气血亏虚痛经的症状有哪些？

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老中医谈月经,终于知道月经不调的原因了（史上最全）

老中医谈月经,终于知道月经不调的原因了（史上最全）湖北中医院退休老中医吕老师说“女性以血主事，气血相依” 气不上盈，血不下达就会导致气血亏虚。

气血亏虚必然导致月经不调，众所周知，月经是女性的一个重要排毒渠道。

之所以女性比男性寿命要长，就是每月一次的月经能排除体内的淤毒。

古语说“有月经你还是女人，没有了月经你就是老人了”一、月经不调的症状有哪些1、例假提前这说明你已经开始气虚了，经量相对会较多。

人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。

肺气不足了。

如果这时不在意，后期会发展成例假后拖，就到了血虚的地步了。

如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒经常性经期提前会轻则会导致皮肤暗淡无光，长斑、长痘痘，影响美观。

重则引发头疼和妇科病，导致不孕症展开剩余94%2、例假推后说明你已经从气虚到血虚了，经量相对会较少。

这时肝肾已经开始出现亏虚了。

如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。

如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

经期延迟现象严重，且不及时进行常规治疗与调理，就会引起一些妇科病的入侵还会引起宫外孕甚至引起不孕症3、闭经例假长时间拖后，很容易发展成闭经，有才28岁闭经近十年的。

像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加上工作或是学习的压力大而形成的。

女人没有例假是不会生孩子的。

只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。

4、例假忽前忽后这说明你已经从血虚到脾虚的地步了。

这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不爱吃粮食。

久了身体吸收也成问题。

这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常，甚至继续下云可能会有闭经的现象产生。

这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状5、月经量多一般来说，女性来月经时，前三天的量是最多的，需要大容量的卫生巾，这很正常。

医学上说，经期，若每日流量大于80毫升，或跟平常相比明显增多，那么量就算多了通俗来说，如果你只用了1个小时不到的时间就把一包大容量的卫生巾用完的话，那么这就是“月经量过多”。

中医如何从调理阴阳平衡入手治疗痛经

中医如何从调理阴阳平衡入手治疗痛经痛经是女性常见的一种症状，给许多女性带来了身体和心理上的困扰。

中医认为，人体的健康在于阴阳的平衡，而痛经的发生往往与阴阳失衡有关。

从调理阴阳平衡入手治疗痛经，是中医的独特优势和有效方法。

阴阳平衡是中医理论的核心概念之一。

阴和阳代表着事物相互对立又相互依存的两个方面。

在人体中，阴包括血、津液等物质基础，阳则包括气、功能活动等。

当阴阳平衡时，人体的各项生理功能正常运转；一旦阴阳失衡，就会出现各种疾病。

对于痛经患者来说，阴阳失衡可能表现为多种形式。

比如，阳虚阴盛可能导致寒凝血瘀，出现经行腹痛，得热则缓，伴有畏寒肢冷、月经色暗有血块等症状；阴虚阳亢则可能引起血热妄行，表现为经行腹痛，灼热疼痛，月经提前，量多色红等。

中医调理阴阳平衡治疗痛经，首先会进行详细的辨证论治。

通过望、闻、问、切四诊合参，了解患者的症状、体征、舌象、脉象等，判断阴阳失衡的具体类型和程度。

在治疗方法上，中医有多种手段。

中药调理是常用的方法之一。

对于阳虚阴盛的痛经患者，常用温经散寒、活血化瘀的中药，如艾叶、肉桂、当归、川芎等，以温阳散寒，促进血液循环，消除瘀血。

而对于阴虚阳亢的患者，则会使用滋阴清热、凉血调经的中药，如生地、白芍、丹皮、栀子等，以滋阴降火，凉血调经。

除了中药，中医的针灸疗法在调理阴阳平衡治疗痛经方面也有显著效果。

通过针刺穴位，可以调节经络气血的运行，恢复阴阳的平衡。

例如，针刺关元、气海、足三里等穴位，可以温阳补气；针刺三阴交、血海等穴位，则能够滋阴养血，活血化瘀。

饮食调理也是中医治疗痛经的重要环节。

阳虚的患者可以适当多食用一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等，以助阳散寒；阴虚的患者则宜多吃滋阴清热的食物，如百合、银耳、梨等。

同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重阴阳失衡。

情志因素在痛经的发生和发展中也起着不可忽视的作用。

长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致肝气郁结，进而影响气血的运行，加重痛经。

女性健康调理：痛经的三大因素,教你几招缓解痛经问题

女性健康调理：痛经的三大因素，教你几招缓解痛经问题！痛经会给女性造成比较大的痛苦，痛经也会影响到女性身体的健康，导致痛经的原因有很多种，痛经可能是环境污染引起的，也可能是情绪波动过大造成的，女性过度节食减肥容易出现痛经问题，那么我们具体了解痛经是气虚引起的吗？痛经的三大因素在这里1、气虚：女性身体气虚容易出现痛经的问题，甚至还会出现月经量少的问题，气血虚亏的女性要尽早采取合适的方法调理，平时要加强身体锻炼，增加营养的摄入量，多吃些对身体有好处的食物，可起到调理月经的作用。

2、节食减肥：过度节食减肥会影响女性机体的健康，会影响女性月经来潮，从而会导致女性出现月经失调的问题，女性必须要重视身体的调理，尽量选择合适的减肥方法，节食减肥对人体的危害非常大。

3、情绪波动：白领女性情绪波动过大，面对生活和精神方面的巨大压力，从而会引起痛经问题，也会出现月经紊乱的情况，因此，女性必须要重视情绪的调节，情绪波动过大不仅会影响月经来潮，也会影响卵巢和子宫的健康状况。

教你几招缓解痛经问题1、经期注意保暖：女性在月经期间必须要做好腰腹部保暖，宫寒是导致女性痛经的主要原因，因此旅行必须要做好子宫保暖工作，同时也要注意下腹及脚下的保暖，避免身体着凉，否则会引发女性痛经，也会导致月经失调。

3、水果缓解痛经：月经期间可以吃一些新鲜的水果，避免吃寒凉的食物，可以吃些大红枣，红枣具有补气血的作用，经期也可以吃些苹果和番茄，具有调理月经的作用，能有效缓解经期痛经问题，月经期间要增加维生素及蛋白质的摄入。

3、忌生冷食物：月经期间不能吃冷饮，经期不能吃寒凉的食物，否则会导致经血流通不畅，从而会加重女性痛经的症状，经期可以喝些红糖姜水，生姜具有温暖身体的作用，红糖具有补充气血的功效，能有效缓解女性痛经问题。

痛经是气虚引起的吗？导致女性痛经的原因有很多种，痛经可能是气血虚亏引起的，也可能是过度节食减肥造成的，情绪波动过大容易引发女性痛经，女性必须要做好子宫及卵巢的保暖工作，尤其是月经期间要注意身体保暖。

原发性痛经寒凝血瘀型的中医治疗

原发性痛经寒凝血瘀型的中医治疗痛经是女性常见的妇科疾病症状之一，它困扰着很多很多女性，影响人们的生活质量。

在中医上来讲，痛经是由于气滞血瘀、经血运行不畅或者着凉受寒引起，由于不同病因所致，痛经出现的具体症状也不尽相同，因此痛经分为很多种类，有气滞血瘀型、寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏虚型，不同的类型由不同的治疗方法，接下来我们就具体来谈谈原发性痛经中寒凝血瘀型的中医治疗。

1.什么是原发性痛经呢原发性痛经是指在经期前后或行经期间出现的下腹部疼痛、坠胀、痉挛性疼痛，伴有腰痛或其他不适如恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等，严重者会影响患者的正常生活质量。

原发性痛经多发于年轻女性，受各种因素所影响，例如精神因素、心理压力或者经期进食生冷食物、饮食不规律缺乏适当的体育锻炼、有痛经家族史等，原发性痛经是不伴有生殖器官器质性病变的月经期腹痛，如果不能经过及时有效的治疗还出现一些严重并发症如面色发白、四肢冰冷甚至会出现晕厥等。

在中医妇科学中，痛经主要有两大病因，一是不荣则痛，如肾气亏损型、气血虚弱型；二是不通则痛，如气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热瘀阻型；病机是充任气血运行不畅，冲任胞宫失于濡养而出现的痛经。

中医很早就对原发性痛经有了一定的认识，例如在《华佗神方》中写道：“妇人行经时，腹痛如绞，谓之痛经。

”这是最早对痛经下的定义。

在南宋陈自明的《妇人良方大全》认为：“痛经有因于寒者，有气郁者，有血结者。

”痛经的发生有虚有实，正如《景岳全书·妇人规》记载的：“经行腹痛，证有虚实。

” 实者则实由于气滞血瘀、寒凝气滞、湿热瘀阻导致的不通而产生的疼痛，虚者则由于肾气亏损、气血虚弱导致的不荣，子宫失于濡养产生的疼痛。

1.寒凝血瘀型的痛经有何临床表现呢在中医中，原发性痛经分为很多种类型，在之前的内容中也有提到过，本文主要是谈论寒凝血瘀型的痛经。

那么寒凝血瘀型的痛经有何特别的临床表现呢？首先，寒凝血瘀型痛经是实证，它是在经期中产生疼痛，拒按，疼痛性质为冷痛，月经量少、色黯，有血块，全身表现为寒症、血瘀证的表现，舌脉表现为舌黯苔白、脉沉紧，应该以散寒、化瘀、止痛的护治原则来进行治疗和护理。

中医痛经辩证四大症

中医痛经辩证四大症痛经是指女性在月经期或经前期出现疼痛和不适的一种症状，也被称为月经痛。

在中医学中，痛经被归类为“痹症”，其辨证主要包括四大症，包括气滞血瘀、寒湿痰滞、肝郁脾虚和肾虚血亏。

下面将详细解释这四大症状及其特点。

1. 气滞血瘀气滞血瘀是痛经的常见辩证类型之一，指气机郁滞，导致血液循环不畅，出现经络阻滞和血瘀。

主要特点包括：•疼痛部位：主要集中在下腹部的肚脐周围，有时也会放射到腰背部；•疼痛性质：隐痛或胀痛，疼痛程度较重，持续时间较长；•经血特点：颜色较暗，凝血较多，经期延长。

治疗该症状的方法主要是通过理气活血，消散血瘀的中药来改善气机运行和血液循环，常用的中药有川芎、桃仁、当归等。

此外，针灸、艾灸等中医疗法也可以帮助改善症状。

2. 寒湿痰滞寒湿痰滞是指体内寒湿痰湿聚集，阻碍气机运行，导致经络不通畅，从而引发痛经。

主要特点包括：•疼痛部位：主要在下腹部，痛点比较散，也可伴有寒痛；•疼痛性质：疼痛较重，隐痛或刺痛，可能会伴随寒冷感或湿滞感；•经血特点：颜色较淡，质地较稀，经期延长。

治疗该症状的方法主要是祛寒化湿、化痰通络的中药。

常用的中药有苍术、砂仁、陈皮等。

此外，暖宫艾灸、艾灸灸法等辅助疗法也可应用于治疗。

3. 肝郁脾虚肝郁脾虚是痛经的常见辩证类型之一，指肝脏气机郁滞，影响脾胃功能，导致气血失调，从而引起痛经。

主要特点包括：•疼痛部位：主要在下腹部，可以伴有胸胁胀痛；•疼痛性质：隐痛或刺痛，疼痛程度随情绪波动；•经血特点：颜色较暗，质地较稠，经期延长。

治疗该症状的方法主要是疏肝理气、健脾养血的中药。

常用的中药有柴胡、郁金、川楝子等。

此外，调节情绪，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对改善症状有帮助。

4. 肾虚血亏肾虚血亏是指肾脏功能虚弱，导致气血不足，影响子宫功能，从而出现经期疼痛。

主要特点包括：•疼痛部位：下腹部痛点明显，可以伴有腰酸背痛；•疼痛性质：隐痛或胀痛，疼痛程度较重；•经血特点：颜色较暗，质地较稠，经期延长。

月经不调的中医常见症状及调理方法有哪些

月经不调的中医常见症状及调理方法有哪些对于女性来说，月经是身体健康的“晴雨表”，而月经不调则是一种常见的妇科问题，给不少女性带来了困扰。

中医在调理月经不调方面有着独特的见解和丰富的经验。

下面我们就来详细了解一下月经不调的中医常见症状以及相应的调理方法。

一、月经不调的中医常见症状1、月经周期异常月经先期：月经周期提前 7 天以上，甚至 10 余天一行，连续两个周期以上。

这种情况多由气虚、血热等因素导致。

月经后期：月经周期延后 7 天以上，甚至 3 到 5 个月一行。

其原因可能是血虚、虚寒、气滞等。

月经先后无定期：月经周期时而提前，时而延后 7 天以上，连续 3 个周期以上。

这通常与肝郁、肾虚有关。

2、月经量异常月经过多：月经量明显增多，超过正常范围。

多因血热、气虚、血瘀等所致。

月经过少：月经量明显减少，甚至点滴即净。

可能是血虚、肾虚、血瘀、痰湿等原因引起。

3、月经颜色和质地异常月经色淡：经血颜色较淡，质地稀薄。

往往是由于气血不足。

月经色紫暗：经血颜色发紫发暗，有血块。

多为血瘀、寒凝所致。

月经质稠：经血质地黏稠，多与血热有关。

4、经期异常经期延长：月经持续时间超过 7 天以上，甚至淋漓半月方净。

常见于气虚、血瘀、湿热等情况。

经期缩短：月经持续时间不足 2 天，量亦甚少。

可能是血虚、肾虚等导致。

5、痛经经前或经期小腹疼痛，疼痛程度轻重不一。

中医认为，痛经可分为气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热瘀阻型、气血虚弱型、肾气亏损型等。

6、闭经女子年逾18 周岁，月经尚未来潮，或已行经而又中断3 个月以上。

闭经的原因较为复杂，可能是肝肾不足、气血亏虚、气滞血瘀、痰湿阻滞等。

二、月经不调的中医调理方法1、中药调理辨证论治：中医会根据患者的具体症状、舌象、脉象等进行辨证，然后开具相应的中药方剂。

比如，对于气血不足导致的月经不调，常用的方剂有归脾汤；对于肝郁气滞型，常用逍遥散等。

中成药：市面上也有一些针对月经不调的中成药，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，但使用时也需在医生指导下，根据自身症状选择合适的药物。

女性痛经病因、分类、痛经证型、主要表现及按揉穴位、推拿、艾灸和经前护理等中医治疗急性原发性痛经操作

女性痛经病因、分类、痛经证型、主要表现及按揉穴位、推拿、艾灸和经前护理等中医徒手治疗急性原发性痛经操作痛经是经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚则剧痛昏厥者。

根据有无盆腔器质性疾病将其分为原发性痛经和继发性痛经。

前者病因不明确，不伴盆腔器质性疾病。

后者病因明确，因盆腔器质性疾病引起的经期腹痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。

原发性痛经占痛经90%以上，主要与月经时子宫内膜前列腺素（PG)含量增高有关，PGF2ɑ引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，子宫缺血缺氧，是造成痛经的主要原因。

增多的前列腺素进入血液循环，还会引起心血管和消化道症状。

对于原发性痛经西医治疗主要以非甾体抗炎药和避孕药为主。

痛经发生是由于冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，瘀血阻滞胞宫、冲任失于濡养,从而导致不通则痛和不荣则痛。

其病位在冲任、胞宫，变化在气血，表现为痛证。

中医将痛经主要分为寒凝血瘀、气滞血瘀、肝肾亏损、阳虚内寒、气血虚弱、湿热瘀阻6种证型，其中以寒凝血瘀、气滞血瘀证最多。

寒凝血瘀型痛经主要表现为：经前或经期小腹冷痛拒按，得热痛减，经血量少或经行不畅，经色紫暗有块，块下痛减，畏寒或手足欠温，乳房胀痛，舌质紫暗或有瘀点、苔白,脉弦或沉紧。

以上各症，但见两症便是，不必悉具。

痛经中医简易紧急解痛方法（一）按揉穴位耳穴：盆腔、神门、内生殖器、腹、肾刺激耳穴具有疏通经络、调和气血、调节神经、平衡内分泌等作用。

刺激耳穴可提高脑内抗痛结构的功能，释放内啡肽、脑啡肽，因此止痛效果好。

急性痛经可以用手指或棉签的硬头等工具按压以下五个耳穴（盆腔、神门、内生殖器、腹、肾），取按压最酸胀处，直上直下按压，一个穴位按压30下再换下一个穴位按压。

穴位：血海、地机、三阴交、十七椎找穴位的时候，可以用手压一下，如果有明显的酸麻重胀感，就是找对位置。

可选择手指按压，或将穴位表层的皮肤提起，穴无定处，按压时存在酸麻重胀感为宜，力度由轻至重，可按可揉可提起皮肤都能达到刺激的作用，可主按压一个穴位，也可多个穴位搭配按摩，不可一直按住不动，要按一下起一下，使血液流通。

女人气血不足的8大症状和表现

女人气血不足的8大症状和表现看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。

小孩子都有一双清澈的眼睛。

眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。

眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚。

眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。

如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

看头发头发与肝、肾有密切的关系。

头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。

如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。

如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。

头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。

头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

看耳朵耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。

人常说耳朵大有福”耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。

耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。

看手首先，手的温度是人体气血的直接表现。

气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，贝y都是气血不足。

如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，贝y说明气血充足。

手掌厚而有力，富有弹性，般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。

手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。

人的手指甲上都有个半月形的小月亮”正常情况下，除了小指应都有半月形。

气血亏虚型中医辨证依据

气血亏虚型中医辨证依据
气血亏虚型中医辨证依据是中医学中一种常见的辨证方法，用于判断患者体质中的气血是否不足。

该辨证依据通常根据患者的症状、舌苔和脉象来判断。

气血亏虚型的症状表现为面色苍白、唇色淡白、容易疲劳、精神不振、气短懒言等。

患者常常感到乏力、气虚、容易感到寒冷，女性还可能出现月经量少或者不调的情况。

舌苔是中医辨证的重要依据之一，对于气血亏虚型，舌苔通常呈现淡白、薄而少，舌体本身可能还会有一些细微的红点。

舌质可能会比较淡，舌体较瘦弱。

脉象也是中医辨证的重要依据之一，在气血亏虚型中，脉象通常是弱细或者弦细，有时可能还会出现舌苔薄白，脉象沉细等情况。

根据以上的症状、舌苔和脉象的判断，中医师可以判定患者是否属于气血亏虚型，并相应地制定治疗方案。

治疗气血亏虚型的关键是补益气血，例如通过调整饮食、服用中药或针灸等方法来促进患者体内的气血循环和代谢。

同时，患者还需注意养生、合理调节作息时间，保持良好心态，提高抵抗力。

需要注意的是，以上内容仅为一般情况下的辨证依据，不能取代医生的专业诊断和治疗建议。

对于个体患者，应寻求专业医师的指导和治疗。

痛经的中医辩治

痛经的中医辩治痛经是妇科常见疾病，以经行前后或经期中少腹及腰痛为主要症状。

中医认为“不通则痛”，其病机主要是气血运行不畅所致。

引起气血不畅的原因可由外惑，亦可由内伤。

其病程或长或短。

经行之时，人体的抵抗力弱，易受外部邪气的侵扰及喜怒哀乐的影响。

如寒气客于冲任二脉，导致气血运行受阻而痛经。

或郁怒伤心，肝气郁结而致气血失畅而痛经。

如果平时体弱，气血不足，肝肾亏虚，胞宫失养，均可致痛经的发生。

女子以肝为先天，肝主疏泄，与冲任二脉关系密切。

不论外感内伤，痛经的发生总是冲任二脉之病。

临床辩治痛经当分虚实寒热久暂，整体论治，方收佳效。

气滞血瘀型：素日忧思，多愁善感，而致肝气不舒，气机不利，无法畅运血液致使血滞成瘀而痛经。

表现为经前及经期少腹胀痛，牵及两胁，胸闷或乳胀，经量少色暗成块，下腹压痛，舌暗红，脉弦沉或细涩。

治则以疏肝理气，活血化瘀，可选用柴胡疏肝散、少腹逐疼汤。

阴寒凝结型：可见于喜食冷物或受寒冒雨，致寒邪内生，滞于胞宫而痛经。

表现为经期少腹冷痛，得温则舒，怕冷恶寒，经少色暗，脉沉迟或沉紧。

治则以温阳祛寒，理血止痛，可造用桂枝汤或当归四逆汤治疗。

气血亏虚型：平时脾胃虚弱，食欲不振，致使气血化源不足。

表现为经期少腹隐痛，喜按揉，经少色淡，面无华色，脉细舌淡红，治则以健脾益气，柔肝止痛，可予归脾汤加减治疗。

肝肾阴虚型：素体阴虚，腰膝酸软，手足心热，自汗，经来腹部隐痛，经量少色红，脉细数，舌红绛。

治则以滋补肝肾，可予一贯煎、六味地黄丸治疗。

治疗痛经，在调畅气血的同时，要求因为主，止痛为辅，必竟痛经是结果，治其发病之因方为上策。

具体组方用药时，尚须注意有无精血不足，加入相应的补助精血的药物亦属必要。

你一定要学的20堂养生课-让你受益一生的养生保健智慧全书_第十九课学好养生学,轻松做女人

在现代社会中，养生在生活中已渐渐成为女性不可或缺的部分。

面对信息爆炸的今天，女性朋友们该如何懂得保护自己、爱护自己成为很多女性的共同问题。

身为女人，当然希望拥有娇美容颜，神采焕发，而这一切的基础在于保证体内气血充盈。

中医认为，人的气色好是体内脏腑气血协调的表现，所谓“有诸内，必形于外”。

气是维持生命活力的发动机，血是保证人体运转的营养剂，二者密切配合，才能成为内外兼美的健康女性。

每个女人都应该学好养生学，轻松做女人。

气血不虚，痛经绝迹痛经在中医中分五种症型：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。

气血虚弱痛经是其中一种十分常见的症状名，属于痛经症型之一。

大多数是由于体虚脾胃素弱，化源不足，或大病久病，气血虚弱，精血不足，经期血海溢泻，势必更虚，冲任失养，虚滞作痛而引起。

可以说，痛经是困扰许多女性的问题。

大多数情况下，由于痛得不严重，所以大家认为它不是什么病。

因而，经常忽视它。

但值得注意的是，其实这是气血虚的表现。

那么，具体来说，气血虚弱痛经有哪些表现呢？来月经时或者刚完的几天，小肚子老隐隐作痛，用手按着会舒服点，睡眠不好，躺下很久才睡着，老做梦，月经量比较少，颜色偏淡，脸上没什么血色，舌苔也偏淡。

这些都是气血虚弱型痛经的基本表现。

如果本身气血就虚，月经时气血就会更虚。

不能称职地营养小腹的生殖器官，所以小腹会痛。

这种痛是虚症，中医讲“虚则喜按”。

所以用手按着反倒会舒服些。

另外，血虚心也失养，心神不安，睡觉就不踏实。

月经少，脸色白，舌苔淡就都是因为血虚造成的。

常见的治疗痛经的方法有许多，比较有效的方法有：圣愈汤、十全大补汤，或用民间方：红糖、生姜等量，蒸后口服，每次一食匙。

换句话说，痛经是身体发出的请求，因此，这时要及时补上气血。

中医常用的另一个有效的方法是，选用气海穴和水谷之海足三里穴。

气海就是众所周知的丹田。

它是任脉的穴位，也是任、督、冲三脉所起之处，更是全身气血汇聚的地方，所以补气血名正言顺。

痛经的中医辨证治疗

痛经的中医辨证治疗摘要：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起的。

痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。

引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。

痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。

本文着重阐述了痛经的证型及中医中药的辨证治疗。

关键词：痛经中医辨证治疗祖国医学认为：妇女在经期和月经前后，生理上冲任的气血较平时变化急骤，此时若感病邪或潜在病因与气血相干，以致冲任、胞宫气血运行不畅，则“不通则痛”；或致冲任、胞宫失于濡养，而“不容则痛”。

痛经多因情志所伤。

六淫为害，导致冲任阻滞，或因精血不足，胞脉失于濡养所致。

中医称本病为“经行腹痛”。

痛经的主证是伴随月经周期出现小腹疼痛，根据疼痛发生的时间、性质、部位、疼痛的程度，结合月经的周期、量、色、质以及兼证、舌苔、脉象而辨别寒热虚实。

如经血量少、质稠、挟块而痛发于经前者，多属实；经血量少、色暗红、质薄而痛发于经后者，多属虚；痛为掣痛、绞痛、灼痛、刺痛、拒按者属实；痛为隐痛、坠痛、喜揉按者属虚。

另外肠痈、癥瘕、胃脘痛等疾病出现的腹痛证，亦可发生在经期或于经期加重。

临床上痛经可分为气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏虚四个证型。

1．气滞血瘀主证：经前1～2日，或经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经色紫暗夹有血块，血块排出后痛减，胸胁、乳房胀痛，舌质紫暗，舌边有瘀斑或瘀点，脉弦涩。

分析：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅；经血瘀滞，故色暗有块；块下瘀滞稍通，故疼痛暂减；瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。

女人痛经是气血不足吗

女人痛经是气血不足吗文章目录*一、女人痛经是气血不足吗1. 女人痛经是气血不足吗2. 痛经的症状3. 痛经的治疗*二、痛经的危害*三、缓解痛经的方法女人痛经是气血不足吗1、女人痛经是气血不足吗气血能滋养五脏,保持健康,更可以由内滋养皮肤,让面色光泽红润!可以说气血就是女性的命根子。

如果你经常痛经得厉害,多半是气血不足引起的。

1.1、看脸色一个人气血足不足,一眼就能看出来,如果他面色红润,精气神好,就说明气血旺盛;如果脸色暗淡,无神无力,精神差,就说明气血运行较差。

1.2、手脚的温度气血充足则手总是温暖的,如果手脚偏冷或是出冷汗,则是气血不足。

1.3、手指上的月牙如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

1.4、看头发气血足的人头发浓密、黝黑、有光泽,反之如果一个人的头发稀少、发黄、干枯,则说明气血不足。

1.5、睡眠不好入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

2、痛经的症状 2.1、原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1～2年内发病。

2.2、疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2～3日后缓解。

疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。

2.3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。

2.4、妇科检查无异常发现。

3、痛经的治疗 3.1、一般治疗3.1.1、重视心理治疗,消除紧张和顾虑。

3.1.2、足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。

3.1.3、疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

3.2、药物治疗3.2.1、前列腺素合成酶抑制剂常用的药物3.2.2、口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

痛经的危害1、痛经影响心理健康,长期的痛经也会出现心里烦躁,易怒、抑郁等现象,甚至也会产生情感异常。

2、痛经会导致气血失调,特别是经期痛经的女性,总是呈现面色昏暗、皮肤干燥,从而很容易形成色斑、痤疮等问题。

气血虚的症状和调理方法

气血虚的症状和调理方法
气血虚是中医学中的一个病症，主要表现为气血不足、气血运行不畅等症状。

常见的症状包括：
1. 乏力疲倦：经常感到疲劳乏力，精神不振；
2. 头晕眼花：头晕目眩，容易出现眩晕；
3. 心悸气短：心脏跳动加快，呼吸短促；
4. 失眠多梦：入睡困难，易醒多梦；
5. 面色苍白：皮肤无光泽，面色苍白；
6. 纳呆食少：食欲不振，胃口不好；
7. 经期异常：女性可能出现月经不调、经血量少等情况。

调理方法如下：
1. 饮食调理：多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜、水果等；
2. 保持规律作息：保证充足的睡眠，保持良好的睡眠质量；
3. 合理运动：适当进行有氧运动，如散步、跑步、太极拳等，增加气血运行；
4. 穴位按摩：通过按摩穴位，如大椎穴、内关穴等，可以促进气血运行；
5. 中药调理：可使用具有益气补血功效的中药进行调理，如黄芪、当归、参等，但需根据个体情况使用。

如果气血虚症状严重或持续时间较长，建议及时就医，由专业医生根据具体情况制定个性化的调理方案。

痛经14个证型的中医诊断、鉴别诊断及治疗

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经行腹痛
[概念] 经行腹痛简称"痛经"。是指妇女在月经期或行经前後小腹疼痛难忍的症状。如果经期仅感小腹或腰部轻微胀痛，这是正常现象，不属"经行腹痛"范围。
[鉴别]
常见证候
肝郁气滞经行腹痛经前或经行小腹坠胀而痛，经量多少不定、血色或红或紫，亦可夹有血块，经行不畅，胁痛乳胀，烦躁胸闷，舌质正常或紫黯，脉弦。肝郁日久化热，则证见口苦，目赤，眩晕，胸胁闷脤，月经色紫粘稠，便秘溲赤，舌质暗红，脉细数或弦数。
3
经行身痛
[概念] 经行遍身作痛，经後消失者，称为"经行身痛"。"痹症"身痛，不属本条讨论范围。
[鉴别]
血虚经行身痛经行遍身酸痛麻木，经量多色淡，面色萎黄，小腹隐痛，头晕目眩。舌淡，苔薄腻，脉细。
外感风寒经行身痛经行遍身骨节酸痛，恶寒发热，鼻塞头痛，无汗，月经量少不畅，小腹凉痛。舌淡，苔薄白，脉浮细而紧，若恶风有汗，则脉浮细而缓。
肝肾亏损经行腹痛与气血两虚经行腹痛:两者同为虚证。
肝肾亏损经行腹痛，多由禀赋不足，肝肾素弱，或因房事不节，阴精暗耗，经後血海更虚，胞脉失养所致。临床表现为:经行过後，小腹隐痛，血量较少，周期延後，腰酸膝软，头晕耳鸣，舌淡红苔薄，脉沉细。治宜补益肝肾，理气止痛，方用归芍地黄汤或一贯煎加减。
气血两虚经行腹痛，多由素体虚弱，或大病久病之後，气血虚弱，运行无力所致。临床表现为:月经量或多或少，色淡质稀，面色(白光)白或萎黄，精神倦怠，头晕心慌，语言低微，倦怠无力，舌苔薄白，质淡，脉虚细，治宜补气养血，方用当归建中汤或三才大补丸。
痛经14个证型的中医诊断、鉴别诊断及治疗
经行头痛经行身痛痛经经行腹痛

气血亏虚会引发哪些常见症状

气血亏虚会引发哪些常见症状在我们的日常生活中，经常会听到“气血亏虚”这个词。

那么，气血亏虚到底是什么意思呢？简单来说，气血亏虚就是指人体内气和血的不足。

气血对于我们的身体就像汽车的燃料和机油一样重要，如果气血亏虚了，身体的各个器官和系统就无法正常运转，从而引发一系列的症状。

接下来，咱们就详细聊聊气血亏虚会引发哪些常见的症状。

首先，气血亏虚的人常常会感到特别疲倦、乏力。

这是因为气是推动人体生命活动的动力，血则是滋养身体各个部位的物质基础。

当气血不足时，身体就像失去了动力和滋养的源泉，没有足够的能量去支持日常的活动，所以会感到疲惫不堪，即使没做什么重体力活，也总是觉得很累，提不起精神。

头晕也是气血亏虚的一个常见症状。

想象一下，大脑就像一个需要不断供血供氧的重要器官，如果气血不足，无法为大脑提供充足的养分，就容易出现头晕的情况。

这种头晕可能是突然起身时的眼前发黑，也可能是持续性的昏昏沉沉，感觉脑袋不清醒。

再者，气血亏虚的人往往面色苍白或者萎黄。

健康的人气血充足，面色通常是红润有光泽的。

而当气血亏虚时，面部得不到足够的气血滋养，就会失去光彩，看起来没有血色，皮肤也会变得粗糙、干燥。

另外，失眠多梦也是气血亏虚可能带来的困扰。

血具有濡养心神的作用，气血不足时，心神失养，就容易出现睡眠问题。

可能表现为入睡困难、多梦易醒，或者睡眠很浅，稍微有点动静就会被吵醒，醒来后也难以再次入睡。

对于女性来说，气血亏虚还可能导致月经不调。

比如月经量少、月经推迟，甚至闭经。

这是因为月经的产生依赖于气血的充盈和正常运行。

气血不足时，经血的化生无源，就会出现这些异常情况。

而且，在经期还可能会伴有痛经、腰酸等不适症状。

气血亏虚还会影响头发的健康。

头发的生长和滋养都依赖于气血。

气血不足时，头发就会变得干枯、易脱落、开叉，甚至还可能过早地出现白发。

此外，气血亏虚的人还容易心慌气短。

心脏需要气血的滋养来维持正常的跳动和功能。

当气血亏虚时，心脏的功能就会受到影响，导致心跳加快、心慌，稍微活动一下就会气喘吁吁。

看7个部位,自测是否气血不足

看7个部位，自测是否气血不足气血不足其实就是我们常说的气虚和血虚，之所以说它的直接表现就是气（脸）色，是因为脏腑气血之外荣，脏腑居于内，颜面显于外，联通两者之间的正是「气血」。

轻微的气血不足，给身体带来的伤害不大，日常难以察觉，但正所谓「有诸内者，必行诸外」，但凡有气血亏虚情况，身体一些部位都会出现异常症状。

气血不足的表现：①皮肤：皮肤粗糙、脸色暗淡、长斑；释：「十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍」，也就是说经络把气血精微物质输送到皮肤。

皮肤得养分则红润，若气血不足，就会黯淡无光，感觉异常。

②头发：头发枯黄、掉发多、白发、分叉等；释：《黄帝内经》：「发为血之余」，即头发是血液的产物，如若气血不足，头发得不到滋养，则开始萎缩脱落。

③眼睛：眼睛浑浊、发黄、有血丝、眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重；释：「夫目之有血，为养目之源」，眼睛浑浊发黄，表示肝血不足；眼睛干涩、眼皮沉重代表局部气血不足；双目呆滞晦暗无光，则是气血衰竭。

④手脚：手脚冰冷，手心出汗多；释：中医认为引起手脚冰凉的主要原因是「气血运行不畅」，也就是说末梢血液循环不好，血液中的热能不能传送给四肢，这样才导致了手脚冰凉。

还有一个原因是气血不足，因为有些气血不畅是由气血不足引起的。

⑤耳朵：耳朵暗淡、缺乏光泽、有皱纹，甚至耳鸣；释：「心气通于舌，非窍也，其通于窍者，寄见于耳，荣华于耳」，简单来说就是，人体心虚血耗，会在耳朵上表现出来。

⑥牙龈：牙龈颜色淡白、萎缩、牙齿缝变大等；释：「龈为胃之络」，又有「脾与胃相表里」，脾胃气衰、血虚不荣、无法生血，以致於血少不能贯注龈络，牙龈随即出现各种问题。

⑦睡眠：心悸失眠、睡眠质量差、多梦易惊醒、夜尿多、呼吸重或打呼噜等。

释：「无邪而不寐者，必营气之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍」，可以看出不少失眠都是气血不足造成的。

痛经证候分类的依据

痛经证候分类的依据
痛经是一种常见的妇科疾病，也称为月经痛。

根据中医的理论，痛经可以根据症状和体征进行分类。

下面将以痛经的证候分类为题，进行叙述。

一、气滞血瘀型痛经：
气滞血瘀型痛经的主要特点是经期前后腹痛，疼痛呈刺激性，常伴随乳房胀痛、情绪低落等症状。

舌质紫暗、舌苔白腻，脉象涩。

二、肾虚型痛经：
肾虚型痛经的主要特点是痛经前后腰酸背痛，疼痛呈持续性，常伴随下腹冷痛、腰膝酸软等症状。

舌质淡红、舌苔薄白，脉象沉迟。

三、寒凝型痛经：
寒凝型痛经的主要特点是经期前后腹冷疼痛，疼痛呈拘急性，常伴随手足冰凉、喜温喜压等症状。

舌质淡白、舌苔白薄，脉象沉迟。

四、湿阻型痛经：
湿阻型痛经的主要特点是经期前后腹胀疼痛，疼痛呈胀满性，常伴随腹胀、口苦、便溏等症状。

舌质暗红、舌苔黄腻，脉象滑。

五、气血两虚型痛经：
气血两虚型痛经的主要特点是经期前后腹痛，疼痛呈隐痛性，常伴随面色苍白、乏力、心悸等症状。

舌质淡白、舌苔薄白，脉象弱细。

以上是根据痛经的症状和体征进行的分类，不同的证候需要采取不同的治疗方法。

中医治疗痛经主要是通过调理气血、温通经络来达到缓解疼痛的目的。

同时也需要注意生活习惯的调整，如避免寒冷刺激、保持心情舒畅、合理饮食等。

希望每位痛经患者都能找到适合自己的治疗方法，恢复健康。