人体穴位图之总图、分图、十二经脉图、奇经八脉图
人体经络穴位图谱13督脉ppt课件
● 遗精，阳痿，早泄，月经不调，赤白带下，遗尿，尿频 【定位】 在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。
取法●：泄两泻髂嵴最高点连线的中点下方凹陷处。 【操作】 直刺0.5～1.0寸。 【主治】 ● 腰骶疼痛，下肢痿痹
● 月经不调，带下，遗精，阳痿
通阳刚药：多入太阳，如附子、肉桂、干姜、川椒、桂枝、细辛、蒿本等
通阳柔剂：多肾经药，如牛、羊、猪脊髓、麋角胶、熟地
；.
6
督脉穴
本经首穴为长强 末穴为龈交
一名一穴 共28穴
；.
7
；.
8
1．长强* （DU 1） 络穴，督脉、足少阳、足少阴经交会穴 【定位】 在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
；.
2
；.
3
两目之下中央 （承泣）
一、督 脉 循 行 示 意 图 龈交
贯 心
任
起
脉
于 ①起源
行
线
胞
中
⑥
（♀） （♂）
与
溺孔
阴
任 脉
阴器 ②本支 茎
沟
会阴ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
绕臀
通
并 于 脊 里
③ 旁 支
；长强.
入脑 风府 陶道
风门 身柱
起于睛明
⑤与足太阳 沟通
超详细全体男女经络穴位图集
超详细全体男女经络穴位图集
正面-男性
人体经络穴位图背面-男性
人体经络穴位图侧面-男性
人体经络穴位图正面-女性
人体经络穴位图背面-女性
人体经络穴位图侧面-女性
头部穴位
人体胸部腹部穴位图
人体督脉及背部穴位
人体壬脉大穴
人体左侧穴位图
脸部穴位
手掌穴位彩图
手掌反射区图
足底穴位
督脉及其别络
督脉大穴
督脉图谱
人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的
作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背
正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、
鼻部、上唇，到唇系带处(见图)。本经脉腧穴有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、
筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、
囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。
督脉
①奇经八脉之一。出《素问·骨空论》。其循行路线，起始于小腹内，从会阴部向后，行于脊里正中，
上至风府，入于脑，上头顶，下额，沿前额正中，到鼻柱下方及上齿。前后与任脉、冲脉相通，与足太阳
膀胱经、足少阴肾经相合，联系心、肾、脑。该经脉发生病变，主要表现为脊柱强直、角弓反张、头重痛、
项强、眩晕、癫痫、癃闭、遗溺、痔疾、妇女不孕等。②经外穴别名。《备急千金要方》:
“卒癫，……又灸督脉三十壮，三极，穴在直鼻中上入发际。”即发际穴。见该条。
督脉穴
①督脉所属穴，据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有:长强(少阴所结)、腰俞、阳关、
人体穴位数及图谱
人体穴位数及图谱
人体穴位数及图谱
统针灸学的核心理论为“经络学说”，“经络学说”的主要内容是“经络”和“腧穴”理论。十二经脉和奇经八脉是经络系统的主要组成部分（不是全部）。经穴是指分布于十二经脉及任、督两脉上的腧穴，共有361个。“人身无处是穴，人身处处是穴”怎样记住呢？
一、人有十二经脉和奇经八脉，也就是二十（20）的概念。任脉的穴位很好记，一年有十二个月，二十四个节气，任脉有24个穴；督脉的穴位更好记，你联想一下天上的二十八星宿，故督脉有28个穴；这样的话：任脉有：24个穴；督脉有：28个穴。
二、现在我们来看看手上的六条经脉：手三阴经为：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数，就是9。另一个是手太阴肺经的穴位数为：20-9=11。这样的话：手少阴心经有：9个穴；手厥阴心包经有：9个穴；手太阴肺经有：11个穴。手三阳经为：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。其中大肠经有20个穴位；小肠是大肠的弟弟，少一个，就是19个；三焦经既然有一个“三”字，就是23个穴位。这样的话：手阳明大肠经有： 20个穴；手太阳小肠经有： 19个穴；手少阳三焦经有：23个穴。
三、再来看看足上的六条经脉：足三阳经为：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。你只要记住4567就行了。也就是说胃经有45个穴位；膀胱经有67个穴位（最多的）；本来胆应是大的，但由于是少阳经（这里强调说是少阳经，另一方面是为以后的文章埋下伏笔），有一个少，故是这三条经里最少的一个，比胃经少一个，为44个穴位。这样的话：足阳明胃经有：45个穴；足太阳膀胱经有：67个穴；足少阳胆经经有：44个穴。
图文：有了这些脉络图，这次终于把人体脉络全看清啦
图文：有了这些脉络图，这次终于把人体脉络全看清啦
经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联系脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分。运用针刺、艾灸、按摩及导引等方法，刺激经络穴位，以激发精气，达到舒经通络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体回复阴平阳密的和谐状态。
一、经络的作用
1、沟通表里上下，联系脏腑器官。
2、运行周身气血，濡养脏腑组织。
3、感应传到信息，调节脏腑功能。
二、经络系统的组成
十二经脉为经络系统的主体，被称为“正经”，其在体表的分布有一定的规律。循行走向是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，
足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹。
十二经脉在四肢的分布规律：阴经分布在四肢的内侧面，阳经分布在外侧面。
三、十二经脉腧穴主治及体表循行图
1、手太阴肺经腧穴主治喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症。
2、手厥阴心包经腧穴主治心、胸、胃、神志病及经脉循行部位的其他病症。
3、手少阴心经腧穴主治：心、胸、神志病及经脉循行部位的其他病症。
4、手阳明大肠经腧穴主治：头面、五官、咽喉病，神志病，热病及经脉循行部位的其他病症。
5、手少阳三焦经腧穴主治：侧头、耳、目、咽喉、胸胁病，热病及经脉循行部位的其他病症。
6、手太阳小肠经腧穴：头、项、耳、目、咽喉病，热病，神志病及经脉循行部位的其他病证。
7、足太阴脾经腧穴主治：胃病、妇科、前阴病及经脉循行部位的其他病。
8、足厥阴肝经腧穴主治：肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。
9、足少阴肾经腧穴主治:妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证以及经脉循行部位的其他病证。
十二经络高清动态图，督脉，任脉，冲脉，带脉——赶紧收藏！
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发布：2019-01-13
⼗⼆经络，经络分类名。指⼗⼆经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通⼗⼆经络之所终始。”⼗⼆经脉是经络系统的主体，具有表⾥经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
包括⼿三阴经（⼿太阴肺经、⼿厥阴⼼包经、⼿少阴⼼经）、⼿三阳经（⼿阳明⼤肠经、⼿少阳三焦经、⼿太阳⼩肠经）、⾜三阳经（⾜阳明胃经、⾜少阳胆经、⾜太阳膀胱经）、⾜三阴经（⾜太阴脾经、⾜厥阴肝经、⾜少阴肾经），也称为“正经”。
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“⽹络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表⾯，纵横交错，遍布全⾝。
了解⼈体经络－⽇之中循⾏运转规律，把握⽣命中的每⼀刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸⼗⼆经脉者，皆系于⽣⽓之原，⽓者⽣之本也，时者⽣之⽤也！
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1
任脉
任脉位于正前胸，
⼼脏脾胃⾏不通；
上连乳腺下⼦宫，
万⼀不通变⽼翁。
任脉长于胞中，包围着⼥性的⼦宫和软组织部位，直线上升，经肚脐的神阙⽳到腹腔、到咽喉，到承浆⽳，连接脉络绕嘴唇⼀圈于⾯部，任脉属于阴脉之海，连接着⼈体的⼿三阴，⾜三阴，也就是六条正阴经：⼼经、⼼包经、肝经、肺经、脾经、肾经。任脉长于胞中御五脏所相连，循环全⾝。
当⼀个⼈亏⽓亏⾎了，⽓⾎循环不畅任脉不通或⾎液⾥有毒素了就会导致五脏六腑功能慢慢下降：刚开始⼼律不齐、胸闷⽓短、⼼慌、时间长了⼼脏就不好了。
最全经络和穴位高清动图（附103个疾病对应特效穴）
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⼗⼆经络，经络分类名。指⼗⼆经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通⼗⼆经络之所终
始。”⼗⼆经脉是经络系统的主体，具有表⾥经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
包括⼿三阴经（⼿太阴肺经、⼿厥阴⼼包经、⼿少阴⼼经）、⼿三阳经（⼿阳明⼤肠经、⼿少
阳三焦经、⼿太阳⼩肠经）、⾜三阳经（⾜阳明胃经、⾜少阳胆经、⾜太阳膀胱经）、⾜三阴
经（⾜太阴脾经、⾜厥阴肝经、⾜少阴肾经），也称为“正经”。
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯
穿上下，沟通内外；“络”的原意是“⽹络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表⾯，纵
横交错，遍布全⾝。
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起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸⼗⼆经脉者，皆系于⽣⽓之原，⽓者⽣之
本也，时者⽣之⽤也！
简单地说，⼈体有12条经络，⼀天有12个时⾠，每个时⾠敲打⼀条相应的经络，能起到养⽣的
作⽤。配合着按摩⽳位，长期坚持，能延年益寿。
1
任脉
任脉位于正前胸
⼼脏脾胃⾏不通
上连乳腺下⼦宫
万⼀不通变⽼翁
2
督脉
督脉⽴于脊椎中监督⽓⾎来运⾏五脏六腑督脉宫
对应区域弯曲痛
3
⾜少阳胆经
胆经裤线重叠⾏分泌紊乱变神经嗜睡液汗疲倦态腋窝肿胀后脑痛
淋巴发炎局部胖
4
⾜厥阴肝经
肝经对应胆经⾏循环分泌掌控中肤⾊发青腰疼痛眼圈发⿊有痛经眼球发⼲眼屎多
肝⽕旺盛有罪⾏
5
⼿太阴肺经
胸到拇指为肺经⼿臂内侧属阴经呼吸免疫掌控中缺⽔敏感⿐不通体热出汗背有痘⼲燥痰多下咽痛
经络最全高清动图，十二经脉流注图。中医按摩，需看此文。
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穿上下，沟通内外；“络”的原意是“⽹络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表⾯，纵
横交错，遍布全⾝。
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太极之理，尊阴阳之纲纪，诸⼗⼆经脉者，皆系于⽣⽓之原，⽓者⽣之本也，时者⽣之⽤也！
⼼藏神，肺藏⽓，肝藏⾎，脾藏⾁，肾藏志，由五脏所藏之神、⽓、⾎、⾁、志，组成了⼈的
形体。
奇经⼋脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与⼗⼆
正经不同，既不直属脏腑，⼜⽆表⾥配合关系，其循⾏别道奇⾏，故称奇经。
其功能有：1、沟通⼗⼆经脉之间的联系；2、对⼗⼆经⽓⾎有蓄积渗灌等调节作⽤。
⼋脉⾥有⼋个代表性的⽳位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古⼈流传
下来⼀⾸“⼋⽳歌”：
公孙冲脉胃⼼胸，内关阴维下总同；
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉⾏肺系，阴跷照海膈喉咙。
03
冲脉
冲脉是五脏六腑⼗⼆经脉之海，五脏六腑都禀受它的⽓⾎的濡养。其上⾏的⼀⽀，出于咽喉上
部和后⿐道，向诸阳经渗灌精⽓。向下的⼀⽀，注⼊⾜少阴肾经的⼤络，从⽓冲部分出，沿⼤
腿内侧下⾏，进⼊窝中，下⾏于⼩腿深部胫⾻内侧，到⾜内踝之后的跟⾻上缘⽽分出两⽀，与
⾜少阴经并⾏，将精⽓灌注于⾜三阴经；向前⾏的分⽀，从内踝后的深部跟⾻上缘处分出，沿
着⾜背进⼊⼤趾间。
奇经八脉示意图
奇经八脉示意图
奇经八脉即别道奇行的经脉,包含督脉.任脉.冲脉.带脉.阴跷脉.阳跷脉.阴维脉.阳维脉共8条.奇经八脉的分布纪律：奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互,八脉中的督脉.任脉.冲脉皆起于胞中,同出于会阴,个中督脉行于背正中线;任脉行于前正中线;冲脉
行于腹部会于足少阴经.奇经中的带脉横行于腰部,阳蹻脉行于下
肢外侧及肩.头部;阴蹻脉行于下肢内侧及眼;阳维脉行于下肢外侧.肩和头项;阴维脉行于下肢内侧.腹和颈部.七经八脉奇经八脉的感化：一是沟通了十二经脉之间的接洽,将部位邻近.功效类似的经
脉接洽起来,起到统摄有关经脉气血,调和阴阳的感化;二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节感化,奇经八脉如同湖泊水库,而
十二经脉之气则如同江河之水.
•督脉
•任脉
•冲脉
•带脉
•阳维脉
•阴维脉
•阳蹻脉
•阴蹻脉
督脉示意图,奇经八脉图
人体奇经八脉之一.督脉总督一身之阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎,督脉有调节阳经气血的感化,故称为“阳脉之海”.主生殖机能,特殊是男性生殖机能.督脉起于胞中,下出会阴,后行于腰背
正中,循脊柱上行,经项部至风府穴,进入脑内,再回出上至头项,沿头部正中线,经头顶.额部.鼻部.上唇,到唇系带处（见图）.本经
脉腧穴有长强 .腰俞.腰阳关.命门.悬枢.脊中.中枢.筋缩.至阳.
灵台.神道.身柱.陶道.大椎.哑门.风府.脑户.强间.后顶.百会.前顶.囟会.上星.神庭.素髎.水沟.兑端.龈交共28穴.
本经穴,1名1穴,计28穴,分布于头.面.项.背.腰.骶部之后正中线上.主治神经体系.呼吸体系.消化体系.泌尿生殖体系.活动体系病症,以及热性病症和本经所过部位之病症.
史上最全人体经络穴位图，有空自己捏捏吧，心肝脾肺肾都能畅通！
史上最全人体经络穴位图，有空自己捏捏吧，心肝脾肺肾都能
畅通！
中医认为，穴位是中药，经络就是大药库。上医治未病，有空自己捏捏，心肝脾肺肾都能畅通。
经络与穴位的关系
在《黄帝内经》中提到，经络是人体气血运行的通道，就如同城市中的输水管道一般，将气血输布到全身。《灵枢·本脏》说：“经脉者，所以行气血而营阴阳。”经络运行的气分为阴阳，阴者乃源化水谷，阳者乃发于经络。
穴位是经络上的信息端口，《内经》说“所言节者，神气之所游行出入也”，“神气”就是经络中运行经气的总称，它包括气、赤精、神。经气通过穴位到达身体各部位及表面，十二正经的经气通过穴位
注于络脉。根据中医的整体理论我们认为，穴位是经络的门户，是经气进出的端口。
经络不通的表现
疼痛
痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个表现就是疼痛。
手脚冰凉
经络不通，继而导致气血不通，血液就无法到达手脚，就会导致手脚冰凉。
有时候，我们会感觉到低热、干燥，或者出汗异常，这也可能是经络不通的表现。
麻木
久蹲或久坐后，双腿就会有麻木的感觉，这就是气血不通、经络不通的结果。
所以当哪里出现麻木了，就要当心那里是不是经络堵了。
肿胀
●经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起;
●经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
人体各部经络穴位图解及常见的按摩方法
最全的人体穴位经络图
最全的人体穴位经络图(动画效果)
一、手太阴肺经循行图
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手太阴肺经主治疾病
主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘
中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。
天府：横隔膜下三寸（墨点）。肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。
孔最：掌横纹7寸。穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。治急性咳、咽喉痛有疗效
列缺：不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。“头项寻列缺”
经渠：挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）
太渊：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。（心血管病）
鱼际：火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了
少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。
小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
二、手阳明大肠经循行图
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手阳明大肠经主治疾病
功效：一防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉；三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经。
商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。调节便秘。
合谷：强壮穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。
最全的人体穴位经络图
最全的人体穴位经络图（动画效果）
一、手太阴肺经循行图
手太阴肺经主治疾病
主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘
中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。
天府：横隔膜下三寸（墨点）。肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。
孔最：掌横纹7寸。穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。治急性咳、咽喉痛有疗效
列缺：不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。“头项寻列缺”
经渠：挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）
太渊：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。（心血管病）鱼际：火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了
少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。
小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
二、手阳明大肠经循行图
手阳明大肠经主治疾病
功效：一防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉；三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经。
商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。调节便秘。
合谷：强壮穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。
最全的人体穴位经络图
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一、手太阴肺经循行图
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手太阴肺经主治疾病
主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘
中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。
天府：横隔膜下三寸（墨点）。肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。
孔最：掌横纹7寸。穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。治急性咳、咽喉痛有疗效
列缺：不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。“头项寻列缺”
经渠：挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）
太渊：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。（心血管病）
鱼际：火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了
少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。
小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
二、手阳明大肠经循行图
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手阳明大肠经主治疾病
功效：一防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉；三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经。
商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。调节便秘。
合谷：强壮穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。
十二经络（含高清图、动图、记忆口诀、内经原文）
十二经络（含高清图、动图、记忆口诀、内经原文）
人体的十二经络：
寅时气血注于肺，
卯时大肠辰时胃，
巳脾午心未小肠，
申属膀胱酉肾位，
戌时心包亥三焦，
子胆丑肝各定位。
十二经脉的循行走向总的规律：手三阴经从胸走手，手三阳经
从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。
十二经脉循行交接规律：
①、相表里的阴经与阳经在手足末端交接。如手太阴肺经与手阳明大肠经交接于食指端。
②、同名的阳经与阳经在头面部交接。如手阳明大肠经与足阳明胃经交接于鼻旁。
③、相互衔接的阴经与阴经在胸中交接。
手少阳三焦经穴位图
三焦二三手少阳，关冲液门中渚旁。
阳池外关支沟转，会宗三阳四渎显。
天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎阔。
天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门风。
和髎眉梢丝竹空。
三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外，上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散落（络的通假字）心包，下膈，循属三焦。支者，从膻中上出缺盆，上项，系（别本作侠）耳后直上，出耳上角，以屈下颊至䪼。其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。是动则病耳聋，浑浑焞焞，嗌肿，喉痹。是主气所生病者，汗出，目锐眦痛，颊痛，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不
用。为此诸病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者人迎大一倍于寸口，虚者人迎反小于寸口也。
足少阳胆经穴位图
足少阳胆四四念，瞳子听会上关厌。颅厘曲鬓率天冲，浮白窍阴完骨升。本神阳白头临目，正营承灵脑空诉。风池肩井渊腋部，辄筋日月京门肚。带脉五枢维道居，环跳风市中渎膝。阳陵阳交前外丘，光明阳辅悬钟悠。丘墟临泣地五会，侠溪窍阴四趾外。
十二经脉、奇经八脉动画图
十二经脉、奇经八脉动画图禅武医养生
人体穴位图
人体穴位图
人体头部穴位图
人体下肢内侧部下肢前部下体穴位图
人体下肢外侧部下肢后部穴位图
人体胸部穴位图十二经脉动画演示
十二经脉动画演示
奇经八脉动画演示
穴位分类:
1、老年病
心脑血管疾病、更年期综合症等：头（百会）、面（晴明）、腰（肾俞）、腹（气海）、膝下（足三里）足心（涌泉）
注意事项：应延长照射时间、最好边睡边照。
2、分泌系统
⑴、甲状腺炎：
颈前（天突）、后颈部（大椎）、腹部（气海）、肘前（曲池）、腕内（内关）、膝下（足三里）、足心（涌泉）
注意事项：眼突病人须照眼部（晴朗）。
腹部（中脘）（气海）、腰部（肾俞）、膝下（足三里）、足心（涌泉）、内踝部（三阴交）、腕背（外关）
⑵、糖尿病：
注意事项：晚期糖尿病患者需加照面部。
⑶、胰腺炎：
面喉部（廉泉）、后背（风门）、胸（膻中）、腰（肾俞）、手背（合谷）
⑷、前列腺类：
腹（气海）、腰（胰俞）、膝下（足三里）、手背（合谷）
⑸、肥胖症：
小腹（中极）、腰（腰俞）、阴部（会阴）
3、呼吸系统
⑴、气管炎：
腹（中脘）、腰（气海俞）、后颈部（大椎）、膝下（足三里）、足心（涌泉）
⑵、伤风感冒：
前胸（膻中）、后背（肺俞）、腰（肾俞）、膝下（足三里）
⑶、肺部类：
胸（膻中）、背（肺俞）、腹（气海）、腰（肾俞）、膝下（足三里）、足心（涌泉）
⑷、咳嗽、多汗：
胸（膻中）、背（肺俞）、腰（肾俞）、足下（涌泉）
4、血液循环系统
⑴、血压类：
胸（膻中）、背（心俞）、手心（内关）、手背（合谷）、足下（涌泉）
腹（气海）、腰（肾俞）、头部（百会）（太阳）、足下（涌泉）、膝下（足三里）、踝部上（三阴交）
人体十二经络动图，手法按摩必看，值得收藏
⼈体⼗⼆经络动图，⼿法按摩必看，值得收藏经络畅通⼀⾝轻松
《黄帝内经》：“经脉者，所以能决⽣死，处百病，调虚实，不可不通。”
⼈体有12条正经，外加任督⼆脉，⼀共14条经络。⼈体的经络必须保持畅通，经络
不通，则⽓⾎不和，百病丛⽣。
为了⽅便伙伴们记忆，⼩编整理了12经络循⾏路线动图，并结合了⼗⼆时⾠养⽣要
点，重温经络养⽣。
⼿太阴肺经
寅时睡得熟，⾊红精⽓⾜
“肺朝百脉。”肝在丑时把⾎液推陈出新之后，将新鲜⾎液提供给肺，通过肺送往全
⾝。所以，⼈在清晨⾯⾊红润，精⼒充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳
或哮喘⽽醒。
当肺经不畅通时，沿肺经所过部位会有肿痛、⿇⽊、发冷、酸胀等异常感觉，⼀般
出现在锁⾻上窝、上臂、前臂内侧上缘，也就是拇指⽅向。肺经和肺、⼤肠、喉咙
等器官联系密切，肺经不通也会导致咳嗽⽓喘、⽓短、感冒⿐塞等症状。
有⼈总觉得⽓不够使，有吸不上⽓的感觉，点揉太渊⽳，此⽳为肺经原⽳，补⽓效
果极佳。也可以借助舒息⾦畅饮定期清肺，让呼吸更轻松。
02 ⼿阳明⼤肠经
卯时⼤肠蠕，排毒渣滓出
“肺与⼤肠相表⾥。”肺将充⾜的新鲜⾎液布满全⾝，紧接着促进⼤肠进⼊兴奋状态，
完成吸收⾷物中的⽔分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排⼤便。
⼤肠经不通常见症状：⽛痛、头痛、青筋斑点多肠胃功能减弱、肩周痛慢性咽喉
炎。合⾕⽳位于⼿背第1桡侧的中点处，可以⽤拇指和⾷指捏住这个部位，⽤⼒按
压，缓解头痛。
03 ⾜阳明胃经
⾠时吃早餐，营养⾝体安
⼈在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的⾷品如稀粥、
麦⽚、包点等。过于燥热的⾷品容易引起胃⽕盛，出现嘴唇⼲裂、唇疮等问题。
最全超高清的人体穴位图
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⼿太阴肺经
⼿太阴肺经是⼗⼆经脉⽓⾎流注的始发经，联系的脏腑器官有胃、喉咙和⽓管，属肺，络⼤肠，在⾷指与⼿阳明⼤肠经相接。
中府
【部位】在胸部，横平第1肋间隙，锁⾻下窝外侧，前正中线旁开6 ⼨。
【主治】咳嗽、⽓喘、咳吐脓⾎、胸膈胀满。
云门
【部位】在胸部，锁⾻下⽅凹陷中，肩胛⾻喙突内缘，前正中线旁开6⼨。
【主治】咳嗽、⽓喘、胸痛、肩痛。
天府
【部位】在臂前区，腋前纹头下3 ⼨，肱⼆头肌桡侧缘处。
【主治】咳嗽、⽓喘。
侠⽩
【部位】在臂前区，腋前纹头下4 ⼨，肱⼆头肌桡侧缘处。
【主治】咳嗽、⽓喘、烦满、上臂内侧神经痛。
尺泽
【部位】在肘区, 肘横纹上，肱⼆头肌腱桡侧缘凹陷中。
【主治】咳嗽、⽓喘、胸部胀满、热病、咽喉肿痛、呕吐、泄泻。
孔最
【部位】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7 ⼨，尺泽与太渊连线上。
【主治】咯⾎、⿐出⾎、咽痛、肘臂痛。
列缺
【部位】在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5 ⼨，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
【主治】咳嗽、⽓喘、少⽓不⾜以息、偏正头痛、颈项僵硬、咽喉痛。
经渠
【部位】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1 ⼨，桡⾻茎突与桡动脉之间。
【主治】咳嗽、⽓喘、咽喉肿痛、胸部胀满、胸背痛、掌中热、⽆脉症。
太渊
【部位】在腕前区，桡⾻茎突与⾈状⾻之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
【主治】⽆脉症、脉管炎、咳嗽、肺炎、⼼动过速、腕关节及周围软组织疾患、膈肌痉挛。
鱼际
【部位】在⼿外侧，第1掌⾻桡侧中点⾚⽩⾁际处。
【主治】咽喉肿痛。
【部位】在⼿指, 拇指末节桡侧, 指甲根⾓侧上⽅0.1 ⼨（指⼨）。