海边旅游安全注意事项正式样本
水上旅游景区安全注意事项范文
水上旅游景区安全注意事项范文随着经济的发展和人们生活水平的提高，旅游已经成为越来越多人休闲放松的选择。
水上旅游景区作为旅游的重要组成部分，吸引了大量游客。
然而，水上活动具有一定的风险性，为了确保游客的人身安全，提高游客的安全意识，本文将详细介绍水上旅游景区的安全注意事项。
一、游客自我安全意识1.游客应自觉遵守景区的规章制度，听从工作人员的指挥，确保自身安全。
2.游客在参加水上活动前，应充分了解自己的身体状况，确保没有心脏病、高血压等不适宜参加剧烈运动的疾病。
3.游客应掌握基本的游泳技能和自救技能，以确保在遇到危险时能够自救。
4.游客在参加水上活动时，应穿戴救生衣等防护装备，以防不测。
5.游客应避免单独行动，尽量结伴同行，以便在遇到危险时互相照应。
6.游客应遵循景区的安全提示，不要擅自进入危险区域。
7.游客应文明游览，爱护景区设施，不乱丢垃圾，共同维护景区环境。
二、景区安全措施1.景区应建立健全安全管理制度，加强对游客的安全教育。
2.景区应设立明显的安全警示标志，提醒游客注意安全。
3.景区应配备足够数量的救生员和救护设备，确保在发生意外时能够及时进行救援。
4.景区应定期检查水上设施的安全性能，确保设施安全可靠。
5.景区应加强对天气的监测，遇到恶劣天气时应及时关闭水上项目，确保游客安全。
6.景区应制定应急预案，一旦发生安全事故，能够迅速启动应急预案，进行救援和处理。
三、水上活动安全注意事项1.游客在参加水上活动前，应充分了解活动的内容和风险，确保自己具备参加活动的条件。
2.游客在参加水上活动时，应遵守活动的规则，听从工作人员的指挥。
3.游客在参加水上活动时，应穿戴救生衣等防护装备，以防不测。
4.游客在参加水上活动时，应避免饮酒，以确保自己的判断力和反应能力。
5.游客在参加水上活动时，应遵循景区的安全提示，不要擅自进入危险区域。
6.游客在参加水上活动时，应保持冷静，遇到危险时不要慌乱，尽量保持镇定。
7.游客在参加水上活动时，应互相照应，尤其是对于老年人和儿童，应给予更多的关心和照顾。
海边旅游注意事项
6、对景区内的花草、树木、景点介绍标志或其它附属物不要损坏。
7、文明旅行、注意形象。不乱丢垃圾、不乱写乱画、注意禁止吸烟的标志，自觉遵守各项规定。
8、游泳注意事项：
耳朵进水应及时控出，进水的耳朵冲下，侧头，握拳敲击头部，直到水流出为止。
9、吃海鲜注意事项：
为避免食物中毒，吃海鲜时尽量选购活的海鲜，特别是螃蟹，不能吃死的。
肠道免疫功能差的人和关节炎患者，尽量不吃海鲜。
吃海鲜尽量不要配啤酒，如果要喝啤酒，一定要少量饮用，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。最好配干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
患高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎者尽量不要游泳。
游泳前不得喝酒、空腹、过饱和剧烈运动。
游泳之前要稍微活动一下身体，防止入水后突然抽筋。
不得长时间游泳，以防体力透支。
水性不好的人一定要带救生圈，以防万一，如果身边的东西被水流带走，万万不可穷追不舍，以免被暗流卷跑。
上岸后不可长时间暴晒，不能搓澡，以免破皮。
海鲜不得与以下水果同吃：葡萄、石榴、山楂、柿子、西瓜等。这些水果含有糅酸，如果同吃，不仅会降低海鲜中蛋白质的营养价值，还会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
吃完海鲜，不能马上去游泳。
10、公司准备Βιβλιοθήκη 物品有：创可贴、止泻药、退烧药、晕车药、风油精、体温计、棉签、针、线、透明胶带、矿泉水、女士用品等。如有需要，可到处领取。
海边旅游注意事项
1、每个景点开始游玩之前，牢记导游交代的集合时间、集合地点，不得迟到。万一脱团，第一时间赶往集合地点等候导游及同伴的寻找；
海边安全注意事项
海边安全注意事项
海边是人们休闲娱乐的好去处，但同时也存在一些安全隐患。
为了保
证您的安全，以下是一些注意事项：
1. 注意天气：在前往海边之前，需要关注当地的天气预报。
如果预报
显示有风暴或强风天气，最好不要前往海边。
2. 穿着合适：在海滩上，穿着合适的衣服和鞋子非常重要。
建议穿着
轻便、透气、防晒的衣物和鞋子，并带上防晒霜和太阳镜。
3. 不要游泳到深水区：即使您是一个游泳高手，也不要游泳到深水区。
因为深水区存在强大的水流和急流，容易造成危险。
4. 不要离开视线范围：如果您想在海滩上散步或玩耍，请不要离开视
线范围。
这样可以避免走失或发生其他意外情况。
5. 了解急救知识：在紧急情况下，及时采取正确的急救措施非常重要。
建议学习基本的急救知识，并随身携带急救箱。
6. 不要过度饮酒：在海边放松心情、喝点啤酒是很常见的事情。
但是，过度饮酒会影响您的判断力和反应能力，增加危险发生的可能性。
7. 不要接近海岸线：如果您看到海岸线上有大量漂浮物或者潮汐很强，不要接近海岸线。
这些物体容易造成伤害或者危险。
总之，在前往海边之前，请做好充足的准备工作，并牢记以上注意事项。
这样才能让您在海边度过一个愉快而安全的假期。
海边安全注意事项及安全措施
海边安全注意事项及安全措施嘿，宝子们！今天咱们来聊聊海边安全注意事项及安全措施呀。
这可太重要啦！一、涨潮和退潮哎呀呀，首先呢，一定要注意涨潮和退潮的时间哇。
很多人在海边玩得太开心了，忘记了涨潮的危险呢！涨潮的时候，海水会迅速地涌上来，那些原本在岸边的礁石或者沙滩可能很快就会被淹没呀。
要是你还在礁石上或者离岸边比较远的沙滩上玩耍，那可就危险极了呢！所以呀，在去海边之前，一定要查看当地的涨潮退潮时间表哇。
在海边玩耍的时候呢，也要时不时地留意一下海水的情况呢。
这可不是小事呀！二、海流哇，海流也是一个大问题呢！海流可不像咱们想象的那么温柔呀。
有些海流的力量非常强大呢，一旦被卷入其中，想要挣脱可就难啦！尤其是那种离岸流哇，看起来可能就像普通的海浪，但实际上它会迅速地把你带离岸边呢。
如果遇到海流把你往海里带，千万不要慌张呢，也不要试图逆流而游呀！因为你很可能没有那么大的力气呢。
这时候应该怎么办呢？要沿着与海岸平行的方向游，直到摆脱海流的力量呢。
哎呀，一定要记住这个安全措施呀！三、海洋生物宝子们，海洋生物也可能带来危险呢！海里有些水母是有毒的呀，要是被它们蛰到，那可疼得要命呢！还有一些贝壳类的东西，它们的边缘可能很锋利，不小心踩到或者被划伤，也是很麻烦的呢。
在海里游泳或者在浅滩漫步的时候，一定要小心这些海洋生物哇。
如果看到一些颜色鲜艳或者形状奇怪的海洋生物，尽量离它们远一点呢，可别因为好奇就去招惹它们呀！四、防晒嘿，这一点也不能忽视呢！海边的阳光可是很强烈的呀。
如果不做好防晒措施，很容易被晒伤呢。
晒伤可不仅仅是皮肤变黑这么简单呀，严重的话会脱皮、发红，还会疼得难受呢。
所以呀，去海边一定要带上高倍数的防晒霜，每隔几个小时就补涂一次呢。
而且呀，最好戴上遮阳帽、太阳镜，穿上防晒衣呢。
这样既能保护皮肤，又能让自己在海边玩得更舒服呀。
五、游泳技能哇哦，如果你打算在海里游泳，那一定要确保自己有足够的游泳技能呢！海水和游泳池可不一样呀，海里有波浪、有海流，还有各种各样的情况呢。
海边游玩注意事项
海边游玩注意事项
海边游玩安全注意事项有做好防晒、注意潮水变化、下水前活动身体等。
1、做好防晒
在海边游玩时，海水和地面会反射紫外线，因此仅仅靠打伞、戴帽子等物理防晒措施是不够的，一定要擦防晒霜。
如果在户外活动，防晒霜选择防晒系数要至少30倍，也就是SPF30以上；如果要到海边玩，防晒系数要至少50倍，也就是SPF50以上。
如果是去潜水，最好穿长袖长裤潜水服来防晒。
2、注意潮水变化
下海前要注意观察潮水及海浪的变化，尽量不要在高潮或者退潮时下海，以免往回游时体力消耗过大而发生意外。
此外，大雾、雷雨天气等天气存在隐患时，也不要下海，以免发生迷路、雷击等意外。
3、下水前活动身体
下水前要稍微活动一下身体，轻微活动全身各关节可以防止入水后突然抽筋。
喝点水，吃点东西，八分饱就好，不然会很难受。
海和游泳池不同，一旦涨潮，离岸边的距离变远，往回游的过程中会消耗很大的体力，所以下水时最好结伴而行，并带上救生圈。
海边安全协议书
海边安全协议书一、个人安全防护每位游客都应当对自身的安全负责。
在海滩活动期间，务必穿戴适当的防护装备，如救生衣、防水鞋等。
特别是儿童和不会游泳的游客，应随时有成年人陪同，并不得单独进入深水区域。
二、遵守海滩规则海滩通常会有明确的安全警示标志和规则指示牌，包括但不限于游泳区域、潜水区域、禁止入内的区域等。
请严格遵守这些规定，不要擅自进入危险区域，以免发生意外。
三、注意天气变化海边的天气变化莫测，尤其在夏季，可能会突然出现暴风雨或水流湍急的情况。
因此，出发前和活动期间，务必关注最新的天气预报，一旦发现不利天气，应立即撤离海滩，避免不必要的风险。
四、紧急情况应对在遇到紧急情况时，保持冷静是关键。
如果您发现有人遇险，请立即呼叫救援电话，并尽可能提供准确的事发位置和遇险者状况。
同时，尽量不要自行冒险施救，以免造成更大的危险。
五、环境保护海滩是我们共同的宝贵资源，保护海滩环境是每位游客的责任。
请勿随意丢弃垃圾，不要损坏海滩上的植被和生态，让我们共同维护一个清洁、美丽的海滩环境。
六、健康须知长时间暴露在阳光下可能会导致晒伤或其他健康问题。
请携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品，并定期补涂防晒霜。
同时，要确保充足的水分摄入，防止中暑和脱水。
七、财产安全在海滩上，请妥善保管好个人财物，避免贵重物品无人看管。
建议将重要物品存放在防水袋中，以防不慎丢失或受潮损坏。
八、法律责任违反海滩安全规定，不仅会对自身安全构成威胁，还可能对他人造成伤害。
在此情况下，违规者将承担相应的法律责任。
我们希望每位游客都能够自觉遵守规定，共同营造一个安全和谐的海滩环境。
通过签署这份海边安全协议书，我们期望每位游客都能够增强安全意识，采取必要的预防措施，确保自己和他人的安全。
让我们携手合作，享受一个无忧无虑的海滩假期。
夏季海边游玩注意事项
夏季海边游玩注意事项
夏天到了，许多人都喜欢去海边玩，但海边有许多不安全的因素。
在海边游玩时应注意以下事项：
1.不要单独在海边玩耍，要有家人或同伴。
2.不要在海边戏水、游泳。
3.在海边游玩时，一定要注意安全，不能随便下水游泳。
4.不要去陌生的海滩游泳，因为那里的水不一定干净。
5.去海滩旅游最好带上泳镜，以免海水溅湿眼睛。
6.尽量不要去人多的地方去玩水，以免被挤伤或发生其他意外。
7.千万不能将身体的任何部位伸出大海，如手、脚等，这样会与大海来个亲密接触。
8.最好不要带小孩去海边玩耍，因为孩子的安全问题是父母最关心的事。
9.如果是老人或体弱的人，一定要有人陪同和照顾。
10.在海边玩水时一定要小心被伤到，例如：被贝壳划伤了
手或者被水里的水草缠住脚等情况发生。
11.海边有许多危险因素需要注意：如：礁石或海浪；涨潮；海流；海底情况等等。
所以在游玩时一定要注意安全！
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12.如果是游泳不小心溺水了，不要慌张，一定要保持镇定，大声呼叫让他人帮忙救助！
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海边旅游安全注意事项_去海边旅游要注意什么
海边旅游安全注意事项_去海边旅游要注意什么海边旅游，好多朋友在高兴之余，忽视很多出游的细节，在此带大家了解下海边旅游需要注意的事项。
海边旅游安全注意事项1、在海上雾天不能游泳。
如果实在要游，也千万不可游的太远。
只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。
否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。
2、如果一时辨不清方向，不要发慌。
在原地踩水，等待雾散后再上岸。
或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。
3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度。
预先做准备活动，以防抽筋。
不要单独或在未开发海区游泳。
总是与海岸线平行游，不得越过安全带。
注意冲浪板、帆板、船只等。
4、浪太大时不宜下海。
酒后和饭后不宜下海。
有大雾或打雷时不宜下海。
5、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见。
不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。
6、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来。
在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。
7、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。
如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。
8、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。
9、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。
10、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。
最好租用一个游泳救生圈。
去海边游泳须知1.游泳时间不要过长海水的温度是比气温低的，长时间的游泳会使得体内温度散失过多，一些身体体质较差的可能会出现体温调节失衡，出现感冒发烧的症状，还有长期的游泳，皮肤长时期浸泡于海水中，血管扩张，皮肤供血相对不足，加上长期浸泡于水中四肢会吸水水肿，严重的会出现表皮脱落的情况，我们的皮肤是人体一大防护层，长期泡于水中，皮肤那层油脂防护层也会受到破坏，这样会增加病菌侵入人体的几率;温馨小提示：从海水中出来后，如果天气较阴，海风较大，立即做好保暖措施。
海边旅游安全承诺书
海边旅游安全承诺书尊敬的游客：为了确保您在海边旅游过程中的安全与愉快，我们特制定了一份海边旅游安全承诺书，请您在游览前仔细阅读并遵守相关规定。
一、个人安全1. 游客在游览过程中应遵守景区的规章制度，听从导游的安排和指挥，不得擅自离队。
2. 游客应根据自己的身体状况选择合适的游览路线和活动，如身体不适，应及时告知导游并停止游览。
3. 游客在沙滩上活动时，应遵守海边安全管理规定，不得擅自进入禁泳区、禁渔区等危险区域。
4. 游客在海边游玩时应时刻注意海浪变化，不得在海水涨潮时靠近海边，避免发生意外。
5. 游客在游览过程中应保管好个人物品，防止丢失或被盗。
二、环境保护1. 游客应自觉保护景区环境，不乱丢垃圾，不损坏公共设施和文物古迹。
2. 游客在海边游玩时，不得随意丢弃垃圾，不得破坏海洋生态环境。
3. 游客应遵守防火规定，不得在景区内吸烟、点火。
三、文明旅游1. 游客在游览过程中应文明礼貌，遵守公共道德规范，尊重当地风俗习惯。
2. 游客不得在景区内大声喧哗、吵闹，影响其他游客的游览秩序。
3. 游客应自觉维护景区秩序，不得占用他人的游览空间和休息区域。
四、应急处理1. 游客在游览过程中如遇到突发情况，应保持冷静，及时与导游联系，并配合景区工作人员进行应急处理。
2. 游客应了解景区内的急救站点位置，并在发生意外时迅速寻求帮助。
3. 游客在海边游玩时如遇到溺水等紧急情况，应立即呼救，不得擅自进行救援。
通过以上承诺，我们期待为您提供一个安全、愉快的海边旅游体验。
请您在游览过程中时刻注意自身和他人的安全，共同维护景区的和谐与美好。
感谢您的支持与配合！海边旅游安全管理处[[今天日期]]。
去海边的安全注意事项
去海边的安全注意事项嘿，朋友们！咱们要是打算去海边玩耍呀，那可得好好听听这些安全注意事项呢！这可不是小事儿啊！一、了解潮汐情况呀。
哇，这潮汐可神奇了，但也很危险呢！在去海边之前，一定要查看当地的潮汐表呀。
哎呀呀，你要是不知道潮汐的规律，很可能就会被困在礁石上或者被潮水卷走哇！那可就太可怕了啊！你想啊，潮水涨起来的速度有时候快得超乎想象呢，可能前一秒你还在沙滩上玩得开心，下一秒就被海水包围了呀！所以呢，了解潮汐什么时候涨，什么时候落，是非常非常重要的呀！二、防晒工作不能忘呢！海边的阳光可是很毒的哟！你可别小瞧了这太阳啊。
要是不做好防晒，哎呀呀，在海边玩一天，皮肤肯定会被晒伤的呀！晒伤后的皮肤又红又疼，还可能脱皮呢，多难受哇！防晒霜要涂得厚厚的，最好是那种防水的防晒霜呢，因为在海边难免会沾到海水或者出汗呀。
而且呀，遮阳帽、遮阳伞也都带上吧。
哇，这样就能在享受海边美景的同时，又不会被太阳晒得太惨啦！三、在海里游泳的注意点可多啦。
首先呢，一定要在有救生员看守的区域游泳哇！这一点真的很关键呢！救生员能在危险时刻救你一命呀！然后呢，自己的游泳能力也要心里有数呢。
如果游泳技术不是很好，就不要往深水区去啦。
在海里游泳和在游泳池可不一样呢，海里有海浪，海浪会把你推来推去的，很容易就失去控制呀！还有哦，不要单独去游泳呀！万一出了什么事，连个求救的人都没有哇！四、海洋生物也要小心呢。
海边有很多美丽的贝壳呀、小螃蟹之类的。
哇，大家可能会忍不住去捡或者触摸。
但是呢，有些海洋生物是有毒的呀！比如说一些水母，被它蛰到可就惨了呢，会又疼又痒，甚至可能会有生命危险呢！所以呀，看到那些不认识的海洋生物，可别随便乱动啊！五、带上必要的装备呀。
像救生圈、浮板之类的。
哎呀呀，这可都是保命的东西呢！即使你游泳技术很好，也难免会有意外情况发生呀。
还有，足够的饮用水也要带上呢，在海边玩很容易口渴的呀。
去海边玩耍是很开心的事情呢，但安全永远是第一位的呀！大家可一定要记住这些注意事项哇！这样才能开开心心地去海边，平平安安地回来呀！。
在海边玩的安全注意事项
在海边玩的安全注意事项在海边玩耍是许多人喜欢的活动，但是我们在享受海风和海水的同时，也要注意一些安全事项，以保证自己和他人的安全。
下面是一些在海边玩耍的安全注意事项。
1. 注意天气状况：在前往海边之前，要注意查看天气预报。
如果有暴雨、大风或者海浪过大的预警，最好暂时推迟海边活动，以避免发生意外事故。
2. 穿着合适的衣物和鞋子：在海边活动中，穿着合适的衣物和鞋子非常重要。
选择透气轻便的衣物，可以帮助身体散热，避免中暑。
同时，穿着防滑的鞋子能够防止在湿滑的海滩上摔倒。
3. 注意海浪和潮汐：海浪和潮汐是海边最具危险性的因素之一。
在玩耍时要注意观察海浪的大小和潮汐的变化。
如果海浪很大或者潮汐上涨，最好离开海滩或者远离海水，以免被海浪冲走或者被潮汐困住。
4. 注意溺水风险：海边游泳是许多人喜欢的活动，但是溺水风险也很大。
在未经训练或者没有救生设备的情况下，不要尝试远离岸边的游泳。
如果不会游泳或者不确定水性，最好在浅水区或者不进入海水中。
5. 避免游泳时的交叉潮流：在海岸边，由于地形和潮汐的影响，会形成交叉潮流。
这种潮流非常危险，可能会将人拖入深水区。
当你发现自己被潮流带走时，不要惊慌，应该沿着潮流方向游到稍远的地方，然后再慢慢向岸边游回。
6. 注意观察海洋生物：海洋生物是海边的一大特色，但有些海洋生物可能对人类有威胁。
观察海洋生物时要保持距离，不要触摸或者靠近它们，以免被海洋生物咬伤或者蜇伤。
7. 注意防晒和补水：海边的阳光强烈，容易导致皮肤晒伤和脱水。
在玩耍前应涂抹防晒霜，并随身携带足够的水和饮料，及时补充水分，避免中暑或者脱水。
8. 不要随意离开贵重物品：在海滩上，我们常常随身携带手机、钱包等贵重物品。
为了避免被偷窃或者遗失，不要将贵重物品随意离开，最好选择带有防水功能的包或者使用防水袋来保护物品。
9. 注意海滩设施的使用：海滩上通常有一些供游客使用的设施，如救生圈、浴室、洗手间等。
在使用这些设施时要注意安全规定，遵守使用顺序，以免发生意外。
海边旅游安全注意事项范本
海边旅游安全注意事项范本海边旅游是许多人喜欢的一种休闲方式，但是海边的环境和条件也存在一定的安全隐患。
为了确保海边旅游的安全，我们需要注意以下几个方面。
一、海水安全1. 游泳技能：如果您打算在海边游泳，务必确保自己具备足够的游泳技能。
如果您不会游泳或游泳技巧较差，最好不要单独下水，最好在有救生员看护的海滩游泳。
2. 避开危险区域：在海边有些地方可能存在强水流、暗流和礁石等危险区域。
在选择游泳区域时，要避开这些危险区域，选择相对安全的游泳区域。
3. 注意潮汐和海浪：海边潮汐和海浪的变化很大，需要时刻关注潮汐表和海浪预报。
如果遇到大浪或潮汐变化较大的情况，最好暂时避开海水，等待海况稳定后再下水。
4. 不要过度疲劳：海水中游泳会消耗较多体力，不要过度疲劳。
如果感到疲劳，应及时上岸休息，避免发生意外。
二、防晒与保护1. 使用防晒霜：在海滩曝晒中，紫外线辐射强烈，容易晒伤皮肤。
因此，在出门前应涂抹适合自己肤质的防晒霜，并定期补擦以保持防护效果。
2. 带好遮阳帽和墨镜：带上可以遮阳和防辐射的帽子和墨镜，避免阳光直射对眼睛的损伤。
尽量选择色彩较深的帽子和墨镜，以提供更好的遮阳效果。
3. 避免午后阳光：午后的阳光最为强烈，容易晒伤皮肤。
如果可能的话，尽量避免在午后长时间暴晒在阳光下，选择在阴凉处休息或进行室内活动。
三、水上活动安全1. 携带救生设备：参加水上活动时，尤其是坐船或进行水上运动时，应携带救生衣、浮标等救生设备。
这些设备能够为您提供保护，减少发生意外的风险。
2. 不远离岸边：在进行水上活动时，尽量不要远离岸边或离开视野范围。
如果遇到危险情况，能够及时回到岸边或得到周围人的帮助。
3. 不要酒后驾船：酒后驾驶船只是非常危险且违法的行为。
酒精会影响判断力和反应能力，增加发生意外的风险。
四、食品安全1. 避免食用海水：海水中的细菌和污染物可能导致食物中毒。
因此，避免使用海水来煮饭或洗菜。
2. 做好食物保鲜：在海滩旅游期间，应注意保持食物的新鲜和卫生，避免食物变质导致食物中毒。
海边游玩安全须知速览
海边游玩安全须知速览一、认识海的魅力与危险走到海边，吹着海风，听着海浪拍打着礁石的声音，确实是一种非常愉悦的体验。
海的蔚蓝色总能带给人心灵上的平静和宁静。
然而，海洋也隐藏着许多不容忽视的危险。
了解海的魅力与危险，对我们保证在海边的游玩安全至关重要。
二、拯救工具的重要性在海边游玩时，应随身携带拯救工具，比如救生圈、漂浮器等。
这些拯救工具在紧急情况下可能拯救你的生命。
三、遵守警示标识海滩上通常会设置各种警示标识，比如禁止游泳、潜水区域、危险礁石等。
一定要遵守这些警示标识，不要贸然违规行动。
四、了解潮汐规律在海边游玩时，要了解当地的潮汐规律。
潮汐的变化会带来海浪的变化，及时了解潮汐规律可以避免被意外潮水围困。
五、不可掉以轻心即使是水性很好的人，在海中也要保持警惕，不可掉以轻心。
海水深处隐藏着各种未知危险，一旦发生意外事故后悔已晚。
六、穿着适合在海边游玩时，穿着应该轻便舒适，同时应选择防晒服装、防水鞋等装备，以免阳光直射造成晒伤等不适。
七、注意防范溺水风险溺水是在海边最常见的事故之一。
要注意防范溺水风险，不要贪图刺激或者超越自己的能力范围。
八、避免单独行动在海边游玩时，尽量不要进行单独行动。
无论是冲浪、游泳还是沙滩漫步，最好有伙伴相伴以备不时之需。
九、保持环境整洁爱护环境从我做起。
在海滩上游玩结束后，请及时清理垃圾并丢入指定垃圾桶内，共同保护美丽的大海和沙滩。
通过以上安全须知速览，相信您可以更加从容地享受海边的乐趣，同时也能保证自己和他人在游玩中的安全。
祝您度过一个愉快而安全的海边假期！。
海边游泳安全事项
海边游泳安全事项1. 一定要注意涨潮啊！你想想看，要是你正游得开心呢，海水突然就涨起来了，像一只无形的大手把你往深处拉，那多危险啊！比如上次我在海边，差一点就被涨潮给困住了。
2. 别独自一人去海边游泳啊，那多吓人！万一有点啥事连个帮忙的人都没有。
就像有次老周自己去，脚抽筋了都没人知道，还好最后被其他游客发现了，多后怕呀！3. 不会游泳就别逞强啊！这可不是开玩笑的，那大海可不是温柔的小绵羊。
就好比你不会开飞机还非要去开，这不找事嘛！上次看到个小伙子不咋会游还往深处去，吓得周围人直喊。
4. 了解一下海域情况很重要呀！有的地方有暗流啥的，跟个大陷阱似的。
你说你不知道就往里跳，那不就跟掉坑里一样嘛！我就听说有人不知道那片海有暗流，结果被卷走了。
5. 游泳前要做好热身啊！不然很容易在水里抽筋的。
这就像你要跑步不先活动下腿脚，肯定容易受伤呀！上次跟朋友一起去海边，他就没热身，结果游了一会儿就抽筋了，吓坏我们了。
6. 身体不舒服可千万别去游泳哇！那不是自己找罪受嘛。
就好比你感冒了还去跑马拉松，能好受吗？上次有个女生可能不太舒服还去游，没一会儿就上岸不行了。
7. 带好必要的装备呀！泳圈、泳镜啥的，这都是保护你的好帮手。
要是没它们，就像上战场没带武器一样。
那次看到个小朋友什么都没带就下水了，多让人担心呀！8. 要听从救生员的指示哟！他们可是专业的，他们说不能干啥就别干啥。
这就跟听老师话一样，不然肯定没好果子吃。
我上次去海边就看到有人不听救生员劝，非要去危险区域，最后还好被及时拦住了。
结论：海边游泳安全真的太重要了，大家一定要牢记这些事项，千万别不当回事儿，保护好自己才能更好地享受海边的快乐呀！。
海边注意事项常识
海边注意事项常识
1. 哎呀，去海边可别瞎跑！你知道不，涨潮的时候那海浪可凶啦，就像愤怒的野兽一样，能一下把你卷走！像那种不熟悉的海域，可别随便往里冲啊。
我就见过有人不听劝，结果被海水冲得老远，吓得大家够呛。
2. 咱去海边玩可得注意防晒呀！别不当回事，那太阳可毒了，晒一天能让你脱层皮，跟煮熟的虾似的！你想想，要是不涂防晒霜，回来变得黑不溜秋的，多难看呀。
我上次就忘了涂，回来被朋友笑了好久呢。
3. 到了海边别乱捡那些奇怪的东西哦。
有些可能是海洋生物，搞不好还有毒呢！这可不是开玩笑的，就好像你在森林里不会随便碰不认识的蘑菇一样。
我听说有人捡了个好看的贝壳，结果手过敏肿得老高。
4. 下海游泳前一定要做好热身啊！你想想，要是不热身，在水里抽筋了咋办？那可真的是叫天天不应叫地地不灵啊！我朋友有次就是没热身就下去了，好在旁边有人赶紧把他拉上来了。
5. 海边的礁石可别乱爬！那上面又湿又滑，一不小心就摔了，跟踩西瓜皮似的。
我看到过有人为了拍照爬上去，结果摔得浑身是伤，多不值当呀。
6. 离开海边的时候，记得把垃圾带走呀！咱们可不能把这么美的地方给弄脏了。
要是大家都乱扔垃圾，那海边不就变成垃圾场了？我们要像爱护自己家一样爱护海边呀！我每次去都会把垃圾捡起来带走呢。
总之，去海边玩一定要注意这些事项，这样才能玩得开心又安全呀！。
海边旅行安全预案
一、背景随着旅游业的不断发展，越来越多的人选择海边旅行。
海边风景优美，气候宜人，是人们放松身心、度假休闲的好去处。
然而，海边旅游也存在一定的安全隐患。
为了确保游客的生命财产安全，特制定本预案。
二、预案目标1. 保障游客在海边旅行期间的人身安全。
2. 减少财产损失。
3. 提高应对突发事件的应急处置能力。
三、预案内容1. 安全教育（1）出行前，组织游客进行安全教育，讲解海边游玩的安全常识，提高游客的安全意识。
（2）提醒游客注意防晒、防暑、防潮，避免中暑、感冒等疾病。
2. 行前准备（1）检查个人物品，确保必备的防晒霜、遮阳伞、泳衣、拖鞋等物品齐全。
（2）了解当地天气情况，合理规划行程。
3. 游览过程中（1）遵守景区规定，不在危险区域游玩。
（2）参加水上项目时，严格遵守操作规程，穿戴救生衣。
（3）在海滩上，注意观察潮汐变化，避免涨潮时被困。
（4）游泳时，尽量在有救生员值班的区域，避免私自下水。
（5）在沙滩上，注意保持环境卫生，不乱扔垃圾。
4. 应急处置（1）遇到险情，立即报警或寻求救援。
（2）发现游客受伤，立即进行简单包扎，拨打急救电话。
（3）遇到恶劣天气，及时撤离危险区域。
5. 饮食安全（1）选择正规的餐馆就餐，注意食品卫生。
（2）避免食用不熟悉的海鲜，以防食物中毒。
（3）注意饮用水安全，尽量饮用瓶装水或煮沸过的水。
6. 住宿安全（1）选择正规的酒店住宿，确保住宿环境安全。
（2）注意保管个人财物，避免被盗。
四、预案实施1. 成立海边旅行安全工作领导小组，负责统筹协调各项工作。
2. 加强与景区、酒店等相关部门的沟通协作，共同保障游客安全。
3. 定期开展安全培训，提高工作人员的安全意识和应急处置能力。
4. 加强对游客的宣传引导，提高游客的安全防范意识。
5. 建立健全应急预案，定期进行演练，确保应急处置能力。
五、总结海边旅行安全预案的制定和实施，旨在为广大游客提供安全保障。
希望通过本预案的实施，让游客在海边旅行过程中度过一个愉快、安全的假期。
海边游玩注意事项
海边旅游注意事项1、出门在外,安全第一。
2、天气炎热，预防中暑：自带防暑用品，太阳伞、防晒霜、相机等3、旅行期间尽量不带贵重首饰和物品，注意财务安全4、请自带个人用品：毛巾、内衣裤，衣服一套、平底旅游鞋或休闲鞋、游泳衣等等其他个人用品。
5、在海边游泳一定要在指定许可并有专人看管的地方游泳，海边游泳时，请注意不要离海岸太远，随时观察情况。
不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。
6、在景区，禁止乱丢垃圾，以免罚款7、到了海边，换好游泳衣后，（一般有换衣间的有的收费有的免费）在岸上作好准备，活动一下身体，主要是为了防止你入水后突然抽筋。
喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。
然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。
水性一般的人不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。
切记！！8、耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵朝下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）。
9、回家后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。
这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜。
但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤），如有晒后修护霜就更好啦。
感觉要暴皮就擦牛奶，但只有当天用才有效，隔天就晚了。
常用物品准备清单：遮阳伞、太阳镜、湿巾、卷纸面巾纸、风油精、藿香正气、创可贴。
海滨旅游注意事项模板
海滨旅游注意事项在海边游泳，事先要查清天气状况, 大风大浪切勿下海，到了海边, 换好游泳衣后( 一般有换衣间，有的收费有的免费), 稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,切记不可吃得过饱, 八分饱就好,不然入水后会很难受。
入水前轻微活动全身各关节，是为了防止你入水后突然抽筋。
水性一般的人最好不要太往里走, 海和游泳池不同,海有潮涨潮落之分, 一旦涨潮, 你离海边距离变远, 体力消耗过大极其危险, 切记！游深海区不管你会不会游，最好多人一起下水, 同伴中至少一人带一只救生圈, 以防万一，, 生命是最宝贵的,不要在水中过分嬉戏，防止呛水, 如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走……切记！不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳忌长时间曝晒游泳、忌月经期游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳，忌酒后游泳。
、海滨旅游前的准备工作1、太阳镜：太阳眼镜是到海滨旅游保护眼睛的必需品，选择重量轻、不容易摔坏的运动镜。
2、防晒霜：女士和男士都需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。
3、游泳用具：到海边旅游，泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。
4、出游时请随身带好防感冒、发烧、腹泻、皮肤过敏等的药品，以便应急之用。
5、海滨旅游前要看好天气预报，避免因为天气原因造成无法玩水。
、海滨旅游时1、选择管理设施完善的海滨浴场，浴场有完备的托管衣服服务、淡水冲洗设备、救生服务、浴场医疗处、海上娱乐设施、防护设施等。
2、海滨游泳时一定注意安全，要在规定的安全区域内活动，尽量不要去远海区，防止被海蜇蜇伤；游泳的时候必须在防鲨网内。
3、海边游玩注意防晒，擦好防晒护肤品，长时间在海边，最好自带帐篷或者租用太阳伞等。
4、游泳前要做一下准备活动，以防抽筋；游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时，应尽快上岸休息，并适当控制水上活动时间。
海边旅游安全注意事项范本（2篇）
海边旅游安全注意事项范本海边旅游是许多人喜欢的一种旅游方式，但是在享受海滩和阳光的同时，我们也需要注意旅行的安全。
下面是一些关于海边旅游安全的注意事项，希望对您有所帮助。
1.提前了解海滩的情况和天气预报在前往海滩之前，最好提前了解所去地区的海滩情况和天气预报。
了解是否有海浪过大、水下暗流、水质不佳等危险情况，以及是否有风暴或强风的预测。
这样能够帮助您做出更为明智的决策，确保您的旅行更加安全。
2.注意海滩警示标志在海滩上，一些区域可能会设置特定的警示标志，标志出一些危险区域或者禁止进入的地方。
请务必留意并遵守这些标志，不要随意进入或贴近危险区域。
这些标志的设置是为了保护您的安全。
3.不要单独前往荒僻的海滩或者深水区域如果您计划在海滩上游泳或进行其他水上活动，请不要单独前往荒僻的海滩或深水区域。
尽量选择有救生员或其他人员驻扎的海滩，并在活动范围内保持可见性。
如果没有经验或者不确定自己的能力，最好不要尝试过于危险的活动。
4.注意日晒防护海边阳光强烈，日晒防护非常重要。
请确保您携带足够的防晒霜、帽子、太阳镜和轻便的长袖衫长裤。
尽量避开阳光最强烈的时段，以减少皮肤曝晒的时间。
此外，记得时常在阴影下休息，并喝充足的水，防止中暑。
5.小心触碰海洋生物在海滩上游泳或者涉足时，要小心触碰海洋生物。
一些海洋生物可能有毒或者具有攻击性。
避免接触浮游生物、尖锐的海洋生物和水母。
如果被刺伤或咬伤，请尽快寻求专业医疗帮助。
6.随时保持警觉无论在海滩上还是附近地区，都要随时保持警觉。
尽量避免独自行走或离开繁华地带。
在游泳或进行其他水上活动时，最好有人进行监视，以防发生意外。
如果觉得不安全或者有可疑人员出现，请及时报警或向当地警方求助。
7.注意个人物品和贵重物品的安全在海滩上，很容易因为放松警惕而忽视个人物品和贵重物品的安全。
请确保您的贵重物品不离身，并尽可能选择能够锁上的储物柜或者保险箱。
不要将贵重物品张扬示人，以免引起盗窃或者抢劫。
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文件编号：TP-AR-L3276There Are Certain Management Mechanisms And Methods In The Management Of Organizations, And The Provisions Are Binding On The Personnel Within The Jurisdiction, Which Should Be Observed By Each Party.（示范文本）编制：_______________审核：_______________单位：_______________海边旅游安全注意事项正式样本海边旅游安全注意事项正式样本使用注意：该管理制度资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的管理机制和管理原则、管理方法以及管理机构设置的规范，条款对管辖范围内人员具有约束力需各自遵守。
材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。
海边戏水,请勿超越安全警戒线,不熟悉水性者,切勿独自下水!!海边需要带什么东西？必需品遮阳伞、墨镜防晒霜：游泳用具：泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,一个都不能少。
可选品：耳塞去海边游泳注意事项(一)准备事项：夏季来海边不游泳可算枉来一回呀,想到海边游泳的话,事先要查清天气状况,别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的,可真泡了汤了多扫兴呀,是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧,一般提前一天准备就可以了。
食物方面应以水为重点,尤其今年夏季高温酷热,在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。
主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些,选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物,最好不要带包子之类的,因为天热,焖上一天里面的肉馅很容易酸掉,虾也最好不要带,不新鲜的虾食用后会食物中毒,重则危及生命,所以海鲜类也尽量不要带,商店买到的干货或腌好的除外。
另外可以带些水果,如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜(当然是一整只没切过的)等等,千万别带西红柿(蕃茄),变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧,啊对了,还有蒜头。
(二)说下药品方面。
医疗用品：创可贴、消毒用品、胃药、治拉肚子的(利特灵啦,最普及的)、清凉油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多备些常用药吧,这东西不怕多,一样带个十来粒的也不占地方,不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~不要在非游泳区游泳非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。
因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
游泳前勿喝酒酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。
另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。
同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。
上岸后要防止暴晒注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。
海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。
海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。
请维护海水及沙滩的清洁卫生,注意公共道德。
忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担；体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
忌月经期游泳月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。
为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
忌游泳后马上进食游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
忌游时过久皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期：入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。
第二期：在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。
第三期：停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的禁忌期,应及时出水。
游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
忌高血压患者游泳特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
忌心脏病者游泳如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应"敬而远之"。
忌患中耳炎游泳不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使颅内感染等。
忌患急性眼结膜炎游泳该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。
在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
忌某些皮肤病游泳如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
忌忽视泳后卫生泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢,最好用淡水冲洗,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。
如若耳部进水,可采用"同侧跳"将水排出。
之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
游泳遇险如何自救肌肉抽筋的自救水中抽筋,是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。
一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。
如果您遇到这种情况,首先应保持身体在水中的平衡,腿部尽量伸直,然后用手抓住脚踝,脚尖向身体方向钩起,把脚尖尽量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。
如果抽筋过重,腿部已抽缩麻木,可一边扳拉,一边向岸边游进,也可大声呼救。
游进中的突然下沉此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。
在游进当中会感觉身体突然没劲了,然后身体下沉。
这种情况主要是对自身的体力估计不足,体力分配不均匀,体力消耗过大,自身没有觉察,遇到这种情况,一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮,然后,划小蛙泳手(手部向下按压划水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿,脚踝由内向外划圆),逐渐过渡到蛙泳。
如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。
在自然水域中被水草缠绕在野外自然水域中游泳,一定要先观察水下环境。
如果不幸遇到水草或渔网缠绕,一定要保持冷静 ,千万不要挣扎。
在这种情况下只有保持冷静,才有机会解脱。
缠绕发现得越早越容易解脱。
被缠绕后,首先应放松身体,观察缠绕情况,寻找解脱的方法,如果解脱不了,可大声呼救。
(水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散,只要仔细寻找根源就会解脱)在救助他人时遇到危险的解脱与自救在游泳是难免会碰上他人水中遇险,在他人危难的时刻,我们都需要伸出救援的双手,然而,在我们救助溺水者的时候,溺水者由于恐慌,害怕而神志不清,慌乱中往往抓抱救生者,有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住,在这种情况下,我们就需要沉着冷静的运用解脱技术,摆脱溺水者,然后再实施救助。
等待救助：如果溺者在水中体力较强,乱抓乱挠,救生者可在溺者不远处,面向溺者,抬一脚在水平面下,对着溺者,等待并对溺者进行劝说(以防溺者进行抓抱),待溺者体力减弱时在进行施救。
溺者抓住救生者一手腕的解脱方法：如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住,被抓之手应紧握拳,另一手由下穿过溺者两臂之间,紧握被抓之手向下抽动,迫使溺者拇指松开,然后再进行救助。
如救生员一手在下方被溺者抓住,同样解脱,区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间,紧握被抓之手向上抽动。
救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法：救生者一手按住溺者手背,另一手顶住溺者同一测手的肘部,身体下沉,并用力向上推其肘部,按住溺者手背处用力下压,即可解脱。
同时握溺者手腕,顺势转动溺者,使其背对自己,并进行拖运。
救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法：由于溺者求生心理,往往会死死抱住救生者的腰部,并使脸部紧贴救生者的腹部,造成了解脱困难。
此时,救生者应利用人体头部姿势反射的原理,只要以一手托住溺者的下颌,另一手扶住其贴近自己另一侧头部,两手稍用力转动溺者头部,即可使其松手并离开救生者,达到解脱的目的,救生者应从其背后从新接近溺者,实行拖运。
救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法：首先,救生者被抱住后,用手触摸溺者手指,找其食指或无名指,并抓住它用力向外分开,再将溺者双手分别向上向下伸展,然后松开向下伸展之手,并立即退至其后,待溺者冷静后再进行拖运。
救生者被溺者抓住头发的解脱方法：如救生者头发被抓住,救生者应用与溺者相同之手(体位交叉之手)按住溺者之手,寻找溺者之手的小拇指,身体下沉,同时用手向上掀其手,另一手用力推其肘部,使溺者转动身体,被对自己进行拖运。
有了不适反应怎么办？游泳后眼睛发红刺痒,这是眼睛的结膜受到感染,局部充血的缘故,并伴有怕光、流泪、眼屎增多等症状,这就是急性结膜炎,也称红眼病。
这是染有细菌的水进入眼内造成的,可用0．25%氯霉素或0．5%金霉素眼药水滴眼,每天5次～6次,每次3滴～4滴。
游泳前点几滴,可以预防。
游泳后若出现耳朵疼痛,重则发烧流脓,可能是游泳时带有细菌的水灌入耳内,导致中耳炎。
游泳后一旦耳痛,应及时用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳,每天3次,每次2滴～3滴。
若游泳时耳朵进了水,上岸后应左右歪头倒出耳中积水。
跳水和潜水易引起鼻腔进水,并将水带入与之相通的鼻窦。
不洁的水容易引起鼻窦炎。
若游泳时感觉鼻腔已进水,可轻轻地擤鼻涕,或将头偏向左右各二三分钟,以便鼻窦里的水流出来,此时能点几滴消炎药则更好。
另外,游泳还可能引起接触性皮炎和过敏性皮炎,体表长出细小的红色丘疹,奇痒,可用氢化可的松软膏、肤轻松软膏或炉甘石洗剂每天擦数次。
海滨度假区吃海鲜注意事项1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒,就在可靠的店铺购买海鲜。
尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。
买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等,可用手碰一碰,选取活的、会动的。
有甲壳的海鲜,在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。
贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。
浸泡时间不宜过长,否则原来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。
2、海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水。
对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。
您可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。
3、海鲜不宜下啤酒。
食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。
吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
4、关节炎患者少吃海鲜。
因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。