武术《二十四式太极拳》说课稿

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小学体育说课稿少儿二十四式太极拳_通用版

少儿二十四式太极拳说课稿尊敬的评委老师！大家下午好，我是，今天我的说课教材是——水平三武术《少儿二十四式太极拳》，希望各位老师针对我的说课能给我提出您宝贵的意见，帮助我更好的组织教学，以使我更快的提高和成长，在此，表示我万分的感谢。

本课我分为说教材、说学情、说教法、学法、说教学程序等方面进行说课教学内容：少儿二十四式太极拳（1—10式）本课教材是哈市××局、哈市太极拳协会为少儿太极拳进校园专门编写的，少儿太极拳进校园活动是哈市中小学推进“阳光体育活动”的一部分，以保证学生每天1小时体育锻炼时间，丰富校园体育活动内容。

太极拳，我国民族形式的运动项目。

动作柔和缓慢，连贯圆活，有保健医疗作用。

“太极”一词源出《周易‧系辞》：“易有太极，是生两仪，“意即”“太极”是产生万物的本源，含有至高、至极、绝对惟一之意。

现今太极拳主要分为两大流派：一派为陈式太极拳陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初另一派是杨式太极拳。

河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。

最被人们熟知的太极拳运动的代表人物：张三丰（目的是引出抱球动作，理解撑圆和圆活）少儿二十四式太极拳，是以杨式大架太极拳为主体，适当兼收陈式、吴式、孙式、武当、天合等式太极拳的个别动作，吸收了太极拳的基本动作，难易程度，突出太极拳的“松静自然、舒缓自如、轻灵沉稳、柔中寓刚”等风格特点。

体松心静：“体松”是指在练拳时，身体肌肉处于一种放松状态，使身体自然舒展，不得用僵力。

“心静”是指练拳时要排除一切杂念，注意力要集中。

缓慢柔和：一套简化太极拳，二十四势动作，按正常速度需要在三～五分钟之间完成，缓慢还需要连贯，即动作连绵不断，而柔的前提是要放松，在此基础上，使两臂的姿势及运动路线都得保持弧形。

1.学习少儿二十四式太极拳1-10式动作，初步学习上肢的捋挤按的运用，下肢的“迈步练习”，只要能够跟随完成即可，初步建立太极拳动作表象，注重动作衔接及手眼配合。

24式太极拳说课稿

24式太极拳说课稿水平4初二（2）班各位评委大家好，本次我的说课内容是24式太极拳从起势至白鹤亮翅，本次课的授课对象是水平四初二年级的学生，此次我的说课内容将从以下几个方面阐述：1、指导思想：根据新课改目标的基本要求，坚持以“健康第一”的指导思想，坚持以学生的发展为中心，贯彻以“学生为主体”的教学理念，充分发挥学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，促进学生身心全面健康的发展。

2、教学内容：学习内容为24式太极拳的起势至白鹤亮翅复习内容篮球原地双手胸前传球3、教材分析：24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极的精华编串而成，虽然只有24个动作，但内容精炼，动作更为规范，能充分体现太极拳的运动特点。

动作要领：呼吸自然拳式中的起落进退都要结合一呼一吸，掌握正确与动作自然的呼吸，可使肢体放松，动作更沉稳圆活。

心静体松所谓“心静”是指在练习太极拳时要摒弃一切杂念，使身体肌肉处于放松状态，身体自然舒展。

柔和缓慢24式太极拳的正常速度一般在3-5分钟完成，且动作要柔和缓慢，一气呵成，不能有明显的停顿。

动作重点：基本动作线路的掌握解决方法：教师讲解太极拳运动的基本路线练习路线与基本步伐、手型的动作动作难点：重心移动与上下肢的协调配合解决方法：原地练习重心的起伏移动上下肢分开练习复习教材：篮球原地双手胸前传球通过前面几次课的学习，大部分同学已掌握了原地双手胸前传球的技术，但还存在着一些问题，比如：传球时手腕外翻不够，导致拨球无力。

解决方法：空手体会手腕前屈的感觉两人一组，一人扶球，一人做传球的动作4、学情分析：本次课的授课对象是水平四初中二年级的学生，青春期的孩子有着强烈的好奇心，他们感想、敢做，但在困难面前又容易退缩，这就要求教师要充分顾虑学生的学习心里，让学生勇敢、快乐的学习，初二（2）班共30人，男生20人，体育能力一般，但同学们对学习武术有着浓厚的兴趣。

(完整版24式太极拳精品教案全集

(完整版24式太极拳精品教案全集一、教学内容本节课我们将学习完整版的24式太极拳。

教学内容来源于教材《太极拳入门与提高》的第二章节，具体包括太极拳的基本原理、24式太极拳的动作要领、呼吸与动作的配合、以及动作的连贯与流畅。

二、教学目标1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作，达到熟练程度。

2. 培养学生呼吸与动作的协调性，提高身体柔韧性和平衡能力。

3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点难点：动作的连贯与流畅，呼吸与动作的协调配合。

重点：基本动作的准确性，动作之间的衔接。

四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、黑板、粉笔。

学具：瑜伽垫、太极服装、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生观看太极拳教学视频，初步了解太极拳的动作特点，激发学习兴趣。

2. 讲解太极拳基本原理（10分钟）介绍太极拳的起源、发展、健身效果等，让学生对太极拳有更深入的认识。

3. 分组学习基本动作（15分钟）将学生分成若干小组，每组由一名组长带领学习基本动作。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取几个具有代表性的动作进行讲解，分析动作要领，强调呼吸与动作的配合。

5. 随堂练习（15分钟）学生跟随教师一起练习24式太极拳，教师及时纠正动作错误，指导呼吸与动作的协调。

6. 小组展示与评价（10分钟）7. 熟练练习（15分钟）学生自主练习，教师个别指导，提高动作熟练度。

六、板书设计1. 课题：24式太极拳2. 教学内容：基本原理动作要领呼吸与动作配合动作连贯与流畅3. 教学目标：掌握基本动作呼吸与动作协调培养团队协作精神七、作业设计1. 作业题目：每个动作的正确名称和动作要领。

描述呼吸与动作配合的方法。

2. 答案：动作名称和要领见教材《太极拳入门与提高》第二章节。

呼吸与动作配合：吸气时，动作徐缓；呼气时，动作有力。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，教学过程中的优点与不足。

24式太极拳教案

24式太极拳教案一、教学目标1.掌握24式太极拳的基本动作和技巧。

2.理解太极拳的运动特点和健身原理。

3.培养学生对传统武术的热爱和兴趣。

二、教学内容1.太极拳基本动作：包括起势、云手、揽雀尾、单鞭、提手上势等。

2.太极拳技巧：包括身体姿势、呼吸方法、眼神运用等。

3.太极拳的运动特点和健身原理。

三、教学步骤1.热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、伸展等。

2.基本动作练习：按照教学顺序，逐一教授太极拳的基本动作，让学生掌握每个动作的正确姿势和技巧。

3.动作串联：将基本动作串联起来，形成完整的太极拳套路。

4.理论讲解：讲解太极拳的运动特点和健身原理，让学生了解太极拳的内涵和意义。

5.实践练习：让学生在实践中掌握太极拳的技巧和运用方法。

6.总结评价：对学生的学习情况进行总结和评价，指出不足之处，鼓励学生继续努力。

四、教学方法1.讲解示范：教师进行讲解和示范，让学生了解每个动作的正确姿势和技巧。

2.小组练习：将学生分成小组，让他们互相学习和练习，提高他们的学习效果。

3.个别指导：针对学生的个别问题进行个别指导，帮助他们掌握正确的动作技巧。

4.集体练习：在教师带领下，进行集体练习，提高学生对太极拳套路的掌握程度。

五、教学评估1.观察学生的动作是否规范、流畅、协调。

2.检查学生对太极拳理论知识的掌握情况。

3.评估学生的学习态度和表现，给予相应的指导和建议。

六、教学建议1.在教学过程中，注重培养学生的兴趣和热情，让他们感受到太极拳的魅力和价值。

2.针对不同学生的特点和需求，制定个性化的教学计划，确保每个学生都能够得到有效的指导和帮助。

3.及时调整教学进度和方法，以适应学生的学习需求和能力水平，让他们在轻松愉悦的氛围中掌握太极拳的技巧和知识。

4.鼓励学生积极参与太极拳的实践和运用，让他们在实践中提高自己的技能和能力。

5.在教学过程中，注重培养学生的合作精神和团队意识，让他们在互相学习和交流中共同进步。

七、教学资源1.教学场地：需要一个宽敞明亮的场地，最好是有一定的柔软性，以避免学生受伤。

二十四式简化太极拳说课课件

（2）通过小组合作，培养学生的团队协作精神。
03
贰
学情分析
2.1 对象分析
授课对象
• 我授课的对象是中职高二年级养服49和养服 50班的学生，本学期养服49班42人，养服50 班45人，这两个班级男生都比较少
• 高中生的在生理上表现少年好动，注意力易分散；知识掌握上，许多学生对原有的知识易出现知识遗忘。
1.2 目标分析
STEP
1.知识目标
（1）让学生了解太极拳的起源，流派和动作特点等基础理论知识。
（2）通过学习24式太极拳的第1---3式，使学生掌握基本手型和步形。
01
STEP
02
2.能力目标
通过小组相互评价，培养学生分析问题，解决问题的能力。
STEP
3.情感目标
（1）通过了解中国传统文化太极拳，激发学生的爱国情感。
2.新授
（1）小组讨论（5分钟） ①太极拳是谁创立的？ ②太极拳有哪些特点？太极拳有哪些流派？ ③打拳时有哪些注意事项？（2）小组展示（5分钟）学生展示关于小组讨论的三个问题的结果，教师补充。（3）教师示范，学生跟学（8分钟）起势，左野马分鬃，有野马分鬃，（4）学生练习（7分钟）以小组为单位，学生练习巩固，教师巡查纠正动作。（5）小组展示，学生互评，教师补充评价（12分钟）随机抽查两个学习小组展示，（6）课堂小结（3分钟）总结本节课学生的课堂表现，表现好的学生德育银行奖1分，表现不积极的德育银行扣1分。
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二十四式太极拳教案全集Word版

二十四式太极拳教案全集Word版教案名称：二十四式太极拳一、教学内容：本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第9册，第四章“武术”，第二节“太极拳”。

本节课主要教授太极拳的基本动作和二十四式太极拳的套路。

二、教学目标：1. 让学生了解太极拳的历史和特点，培养对太极拳的兴趣。

2. 学生能够掌握太极拳的基本动作，并能流畅地完成二十四式太极拳的套路。

3. 通过对太极拳的学习，提高学生的身体协调性和柔韧性。

三、教学难点与重点：重点：太极拳的基本动作和二十四式太极拳的套路。

难点：太极拳的动作要领和呼吸的配合。

四、教具与学具准备：教具：录音机、DVD播放机、太极拳套路光盘、太极拳图解。

学具：笔记本、水杯。

五、教学过程：1. 实践情景引入（5分钟）：教师播放太极拳套路光盘，让学生对太极拳有一个初步的了解。

2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范太极拳的基本动作，包括太极步、太极手、太极云手等，并讲解动作要领。

学生跟随教师一起练习。

3. 套路学习（10分钟）：教师示范二十四式太极拳的套路，并讲解每个动作的名称和要领。

学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。

4. 练习与指导（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 课堂小结（5分钟）：六、板书设计：太极拳基本动作1. 太极步2. 太极手3. 太极云手二十四式太极拳套路1. 起式2. 野马分鬃3. 白鹤亮翅4. 搂膝拗步5. 手挥琵琶七、作业设计：1. 熟记太极拳的基本动作和动作要领。

2. 按照教材上的图解，自学太极拳的套路，并能够流畅地完成。

3. 写一篇关于太极拳的学习心得体会。

八、课后反思及拓展延伸：本节课的教学内容较为简单，学生掌握情况较好。

但在教学过程中，要注意动作的准确性，避免学生形成错误的动作习惯。

在今后的教学中，可以增加太极拳的实战演练，让学生更好地了解太极拳的实战技巧。

拓展延伸：学生可以利用课余时间，观看太极拳的比赛视频，了解太极拳的最高境界，激发学生对太极拳的热爱。

(完整版24式太极拳优质教案全集

(完整版24式太极拳优质教案全集一、教学内容本节课我们将学习完整版的24式太极拳。

教学内容依据《太极拳普及教材》的第二章节，详细内容包括太极拳的基本理论、基本动作、以及24式太极拳的完整套路。

二、教学目标1. 让学生掌握太极拳的基本理论知识，了解其历史背景和健身价值。

2. 让学生熟练掌握24式太极拳的每一个动作，形成正确的动作定型。

3. 培养学生的团队协作精神，提高他们的身心素质。

三、教学难点与重点教学难点：太极拳的呼吸与动作的协调配合，以及动作的连贯性和流畅性。

教学重点：太极拳的基本动作和24式太极拳的套路练习。

四、教具与学具准备1. 教具：太极拳教学视频、音乐播放设备、太极拳动作分解图。

2. 学具：瑜伽垫、太极服装、饮用水。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲述太极拳的历史起源和健身效果，引发学生对太极拳的兴趣。

2. 理论知识学习（5分钟）：讲解太极拳的基本理论，如呼吸、动作、节奏等。

3. 基本动作练习（10分钟）：教授太极拳的基本动作，如太极步、太极掌、太极腿等。

4. 24式太极拳套路学习（10分钟）：将学生分组，每组跟随教学视频学习24式太极拳套路。

5. 实践情景引入（10分钟）：设置一个轻松愉快的场景，让学生在情境中练习太极拳。

6. 例题讲解（5分钟）：针对学生练习中出现的常见问题进行讲解和纠正。

7. 随堂练习（10分钟）：学生跟随音乐独立完成24式太极拳套路，教师巡回指导。

六、板书设计1. 24式太极拳教学2. 内容：a. 太极拳基本理论b. 24式太极拳动作要领c. 呼吸与动作协调七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握24式太极拳套路，录制练习视频。

2. 答案：视频提交至班级群，由教师进行评价。

八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 教学难点：太极拳的呼吸与动作的协调配合，以及动作的连贯性和流畅性。

2. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

3. 作业设计中的录制练习视频及教师评价。

小学武术《24式太极拳》教案范例

小学武术《24式太极拳》教案一、教学内容本节课教学内容选自小学体育教材《武术与健身》第四章第二节，详细内容为24式太极拳的基本动作和组合练习。

通过学习，让学生了解太极拳的起源和发展，掌握24式太极拳的基本动作要领，提高身体协调性和柔韧性。

二、教学目标1. 让学生了解太极拳的起源、发展及其在我国传统体育文化中的地位。

2. 掌握24式太极拳的基本动作，提高学生的身体协调性和柔韧性。

3. 培养学生热爱传统文化，积极参与体育锻炼的兴趣和习惯。

三、教学难点与重点教学难点：太极拳动作的连贯性和协调性。

教学重点：24式太极拳的基本动作要领。

四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音乐播放器、黑板。

学具：体操垫、武术服装。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用太极拳教学视频，让学生了解太极拳的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作教学（20分钟）（1）教师示范24式太极拳的基本动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和协调性。

（3）分组练习，互帮互助，提高动作质量。

3. 例题讲解（15分钟）选取太极拳中的几个典型动作，进行详细讲解和示范，帮助学生更好地掌握动作要领。

4. 随堂练习（10分钟）学生跟随音乐，进行24式太极拳的组合练习，提高动作熟练度。

六、板书设计1. 课题：24式太极拳2. 内容：太极拳的起源与发展24式太极拳基本动作要领动作的连贯性与协调性七、作业设计1. 作业题目：练习24式太极拳，拍摄练习视频。

2. 答案：学生提交练习视频，教师进行评价和反馈。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加太极拳比赛，提高学生的竞技水平。

开展太极拳社团活动，培养学生热爱传统文化，积极参与体育锻炼的兴趣和习惯。

重点和难点解析1. 教学难点：太极拳动作的连贯性和协调性。

2. 基本动作教学过程中的示范、讲解、分组练习和随堂练习。

3. 作业设计中的练习视频拍摄及教师评价反馈。

2024年小学武术《24式太极拳》教案

2024年小学武术《24式太极拳》教案一、教学内容本节课选自小学武术教材第四章《太极拳基础》，详细内容为24式太极拳的起式至白鹤亮翅部分，包括太极拳的基本步法、手型、身法和呼吸。

二、教学目标1. 让学生掌握24式太极拳起式至白鹤亮翅的基本动作要领，培养他们的身体协调性和灵活性。

2. 培养学生对中国传统文化的认识和热爱，增强民族自豪感。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：太极拳的动作连贯性和呼吸的配合。

教学重点：太极拳的基本步法、手型和身法。

四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、黑板、粉笔。

学具：瑜伽垫、太极拳服装。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的太极拳热身活动，引导学生感受太极拳的韵味。

2. 讲解太极拳的基本知识（10分钟）介绍太极拳的起源、发展、特点和作用，强调太极拳对身体、心理和精神的益处。

3. 示范讲解起式至白鹤亮翅动作（15分钟）分步骤示范讲解动作，强调动作要领，指导学生模仿练习。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的动作，进行详细讲解，帮助学生理解动作细节。

6. 学生展示（5分钟）邀请部分学生进行动作展示，鼓励学生大胆表现，提高自信心。

六、板书设计1. 课题：24式太极拳起式至白鹤亮翅2. 步骤：a. 起式b. 左右野马分鬃c. 白鹤亮翅七、作业设计1. 作业题目：a. 复习起式至白鹤亮翅的动作，每个动作至少练习5遍。

b. 家长协助录制练习视频，至班级群。

2. 答案：a. 学生完成作业后，教师观看视频，给予评价和指导。

b. 优秀作业将在下节课进行展示。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生观看太极拳比赛视频，了解太极拳的更高层次，激发学生的学习兴趣。

重点和难点解析1. 教学难点：太极拳的动作连贯性和呼吸的配合。

2. 教学重点：太极拳的基本步法、手型和身法。

(完整版24式太极拳教案全集

(完整版24式太极拳教案全集一、教学内容本教案依据《太极拳教程》第3章“24式太极拳”内容进行设计，详细内容包括：太极拳的基本理论，24式太极拳的动作分解及要领，以及拳术的连贯演练。

二、教学目标1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作和连贯演练，提高学生的身体协调性和灵活性。

2. 使学生理解太极拳的养生保健原理，增强学生的健康意识。

3. 培养学生的集体主义精神和团队合作能力。

三、教学难点与重点教学难点：太极拳的呼吸与动作的协调配合，动作的连贯性和节奏感。

教学重点：太极拳的基本动作要领，拳术的连贯演练。

四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、黑板、粉笔。

学具：太极拳服装、运动鞋、拳术练习场地。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放太极拳教学视频，引导学生关注太极拳的优美动作和养生保健作用，激发学生的学习兴趣。

2. 理论知识讲解（15分钟）：介绍太极拳的起源、发展、养生保健原理等，让学生对太极拳有全面的了解。

3. 动作分解教学（20分钟）：分别讲解24式太极拳的每个动作，重点讲解动作要领，并示范动作。

4. 实践演练（40分钟）：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。

5. 连贯演练（10分钟）：学生跟随教师进行拳术的连贯演练，注意呼吸与动作的协调配合。

6. 随堂练习（10分钟）：设计太极拳动作组合，让学生自主练习，提高动作熟练度。

六、板书设计1. 课题：24式太极拳2. 知识点：太极拳的起源与发展24式太极拳的动作分解及要领呼吸与动作的协调配合3. 动作示范：绘制24式太极拳动作图解七、作业设计1. 作业题目：（1）熟记24式太极拳的动作要领，并描述每个动作的特点。

（3）拍摄一段自己演练24式太极拳的视频，注意动作的连贯性和呼吸与动作的协调配合。

2. 答案：（3）视频拍摄要求：画面清晰，动作规范，时长不少于3分钟。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加太极拳比赛，提高学生的竞技水平。

小学武术《24式太极拳》教案

小学武术《24式太极拳》教案教案：小学武术《24式太极拳》一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教科书《武术》，主要教授24式太极拳的前12式。

太极拳是中国传统武术的重要组成部分，具有丰富的文化内涵和独特的健身效果。

二、教学目标1. 让学生了解太极拳的基本动作和特点，掌握24式太极拳的前12式。

2. 培养学生积极参与武术活动的兴趣，增强学生的民族自豪感。

3. 通过学习太极拳，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量。

三、教学难点与重点重点：太极拳的基本动作和套路。

难点：动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备1. 教具：录音机、太极拳音乐CD、武术服装。

2. 学具：学生自备武术服装、太极剑。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的武术热身运动，如太极操、太极拳基本动作等。

2. 基本动作教学（10分钟）教师示范太极拳的基本动作，如太极步、太极手、太极腰等，并引导学生跟随练习。

3. 套路教学（10分钟）教师示范24式太极拳的前12式，引导学生跟随练习。

在练习过程中，教师要注意纠正学生的动作偏差。

4. 练习与巩固（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。

对于动作不规范的学生，教师要耐心指导，帮助他们掌握正确的动作要领。

5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计板书设计如下：1. 太极拳基本动作太极步太极手太极腰2. 24式太极拳前12式第一式：起式第二式：左右野马分鬃第三式：白鹤亮翅七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家人展示本节课学习的太极拳基本动作和前12式太极拳。

2. 答案：学生能正确展示太极拳基本动作和前12式太极拳。

八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师要反思本节课的教学效果，对于学生的掌握情况要有清晰的认识，为下一节课的教学做好准备。

拓展延伸：教师可以组织学生参加校外的太极拳比赛或表演活动，让学生在实践中提高自己的太极拳水平。

同时，教师也可以引导学生学习太极拳的更深层次内容，如48式太极拳等。

武术：二十四式太极拳优秀教学教案

改善学习方式培养探究精神1、指导思想本课以新《课标》提出的优化教学策略，改善学生学习方式，着重培养学生体育健身中的合作探究精神与实践能力为教学指导思想。

课中弘扬体育学科民族精神内涵，并将现代信息技术与体育教学进行了有机整合。

2、相关分析太极拳是我国传统的一种健身拳术，是中华民族的文化瑰宝，练习中要求静心用意、柔和缓慢，因此老少皆益，对高中学生具有一定的学习价值。

本节课新授内容为“二十四式简化太极拳”的左揽雀尾和右揽雀尾，技术重点是棚、挤、按与弓腿协调一致，捋手、引手与屈腿后坐一致；难点是上下肢配合协调。

辅助内容为“眼”体操练习。

3、学习目标1)、基本掌握二十四式太极拳第七、八式的动作方法，了解其攻防的含义与保护自我的作用，发展下肢力量、灵敏等体能；2)、尝试“眼”体操的练习感受眼、手相协调与姿态美的关系，表现出会合作、互纠正、能评价的行为。

4、主要教学环节（1）身体准备与导入准备部分共两部分;第一部分，生理准备。

目的使学生的关节活动开，为教学做准备。

第二部分，心理准备。

为了使全体学生在有限的课堂教学时间内掌握新授内容的知识与方法，授课前，在第二部分入静与入境准备活动中，我把棚、捋两个手法结合呼吸调整授于学生，激发学生的学习兴趣同时，并自然将学生引入主题。

（2）基本部分教与学的方式与手段，在太极拳的教学中，为了使学生更直观、更有效地掌握动作技术和动作要领，我采用了多媒体演示、讲解示范、提问等方法，引导学生在看书、看展板—观看录象--思考与讨论—合作互助中学习新内容。

通过揽雀尾的攻防探讨练习及评价，一方面使学生进一步领会所学动作要领，另一方面也与生活实际相结合。

结合女生爱美的心理特点，安排了“眼”体操的练习，让学生在优美的民乐伴奏下，尝试“眼”体操的活动，同时感受眼、手相协调与姿态美的关系，（3）课的结束结束部分主要以身心放松为目的，在轻柔的音乐声中学生心情愉快，身体放松。

5、问题的预计授课对象是高二年级女生，她们对太极拳有一定的兴趣和学习能力，但缺乏基础，因此，教学中多采用教师示范与多媒体演示等教法引领学生进行练习。

武术二十四式太极拳说课稿2

01 注意力集中，精神内敛 02 难点 02 动作连贯性和流畅性
动作要点与难点分析
01 虚实分明，重心转换灵活
02 细节动作到位，如手指、眼神等
教学进度安排
01 第一周
起势 - 左右野马分鬃
02 第二周
白鹤亮翅 - 左右搂膝拗步
03 第三周
手挥琵琶 - 左右倒卷肱
教学进度安排
第四周
左揽雀尾 - 右揽雀尾
教练员点评与反馈
教练员根据学员的表现和进步情况，进行及时点评和反馈，肯定学员的成绩和进步，指出存在的问题和不足，提出改进意见和建议。
学员自我评价与反思
鼓励学员进行自我评价和反思，总结学习成果和经验教训，明确今后的学习方向和目标。
04
学员特点与需求分析
年龄、性别、职业分布
01
02
03
年龄
学员年龄跨度较大，从青少年到老年人都有，需要针对不同年龄段进行差异化教学。
动作协调性
观察学员的动作协调性，针对不协调的动作进行纠正和练习。
学习动机与兴趣点挖掘
学习动机
了解学员学习太极拳的目的，如健身、养生、防身等，以便更好
地满足学员的需求。
兴趣点
挖掘学员对太极拳的兴趣点，如对传统文化的热爱、对武术的向
往等，激发学员的学习热情。
互动与交流
鼓励学员之间的互动与交流，分享学习心得和体验，营造良好的
建立学员交流群
利用社交媒体建立学员交流群，方便学员之间互相交流学习心得和反馈问题。
持续改进策略制定
分析反馈意见
对收集到的反馈意见进行整理和分析，找出教学中存在的问题和不足。
制定改进方案
针对问题制定具体的改进方案，包括调整教学内容、优化教学方法、加强学员辅导等。

24式太极拳教案(1-4课)

24式太极拳教案（1~4课）教学内容：简化24式太极拳——预备起势野马分鬃（第一课）教学目标认知：学习太极拳的基本步型、身型、起势。

技能：发展学生的身体协调性和下肢力量。

情感：通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。

教学程序教师活动学生活动执行情况负荷常规1. 集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

2. 宣布本课内容和教学目标。

1. 按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。

2. 注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。

（图一）准备活动指明各小组的活动地点，讲清分组活动时的注意事项，并参预学生的准备活动学生在小组长的带领下自行组织活动。

分成四个小组（图二）5’基本部分柔韧练习1. 教师讲解示范柔韧练习动作要领，指导学生进行练习。

2. 安排练习：每项目练习三组。

集体练习，教师口令1. 跟随教师口令与示范练习，严肃认真。

2. 学生练习时尽力弹压。

柔韧性练习：A、弓步压腿B、扑步压腿C、虚步压腿D、压肩练习队形（见图一）6~8太极拳预备学习太极拳的基本步型和身形。

步型的重点：前进、后退都走弧形步。

步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。

身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。

身形的难点：在整套太极拳练习过程中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰（见图三）。

（图三）练习队形（见图一）6~8太极拳起势教学步骤：1. 提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。

2. 教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。

3. 根据讲解，学生自评自纠。

4. 教师口令指挥，学生集体跟随模仿练习。

1. 学生随着伴奏音乐集体做一遍。

2. 学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。

3. 跟随伴奏音乐集体做练习。

重点：起势的移动脚尖不要超过支撑脚的脚踝。

难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。

练习队形（同图一）6~8太极拳野马分鬃教学步骤：1. 教师做示范动作并讲解动作要领。

2. 教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正简要讲解动作要点，教师个别指导。

完整版)大学二十四式太极拳教案

完整版)大学二十四式太极拳教案本文是一份太极拳课教案，分为十五个课次，每次研究不同的太极拳式子。

教案中列出了每个课次的教学内容、复内容、准备活动、练的时间和次数等。

教案的目的是让学生熟练掌握太极拳的基本手型和步法，并最终考试通过24式太极拳。

以下是对教案内容的改写和调整：本教案旨在让学生熟练掌握太极拳的基本手型和步法，并最终通过考试掌握24式太极拳。

课程共分为十五个课次，每个课次的教学内容、复内容、准备活动、练时间和次数都有详细规划。

第一课的内容包括了武术和太极拳的基本概况，以及一些简单的步伐和手型。

接下来的课程将逐步研究太极拳的不同式子，从起式、左右野马分鬃到如封似闭、十字手、收势等24式太极拳。

每个课次都有准备活动，如绕田径场慢跑、徒手操等，以帮助学生准备好身体状态。

教师也会检查学生的人数和服装，并安排见生。

除了教师的指导，学生还需要在课堂上进行复和练，以确保熟练掌握太极拳的基本手型和步法。

最后，学生需要通过考试才能掌握24式太极拳。

本节课主要介绍了武术和太极拳的概况，以及它们常用的手型和步伐。

武术是中国传统体育项目之一，以技击动作为主要内容，注重内外兼修。

太极拳则是武术的一种，注重以柔克刚的原则，常用手型和步伐与武术有所不同。

在实践部分，学生研究了武术和太极拳的手型和步伐，教师先进行示范和讲解，学生跟着老师动作同步练，并进行纠错。

在研究太极拳时，学生主要研究了起式、左右野马分鬃等动作。

教师在教学过程中要求学生注意动作的熟练性和连续性，并采用成体操队形进行组织。

课后，教师进行了小结，对课堂纪律情况、课的任务完成情况和课后应注意练的内容进行了总结。

太极拳是一种中国传统的武术，在练过程中需要注意动作的节奏和衔接。

在本次课程中，教师采用了先示范、讲解，再让学生跟着动作同步练的教学方法，并在练过程中进行检查和纠错。

课程开始前，教师先进行了XXX和人数汇报，同时检查了学生的服装和安排了见生。

在宣布课程内容和任务后，教师提到了复太极拳1-2式和研究太极拳3-4式的目的是为了让学生初步熟悉太极拳的动作，打好坚实的基础。

24式简化太极拳教案讲课讲稿

24式简化太极拳教案说课部分一、指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

二、教材分析：太极拳的教学要注重学生整体身法和气势，要求轻松柔和、连贯均匀、圆活自然；举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。

它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。

它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。

练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，众多研究表明，经常打太极的人在身体健康状态方面要明显强于他人，长期锻炼必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年的健身效果。

三、教学目标的确定：1、认知目标：让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识，使学生了解我国传统文化的特点和引导学生对此产生兴趣。

2、技能目标：通过学习使学生较好地掌握基本步型、手型，先做到形似，学习1—3式。

3、情感目标：学会合作、学会评价，培养学生分析问题，解决问题的能力和团结协作精神，激发学生民族自豪感和对祖国的热爱，提高他们的自学能力，养成良好的锻炼习惯，运用太极拳的方法和理念进行自我调整身心，主动缓解压力、达到减轻身心疲劳的目的。

四、本课的重、难点：重点：重心的移动，上下肢动作协调。

难点：白鹤亮翅五、教学程序：教学主体流程由教师完整示范开始-领做-重点内容讲解与示范-领做-口令下学习练习-共性错误分析讲解-分组练习（教师流动指导）- 评价-集体练习-推手讲解与示范-分组练习-结束放松部分。

教案设计。

24式简化太极拳512式说课稿高一上学期体育与健康人教版必修第一册

（二）教学反思
在教学过程中，我预见到以下可能出现的问题或挑战：
1.部分学生可能难以掌握太极拳的动作要领和呼吸方法。
2.学生在分组练习中可能出现合作不顺畅、交流不充分的情况。
3.教学时间有限，可能导致部分教学内容无法充分展开。
应对策略如下：
1.针对学生的个体差异，给予个别指导，提高动作要领和呼吸方法的掌握程度。
1.自我评价：鼓励学生反思自己在学习过程中的优点和不足，培养自我评价的能力。
2.同伴评价：组织学生互相评价，从同伴的角度发现各自的问题，相互借鉴、共同进步。
3.教师评价：我将对学生的学习成果进行评价，充分肯定学生的优点，同时指出需要改进的地方，并提出针对性的建议。
（五）作业布置
课后作业的目的是巩固所学知识，提升学生自主练习的能力。作业布置如下：
（三）教学重难点
根据对学生的了解和教学内容的分析，本节课的教学重点为：24式简化太极拳512式的动作要领、呼吸方法以及太极拳的文化内涵。教学难点主要为以下两个方面：
1.动作要领的掌握：太极拳动作柔和、缓慢，要求学生在练习中做到动作连贯、协调、准确。对于初学者来说，掌握动作要领有一定的难度，需要教师在教学中反复示范、指导。
我将使用以下教具、多媒体资源和技术工具：
1.教具：太极拳教学挂图、动作分解图等，直观展示动作要领，方便学生模仿和学习。
2.多媒体资源：太极拳教学视频、音乐等，为学生提供丰富的视觉和听觉体验，帮助他们更好地感受太极拳的节奏和韵味。
3.技术工具：利用投影仪、计算机等设备，展示太极拳动作要领、文化内涵等相关内容，提高教学效果。
2.呼吸方法的运用：太极拳的呼吸方法与一般运动不同，要求学生在练习中做到“以气导身”，即呼吸与动作相互配合。这对于学生来说是一个新的挑战，需要教师在教学中耐心讲解、引导。

24式太极拳说课稿

24式太极拳说课稿
24式太极拳说课稿
一、课程分析
（一）教材
1、教学内容:简化24式太极拳基本手型、步型及1——3式；太极推手（定型单臂）。

2、教材分析
太极拳是运用中国古代的阴阳、太极学说的哲学理论来解释拳理的一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。

它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。

我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。

太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。

它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。

太极拳的教学要注重学生整体身法和气势，要求轻松柔和、连贯均匀、圆活自然；举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。

它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。

它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵。

小学体育说课稿-少儿二十四式太极拳_通用版

本课我分为说教材、说学情、说教法、学法、说教学程序等方面进行说课教学内容：少儿二十四式太极拳（1—10式）本课教材是哈市教育局、哈市太极拳协会为少儿太极拳进校园专门编写的，少儿太极拳进校园活动是哈市中小学推进“阳光体育活动”的一部分，以保证学生每天1小时体育锻炼时间，丰富校园体育活动内容。

太极拳，我国民族形式的运动项目。

动作柔和缓慢，连贯圆活，有保健医疗作用。

“太极”一词源出《周易‧系辞》：“易有太极，是生两仪，“意即”“太极”是产生万物的本源，含有至高、至极、绝对惟一之意。

现今太极拳主要分为两大流派：一派为陈式太极拳陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初另一派是杨式太极拳。

河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。

体松心静：“体松”是指在练拳时，身体肌肉处于一种放松状态，使身体自然舒展，不得用僵力。

“心静”是指练拳时要排除一切杂念，注意力要集中。