大学体育理论考试试题汇总情况

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大学体育理论考试题型及答案

大学体育理论考试题型及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，人体三大供能系统不包括以下哪一项？A. 肌肉磷酸系统B. 乳酸系统C. 有氧代谢系统D. 无氧代谢系统答案：B2. 以下哪个不是体育运动中常见的运动损伤？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案：D3. 体育锻炼可以增强心肺功能，其中不正确的说法是：A. 提高心脏泵血能力B. 增加肺活量C. 减少心率D. 增加血压答案：D4. 运动后适宜的放松方式不包括：A. 慢跑B. 深呼吸C. 拉伸运动D. 立即大量饮水答案：D5. 以下哪项不是有氧运动的特点？A. 强度较低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 运动时心率大幅度提升答案：D6. 体育锻炼对心理健康的影响，错误的是：A. 缓解压力B. 提高自信C. 增加焦虑D. 改善睡眠质量答案：C7. 运动处方的FITT原则中，“F”代表：A. Frequency（频率）B. Force（力量）C. Flexibility（灵活性）D. Fat（脂肪）答案：A8. 以下哪个是运动时补充能量的最佳食品？A. 高蛋白食品B. 高脂肪食品C. 高糖食品D. 高盐食品答案：C9. 运动中出现抽筋，应该采取的措施是：A. 立即停止运动B. 继续运动C. 强行拉伸肌肉D. 热敷答案：A10. 运动后适宜的放松时间是：A. 5-10分钟B. 10-15分钟C. 15-20分钟D. 20分钟以上答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要做热身运动。

（错误）2. 运动后立即坐下休息可以快速恢复体力。

（错误）3. 运动时应该穿着宽松舒适的衣服。

（正确）4. 运动后立即洗冷水澡有助于肌肉放松。

（错误）5. 运动时应该大量饮水以补充流失的水分。

（错误）6. 运动可以提高人体免疫力。

（正确）7. 运动后立即进食有助于能量的快速补充。

（错误）8. 运动损伤后应该立即进行冷敷处理。

（正确）9. 运动后心率会立即恢复到正常水平。

大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版

可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。

A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。

A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。

A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。

A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。

A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。

A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。

A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。

A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。

A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。

A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。

A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题一、单选题（每题 2 分，共 20 分）1、运动中扭伤后可采取的正确措施是（）A 立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血B 立即用热水袋热敷，以促进血液循环，加快痊愈C 立即用手揉捏受伤处，以散解淤血D 不做任何处理，等待其自然恢复2、下列哪种运动对于减肥效果最佳（）A 短跑B 游泳C 举重D 跳远3、进行耐力性运动时，能量的主要来源是（）A 蛋白质B 脂肪C 糖类D 维生素4、运动后肌肉酸痛的原因是（）A 肌肉痉挛B 乳酸堆积C 肌肉拉伤D 肌肉疲劳5、以下哪种运动强度指标常用于衡量有氧运动的强度（）A 最大摄氧量B 肌肉力量C 反应速度D 平衡能力6、健康成年人的正常心率范围是（）A 60 100 次/分钟B 50 80 次/分钟C 70 120 次/分钟D 40 70 次/分钟7、运动前的热身活动时间一般为（）A 5 10 分钟B 10 15 分钟C 15 20 分钟D 20 30 分钟8、提高柔韧性的有效方法是（）A 快速拉伸B 静力拉伸C 动力拉伸D 被动拉伸9、下列哪种营养素对于增强骨骼强度最为重要（）A 钙B 铁C 锌D 硒10、常见的运动损伤不包括（）A 骨折B 脱臼C 感冒D 肌肉拉伤二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、以下属于有氧运动的有（）A 慢跑B 游泳C 骑自行车D 举重2、运动处方的基本要素包括（）A 运动类型B 运动强度C 运动时间D 运动频率3、良好的运动习惯包括（）A 定期运动B 运动前热身C 运动后拉伸D 保持充足睡眠4、影响肌肉力量的因素有（）A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌肉初长度D 年龄与性别5、运动中合理补液的原则包括（）A 少量多次B 主动积极C 维持平衡D 避免过度6、以下属于运动性疲劳的表现有（）A 身体乏力B 注意力不集中C 反应迟钝D 心情烦躁7、常见的运动康复方法有（）A 物理治疗B 运动训练C 按摩D 营养补充8、体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）A 减轻焦虑和抑郁B 提高自信心C 改善人际关系D 增强意志力9、以下哪些是常见的运动防护用具（）A 护腕B 护膝C 头盔D 运动鞋10、衡量身体体能的指标有（）A 心肺功能B 肌肉力量C 柔韧性D 身体成分三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、运动强度越大，减肥效果越好。

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1 FALSE 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。

2 TRUE 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。

3 FALSE 练习短跑可以用来发展耐力。

4 TRUE 长跑和游泳可以用来发展耐力。

5 TRUE 研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。

6 TRUE 运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。

7 TRUE 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。

8 FALSE 在体内，不只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。

9 TRUE 在体内，只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。

10 FALSE 人体内含有大量的三磷酸腺苷(ATP)。

11 TRUE 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。

12 FALSE 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。

13 TRUE 只有不停地合成三磷酸腺苷(ATP)才能满足肌肉收缩的需要。

14 FALSE 在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷(ATP)。

15 TRUE 在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷(ATP)。

16 TRUE 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。

17 FALSE 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。

18 TRUE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。

19 FALSE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。

20 TRUE 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。

21 FALSE 正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。

22 TRUE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）和每搏输出量（心脏收缩一次的射血量）的影响。

23 FALSE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题一、单选题（每题 2 分，共 30 分）1、世界卫生组织认为，健康应包括身体健康、心理健康、（）和道德健康。

A 社会适应良好B 环境适应良好C 人际关系良好D 家庭关系良好2、成年人的正常心率范围一般在（）次/分钟。

A 60 100B 50 80C 70 120D 40 703、运动中扭伤脚踝，应立即采取的措施是（）A 热敷B 按摩C 冷敷D 用力揉搓4、以下哪种运动属于有氧运动？（）A 举重B 短跑C 游泳D 拔河5、运动强度常用（）来表示。

A 心率B 血压C 呼吸频率D 体温6、肌肉拉伤后，（）小时内不宜进行热敷。

A 24B 48C 72D 967、合理膳食中，碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例应为（）A 5:3:2B 6:2:2C 6:1:3D 5:2:38、准备活动的主要目的是（）A 提高运动成绩B 减少运动损伤C 增加肌肉力量D 提高柔韧性9、运动后进行拉伸的主要作用是（）A 缓解肌肉酸痛B 增加肌肉力量C 提高运动成绩D 促进肌肉生长10、以下哪种维生素与骨骼健康密切相关？（）A 维生素 AB 维生素 BC 维生素 CD 维生素 D11、篮球比赛中，每队上场球员人数为（）A 4 人B 5 人C 6 人D 7 人12、足球比赛中，一场比赛的时间为（）A 90 分钟B 100 分钟C 120 分钟D 150 分钟13、排球比赛中，发球方得分后，由（）继续发球。

A 原发球人B 顺时针轮转后的队员C 逆时针轮转后的队员D 得分队员14、田径比赛中，110 米栏的栏高为（）A 0914 米B 1067 米C 110 米D 100 米15、以下哪种运动项目对平衡能力要求较高？（）A 乒乓球B 羽毛球C 体操D 网球二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、以下属于常见的运动损伤有（）A 肌肉拉伤B 韧带扭伤C 骨折D 脱臼E 腱鞘炎2、影响身体健康的因素包括（）A 遗传因素B 环境因素C 生活方式D 医疗卫生服务E 心理因素3、体育锻炼的基本原则有（）A 自觉性原则B 循序渐进原则C 全面性原则D 个性化原则E 适量性原则4、以下属于无氧运动的有（）A 短跑B 举重C 跳高D 跳远E 投掷5、运动后的营养补充包括（）A 碳水化合物B 蛋白质C 水分D 维生素E 矿物质6、常见的运动健身项目有（）A 跑步B 游泳C 瑜伽D 骑自行车E 健身操7、篮球比赛中的违例行为包括（）A 走步B 二次运球C 回场D 脚踢球E 干扰球8、足球比赛中的犯规行为包括（）A 踢人B 拉人C 手球D 越位E 阻挡9、排球比赛中的进攻战术有（）A 前排强攻B 后排进攻C 快攻D 二次球E 立体进攻10、田径比赛中的径赛项目包括（）A 100 米B 200 米C 400 米D 800 米E 1500 米三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、运动前不需要进行热身活动，直接开始运动也可以。

体育理论期末试题及答案

体育理论期末试题及答案一、问答题1. 体育理论的研究对象包括哪些内容？答：体育理论研究对象包括体育运动的本质、规律、方法和理论体系等内容。

具体包括运动生理学、运动心理学、运动训练学、体育教育学、体育史等。

2. 体育运动的分类有哪些？答：体育运动可以根据不同的标准进行分类，包括运动项目的性质、运动的规模和制度、运动的内容和特点等。

常见的分类方式包括项目性质分类、竞技性分类和运动目的分类。

3. 什么是体育运动的本质？答：体育运动的本质是通过人类对身体的活动来满足生理和社会心理需要的一种特殊形式。

体育运动是基于特定规则，有明确目标和组织形式的，通过身体活动来表达个体和群体身心素质的提高和发展的过程。

4. 什么是体育运动的规律？答：体育运动的规律是指在体育运动过程中普遍存在的、起指导作用的一系列规律性现象和规律性问题。

其中包括运动技能的规律、训练规律、竞技规律、锻炼规律等。

5. 体育教学中的教学原则有哪些？答：体育教学中的教学原则包括系统性原则、差异性原则、可行性原则、兴趣性原则和循序渐进原则等。

这些原则旨在保证体育教学的有效性、适应性和科学性。

二、简答题1. 请简述体质指数（BMI）的计算方法和意义。

答：体质指数（BMI）是通过体重（kg）除以身高（m²）得出的数值，用于评估一个人的身体体重是否正常。

计算公式为：体重（kg）/ 身高（m）²。

BMI的意义在于体现了身高和体重之间的关系，能够初步判断一个人是否存在体重过轻或过重的情况。

2. 请简述静态与动态体育理论的特点。

答：静态体育理论主要研究体育运动中的稳态，着重于静态条件下的身体和运动特征。

动态体育理论则研究体育运动中的变态，注重运动状态下的身体和运动特征。

静态体育理论主要关注身体姿势、平衡能力和柔韧性等方面，动态体育理论主要关注身体力量、速度、耐力和协调性等方面。

三、论述题运动训练和体育竞赛之间的关系运动训练是指通过系统的训练计划和方法，以提高身体素质和技能水平为目标的体育活动。

体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案体育理论考试是体育教育中的重要组成部分，它旨在检验学生对体育理论知识的掌握程度和运用能力。

本文将提供一些体育理论考试的典型题目及答案，以供参考。

一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案：A2. 以下哪项不是田径运动的分类？A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案：D3. 体育比赛中，裁判员的最终判决是什么？A. 可以申诉B. 可以更改C. 不可更改D. 仅供参考答案：C二、判断题1. 所有体育项目都需要进行体能训练。

（对/错）答案：对2. 运动后的拉伸放松对肌肉恢复没有帮助。

（对/错）答案：错3. 运动损伤后应立即进行热敷处理。

（对/错）答案：错三、简答题1. 简述体育精神的内涵。

答案：体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、团结协作、尊重对手、追求卓越等价值观念。

它强调的是参与者应遵守规则、诚实守信、尊重他人、勇于挑战自我、不断超越极限。

2. 描述运动前后的热身和拉伸活动的重要性。

答案：热身活动可以提高肌肉温度，增加肌肉弹性，预防运动损伤。

拉伸活动有助于提高身体的柔韧性，减少肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，加快运动后恢复。

四、论述题1. 论述科学锻炼的原则及其在日常生活中的应用。

答案：科学锻炼的原则包括：- 循序渐进：运动量和强度应逐步增加，避免突然增加负荷导致伤害。

- 全面发展：锻炼应涉及身体各个部位，注重大肌群的协调发展。

- 持之以恒：养成定期锻炼的习惯，保持锻炼的连续性和规律性。

- 个性化：根据个人的年龄、性别、健康状况等因素，制定适合自己的锻炼计划。

在日常生活中，我们可以通过以下方式应用科学锻炼的原则：- 结合个人情况，选择适合自己的运动项目，如快走、游泳、骑自行车等。

- 制定合理的锻炼计划，包括热身、正式锻炼和放松三个阶段。

- 注意锻炼的频率和强度，避免过度训练。

- 锻炼前后进行适当的热身和拉伸，减少受伤风险。

体育专业理论考试试题题库

体育专业理论考试试题题库体育专业理论考试试题题库涵盖了多个领域，包括运动生理学、运动训练学、运动心理学、体育教育学、体育管理学等。

以下是一些可能包含在题库中的样题：一、运动生理学1. 简述人体三大能量代谢系统的工作原理及其在运动中的应用。

2. 描述肌肉收缩的生理机制，并解释不同类型的肌肉收缩如何影响运动表现。

3. 解释运动过程中心率变化的生理意义，并讨论心率在运动训练中的监测作用。

二、运动训练学1. 阐述周期化训练的概念，并说明如何根据运动员的训练阶段制定训练计划。

2. 描述运动技能学习的过程，并解释如何通过训练提高运动技能的自动化程度。

3. 列举并解释不同训练负荷对运动员身体适应的影响。

三、运动心理学1. 简述运动动机理论，并讨论如何通过增强运动员的内在动机来提高训练效果。

2. 描述压力对运动员表现的影响，并提出有效的压力管理策略。

3. 解释运动员的心理韧性如何培养，并讨论其在竞技体育中的重要性。

四、体育教育学1. 讨论体育教育在学生全面发展中的作用。

2. 阐述体育教学中游戏教学法的重要性及其实施策略。

3. 描述如何通过体育活动促进学生的社交技能发展。

五、体育管理学1. 阐述体育赛事的组织与管理流程，并讨论风险管理在体育赛事中的重要性。

2. 描述体育营销的基本原则，并讨论如何通过体育营销提升体育组织的品牌形象。

3. 讨论体育赞助对体育组织财务健康的影响及其管理策略。

六、综合应用题1. 假设你是一名体育教练，你将如何结合运动生理学和运动训练学的知识，为一名专业运动员制定一个为期四周的赛前训练计划？2. 作为一名体育教育者，你将如何设计一个旨在提高学生团队合作能力的体育课程？3. 从体育管理的角度出发，讨论如何评估和提高一个体育俱乐部的运营效率。

请注意，这些题目仅作为示例，实际的体育专业理论考试题库可能包含更广泛和更深入的内容。

考生在准备考试时，应参考官方发布的考试大纲和教材，确保全面掌握相关知识点。

大学体育理论考试题库与答案汇总

大学体育理论考试题库与答案汇总1、运动后在_______ 小时后浮现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。

A、 12B、 24C、 48D、 72正确答案: B2、以下别属于预防运动性昏厥的办法有_______ 。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后别要马上停下来或坐下，而应接着慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食事情下别要参加剧烈运动。

D、在饥荒事情下别要参加剧烈运动。

正确答案: C3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道进展。

它的进展属于一种_______的变迁。

A、观念和行为B、生存和进展C、精神和文化日子D、社会行为和文化日子正确答案: D4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。

A、封闭性损伤B、闭合性损伤C、半开放性损伤D、半闭合性损伤正确答案: B5、一具心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次B、心脏每舒张一次C、心脏每收缩和舒张一次D、别一定正确答案: C6、体育活动中帮助与爱护的实践过程有助于_______的形成。

A、社会优越感B、社会荣誉感C、社会责任感D、社会幸福感正确答案: C7、以下哪种别属于闭合性软组织损伤_______ 。

A、擦伤B、挫伤C、肌肉拉伤D、韧带拉伤正确答案: A8、“亚健康”状态是一种动态的，它既也许进展为第二状态——生病，也可经过心理、日子行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。

A、正常日子状态B、身心平衡状态C、开心状态D、第一状态——健康正确答案: D9、普通少年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；惟独当体脂百分比超出此范围时，才有必要和也许去适当去操纵饮食来减重。

A、 5%~10%；10%~15%B、 10%~15%；10%~15%C、 10%~15%；20%~25%D、 15%~20%；20%~25%正确答案: C10、夜盲症要紧由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。

体育理论考试题库

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1. 体育锻炼的定义及意义
体育锻炼是指通过一系列有计划、有规律的身体活动来提高身体素质和促进健康的过程。

体育锻炼对于个人的身体健康、心理健康和社会适应能力都具有重要意义。

请结合相关理论阐述体育锻炼的定义及其意义。

2. 运动生理学知识
a. 心率和最大心率的概念及测定方法
b. 肌肉的结构和功能
c. 有氧运动和无氧运动的区别及对身体的影响
请分别阐述上述三个知识点并说明其在体育锻炼中的重要性。

3. 运动训练原理
a. 超负荷原理和适应性原理
b. 持续性原则和间断性原则
c. 可逆性与不可逆性原则
请解释并比较上述运动训练原理在训练过程中的作用和意义。

4. 运动心理学知识
a. 运动员的心理素质
b. 紧张和放松对运动表现的影响
c. 自我效能感和动机的关系
请结合具体案例阐述上述三个知识点对运动表现和成绩的影响。

5. 体育与社会文化
a. 体育与国家文化
b. 体育与社会和谐
c. 体育与经济发展
请阐述上述三个方面体育对社会文化的积极作用及其实践意义。

6. 体育管理知识
a. 体育赛事组织和管理
b. 运动员健康管理
c. 运动装备和场馆设施管理
请分别阐述上述三个管理知识在体育运动中的重要性和应用方法。

大学体育理论考试题库完整

大学体育理论考试题库完整1. 雅典奥运会进行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。

A ． 1896B ． 1897C ． 1898 D．18992. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。

A．体育锻炼 B．躯体活动 C．强体健身3. 体育一具重要目标算是教会人们去（A）利用、爱护和促进躯体进展，它是一种用躯体而又去完善躯体的活动过程。

A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续别断地 D．周而复始地4. 体育是（B）的结晶，直截了当或间接地妨碍人的社会化进程。

A．物质文明 B．人类文化 C．历史进展5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一具有机组成部分。

A. 中华文化B. 民族文化C. 各国文化D. 大众文化6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。

A. 躯体健康B. 身心健康C.体质健康7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。

A.文化、专业的B. 思想、道德的C. 躯体、心理的8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。

A. 健心功能B. 锻炼功能C.教育功能9. 躯体活动别仅可以（C）、提高素养，还能够消除紧张情绪、调节心理状态。

A.体育锻炼B. 活动筋骨 C 增强体质10. 大学体育的目标之一是进一步明白个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。

A. 意义B. 关系C. 涵意11. 现代社会健康的定义：健康别仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会习惯良好和道德健康。

A. 心理健康B.躯体健康 C 体质健康12. 健康的水平可分为：最佳健康、普通健康、(C )。

A. 别健康B. 次健康C.亚健康13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。

A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病C. 心血管病、恶性肿瘤、流行病14. 人体具有较强的调节功能，亚健康姿态在(C)的日子方式和精神调养下能够向健康方向转化。

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题一、选择题（每题 2 分，共 40 分）1、健康的概念是（）A 身体没有疾病B 身体和心理的良好状态C 身体、心理和社会适应的完好状态D 身体强壮，精力充沛2、运动中出现肌肉痉挛，通常采用的处理方法是（）A 牵引痉挛肌肉B 按摩痉挛肌肉C 冷敷痉挛肌肉D 以上都是3、下列哪种运动不属于有氧运动（）A 慢跑B 举重C 游泳D 骑自行车4、运动强度是指（）A 运动的激烈程度B 运动的时间长短C 运动的频率D 运动的消耗能量5、运动处方的核心要素包括（）A 运动项目、运动强度、运动时间和运动频率B 运动目的、运动项目、运动时间和运动频率C 运动目的、运动强度、运动时间和运动频率D 运动项目、运动强度、运动目的和运动频率6、准备活动的主要作用是（）A 提高肌肉温度B 提高内脏器官的机能水平C 减少运动损伤的发生D 以上都是7、运动后进行整理活动的主要目的是（）A 促进恢复B 减少肌肉酸痛C 消除疲劳D 以上都是8、影响肌肉力量的因素包括（）A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌纤维类型D 以上都是9、下列哪种维生素与运动能力关系密切（）A 维生素 AB 维生素 BC 维生素 CD 维生素 E10、运动中大量出汗，补充水分时应（）A 大口快速饮水B 适量多次饮水C 只喝矿泉水D 只喝运动饮料11、运动性疲劳产生的原因主要有（）A 能源物质消耗B 代谢产物堆积C 内环境稳定性失调D 以上都是12、运动损伤的预防原则包括（）A 加强思想教育B 合理安排运动负荷C 认真做好准备活动D 以上都是13、常见的闭合性软组织损伤有（）A 肌肉拉伤B 关节扭伤C 韧带损伤D 以上都是14、心肺复苏的操作步骤包括（）A 开放气道B 人工呼吸C 胸外按压D 以上都是15、奥运会的格言是（）A 更高、更快、更强B 友谊第一，比赛第二C 重在参与D 公平竞争16、我国第一位获得奥运会金牌的运动员是（）A 许海峰B 李宁C 邓亚萍D 刘翔17、篮球比赛中，每队上场队员为（）A 4 人B 5 人C 6 人D 7 人18、足球比赛中，球门的高度和宽度分别是（）A 244 米和 732 米B 244 米和 723 米C 234 米和 732 米D 234 米和 723 米19、排球比赛中，每队最多击球（）次（拦网除外）A 2B 3C 4D 520、田径比赛中，110 米栏的栏间距是（）A 850 米B 890 米C 914 米D 1012 米二、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、经常参加体育锻炼可以提高人体的免疫力。

大学体育理论试题及答案(全部)

公共体育理论考试试题集第一部分《大学体育理论与实践教程》第一章发展学生健康素质一、判断题1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。

（）2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（）3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。

（×）【广义的体育（亦称体育运动）】4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。

它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。

（×）【狭义的体育（亦称体育教育）】5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。

（×）【群众体育、竞技体育、学校体育】6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。

（）7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。

（×）【道德健康】8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。

（）9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。

（）10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。

（）11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题一、单选题（每题 2 分，共 20 分）1、肌肉拉伤后，应立即采取的措施是（）A 热敷B 冷敷C 按摩D 拉伸2、运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为（）A 准备活动不充分B 呼吸节律紊乱C 胃肠痉挛D 以上都是3、以下哪种运动损伤属于开放性损伤（）A 肌肉拉伤B 关节扭伤C 擦伤D 疲劳性骨膜炎4、健康成年人的正常心率范围是（）A 60 100 次/分钟B 50 80 次/分钟C 70 120 次/分钟D 40 60 次/分钟5、决定跑速的主要因素是（）A 步长和步频B 腿部力量C 耐力D 反应速度6、运动后，补充（）有利于疲劳的消除。

A 蛋白质B 脂肪C 碳水化合物D 维生素7、篮球比赛中，每队上场队员为（）人。

A 4B 5C 6D 78、足球比赛中，一方队员犯规，裁判员会出示（）牌表示警告。

A 红B 黄C 绿D 黑9、游泳时，正确的呼吸方法是（）A 用嘴吸气，用嘴呼气B 用嘴吸气，用鼻呼气C 用鼻吸气，用嘴呼气D 用鼻吸气，用鼻呼气10、进行有氧运动时，达到靶心率后，至少应持续运动（）分钟以上才有锻炼效果。

A 10B 20C 30D 40二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）A 改善情绪状态B 培养坚强意志C 提高智力水平D 促进人际交往2、常见的运动性疾病有（）A 过度训练B 运动性贫血C 运动性昏厥D 运动性中暑3、准备活动的作用包括（）A 提高肌肉温度B 克服内脏器官的生理惰性C 预防运动损伤D 调节心理状态4、影响肌肉力量的因素有（）A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌纤维类型D 年龄和性别5、以下属于奥林匹克运动项目的有（）A 田径B 游泳C 举重D 武术6、体育竞赛的特点包括（）A 公平性B 竞争性C 观赏性D 不确定性7、运动中合理补液的原则包括（）A 少量多次B 主动积极C 维持平衡D 预防低钠血症8、常见的运动健身方法有（）A 持续训练法B 间歇训练法C 重复训练法D 循环训练法9、运动损伤的预防原则包括（）A 加强思想教育B 认真做好准备活动C 合理安排运动负荷D 加强易伤部位的训练10、以下属于健康体适能的要素有（）A 心肺耐力B 肌肉力量C 身体成分D 柔韧性三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、运动强度越大，减肥效果越好。

大学体育理论考试试题汇总

A：15分B：20分C：25分 D：30分
54
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
55
握力是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
56
跳远是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧
57
身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是
A：12—21B：11—20C：11—15 D：15--20
A：自行车B：排球C：拳击 D：体操
34
根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是
A：持之以恒原则B：因人制宜原则C：全面发展原则 D：循序渐进原则
35
优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）
A：12—14B：16—18C：14—16 D：18--20
12
体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。
A正确 B错误
13
体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。
A正确 B错误
14
素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。
13
体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
A：精神意志力B：社会感染力C：生产劳动力D：政治鼓动力
14
体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系
A：体育与政治无关B：体育是超政治的C：体育与政治有关D：体育隶属于政治

大一体育理论考试题库

大一体育理论考试题库一、选择题1.体育科学的发展史可追溯到哪个时期？A. 古代文明时期B. 工业革命时期C. 近现代时期D. 当代时期2.体育锻炼的主要目的是什么？A. 增强体质B. 锻炼技能C. 提高竞技水平D. 社交交流3.以下哪项不属于体育训练的基本原则？A. 持续性原则B. 个体差异原则C. 循序渐进原则D. 重复性原则4.体育运动对青少年的影响主要体现在哪方面？A. 增强心肺功能B. 培养合作精神C. 提高协调能力D. 培养自律意识5.体育训练中伴随着酸痛感的物质是什么？A. 乳酸B. 肌红蛋白C. 肌酸磷酸D. 肌动蛋白二、判断题1. 高强度的有氧运动对心血管系统有益，但对肌肉力量的提升作用有限。

( )2. 运动时出现面色苍白、头晕、恶心等症状是正常现象，无需过于担心。

( )3. 体育锻炼只有身体层面的益处，对心理健康没有明显影响。

( )4. 女性在运动时应该与男性保持相同的运动强度和训练量。

( )5. 慢跑是一种不适合减肥的运动方式，更适合增强心肺功能。

( )三、简答题1. 什么是运动生理学？2. 请简要解释静态和动态体力指标的含义。

3. 举例说明体育锻炼对心理健康的积极影响。

4. 解释乳酸堆积对运动的影响。

5. 如何正确进行热身和拉伸活动？四、应用题1.小明每天坚持进行固定时间的有氧运动，但体重几乎没有下降。

请分析可能的原因，并提出改善的建议。

2.某学校要举办年度运动会，你作为组织者需要制定合理的比赛项目和规则，请提出你的建议。

以上是大一体育理论考试题库的一部分，希望对你进行考试复习有所帮助。

祝你考试顺利！。

(整理)大学体育理论知识试题

(整理)大学体育理论知识试题大学体育理论知识试题一、填空题：（共20分，每小题4分）1、体育作为一种特别的社会现象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁为基本手段，既是以增强体质，增进躯体健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。

2、体育教育、竞技运动和躯体锻炼是三个既有区不，又有▁▁▁▁▁▁▁▁的体育内容。

3、竞技运动是在全面进展躯体素养的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才干，以取得▁▁▁▁▁▁▁为目标而举行的科学训练和各种比赛活动。

4、体育的娱乐功能，要紧是满脚人们精神和▁▁▁▁▁▁▁▁日子的需要。

5、精神健康实质是指维持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁的一种能力，人们往往把精神健康视为躯体的重要支柱而予以充分重视。

二、挑选题；（共30分，每小题 6分；每题惟独一具正确答案）1、依照我国体育进展的特点和规律，体育用于广义时，通常算是指A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动2、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心A、培养竞技体育后备人才B、提高体育意识C、增强体质D、传授体育知识和技能3、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表如今学校那个特定领域，也深刻妨碍着A、政治领域B、军事领域C、经济领域D、整个社会4、体育之因此具有军事功能，要紧由于下列何种需要A、娱乐与游戏B、战争和训练士兵C、保健和养生D、竞技和运动5、体育的娱乐功能，要紧是为了满脚下列哪方面的需要？A、生存和进展的需要B、提高生物潜能的需要C、精神和文化日子的需要D、增强体质的需要三、咨询答题：（共50分）1、试述运动“极点”产生的缘故及其对策？（15分）2、简要讲明造成运动损伤的要紧缘故？（15分）3、简述体质测定与评价的作用与意义？（20分.推断题：（对的打“√”，错的打“×”，每小题1分，共20分。

）(1)运动员可赤足，也可单足或双足穿鞋参加竞赛。

(√)(2)世界上有的体育家称田径是“运动之父”。

大学体育理论考试题及答案

大学体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 奥林匹克运动会的发源地是：A. 希腊雅典B. 中国北京C. 美国纽约D. 法国巴黎答案：A2. 以下哪项不属于田径运动？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 长跑答案：C3. 体育比赛中，裁判员的最终判决是：A. 可以申诉B. 不可更改C. 可以由运动员决定D. 需要观众投票答案：B4. 现代篮球运动起源于哪个国家？A. 中国B. 美国C. 英国D. 巴西答案：B5. 以下哪项是足球比赛中的犯规行为？A. 传球B. 射门C. 手球D. 角球答案：C6. 乒乓球比赛中，每局比赛的获胜条件是：A. 先得11分者B. 先得15分者C. 先得21分者D. 先得30分者答案：A7. 马拉松长跑的标准距离是多少公里？A. 42公里B. 50公里C. 30公里D. 60公里答案：A8. 以下哪项不是体操比赛中的项目？A. 单杠B. 双杠C. 跳马D. 高尔夫答案：D9. 羽毛球比赛中，一局比赛的胜利条件是：A. 先得21分B. 先得25分C. 先得30分D. 先得35分答案：A10. 体育比赛中，运动员服用违禁药物属于：A. 技术犯规B. 行为犯规C. 兴奋剂违规D. 比赛规则违规答案：C二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育比赛中，运动员必须遵守的规则被称为________，它是比赛顺利进行的前提。

答案：比赛规则12. 奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”，其含义是鼓励运动员追求________。

答案：卓越13. 在足球比赛中，每队上场的球员人数是________。

答案：11人14. 体育精神的核心是________、公平竞争和尊重他人。

答案：尊重比赛15. 田径运动中的田赛项目包括跳高、跳远、标枪、铁饼和________。

答案：铅球16. 游泳比赛中，自由泳的英文缩写是________。

答案：FR17. 乒乓球比赛中，发球方必须使球在本方右角的________上抛起。

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59
中年期生理上的过渡期是人体生命中
A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期
60
人体生长发育产生变化的原因是
A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传
61
人体运动的杠杆是
A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带
62
人体运动的枢纽是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
63
人体运动产生收缩的动力是
握力是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
56
跳远是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧
57
身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是
A：12—21B：11—20C：11—15D：15--20
58
人体发育的最重要的年龄阶段是
A：10—12B：14—16C：11—14D：12--16
C：国民经济对体育的合理投资D：体育促进了劳动生产力提高
16
我国高校体育的首要任务是
A：传授知识，提高技能B：增强体质，增进健康C：培养品德，提高素质D：造就骨干，指导普及
17
体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的
A：唯一途径B：基本组织形式C：唯一组织形式D：必修课程
5
学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？
A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛
6
竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是
实现素质教育的重要手段
A：竞技体育B：群众体育C：高校体育D：课余锻炼
21
身体锻炼的指导性原则
A：自觉积极性原则B：全面发展原则C：持之以恒原则D：因人制宜原则
22
适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段
A：普通散步法B：快速散步法C：定量散步法D：摆臂散步法
23
具有我国民族特色的传统体育项目是
A：篮球B：乒乓球C：拳击D：武术
3
学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它
A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础
4
学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？
A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能
18
课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门
A：学习过程B：教育过程C：比赛过程D：交流过程
19
素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括
A：品格、思想、能力、态度B：品格、知识、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知识、技能、身心
20
13
体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
A：精神意志力B：社会感染力C：生产劳动力D：政治鼓动力
14
体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系
A：体育与政治无关B：体育是超政治的C：体育与政治有关D：体育隶属于政治
15
体育的经济功能，有下列那个因素决定？
A：体育本身所具有的经济价值B：体育与经济相互促进作用
34
根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是
A：持之以恒原则B：因人制宜原则C：全面发展原则D：循序渐进原则
35
优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）
A：12—14B：16—18C：14—16D：18--20
36
经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个）
A正确B错误
15
高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。
A正确B错误
16
高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。
A正确B错误
10
体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。
A正确B错误
11
体育活动不仅给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。
A正确B错误
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
64
有造血及储备钙磷等元素的机能的是
A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带
65
调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高
A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米
66
构成人体健美的外在表现是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
67
一般人的呼吸差是
A正确B错误
17
高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。
A正确B错误
18
实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。
A正确B错误
19
高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
A正确B错误
20
高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
A正确B错误
6
竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。
A正确B错误
7
体育的功能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。
A正确B错误
8
体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。
A正确B错误
9
体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．
A正确B错误
21
普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者
A正确B错误
22
摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者
A正确B错误
23
走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者
A正确B错误
24
A：4000B：5000C：6000D：7000
45
男子立定跳远的满分为
A：2.66米B：2.50米C：2.45米D：2.40米
46
女子立定跳远的满分为
A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米
47
某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准
A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖
A：500B：600C：700D：800
37
经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个）
A：500B：600C：700D：800
38
经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml)
A：50—70B：70—90C：90—120D：120--150
39
优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分）
A：25—35B：35—45C：45—55D：55--65
A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练
9
为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面
A：发展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养
10
体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们
A正确B错误
2
学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
A正确B错误
3
丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A正确B错误
4
学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点
A正确B错误
5
竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。
一年级的同学考试范围是《大学体育教程》中的第一、二、三、四、六章内容
序号
大学一年级《单选题》题库
1
根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指
A：竞技体育B：体育教育C：健康教育D：体育运动
2
根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？
A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育
A：积极参加社会活动B：成为社会体育活动家C与社会保持一致性D：树立个人奋斗目标
11
教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着
A：政治领域B：军事领域C：经济领域D：整个社会
12
体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？
A：生存和发展的需要B：提高生物潜能的需要C：精神和文化生活的需要D：增强体质的需要
A：全面发展身体素质B：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提高身体健康水平
7
在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在
A：谋生与防卫需要中B：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中
8

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