大学生社交焦虑与自我监控_自我表露的关系研究

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大学生社交焦虑研究概述

大学生社交焦虑研究概述

不自觉地产生的一种紧张、焦虑甚至恐惧的情绪体验。
维压制倾向,都能很好的预测社交焦虑水平的变化。
2 相关研究
三是应对方式。积极成熟的应对方式有利于降低社交焦虑水
2.1 国外相关研究
平,而消极的应对方式可能加剧或导致社交焦虑。
对社关交焦虑的研究,按归因理论流派大致可概括为精神分析
四是家庭、教育环境。孩子小时受到惩罚和批评,得不到爱,长
依恋理论则认为焦虑受到遗传因素的影响,如果生命早期未形 郁、恐怖、偏执和焦虑等方面显著改善,社交回避行为减少,改善消
成安全型依恋,则成年后出现焦虑和回避行为的可能性更大。
极的思维习惯并且增强积极应对能力。
此外,有学者认为社交焦虑是由于缺乏社交技能导致的[3]。
二是行为疗法与认知行为疗法。研究表明行为干预与认知干预
不安全感,使个体采取讨好、反抗或疏离的应对方式由此产生人际
五是认知因素。认知因素的产生包括认知歪曲和认知缺乏两
焦虑。
种,前者指认知中存在着错误的、不合理的、片面的或偏执的成分,
Baidu Nhomakorabea
行为主义和学习理论认为经典条件反射学习是恐惧和焦虑的 后者指认知中缺乏有关的常识。
形成机制。负强化使个体对恐惧性剌激慢慢形成习得性退避反应, 3 大学生社交焦虑的干预
1 社交焦虑来由及概念界定
羞怯量表。该量表由 Cheek 等人 1981 年编制,羞怯量表的评分

大学生自我表露与社交焦虑及其关系的调查分析

大学生自我表露与社交焦虑及其关系的调查分析

<0 0 )三个表 露主题 上表露状况存在 显著 的性 .5
别差 异 ,其他三 个表 露主题 在性别 上 的差 异不显 著 。不 同年级 的大学生在人 际关系 ( = .6 ,P F 86 7
<0 01 、 学 习生 活 ( 5 31 ,P<0 0 ) 、 . ) F= . 5 .5
生 1 3 ,三年级8 份 ,四年级8 份。 0份 4 2
当多的大学 生,有2 .%的被试处于 高焦 虑之中 , 72 1 .%存在高度交流恐惧 。 1 4 J
许 多研究表 明 , 自我表 露降低 了人 与人之 间
的神秘感 ,有利于建立亲密 的关系维护 自身 的心理
人 际交往 中成功 的 自我表露 可 以促 进和谐 人 健康状况 。国外研究指出 ,研究对象对他人 的开放
况和社交焦虑状况的调查 ,探讨两者之 间的实质性 条件、与家庭成员之问的矛盾等 。 调查 发现 ,总 体状 况而言 ,不 同性 别 的大学
生 自我表露状况存在显著性差异 ( 一22 8 T .5 ,P < 00 ),且男生的 自我表露程度明显低于女生的 自 .1
教育工作做 出一点贡献 。
中国大学生宿舍人 际关系紧张 。另外 ,国内学者 J
的忧虑、紧张不安或恐惧 ,甚至逃避社交场合 。这 李林英等运用 自我表露技术帮助一个社交障碍者改
} 作者简介 :张利兵 ,女 ,河南师范大学社会发展学 院团委 书记,助教 。

大学生自我监控与人际交往能力的关系研究

大学生自我监控与人际交往能力的关系研究
2 1 年 01
《 田师范 专 科学 校学 报 》( 文 综合 版 ) 和 汉
J1 0 1 3 卷 第 二期 u. 1 第 0 2
总第 7 0期
大学生 自我监控与人际交往能力的关系研究
汪雪梅 张娜 陈风春 席伟光
( 郑州大学教育系 河南郑州 400 ) 50 1
L 要J 摘 采用问 调查 对大 人际 卷 法, 学生 交往和自 监控 及 状况 的了解 , 我 状况 相关 是人际知觉的结果,是理性条件;二是情绪情感成分,
关系进行了分析和讨论,并明确了自 我监控中哪些维度影响人际交往。本研究得 是关系双方在情感上满意的程度和亲疏关系,是人际关系的基础: 出以下结论:( )南阳理工学院大学生人际交往能力不理想。( )大学生人际交 三是行为成分,是双方实际交往的外在表现和结果。” I 2
】22人际交往 的研究现状。关于大学生人际交往的研究,国 .. 内的研究成果主要集 中在大学生人际交往现状 的调查研究、大学生 正相关。( )自 5 我监控中的外向 维度对人际交往能力有显著的预测作用。 人际交往的日的、大学生对交往对象的要求、大学生人际交往 的属 [ 关键词] 学 ; 我 控 人 交 ; 系 大 生 自监 : 际 往 关 性、关于影响大学生人际交往的因素 、解决人际交往 中的问题 、如 引言 何克服人际交往障碍、如何改善人际关系。 人际交往 是影响大学生生活的重要因素之 一,它对大学生社会 13自 . 我监控和人际交往 能力关系的研究现状。 化及个性发展完善有着及其重要的意义 , 直接影响到人的全面发展 。 在 以往的研究 中,对于如何将对 自我监控的研 究成果应用于人 而自 我监控作为一种人格特质。大学生能够通过 自我监控 自我检查 际交往 的实际方面缺乏进一步的研究,对于大学生的自我监控能力 和分析 、及时反馈信息、主动纠正偏差,调节 自己的认识活动,它 的培养研究还没有展开,尚未形成完整的体系。虽然大学生 自 我监 在人际交往中起着越来越重要的作用。 控和人际交往在各 自的研究领域里都对另一概念的研究有所涉及, 1文献综述 . 但以往 的研究没有将两者结合在一起进行考察, 可以说是~片空 白, 11自 . 我监控 。 因此 ,以大学生为研 究对象 ,对两者的关系进行实证研究,了解大 111自我监控 的界定。Sye 17 ,17,17 ) 为, 学生人际交往状况, .. ndr(92 94 99 认 对帮助大学生建立和谐的人际关系有重要意义, 自 我监控是一个人在 自 我表现方面的心理结构 ,广义的 自我监控是 这是本文的创新点。 பைடு நூலகம்指 由社会适应性的情境线索引导 的个体对 自己进行的自我观 察、自 14 . 研究的意义 。 我控制和 自 我调节的能力。… 具体来说, 自 我监控就是某一客观事 141理论意义。本研究 分析了大学生中 自 .. 我监控实际状况, 物为达到预定 目标,将 自身正在进行的实践活动过程作为对象 ,不 填补 了自 我监控往研究上的某些空 白,丰富了 自 我脓控研究成果。 断地对其进行的积极 、自觉的计划、监察 、检查、评价、反馈和调 此外 ,本研究探索大学生人际交往的状况及其影响因素,能够充实 节的过程 。它强调主体对 自己的思维、情感和行为的监察、评价、 学校心理学 、社会心理学、应用心理学 、人际关系心理 学等与大学 控制和调节。 生人际交往相关的心理学的基本理论,并对人际交往产生的心理 问 Sye ndr认为 : 典型的高 自我监控个体出于关心其社会行为的 题诊断及其教育提供理论依据。 “ 情境和人 际适宜性,对社会情境 中 相关他人的表情和 自我呈现特别 142实践意义 。在倡导心理教育 的今天,通过对大学生人际 .. 敏感,并使用这些线索作为 自 我监控 ( 即管理和控制 )其言语和非 交往的研究 ,找出影响大学生人际交往 的相关 因素,能使大学生在 言语 自 我呈现的指南 。相对照 ,典型的低 自我监控个体对情境适当 人际交往方面 ,针对不 同问题进行 自 我预防,最终获得和谐的人际 性自 我呈现这样的社会信息不敏感。他或她也没有发展得很好的 自 关系并对在校大学生的成长起到推进作用。 我呈现技 能,与高 自 我监控者相 比,低 自我监控个体的 自 我呈现和 2研究过程 . 表情行为 ,从功 能上来讲,受其 内 在情感状态和态度控制 ( 他们表 21 . 研究方法:主要采用文献调查法和问卷调查法进行研究。 达的就是他们感受到的) ,而不是改变它们用来适应特定情境 。 22 . 研究工具 : 112 自 .. 我监控的研 究现状。MSye (94 提 出自我监控 .ndr 17 ) 221人际关系综合诊断量表。采用郑日昌主编 的 《 .. 人际关系 来解释 自 我呈现 中的个体差异 以来,自我监控成 为心理学研究领域 综合诊断量表》 该量表 旨 了解大学生在交谈、交际与交友、接 , 在 的热点课题之一。国内外对于 自我监控的理论研究和 自 我控制学习 人待物以及与异性交往 4 个方面能力的情况 ,每个方面都由 7 个陈 的应用取得了大量成果。如:自我监控与发展机制研究,自我监控 述性问题组成,共 2 个问题 , 8 每个 问题作 “ 是”或 “ 非”两种回答 的影响因素的研究, 自我监控与学习成绩、教学效果的关系研究, 选择 “ 是”记 “ ”分,选择 “ 1 非”记 “ ”分,总分在 08 0 - 分之问, 阅读与写作活动 中的 自我监控研究,数学学习中的自我监控研究, 说明与人相处困扰较少,人际交往能力良好;总分在 91 分之间, —4 体育学习 中的 自 我监控研究, 自 我监控能力训练 的研究但是,对 自 说 明与人相处存在一 定程度 的困扰,人际交往能力一般;总分在 我监控的研究主要体现在学习 自 我监控上面。 1—8分之间,则说 明与人相处存在较为严重 的困扰 ,人际交往能 52

大学生社交焦虑与自我监控_自我表露的关系研究

大学生社交焦虑与自我监控_自我表露的关系研究

社交焦虑的解释力方面,仅起到了一种部分中介 2001.
的效应。
[4]王晓刚,张甜,蒋灿,陈永进,阮昆良.
自我监控可以对社交焦虑产生直接的正效应, 大学生社交焦虑与班集体人际关系的调查研究.高
即自我监控的水平越高,社交焦虑的体验也就越 校保健医学研究与实践,2005,2(4):23- 26.
深。同时自我监控还通过自我暴露的效应对社交
水平的增加,自我表露的程度在逐渐的降低,自 交焦虑的预测都达到了相当显著的水平。
我监控的水平在逐渐的增大。其中的原因同上。
5.4 自我表露起到部分中介的效应。本研究的
结果显示了,自我表露在个体产生社交焦虑的解
4.3 社交焦虑与自我表露、自我监控的回归 释力方面,仅起到了一种部分中介的效应。
研究
回归研究的结果显示,自我监控和自我表露
[5] 汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表
焦虑产生间接的正性效应的作用,也就是说大学 手册[S].中国心理卫生杂志.1999,(增刊):260- 262.
生自我监控的水平越高,自我表露的水平也就越
[6] 巴友良. 医学生社交焦虑的相关影响因素
低,社交焦虑的体验也就越高。
研究[D].吉林:吉林大学公共卫生学院,2009.
5.2 社交焦虑和自我监控、自我表露之间存在
研究
着非常显著的相关关系。社交焦虑与自我表露、

大学生社交焦虑与自我和谐的相关研究

大学生社交焦虑与自我和谐的相关研究

4 培养职 业规划 专业化师资 队伍 。从调查情 况来 效 的规 划 和实 践 ,使学 生在 校 期 间 ,不断 挖掘潜 .
看 ,大学 生希望能够得 到有关职业 规划的指导 ,但 目 力 ,全 面提高就 业竞争力 ,为顺利就 业 、选择 到适合 前 高 校 的 职业 规 划 教 育 还 不 能 完 全 满 足 学 生 需 求 。 的职 业奠 定 良好 基础 。
意识 。各 院系 也应积极开展 职业生 涯辅导及教育 ,开 展心理 咨询服务 、个性化 职业规划指导 等 。另外 ,职 业规划指 导还有赖 于教学管理 部 门的工 作 。因此 ,应 贯彻 “ 以人为本 ”的办学理念 ,加大教 育教学改 革力 度 ,形成 “ 全员育人 ”氛 围 ,既关注学 生的学业 ,又 要 引导 学 生确 立职 业理 想 、注 重职 业生 涯 发展 】 。 综 上 所 述 ,高 校 应 以大 学生 职 业 规划 教 育为 切 入 点 ,引导学生 在认识 自我 、了解社会基础上 ,对职 业 生涯 的主 客观条 件进 行测 定 、分析 、总结和 研究 , 确 定 最佳 职 业 奋斗 目标 ,并为 实 现这 一 目标 做 出有
它 是一 种 消极 的情 绪 体 验 。存 在 社交 焦 虑 的个 体与 他人交往 时往往还伴 随有生理上 的症 状 ,如出汗 、脸 红 、心慌 等 ,而且在 离开使他焦虑 的社会情境后 ,还 在头脑 中Baidu Nhomakorabea断分析和 “ 回放” 焦虑情 境 ,使 社交焦虑 情 绪 得 到强 化 。社 交 焦虑 与 个体 在 成 长过 程 中经 常

大学生社交焦虑与自我和谐的相关研究

大学生社交焦虑与自我和谐的相关研究

大学生的社交焦虑及其与自我和谐的

关系

姓名尹凤舞

院系教育学院

专业 2010级应用心理学

日期2012-11-28

内容摘要

为探讨大学生社交焦虑与自我和谐的现状及两者之间的相关关系,采用《交往焦虑量表》(IAS)和《自我和谐量表》(SCCS)对300名大学生进行了问卷调查。结果显示:(1)大学生社交焦虑程度较高,在专业类型和年级上存在显著差异,在性别上无显著差异;(2)大学生自我和谐总体程度较好,在性别与年级上存在显著的差异,在专业类型上无显著差异;(3)大学生的社交焦虑与自我和谐总分、自我与经验的不和谐因子存在显著相关,与自我刻板性因子和自我灵活性因子不存在相关。由此可以得出结论,大学生社交焦虑与自我和谐相关显著,自我和谐程度越高,社交焦虑水平越低。

关键词:大学生社交焦虑自我和谐调查研究

目录

引言 (4)

综述 (4)

一、调查对象与方法 (5)

1 . 调查对象 (5)

2 . 研究工具 (5)

3 . 施测方法 (5)

4 . 统计学处理 (6)

二、调查结果分析 (6)

1 . 大学生社交焦虑与自我和谐的总体状况 (6)

2 . 大学生社交焦虑与自我和谐的性别差异 (7)

3 . 大学生社交焦虑与自我和谐在专业类型上的差异 (7)

4 . 大学生社交焦虑与自我和谐在年级上的差异 (8)

5 . 性别、专业类型、年级在社交焦虑上的交互作用 (11)

6 .性别、专业类型、年级在自我和谐上的交互作用 (11)

7 . 自我和谐与社交焦虑的相关分析 (12)

三、调查结果讨论 (12)

1 .大学生社交焦虑与自我和谐的总体状况 (12)

高等学校学生社交焦虑研究报告

高等学校学生社交焦虑研究报告

高等学校学生社交焦虑研究报告【高等学校学生社交焦虑研究报告】

引言:

社交焦虑是指个体在社交场景中感到过度紧张和担忧的一种心理状况。随着高等教育的普及与社会压力的增加,越来越多的高校学生开始面临社交焦虑的问题。本研究旨在探讨高等学校学生社交焦虑的原因和影响,以及提出相应的对策。

一、社交焦虑的原因

1.学术压力

高校学生面临着繁重的学术任务和竞争压力,如考试、论文和实验报告等。这些压力常常使学生担心自己在社交场合中出现失误,因此产生社交焦虑。

2.人际关系困扰

与同学、室友、教授和社交团体等人际关系的困扰,常常使学生感到不安和无力去应对,从而导致社交焦虑的产生。

3.自我形象不自信

一些学生存在自身形象的不自信和自卑感。他们担心自己在社交互动中的表现会被他人指责或嘲笑,进而使社交焦虑得以滋生。

二、社交焦虑的影响

1.学业成绩下降

由于社交焦虑的困扰,学生在课堂和考试中无法专注和发挥出应有

的水平,导致学习成绩的下降。

2.心理健康问题

社交焦虑会增加学生的紧张情绪和压力感,长期以往可能导致抑郁症、焦虑症等心理健康问题的产生。

3.社交能力受限

社交焦虑会限制学生积极主动地参与社交活动,影响他们与他人的

有效沟通和交流能力的培养。

三、应对策略

1.心理咨询和支持

学校可以提供心理咨询服务,帮助学生理解并纾解社交焦虑。同时,学生也可以通过寻找社交支持网络,获得朋友和家人的支持与理解。

2.社交技巧培训

学校可以组织社交技巧培训课程,教授学生面对社交场合时的自信、沟通和应对策略,从而提升其社交能力。

3.创造积极的社交环境

学校和学生组织应营造积极支持的社交环境,鼓励学生参与各类社

大学生自我和谐与社交焦虑的相关研究

大学生自我和谐与社交焦虑的相关研究

大学生自我和谐与社交焦虑的相关研究

作者:谢明光

来源:《青年与社会》2015年第01期

【摘要】目的:探讨大学生自我和谐与社交焦虑的关系。方法:采用自陈量表(自我和谐量表和交往焦虑量表)对湖北工程学院280名大学生进行调查。结果:(1)大学生自我和谐在性别、年级、生源地、学科、学生干部与否上均存在差异(p<0.05)。(2)大学生社交焦虑在性别、年级、生源地上均存在差异(p<0.001),而在学科、学生干部与否上不存在差异。农村来的大学生在社交焦虑上显著高于城镇、城市来的大学生。(3)自我和谐与社交焦虑在总体上存在相关,社交焦虑与自我和谐各维度(灵活性、刻板性、不和谐性)之间存在一定程度的显著相关。大学生的自我和谐和社交焦虑之间均存在相关,自我和谐对社交焦虑具有良好的预测作用。

【关键词】大学生;自我和谐;社交焦虑

一、概念的界定

自我和谐(Self-Consistency and Congruence)是C.Rogers人格理论中最重要的概念之一,它与心理病理学和心理治疗过程有着密切的关系。根据Rogers的观点,自我是个体的现象领域中(包括个体对外界及自己的知觉)与自身有关的知觉与意义。同时,个体有着维持各种自我知觉之间的一致性,以及协调自我与经验之间关系的机能,而且“个体所采取的行为大多数都与其自我观念相一致”。如果个体体验到自我与经验之间存在差距,就会出现内心的紧张和纷扰,即一种“不和谐”的状态。

社交焦虑感是一种在他人面前不自在的自我意识,有研究表明社交焦虑多见于青春期,年龄在13-24岁之间,25岁后较为少见,且存在跨文化差异,亚洲国家的年轻人更容易发生社交焦虑现象。同时,它与个体的心理健康存在相关,另有研究证实,社交时的自我和谐状况同样对个体的健康成长有积极意义。

大学生社交焦虑现状与自我和谐的关系

大学生社交焦虑现状与自我和谐的关系
社 交焦 虑是 大学 生最 常 见 的心 理 问题 。 因此深 入探
讨 大 学生 社交焦 虑 状况 对 大学 生心 理 咨询 工作 有 重 要 的意义 。 心理 学概 念 的心理 和谐 主要 指 自我 和谐 , 自我
和谐 (e - o s t c n o gu ne 是罗 杰斯 人 格 sI cn ie ya dcn re c ) f sn
的是社 会 交往 Leabharlann Baidu题 , 排在 第 二位 的是 学 习 问题 , 情感
问题排在第三位翻 国内对于青春期大学生心理健康 。 的研究 有 涉及 大学 生社交 焦 虑 的问题 , 有涉 及人 也 及 关 系敏感 [ 问题等 。朱 孔香 等嗍 1 1 5 1 的 对 2 名大 学新
生 的研 究 发 现 , 生 焦 虑 的发 生率 为 3.4 新 88%。可见
谐 。 研究 发现 , 有 当代大 学生 的心 理 问题排 在第 一位
人, 三年级 9 人 ; 市 13 , 3 碱 1 人 县镇 9 人 , 9 农村 13 0 人 ; 生子 女 12人 , 独 生子 女 13人 ; 独 2 非 9 平均 年 龄
( 03 1 ) 。 2. . 岁 ± 6
理论 中最 重要 的 的概 念之 一 ,它是 指 自我 内部 的协
调一 致 以及 自我 与 经验 之 间 的协调 ; 杰斯 认 为 自 罗

大学生自我表露与人格特征、孤独及心理健康的关系研究

大学生自我表露与人格特征、孤独及心理健康的关系研究

大学生自我表露与人格特征、孤独及心理健康的关系研究摘要:大学对于学生来讲,是一个快速认识自我的阶段,大学生各方面发展尚

不成熟,很容易在这个阶段产生严重的心理问题。大学生的心理健康问题不仅影响个人的身心健康,还关系到社会和谐发展的问题。通过大学生的自我表露,分析自我表露与大学生人格特征、孤独以及心理健康之间的关系,分析结果可以作为重要的参考依据,正确引导学生,促进大学生身心健康发展。

关键词:大学生自我表露孤独心理健康

一、大学生自我表露的含义与意义

1.1大学生自我表露的含义

自我表露是1958年美国的人本主义心理学家西尼•朱拉德提出来的,主要是指将自己的信息告诉另外一个人,真诚地与他人分享自己的情感、自己的经历、自己的秘密想法和感受的过程。自我表露需要两个对立面,分别是表露者和表露对象。自我表露必须在表露者自愿的情况下,将个体的真实情感和信息表达给表露对象。

1.2大学生自我表露的意义

1.2.1自我表露是维护大学生心理健康的重要方式

大学生常常会由于学习、生活、工作等各方面原因,给自己带来一些压力,压力不及时释放,会对大学生的身心造成影响,严重的甚至还会出现抑郁现象。大学生自我表露是维护心理健康的重要方式,大学生通过自我表露,将自己的压力以及负面情绪告诉同学、老师或家人,可以有效缓解压力、调节自我情绪,从而减轻焦虑的症状,宣泄不良情绪。通过自我表露还可以将自己的快乐分享给其他人,排除孤独的情绪,促进大学生身心健康发展。 1.2.2自我表露是大学生应对压力获得社会支持的有效方式

大学生可以通过自我表露,向他人展示自己感兴趣的事,通过彼此的交流,可以从别人那里获得自己从前不知道的知识。大学生的能力有限,社会经验不足,遇到困难常常不知所措,通过自我表露将自己的情况告诉他人,可以经过讨论和分析,获得他人不同的意见,并从中找出最合理的解决方案。通过自我表露获得他人的帮助和支持,避免大学生因经验不足多走弯路,自我表露是有效的走捷径方式。

大学生社交焦虑的认知与干预

大学生社交焦虑的认知与干预

大学生社交焦虑的认知与干预随着社交网络的普及和人们社交方式的多元化,社交焦虑症在现代社会变得越来越普遍,其中大学生属于高发群体。社交焦虑症是指在社交场合中,个体对于社交的不良经历和担忧,产生了持续的、至少达到6个月以上的强烈恐惧和压力。对于大学生来说,社交焦虑症的经验可在学术交流、聚会、相亲等平常的社交场合中产生。如何促进大学生克服社交焦虑症,不仅是促进个体自身成长的问题,也是一项社会问题。本文将探讨大学生社交焦虑的认知特征,并提出对于大学生社交焦虑的干预策略。

一、社交焦虑症的认知特征

1. “自我评价与外界评价相差过大”

社交焦虑症患者常常认为自己无法在社交场合中得到别人的赏识和认同,虽然这种认识在某种程度上是合理的,但过度关注别人对自己看法的同时忽略了自己的内在强大,本身就是一种不健康的认知。因此,干预社交焦虑症的一个首要步骤就是帮助患者能够更好地认识自我,关注自己的优点和长处。

2. “过度担忧他人的反应”

害怕被别人拒绝或被别人指出缺点是社交焦虑症患者经常出现

的现象。这些担忧,常常是过度的,带有一定的偏见性和主观性,这种担忧反而限制了患者的社交能力和交友范围。因此,干预社

交焦虑的一个重要策略是帮助患者学会应对任何可能的反应和拒绝,调整他们对别人的态度和预期。

3. “思维和情绪量化”

社交焦虑症患者对于自身的思维和情绪常常过分量化,以至于

在社交场合中,这些因素会成为自己交际效果的限制因素。正如

一些研究所指出的,社交焦虑者往往会过分关注负面情绪和微小

的社交信息,将这些信息扩大到自己的整个社交体验中,以至于

大学生社交焦虑干预研究

大学生社交焦虑干预研究

山西大学

硕士学位论文

大学生社交焦虑干预研究姓名:栗文敏

申请学位级别:硕士

专业:应用心理学

指导教师:刘丽

20070601

感想,感谢成员的真诚。

3.大团圆(约30分钟)

指导者请大家起立,围成圆圈,将两手搭在两侧组员的肩上,聚拢静默30秒。然后轻轻的哼大家都熟悉的歌曲(明天会更好、相亲相爱),并伴随歌曲旋律,自由摇摆。使全体组员在一个充满温馨甜蜜而又有内聚力的请景中告别团体,走向生活,留下一个美好、极有象征性的记忆。

附录二

访谈提纲:

对于根据交往焦虑量表和社交回避与苦恼量表筛选出的社交焦虑的同学,根据一下提纲进行访谈,区分造成他们社交焦虑的原因。

1.请你谈一谈对自己的评价?(优点和缺点)

2.在人际交往中,你觉得周围的同学、朋友怎么样?或者你是怎样看待周围人的?

3.在社交场合中,你能够适当地表达自己吗?若不能,你认为原因是什么?

附录三

测量工具:

社交回避与苦恼量表

说明:请在表达了你的反应得每个条目的答案上画圈。谢谢合作!

自动思维问卷

指导语:下列是一些可能涌入人们头脑中的想法。请逐条阅读,说明你在最近一周内是否出现过这类想法,其频度如何。请逐项阅读,在每一条目之前标明相应的数值,数值的意义如下:1=无;2-偶尔出现;3=有时出现;4=经常出现;5=持续存在.

症状自评量表

指导语;以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题,请仔细阅读每一条,然后根据最近一星期以内(或过去——)下列问题影响你或使你感到苦恼的程度,在方格内选择最合适的一格,划一个钩,如“、『”.请不要漏掉问题。

举例

当代大学生的社交焦虑:“三天的朋友”

当代大学生的社交焦虑:“三天的朋友”

当代大学生的社交焦虑:“三天的朋友”

作者:李雯

来源:《北方文学》2018年第15期

摘要:基于社交软件的社会性,微信朋友圈能够时刻反映出大学生群体的心理变化。三天朋友圈从侧面反映了当代的大学生对于自己的形象期望是多变的,以及这种多变背后的焦虑的心理状态。

关键词:朋友圈;社交;焦虑;大学生

一、大学生朋友圈的自我表露现状

人的本质是社会性动物,在网络媒体上的社交也呈现出各不相同的姿态,这些自我表露往往反映出了当事人的内心活动。Jourard最早在《The Transparent Self》一书中提出,自我表露是指告诉另外一个人关于自己的信息,真诚地与他人分享自己个人的、秘密的想法和感受的过程。在微信朋友圈当中,这种自我表露的范围被放大至数倍,朋友圈超越了物理时空的限制,我们随时可以了解周围人的动向或者发布自己的消息。刷朋友圈已经成为大家的习惯性行为。身处在被信息包裹的网络媒体中,我们每天都接受着成千上万条最新消息。但总是会觉得接触到的还不够多。时时刻刻刷朋友圈,睡觉前,起床后反复刷朋友圈已经是早已存在的社会习惯。对于大学生来说,对新世界的发现,与他人生活的强烈对比更是加剧了心中的渺小感焦虑感。

二、“三天朋友圈”的心理成因

城市化的生活方式早已改变了以往的人际交往关系,即“次要接触代替主要接触,血缘纽带式微,家庭的社会意义变小,邻居消失,社会团结的传统基础遭到破坏。”网络社交使得人与人之间的交往成本变低,好友关系泛滥,人们接触到的消息越来越泛滥,人际交往关系也开始弱化。大学生群体处于刚开始接触社会现实的阶段,正是大量接受外部信息并塑造自我形象的时机。人们往往在社交媒体中展现出最好甚至超越现实的一面,因此看到他人的精彩生活与物质享受时心理难免会产生落差。大学生群体的可塑性很强,一个人在朋友圈中有无数种形象。有坚持早起坚持阅读的积极形象,也有情场失意,学习不顺的消极形象。相信很多大学生都会注意到一点,许多朋友圈在发布后的几小时或者几天后都会被作者删除。朋友圈中大学生频繁发表删除经历了一个情绪演化的过程。在面对一些负面情绪时本能的想要发泄或者得到他人的安慰,但过后又觉得这种行为不理智,可能影响到个人形象,甚至与好友的其他观点相冲突产生压力,发朋友圈过后反而给自己带来了困扰。又或者自己想要塑造的个人形象发生了变化,比如想展现给别人不同于以往的积极的生活方式,不想给别人看到自己变美变帅以前的“黑历史”等等。

大学生社交焦虑的现状及思考

大学生社交焦虑的现状及思考

大学生社交焦虑的现状及思考

社交焦虑是困扰大学生的一个重大心理问题。研究表明,随着社会转型,我国大学生的状态和特质焦虑水平逐渐提高,大学生都不同程度的产生社交焦虑,给他们人格的健全发展和社会化的顺利实现带来许多负面影响。文章在论述当代大学生社交焦虑的表现和其成因的基础上,提出了克服大学生社交焦虑的措施。

一、社交焦虑的概念及当代大学生的社交焦虑表现

(一)“社交焦虑”的概念

社交焦虑(social anxiety)是指个体在一种或多种社交场合中持续感到紧张、害羞、害怕、忧虑的情绪反应,个体往往会回避他人的注视,害怕自己因言行不当而丢面子。最近网络上流行词汇“社恐”指的就是社交恐惧症,这些“社恐”学生都有一个共同点,就是存在不同程度的社交焦虑、自我封闭、不敢交友、害怕社交。一般而言,轻度的社交焦虑对个体没有害处,反而可能会增强斗志,提升工作效率;但强烈的持久的社交焦虑会使个体产生社交回避现象,妨碍个体正常的心理与社会功能的发挥。但是如果这种焦虑感严重到影响生理和生活就应该警惕是否患上了社交焦虑症或社交恐惧症。社交恐惧症属于一种精神疾病,发病时会有口干、出汗、心跳剧烈等症状。

(二)当代大学生社交焦虑的表现

在大学有这样一个群体,他们是害羞,总是心跳和紧张的生活,他们害怕聚会,只是在家里,感觉轻松。一群“社恐”人每天跟别人交谈,紧张的手足无措;路上见到熟人的第一反应不是打个招呼,而

是逃避;公休假期,只喜欢待在家里,班级聚会总是很尴尬,不知道做什么才好,浑身不自在;发朋友圈小心翼翼,很在乎谁点了赞谁留了言,那些没点赞的人就会被归为自己不被他们喜欢;从异面前走过,会觉得所有的目光都聚焦在自己身上,害怕被看到;害怕当众说话……通常被胆小、敏感、内向等词汇形容着,偶尔试图显得特别外向。可是随后,便陷入无止境的低潮。这些都是不少大学生不同程度社交焦虑的表现。

大学生网络自我表露、网络人际信任与网络社会支持的关系研究

大学生网络自我表露、网络人际信任与网络社会支持的关系研究

大学生网络自我表露、网络人际信任与网络社会支持的

关系研究

大学生网络自我表露、网络人际信任与网络社会支持的关系研究

引言

随着互联网技术的高速发展,网络已经成为人们获取信息、沟通交流、表达自我的重要平台。大学生作为网络使用的主要群体之一,他们在网络中表露自我、建立人际关系并获得社会支持成为了研究领域的关注点。本文旨在探究大学生网络自我表露、网络人际信任与网络社会支持之间的关系,以期加深对大学生在网络中的行为特征和社会效应的理解。

一、网络自我表露

1.1 定义与形式

网络自我表露指的是个体在网络中通过各种形式表达自己的思想、情感和态度的行为。网络自我表露可以通过文字、图片、视频等多种形式进行,如发表个人博客、分享社交网络上的状态和照片等。大学生作为网络信息时代的主要使用者,其网络自我表露行为受到了较多关注。

1.2 影响因素

1.2.1 个体特征

个体的性格特征、自尊心、社交焦虑等对网络自我表露行为产生影响。比如,性格外向的个体更愿意在网络上表露自己,而社交焦虑的个体可能更倾向于在网络中表现更加自信的一面。

1.2.2 社会文化因素

社会文化对个体网络自我表露的态度与行为也产生重要影响。如某些文化传统重视个人隐私,个体可能更加谨慎地对待

网络自我表露;而一些国家或地区的文化较为开放,个体在网络上更追求真实与坦诚。

二、网络人际信任

2.1 定义与维度

网络人际信任指的是在网络环境中,个体对他人的言行、意图及承诺的信任程度。网络人际信任可以从认知信任和情感信任两个维度来进行划分。认知信任是指个体基于对他人信息的判断和对他人能力的评价而产生的信任;情感信任是指个体基于对他人情感、态度和真诚程度的认知而产生的信任。

大学生自尊与社交媒体焦虑的关系研究

大学生自尊与社交媒体焦虑的关系研究

大学生自尊与社交媒体焦虑的关系研究

社交媒体在当今社会已经成为人们不可或缺的一部分。特别是对于

大学生这个群体来说,社交媒体在他们的日常生活中扮演着重要的角色。然而,社交媒体的普及也带来了一些问题,其中之一就是社交媒

体焦虑。本文将探讨大学生自尊与社交媒体焦虑之间的关系,并从心

理学角度进行解析。

一、社交媒体对大学生自尊的影响

社交媒体给大学生提供了展示自我的平台,通过发布照片、动态和

文字,大学生可以向他人展示自己的实力和优点,从而获得他人的认

可和赞赏。然而,社交媒体上的虚假形象和过度美化现实的倾向也给

大学生的自尊带来了一定的负面影响。当他们看到其他人的高光时刻

和完美生活时,很容易感到自己的生活平凡和不够优秀,从而产生自

卑感。

此外,社交媒体上的点赞、评论和粉丝数量等指标,也会成为大学

生自尊的重要衡量标准。当他们的社交媒体账号没有得到足够的关注

和认可时,会觉得自己不受欢迎,进而影响到自尊心的建立和提升。

这种以数字来评价自我价值的观念,让大学生在追求网上名声的同时,逐渐丧失了对自身真实价值的认识。

二、社交媒体焦虑对大学生自尊的影响

社交媒体焦虑是指对社交媒体活动过度依赖和过度关注的一种心理

状态。大学生由于常常将自我价值与社交媒体上的反馈联系在一起,

对于社交媒体上的点赞和评论过于敏感,缺乏自主性和独立思考。当他们的社交媒体账号遭到负面评价或者没有得到期望的反馈时,会产生强烈的焦虑感。

社交媒体焦虑不仅会损害大学生的自尊心,还可能引发其他心理问题,如焦虑症、抑郁症等。由于过度关注社交媒体上的他人评价和对自己的判断,大学生会产生一种强烈的不安全感,觉得自己没有被接受和认可。这种不安全感进一步加剧了他们的社交媒体过度使用,形成了一个恶性循环。

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·心 理 健 康·
存在着很大的差距导致。
其它方面差异不显著。可能是由于取样偏差
5.结论
的影响。例如:年级样本不均衡。男、女之间的
样本也存在着一定的偏差所致。同时专业之间的
5.1 大学生的社交焦虑在地区变量上存在比较
样本也不太均衡。
明显的差异,其它的人口学变量之间的差异不显
著。
4.2 社交焦虑与自我表露、自我监控的相关
这些条目按 5 级分制予以回答 (1 代表与我一点
也不相符;2 代表与我有一点相符;3 代表与我中
3. 研究结果
等程度相符;4 代表与我非常相符;5 代表与我极
其相符)。 朱拉德自我表露问卷 (Jourard Self- disclosure
Questionnaire, JSDQ) 于 1958 年开始使用,后经 许多研究者使用。 该问卷包含 6 个分量表 60 个
4.1 大学生社交焦虑的人口学变量分析 本次研究中,人口统计学变量的贡献率大约 为 2.5%,与巴友良 (2009) [6]的研究得出的 2.8%
#
有一定的差异。当然由于地区时间的差异,出现
一定的差异也是很正常的。
此表表明,在控制了人口学变量后,自我监
生杂志出版的 《心理卫生评定量表手册》 (增订
取样的过程以专业为单位采取团体施测,采
版) [5],此量表用于评定独立于行为之外的主观社 用 分 层 整 体 抽 样 的 方 法 , 全 部 数 据 统 计 采 用
交焦虑体验的倾向。该量表含有 15 条自陈条目, SPSS17.0 统计软件进行统计处理。
参考文献:
对于社交焦虑的预测都达到了相当显著的水平。
[1]陈洁.大学生社交焦虑、自尊与归因方式的
自我监控对社交焦虑的解释力更强一些,占到了 关系研究[D].上海:华东师范大学心理与认知科
总变异的 8.4%,而自我表露的解释的变异仅仅占 学学院,2009.
到 2.2%。这说明了,自我监控相对于自我表露能
·心 理 健 康·
社会心理科学 第 26 卷 总第 123- 124 期 2011 年第 5- 6 期 总第 660 页
大学生社交焦虑与自我监控、自我表露的关系研究
陈振帮
摘 要:本文意在探讨大学生社交焦虑与自我监控、自我表露之间的关系,以图能够对当今我国大学 生的社交焦虑提出一个新的指导途径。结果表明:大学生的社交焦虑在地区变量上存在比较 明显的差异,其它的人口学变量之间的差异不显著;同时社交焦虑和自我监控、自我表露存 在着非常显著的相关关系,同时他们之间的回归效应也比较明显;自我表露起到部分中介的 效应。
占了总变异的 8.4%。自我表露的解释力较差,只 个变量存在主效应。结合着有关的图表我们可以
有 2.2%。
发现城乡之间的差异很明显。性别和年级之间也
3.4 自我表露的中介效应分析 以自我表露为中介变量,以自我监控为预测 变量,社交焦虑为预测变量,同时这三者又同为 显变量,据此我们对这三者进行了中介效应的检 验。如下图 1,表 5。
轻视。 但就作者的文献检索来说,发现国内外对社
交焦虑和自我监控、自我表露之间的关系研究几
心理不适或心理障碍,影响他们的社交活动,也 乎为零。以前的研究发现,自我监控会影响到一
影响着其社会性和自我意识的发展[1]。 Reynolds 在研究中指出:心理咨询中的大学
生心理问题 80%以上与人际关系有关,大学生人 际关系的困扰是其心理障碍与心理疾病最重要的
2.2 研究方法
方法为:与量表本身的标准答案一样记 1 分,否
2.2.1 诊断工具
则为 0 分。得分从 0~25 分,分数的高低代表自
社交焦虑量表 (Interaction Anxiousness Scale, 我监控水平的高低。
IAS)。由 Leary 编制,翻译被收入由中国心理卫
2.2.2 统计工具
本研究的调查对象为曲阜师范大学的 1- 2 年
行调查后也发现他们的社交焦虑的水平略高于正 级大学生,采用分层整体取样的方法抽取 710 名
作者简介:陈振帮,河北省衡水市人,曲阜师范大学教育科学学院,研究生,主要研究方向:大学生职业生涯规划与 心理健康教育。
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3.1 社交焦虑各个维度的方差分析 对社交焦虑变量在地区、年级、性别、是否 独生、专业的维度上进行差异分析,结果发现 (见表 1 表 2)
表 1 不同群体的大学生社交焦虑的总体状况 (M±SD)
$

$


·心 理 健 康·
在校大学生,适当考虑学生性别、文理工科因素, 项目,其中每个分量表测查一类信息的表露程度,
获取有效样本 634 名。其中男生 197 人,女生 包括态度和看法、品味和兴趣、学习 (工作)、金
437 人;来自城市的学生 180 人,来自农村的学 钱、个性、身体。
生 454 人;独生子女 182 人,非独生子女 452 人;
图 1 自我监控对社交焦虑的中介效应模型
我表露与社交焦虑、自我监控之间存在着显著的 负相关;自我监控与社交焦虑之间存在显著的正
表 5 自我表露的中介效应依次检验
Á 相关。

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3.3 社交焦虑与自我监控、自我表露之间的 回归分析
为了进一步的探查自我表露与自我监控对社
学生焦虑水平要高于城市的大学生,同时大二的 相关分析
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ÁÂÁ 表3 大学生社交焦虑与自我监控、 自我表露之间的相关矩阵


由表 3,我们可以看出社交焦虑和自我表露、 自我监控之间存在着很显著的相关关系,其中自

! #$% &%(’!

!! !" #$ % &%
#$ %! &%"!
交焦虑的预测影响,以社交焦虑为因变量,将人 口学变量为预测变量做逐步多元回归分析,结果
注:*P<0.05,**P<0.01,***P<0.001
[2]陈凤梅.大学生生活事件、归因方式、情绪
更强的解释社交焦虑的产生原因。
调 节 与 人 际 关 系 行 为 困 扰 的 关 系 研 究 [D]. 福 建 :
福建师范大学,2006.
4.4 自我表露的中介效应分析
[3]彭纯子.大学生社交焦虑的团体干预的实验
本研究的结果显示了,自我表露在个体产生 研 究 [D]. 湖 南 : 湖 南 师 范 大 学 教 育 科 学 学 院 ,
5.2 社交焦虑和自我监控、自我表露之间存在
研究
着非常显著的相关关系。社交焦虑与自我表露、
本研究的结果显示,社交焦虑与自我表露、 自我监控分别呈现出极为显著的负相关和正相关。
自我监控分别呈现出极为显著的负相关和正相关。
5.3 社交焦虑和自我监控、自我表露之间的回
这与前人的研究结果是一致的。即随着社交焦虑 归效应也比较明显。自我监控和自我表露对于社
关键词:大学生 社交焦虑 自我监控 自我表露
常水平[4]。由此可见,不论是国外还是国内,社交
1. 引言
焦虑都是大学生中比较常见的心理疾病之一,作
为高校和谐建设的重要任务之一,其重要性不容
当今社会中,大学生作为由“学校人”向 “社会人”过渡的特殊群体,他们的社会交往能力 受到多方面因素的影响,容易出现各种社会交往
逐步回归分析的结果表明,只有地区和专业
控和自我表露两个变量对社交焦虑做出了增值贡 两个维度,进入了回归方程当中,它们的预测率
献,解释的变异量增加了 10.6%,达到了 0.001 为 2.3%,说明这两个变量对社交焦虑存在着一定
的显著性水平。其中自我监控的预测能力较强, 的预测作用。方差分析的结果显示,只有地区这

$
!"

源自文库
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表 2 大学生社交焦虑总体状况的多因素方差分析







注:*P<0.05,**P<0.01,***P<0.001,下同。
个的自我表露状况,同时自我监控作为一个人的 人格特质,它的健全与否直接关系到一个人的心 理健康程度,而社交焦虑则反映了一个人的心理 健康程度。据此,笔者尝试将三者之间的关系,
起因,帮助大学生处理好人际关系,己成为高校 进行一个初步的探索。为将来做大学生心理健康
学生工作的重要内容[2]。
辅导工作、提高其心理素质提供理论依据及现实
社交焦虑的解释力方面,仅起到了一种部分中介 2001.
的效应。
[4]王晓刚,张甜,蒋灿,陈永进,阮昆良.
自我监控可以对社交焦虑产生直接的正效应, 大学生社交焦虑与班集体人际关系的调查研究.高
即自我监控的水平越高,社交焦虑的体验也就越 校保健医学研究与实践,2005,2(4):23- 26.
深。同时自我监控还通过自我暴露的效应对社交

由上表可以看出,地区对社交焦虑的总分存 女生要显著高于大一的男生。其它的无论是主效
在显著的主效应,地区之间的差异还是比较显著 应还是交互效应均不显著。
的,年级和性别之间的二元交互作用也比较显著,
在结合表 4- 2 以及图 3 可以看出,来自农村的大
3.2 社交焦虑与自我监控、自我表露之间的
[5] 汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表
焦虑产生间接的正性效应的作用,也就是说大学 手册[S].中国心理卫生杂志.1999,(增刊):260- 262.
生自我监控的水平越高,自我表露的水平也就越
[6] 巴友良. 医学生社交焦虑的相关影响因素
低,社交焦虑的体验也就越高。
研究[D].吉林:吉林大学公共卫生学院,2009.
水平的增加,自我表露的程度在逐渐的降低,自 交焦虑的预测都达到了相当显著的水平。
我监控的水平在逐渐的增大。其中的原因同上。
5.4 自我表露起到部分中介的效应。本研究的
结果显示了,自我表露在个体产生社交焦虑的解
4.3 社交焦虑与自我表露、自我监控的回归 释力方面,仅起到了一种部分中介的效应。
研究
回归研究的结果显示,自我监控和自我表露
如下图 4 所示:
ÁÂ表4 预测大学生社交焦虑的分层回归(n=634)
我们据此断定自我表露起到一种部分中介效 应的作用,中介效应占总效应的 0.184×0.151/ 0.289=9.9%。
4. 讨论与分析


""
!"
本研究采用的 《自我监控量表》 (self- mon-
一年级 320 人,二年级 314 人;文科 327 人,理 itoring scale,简称 SMS) 是由 Snyder 编制的。该
科 307 人。
量表的再测信度 r=0.8431,效度 r≤0.9182.本量表
共有 25 题,评价标准为是非式的回答方式,计分
存在着显著的交互效应。 地区之间的差异很显著。这说明了来自城乡
之间的学生在社交焦虑方面的体验是有着比较大 的差异性的。农村来的学生更容易体验到焦虑。 这可能是由于随着我国经济的逐步发展,城乡之 间的差异愈来愈大,导致他们之间在许多的领域
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从我国现有的大学生的心理健康类的研究文 的指导。
献当中,关于大学生社交焦虑的研究当中大多表
明当今大学生的社交焦虑状况令人堪忧。彭纯子
2. 研究对象与方法
2000- 2001 年间在湖南省高校的调查表明,约有
16.26%的大学生体会到比较严重的社交焦虑 [3]。
2.1 研究对象
王晓刚、张甜等在 2005 年对重庆地区的大学生进
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