课外拓展活动1

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户外拓展训练的活动方案范文五篇

户外拓展训练的活动方案篇1

穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

一、活动主题

激情飞扬

二、活动时间

20xx-x-xx——20xx-x-xx

三、活动地点

xxx风景区

四、参加活动人数：20人

五、活动内容

1、8：00 员工xx城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往xxx。

2、10：00 到达xx景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。

5、14：00 “双人跳”。

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m）

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m）

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

小学五年级数学学习中的课外拓展活动

在小学五年级的数学学习中，课堂教学只是学习的一部分，课外拓展活动扮演着重要角色。这些活动像一位关心学生成长的导师，通过丰富多彩的方式，激发他们对数学的兴趣和理解能力。

首先，课外数学活动如同一位引导者，引领学生步入数学的奇妙世界。通过数学竞赛和游戏，它们为学生打开了探索数学深度和广度的大门。例如，数学竞赛挑战他们的逻辑思维和问题解决能力，同时增强了合作与竞争的精神。而数学游戏则巧妙地将抽象的概念转化为生动有趣的实践，让学生在轻松愉悦中掌握知识。

其次，课外拓展活动如一位启发者，激发学生对数学的兴趣和动力。数学实验和探究活动提供了一个实验室般的环境，让学生自主探索数学规律和现象背后的原理。通过实践中的失败与成功，他们不仅理解了数学的实际应用，还培养了解决问题的毅力和创造力。

此外，课外数学活动如一位引路者，帮助学生建立起数学与生活的联系。数学社区服务项目让学生将所学数学知识应用到实际生活中，通过解决社区问题或提供服务，体会数学的实用性和

社会责任感。这种实践不仅加深了对数学应用的理解，还培养了学生的团队合作和领导能力。

最后，课外数学活动如一位导师，指引学生迈向数学之路的更高阶段。数学讲座和导师指导帮助学生了解数学的前沿知识和发展趋势，激励他们在学术上的追求和探索。通过与专家的交流和互动，学生不仅开阔了学术视野，还培养了批判性思维和学术探索的能力。

总的来说，小学五年级数学学习中的课外拓展活动，不仅仅是知识的延伸和加深，更是学生全面发展的重要支持。它们以各种形式呼唤学生，引导他们在数学的海洋中畅游，不断探索、发现和成长。在这个过程中，活动们不仅仅是课外的时间填充，更是数学学习的生动体现和丰富延展，为学生的数学之旅增添了无限可能。

青少年拓展活动

上周末，学校组织了一次拓展活动。这是我们第一次参加这样的活动，大家都很兴奋。

活动开始前，我们被分成了几个小组，每个小组配备了一个指导老师。他告诉我们，活动的目的是通过团队合作和挑战自我来发展我们的潜力。

第一项任务是在一个团队合作游戏中抓住彩球。我们大家需要联手抓住球，同时还要保持平衡。虽然一开始有些困难，但是通过不懈努力，我们终于成功完成了任务。

接着，我们开始攀岩挑战。很多同学都第一次尝试这个活动，但是大家都克服了恐惧，成功登上了顶峰。站在山顶，我们感到无比兴奋和自豪。

最后，我们进行了一场障碍赛。在克服各种障碍的过程中，我们加深了团队之间的联系，也提升了自己的自信心。

这次拓展活动让我们切身感受到了团队合作的重要性，也让我们更加了解了自己的潜力。我们都觉得这是一次难忘的经历，希望能有更多这样的机会。

户外拓展团建活动方案(7篇)

户外拓展团建活动方案篇1

活动名称：挑战极限，创造奇迹

活动目的：通过户外拓展活动，激发团队成员的团结合作精神，提高团队协作能力，促进员工间的沟通与信任，达到团队建设和企业文化传播的目的。

活动时间：1天

活动地点：山区或森林

活动人数：30人左右

活动具体方案：

1. 上午活动（时间：8：30-12：00）

- 活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。

- 团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。

- 挑战项目1：盲目寻路。参与者视力被蒙住，通过声音传导和同伴的指引，完成指定路线的寻找任务。

- 挑战项目2：危险过河。设立模拟过河场景，团队成员需合作制定方案，跨越河流，并确保全员安全。

- 挑战项目3：攀登高峰。团队成员需合作攀登一座山峰，通

过绳索和工具的协助，完成攀登任务。

- 团队合作总结：对上午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。

2. 午餐（时间：12：00-13：00）

- 安排午餐地点，提供丰盛的午餐和饮料，让团队成员享受美食的同时，加强交流和休息。

3. 下午活动（时间：13：00-17：00）

- 活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。

- 团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。

- 挑战项目4：团队融合。设立障碍场景，团队成员需通过协作、沟通和信任，克服障碍并完成任务。

- 挑战项目5：求生技能。团队成员学习基本的求生技能，如搭建临时庇护所、野外急救等。

- 挑战项目6：拓展智慧。团队成员通过解谜游戏等智力活动，锻炼团队智慧和合作能力。

户外拓展活动方案5篇

方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。以下是小编整理的户外拓展活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

户外拓展活动方案1

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

素质拓展训练的项目

一、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起

时间：20～40分钟

拓展训练：心理学团队拓展训练游戏100个(一)

明阳天下拓展心理学团队训练游戏100个（一）

沟通

1．我的期望2．我是记者3．生日线

4．撕纸

5．三分钟测试6．猜名人游戏7．空方阵

团队建设

8．迷失丛林9．蜘蛛网10．电网

11．小泰山12．全体离地13．核弹头

信任

14．风中劲草15．信任空中飞人16．信任百步行创造力

17．呼啦圈

18．高空飞蛋

19．建大桥

20．建塔

21．飞行器

领导力

22．建绳房

23．他的授权方式24．个人发展盾形图

破冰

25．踩轮胎

26．怪兽

27．9个圆点的问题28．寻人游戏

29．进化论

30．寻宝游戏

31．扑克组合相合认识指寻学习

32．踢足球

33．对掌推

34．自我SWOT分析35．学习的障碍36．不考试的测试

解决问题

37．解手链

38．囊中失物39．瞎子摸号

自我挑战

40．飞虎队

“计划团队”任务指令及程序

1．培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。

2．培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划，整个计划及执行的时间为25分钟。

3．“计划团队”在任何时候都有可以给“执行团队”口头指导，但只要“招待团队”开始动手工作时，“计划团队”将不允许再作任何指导。

“计划团队”工作时的规则

1．你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板混合起来。2．在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。

3．在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。

课外拓展丰富一年级学生的课外知识

课外拓展丰富一年级学生的课外知识拓展学生的课外知识是一项重要的任务，它不仅可以丰富学生的阅

读面，增加他们的知识储备，还可以培养他们的独立思考和解决问题

的能力。在一年级阶段，我们可以通过一些有趣又能提升学生综合素

养的方法来实现这个目标。

1. 阅读推广活动：阅读是拓展知识的有效途径之一，通过举办阅读

推广活动，可以激发学生的阅读兴趣，扩大他们的阅读范围。例如组

织阅读比赛、设立读书角落、举办每周一本书推荐等。这些活动可以

鼓励学生主动阅读，培养他们的阅读乐趣和能力。

2. 实践体验活动：除了阅读，实践也是丰富学生课外知识的重要方法。可以组织参观博物馆、动物园、植物园等实地考察活动，让学生

亲自体验、观察和感受，从而增加他们对不同事物的了解和认知。这

些实践活动将让学生的学习更加生动有趣。

3. 主题展览：通过主题展览，学生可以深入了解一个特定的主题，

并将知识进行整合和展示。可以鼓励学生自由选择自己感兴趣的主题，并进行深入研究。例如，举办科学展览、环保展览、艺术展览等，让

学生有机会展示自己的学习成果，同时也能通过参观其他同学的展览

来学习。

4. 培养兴趣爱好：在课外时间，可以引导学生培养自己的兴趣爱好，例如音乐、绘画、手工等。这些爱好的培养可以帮助学生全面发展，

提高他们的审美能力和创造力。同时，也可以通过爱好的拓展，让学

生接触到更多的知识和技能。

5. 社区互动：鼓励学生参与社区活动，例如义务劳动、义卖活动等。这些活动可以培养学生的社会责任感，加强他们的团队合作和沟通能力。同时，也可以通过社区互动了解社会的发展和问题，为学生的成

团建活动户外拓展项目

团建活动是提升团队合作与凝聚力的重要方式之一。在户外拓展项

目中，团队成员通过参与各种挑战性的活动，以提升彼此之间的沟通、协作和解决问题的能力。本文将介绍几种常见的团建户外拓展项目。

一、踏青旅行

踏青旅行通常是在春夏季举行，团队成员共同前往郊外或乡村，参

与农耕、野炊、采摘等活动。这种活动可以让成员们远离城市的喧嚣，感受大自然的美妙，同时加强成员之间的交流与互动。在农耕活动中，团队成员需要协作完成耕种、浇水、除草等任务，锻炼了他们的团队

合作意识和耐心。

二、攀岩挑战

攀岩挑战是一项极具挑战性和刺激性的户外活动。团队成员需要克

服心理与生理上的障碍，通过攀爬陡峭的岩壁来达到目标。在此过程中，成员们需要互相扶持与鼓励，共同克服身体上的困难。攀岩挑战

可以让团队成员锻炼勇气、信心和团队精神，同时提升他们的身体素质。

三、河流漂流

河流漂流是一项刺激有趣的户外项目。团队成员乘坐漂流艇，在河

流中顺流而下，同时需要应对各种水流的冲击和难题。成员们需要协

同合作，并通过有效的沟通来克服困难，确保团队的安全。漂流活动

能够培养团队成员的决策能力和应急处理能力，同时加强彼此之间的

信任与协作，为团队的发展奠定坚实的基础。

四、野外求生训练

野外求生训练是一项考验团队成员生存技能和团结意识的活动。在

野外环境中，成员们需学习识别食物、搭建简易庇护所、生火等技能，以应对一系列可能出现的困难和挑战。通过野外求生训练，团队成员

能够加深对彼此的了解，同时培养决策能力和问题解决能力，以适应

不断变化的环境。

五、团队竞赛

团队竞赛是通过各种有趣的游戏和挑战，来促进团队成员之间的合

拓展项目大全

以下是一些常见的拓展项目，旨在帮助团队建立信任、沟通、合作以及解决问题的能力。

空中绳索挑战

通过在空中走钢丝、过独木桥等挑战，让队员体验高空中的刺激和团队合作的力量。

野外生存训练

在野外环境中进行生存训练，学习搭建临时住所、寻找食物和水源，增强野外生存能力。

团队建设活动

通过各类团队游戏、拼图比赛等活动，增强团队凝聚力和合作意识。

信任倒退

队员向后倒，完全信任队友能够接住自己，培养相互信任和默契。

盲人方阵

全队人员蒙上眼睛，通过指引和摸索，将绳子摆成指定形状，培养沟通能力和方向感。

心灵速递

团队成员通过传递信息，最终完成任务，培养准确传达信息和快速反应的能力。

极速60秒

在60秒内完成一系列任务，培养决策和团队协作能力。

扎筏求生

团队成员用竹竿和绳子扎制木筏，在水中逃生，培养团队合作和应急反应能力。

罐头鞋

用罐头和绳子制作鞋子，培养动手能力和创造力。

过雷区

模拟通过雷区的情景，培养风险评估和团队合作能力。

学生户外拓展活动方案

学生户外拓展活动方案7篇

学校组织户外拓展活动是让学生在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐。下面我给大家带来学生户外拓展活动方案，希望大家能够喜欢。

学生户外拓展活动方案篇1

一、活动目的：

为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在__做户外拓展活动。

二、活动时间：

待定(周末)

三、活动地点：

⑴、__湖滨广场沙滩；

⑵、__公园(拓展基地)

四、活动对象：

富民小学一年级(5)班家长及学生

五、活动内容：

①沙滩趣味运动会

②单车骑行

③绿地聊天

六、活动流程：

14：00集合：前往__

14：30—14：50参观__后街精品样板房

14：50—16：50：沙滩趣味运动会

16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)

18：00集合返回

学生户外拓展活动方案篇2

一、活动目的

为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的热情，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力，我校计划组织学生开展“走进青青世界，感受自然风光”的秋季观赏之旅。开展此次秋游活动，既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，放飞同学们的心情，让学生增长知识，拓展视野，在陶冶性情的同时提升实践探究的能力，又可以增强同学们的集体意识，培养学生互帮互助，文明谦让，自觉遵守社会公德等良好行为习惯。

二、活动领导小组

总领队：张__

副领队：夏__

成员：各班班主任

三、活动时间： 10月31日

四、活动地点：青青世界

五、随队医护：李__

小学生课外拓展方案

为了提高小学生的综合素质和培养其个人兴趣爱好，拓宽学生的视野，课外拓展活动成为了一种必要而重要的补充。本文将综合分析小

学生课外拓展的重要性并提出一些适合小学生的拓展方案。

一、绘画艺术拓展方案

绘画是一种重要的艺术表达方式，对于培养小学生的创造力和想象

力具有重要作用。学校可以安排一些绘画课程，邀请专业的艺术老师

给学生指导，同时可以组织参观美术馆和艺术展览，让学生亲身感受

艺术的魅力。此外，学校还可以组织一些小绘画比赛和展览，让学生

有展示自己作品的机会，从而激发他们对绘画的热爱和兴趣。

二、音乐表演拓展方案

音乐是培养小学生艺术修养的重要途径之一。学校可以安排音乐课程，让学生学习一种乐器或者参加合唱团。此外，可以组织一些音乐

演出活动，如迎新晚会，校园音乐会等，让学生有机会展示自己的音

乐才能，并培养他们的团队协作意识和表演能力。

三、体育运动拓展方案

体育运动是培养小学生身体素质和团队精神的重要途径。学校可以

设置一些体育俱乐部，如篮球俱乐部、足球俱乐部等，让学生在体育

活动中锻炼身体，并培养他们的竞技精神和协作意识。同时，学校还

可以组织一些体育比赛和运动会，让学生有机会展示自己的运动才能，并学会团队合作和互助精神。

四、科技创新拓展方案

科技创新是培养小学生创新能力和动手能力的重要途径。学校可以

设置科技创新实验室，引进一些科学实验器材，指导学生进行科学实

验和创新项目。同时，学校还可以组织一些科技项目展览和科技竞赛，让学生有机会展示自己的科技创新成果，并培养他们的科学思维和解

决问题的能力。

20个拓展游戏

20个室内拓展游戏

1、神枪手

人数: 8- 12 人

道具: 一首音乐

类别: 合作、反应及记忆

玩法: 主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如: 生果、文具。

每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号( 例如: 选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号)

另一组要留心记着对方每个组员的代号

两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手

准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号

新回合两组重新挑选一位神枪手再比试

2、串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

3、踩气球

游戏简述：

利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。

游戏流程：

★介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。

★发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。

★开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。趣味玩法：

★可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。

★可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。

小学生拓展活动方案4篇(有趣的小学生拓展活动方案)

小学生拓展活动方案4篇(有趣的小学生拓

展活动方案)

下面是我整理的小学生拓展活动方案4篇(有趣的小学生拓展活动方案)，以供借鉴。

小学生拓展活动方案1

一、儿童参加拓展训练的意义概述：

拓展训练的早期形式起源于二战期间的海上生存训练。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。训练目标由单纯的体能训练，扩展到心理训练，人格训练，素质训练等等！发展至今也逐渐的被青少年以及儿童所青睐。青少年是祖国的未来，他们的综合素质决定着他们的未来的成就以及对社会的贡献。而青少年的素质培养就要从儿童时期进行训练。使孩子很早的接受专业系统的训练和培训。能够从小对儿童产生深刻影响的，改变中国传统式教育的一种学习方式就是体验式的学习——拓展训练！拓展训练到底能给儿童带来那些益处呢！

※ 培养儿童积极健康的心态，积极进取的人生态度！

※ 了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认识能力！

※ 激发了孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力！

※ 能够让孩子感受到有知心的朋友在关心他（她），感受到积极的情感沟通！

※ 理解和支持他人，有较强的换位思考能力！

※ 处理事情的应变能力，面对困难的勇气！

※ 培养孩子的创新思维，领导能力，组织能力，人格魅力的展现！

※ 回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队！

二、儿童拓展夏令营分类（四大套餐）：

A.科普夏令营：

A.自然科学为主体课程内容：

1.常见动植物的分类、解剖、行为的学习。如通过对中国林蛙的解剖结构学习了解哈什蚂是如何产生的；通过对家鸽的解剖来学习鸟类的呼吸双循环等。

二、课外阅读(3篇) 拓展活动(1个)

小灯泡的由来

在我们的生活中，电灯是必不可少的一部分，多亏了它们。我们才能在黑漆漆的夜晚也能享受光明，多亏了它们，我们才能欣赏到如此美丽的夜景。但是亲爱的小朋友们，你们知道电灯是谁发明的，又是怎么来的吗？

19世纪初，英国一位化学家用2000节电池和两根碳棒，制成了世界上第一盏弧光灯。但这种电灯的光线太强，只能安装在街道或广场上，普通家庭无法使用。无数科学家为此绞尽脑汁，想制造一种价廉物美、经久耐用的家用电灯。终于，这一天来到了。1879年10月21日，一位美国发明家通过长期的反复试验，终于点亮了世界上第一盏有实用价值的电灯。从此，这位发明家的名字，就像他发明的电灯一样，走入了千家万户。他，就是被后人赞誉为“发明大王”的爱迪生。但是发明电灯的过程是非常的艰辛和痛苦的，爱迪生尝试了许多种材料，期间都是以失败告终。但是他并没有气馁，继续做着试验。终于，功夫不负有心人，他发现在真空状态下的钨丝能够亮最长的时间。这个材料一直沿用至今。就因为他的不放弃，不妥协才让我们享受到了光明。

小朋友们，在学习和生活中我们也要学习爱迪生的坚持到底的精神，这样我们才会尝到胜利对的果实。

废电池的处理

电池都是大家很熟悉的能够提供电的一样物品，家里的各类遥控器后面都装有电池。但是电池在一段时间之后，电力就会越来越少直至没有。那用完的废电池，我们该怎样处理呢？直接丢进垃圾桶里就好了吗？

废旧电池对环境是有危害，随处丢弃会给土壤、水源等造成严重的污染，因为电池里含有少量的重金属，如铅、汞、镉等。如：汞具有强烈的毒性，当年日本发生的“水俣病”就是因为汞中毒造成的；铅能导致神经错乱、肾炎等。当然这些电池的组成物质在使用过程中，被封存在电池壳内部，并不会对环境造成影响，但是没有经过处理直接丢弃，那么废电池在经过长期磨损和腐蚀后，内部的重金属和酸碱等物质会泄露出来，进入土壤或水源，就会通过各种途径进入人的食物链给人体健康造成危害。直接丢掉废电池不仅威胁人体健康，对环境污染的危害也是巨大的。科学家曾做过统计：一节干电池能使一平方土地在50年内寸草不生；一粒纽扣电池可以污染60万升水，这等于一个人一生的饮水量。与此同时乱丢废电池同样也造成了资源的浪费，我们可以将废电池里的材料重新回收利用，可以节省许多能源呢？

户外拓展训练项目大全

1. 爬山挑战：参与者团队要一起攀登一座山峰，锻炼团队的合作和坚持不懈的精神。

2. 水上漂流：团队成员一起在水上漂流下，需要相互合作，并克服水流的挑战。

3. 野外求生训练：学习基本的野外生存技能，如搭建简易庇护所、采集食物等。促进团队合作和问题解决能力。

4. 摩托越野：团队成员骑摩托车进行越野训练，需要相互合作并快速做出决策。

5. 野外定向比赛：团队成员需要使用指南针和地图找到指定的地点，锻炼团队合作和导航能力。

6. 深海潜水：团队成员一起潜入深海，需要相互合作并克服水下的压力和挑战。

7. 高空蹦极：团队成员一起进行蹦极挑战，需要相互支持和鼓励。

8. 滑翔伞：团队成员一起进行滑翔伞飞行，需要相互合作并快速做出正确的决策。

9. 漂流木建筑：团队成员使用各种漂流木建立一个稳定的结构，锻炼团队合作和创造力。

10. 高空攀岩：团队成员一起攀登高墙，需要相互合作和克服恐高的困扰。

这些都是一些常见的户外拓展训练项目，参与者可以根据自身情况和兴趣选择适合的项目。

拓展活动数字游戏1-60

拓展游戏数字1-60、报数

所需时间：

30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。

小组人数：越多越好

所需物品：

秒表

游戏概述：

一个关于促进团队效率游戏

目的：

1、使团队通过竞争提高他们的效率。

2、使队员看到团队的责任心步骤：

1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。

2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

3、要求队长宣誓，问教练三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由

此所带来的一切责任”

4、教练宣布比赛规则：

1、全队学员进行报数，速度越快越好；

2、分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）

3、每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

4、将每轮比赛的结果记录在白板上。

5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。