七年级体育与健康理论考试试题(人教版)

七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

二、判断题。

对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。

（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。

（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。

（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。

（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。

（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。

（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。

（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。

篮球圈水平面距离地面为3.05米。

4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。

5、真正的健康包括身体健康、和。

四、问答题。

（20分，）初中阶段身体形态发育的特点是什么？七年级体育与健康复习资料1.体育与健康新课程标准学习领域的五个目标：运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应。

2. 排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手和双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球的一种体育项目。

排球场地国际标准：长18 米、宽9 米、限制线为 3 米，男子网高 2.43 米、女子网高 2.24 米3.把以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

4. 解决心理问题的途径有自我调节和进行心理咨询。

5. 身体机能是指人的整体及其组成器官、系统所表现的生命活动。

6.青春期常见的心理问题包括：抑郁、焦虑、人际关系敏感、情绪不稳定、心理不平衡、适应不良、强迫症状、对抗倾向等。

7. 支撑跳跃动作一般包括七个技术环节：助跑、上板、踏跳、第一次腾空、推手、第二次腾空、落地。

8.三.连线题。

（10分）耐力素质球类运动综合素质 50米跑速度素质仆步压腿柔韧素质跨越式跳高协调素质 1000米跑四.问答题。

（每题20分，共40分）（一）.初中阶段身体形态发育的特点？答案一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B 10、D二、判断题。

对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√三、填空题：每空3分，共计30分1、速度素质耐力素质柔韧素质2、步频步长3、28米15米4、王濛5、心理健康社会适应能力四、问答题。

（每题20分，）初中阶段身体形态发育的特点是什么？（课本第6页）一、填空题40%（每个空2分）1、营养是人们为了维护、、以及、、等生物学过程而摄取食物，并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。

2、环境保护是我国的基本国策之一。

自然环境指、、、、等；社会环境指、、等。

保护和改造自然环境，是人们健康生活的基本需要。

环境保护，人人有责。

3、补充钙质的最好方法是晒太阳。

4、运动系统的重量约占人体重量的_____ 60% ____。

5、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的__脂肪_ ______。

6、台阶试验测试目的是测试学生的____心肺功能__________ ___。

7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。

1、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（ c ）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥2、2008年第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印．舞动的北京，下列有关描述不合理的是（ b ）A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。

B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。

C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。

D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。

3、香烟中危害人体健康的三大元凶是（ b ）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④4、以下图示所表示的体育运动项目正确的是（没有图示没法回答）A．举重、水上项目、田径、篮球B．举重、水上项目、体操、手球C．田径、跳水、体操、篮球 D．举重、跳水、体操、篮球4、体育学术论文撰写的规范要有以下八个方面：（1）论文标题、（2）文章前言、（3）材料详述、（4）对象方法、（5）（6）（7）（8）5、对体育教师专业素质的评价，主要是对教师的三个方面的考核评价。

6、体育与健康课程标准将课程的学习内容划分为以下几个领域：二、名词解释：（每个3分，共15分）1、健康2、体能3、地域性运动项目4、探究学习5、意志品质三、问答题：（共33分）1、体育活动对促进身体健康有哪些作用？（9分）2、体育与健康课程学生学习评价的重点有哪些特征？（5分）3、体育与健康课程标准的设计思路是什么？（6分）4、体育科研课题有哪八大程序步骤？（5分）5、新课程实施一年多来，请你谈谈我们的体育教师在教学观念上、教学实践中（如教法、学法、评价等）有哪些变化。

（8分）四、案例分析与反思（共35分）1、“石头、剪刀、布”是在体育教学中常用的体育游戏。

试以这个古老的游戏名称，自编出两种以上学生喜欢的且与我们体育内容有关的游戏。

（8分）2、2005年省中小学体育与健康课堂教学评比课中，有这样一细节：上课开始，老师搞了一个“开火车”的游戏。

要求学生成一路纵队后，后边同学把左手搭在前一同学的左肩上，右手摆臂作车轮转动状。

老师告诉同学，当听到开火车的音乐响起，大家一起开火车出发。

老师按下录音机的放音开关后，足足等了一分多钟，不知什么原因，开火车的音乐就是响不起来。

此时，你将怎样处理？（8分）3、建国中学初一语文教学一个单元结束后，进行了一次测验。

平时成绩较好的学习委员方芳得了75分，而平时成绩较差的王瑜这次得了85分。

老师在班上宣读成绩后说：方芳，你不5、新课程实施一年多来，请你谈谈我们的体育教师在教学观念上、教学实践中（如教法、学法、评价等）有哪些变化。

（8分）四、案例分析与反思（共35分）1、“石头、剪刀、布”是在体育教学中常用的体育游戏。

试以这个古老的游戏名称，自编出两种以上学生喜欢的且与我们体育内容有关的游戏。

（8分）2、2005年省中小学体育与健康课堂教学评比课中，有这样一细节：上课开始，老师搞了一个“开火车”的游戏。

要求学生成一路纵队后，后边同学把左手搭在前一同学的左肩上，右手摆臂作车轮转动状。

老师告诉同学，当听到开火车的音乐响起，大家一起开火车出发。

老师按下录音机的放音开关后，足足等了一分多钟，不知什么原因，开火车的音乐就是响不起来。

此时，你将怎样处理？（8分）3、建国中学初一语文教学一个单元结束后，进行了一次测验。

平时成绩较好的学习委员方芳得了75分，而平时成绩较差的王瑜这次得了85分。

老师在班上宣读成绩后说：方芳，你不害羞吗？你看，王瑜居然也能考出85分呢！试从新课程的理念和体育教师的角度出发，分析这位老师这样的讲话有什么不妥？（8分）4、以下列学习目标为主要目标写一个教学的片段(内容自选)。

(10分) 学习目标：通过××活动，学生能积极的探究，愉快的合作。

一、名词：体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

健康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。

一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。

体育是促进健康的主要手段。

新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。

体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

体能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

二、填空题：1、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

2、篮球场地的长为（28m），宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

3、现任国际奥委会主席（罗格）。

4、马拉松全长（42.195公里）。

5、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。

6、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。

三、简答题1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。

2、学生体育健康标准测试项目有哪些？答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m 女）任选一项；6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。

2、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。