按摩七个穴位 教你摆脱黑眼圈
盘点眼部护理养生穴位及按摩方法
盘点眼部护理养生穴位及按摩方法眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，就要懂得正确的按摩法。
来提升眼部的青春度和美丽度。
一分钟的按摩术，帮住搞定眼部护理大问题！眼部几个重要穴位及按摩方法揉攒竹穴(在面部，当眉头陷中，眶上切迹处)用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。
有节奏地按揉穴位。
睛明穴(在面部，目内眦角稍上方凹陷处)用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
有节奏地上下按压穴位。
四白穴(在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
有节奏地按揉穴位。
太阳穴(在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处)用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。
先用大拇指按揉太阳穴，揉几圈。
然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，连刮两次。
如此交替。
瞳子胶穴：【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。
【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
丝竹空穴：【取穴方法】在眉梢凹陷处。
又名巨窌穴，目窌穴。
【主治】明目止痛。
眼部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。
减少和去除眼部皱纹的步骤:首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。
在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。
对眼部皮肤进行适当地按摩。
同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。
眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。
基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）：1.中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。
眼睛黑眼圈，皱纹，干涩的穴位调理法
眼睛黑眼圈，皱纹，干涩的穴位调理法眼疾很多疾病都能通过艾灸眼保健操的部位来进行调治眼周的衰老与用眼过度、睡眠不足、面部肌群运动等因素有关。
由于用眼时间过长，眼部肌肉张力不平衡，眼部肌肉痉挛，使眼睛周围气血供应不足，气血不能通达、濡润眼周。
可以通过穴位按摩艾灸来刺激经络，调畅气血，打造健康美目，善睐明眸眼周穴位：从眉梢到太阳穴、下眼眶、内眼角，这是眼周的C 形区域，这一区域包括6 个穴位：丝竹空、瞳子髎、太阳、四白、睛明、攒竹穴。
如果黑眼圈过重，还可以加上鱼腰穴和阳白穴。
丝竹空穴：手少阳三焦经的终止穴，取穴眉梢处。
瞳子髎穴：足少阳胆经的起始穴位，取穴外侧眼角旁边，眼眶外缘的凹陷处。
经脉的起止穴位对整条经脉的气血调节作用是比较强的。
太阳穴：为经外奇穴，在眉梢与目外眦之间，向后约1 横指的凹陷处。
四白穴：在眼睑下方，目正视，瞳孔直下，在鼻翼上端水平位置上，当眶下孔凹陷处。
睛明穴：在目内眦角稍内上方凹陷处。
这个穴位禁灸攒竹穴：在眉头凹陷中，约在目内眦直上处。
鱼腰穴：在瞳孔直上，眉毛正中。
古人把眼睛比作一汪池水，眉毛则像一条戏水的小鱼，鱼腰穴就是这条小鱼的腰部阳白穴：在鱼腰穴向上1 指宽的凹陷处。
温灸器过热：还有一部分朋友在淘宝购买了眼部温灸器之后，由于每个人对于眼部或者面部的耐热力是不同的，导致有些朋友在使用过程中局部太烫没有办法使用在眼周垫上吸油纸或隔热的棉垫，先用艾灸棒头部轻轻点揉，再用棒身由内向外轻轻地熨烫。
这样可以温经通络、活血化瘀，改善局部血液循环，提高新陈代谢能力，暗沉、色斑、细小的皱纹会慢慢消失，缓解眼周早期出现的问题。
眼睛干涩：有部分中老年朋友，容易出现眼睛干涩情况，我也给大家推荐两个穴位，对于缓解这个症，养老穴和光明穴养老穴：在手太阳小肠经上，以手掌面向胸，穴当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。
中医穴位歌诀这样描述养老穴：养老转手髁空藏。
简单取穴方法：黑眼圈，皱纹，干涩的穴位调理法养老穴左手位于胸前，手心向下，右手食指放在左手腕外侧凸起的尺骨小头上，然后左手掌心对胸，指尖向上旋转，右手食指所按的凸起变成凹陷，养老穴就在此凹陷内。
去除黑眼圈按摩的穴位
去除黑眼圈按摩的穴位①按摩丝竹空穴和鱼腰穴能去黑眼圈丝竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循环,有效减轻眼周压力,从而消除黑眼圈。
鱼腰穴位于眉毛的中间位置,按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳,有效促进眼部血液循环,消除黑眼圈。
由下眼部的眼眨肌下眼袋开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
②按摩风池穴和承泣穴能去黑眼圈将两手掌心紧贴着耳朵,然后张开十指,抱着头部,然后把拇指往上移,在脖子与脑后发际交界处有一个凹点,这个就是风池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,减轻眼部疲劳,并能消除颈部酸痛。
将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。
③按摩睛明穴和太阳穴能去黑眼圈睛明穴在眼头处,用中指指腹对此穴位进行按压,可有效消除眼部疲劳,减轻眼部压力,并能消除黑眼圈。
另外,还可提神醒脑,舒缓颈肩部位的僵硬。
眉梢与眼角之角,向后约一指宽,此地方就是太阳穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒脑。
按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。
吃什么可以去黑眼圈1、吃鸡蛋和芝麻可以去黑眼圈。
大家经常可以吃到的鸡蛋其实能够去黑眼圈。
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分,还能促进肌肤细胞的再生,对于去黑眼圈十分有帮助。
芝麻中韩有丰富的维生素E,维生素E可以改善血液循环,滋润肌肤,因此,对去黑眼圈也十分有效。
2、吃海带能去黑眼圈。
海带中含有铁质成分,它能够很好的促进血红蛋白的再生,达到给眼部皮肤增加养分的能力,更好的做到治疗黑眼圈的目的。
常吃这些食物能够非常好的调节我们的黑眼圈。
其实还有好多食物是可以用来治疗或则预防黑眼圈的,比如瘦肉、动物肝脏、花生、核桃、葵花籽等等都有很好的治疗黑圈的效果。
所以我们适量的吃这些东西不仅可以缓解黑眼圈还能给身体补充一些所缺的物质,一举多得。
3、多喝绿茶对去黑眼圈十分有用。
用最简单的方法去除黑眼圈
用最简单的方法去除黑眼圈去除黑眼圈的简单方法之按摩穴位去除黑眼圈除了可以用护肤品改善以外，用温和的按摩方法，也能有效的去除，因为这样能够刺激周围的神经，并能促进血液循环。
step1：将按摩霜或者眼部营养霜涂抹在眼部周围。
step2：然后用无名指按压眼睛周围的穴位，每个穴位都按压3到5秒后放松，这样连续做10次。
step3：中指放在上眼脸上，无名指轻弹眼周3到5圈，即可减轻黑眼圈症状。
去除黑眼圈的简单方法之冷敷这是日常生活最简单的方法，清洁脸以后，用热毛巾敷于眼部周围，让热气先促使下眼睛周围的血液流通，十分钟以后在改成冷敷，一分钟后取下。
这种方法能够帮助血管收缩，完成后，涂上眼霜加以保湿。
去除黑眼圈的简单方法之马蹄莲藕渣敷眼将新鲜的马蹄莲，去皮洗干净以后，和莲藕一起放入到榨汁机中，然后加入2杯水搅拌。
水可以用来喝，清热解毒，而渣渣则用来眼睛，十分钟后取下，能够改善黑眼圈。
去除黑眼圈的简单方法之土豆片敷眼将土豆洗干净去皮，然后切成片，每晚敷于眼部周围，十五分钟后取下。
土豆敷眼能够帮助消除眼睛的疲劳，因为土豆含有淀粉，所以能够补充眼部所缺失的东西。
去除黑眼圈的简单方法之牛奶法材料：棉花球或化妆棉、冰水、冷的全脂牛奶做法：1、将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。
2、将棉花球浸在混合液中。
3、将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。
去除黑眼圈的简单方法之红糖法材料：红砂糖、手帕或纱布做法：1、将适量红糖放入锅内，以小火加热。
2、待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
3、等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
去除黑眼圈的简单方法之枸杞红枣茶枸杞一小把、红枣3-4粒。
做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
消除黑眼圈的按摩方法有哪些
消除黑眼圈的按摩方法有哪些
现在很多mm经常熬夜上网，工作，很晚才睡觉，白天很容易出现黑眼圈，影响形象。
眼睛保养是非常重要的一件事情。
但是上班族朋友往往经常熬夜，出现黑眼圈。
黑眼圈常常是由于休息不好造成的，黑眼圈严重的人看起来非常的恐怖，像是生了一场大病，所以想要消除黑眼圈，平时一定要养成良好的生活习惯。
消除黑眼圈的按摩方法有哪些呢？
1.指腹按压提拉眼皮把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压肌肤的同时，向上对眼皮提拉三秒钟左右，然后再向太阳穴方向划去
2.食指滑行对眼皮进行提拉
让两手的食指呈垂直的状态在眉头的上方交叠起来，然后从眉尾的开始，向着太阳穴的方向进行滑动，重复两次后换另一边。
3.中指轻抚滑唇部
双手的中指稍微蘸取一些眼霜，进行一个更加紧实和顺滑的动作，那就是从内眼角开始慢慢地向外推展开来，到下眼皮部分.
4.食指抚平眼袋
同样让食指呈现出垂直交叠的状态，覆盖在下烟头的眼袋上，然后同样是顺滑到眼尾位置然后放开，重复两次左右换另一边处理。
5.指腹轻弹按摩
去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放着，从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩，并且滑动到太阳穴的位置放开，如此重复三遍，能够有效的促进血液循环，帮助减淡黑眼圈。
以上就是消除黑眼圈的按摩方法。
黑眼圈患者一定不要熬夜。
要养成一个好的生活习惯。
爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友们，在平时的时候尽量的不要熬夜或者是睡觉比较迟。
要养成定时睡觉的好习惯，不要过度的劳累，身体是革命的本钱，只有良好的身体才能坚持的奋斗。
4步眼周按摩法攻克黑眼圈图解
4步眼周按摩法攻克黑眼圈
眼部保养一直是难以攻克的美容难关。
不仅适合自己的眼霜难选，就算挑到适合的了，莫非只要随意涂抹一番就能够够了吗？
第一步按摩
Step1：先取适量眼霜在无名指，依照眼霜的质地来操纵分量。
轻轻匀开后用无名指依照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每一个点的位置眼霜的分量要尽可能平均，眼角等重点位置更不可遗漏。
第二步按摩
Step2：接着，用无名指依照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可倒置，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效避免松弛，对抗老保养来讲是必不可少的。
第三步按摩
Step3：用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，滑腻眼部皮肤。
上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。
注意力度必然要轻柔，幸免眼周因摩擦而可能致使的过敏和红肿。
第四步按摩
Step4：最后，对眼部进行适当的放松。
用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的完全放松。
每一个人的涂抹顺序可能有所不同，但一样情形下建议大伙儿在涂抹完脸部乳液后涂眼霜。
警惕黑眼圈
• 一、按迎香穴消除眼圈 • 迎香穴位于鼻翼的两侧凹陷处，在此处 涂抹上眼霜后，以食指和中指按压，便 可以快速消除眼睛的疲劳，对于眼袋、 黑眼圈的改善很有帮助。同时，如果你 有感冒症状，按压这个穴位也能有效缓 解。
• Pola 活化修护滋养眼霜 1050RMB/15g • 螺旋的秘密，缔造明眸神话。美丽的霜状螺旋 填充在透明啫喱中，精致的双重剂型充分给予 眼周肌肤滋养，配合了预防眼部暗沉效果的活 性成分——BA液(E)，及三种高效保湿成分， CP啫喱在表皮制作保湿膜，预防及有效改善 干燥、小细纹。滋养真皮层，预防及有效改善 黑眼圈、暗过度用眼致使眼睛干涩又疲劳时，除了将眼霜涂抹 在眼周，还可以用热水浸湿毛巾覆盖在双眼上，大概5 分钟后再将毛巾浸热，反复几次。这样能够加快眼部 血液循环，更快速地改善黑眼圈和眼疲劳。坚持做几 次，双眼还会变得湿润明亮。 •
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教你摆脱黑眼圈_按摩七个穴位
教你摆脱黑眼圈_按摩七个穴位上班没精神，眼部有黑眼圈?想要摆脱黑眼圈不知道从何下手?下面是小编为你带来的摆脱黑眼圈按摩七个穴位，一起来看一看吧。
摆脱黑眼圈按摩七个穴位穴位一：风池穴双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。
功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
穴位二：承泣穴眼球正下方，眼眶骨凹陷处。
功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。
穴位三：睛明穴眼头起点处。
功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
穴位四：攒竹穴眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处。
功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。
穴位五：鱼腰穴眉毛中点。
功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。
穴位六：丝竹空穴眉尾处。
功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。
穴位七：太阳穴眉梢与眼角之间，向后方约一指宽处。
功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
按摩这七个穴位不仅能够帮助我们的摆脱黑眼圈的困扰，还能够改善我们的身体状况，是不错的方法哦。
治疗黑眼圈的小秘方NO1、鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。
闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。
加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。
NO2、马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。
将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。
将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士水可以饮用，双管齐下。
临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。
莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
NO3、土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
怎么消除黑眼圈
怎么消除黑眼圈熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响，最先在眼部显现。
面部最薄弱的皮肤是眼部周围，因此无论外在或身体内部问题对皮肤的损害，首当其冲的便是双眸。
眼部肌肤是非常娇嫩的，如果缺乏弹性纤维和脂肪，睡眠不足的话，眼脸就得不到充分的休息，就会引起皮下组织静脉血管氧量少，留下阴影。
那我们怎么消除黑眼圈呢？1.按摩去黑眼圈:按摩去黑眼圈的方法关键在于找对穴位，然后长期坚持就能达到想要的效果。
（1）攒竹穴：这个穴位在眉头的内侧，轻轻按摩穴位可以达到消除眼部疲劳，促进血液循环，预防黑眼圈产生的作用;（2）晴明穴：在鼻根和眼角之间凹下去的地方，可以消除眼部疲劳;（3）瞳子髎穴：位于外眼角处，按摩此处可以促进血液循环防止眼部细纹的产生，经常按摩可以改善黑眼圈。
2.多吃胶原蛋白食物:日常生活中留意多吃富含胶质、蛋白质的食物。
此外，动物肝脏、番茄、土豆之类的食物也要多吃。
要注意饮食均衡，不要挑食偏食，为组织细胞新生提供必须的营养物质，对于黑眼圈的消除是很有益的。
3.黄瓜美容：毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。
不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
4.将苹果切片:紧闭眼睛，放上眼袋位置。
等待15分钟。
用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。
5.做眼保健操:慢慢睁大眼睛，然后慢慢闭上，在睁大的时候，坚持几秒钟，连续重复5次以上;再转动眼球，上下左右各望5秒钟，这样来回做5次。
闭目养神，6.使用眼霜是常见的缓解黑眼圈的方法:选择合适的眼霜可以快速消除黑眼圈现象，其质地细腻柔和，天然纯植物成分，对皮肤没有任何刺激性，适合各种肤质的MM，可长期作为日常眼部护肤品使用。
八大美容穴位
八大美容穴位美容是现代人们所追求的一种生活方式，人们希望通过调养自己的身体来达到美丽动人的效果。
除了日常的保养护理，按摩穴位也是一种常用的美容方法。
在中医理论中，身体的穴位是具有特殊功能的重要区域，按摩这些穴位可以调理人体的气血流通，从而达到美容养颜的效果。
下面将介绍八大美容穴位及其作用，希望对您的美容护肤有所帮助。
一、太阳穴太阳穴位于眉毛与耳朵上方的位置，是美容养颜的重要穴位之一。
按摩太阳穴可以改善皮肤的血液循环，缓解皮肤疲劳。
具体方法是用手指以顺时针方向绕着太阳穴旋转轻压，每次10-15分钟，坚持按摩可以改善肌肤的营养供给，减少皱纹的生成。
二、迎香穴迎香穴位于鼻翼两侧，距离鼻孔底部约1厘米处。
按摩迎香穴可以改善面部皮肤的弹性和光泽度，有效减少黑眼圈和眼袋。
具体方法是用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。
三、人中穴人中穴位于人体下巴正中央的凹陷处，是美容养颜的重要穴位之一。
按摩人中穴可以促进面部血液循环，提升皮肤弹性，缓解面部肌肉的紧张。
具体方法是用拇指轻轻按压人中穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。
四、颧髎穴颧髎穴位于面颊的最高点，是美容养颜的关键穴位之一。
按摩颧髎穴可以促进面部血液循环，提亮肤色，改善肤质。
具体方法是用中指和无名指以顺时针方向在颧髎穴周围轻揉、按压，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
五、承山穴承山穴位于胸部的中脊线上，两侧锁骨中间的位置。
按摩承山穴可以促进胸部的血液循环，增加乳腺活性，改善胸部肌肤的紧实度。
具体方法是用中指和无名指以轻柔的方式按摩承山穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
六、足三里穴足三里穴位于小腿前侧，当膝盖弯折时，脚背肌肉与小腿肌肉之间的鼓起的地方。
按摩足三里穴可以促进血液循环，改善肌肤的弹性和光泽度。
具体方法是用拇指以旋转或点按的方式按摩足三里穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
七、涌泉穴涌泉穴位于足底中央，当脚尖稍向下弯曲时凹陷处。
消除黑眼圈的最快方法
消除黑眼圈的最快方法(1) [消退黑眼圈的最快方法]生活中去除黑眼圈最快最简洁的方法大熊猫是我们的国宝，由于憨态可掬特殊招人宠爱，但是人们不怎么喜爱它的大眼睛，就是你们熬夜挂着的黑眼圈，你们怎么办?下面由我为大家介绍一下去除黑眼圈最快方法，感爱好的伴侣们来瞧一瞧吧!去除黑眼圈最快方法1、对于睡眠不足的人，肯定要转变熬夜的习惯，假如黑眼圈不是很严峻，那么假如养成早睡早起的好习惯，黑眼圈自然也就没有了。
假如由于熬夜消失了黑眼圈，可以用手指轻轻的按摩眼部的四周，促进眼部四周的血液循环，也可以用温热的毛巾放在眼四周，黑眼圈就会淡化。
2、对于肾虚导致的黑眼圈，就要想方法进行调理，才能从根本上改善。
首先要调理内分泌失调，对于月经量过多或者功能性出血，要进行相关的治疗，同时养成良好的生活习惯，不纵欲，不过度劳累。
可以用一些重要和养分素来进行调理。
3、对于慢性肝病导致黑眼圈，肯定要治本，对于慢性肝病的治疗，主要是静养和食疗，在减轻肝脏负担的同时还要补充肯定的养分，来修复受损的细胞，恢复肝脏的功能。
可以补充蛋白质，多摄入一些鱼禽肉蛋，同时还要摄入含有维生素的水果，这样才能收到更好的效果。
去除黑眼圈的方法1、菊花菊花有利于眼睛的健康，菊花能有效消退眼睛疲惫，对视力模糊有非常好的治疗效果，还可以消退眼皮浮肿，同时，中医认为菊花茶可以有效去除黑眼圈。
首先，用热水泡开一杯菊花，把眼膜纸完全浸泡入菊花茶内直至完全浸透。
随后，取出眼膜纸，待其略微温热时贴在有黑眼圈的位置，不超过15分钟就揭下。
最终，揭下眼膜纸后，立刻涂抹上眼部精华，再涂上美白眼霜，并用手轻轻按摩眼部，可以更好消退黑眼圈和眼袋。
2、土豆土豆不仅是养分丰富的食品，还有不错的护肤效果。
它能够关心你减轻黑眼圈，并可以用来汲取皮肤分泌过多的油分。
生土豆面膜的制作方法特别简洁，将一匙土豆粉配半只生蛋黄即可调成。
用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能伸展皮肤，使整个脸面变得光滑。
去黑眼圈眼部按摩怎么做？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享去黑眼圈眼部按摩怎么做？
导语：为了保持青春靓丽，作为一个资深爱美的女性是不会放过一丝一毫的瑕疵，尤其是心灵之窗的位置。
我们知道的，眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱
为了保持青春靓丽，作为一个资深爱美的女性是不会放过一丝一毫的瑕疵，尤其是心灵之窗的位置。
我们知道的，眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。
未来保持紧绷水润的眼部皮肤，我们一起来学习几个保养措施吧。
1.做右眼时，将右手食指横放眼袋上。
左手食指从眼角开始。
拍打右手食指至眼尾处。
做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)。
2.用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。
3.将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。
重复动作5次。
眼部穴位按摩去除黑眼圈：
1.攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2.丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3.太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。
还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、。
7个方法快速去除黑眼圈解决黑眼圈的方法
7个方法快速去除黑眼圈解决黑眼圈的方法1、穴位按摩黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1、3处)、四白(下眼眶中内1、3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压35秒后放松，连续做10次。
用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，35圈。
2、适当休息，做眼保健操注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
3、温和热敷热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复23次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
4、补充足够营养及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
5、坐姿正确佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。
看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
6、保持充足的睡眠平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，尤其周末多睡美容觉，胜过多种护理方法。
7、彻底卸妆如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。
8、常喝菊花茶菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
9、注意眼部调节有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
中医美容学穴位
中医美容学穴位
中医美容学穴位是指中医学对于美容的理论和实践中所涉及到
的穴位。
中医美容学穴位的理论基础是中医经络理论，其中穴位是指人体经络上的特定点位，与身体的各个器官和部位相连通，通过刺激穴位可以调节身体的功能，改善气血循环、调整内分泌等，从而达到美容的效果。
中医美容学穴位具体包括面部美容穴位、身体美容穴位和针灸美容穴位。
面部美容穴位主要包括太阳穴、眉间穴、迎香穴等，通过按压刺激可以改善面部皮肤的营养，促进血液循环，缓解面部疲劳，减少眼袋、黑眼圈等问题。
身体美容穴位主要包括足三里、膻中穴、关元穴等，通过按摩刺激可以促进身体的新陈代谢，排除体内毒素，改善皮肤质量，减少肥胖等问题。
针灸美容穴位则是采用针灸的方式刺激特定穴位，从而达到美容的效果，如美容针灸、点阵针灸等。
中医美容学穴位是中医美容的重要理论基础，通过刺激穴位可以达到美容的效果，不仅可以改善外貌，还可以调节身体内部的功能，达到身心健康的效果。
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5个超神奇美容穴位 由内到外美起来
5个超神奇美容穴位由内到外美起来2012-06-04 19:12:47 来源: 时尚都市(上海) 有0人参与(4)眼圈黑黑、肤色黄黄、面庞无光1.眼部穴位让你与黑眼圈、肿肿眼说Byebye ！每天带着熊猫眼、金鱼眼出门，美丽大大减分？其实几个小穴位就可以帮你大忙！眼部浮肿是阳虚、气虚造成，而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的，按压眼周这些穴位，可以加速眼周血液循环，血液循环好了，自然没有黑眼圈和肿肿眼啦！睛明穴位置：内眼角上方一点，摸到一个小坑就是。
攒竹穴位置：在眉头位置。
鱼腰穴位置：眉毛正中间.丝竹空穴位置：眉梢稍微外侧一点（眼眶外），摸到一个小坑就是了。
太阳穴位置：眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线，竖线往外一横指就是太阳穴。
四白穴位置：下眼眶下缘正中，直下一横指处。
按摩方法：涂上面霜后，可以用手指点按这些穴位，7~8次即可。
如果经常对着电脑，或眼睛比较劳累、酸痛，可以每天压2~3遍；如果不算疲劳，每天压1遍就可以。
由于眼周皮肤比较娇嫩，切忌用刮痧板按压或用力过度，力度以有感觉但不痛为最佳。
2.额头穴位会发光的“美人额”你也可以有！光滑、明亮的额头，可以为你的脸蛋增添不少小光彩！不想额头被痘痘、干纹霸占，这几个穴位每天按一按放松一下额头，可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢，让额头肌肤越来越有光彩，让你拥有迷人“美人额”！阳白穴位置：在眉毛正中鱼腰穴上方，把大拇指横放在眉毛上，手指上方就是阳白穴。
印堂穴位置：两个眉头之间，鼻梁之上就是印堂穴。
按摩方法：额头只要知道这两个穴位就Ok了！抹上面霜或按摩霜后，手指并拢，从额头中间向两侧大面积按摩。
3.腹部穴位给你最佳精神头！如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉，可能都是气虚闹的，气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你，怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人？这几个专门补气的穴位，一定可以帮你大忙哦！天枢穴位置：乳头到肚子正中线是四寸，把这个距离分一半，从肚脐旁开两寸即为天枢穴。
十一个驱除身体小毛病的方式方法
我们应该知道的养生梨的功效作者：/1.黑眼圈：因为加班、熬夜所形成的黑眼圈——按摩穴位：太阳穴、睛明穴、四白穴、攒竹穴。
——寻找它：攒竹穴--眉毛内侧边缘凹陷处，此穴位有两个。
2.心慌、晕车者因为疲劳出现心慌，或者心脏不太好者，以及经常晕车者——可按摩穴位：内关。
——寻找它：内关--可改善心脏循环，手掌内侧手腕处横纹，往上约三指宽的中央。
——按摩要点：如果有心慌的症状，要按10分钟以上，手要持续用力，左右手可交替进行。
如果是晕车，要按到不呕吐为好。
3.头疼头晕者，可按摩穴位：太阳穴和风池穴。
——适于女性对于女性的痛经、小腹疼痛脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差。
4.百会穴、风池穴解头痛。
按摩方法：按压百会穴，能让全身气血通畅。
按压手腕的神门穴有镇定放松的效果。
按揉太阳穴，则可以缓解偏头痛的困扰。
如果头痛偏在前额，试着按摩合谷穴。
如果是后脑疼痛，可将双手抱头按压“风池穴”。
5.按压眼部四周的穴位缓解眼睛疲劳。
——按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀，这样能改善眼部的血液循环，并刺激整个眼部周围肌肉，舒缓不适。
6.“迎香”治鼻炎、“少商”平咳嗽。
——按摩方法：刺激迎香、印堂穴可缓解过敏性鼻炎的症状。
迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能发散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。
7.“风池、天宗”缓解肩颈酸痛。
按摩方法：针对颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。
风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。
8.顺时针按肚脐周围治肠胃功能失调。
——按摩方法：按压内关穴及天枢穴有助消除胀气。
内关穴在手腕横格纹以上距三指处，以大拇指用力按压，不适感会逐渐消失。
9.按三阴交去生理期不适。
——按摩方法：女性经痛时可刺激行间穴、三阴交。
按摩三穴位 帮你消除浮肿黑眼圈
按摩三穴位帮你消除浮肿黑眼圈
浮肿的黑眼圈该如何祛除呢?生活节奏加快，很多的朋友经常熬夜加班，通宵游戏、卸妆不彻底等都可能会导致黑眼圈的出现。
每天带着一副熊猫眼去上班，着实有点对不起观众。
那么我们该如何消除黑眼圈呢?下面就为大家介绍消除浮肿眼圈的按摩方法!
睛明
位置：眼睛内眼角稍上方凹陷处。
睛明穴，睛指眼睛，明指光明，经常坚持按摩此穴能够疏通经络，促进经气流通，加快眼睛血液循环，消除水肿，缓解视疲劳，使眼睛变得清澈明亮。
太阳
位置：在耳廓前面、前额两侧、两眉梢后的凹陷处。
眼睛和太阳穴有着密切的关系，两者相互作用、相互影响，因此长期按摩太阳穴可以良性刺激大脑，起到振奋神经、缓解疼痛、促进黑眼圈消散的作用。
四白
位置：面部，瞳孔直下方，眼眶下凹陷处。
四白穴是胃经的一个重要穴位，经常按摩此穴，可以缓解面部痉挛，从而达到明目、消除眼肿的作用。
还有一点，我们吃饭的时候要清淡，自己在家吃饭，晚餐无论吃什么都要尽量少放盐，这个不难做到。
外出吃饭如果是应酬就控制食欲各种品尝一点，最后要一碗粥填饱肚子。
如果是自己点餐，就尽量少点大鱼大肉，最后还要叮嘱厨房席间有老人要尽可能清淡。
如何消除浮肿的黑眼圈呢?可以按摩睛明穴、太阳穴、四白穴，起到疏通经络的作用，提醒大家，患有眼科疾病的人群不适宜采用以上的按摩方法。
中医如何消除黑眼圈
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其实在我们的身边有很多的人们都会出现经常熬夜，或者是睡眠不足这种症状，经常熬夜睡眠不足给我们的身体带来的危害也是比较多的中医怎么退黑眼圈呢，用艾叶泡脚到底好不好？那具体的我们应该如何做才是最重要的，就让我们一起来了解一下。
中医认为，艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用，但其实用它来泡脚，不仅可以散寒止痛，温经止血，还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。
可以取艾叶一小把，煮水后泡脚。
如果艾叶不好找也可以用纯艾叶做成的清艾条，取1/4撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿。
等艾叶泡开后，再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗即可。
一般要连泡数次，约2~3天后即可有效。
需要注意的是，我们用艾叶水泡脚时，要注意别吃寒凉的食物，注意休息，多喝温开水。
还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。
坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
想要效果更快，还可以用艾条，灸肝腧、肾腧、三阴交、太溪、足三里这五个穴位，它们都是滋补肝肾，提高免疫力的穴位。
每天在这五处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。
平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来。
去除黑眼圈的疾病，保护我们的身体更加的健康，中医怎么褪黑眼圈给我们的身体
带来的好处也是比较多，所以生活当中我们一定要按照正确的方法用中医的方式来退黑眼圈，给我们的身体带来的好处和帮助也是比较多的。
何如预防眼部6个穴位
导语：【眼部按摩不可错过的6个穴点】1、攒竹穴：明目醒脑，改善头痛头晕、眼睑跳动不适。
2、睛明穴：降低眼压、消除疲劳。
3、鱼腰穴：改善疲劳与头痛。
4、丝竹空穴：明目止痛。
5、瞳子胶穴：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
6、承泣穴：散风清热，改善眼睛红痛。
这些地方尤为重要，保护好这些让你永远青春靓丽。
梵婕缇眼膜主要解决眼部问题1、消除黑眼圈2、去除眼袋3、淡化鱼尾纹4、抗辐射5、强效舒缓眼部疲劳6、去除眼部浮肿黑眼圈是如何形成的？黑眼圈是人们常说的“熊猫眼”，经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色素沉着，形成“熊猫眼”。
三大颜色黑眼圈是怎么形成？青色黑眼圈通常发生在20岁左右的年轻人身上，由于学习、工作的压力，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型；茶色黑眼圈多出现在中老年身上，因黑色素生成与代谢不全而产生，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。
黑色黑眼圈却是因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
想要消除黑眼圈，还需要做的事情就是身体的排毒一定要做好，只有这样，眼部的黑眼圈毒素才不会淤积，一般的黑眼圈可以采取专业的治疗方法，像这方面的专业化妆品有梵婕缇眼膜;梵婕缇眼膜的主要成份：水、银耳提取物、丙二醇、海藻提取物、黄原胶、保鲜金桂花瓣、水解蚕丝蛋白、透明质酸等，效果显著。
日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。
另外还可以找一些方法可以尝试一些，效果还不错。
维E胶囊涂抹眼部皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
黄瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。
也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
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导语：上班没精神，眼部有黑眼圈？想要摆脱黑眼圈不知道从何下手？来来来，小编教你按摩七个穴位就能摆脱黑眼圈的困扰。
按摩七个穴位教你摆脱黑眼圈
按摩七个穴位教你摆脱黑眼圈
眼睛周围浓浓的黑眼圈让你怎么看都没有精神，那么我们应该如何去除黑眼圈呢？
穴位一：风池穴
双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。
功效：
消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
穴位二：承泣穴
眼球正下方，眼眶骨凹陷处。
功效：
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