2017年《幼儿体适能》课程教学大纲
儿童体适能教学大纲范本
儿童体适能教学大纲范本儿童体适能教学大纲范本随着社会的发展和教育观念的变革，越来越多的家长和教育工作者开始关注儿童的体适能教育。
体适能教育是指通过科学的方法和系统的训练，提高儿童的身体素质和运动能力，促进其全面发展。
为了规范儿童体适能教学的内容和方法，制定一份儿童体适能教学大纲范本是非常必要的。
一、教学目标儿童体适能教学的目标是培养儿童的身体素质和运动能力，促进其身心健康发展。
具体目标包括：提高儿童的心肺功能，增强其耐力和抗疲劳能力；发展儿童的肌肉力量和灵敏性，提高其协调和平衡能力；培养儿童的柔韧性和爆发力，提高其速度和灵活性；促进儿童的身体意识和空间感知能力，提高其动作技能和表达能力。
二、教学内容1. 心肺功能训练心肺功能训练是儿童体适能教学的重要内容之一。
通过有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，提高儿童的心肺功能，增强其耐力和抗疲劳能力。
教师可以根据儿童的年龄和身体状况，制定相应的训练计划，逐步提高运动强度和时间。
2. 肌肉力量训练肌肉力量训练是培养儿童身体素质的重要手段之一。
通过力量训练器械、体操动作等方式，提高儿童的肌肉力量和爆发力，增强其协调和平衡能力。
教师可以设计一系列的力量训练动作，如俯卧撑、深蹲、引体向上等，让儿童逐步掌握正确的动作技巧，并逐渐增加训练的难度和强度。
3. 柔韧性训练柔韧性训练是提高儿童身体素质和运动能力的重要环节之一。
通过伸展运动、瑜伽等方式，培养儿童的柔韧性，提高其关节活动度和身体的灵活性。
教师可以设计一系列的伸展动作，如扩胸运动、腿部伸展等，帮助儿童放松肌肉，增加关节的灵活性。
4. 协调性训练协调性训练是培养儿童运动能力的重要内容之一。
通过平衡训练、节奏运动等方式，提高儿童的协调和平衡能力，培养其身体意识和空间感知能力。
教师可以设计一系列的平衡动作，如单脚站立、走钢丝等，让儿童逐渐掌握平衡的技巧，并逐步增加训练的难度和复杂度。
三、教学方法1. 游戏教学法儿童天性喜欢玩耍和游戏，游戏教学法可以激发儿童的学习兴趣和积极性。
幼儿体适能课程教学大纲
幼儿体适能课程教学大纲一、课程背景幼儿体适能课程旨在促进幼儿全面发展，提高身体素质和心理健康水平。
通过科学的运动课程设置和方法指导，培养幼儿对运动的兴趣和能力，为他们未来的发展打下健康的基础。
二、课程目标1. 培养幼儿良好的运动习惯和自律能力；2. 提升幼儿身体各项素质，包括力量、耐力、柔韧性和速度等；3. 培养幼儿团队合作精神和领导能力；4. 增强幼儿对身体运动的自信心和兴趣。
三、课程内容1. 体能测试：每学期开展一次体能测试，包括基本身体素质测试和某些项目的专项测试，以及对幼儿全面素质的综合评价。
2. 运动技能：包括各种基本动作技能的学习和训练，如跑步、跳跃、投掷、接力等，逐步提高幼儿的技能水平。
3. 幼儿游戏：通过各种具有趣味性和挑战性的游戏活动，帮助幼儿培养团队协作能力和解决问题的能力。
4. 运动项目：针对不同年龄段的幼儿设置不同的运动项目，如轮滑、轮椅篮球、跳绳等，引导幼儿根据兴趣选择适合自己的运动项目并加以练习。
四、教学方法1. 兴趣导向：根据不同年龄段幼儿的兴趣和特点，设计有趣的教学内容，激发他们参与体育活动的积极性。
2. 体验式教学：通过亲身体验和实践活动，帮助幼儿更好地理解运动技能和规则，培养他们独立探索和解决问题的能力。
3. 个性化教学：根据幼儿的身体素质和技能水平制定个性化的教学计划，引导他们循序渐进地提高自己的运动能力。
五、教学评价1. 课程评估：每学期末对幼儿进行课程评估，包括体能测试成绩、运动技能表现、团队合作意识等方面的评价，并据此为幼儿设计下学期的学习计划。
2. 反馈机制：及时向家长反馈幼儿在体适能课程中的表现和进步情况，与家长共同关注幼儿的身心健康成长。
六、总结幼儿体适能课程作为幼儿园教育的重要组成部分，对幼儿的成长发展至关重要。
通过设计科学合理的教学大纲，结合灵活多样的教学方法和评价机制，将有助于培养幼儿的运动兴趣和能力，为他们的全面发展奠定坚实基础。
希望每位幼儿都能在体适能课程中学到更多，健康快乐地成长。
体适能课程教学大纲与教案
体适能课程教学大纲与教案以下是一个体适能课程教学大纲和教案的示例，你可以根据自己的需求和实际情况进行调整和修改。
体适能课程教学大纲一、课程目标1.提高学生的身体素质，包括力量、耐力、灵活性和协调性。
2.培养学生的运动兴趣和习惯，促进其积极参与体育活动。
3.教授学生基本的运动技能和知识，为他们参与其他体育项目打下基础。
4.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
5.促进学生的身心健康发展。
二、课程内容1.体能测试与评估2.热身与拉伸活动3.有氧运动4.力量训练5.灵活性与协调性训练6.体育游戏与竞赛7.运动知识与营养教育三、教学方法1.讲解与示范2.练习与实践3.小组活动与竞赛4.个体指导与反馈5.多媒体教学与案例分析四、课程评估1.体能测试2.技能评估3.参与度与进步评估4.自我评估与反馈体适能课程教案示例课程主题：力量训练一、教学目标1.让学生了解力量训练的重要性和基本原理。
2.教授学生一些常见的力量训练动作和技巧。
3.通过实践练习，提高学生的力量水平。
二、教学重难点1.重点：正确的力量训练动作技巧和呼吸方法。
2.难点：如何引导学生逐渐增加训练强度。
三、教学方法1.讲解与示范相结合。
2.分组练习与个别指导相结合。
3.运用多媒体教学资源辅助教学。
四、教学过程1.热身运动：带领学生进行全身热身运动，如跑步、跳跃等。
2.理论讲解：讲解力量训练的重要性、原理和注意事项。
3.示范与讲解：示范常见的力量训练动作，如深蹲、卧推、引体向上等，同时讲解动作要领和呼吸方法。
4.分组练习：将学生分成小组，进行力量训练动作的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
5.增加难度：根据学生的实际情况，逐渐增加训练的难度和强度。
6.放松运动：带领学生进行放松运动，如伸展、深呼吸等。
五、教学总结1.回顾本次课程的重点内容，强调力量训练的重要性和正确的训练方法。
2.对学生的表现进行评价和鼓励，提出改进意见。
3.布置课后作业，如自主进行力量训练等。
体适能课程大纲
1体适能和体智能区别体智能注重课程的过程让孩子开心活跃，而体适能在注重过程的同时更注重结果，通过一段时间课程能让孩子学到得到什么儿童体智能简单来说，是幼儿园开展的一种游戏性的体育课程，儿童体智能课程通过游戏的方式让孩子喜欢上运动，通过游戏性教学，培养孩子潜能，达到德智体美劳全面发展的目的。
而儿童体适能不光是通过游戏的方式进行锻炼，而且更有目标感，也更有明确的训练目的，体适能旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。
其主要训练爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性等运动相关体能。
当这些身体素质达到一定的水平之后，身体就会更加适应外界的一些突发情况，避免一些运动损伤和体态心态问题。
此外，儿童体适能也更加追求规则性和团队意识以及抗压抗挫能力，因此对于孩子性格品质的培养也会起到一定的帮助作用。
2体适能课程好处体适能还可以促进肌肉发育，可以给少儿带来一定的运动量，课程进行时，全身的肌肉因运动而变得更加结实。
促进骨骼发育，体适能课程会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，更加坚固。
足以安全而有效的应付日常生活中身体所承受的冲击和负荷，免于过度疲劳，并有体力享受休闲及娱乐活动的能力。
课程进行时体适能课程会让孩子心态变得到变化让孩子更阳光自信和坚强勇敢如今，儿童体适能也越来越受到孩子的喜爱和家长的认可。
据相关数据统计，儿童体适能培训机构每年都在以80-100%的速度在增长。
随着儿童体适能行业的飞速发展，儿童体适会让能会让越来越多的家长意识到体适能带给孩子的改变.不光身体的变化更多是心理变化，3练习体适能作用体适能是指人体所具备的有充足的的精力从事日常工作（学习）而不会疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
体适能训练，训练的是身体适应生活、运动和环境的综合能力。
训练目的1体适能训练是为了锻炼孩子的身体.是提高孩子的运动能力，在提高孩子身体健康的同时，还可以帮助提高孩子的胆量和自信。
幼儿体适能课程教学大纲
幼儿体适能课程教学大纲一、前言幼儿体适能课程旨在培养幼儿的身体素质和运动能力，促进他们的身体发展和整体健康。
本文将介绍幼儿体适能课程的教学大纲，包括目标、内容和评估等方面。
二、教学目标1. 培养幼儿对运动的兴趣和热爱，增强他们参与体育活动的积极性。
2. 促进幼儿的基础运动能力的发展，包括：跑、跳、滚、爬、抓握等。
3. 提高幼儿的协调性和灵敏性，培养他们的平衡感和空间意识。
4. 发展幼儿的力量和耐力，增强他们的肌肉控制和肢体力量。
5. 培养幼儿的身体意识和安全意识，提高他们的自我保护能力。
三、教学内容1. 基本体能训练(1) 跑步训练：通过不同的跑步游戏，提高幼儿的速度和耐力。
(2) 跳跃训练：包括单脚跳、双脚跳、绳子跳等，发展幼儿的协调性和爆发力。
(3) 滚动训练：如滚动、翻滚等，培养幼儿的柔韧性和平衡感。
(4) 爬行训练：如爬行、攀爬等，加强幼儿的肌肉控制和力量。
(5) 抓握训练：通过抓住不同形状的物品，培养幼儿的手部力量和灵敏性。
2. 协调性训练(1) 平衡训练：包括单脚站立、平衡木行走等，培养幼儿的平衡感和身体控制能力。
(2) 空间意识训练：通过不同的游戏和活动，提高幼儿对空间的感知和理解能力。
(3) 敏捷性训练：如跳绳、抓球等，提高幼儿的反应速度和协调性。
3. 力量训练(1) 身体核心力量训练：通过平板支撑、平衡球训练等，强化幼儿的核心肌群力量。
(2) 上肢力量训练：如草地推铁球等，提高幼儿的上肢力量和控制能力。
(3) 下肢力量训练：如蛙跳、深蹲训练等，发展幼儿的下肢力量和爆发力。
4. 身体意识和安全训练(1) 身体姿势训练：通过模仿动物的姿势，提高幼儿的身体意识和表达能力。
(2) 安全意识训练：教授幼儿防止受伤的基本知识和技巧，培养他们的自我保护能力。
四、教学评估1. 日常观察评估：教师通过观察幼儿在活动中的表现，评估他们的运动能力和技巧水平。
2. 个人成长档案：建立每个幼儿的运动成长档案，记录他们的进步和发展情况。
幼儿体适能第一讲
幼儿体适能第一讲幼儿体适能第一讲引言在当今社会，人们越来越关注儿童的健康与成长。
幼儿体适能作为儿童身心健康的重要组成部分，对于孩子未来的成长具有重要意义。
通过本系列课程，我们将深入了解幼儿体适能的相关知识，学习如何培养和提升幼儿的体适能水平。
一、体适能基础知识1. 定义：体适能是指身体适应生活、运动和环境的能力。
良好的体适能可以帮助幼儿更好地适应日常生活和参与各种活动。
2. 组成部分：幼儿体适能包括身体健康、柔韧性、协调性、平衡感等多个方面。
3. 重要性：良好的体适能有助于提高幼儿的身体素质，增强免疫力，促进大脑发育，提高学习能力。
二、幼儿体适能培养方法1. 运动游戏：通过简单的运动游戏，如老鹰捉小鸡、跳绳等，培养幼儿的体能和协调性。
2. 户外运动：鼓励幼儿参与户外运动，如跑步、踢足球、滑滑梯等，提高其体能和平衡感。
3. 合理饮食：保证幼儿饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体发育。
4. 规律作息：引导幼儿养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和成长。
三、幼儿体适能提升计划1. 每周运动时长：建议幼儿每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、跳舞等。
2. 运动强度：根据孩子的体能水平，逐渐增加运动强度，以适应孩子的身体状况。
3. 多样化运动：引导孩子尝试不同类型的运动，如游泳、骑自行车等，有助于全面发展体能。
4. 坚持计划：鼓励孩子长期坚持运动计划，培养良好的运动习惯，提高体适能水平。
总结通过本讲课程，我们了解了幼儿体适能的重要性和基础知识。
为了提升幼儿的体适能水平，我们需要采取科学合理的培养方法，并制定具体的提升计划。
在日常生活中，我们要鼓励孩子积极参与各种运动活动，养成规律的生活作息，保证充足的睡眠和营养。
通过持之以恒的努力，我们能够帮助幼儿建立良好的体适能基础，为他们的未来成长奠定坚实的基础。
少儿体适能课程大纲
一、课程介绍
1. 课程目标：通过体适能训练，提高少儿身体素质和运动能力，培养健康的生活习惯和积极的心态。
2. 课程内容：包括有氧、力量、柔韧性、平衡、协调、速度、反应等方面的训练。
3. 课程形式：以游戏、竞赛、音乐等多种方式进行，让少儿在愉悦的氛围中锻炼身体。
二、课程安排
1. 课程时间：每次课程60分钟。
2. 课程安排：每周一次，每次课程包括以下内容：
- 热身活动：动态拉伸、跳绳、慢跑等。
- 有氧训练：跑步爬楼梯、踩单车、游泳等。
- 力量训练：哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
- 柔韧性训练：瑜伽、普拉提、伸展等。
- 平衡训练：单脚站立、倒立、平衡球等。
- 协调性训练：跳绳、踩高跷、舞蹈等。
- 速度与反应训练：追逐、接力赛、躲避球等。
三、注意事项
1. 课程期间，家长应陪同孩子一起参与，保证孩子的安全。
2. 课程中应注意孩子的饮食习惯，保证营养摄入。
3. 课程中应保持适宜的室内温度和湿度，保证孩子的舒适度。
4. 课程中应关注孩子的身体状况，及时调整训练强度和方式。
体适能课程教学大纲
体适能课程教学大纲一、课程介绍体适能课程旨在促进学生全面发展身体素质和身心健康，提高学生的身体适应能力。
通过一系列的体育锻炼和训练，培养学生的运动技能、心肺耐力、肌肉力量、灵敏度和柔韧性等方面的综合能力。
二、课程目标1. 培养学生对体育锻炼的兴趣与热爱，提高参与体育活动的意识和积极性。
2. 培养学生的协作能力和团队精神，通过集体项目提供团队协作的机会。
3. 提高学生的身体素质和身心健康水平，增强学生的抵抗力和适应力。
4. 注重培养学生的运动技能和身体控制能力，提高学生的运动表现水平。
5. 培养学生的自信心和领导能力，通过小组项目提供领导和组织能力的发展机会。
三、课程内容1. 热身运动：通过热身运动激活学生身体，准备接下来的运动活动。
2. 基础训练：包括有氧运动、肌肉力量训练、柔韧性训练等，全面提升学生的身体素质。
3. 技能训练：根据学生的兴趣和特长，开展各类体育项目的技能训练。
4. 团队合作项目：通过集体项目（如篮球、足球、排球等）提供团队合作和协作的机会，培养学生的团队意识。
5. 个人表现项目：通过个人项目（如瑜伽、跳绳等），提供学生展示自我能力的机会，培养学生的自信心和表演能力。
6. 休闲活动：课程结束前适当安排休闲活动，缓解学生的疲劳，增强身心放松。
四、课程安排1. 上课时间：每周一、三、五，每次90分钟，共计30周。
2. 上课地点：学校体育馆或指定的室外运动场地。
3. 课程形式：课程采取集体训练和个别辅导相结合的方式进行。
五、教学方法1. 示范教学法：老师进行动作的示范，学生通过观察和模仿来学习。
2. 游戏化教学法：将运动项目融入游戏中，增加趣味性，激发学生的参与和积极性。
3. 个别辅导法：根据学生的不同需求和能力，提供个别辅导，帮助学生克服困难、提高技能水平。
六、教学评估1. 综合评价：考虑体适能课程中学生的参与度、表现、进步等多个方面进行评价。
2. 定期测试：每学期进行一次身体素质测试，评估学生在课程中的身体适应能力和运动水平的提高。
体适能课程教学大纲
体适能课程教学大纲一、课程名称：体适能课程二、课程性质：选修三、适学对象：本校各年级学生四、课程目标：1.了解及掌握基本运动技能，包括跑、跳、投等；2.提高学生体能水平，增进身体素质；3.培养学生团队合作精神及领导力；4.促进学生身心健康发展。
五、教学内容：1.基本运动技能训练：包括跑步、跳跃、投掷等项目的基础训练；2.体适能理论知识：介绍体适能的相关理论知识，如心肺功能、肌肉力量等；3.团队合作训练：通过合作游戏及活动培养学生的团队精神和合作能力；4.体能测评：定期进行体能测试，了解学生身体素质的发展情况。
六、教学方法：1.示范教学：教师示范基本运动技能动作，学生观摩并模仿练习；2.分组训练：分小组进行集体训练及比赛，培养学生团队合作精神；3.多元化教学：结合游戏、趣味活动等形式，增加学生学习的趣味性；4.个性化指导：根据学生的体能水平和特点进行个性化指导，让每位学生都能得到适合的锻炼。
七、考核方式：1.平时表现：包括课堂参与度、表现态度等；2.体能测试：定期进行体能测试，考核学生身体素质的提高情况；3.期末考核：举行期末考核，考核学生对于体适能知识和技能的掌握情况。
八、教材及参考书目：1.教材：《体适能教学指导与实践》；2.参考书目：《体适能学习手册》、《运动学习指南》等。
九、备注：1.本大纲各项内容仅供参考，具体实施过程中可根据教学情况进行适当调整；2.教师应根据学生实际情况，进行个性化指导，确保每位学生都能得到有效的锻炼。
以上是体适能课程教学大纲的内容，希望能够为学生的身体素质提高和全面发展提供有效的指导和帮助。
愿每位学生在体适能课程中收获快乐与成长！。
体适能课程教学大纲
体适能课程教学大纲一、引言体适能课程是一门重要的教育课程，旨在促进学生的身体素质以及全面发展。
本教学大纲旨在指导教师在教授体适能课程时的内容安排、教学方法以及评估方式，以确保学生获得全面的体育锻炼和培养身心健康的目标。
二、课程目标1. 培养学生的身体素质，提高身体各方面的能力水平，包括力量、速度、柔韧性和持久力等。
2. 培养学生的协调性和灵敏性，增强身体的协调和反应能力。
3. 发展学生的心肺功能，提高有氧运动的耐力水平。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，促进集体活动和竞技运动。
5. 培养学生良好的生活习惯和健康意识，促进身心健康。
三、课程内容1. 基础训练- 身体状况评估：通过测试和测量学生的身体数据，了解学生的身体素质水平，为后续训练提供参考。
- 力量训练：包括身体各个肌肉群的训练，通过力量器械或自身重量训练来提高力量水平。
- 速度训练：采用多种方式如短跑、徒手操等训练，提高学生的爆发力和快速反应能力。
- 柔韧性训练：通过拉伸运动和瑜伽等练习来提高学生的柔韧性。
- 持久力训练：采用有氧运动如跑步、游泳等，提高学生的心肺功能和耐力水平。
2. 运动技能- 球类运动：学生将学习和练习各种球类运动如足球、篮球、乒乓球等，提高学生对球类运动的掌握能力和技术水平。
- 田赛项目：包括跳远、投掷、赛跑等项目，培养学生的跳跃力、力量和速度等方面的综合能力。
- 体操和舞蹈：通过学习和练习基本的体操动作和舞蹈动作，提高学生的协调性和动作敏捷度。
3. 健康教育- 营养指导：向学生介绍合理的饮食结构和均衡的营养搭配，促进学生养成良好的饮食习惯。
- 心理健康：教授有效的心理调节方法，帮助学生处理压力和情绪，促进健康的心理发展。
- 性教育：开展科学的性教育，培养学生正确的性观念和行为，预防性病和青少年不良行为。
- 安全知识：教授学生基本的安全知识，包括急救技能和灾难逃生等，提高学生的自我保护能力。
四、教学方法1. 多样化的教学方式：结合理论和实践，采用讲授、示范、指导和反馈等多种方式，激发学生的兴趣和积极性。
体适能教学大纲
体适能教学大纲导言：体适能是指一个人的身体适应能力，包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、柔韧性和体成分等五个方面。
提高体适能对于促进个体健康和增强运动表现至关重要。
因此，制定一份科学合理的体适能教学大纲，对于体育教育工作者和学生来说都具有重要意义。
第一部分：背景介绍在此部分，将介绍体适能的定义和意义，以及为什么需要制定体适能教学大纲。
重点强调体适能对个体健康和运动表现的重要性，并介绍已有的研究和实践经验。
第二部分：体适能教学目标2.1 教学目标的设定制定适当的教学目标对于体适能教学至关重要。
本部分将提供明确的、可量化的教学目标，以便教育工作者能够更好地指导学生的学习和发展。
2.2 教学目标的分类根据体适能的五个方面，将教学目标进行分类。
包括心肺耐力目标、肌肉耐力目标、肌肉力量目标、柔韧性目标和体成分目标。
每个分类将分别介绍相应的教学目标，并对目标的设定进行解释。
第三部分：教学内容和方法3.1 教学内容的选择根据教学目标，本部分将介绍适用于不同体适能目标的教学内容。
涵盖心肺耐力训练、肌肉耐力训练、肌肉力量训练、柔韧性训练和体成分管理等方面。
3.2 教学方法的选择针对不同的教学目标和内容，本部分将介绍适用的教学方法。
包括循序渐进训练法、高强度间歇训练法、循环训练法、静态与动态拉伸法等。
为了教学的有效性和学生的参与度，本部分还将介绍一些激励和奖励的方法。
第四部分：评估方法和标准4.1 评估方法的选择针对体适能教学的评估，本部分将介绍适用的评估方法。
包括心肺功能测试、肌肉耐力测试、肌肉力量测试、柔韧性测试和体成分测试等。
每个测试方法将提供详细的操作步骤和注意事项。
4.2 评估标准的制定为了评估学生的体适能水平，本部分将介绍制定评估标准的原则和方法。
为了使评估结果具有客观性和可比性，将提供具体的评估标准表。
第五部分：实施和监控5.1 实施体适能教学制定教学大纲后，需要实施并监控教学的效果。
本部分将提供一些建议和方法，以帮助教育工作者顺利实施体适能教学。
幼儿体适能课程教学大纲
幼儿体适能课程教学大纲简介：幼儿体适能课程是一种针对儿童发展特点设计的综合体育课程，旨在促进幼儿全面发展和提高其整体身体素质。
本文将介绍幼儿体适能课程的教学大纲，包括课程目标、内容和评估要点。
一、课程目标幼儿体适能课程旨在通过多样化的体育活动，帮助幼儿全面提高身体素质，培养他们的协调性、灵活性、力量和耐力等方面的能力。
具体目标如下：1. 发展动作技能：通过各种活动培养幼儿的运动技能，如跑、跳、爬、抓等。
让幼儿掌握基本的运动技巧和动作规范。
2. 增强体能素质：通过适当的有氧运动和力量训练，提高幼儿的心肺功能、肌肉力量和身体的耐力水平。
3. 培养良好的身体姿势：通过体育活动，引导幼儿养成正确的站立、坐姿和行走姿势，预防和纠正不良体态习惯。
4. 培养团队合作意识：通过集体活动和合作游戏，培养幼儿的团队合作精神，提高他们与他人相处和合作的能力。
5. 提高运动兴趣：通过设计富有趣味性的活动和游戏，培养幼儿对体育运动的兴趣，激发他们积极参与体育活动的热情。
二、课程内容幼儿体适能课程的内容应根据幼儿的年龄、发展水平和兴趣进行合理安排。
以下是一些常见的课程内容：1. 基本运动技能训练：包括跑步、跳跃、投掷、接球、爬行等基本运动技能的训练和提高。
2. 身体协调性训练：通过各种身体协调性游戏和活动，培养幼儿的平衡感、空间感和节奏感。
3. 有氧运动和力量训练：通过适当的有氧运动（如慢跑、跳绳）和力量训练（如举重、挂蹬）提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。
4. 柔韧性训练：通过拉伸运动和体操动作，提高幼儿的柔韧性和关节活动度。
5. 其他体育游戏：如足球、篮球、乒乓球等球类运动，通过游戏的方式，锻炼幼儿的协作能力和运动技能。
三、评估要点为了了解幼儿体适能课程的教学效果，可以进行一些简单的评估。
评估要点如下：1. 运动技能评估：通过观察和记录幼儿各项运动技能的表现，包括跑步姿势、接球能力、跳跃高度等，评估幼儿的运动技能水平。
2. 体能测试：通过一些简单的测试项目，如握力测试、纵跳测试等，评估幼儿的身体素质水平。
体适能教学大纲
体适能教学大纲1. 导言体适能教学大纲是指为了促进学生身体素质全面发展，制定的针对不同年级和学科的体育教学计划。
它涵盖了运动技能、身体素质、运动能力等方面的内容，目的是使学生在体育课上获得更全面、科学的训练，提高他们的身体素质和运动能力。
2. 教学目标体适能教学大纲的主要目标是提供一个系统的教学框架，帮助教师合理安排体育课程，使学生获得以下方面的能力：2.1 运动技能体适能教学大纲包括不同年级和学科的运动技能要求。
教师应根据学生的年龄和学科特点，设置相应的运动技能目标，并通过教学活动提高学生的运动技能，例如传球、射门、游泳等。
2.2 身体素质身体素质是个体在身体结构、身体机能、身体活动能力和身体运动品质等方面的总和。
体适能教学大纲明确了不同年级和学科对学生身体素质的要求，并提供相应的教学内容和方法，以促进学生身体素质的全面发展。
2.3 运动能力运动能力是指个体在运动中运用各项身体素质所表现出的实际能力。
体适能教学大纲要求学生在体育课程中培养和提高各方面的运动能力，如协调能力、灵敏反应能力、爆发力等。
3. 教学内容体适能教学大纲根据不同年级和学科的特点，规定了相应的教学内容，包括运动技能、身体素质和运动能力等方面。
3.1 运动技能体适能教学大纲指导教师在教学过程中注重培养学生的运动技能，如球类运动、体操、田径等。
通过有效的教学方法和适当的训练计划，培养学生的基本运动技能，提高他们在具体运动项目中的表现。
3.2 身体素质身体素质是体适能教学大纲重要的教学内容之一。
大纲明确了身体素质测试的项目和标准，并提供了相应的训练方法。
教师应根据学生的身体素质现状，进行科学训练，提高学生的柔韧性、耐力、速度等身体素质。
3.3 运动能力体适能教学大纲强调培养学生的运动能力，包括协调能力、爆发力、灵敏反应能力等。
教师可以通过各种教学活动和训练方法，提高学生的运动能力，增强他们在运动中的表现和竞技能力。
4. 教学方法体适能教学大纲提供了丰富的教学方法，教师可以根据具体情况灵活运用。
体适能课教学大纲
体适能课教学大纲(总7页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--体适能课一、课程简介体适能是指除足以胜任日常工作外，还能有余力享受休闲，及能够应付压力与突如其来的变化的身体适应能力，但是个体的体适能必须是全面的，它包括身体的、心智的、情绪的、精神的和社会的要素，缺其一就无法达到整体的健康。
体适能是人们从事需要速度、耐力、力量和柔韧性等身体活动的能力。
体适能课程主要教授与健康体适能有关的知识和方法，体育活动对改善有氧体适能、肌肉力量和耐力、柔韧性、身体成分作用的知识和方法。
【课程编号】：大学体育【开课对象】：四年制本科，三年制专科开设体育必修课的学生。
【学分】：2学分【总学时】：32学时【实践学时】：28学时二、课程性质和教学目的（一）本课程为非体育专业的公共选项课。
（二）通过教学，使学生能够较全面地了解体适能的提高方法，掌握体适能训练的基本理论知识和技术、技能。
（三）帮助学生发展有助于形成体力充沛、健康生活方式的知识、技能、态度和行为。
（四）逐步培养学生对身体锻炼的浓厚兴趣，养成自觉锻炼的习惯，使身体运动成为学生终身体育的手段。
三、内容纲要及基本要求（一）绪论健康和体适能掌握体适能的概念、各组成要素；科学地进行体育健身活动的基本含义；熟悉生活方式的目标和行为方式；终身体适能目标。
了解体育活动和健康之间的密切联系；影响体适能和健康的因素；体适能测评的发展简史及趋势。
（二）健康评估掌握为不同健康水平的体育活动参加者制订运动计划的原则；掌握运动中医学监督的基本原则。
熟悉了解运动医务监督的具体操作（三）测量评价的基本理论掌握测量的科学性；可靠性、有效性、客观性的概念及分类；掌握评价的基本形式及其标准的类型。
熟悉测量可靠性、有效性、客观性的检验方法；熟悉评价的基本形式；了解可靠性、有效性、客观性的影响因素。
（四）身体活动的能量消耗掌握各种运动时能量消耗的计算方法。
幼儿体适能教案3-6
幼儿体适能教案3-6一、教案目标。
1. 让幼儿了解体适能的概念和重要性。
2. 培养幼儿的运动技能和身体协调能力。
3. 提高幼儿的体能水平和身体素质。
二、教学重点。
1. 了解体适能的概念和内容。
2. 培养幼儿的基本运动技能。
3. 提高幼儿的身体协调能力。
三、教学难点。
1. 如何让幼儿理解体适能的概念。
2. 如何培养幼儿的运动技能和身体协调能力。
四、教学准备。
1. 教学器材，球类、绳子、跳绳、平衡木等。
2. 教学环境，宽敞明亮的活动场地。
3. 教学辅助，图片、视频等多媒体教学辅助工具。
五、教学过程。
1. 导入。
教师向幼儿介绍体适能的概念，让幼儿了解体适能是指身体各项功能和素质的综合表现，包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等。
并向幼儿解释体适能对身体健康的重要性。
2. 活动一，基本运动技能训练。
教师组织幼儿进行基本运动技能训练，包括跑、跳、投、接等动作。
通过游戏化的方式，让幼儿在欢乐的氛围中学习运动技能，提高身体协调能力。
3. 活动二，身体素质训练。
教师引导幼儿进行身体素质训练，包括力量训练、柔韧性训练、速度训练等。
通过多种器械和道具进行训练，让幼儿全面提升身体素质。
4. 活动三，体能游戏。
教师组织幼儿进行体能游戏，包括接力赛、跳绳比赛、平衡木比赛等。
通过游戏的形式，让幼儿在快乐中锻炼身体，提高体能水平。
5. 结束。
教师总结本节课的内容，强调体适能对幼儿身体健康的重要性，鼓励幼儿在日常生活中多参与体育锻炼，提高身体素质。
六、教学反思。
本节课通过多种形式的活动，使幼儿了解了体适能的概念，提高了运动技能和身体协调能力。
但在教学过程中，也发现幼儿的注意力不集中，需要在教学中加强引导和激励，让幼儿更加积极参与体育活动。
七、教学延伸。
在日常生活中，家长和老师可以引导幼儿多参与体育锻炼，如跑步、游泳、骑车等，提高幼儿的体能水平和身体素质。
同时，也可以定期进行体适能测试，让幼儿了解自己的身体状况，激发他们对体育锻炼的兴趣和热情。
幼儿体适能课程教案
幼儿体适能课程教案
一、课程目标
本课程旨在通过一系列活动，提高幼儿的身体素质，增强其体能，促进幼儿的身心健康发展。
二、课程内容
1.热身运动
教师带领幼儿进行热身运动，包括伸展、跳跃、转体等动作，以增加关节灵活性和预防运动伤害。
2.身体控制与平衡训练
通过搭桥、金鸡独立、走平衡木等活动，训练幼儿的身体控制和平衡能力。
3.速度与敏捷性训练
利用闪避跑、穿梭跑、快速反应等活动，提高幼儿的速度和敏捷性。
4.力量训练
进行简单的器械训练，如推轮胎、投掷沙包等，以及进行爬行、引体向上等基础力量训练。
5.耐力训练
组织幼儿进行持续的慢跑、跳绳等活动，提高其耐力水平。
6.放松与拉伸
在课程结束时，进行放松和拉伸活动，帮助幼儿放松肌肉和减轻疲劳。
三、课程实施
1.教师在实施课程时应根据幼儿的年龄和身体状况调整活动难
度和强度。
2.在活动过程中注意观察幼儿的表现，及时发现并处理问题。
3.在活动中鼓励幼儿积极参与，注重培养幼儿的自主性和创造性。
4.教师可以根据实际情况灵活调整活动内容和时间安排。
四、课程评估
1.观察幼儿在活动中的表现，评估其体能水平和发展状况。
2.通过与幼儿交流了解其感受和体验，评估课程效果。
3.根据评估结果对课程进行总结和反思，为后续的课程改进提供依据。
《幼儿体适能》课程教学大纲精编版
江西师范大学体育学院《幼儿体适能》课程教学大纲课程中文名称：幼儿体适能课程英文名称：Physical fitn ess 课程编号：学分：适用对象：体育专业情景体适能是通过情节性情景、模仿性情景及音像性情景等方式的情景体验课程。
从幼儿可持续发展的要求出发，在课程中通过专业的器材、游戏、社会角色体验、团队运动等多角度教学元素，挖掘强化孩子生理面、心理面、社会面的多种能力基础，实现体质与心智到全面发展帮助孩子以饱满的能量，来驾驭未来的学习、生活与社会。
故事通过丰富的故事主题，专业的体能老师引导，让孩子能深入情景，让孩子更容“吸收”。
生活通过各种声音的配合，让孩子有更加真实的感受，让孩子身灵其境并通过音乐，增加孩子生活化的认知，帮助孩子生活化的操作。
模拟通过角色扮演等方式，让孩子体验各种不同的环境，让孩子能有更好的感知和实践。
兴趣兴趣是孩子最好的•老师，以兴趣着手，通过习惯的养成，让孩子形成终生的能力初始阶段：让孩子喜欢做（从培养兴趣着手）持续阶段：让孩子习惯做（从多角度来强化）成熟阶段：让孩子擅长做（形成终生的能力）体能因素的培养（生理面）通过不断的学习情景体适能课程，可锻炼孩子的a. 肌肉能力，如：心肺耐力，爆发力，跳跃能力b. 感应能力，如：平衡感，方向感，空间感c. 协调能力，如：韵律感，躲闪能力，手眼协调行为目标的引导（心理面/ 社会面）注重孩子“心、脑、手、眼、耳”的协调并用，通过体验可以得到：认识的探索、语言的表达、身体的开发、同伴的合作、人格的养成。
增加自信，提升创意，体验各种美感，更促进完整人格的发展。
幼儿体适能课程大纲如下主题: 幼儿运动游戏课程.第一节：幼儿运动游戏课程及教学理念1. 自我介绍,以及体适能概论与基础常识,（先举错误例子讲解理由，然后给予主题目标在进行示范，最后阐述友友自我介绍根据所需目标给予讲解并介绍体适能道具）2. 幼儿体能老师的工作意义及什么是体适能？（根据市场需求做比较，举自身例子区别友友体育的工作意义与其它工作好在哪里？现场观摩优酷视屏来进行讲解.）3. 游戏，<我说你演> 训练学员的名词表现能力, （分组激励法）（给予情景提示，一人说，一人演，教师准备好材料，最后教师说，同学演）4. 幼儿体适能教学务实训练,站姿,表情,教态,演讲（与小朋友的第一印象）（邀请：2 男2 女4 位学生来台前完成教师指定的动作，如：打招呼，站立，格斗，拥抱等并根据学生所做出的肢体动作给予引入幼儿教师特有的元素.5. 家庭作业,总结我所说的体适能概念,并搜索相关资料.给予优酷网址了解体适能第二节：体适能教具的解析一.（校园实践课）1. 复习上周的学习进度检查作业2. PPT教具的名称及作用（分组竞赛法）3. 教学实践《彩虹伞》的玩法，让我们爱上幼儿教学.（室外场地）4. 作业：记录并复习各类教具的名称，并列出彩虹伞的几个玩法。
幼儿体适能教案
幼儿体适能教案教案标题：幼儿体适能教案教案目标：1. 帮助幼儿发展身体素质，包括力量、耐力、柔韧性、协调性和速度等方面。
2. 培养幼儿的运动技能，如跑步、跳跃、投掷、接球等。
3. 促进幼儿的整体发展，提高他们的身体意识和自信心。
教案步骤：引入活动（5分钟）：- 通过播放一段激动人心的音乐或唱一首与体育运动相关的歌曲，引起幼儿的兴趣和注意力。
- 与幼儿们一起讨论运动的好处，如强健身体、增强免疫力、提高心肺功能等。
活动一：热身运动（10分钟）：- 引导幼儿进行简单的热身运动，如头部转动、手臂摆动、腿部伸展等，以准备身体进行更具挑战性的活动。
活动二：力量和耐力训练（15分钟）：- 设置几个不同的活动站，每个站点都有一个不同的任务，如爬行、爬上滑梯、推动小车等，以锻炼幼儿的力量和耐力。
- 鼓励幼儿在每个站点停留一段时间，以增加他们的持久力。
活动三：协调性和柔韧性训练（15分钟）：- 设置几个不同的活动站，每个站点都有一个需要协调性和柔韧性的任务，如穿越障碍物、跳跃、做瑜伽动作等。
- 提供适当的示范和指导，确保幼儿正确执行每个动作，并鼓励他们尽力完成。
活动四：速度和反应训练（10分钟）：- 进行一些简单的跑步比赛，如短跑、接力赛等，以提高幼儿的速度和反应能力。
- 鼓励幼儿积极参与比赛，并为他们提供肯定和奖励。
结束活动（5分钟）：- 与幼儿一起进行冷却运动，如伸展、放松和深呼吸，以帮助他们恢复正常的心率和呼吸。
- 结束活动时，与幼儿们一起回顾今天的活动内容，并鼓励他们继续锻炼身体。
教案评估：- 观察幼儿在各个活动站点的表现，包括技能的掌握程度、参与程度和体能的改善情况。
- 记录每个幼儿的进步，并与他们和家长分享。
教案扩展：- 在日常课堂活动中，融入一些简单的体育运动，如跳绳、踢球、玩捉迷藏等，以增加幼儿的体育锻炼机会。
- 组织定期的体育运动日或比赛，让幼儿展示他们的技能和进步。
教案注意事项：- 确保活动站点的安全性，包括平稳的地面、适当的垫子和保护装备等。
体适能课程教学大纲教学内容
体适能课程教学大纲
《儿童体适能》课程教学大纲
（适用于XX、XX ）
一、说明
（一）课程定义：体适能训练是由体适能相关理论、体适能评估体适能方法设计与手段创编、体适能训练计划制定、体适能与损伤的预防与康复组成的课程内容。
（二）编写依据：根据美国体能协会、美国运动医学委员会的
体适能训练的若干科目之规定而制定。
（三）目的任务：
1、系统掌握体适能相关理论与方法。
2、在系统学习和掌握体适能相关理论及方法基础上，重点提高
学员因地、因人、因时创编体适能练习手段的能力，使学员具备儿童健康管理师的工作能力。
二、教学内容与学时分配
（一）教学内容与学时分配
三、考核
根据培养目标，本课程主要考核学员对体能相关理论与实践进行考核。
1、考核内容及比例
理论知识：40%
实操能力：60%
2、考核方法及要求
(1)理论考核采用笔试，闭卷考试的方法，考核内容主要以讲授内容为主。
(2)实践考核采用测试评价与定量、定性来考核。
A、体适能评估
B、练习手段创编
四、主要参考书1、《体能概论》《私人教练基础》、《运动生理学》《运动康复》
罗予
广州体育学院体能训练方向硕士研究生
多家健身企业体能康复顾问及兼职培训师
多支省市运动队体能师。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
江西师范大学体育学院
《幼儿体适能》课程教学大纲
课程中文名称：幼儿体适能
课程英文名称：Physical fitness
课程编号：
学分：
适用对象：体育专业
情景体适能是通过情节性情景、模仿性情景及音像性情景等方式的情景体验课程。
从幼儿可持续发展的要求出发，在课程中通过专业的器材、游戏、社会角色体验、团队运动等多角度教学元素，挖掘强化孩子生理面、心理面、社会面的多种能力基础，实现体质与心智到全面发展帮助孩子以饱满的能量，来驾驭未来的学习、生活与社会。
故事
通过丰富的故事主题，专业的体能老师引导，让孩子能深入情景，让孩子更容“吸收”。
生活
通过各种声音的配合，让孩子有更加真实的感受，让孩子身灵其境并通过音乐，增加孩子生活化的认知，帮助孩子生活化的操作。
模拟
通过角色扮演等方式，让孩子体验各种不同的环境，让孩子能有更好的感知和实践。
兴趣
兴趣是孩子最好的·老师，以兴趣着手，通过习惯的养成，让孩子形成终生的能力
初始阶段：让孩子喜欢做（从培养兴趣着手）
持续阶段：让孩子习惯做（从多角度来强化）
成熟阶段：让孩子擅长做（形成终生的能力）
体能因素的培养（生理面）
通过不断的学习情景体适能课程，可锻炼孩子的
a.肌肉能力，如：心肺耐力，爆发力，跳跃能力
b.感应能力，如：平衡感，方向感，空间感
c.协调能力，如：韵律感，躲闪能力，手眼协调
行为目标的引导（心理面/社会面）
注重孩子“心、脑、手、眼、耳”的协调并用，通过体验可以得到：认识的探索、语言的表达、身体的开发、同伴的合作、人格的养成。
增加自信，提升创意，体验各种美感，更促进完整人格的发展。
幼儿体适能课程大纲如下
主题: 幼儿运动游戏课程.
第一节：幼儿运动游戏课程及教学理念
1.自我介绍,以及体适能概论与基础常识,
（先举错误例子讲解理由，然后给予主题目标在进行示范，最后阐述友友自我介绍根据所需目标给予讲解并介绍体适能道具）
2.幼儿体能老师的工作意义及什么是体适能？
（根据市场需求做比较，举自身例子区别友友体育的工作意义与其它工作好在哪里？现场观摩优酷视屏来进行讲解.）
3.游戏，<我说你演> 训练学员的名词表现能力, (分组激励法)
(给予情景提示，一人说，一人演，教师准备好材料，最后教师说，同学演)
4.幼儿体适能教学务实训练,站姿,表情,教态,演讲(与小朋友的第一印象)
（邀请：2男2女4位学生来台前完成教师指定的动作，如：打招呼，站立，格斗，拥抱等.并根据学生所做出的肢体动作给予引入幼儿教师特有的元素.
5.家庭作业,总结我所说的体适能概念,并搜索相关资料.给予优酷网址了解体适能
第二节：体适能教具的解析一.(校园实践课)
1.复习上周的学习进度检查作业
2.PPT教具的名称及作用(分组竞赛法）
3.教学实践《彩虹伞》的玩法，让我们爱上幼儿教学.(室外场地)
4.作业：记录并复习各类教具的名称，并列出彩虹伞的几个玩法。
第三节：幼儿体育老师的素质要求与培养(释放天性)
1.点名，复习上周的课程及检查作业,
(提示:根据上周的分组要求点到,给予计分制度,并强调本次课程的意义)
2.幼儿体适能课程教学示例与分析,
(提供视频片段《阿里巴巴》,他是如何做到让孩子喜欢上的,引出”明星”2字开始讨论，并延伸如何成为一个明星,)
3.表演类游戏：酸甜苦辣，喜怒哀乐
（分组进行，调侃气氛，并延伸出体能老师的一大“武器”演员的功底.
4.幼儿体育老师的基本素质要求
(根据材料，简单的过一遍，抓几个重点强调下即可)
5.家庭作业
1.回家用手机拍下自己用生动搞怪的形式讲一段童话故事,故事选择随意.
2.加入微信群，及时关注消息.
第四节：体适能教具的解析二.(校园实践课)
1.复习上周的学习进度检查作业
2.热身：找数字,现场的热身带动,
3.教学实践《滑溜布及道具组合玩法》—
4.滑溜布基本玩法实践：爬行,对战,男生女生配, 布上游戏(徒手,大力士,抢被子)
5.作业：记录并复习各类教具的玩法，并列出随机道具的几个玩法。
第五节：教学务实（下园实践分组安排在各大幼儿园）
完成任务有:
1.了解幼儿园，
2.幼儿的特性，
3.了解老师风采.
家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第六节: 幼儿运动游戏之教学策略
1.叙述上周的实践课程心得及检查作业.
(提示:根据上周的分组要求点到,给予计分制度,并强调社会与学校不同的意义)
2.培训自我介绍的细则
(给予视频片段分析视频中老师用了哪些技能技巧,角色转换,换你做你行不行?最后延伸出自我介绍的几个技巧手段)
3.PPT分解:走,跑,跳,爬,投,攀,爬的幼儿理念
(通过PPT讲解，简单过一遍，抓住几个重点强调下即可)
4.一趟体适能课程的时间规划与安排.
（拿出教案分析友友课程教案与小学，初中的教案区别在哪?）
5.不同类型的老师职责,
(简述：助理老师与主课老师的区别，告知你们在实践的时候该干什么)
6.家庭作业:完成自己的教学名,并拟好自己初步的自我介绍.
第七节：教学务实（下园实践分组安排在各大幼儿园）
完成任务有:
1了解幼儿园，2.幼儿的特性，3.了解老师风采.
家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第八节：幼儿律动游戏如何在课程使用(校园实践课)
1.阐述跟课感想并引出幼儿律动及律动游戏.
2.谈谈你们所了解的幼儿律动及幼儿律动的意义
3.实例《你好我的朋友》《冒险岛》《弹簧舞》带动教学，(舞蹈房)
4.总结：幼儿律动对孩子们的帮助有哪些？实施幼儿律动的方向方法在于哪里？
5.家庭作业：搜索YOUKU 友友体适能, 进行视频的观摩并提出想法
完成任务有:
1.进行自我介绍，
2.持续了解幼儿特性，
3.晨操展示时跟跳.
家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第十节:幼儿律动如何用在晨操中使用
1.复习上周的学习进度检查作业
2.视频观摩<晨操>并说出大家的想法,为什么园所特别重视我们的晨操?好在哪里?
3.律动教学《我们这一家》《大鳄鱼》（舞蹈房）
4.家庭作业：学会这两首律动
第十一节：教学务实（下园实践）
完成任务有:
1.进行自我介绍，
2.持续了解幼儿特性，
3.晨操展示时跟跳.
家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第十二节：幼儿运动游戏课程之风险管理
1.分析幼儿运动游戏课程的潜在风险
2.幼儿运动游戏课程中风险管理的步骤
3.实例讲解，应急处理措施，学员提问
4.讲解实践课程考试规则.
自我介绍，2.幼儿热身操体验，3.晨操展示4. 参与课程一部分家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第十四节：教学务实（下园实践）
1.自我介绍，
2.幼儿热身操体验，
3.晨操展示
4. 参与课程一部分家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第十五节：教学测试（下园实践）
1.实践整堂课并由主课老师进行测试.
家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第十六：教学测试（下园实践）
1.实践整堂课并由主课老师进行测试.
家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第十七: 教学测试（下园实践）
1.实践整堂课并由主课老师进行测试.
家庭作业:跟课总结发送至微信群内.
第十八:教学评估及总结大会.（教师自定义）。