食物与人体保健卦象宜忌表

艮卦食物 （胃）
坤卦食物 （脾）
坎卦食物 （肾）
红豆、绿豆、黑豆、豇豆、山药、大白菜、白萝卜、水芹菜、猪肉、鸭肉、兔肉 、蛙肉、带鱼、河蚌、牡蛎、田螺、鱼翅、干贝、鳜鱼、金枪鱼、沙丁鱼、银鱼 宜 、鲍鱼、鲳鱼、鲶鱼、海参、鲢鱼、豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐皮、梨、雪莲果 、椰子、花生、白茯苓、珍珠、燕窝、冬虫夏草、白茅根、牛奶、椰汁。 忌 不宜吃艮卦的食物，不宜多吃烧烤，油炸，酸味，甜味等食物，不宜多喝酒。 宜 忌 桂圆、核桃、灵芝、益智膏、蚕豆、鲈鱼、海鱼、海蜇、马肉、牛骨髓、羊骨髓 、猪骨髓、黄芪、党参。 不宜过量食用叶类的蔬菜和各种花茶。不宜喝过多的水和饮料、酒。不喝生姜红 糖水。少吃葱姜蒜，莴苣和桑叶，苍耳子等有散气作用的东西。
乾卦食物 （头）
兑卦食物 （肺）
花生、红枣、羊肉、鱿鱼、甲鱼、鸭血、鸡血、猪血、西红柿、冬瓜、西瓜皮、 丝瓜、生姜、圣女果、红苋菜、草莓、山竹、西瓜、无花果、樱桃、火龙果、枸 宜 杞子、百合、菊花、芦苇根、浓米汤、米酒、白酒、啤酒、红酒。任何新鲜的食 物。 忌 不宜吃烤制的食品，不宜多吃梨和苹果。尽量少喝冷饮和受凉。 荞麦、青稞、鸡肉、鹌鹑肉、鹅肉、青鱼、长豇豆、莴苣、木耳菜、西兰花、蒜 苔、芹菜、青萝卜、胡萝卜、空心菜、茼蒿、莼菜、青黄瓜、生菜、葛根、海带 宜 、海白菜、芝麻叶、番石榴、杨桃、大青枣、甘蔗、猕猴桃、开心果、三七花、 枸杞叶、茵陈、薄荷。 忌 不宜过多食用兑卦食物，不宜常吃茯苓。 玉米、红薯、洋葱头、韭菜、蕨菜、紫菜苔、紫包菜、芋头、红心萝卜、茄子、 青椒、雪里红、荔枝、葡萄、西梅、李子、桑葚、山楂、酸枣、柠檬、杨梅、槟 宜 榔、葵花籽、松子、乌梅、榛子、紫苏、何首乌、土茯苓、马兰、白术、陈皮、 玉米须、绿茶、红茶、大蒜、酸菜、酸蒜头、酸豇豆、辣椒、葱。 忌 不宜多吃坎卦的食物，如螃蟹，贝类，鱼虾，苦味的东西，山药，豆浆，牛奶等 。 制作人:刘威
巽卦食物 （肝）
离卦食物 （胆）
食物与人体保健卦象来自百度文库忌表
震卦食物 （心） 高粱米、西米、菠菜、芥菜、蚕豆芽、黄豆芽、绿豆芽、谷芽、豌豆苗、黑豆芽 、小油菜、韭黄、竹笋、麦芽、黄花菜、香椿苗、青蒜、荠菜、小白菜、鹿肉、 宜 鸽子肉、猪蹄、蹄筋、鸡爪、桃、石榴、荷叶、鹿茸、鹿筋、鹿鞭、鹿角、生脉 散、芦荟、麦冬、玉、莲心茶、凉粉儿，蜂花粉、藕粉。 忌 不宜多吃坎卦和离卦的食物，不宜多吃葱，姜，辣椒等散气的食品。 小米、黄豆、芝麻、土豆、南瓜、老黄瓜、木瓜、苦瓜、包菜、菜花、银耳、粉 条、牛肉、狗肉、猪肚、骆驼肉、黄花鱼、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、 宜 柑橘、菠萝、杏、甜瓜、香蕉、哈密瓜、柚子、橙子、芒果、榴莲、板栗、南瓜 子、杏仁、腰果、党参、黄芪、玉竹、补中益气丸、当归、甘草、饴糖、蜂蜜、 鸡内金、糖。 忌 不宜多吃坎卦或兑卦巽卦的食物。 大米、小麦、大麦、豌豆、薏苡仁、莲藕、荸荠、芋头、扁豆、魔芋、黑木耳、 香菇、平菇、草菇、金针菇、鸡腿蘑、猴头菇、泥鳅、鲫鱼、乌鱼、墨鱼、乌鸡 宜 、鸡胗、驴肉、苹果、人参、三七、石斛、阿胶、莲子、西洋参、芡实、泥土、 普洱茶、大麦茶、豆豉。宜吃红色，黑色，味道淡的食物。 忌 不宜多吃黄鳝、烤制、煎炸、黄色、紫色、甜食、酸味、生姜、葱、醋、糖、茴 香、花椒等食物和调料。不宜多吃离卦和巽卦的食物。