水平四七年级武术单元教学计划
武术《五步拳》教学设计
武术《五步拳》教学设计
《武术《五步拳》教学设计》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！
一、指导思想
中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
二、教学内容
教材内容：武术«五步拳»五步拳单元教学计划
本单元共四次课：本课为第(2)次课
课次教学目标教学重难点
第一课次通过学习使85%的学生能掌握三种手型和五种步型，并能说出动作名称，及预备式至第2个动作。重点：动作标准，发力迅速有力。难点：体现武术的精、气、神。
第二课次通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”第3个动作至第5个动作，80%以上的学生能完成前5个动作的连贯动作。重点：各动作的要领以及完整性。难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
第三课次通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”第6、7个动作和收势，70%以上的学生完成全部动作。重点：各动作的要领以及完整性。难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
第四课次通过学练使85%以上的学生完全掌握“五步拳”整套套路。重点：各动作的要领以及完整性。难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
三、教材分析
本节课是在上次课学习武术的基本手型、步型及预备式、第2个动作的基础上继续学习五步拳。武术五步拳是武术运动中最常用的一种组合动作，也是学习武术入门的基本拳术组合小套路。通过五步拳的学习，让学生初步建立武术套路的概念，发展学生的力量、速度、柔韧性、灵活性等身体素质，提高动作的速度、连贯性和节奏感，同时可以促进学生正确身体姿势的形成，纠正不良的身体姿势，并且还能培养学生的武术兴趣及崇尚武德的精神。
第八章武术—五步拳教学设计-人教版《体育与健康》七年级全一册
《武术—五步拳》教学设计
学校：教师：
一、教学内容：
《武术—五步拳》。
二、教材分析：
本课内容选自初中七—九年级《体育与健康》一书武术实践部分中的教学内容范畴，这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步法的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初中生学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步法技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是教授五步拳的每一节动作技术。
三、学情分析：
本课教学对象为七年级的学生。初中学生身心发展处于青春期，好动性强，但大部分已经具备了独立思考、判断、学习等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标：
根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
1.认知目标：掌握五步拳的名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇德尚武的精神。
2.技能目标：通过观察、模仿、尝试练习，使学生能够掌握基本的动作路线、手型、步法。
3.情感目标：培养学生体育锻炼的兴趣，同时也注重培养学生谦虚好学，积极认真敢于尝试的学习态度，让学生在体育运动中体验体育活动的乐趣。
水平四(七年级)体育《武术、乒乓球类》大单元教学计划
武术、乒乓球类大单元计划
单元教学目标：
体育行为：通过武术教学使学生了解中华民族的武术文化，让学生体会到武术的独特运魅力。促使他们喜爱武术运动并能养成自觉参加武术锻炼的好习惯。
体育品德：培养学生勇敢顽强，积极进取、自强不息的意志品质，同时也培养学生勤学苦练、自尊,自信、尊重同伴的尚武精神，让学生理解和建立习武先习德的优良民族文化传承。
运动能力：通过本单元的教学，让学生感受的武术特有的运动方式并完成基本功和基本套路的练习能
教材内容：乒乓球
教学目标：1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。
2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。
3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。
4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。
小学四年级(水平二)武术组合动作单元教学计划
小学四年级(水平二)武术组合动作单元教
学计划
教学
目
标
1、运动参与目标：创设学习情境，激发同学参与体育活动兴趣，让同学乐于学习。
2、运动技能目标：学习几个简单的武术动作和相关动作名称，能自身借助动作名称进行武术动作练习，提高同学动作的连贯性和对动作的认知能力。教师通过示范和语言引导，激发同学创编动作的兴趣。
3、身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。
4、心理健康目标：激发和鼓励同学大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心。
5、社会适应目标：在练习中建立和谐的合作学习关系，培养良好的武德和合作精神。
课
时
学习目标
学习内容
教法、学法
重难点
1▲
学习两个简单的武术动作和相关动作名称，能自身借助动作名称进行武术动作练习。同学能根据生活中对武术的认识进行简单的动作创编，抽取同学创编两个动作进行集体教学，培养创新能力。
1、武德教育。
2、学习简单的武术组合动作并进行自主创编。
创设情景、示范教学、模仿和对比的学习方法。
重点：弄清动作方向和动作的衔接。难点：动作准确，做到有力、有神。
2
在已有的武术基础上继续深化和巩固，继续进行新动作的教学和创编。
复习已学武术动作并进行新动作的学习和创编。
示范动作、术语教学。模仿和对比的学习方法。
重点：巩固已学的武术动作。难点：继续进行新动作的学习，动作有力、有神。
3
通过加强练习和分组竞赛，评价同学的学习情况，让同学在评价中自我提高。
复习学习的组合动作，进行分组竞赛。
创设情景、激励性评价。师生一起评价竞赛队员。重点：学会评价规范：
初中体育与健康人教七年级全一册第二部分体育与健康教学内容与教学建议健身长拳-式教学设计
组织教法与措施
教学重点 1-4式动作正确
1、分解教学，结合动作图解，小组探究、合作学习 2、小组内互评、纠错，推选最优的学生展示 3、对自己比较陌生、难以理解的动作，慢速掌握动作要领， 反复练习
教学难点 动作的协调、连贯、具有精
气神
1、整体示范与慢速分解示范相结合的方法，熟练正确的掌 握动作的连贯性 2、小组利用图片观看整套动作，体会动作之间衔接的契机。 3、小组合作学习，小组展示，巩固提高
一、指导思想
健
运
康
动
第
兴
一
趣
学 生 发 展
武 术 精 神
和 谐 统 一
二、教材分析
1、《健身长拳》是学生在水平二、水平三初步掌握武术基本功和组合 动作的基础上，进一步学习和体验武术套路动作。教材技术结构和动作 要领对于七年级学生而言比较容易掌握
2、武术教材趣味性欠缺且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅 助教材进行弥补，如身体素质课课练来增强学习积极性和锻炼身体的 实效性。
式动作
步学会5-7个动作，并能够在老师的 防含义
学习健身长拳5-7 提醒下，按照正确的顺序演练前7式 难点：动作协调、连贯
式动作
动作。
复习健身长拳1-7 初步学会健身长拳的整套动作，并能 重点：动作正确 、了解新学动作的攻
节动作
够在老师的提醒下，按照正确的顺序 防含义
水平四(初一)体育《跆拳道》教学设计及教案
道
拳
一
跆
豪
一
身
有
弟
d
忠
■
YJ
忍
耐
授课教师:授课年级:单位:
教学设计
一、指导思想与理论依据：
指导思想：木课突出“快乐教育”、“健康第一”的指导思想，本着务实、开拓、探索、创新的原则，全面贯彻中学《体育课程标准》的精神和要求，面向全体学生，以学生为主体，让学生主动学习，培养学生主动参与的意识、探求意识和创新意识。调动学生的积极性，激发学生的兴趣，让他们在练习中接受知识、技术。“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生学习兴趣的关键。本课注重体育兴趣的培养，努力营造一个宽松、快乐、和谐的学习氛围，给学生一定的自由发挥的空间，让学生在练习中探索、合作、学习、成长。
理论依据：在中学体育教学中，要使学生掌握某项技能和技巧，先是教师示范，然后是边讲解边示范，学生观察模仿动作要领。模仿训练之后，转入演讲训练阶段。学生尝试时教师进行辅导，纠正错误动作。学生经过练习，达到或基本达到掌握动作要领，即实现“定势”。
一、教学背景分析
教学内容：跆拳道
学生情况：初一级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定。此时身体发育迅速，但力量素质和身体控制能力相对较差。选择跆拳道为学习内容的一部
分，对促进初中生的生长发育和发展综合素质有着积极的作用
教学方式：集体练习
二、教学目标
1、进一步学习跆拳道基本礼节，基本技术动作，发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力。
2、通过课课练，发展学生的下肢力量，增强学生的下肢能力。
3、通过本次课教学，培养学生积极进取和吃苦耐劳的思想作风，增强学生的自我控制能力。三、教学过程
武术大单元18课时计划
武术大单元18课时计划
摘要：
一、前言
二、课程目标
三、课程内容
1.基本功
2.套路学习
3.实战技能
4.武术文化
四、教学安排
1.课时分配
2.教学方法
五、课程评价
1.考核方式
2.成果展示
六、总结与反思
正文：
【前言】
武术是我国传统文化的重要组成部分，拥有着悠久的历史和丰富的内涵。本课程旨在通过18 个课时的教学，帮助学生掌握武术的基本技巧和实战技能，了解武术文化，培养学生的兴趣和爱好。
【课程目标】
1.熟练掌握武术基本功，如站桩、步法、手法等。
2.学会至少一套武术套路，理解套路中的攻防含义。
3.具备一定的实战技能，能在实际对抗中运用所学。
4.了解武术的历史、文化及其在我国传统文化中的地位。
【课程内容】
1.基本功：通过站桩、步法、手法等基本技巧的训练，为学生打下良好的武术基础。
2.套路学习：选择一套典型的武术套路进行教学，使学生熟悉套路动作，理解套路中的攻防含义。
3.实战技能：教授学生在实际对抗中运用的技巧，如躲闪、防守、进攻等，提高学生的实战能力。
4.武术文化：介绍武术的历史、文化、流派等知识，让学生了解武术在我国传统文化中的地位和价值。
【教学安排】
1.课时分配：基本功4 课时，套路学习6 课时，实战技能4 课时，武术文化4 课时。
2.教学方法：采用讲解、示范、练习、纠错、考核等多种教学方法，确保学生掌握所学内容。
【课程评价】
1.考核方式：采用平时成绩、课堂表现、实战演练、文化知识问答等多种方式综合评价学生的学习成果。
2.成果展示：组织学生进行实战演练、套路表演等成果展示活动，以检验学生的学习效果。
七年级五步拳单元教学计划
七年级五步拳单元教学计划
七年级五步拳单元教学计划
七年级武术（五步拳）单元教学计划
通过本单元的学习，了解武术的起源和种类，激发学生对武术的学习兴趣；知道五步拳的动作名称、动作方法以及它的健身价值；通过学与练，增强学生的武德修养，能熟练地演示全套动作，练习时做到相互帮助与合作，建立信心，学会与同学交流，互相切磋，帮助同伴练习，达到共同进步。课时教学目标通过理论学习，了解武术的起源、发展与分类；通过教师介绍和演示，知道有关五步拳的一些基本的手型、步型和步法等；观看教学视频，对五步拳有一个初步的认识；观看精彩的武术表演片段，增强学生对武术的学练兴趣。重、难点教法、学法建议单标学习目标课次课时教学内容11、武术的基本理论知识；2、观看多媒体教学视频。重点：武术基本理论知识的讲授与激发学生对武术的兴趣；难点：五步拳所涉及到的基本的基本手型、步型、步法1、观看课件，听老师讲解有关的武术的历史与文化；2、观看武术视频：武术表演视频、五步拳演练视频3、观看教师各种手型、步型和步法的演示。2通过素质练习，提高学生身体的柔韧1、柔韧素质素质；通过和老师共练习；同学习，知道五步拳12、武术基本至3动的动作名称、动作的学习；动作方法，并经过练3、学习五步习，能独立完成这三拳1～3动（并步个动作；克服身体素抱拳、搂手冲拳、质练习时产生的疼弹踢冲拳）。痛，学习时能相互帮助，共同提高。再次进行身体柔韧性方面的练习，对学生的柔韧素质有所提高；学习五步拳4～5动的动作，经过学和练，基本掌握这两个动作的动作方法和动作要领；通过学习的过程，提高学生合作、探究学
水平四武术“五步拳”教学设计
水平四武术“五步拳”教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程。从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
二、教材分析
本课内容选自七年级体育与健康。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防，难点是培养学生的自学创新能力。为第2课次的少年拳教学作好准备。
三、学情分析
本课教学对象为初一年的学生。初中学生身心发展阶段，具备一定的独立思考、判断、概括等能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标
1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。
2、让学生掌握五步拳基本技术。
初一学生武术教学设计方案
初一学生武术教学设计方案
一、引言
武术作为中国传统体育项目之一，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。通过学习武术，初一学生不仅可以获得健康的身体素质，还能培养品德修养和自我保护意识。本文旨在设计一套适合初一学生的武术教学方案，以满足学生的学习需求和体育发展要求。
二、教学目标
1. 普及武术基本知识，了解武术的起源和发展历程，培养对武术的兴趣和热爱。
2. 提高学生的身体素质，包括力量、灵敏性、柔韧性和协调能力等。
3. 培养学生的自我修养和品德素质，强化团队合作精神和互助友爱意识。
4. 教育学生掌握一定的自我保护和安全意识，提高自我保护能力。
三、教学内容
1. 基本功训练
- 武术基本姿势与步法的训练
- 握拳、掌法、踢腿等基本动作的训练
- 基本柔韧性和筋骨力的训练
2. 基本招式的学习与应用
- 学习常见的拳法、剑法、棍法等基本招式
- 招式的讲解、示范和实践操作
- 招式的应用与组合练习
3. 并肩作战与团队训练
- 组织学生进行比赛、对抗和配合演练
- 强化学生之间的团队合作意识和互助友爱精神
4. 自我防护与安全教育
- 学习基本的自我保护技巧和应对方法
- 强调安全意识的重要性，教育学生遇到危险时的正确应对方式
四、教学方法与手段
1. 教学方法
- 示范法：通过教师的示范和讲解，引导学生正确掌握动作和招式。
- 指导法：根据学生的实际情况和学习能力，进行个别指导和辅导。
- 实践法：注重学生的实践操作，通过反复训练，提高学生的技能水平。
- 对抗法：组织学生进行对抗和配合练习，提高学生的应对能力和战斗意识。
2. 教学手段
水平四(七年级)体育《武术操“英雄少年开合运动”》说课课件
教学过程:
❖ 开始部分
❖ 一、课堂常规
学情分析：
本课授课班级是七年级，本班男生多，女生少。学生 活泼好动，喜爱体育运动尤其热武术运动，喜欢竞争。
大多数同学课余经常参加武术基础活动，对武术基础 动作有一定的了解，但是单个动作不是很规范，因此 本节课要规范学生的单个动作，并连成套路让学生练 习，激发学生学习的兴趣。
教学目标:
1、认知目标：了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开 展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。
/min。
教学反思：
开合运动练习与前两次课的练习方法不同，采用了小 组配合的练习方法，培养学生集体操的感觉，本次课的 学习部分运用对比示范引出开合运动的技术要领，同时 也培养了学生的观察力和发现问题的能力。在运动技能 学习方面，遵循循序渐进的原则，同时变换练习方式， 有小组比赛，增加练习的趣味性，吸引学生的注意力， 激发学生练习的热情。在教学评价方面用游戏的方式，
❖ 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
❖ 2.师生问好
❖ 3. 宣布本节课的教学内容与要求
体育教学设计比赛：武术五步拳—“马步架打” 教学设计
武术:五步拳—“马步架打”教学设计
（水平四，七年级）
一、教材分析
武术是《初中体育与健康》第七章的教学内容。五步拳主要以基本的手型、手法、步型、步法组成的简单套路动作，学生练习五步拳可以强身健体，磨练意志力，可以发展学生的速度、力量、灵敏、协调等素质，可以培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。本次课是属于五步拳的第三课时的课，前面第一课时是武术基本功和基本手型、步法练习，第二课时是五步拳“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹踢冲拳”三个技术动作，本次课学习五步拳中“马步架打”技术动作，这个动作在整个套路中较为复杂，尤其在手、脚、身体的协调性方面有一定的难度，故单独列出作为1课时进行学习。
二、学情分析
本节课教学对象是7年级（1）班的学生，共48人。该年龄段的中学生虽思想日渐成熟但心理、生理的发育不成熟，情感不稳定，尤其是中学女学生，就生理分析，她们偏爱一种不剧烈而又不失激情的运动，对充满韵律感的运动显得情有独钟。而男生富于想象，有很强的求知欲和表现欲。通过武术套路的学习可以体现出他们的坚韧和力量。五步拳套路的学习能进一步提升他们的协调性和音乐节奏感，端正学生身体姿态，而且学会欣赏美表现美，增强学生们的能力和组织纪律性。
三、指导思想
以素质教育和“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和创新精神，发挥体育的教育功能和健身功能，促进学生健康发展。
1．运动参与：激发学生的学习兴趣和参与意识，使多数学生都能积极主动的参与到五步拳的学习中。
2023武术教学计划(通用5篇)
2023武术教学计划（通用5篇）
武术教学计划1
水平一（一、二年级）
1、初步了解武术的含义，初步了解武术的精神文化，初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。
2、了解学习武术家的故事，学习他们的武术精神，培养学生爱国和爱家的情怀，激发学习武术的兴趣。
3、初步学习武术基本功和基本动作，学会一套简单的武术操，了解并学会一些武术的练习方法，了解武术的一些常用术语。
4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学习武术的自信心。
5、通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。
6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会与同伴团结协作，讲友谊，讲团结，共同发展进步。
7、在学习中要树立安全意识，养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。
1、武术的三型（身形、手型、步型），学习身形。
2、基本手型：拳、掌、钩
3、基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步
4、基本功：正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿
5、基本动作：冲拳、推掌
6、自编武术操
7、武术家介绍：李小龙、李连杰、霍元甲
8、武术知识：武术起源和发展
水平二（三、四年级）
1、进一步了解武术文化和武术精神，明确学习武术的要求，制定学习武术的计划和目标。
2、了解学习武术家的故事，学习他们所弘扬的文化精神，培养爱国的情怀。
3、提高武术的基本功和基本动作，力求手型和步型正确有力，学会武术套路动作和一套少年拳，初步有武术的风格。
七年级体育第四单元武术14周蔡清洪术5.docx
莆田哲理中学体育与健康课武术教案
一、教材分析：
以“学会健身长拳，提高合作能力”为主耍目标进行开展，通过看图学会独立学习和思考，通过辅助手段使学生开拓思维，从而提高学生的个人思维意识，启发学生在学习过程中主动归纳所学动作的动作要领并加以运用，通过合作练习，互帮互助的形式，激发学生形成良好的互助合作学习的氛围，培养良好的意志品质，通过“程序教学法”与“分层教学法”相结合，充分提高学生的学习积极性，使其主动学习，培养学生不断探索的热情。
二、学情分析：
本次课授课的对象为七年级的学生，处于这个阶段的学生具有很好的学习热情和积极性，通过分层学习合作学习等学习手段，很容易激发学生的学习兴趣，通过前两个次课了解到，部分学生的协调性较差，下肢力量较弱，尤其表现在女生方面，因此，本节课会针对学生的身体素质和学习兴趣，结合学习内容开展，注重鼓励不同学生的学习，并得到相应的提高。
三、教学重难点
重点：身体左拧，右脚以脚底向下钉踢
难点：起身同时砍掌，动作路线清晰有力
四、教学目标：
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：
1、认知与技能目标：1、通过本节课教学使学生基本掌握所学动作的前八个动作，尝试攻防技法，90%以上学生学会1-8式技术动作，70%以上学生初步学会8-9式技术动作。
2、 体能与健康目标:通过身体练习,发展学生的协调、灵敏、力量等索质, 提高冲拳与戳脚速度。
3、 情感目标：培养学生交往与合作学习能力，磨练意志，弘扬个性。 五、教学程序(为了完成本课目标采用以下教学设计) (-)开始热身部分 1、课堂常规
水平四武术课五步拳教学说课稿
水平四（初一年级）武术课五步拳说课稿
尊敬的各位老师：
大家好！今天我说课的内容为水平四阶段的武术基本套路五步拳，我的说课包括：教材分析、教学目标、学情分析、教学重难点、教学方法、教学过程。
一、教材分析
(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育学习领域目标和水平目标。但未对具体的教学内容做明确规定，这给我们教师留出了自由选择教材的广阔空间，依据本校实际情况和学生身心发展特点，在充分考虑学生的需要和兴趣的基础上，以满足学生运动需要为原则，以激发学生运动兴趣为前提，以培养学生自主锻炼意识为出发点，为学生终身体育打下良好的基础，结合教育价值观我选择了本节课的教材。
（2）剖析教材：武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种套路的重要基础，其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益，有利于学习效率提高。作为本节课的教学对象初中一年级学生，其动作要领掌握的好坏直接关系到以后对武术的兴趣，因此，教材在本节课中是非常重要的。
(3）课时安排：本教材安排2课时，第1课时学生初步掌握动作技术要领和做法。第2课时提高动作技术的协调连贯程度，提高动作的质量。
二、教学目标
(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育教学领域目标。这一目标的主要指导思想是“健康第一”。因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，促进学生智育、德育、美育协调发展。深入贯彻“兴趣先导”的原则，激发学生的运动兴趣，培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。教学目标是体育教学当中师生预期达到的结果和标准。这一结果和标准是教师和学生都应共同遵循的。对教师来说是教授的目标，对学生来说是学习的目标。根据这一指导思想和要求，我为本节课设计了以下三个目标：