潜在的危险和健康威胁,并制定相应的控制措施,确保工作环境符合安全和健康要求。

4. 事故调查与报告:对发生的工作事故和职业病进行调查和分析,找出事故的原因和改进措施,并及时向相关部门和管理层报告。

5. 职业病检测和职业健康监测:负责职业病的检测和职业健康的监测,对患有职业病的员工提供适当的支持和服务。

6. 合规管理:确保组织在职业安全健康管理方面符合法律法规的要求,对违反相关规定的行为进行监督和管理,并提供必要的法律咨询和支持。

7. 与相关部门的协调沟通:与人力资源部门、行政部门、安全监管机构等相关部门进行合作和协调,共同促进职业安全健康管理工作的开展。

总之,职业安全健康管理办公室的职责是保障员工的职业安全和健康,预防事故和职业病的发生,促进组织的可持续发展。

职业安全健康管理办公室职责范文(2)职业安全健康管理办公室(以下简称“办公室”)负责企业内部的职业安全健康管理工作,其职责范围包括但不限于以下方面:1. 制定并完善企业的职业安全健康管理制度和相关标准。

办公室负责研究制定企业的职业安全健康管理制度,并根据国家法律法规、行业标准和企业的实际情况进行修订和完善。

2. 监督职业安全健康管理工作的实施。

办公室负责监督和检查职业安全健康管理制度的实施情况,通过定期巡查、抽查等方式,发现问题并及时提出整改意见,确保制度的有效执行。

办公室职业危害与防护措施

办公室职业危害与防护措施

办公室职业危害与防护措施
办公室是现代社会中常见的工作场所,然而随着工作压力的增加和
办公设备的普及,办公室员工也面临着一些职业危害。

本文将就办公
室职业危害的来源和常见的防护措施进行探讨。

一、办公室职业危害的来源
1. 久坐引发的健康问题:长时间久坐是办公室工作的常见现象,久
坐不动容易导致肌肉劳损、颈椎病、腰椎病等健康问题。

2. 电脑辐射:长时间面对电脑屏幕会产生电脑辐射,影响视力,导
致眼睛疲劳、视力下降等问题。

3. 环境污染:办公室内部空气流通不畅,打印机、复印机等设备散
发有害气体,使办公室环境污染严重。

4. 工作压力导致的心理问题:高强度的工作压力容易导致员工焦虑、压抑等心理问题。

二、办公室职业危害的防护措施
1. 合理安排工作时间:避免长时间久坐,每隔一段时间起身活动,
减少对身体的伤害。

2. 使用符合标准的办公家具:选用符合人体工程学的椅子和桌子,
以减轻对各个部位的压力。

3. 定期开窗通风:保持办公室内空气流通,减少有害气体的积累。

4. 科学放置电脑:与电脑屏幕保持一定距离,调节合适的亮度和角度,使用护目镜减轻视力疲劳。

5. 合理分配工作任务和时间:减轻员工工作压力,避免过度劳累。

6. 进行多样化的休闲活动:工作间隙进行适量的运动,减轻身体和心理的疲劳。

7. 及时发现问题积极处理:一旦发现出现健康问题,应及时就医并调整工作生活方式。

通过以上措施,我们可以有效预防和减少办公室职业危害的发生,保护员工的健康和安全。

建议公司加强员工的职业危害防护教育,提升员工的安全意识,共同营造一个健康舒适的工作环境。

办公室的职业健康与安全

办公室的职业健康与安全

办公室的职业健康与安全1. 引言办公室的职业健康与安全是现代工作环境中不可忽视的重要问题。

随着信息技术的发展和办公环境的改变,办公室已成为许多人日常工作的主要场所。

因此,确保办公室的职业健康与安全是保障员工身心健康和提高工作效率的关键所在。

本文将就办公室环境、人员管理、应急措施等方面对办公室的职业健康与安全进行探讨,旨在提供有关办公室职业健康与安全的有效建议。

2. 办公室环境的职业健康与安全2.1 办公室布局与空气质量办公室的布局应符合人体工程学的设计原则,设置合适的座椅、桌面高度和角度,以减少员工长时间工作所带来的不适感。

此外,办公室空气质量对员工的健康也至关重要。

办公室应保持良好的通风,及时清理垃圾、控制室内湿度和温度,避免因空气污染而导致呼吸道问题和过敏反应。

2.2 照明和噪音控制良好的照明条件能够提高员工工作效率和舒适度。

办公室的照明系统应根据工作任务和员工需要进行设计,充分利用自然光源,并根据需要提供合适的人工照明。

此外,适当的噪音控制也是提高员工工作效率的重要因素。

办公室应采取措施减少噪音干扰,如使用隔音材料、设置噪音屏障等。

2.3 废物处理和清洁卫生办公室的废物处理和清洁卫生工作不容忽视。

办公室应设立垃圾桶和回收箱,并定期清理和处理废物。

此外,办公室的卫生状况也应得到重视,定期进行清洁和消毒工作,确保办公室环境的清洁和卫生。

3. 人员管理与职业健康与安全3.1 培训与教育办公室应定期开展员工的职业健康与安全培训和教育。

这包括对各种工作场所风险和危害的知识传递,以及应对危机和应急情况的培训。

员工应接受正确的工作姿势和操作方法的培训,以减少工作所带来的身体伤害。

此外,应向员工传授相关的心理健康知识和应对技巧,帮助他们应对工作压力和情绪困扰。

3.2 工作时间和休息合理的工作时间和休息安排对员工的职业健康与安全至关重要。

办公室应建立合理的工作时间制度,避免员工超时工作和过度劳累。

同时,员工应有规定的休息时间,以保证身心恢复和放松。

办公室职业健康安全管理职责(三篇)

办公室职业健康安全管理职责(三篇)

办公室职业健康安全管理职责办公室职业健康安全是指在办公室环境中保护员工健康和安全的管理工作。

办公室是现代社会中员工工作的主要场所之一,因此对办公室职业健康安全的管理十分重要。

下面将介绍办公室职业健康安全的管理职责。

一、制定和贯彻职业健康安全政策办公室职业健康安全的管理职责之一是制定和贯彻职业健康安全政策。

该政策应明确公司对员工健康和安全的承诺,包括重视员工的身体、心理和社会健康,提供安全的工作环境等。

同时,该政策应与国家相关法律法规保持一致,并制定相应的实施措施。

二、危险识别和评估办公室职业健康安全管理职责还包括对办公室环境中的潜在危险进行识别和评估。

这可能包括检查办公室物品是否符合安全标准,评估办公室设备的安全性能,识别导致职业疾病和事故的危险因素等。

通过对危险因素的认识和评估,可以采取相应的措施来减少和预防职业健康和安全风险。

三、制定和实施预防措施基于危险识别和评估的结果,办公室职业健康安全管理职责包括制定和实施相应的预防措施。

这可能包括制定安全操作规程和程序,为员工提供必要的培训和教育,提供个人防护装备,安装安全设备和措施等。

同时,办公室管理人员还应关注员工的心理健康,提供必要的支持和资源,预防和解决相关问题。

四、监测和评估工作环境办公室职业健康安全管理职责还包括对工作环境进行监测和评估。

这可能包括定期检查办公室设施和设备的安全性能,调查员工健康状况和职业病情况,评估工作环境的舒适性和人机工程特征等。

通过监测和评估工作环境,可以及时发现和解决存在的问题,保障员工职业健康和安全。

五、应急管理和事故调查处理办公室职业健康安全管理职责还包括应急管理和事故调查处理。

办公室管理人员应制定应急预案,明确各部门和员工的责任和行动步骤,确保在紧急情况下能够迅速有效地应对。

同时,对于发生的事故和工伤事件,办公室管理人员还应进行调查和处理,找出事故原因,采取措施防止再次发生,为员工提供必要的帮助和补偿。

六、培训和教育办公室职业健康安全管理职责还包括为员工提供必要的培训和教育。

办公室职业安全健康范文(二篇)

办公室职业安全健康范文(二篇)

办公室职业安全健康范文一、引言办公室是现代社会工作环境的主要形式之一,相当多的人每天都要在办公室中工作。

然而,由于长时间坐姿工作、缺乏运动、环境不良以及心理压力等因素,办公室工作也会对员工的身心健康产生一定的影响。

因此,办公室职业安全健康成为一个亟待解决的问题。

本文将从办公室环境、职业伤害和心理健康三个方面探讨办公室职业安全健康的问题,并提出一些建议和措施。

二、办公室环境办公室环境是员工身体和心理健康的基础条件。

一个良好的办公室环境应该具备以下条件:1.通风良好:办公室中要保持空气流通,避免积聚有害气体和细菌。

可以通过安装新风系统,定期通风或使用空气净化器等方式来改善办公室的空气质量。

2.光线充足:办公室中应有充足的自然光,这有助于员工的身心健康。

同时,还应合理设置灯光,避免眩光和阴影对员工的视觉造成伤害。

3.噪音控制:办公室中的噪音是一个常见的问题,过高的噪音会对员工的健康和工作效率造成负面影响。

因此,应该采取相应的措施,如安装隔音设备、调整设备的摆放位置等来降低噪音。

4.舒适的温度:室内温度过高或过低会使员工感到不舒服,并且影响工作效率。

因此,办公室中应该配备合适的空调设备,并根据季节和员工需求进行调整。

5.良好的工作台高度和椅子:办公室工作需要长时间坐姿,一个合适的工作台高度和舒适的椅子对保护员工的脊椎和颈部健康非常重要。

工作台的高度应该能够使员工手臂自然下垂,肘部约90度弯曲,脚踩地。

椅子应该具备可调节高度、背部支撑和座位角度等功能。

三、职业伤害办公室工作虽然相对安全,但也存在一些潜在的职业伤害风险,如视力损害、颈椎病、腰椎间盘突出等。

办公室职业伤害主要来源于以下几个方面:1.长时间坐姿:长时间坐姿工作会导致肌肉疲劳、视力疲劳等问题。

为了保护员工的健康,应鼓励员工每隔一段时间进行一些眼部和身体的放松运动。

2.不正确的工作姿势:不正确的工作姿势是导致办公室职业伤害的主要原因之一。

员工应该受到正确的操作培训,学会正确的工作姿势,避免造成额外的身体负担。

办公室的职业健康与安全范文(二篇)

办公室的职业健康与安全范文(二篇)

办公室的职业健康与安全范文,____字第一章:引言1.1 研究背景随着信息时代的快速发展,越来越多的人开始在办公室工作。

办公室作为现代企业的中心,是员工日常工作生活的重要场所。

然而,办公室的职业健康与安全问题也愈发引起人们的关注。

职业健康与安全问题对员工的身体和心理健康产生了直接的影响,同时也对企业的生产效率和员工的工作质量产生了重要的影响。

因此,研究办公室的职业健康与安全问题具有重要的理论和实践意义。

1.2 研究目的与意义本文旨在深入了解办公室的职业健康与安全问题,分析其原因和影响,并提出相应的解决方案。

通过研究,可以为企业提供有益的参考,帮助企业改善办公室的职业环境,提高员工的工作效率和生活质量,促进企业的可持续发展。

1.3 研究方法本文采用文献综述和实证研究相结合的方法,通过查阅相关文献,分析办公室的职业健康与安全问题的现状和存在的主要问题,进一步通过实证研究调查企业的实际情况,收集数据,得出结论和建议。

第二章:办公室的职业健康与安全问题2.1 办公室的环境因素办公室的环境因素是影响员工职业健康与安全的重要因素之一。

办公室通常存在的环境因素包括:(1)室内空气质量:办公室室内空气质量差、湿度过高、有害气体超标等问题给员工的身体健康带来了风险;(2)噪音:办公室中存在的嘈杂噪音会影响员工的工作效率和心理健康;(3)光照:办公室中的光照环境对员工的视力和心理健康有重要影响;(4)温度:办公室中的温度过高或过低都会影响员工的工作效果和身体健康。

2.2 办公设备与工作方式办公设备和工作方式对员工的职业健康与安全也具有重要影响。

常见的问题包括:(1)办公设备的设计是否人性化,是否符合人体工程学原理;(2)办公设备的质量和使用寿命是否符合标准;(3)工作方式是否合理,是否存在长时间连续工作的情况。

2.3 工作压力和职业发展工作压力和职业发展对员工的职业健康与安全也产生了重要的影响。

工作压力过大可能导致员工的身体和心理健康问题,职业发展受限也会对员工的职业满意度和工作动力产生负面影响。

办公室职业健康与安全培训

办公室职业健康与安全培训

评估培训效果和持续改进
制定评估标准:明确评估指标,如培训满意度、知识掌握程度等 收集反馈意见:通过问卷调查、访谈等方式收集员工对培训的反馈意见 分析评估结果:对收集到的数据进行分析,找出培训效果不佳的原因 制定改进措施:根据评估结果和反馈意见,制定针对性的改进措施 实施改进措施:将改进措施落实到实际培训中,提高培训效果 持续跟踪和评估:对改进后的培训效果进行持续跟踪和评估,确保培训
04 办 公 室 职 业 健 康 与 安 全 培 训 内 容
06 如 何 落 实 办 公 室 职 业 健 康 与 安 全培训
Part 01
添加章节标题
Part 02
办公室职业健康与安全培训的 重要性
提高员工安全意识
办公室职业健康与安全培训的重 要性:提高员工安全意识,预防 职业病和工伤事故的发生
Part 04
办公室职业健康与安全培训内 容
正确坐姿和站姿
站姿:保持身体直立,双脚 与肩同宽,不要弯腰驼背。
坐姿:保持背部挺直,双脚 平放在地上,不要跷二郎腿。
避免长时间保持同一姿势, 定时起身活动。
调整办公桌椅高度,使坐姿 和站姿更加舒适。
合理使用电脑和手机
保持正确 的坐姿和 距离
避免长时 间连续使 用电脑和 手机
办公室职业健
z
康与安全培训
,a click to unlimited possibilites
汇报人:
目录
01
添加标题
03 办 公 室 常 见 职 业 健 康 与 安 全 问 题
05 办 公 室 职 业 健 康 与 安 全 应 急 处 理
02 办 公 室 职 业 健 康 与 安 全 培 训 的 重要性
效果的持续提升

办公室职业健康安全管理职责范文(四篇)

办公室职业健康安全管理职责范文(四篇)

办公室职业健康安全管理职责范文一、引言办公室是员工日常工作所在,其职业健康安全管理是保障员工身体健康和工作安全的重要职责。

本文将介绍办公室职业健康安全管理的职责模版,以供参考。

二、职责概述办公室职业健康安全管理职责包括但不限于以下几项:1. 制定和执行办公室职业健康安全管理制度和流程;2. 开展职业健康安全培训和教育工作;3. 确保办公室的环境卫生和安全设施的维护与更新;4. 进行危险源辨识和风险评估,并制定相应的控制措施;5. 组织开展职业病防治工作;6. 现场监督和管理办公室的职业健康安全状况;7. 处理职工工伤和职业病事故的应急处置;8. 向上级报告办公室职业健康安全工作情况。

三、具体职责详解1. 制定和执行办公室职业健康安全管理制度和流程(1)负责制定办公室职业健康安全管理制度和相关工作流程;(2)确保制度和流程的合理性和有效性,并进行必要的修订和完善;(3)推动制度和流程的执行,并监督检查执行情况。

2. 开展职业健康安全培训和教育工作(1)组织开展职业健康安全培训和教育活动;(2)制定培训计划和培训教材,组织培训讲座和演练;(3)评估培训效果,及时总结并反馈改进意见;(4)为新员工提供入职培训,并进行必要的职业健康安全知识普及。

3. 确保办公室的环境卫生和安全设施的维护与更新(1)负责办公室的日常环境卫生管理工作;(2)检查和维护办公室内外的通风设备、消防设备、电气设备等安全设施;(3)及时更新和维修破损的安全设施;(4)保证办公室符合相关健康卫生和安全要求。

4. 进行危险源辨识和风险评估,并制定相应的控制措施(1)定期开展办公室内危险源调查和风险评估;(2)根据评估结果,制定相应的职业健康安全控制措施;(3)组织相关部门对危险源进行改进和优化,降低职业健康安全风险。

5. 组织开展职业病防治工作(1)开展职业病防治政策宣传和职业病防治工作组织;(2)建立健全员工职业健康档案和职业病诊断、治疗情况管理;(3)监测和评估职业病危害因素,并采取相应的防护措施。

办公室职业健康安全管理职责

办公室职业健康安全管理职责

办公室职业健康安全管理职责
办公室职业健康安全管理的职责包括以下几个方面:
1. 安全政策和程序制定:制定和更新办公室的职业健康安全政策和程序,确保其符合国家相关法律法规和标准要求,并落实到实际工作中。

2. 风险评估和管理:对办公室环境进行风险评估,识别并评估各种潜在的职业健康安全风险,制定相应的管理措施进行风险控制和管理。

3. 培训和教育:组织相关的培训和教育活动,提高员工的职业健康安全意识,包括急救培训、紧急疏散演练等。

4. 事故和紧急事件管理:建立相应的事故和紧急事件管理制度,指导员工在突发事故或紧急事件发生时进行应急处理,包括组织疏散、报警等。

5. 健康调查和监测:组织进行员工健康状况的调查和监测,及时发现和预防职业病和其他健康问题。

6. 设备和设施管理:对办公室的设备和设施进行检查和维护,确保其符合职业健康安全标准,并制定相应的管理措施。

7. 监督和评估:定期对办公室的职业健康安全工作进行监督和评估,发现问题并提出改进建议。

8. 合规要求:确保办公室的职业健康安全管理符合法律法规和相关标准的要求,同时与政府相关部门进行合作,履行各项报告和审核要求。

综上所述,办公室职业健康安全管理职责主要是为了保护员工的职业健康和安全,预防事故和职业病的发生,确保办公室的工作环境安全和健康。

办公室的职业健康与安全(4篇)

办公室的职业健康与安全(4篇)

办公室的职业健康与安全摘要:随着社会的发展,办公室成为现代人工作生活的重要场所。

然而,办公室工作也面临着一系列的职业健康与安全问题。

本文重点探讨了办公室的职业健康与安全,包括噪音、空气质量、室内环境、办公设备等方面的问题,同时提供了相关的解决方案和建议,以提高办公室工作环境的质量和员工的健康安全。

关键词:办公室、职业健康、安全、噪音、空气质量、室内环境一、引言办公室是现代人工作生活的重要场所,但也面临着一系列的职业健康与安全问题。

办公室环境与员工的健康和工作效率密切相关。

良好的办公室环境能够减少员工的生病率和工伤风险,提高工作效率和员工的幸福感。

因此,加强办公室的职业健康与安全管理是非常重要的。

二、办公室噪音问题及解决方案办公室噪音是办公室环境中的主要问题之一。

噪音污染会对员工的健康和工作效率造成负面影响。

噪音会干扰员工的集中精力,增加工作压力,导致情绪烦躁,甚至引起头痛、失眠等身体不适。

为了解决办公室噪音问题,可以采取以下措施:1. 使用隔音装修材料:在办公室装修时选择具有隔音效果的材料,如隔音墙板、吸音地板等,能够降低噪音的传播。

2. 采用隔音设备:在办公室中安装隔音设备,如隔音窗户、隔音门等,能够有效降低噪音的影响。

3. 控制设备噪音:对于噪音较大的设备,应采取措施降低其噪音产生的程度,如选择低噪音的设备、定期保养设备等。

4. 增加员工个人保护措施:提供耳塞或耳罩等个人保护装备,让员工在需要的时候佩戴,减少噪音对身体的影响。

三、办公室空气质量问题及解决方案办公室空气质量是办公室职业健康与安全的重要方面之一。

办公室中存在着各种空气污染物,如二氧化碳、甲醛、苯等,这些污染物会对员工的健康产生不良影响。

为了解决办公室空气质量问题,可以采取以下措施:1. 提高通风条件:保证室内空气的流通,增加新鲜空气的输入,减少有害气体的积聚。

2. 选择环保材料:在办公室装修时选择环保材料,减少有害气体的释放。

3. 定期清洁办公室:定期清洁办公室,清除大气中的有害颗粒物,保证室内环境的清洁卫生。

办公室职业安全健康范文

办公室职业安全健康范文

办公室职业安全健康范文一、引言办公室是我们每天工作的场所,它对我们的身体健康和工作效率都有着重要的影响。

因此,办公室职业安全健康至关重要。

本文将围绕办公室职业安全健康展开探讨,包括办公室的环境和设施、工作场所的布局、员工的健康习惯培养等方面,旨在提供一些有益的建议和指导。

二、办公室环境和设施1. 空气质量办公室空气质量是影响员工健康的重要因素之一。

办公室应保持良好的通风系统,保证新鲜空气的流通,并定期清洁空气过滤器。

此外,办公室应禁止吸烟,确保员工远离二手烟的危害。

2. 光照条件合适的光照条件对员工的视力保护和心理健康都至关重要。

办公室应尽量利用自然光,合理布置窗户和窗帘,避免阳光直射和眩光。

此外,应提供适合的照明设备,使员工在工作时能得到足够的照明。

3. 噪音控制噪音是影响办公室职业健康的常见问题之一。

办公室应采取措施减少噪音的产生和传播,如使用隔音材料、规范电话使用等。

此外,员工也应注意自己制造的噪音,如说话音量过大或使用带有噪音的设备,应尽量避免。

4. 安全设施办公室应具备必要的安全设施,如紧急疏散通道、灭火器、急救箱等。

员工应接受相应的安全培训,了解如何正确使用这些设施以及紧急情况下的应对方法。

三、工作场所的布局1. 座椅和桌面座椅和桌面的选购和布置对员工的健康至关重要。

员工应选择符合人体工学原理的座椅和桌面,保证身体的合适姿势,避免腰椎、颈椎等部位的受损。

此外,办公室应提供可调节的座椅和桌面,以满足不同员工的需求。

2. 屏幕和键盘长时间使用电脑是办公室工作常见的情况,因此屏幕和键盘的设置也需要注意。

屏幕应放置在与员工眼睛水平的位置,键盘应保持平稳的状态,避免手腕和手臂的过度负荷。

此外,员工应合理安排工作时间,适当休息和进行眼部锻炼,减少办公室综合症的发生。

3. 各区域的划分办公室的各个区域应合理划分,保证员工的工作效率和职业安全健康。

例如,将会议室和工作区域隔开,减少噪音的干扰;将休息室和厕所设在相对远离工作区域的地方,提供良好的休息环境。

办公室职业健康安全管理职责(4篇)

办公室职业健康安全管理职责(4篇)

办公室职业健康安全管理职责办公室职业健康安全管理是一个重要的职责,它涵盖了多个方面。

以下是办公室职业健康安全管理的一些主要职责:1. 制定和执行职业健康安全政策:办公室职业健康安全管理负责制定和实施相关的政策、程序和准则,以确保办公室的工作环境符合国家和地方的健康安全标准。

2. 风险评估和管理:职业健康安全管理人员负责对办公室内的潜在风险进行评估和管理。

这可能包括对工作环境、设备、机器和化学物质等进行评估,以确定可能存在的健康和安全风险,并采取相应的措施进行管理和控制。

3. 培训和教育:职业健康安全管理人员负责为员工提供必要的培训和教育,以提高他们的职业健康安全意识,并确保他们知道如何正确地使用设备和采取安全措施来预防事故和伤害。

4. 管理职业病和伤害:职业健康安全管理人员负责管理和处理与工作相关的职业病和伤害事故。

他们需要确保受伤员工得到适当的治疗和康复,并采取措施以预防类似的事故再次发生。

5. 监督和审核:职业健康安全管理人员负责对办公室的职业健康安全执行进行监督和审核,确保各项安全措施得到有效实施,并对存在的问题进行改进和纠正。

6. 与相关方沟通协调:职业健康安全管理人员需要与内部员工、管理层以及外部的监管机构和专业人士进行沟通和协调,以确保办公室的职业健康安全工作符合法律法规和最佳实践。

总体而言,办公室职业健康安全管理的职责是确保办公室内工作环境的健康和安全,提供必要的培训和教育,管理和预防职业病和伤害,并推动持续的改进和监督。

办公室职业健康安全管理职责(二)一、介绍办公室职业健康安全管理职责是指在办公室环境中负责职业健康安全的工作,确保员工在工作过程中的职业健康和安全。

本文将为您介绍办公室职业健康安全管理的职责范本,包括职责目标、职责内容和职责执行。

二、职责目标办公室职业健康安全管理的职责目标是保障办公室员工的职业健康与安全,预防职业疾病和事故的发生,确保员工的身体和心理健康,提高工作效率和生产力。

办公室有哪些职业病防护措施

办公室有哪些职业病防护措施

办公室有哪些职业病防护措施
办公室是许多人每天工作的场所,在这里工作的人们需要注意他们的职业健康和安全。

为了预防办公室职业病,以下是一些重要的防护措施:
1. 创造良好的办公环境:保持办公室的通风和温度适宜,减少室内空气污染等潜在危险。

2. 使用人体工学家具:为员工提供符合人体工学原则的座椅、桌面和键盘,以减少因错误的姿势引起的身体不适。

3. 避免重复性劳动:对于频繁使用卧姿、仰卧和反复活动的员工,提供合适的工作设备和培训,以减少肌肉骨骼问题的风险。

4. 做好眼睛护理:长时间使用电脑和其他电子设备可能导致眼睛疲劳和视力问题。

员工应该定期休息眼睛,并注意保持适当的阅读距离和光线条件。

5. 避免噪音污染:办公室中噪音污染可能对员工的健康和精神产生负面影响。

通过使用隔音设备、头戴式耳机、规定静音时间等方式减少噪音污染。

6. 鼓励进行体育活动:长时间坐在办公桌前可能导致缺乏运动和身体活动。

雇主应鼓励员工进行适度的体育活动,提供健身设施或补贴会员费。

7. 提供职业病培训:对员工进行职业病防护方面的培训,以提高他们对职业病防护的认识和意识,让员工能够识别潜在的职业危害,并知道如何预防和处理。

总结起来,职业病防护对于办公室工作者的身体健康和安全至关重要。

通过创造良好的办公环境,提供合适的工作设备和培训,以及关注员工的身体和心理健康,可以减少职业病的发生和影响。

办公室职业安全健康

办公室职业安全健康

办公室职业安全健康(occupational safety and health,简称OSH)是指在办公室环境中保障员工的安全和健康。

办公室是现代社会中最常见的工作场所之一,每天数以百万计的人们在办公室内工作。

因此,办公室职业安全健康成为了一个重要的议题。

1. 概述办公室职业安全健康的重要性(100字)办公室职业安全健康对于员工的身心健康、工作效率以及企业的可持续发展都具有重要意义。

办公室环境中存在着一些潜在的风险和危害,比如长时间的久坐、不当使用电子设备、错误的办公设施配置等,这些都可能导致员工的身体健康问题,影响工作效率。

因此,为了确保员工的安全和健康,提高办公室工作环境的质量,重视办公室职业安全健康显得尤为重要。

2. 办公室职业安全健康的风险和危害(300字)办公室职业安全健康面临着多种潜在的风险和危害。

首先,长时间的久坐是办公室环境中最常见的健康问题之一。

长时间久坐容易导致肌肉僵硬、腰背酸痛以及心血管疾病等问题。

其次,不当使用电子设备,比如使用长时间的电脑、手机等,容易导致眼睛疲劳、颈椎病等问题。

此外,错误的办公设施配置,比如不合理的采光、通风不良等,也会影响员工的健康。

还有一些其他的风险和危害,比如精神压力、工作中的暴力威胁等。

3. 办公室职业安全健康的管理措施(600字)为了确保员工的安全和健康,提高办公室职业安全健康水平,需要采取一系列的管理措施。

首先,企业应制定相关的安全规章制度,明确办公室职业安全健康的目标和要求,并将其纳入企业的管理体系之中。

其次,企业应做好办公室环境的管理与维护工作。

包括合理配置办公设施,确保采光、通风等环境条件良好。

此外,对于电子设备,也应提供适当的使用指导,建立定期维护和检查的机制,确保设备的正常运行。

另外,企业还应加强员工的职业健康教育和培训。

通过教育和培训,提高员工的安全意识和职业健康保护能力,让员工能够掌握正确的办公习惯和健康保护方法。

对于长时间久坐的问题,企业可以采取一些措施来缓解,比如鼓励员工定期活动、提供调节高度的工作台等。

办公室职业健康安全管理规章制度

办公室职业健康安全管理规章制度

办公室职业健康安全管理规章制度一、管理标准1.1 健康安全管理目标为保障办公室员工的职业健康和安全,确保工作环境符合相关法律法规的要求,营造一个健康、安全、舒适的工作环境,提高员工工作效率和满意度。

1.2 职责分工1.2.1 公司领导层:—确保办公室职业健康安全管理规章制度的订立、实施、监督和更新。

—供应必需的资源和支持,保证规章制度的有效执行。

1.2.2 人力资源部门:—负责订立职业健康安全管理的操作细则和流程,并进行培训并监督员工的执行情况。

—帮助上级部门落实健康安全相关的措施,并行使监督职能。

1.2.3 部门负责人:—负责本部门的职业健康安全管理工作,包含订立部门的职业健康安全管理制度,组织实施和监督执行,及时发现和矫正安全隐患。

—搭配人力资源部门进行培训,提高员工的职业健康安全意识。

1.2.4 员工:—遵守公司订立的职业健康安全管理制度,使用办公设备时保持正确的操作方法,不擅自改动设备或接触不安全物质。

—及时向部门负责人报告工作中的职业健康安全问题,并乐观参加相关培训和教育活动。

二、考核标准2.1 工作场合2.1.1 环境要求:—工作区域保持通风良好,灰尘和有害气体掌控在合理范围内。

—办公区域保持乾净,垃圾分类和及时清理。

2.1.2 照明要求:—办公区域照明充分,避开显现盲区和眩光。

—灯具定期维护保养,确保照明设备正常运作。

2.2 办公设备和家具2.2.1 办公设备:—办公设备必需安装在平稳的工作台上,使用过程中要保持正确的姿势和操作方法。

—使用设备时应遵从用户手册的要求,不得私自改动或添加附件。

2.2.2 办公家具:—办公桌、椅子、柜子等家具必需经过质量检验和定期维护,保证工作人员的安全和舒适。

2.3 电器安全2.3.1 电线设备:—电线要符合国家标准,不得显现老化、断裂等安全隐患。

—电线的连接必需可靠,接头处应加固并保持乾净。

2.3.2 用电设备:—电器设备必需符合国家标准,并经过定期维护和检修。

商务部工作人员的工作安全与职业健康

商务部工作人员的工作安全与职业健康

商务部工作人员的工作安全与职业健康在现代社会,工作安全和职业健康问题备受关注。

作为商务部工作人员,他们在日常工作中面临着各种安全隐患和职业健康问题。

本文将探讨商务部工作人员应该注意的工作安全和职业健康问题,并提出相应的解决方案。

一、办公环境安全商务部工作人员的办公环境安全问题主要包括以下几个方面:火灾安全、电气安全、人身安全等。

1. 火灾安全火灾是办公室安全的一大隐患。

商务部工作人员应该熟悉工作场所的火灾逃生路线,了解灭火器的使用方法,并且定期参加火灾应急演练,提高灭火和逃生技能。

2. 电气安全电器是办公室中常见的用电设备,商务部工作人员应该确保插座和电源线的正常使用,避免电线老化、插座过载等情况。

同时,不得私拉乱接电线,避免电气起火事故的发生。

3. 人身安全商务部工作人员为了工作,常常需要外出办事,这就增加了人身安全的风险。

出差时应尽量选择正规酒店,提高警惕,避免遭受盗窃、抢劫等危险。

解决方案:商务部可以组织电气安全、火灾逃生等培训课程,提高工作人员的安全意识和应急能力。

同时,加强对出差人员的管理,提供相关的安全指导和建议,确保商务部工作人员的人身安全。

二、工作压力与职业健康商务部工作人员在日常工作中常常面临着巨大的工作压力。

过高的工作压力不仅会影响他们的身心健康,还会降低工作效率和工作质量。

1. 建立合理的工作计划商务部工作人员应该学会合理安排工作时间和任务优先级,避免因工作紧张而产生过度焦虑的情绪。

2. 积极运动适度的体育锻炼有助于缓解压力和调节情绪,商务部工作人员可以选择适合自己的运动方式,如跑步、健身等。

3. 健康饮食合理的饮食结构对于身体健康至关重要。

商务部工作人员应该避免暴饮暴食和过度依赖咖啡因等刺激性食物。

解决方案:商务部可以积极倡导健康工作方式,提醒工作人员注意工作和休息的平衡,提供定期体检的机会,为工作人员提供心理咨询服务,及时解决工作和生活中的问题。

三、环境污染与职业病防护商务部工作人员在工作过程中可能接触到一些有害物质,如打印机墨水、办公用品中的挥发性有机物等。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

三、电磁辐射
长期低强度的电磁辐射可对人体的中枢神 经系统、心血管系统等多个系统以及肌体免疫 功能等造成多方面的、复杂性的损害。当损害 积累到一定程度时,人体就会出现头疼、头晕 失眠多梦、烦躁激动 、食欲减退、血压失 常、白血球减少等症 状,如果长期受到高 强度电磁波辐射,还 会引发生育畸形和癌 变等。
六、预防措施
(一) 如何减轻办公室污染?
1、从办公设备的角度出发,尽量使用通过环保验证 的设备。 2、从耗材的使用角度出发,尽可能选择原装耗材, 保证废气和粉尘排放最低,尤其不建议灌粉等方式 ,这就涉及一个经济性和环保性的问题了; 3、保持办公环境通风透气,经常打开窗户或者使用 换气设备,工作位臵距离打印机或者复印机应至少 在2米以外;
六、预防措施
(二)如何预防久坐成疾 思想决定行动!
首先在您的头脑中要确立“久坐少动有
害健康”的观点,并时时提醒自己。您只
有认识到“它”了,您才会重视“它”。
六、预防措施
正确的坐姿减少久坐对脊椎的伤害!
六、预防措施
见缝插针地运动! 尽可能打断“静坐” 。多爬楼梯、多走动。如 果情况允许,通知同事某 件事站起来走过去亲口告 诉她。即使坐在椅子上也 可以伸伸懒腰、转转肩等 。迈开腿、走动走动,就 是上一趟卫生间,也是一 举两得。
一、臭氧
臭氧层对保护地球生命至关重要,但是日 常生活中身边超标的臭氧却害处多多,它可 使人的呼吸道上皮细胞脂质过氧化过程中发
生四烯酸增多,进而引起上呼吸道的炎症病
变,长期接触一定浓度的臭氧易于继发上呼 吸道感染。短时间接触即可出现呼吸道刺激 症状、咳嗽、头疼。
一、臭氧
常用的复印机、打印机、传真机等办公设 备在工作的时候,墨粉发热会产生臭氧和有 机废气。
五、久坐成疾
危害二:肥

当摄入的热量大于消耗 的热量时,体内的脂肪容易 堆积。而食物中的脂类、淀 粉等物也由于久坐少动,而 过多地转变为脂肪,导致肥 胖。久而久之,身体内各大 、小动脉管内壁就将淤积大 量脂类,致使全身组织、系 统供血不足,从而引发多种 慢性病。
五、久坐成疾
危害三:颈椎、腰椎病
研究表明体位时 如果保持正确坐姿腰椎 间盘内压力是平卧位时 6倍;如果坐姿不良如 长时间上身前倾则椎间 盘内压力会飙升到平卧 位时11倍 人保持长时间坐姿 ,全身重量压在脊椎骨 底端,加上肩膀和颈部 长时间不活动,容易引 起颈椎僵硬,严重者甚 至导致脊椎变形而诱发 弓背及骨质增生。
办公室职业健康与安全
各位领导、同事们:
身体是革命的本钱,健康是最宝贵财 富!
因此,清楚办公环境的潜在危害和 相应的预防措施对办公室人员而言是大 有裨益的。就此与大家共享如下:
◇ 办公室上班族每天待在办公室的时间都在 8小时以上,除了家,办公室就是我们待的时 间最长的地方。 ◇ 那么,我们熟悉的办公环境有哪些潜在的 常见危害因素呢?
二、粉尘
人体吸入生产性粉尘后,可刺激呼吸道,引 起鼻炎、咽炎、支气管炎等上呼吸道炎症;同 时,生产性粉尘还可刺激皮肤,引起皮肤干燥 、毛囊炎、脓皮病等疾病。
例如复印机、激光打印机在工作时,因加热 会散发出一种肉眼看不见的粉尘,这种粉尘含 有大量的墨粉和载体(一种铁粉),长期大量吸 人这种粉尘会损伤肺部,医学界称此病为铁硅 尘肺。
五、久坐成疾
危害四:肌肉萎缩
久坐不动,气血不畅,可使体内携氧血液量减 少,氧分压降低和携二氧化碳血液量增多,如 果再缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现 下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感 到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。
五、久坐成疾
危害五:下身疾病
女性久坐不动可能导致“卵巢缺氧”,久坐 使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循 环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧,从而影响 生育。久坐会妨碍免疫细胞的生成,导致抵抗 力下降,加上血液循环不通畅,容易引发宫颈 炎等妇科疾病。 男性久坐时,人体上半身的重量全压在下半 身了,位于会阴部的前列腺深受“重压”之害 ,容易导致前列腺血液循环不好,代谢产物堆 积,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造 成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。
4、可以在办公室内 养一些兰花或仙人
掌类植物,例如吊
兰、虎尾兰、龙舌 兰等,能最大限度 的净化办公室空气 ,或者选择合适的
空气净化器来净化
空气。
5、对于长期坐在电脑 面前的人,工作几个 小时以后,电脑屏幕 产生的静电所吸引的 灰尘已让你“蓬头垢 面”了。
这时请放下 手上的工作, 走到开阔处或 推开窗户透透 气吧。
六、预防措施
抓住周末、假期多运动!
节假日千万不要“蜗居”!尽量动起来,哪怕 是逛逛街也比坐在家看电视强。 可以到公司体育馆打打球,健健身,身心放 松,神清气爽,精神抖擞!
四、其他危害
强 光 复印机扫描时曝光灯所产生的 强光对眼睛有一定的损害,长期受到这种 强光照射,会使视力减退。 复印纸 目前的复印纸大都含有酚醛树 脂化合物,这种化合物具有一定的毒性, 长期接触可能会导致皮肤发红、周身发痒 、嗓子肿疼等中毒反应。
五、久坐成疾
危害一: 消化系统紊乱
久坐缺乏全身运动,会 使胃肠蠕动减弱,消化液 分泌减少,日久就会出现 食欲不振、消化不良以及 饱胀等症状。 久坐不动者每日正常摄 入的食物,聚积于胃肠, 使胃肠负荷加重,长时间 紧张蠕动也得不到缓和, 长此以往可致胃部溃疡等 慢性难愈顽症。
六、预防措施
尽量多步行!
如果单位离家不远,走路时间约30分钟的
话,建议每天步行上下班。坐公交车上下班 的可以提前一站下车,步行到单位或回家。 而对有车族来说,可以每周排出几天时 间不开车选择步行上下班。
六、预防措施
做工间操
等骨科疾病。 可以有效预防颈椎病及肩周炎
六、预防措施
可在办公室做的简单小体操
五、久坐成疾
危害六:损心伤脑
久坐损心,久坐不动血液循环减缓,日久则 会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患 有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟 缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成; 久坐还会伤神损脑,久坐不动,血液循环减 缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生 精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠 连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状 。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力 下降,注意力不集中。若阴虚心火内生,还会 引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘 等症。
相关文档
最新文档