幼儿园保护视力的ppt
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《全国爱眼日》幼儿园班本课程PPT课件
爱眼日主题绘画，在生动有趣的绘画中，学 习健康用眼知识，懂得了保护眼睛的重要性及方法。
护眼小知识
人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人其前后径平 均为24mm，垂直径平均23mm。
健康习惯
1 加强体育锻炼，坚持户外活动，增强体质。 2 经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快、开朗、乐 观。 3 注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适 宜距离(1尺)，持续用眼后应稍休息调整眼部的紧张度。 4 定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因、及时治疗， 如需配眼镜应及时去验光佩戴合适的眼镜矫正视力。 5 坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。 6 改善营养饮食，增加含维生素A及胡萝卜素的膳食。
全国爱眼日
幼儿园班本课程
基本内容
ONE 课程缘起 TWO 课程实施 THREE 课程评价
PART ONE
课程缘起
PART ONE 课程缘起
眼睛是我们感知世界的重要桥梁，我们要用心呵护，才能让视 觉之旅畅通无阻。保护眼睛，享受美好。眼睛是我们感知世界 的重要桥梁，我们要用心呵护，才能让视觉之旅畅通无阻。保 护眼睛，享受美好。眼睛是我们感知世界的重要桥梁，我们要 用心呵护，才能让视觉之旅畅通无阻。保护眼睛，享受美好。
均衡饮食
多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品， 如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、 胡萝卜、红薯等蔬菜和水果，对保护眼睛大 有好处。
绘本推荐
PART FOUR
课程评价
PART ONE课程评价
孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。 保护孩子们的视力是家庭、幼儿园、社会义不容辞的责任。让 我们共同携手，帮助孩子养成良好的用眼习惯，使孩子们都拥 有一双健康明亮的眼睛！
护眼小知识
人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人其前后径平 均为24mm，垂直径平均23mm。
健康习惯
1 加强体育锻炼，坚持户外活动，增强体质。 2 经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快、开朗、乐 观。 3 注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适 宜距离(1尺)，持续用眼后应稍休息调整眼部的紧张度。 4 定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因、及时治疗， 如需配眼镜应及时去验光佩戴合适的眼镜矫正视力。 5 坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。 6 改善营养饮食，增加含维生素A及胡萝卜素的膳食。
全国爱眼日
幼儿园班本课程
基本内容
ONE 课程缘起 TWO 课程实施 THREE 课程评价
PART ONE
课程缘起
PART ONE 课程缘起
眼睛是我们感知世界的重要桥梁，我们要用心呵护，才能让视 觉之旅畅通无阻。保护眼睛，享受美好。眼睛是我们感知世界 的重要桥梁，我们要用心呵护，才能让视觉之旅畅通无阻。保 护眼睛，享受美好。眼睛是我们感知世界的重要桥梁，我们要 用心呵护，才能让视觉之旅畅通无阻。保护眼睛，享受美好。
均衡饮食
多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品， 如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、 胡萝卜、红薯等蔬菜和水果，对保护眼睛大 有好处。
绘本推荐
PART FOUR
课程评价
PART ONE课程评价
孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。 保护孩子们的视力是家庭、幼儿园、社会义不容辞的责任。让 我们共同携手，帮助孩子养成良好的用眼习惯，使孩子们都拥 有一双健康明亮的眼睛！
幼儿园保护眼睛ppt课件
THANK YOU
感谢观看
03
长时间看电视或玩游戏容易造成眼睛疲劳，甚至导致近视。
均衡的饮食和充足的营养
1 2
摄入富含维生素A和C的食物
如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼 睛健康。
控制糖分摄入
过多的糖分摄入会影响眼睛健康，应控制孩子糖 分的摄入。
3
保持充足的水分摄入
充足的水分摄入有助于维持眼睛的正常功能。
控制看电视和玩游戏的时间
幼儿园保护眼睛 PPT课件
contents
目录
• 眼睛的重要性 • 眼睛的结构与功能 • 保护眼睛的方法 • 爱眼护眼小故事 • 互动环节
01
眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
视觉体验
眼睛是我们感知世界的重要器官 ，通过视觉我们能够欣赏美丽的 景色、阅读书籍、观看电影等， 丰富我们的生活体验。
安全保障
分享爱眼护眼的经验
总结词
家长和老师可以分享自己的爱眼护眼经验，引导小朋 友养成健康的用眼习惯。
详细描述
家长和老师可以通过自己的亲身经历和经验，向小朋友 传授如何保护眼睛。例如，家长可以告诉小朋友自己是 如何克服近视的保护眼 睛，并且更容易养成健康的用眼习惯。同时，家长和老 师也可以通过互动和讨论的方式，了解小朋友的需求和 困惑，为他们提供更贴心的指导和帮助。
爱眼护眼的小贴士
• 总结词：爱眼护眼小贴士包括定期检查视力、保持正确的阅读姿势、控 制用眼时间、保持足够的睡眠时间、均衡饮食等。
• 详细描述：定期检查视力：家长应该定期带小朋友去眼科医生那里检查视力，以确保他们的视力保持正常。保持正确的 阅读姿势：小朋友在阅读时应该保持正确的姿势，如保持适当的距离、调整灯光亮度等。控制用眼时间：小朋友在看电 视、玩游戏或看书时应该控制时间，避免过度用眼导致疲劳。保持足够的睡眠时间：足够的睡眠对眼睛健康非常重要， 可以帮助缓解眼部疲劳、预防近视等。均衡饮食：小朋友应该均衡摄取各种营养素，特别是富含维生素A和C的食物， 如胡萝卜、菠菜等，以保持眼睛健康。
幼儿园爱眼日主题班会PPT课件
保护好 我们的眼睛
睡眠充足 作息有规律 早睡早起身体好
注意营养均衡， 摄取丰富的维生素， 不挑食， 水水果果蔬蔬菜，菜肉食，都要吃。 肉食都要吃。
看电视玩电脑要保持距离 看电视每天不应超过一小时
多做户外运动，加强 体育锻炼，是眼睛放松
认真做好 眼保健操
你们都记住了吗？
你们现在感觉怎么样? 能看到老师吗?
眼
睛 的
看东西、看书、看电视……
作
用
想一想
眼睛还能做什么?
什么行为对 眼睛不好呢？
在日光或强光下 看书、写字
长时间使用电子产品
喜欢用脏手 揉眼睛，擦眼睛
玩耍的时候没有 保护好自己的眼睛。
小朋友们一定要好好 保护我们的眼睛，让它 永远明亮。
怎样保护 我们的眼睛呢？
目 录
全国爱眼日 认识我们的眼睛 什么行为对眼睛不好呢？ 保护眼日”是哪一天？
有什么作用呢？
1.告诉我们保护我们的眼睛 2.让所有人重视保护眼睛
认识我们的 眼睛
我们一起来猜个谜语吧
上边毛，下边毛， 中间一颗黑葡萄。
谜底：葡萄
小朋友们是怎么猜到的呢？
小手遮住自己的眼睛， 你们现在感觉怎么样？
幼儿园保护眼睛PPT课件
注意家庭饮食的均衡搭配
总结词
均衡的饮食搭配对幼儿的身体健康和眼睛健 康至关重要。
详细描述
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
多进行户外活动
总结词
户外活动有助于缓解眼睛的压力，预防近视的发生。
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
总结词
眼部卫生对预防眼病至关重要，孩子应 养成良好的眼部卫生习惯，不揉眼、不 共用毛巾。
VS
详细描述
家长和幼儿园应教育孩子不要用手揉眼睛 ，手上的细菌可能会引起眼部感染。同时 ，毛巾是常见的眼部卫生用品，应避免与 他人共用毛巾，以免交叉感染。
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
教师需引导幼儿正确用眼，如保持正确的阅读姿势、避免长时间连 续使用电子产品等。
培养良好的生活习惯
教师需教育幼儿养成良好的生活习惯，如均衡饮食、不挑食、少食 甜食等，以促进眼部健康。
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
控制幼儿使用电子产品的时间
总结词
合理控制幼儿使用电子产品的时 间，如电视、电脑、手机等，以 减少对眼睛的伤害。
保证幼儿足够的户外活动时间
户外活动的重要性
户外活动有助于缓解眼部压力，预防 近视，幼儿每天应保证足够的户外活 动时间。
选择合适的户外场所
开展有益的户外游戏
幼儿园教学课件健康教育《保护眼睛》(共14张PPT)
1
猜谜语
3 眼睛的作用
2 眼睛的结构 4 眼睛怎么了
5 她在干什么
6 近视的原因
7 错误ห้องสมุดไป่ตู้用眼习惯 8 正确的用眼习惯
猜谜语
谜语
上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。
眼睛的结构
眼睛的作用
看书、写字、画画、做游戏都需要用到眼睛
他们的眼睛怎么了
仔细观察下，他们的眼睛上多 了些什么？为什么会这样？
正确的用眼习惯
头抬高、身子坐正、腰背挺 直、眼睛与书本约35厘米左 右
• 看书时的正确姿势
• 写字时正确的书写姿势
正确的用眼习惯
• 看电视时离电视远一点看
• 看累了电视或书就向远处看一会
下课！ 同学们再见！
授课老师： 时间：2023年9月1日
2023
下课！ 同学们再见！
授课老师： 时间：2023年9月15日
她在做什么
当我们感觉眼睛 看东西有点模糊 的时候要做视力 测试
近视眼形成的原因
• 产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、 环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不 良的用眼卫生行为习惯所造成的。
错误的用眼习惯
• 趴着看书眼睛离书本太近
• 在刺眼的光下或者微弱的光下都会损伤 眼睛
• 看电视的距离太近
• 长时间玩游戏
猜谜语
3 眼睛的作用
2 眼睛的结构 4 眼睛怎么了
5 她在干什么
6 近视的原因
7 错误ห้องสมุดไป่ตู้用眼习惯 8 正确的用眼习惯
猜谜语
谜语
上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。
眼睛的结构
眼睛的作用
看书、写字、画画、做游戏都需要用到眼睛
他们的眼睛怎么了
仔细观察下，他们的眼睛上多 了些什么？为什么会这样？
正确的用眼习惯
头抬高、身子坐正、腰背挺 直、眼睛与书本约35厘米左 右
• 看书时的正确姿势
• 写字时正确的书写姿势
正确的用眼习惯
• 看电视时离电视远一点看
• 看累了电视或书就向远处看一会
下课！ 同学们再见！
授课老师： 时间：2023年9月1日
2023
下课！ 同学们再见！
授课老师： 时间：2023年9月15日
她在做什么
当我们感觉眼睛 看东西有点模糊 的时候要做视力 测试
近视眼形成的原因
• 产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、 环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不 良的用眼卫生行为习惯所造成的。
错误的用眼习惯
• 趴着看书眼睛离书本太近
• 在刺眼的光下或者微弱的光下都会损伤 眼睛
• 看电视的距离太近
• 长时间玩游戏
幼儿园保护眼睛PPT课件
心理健康
视力正常有助于孩子建立 自信心和安全感，对心理 健康发展有积极影响。
眼睛对学习和未来的影响
提高学习效率
良好的视力有助于孩子更 好地阅读、写字和画画， 提高学习效率。
职业选择
视力正常有助于孩子选择 更多的职业方向，扩大未 来的发展空间。
社交能力
视力正常有助于孩子更好 地与人交往，提高社交能 力。
06 总结与呼吁
总结爱眼护眼的方法和重要性
爱眼护眼的方法 保持正确的坐姿和阅读姿势，避免长时间近距离盯着手机或电视屏幕。
定期休息眼睛，如看看远处、做做眼保健操等。
总结爱眼护眼的方法和重要性
均衡饮食，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 保持足够的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。
爱眼护眼的重要性
幼儿园保护眼睛PPT课件
目录
• 眼睛的重要性 • 眼睛的结构与功能 • 保护眼睛的方法 • 爱眼护眼小故事 • 互动环节 • 总结与呼吁
01 眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
01
02
03
视力清晰
眼睛是感知外界的重要器 官，视力清晰有助于孩子 更好地认识世界，提高生 活质量。
运动能力
眼睛的协调运动能力影响 孩子的平衡和协调能力， 有助于孩子进行各种运动 和游戏。
充足的营养
保证每天摄取足够的营养物质，以满足眼睛的正常生理需要，维持眼睛的健康 。
定期做眼科检查
定期检查
定期进行眼科检查可以及时发现和预防眼病，建议每年至少进行一次眼科检查。
检查内容
眼科检查包括视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，可以全面了解眼睛的健康状 况。
04 爱眼护眼小故事
小明的故事：不正确的看书姿势
幼儿园保护眼睛预防近视主题课件PPT
保 护 视 力 有 一 定 的 作 用 。
蔬 菜 和 水 果 ， 胡 萝 卜 、 桔 子 、 豆 芽 等
的 食 物 ， 如 鸡 蛋 、 猪 肝 等 ， 或 多 吃
了 预 防 视 力 ， 平 时 可 多 吃 一 些 含 维 生
，
生活的注意事项
配一定 戴次期 眼视视 镜力力 。，检
发查 现。 有最 近好 视每 ，隔 立半 即年 验检 光查 ，
生活的注意事项
要经常参加体育锻炼，增强身体健康。
生活的注意事项
生活的注意事项
人体眼睛是件宝，生活学习离不了， 保护视力我牢记，眼镜不会把我找， 手不揉眼讲卫生，红眼沙眼得不了。
生活的注意事项
主讲人：xxx
保护眼睛“二要”与“三个一”
讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗 脸，避免感染眼病。
近视的原因
近视的原因
近视的原因
近视的原因
近视的原因
保护眼睛“六不要”
1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。 6、不要长时间看书写字。
主讲人：xxx
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面 前将会是一片黑暗。
保护眼睛“二要”与“三个一” “二要”
1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。
保护眼睛“二要”与“三个一” “三个一”
1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）， 2、胸部离桌子一拳（6～7厘米）， 3、书本离眼一尺（33厘米）。
幼儿园保护眼睛(幼儿园PPT课件)
如深海鱼、核桃等，有助于促进视网膜发育。
定期进行视力检查
定期检查视力
建议每学期进行一次视力检查， 及时发现并纠正视力问题。
建立视力档案
记录每次视力检查的结果，以便 跟踪观察视力的变化情况。
及时配镜矫正
对于已经出现视力问题的孩子， 应及时配镜矫正，避免视力进一
步下降。
04
幼儿园环境中如何保护孩子视力
日常生活中潜在伤害因素
用眼不当
长时间看电视、玩手机等电子产 品，阅读时姿势不正确、光线不
足等。
环境因素
生活环境中的烟尘、化学物质、紫 外线辐射等都可能对幼儿眼睛造成 伤害。
意外伤害
玩具、尖锐物品等可能对幼儿眼睛 造成意外伤害，如划伤、戳伤等。
03
保护眼睛方法措施
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子 产品，如手机、电视等。 每用眼20-30分钟应休息 5-10分钟。
教室照明布置要求
光线充足
确保教室内光线充足，使用柔和、均匀的光源， 避免强烈的直射光。
无频闪
选择无频闪或低频闪的灯具，以减少对孩子视力 的不良影响。
适宜色温
选择适宜色温的光源，避免过高或过低的色温对 孩子视觉造成不适。
桌椅高度适宜性调整
符合孩子身高
01
根据孩子的身高调整桌椅高度，确保孩子的视线与桌面保持适
如深海鱼、核桃、亚麻籽油等，有助于降低干眼症风险。
定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施
定期视力检查
按照医生建议的频率，带孩子进行视力检查，以便及时发 现并处理视力问题。
注意观察孩子表现
关注孩子是否有揉眼睛、眯眼、斜视等异常表现，这些都 可能是视力问题的迹象。
定期进行视力检查
定期检查视力
建议每学期进行一次视力检查， 及时发现并纠正视力问题。
建立视力档案
记录每次视力检查的结果，以便 跟踪观察视力的变化情况。
及时配镜矫正
对于已经出现视力问题的孩子， 应及时配镜矫正，避免视力进一
步下降。
04
幼儿园环境中如何保护孩子视力
日常生活中潜在伤害因素
用眼不当
长时间看电视、玩手机等电子产 品，阅读时姿势不正确、光线不
足等。
环境因素
生活环境中的烟尘、化学物质、紫 外线辐射等都可能对幼儿眼睛造成 伤害。
意外伤害
玩具、尖锐物品等可能对幼儿眼睛 造成意外伤害，如划伤、戳伤等。
03
保护眼睛方法措施
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子 产品，如手机、电视等。 每用眼20-30分钟应休息 5-10分钟。
教室照明布置要求
光线充足
确保教室内光线充足，使用柔和、均匀的光源， 避免强烈的直射光。
无频闪
选择无频闪或低频闪的灯具，以减少对孩子视力 的不良影响。
适宜色温
选择适宜色温的光源，避免过高或过低的色温对 孩子视觉造成不适。
桌椅高度适宜性调整
符合孩子身高
01
根据孩子的身高调整桌椅高度，确保孩子的视线与桌面保持适
如深海鱼、核桃、亚麻籽油等，有助于降低干眼症风险。
定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施
定期视力检查
按照医生建议的频率，带孩子进行视力检查，以便及时发 现并处理视力问题。
注意观察孩子表现
关注孩子是否有揉眼睛、眯眼、斜视等异常表现，这些都 可能是视力问题的迹象。
幼儿园《爱护眼睛》PPT课件
Chapter
2024/1/26
11
保持正确读写姿势
2024/1/26
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平，屏幕中心与眼睛保持同一 高度，以减少眼球暴露在空气中的面积，降低干涩和疲劳 感。
注意用眼距离
无论是看书还是用电脑，都应该保持适当的距离。使用电 脑时，理想距离是50-70厘米，使用平板电脑为30-45厘 米，阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
控制电子产品的使用
限制幼儿使用电视、手机、平板等电 子产品的时间，减少对眼睛的伤害。
2024/1/26
17
家园共育，共同关注孩子视力健康
家长参与教育
鼓励家长积极参与孩子的视力健 康教育，了解相关知识和方法。
家园互动平台
建立家园互动平台，分享视力保 健知识和经验，促进家园合作。
定期举办专题讲座
邀请眼科专家为家长和幼儿举办 专题讲座，提高大家的视力保健
将电子产品的屏幕亮度、对比度和色温调整到适宜的水平，以减 少对眼睛的刺激。
2024/1/26
20
创造良好的家庭阅读和学习环境
充足的光线
确保孩子阅读和学习的环境有充足的光线，以减少眼睛的疲劳和不 适。
适宜的桌椅高度
为孩子提供高度适宜的桌椅，确保孩子在阅读或书写时能够保持正 确的坐姿和视线角度。
定期更换阅读材料
培养良好的运动习惯
家长应引导孩子养成良好的运动习惯，坚持定期参加户外活动，保 护视力健康。
22
06
总结回顾与展望未来工作
Chapter
2024/1/26
23
总结本次课程重点内容
1 2
眼睛的结构与功能
详细介绍了眼睛的各个部分及其作用，使幼儿了 解眼睛的构造。
幼儿幼儿园保护视力教育课件PPT
感谢您的聆听
幼儿园保护视力
目 录
01 认识眼睛
02 眼睛的作用
03 什么是近视 04 怎样保护视力
05 学做眼保健操
Part 01
认识眼睛
猜猜看
两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃, 白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。
Part 02 眼睛的作用
眼睛的作用
01
美丽的风景都需要我们 用眼睛才可以看到。
02
眼睛可以帮助我们读书 识字，还能看世界赏美 景；
眼睛的作用
• 眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这 些视觉形象转换成神经信号，最后传递 给大脑。
Part 03 什么是近视
什么是近视
当眼球处于静止状态下，5米或5米以外的平行光线进入眼内，聚焦成 像于视网膜前面者称为近视眼。
近视的人，通过眯起眼睛可以限制光线的入射，从而减小像差，使自己 可以看得更清楚一些。
怎样保护视力
一 、光线充足
看书时光线要充足 舒适，光线太弱而 因字体看不清。
二 、阅读时间不宜太长
无论做作业还是看电视，时 间不能太长，三十分钟休息 3分钟以上为佳。
三 、坐姿端正
不可弯腰驼背，靠 近或趴着做功课容 易造成睫状肌紧张 过度。
怎样保护视力保证睡眠 作息 Nhomakorabea律熬夜或睡眠不足容易身 体疲劳，造成假性近视
什么是近视
近视是怎么造成的呢？
长时间看手机看电视 缺乏充足的户外运动时间 睡眠不充足 饮食不均衡
什么是近视
幼儿园视力低常标准
• 4岁>0.6 • 5岁>0.8 • 6岁≥1.0
• 4岁>0.6 • 5岁>0.8 • 6岁≥1.0
• 4岁>0.6 • 5岁>0.8 • 6岁≥1.0
近视防控ppt课件幼儿园
家族史
家族中有高度近视的成员，儿童近视 发病率也会增加。
02
近视的原因
不良的用眼习惯
长时间近距离看电子屏幕
幼儿过早接触手机、平板电脑等电子 设备，长时间盯着屏幕，容易造成用 眼疲劳和近视。
看书时光线不足或过强
不正确的姿势
幼儿看书或写字时姿势不正确，如趴 着、躺着看书，容易造成眼睛近视。
幼儿在光线不足或过强的环境下看书 ，容易造成眼睛疲劳和近视。
运动受限
高度近视可能引发视网膜 脱落等并发症，限制了参 与一些剧烈运动，如篮球 、足球等。
影响学习
学习效率下降
近视会影响阅读和写字的速度和 准确性，降低学习效率。
限制专业选择
高度近视可能影响一些专业或职 业的选择，如军事、航空等。
遗传因素
高度近视具有遗传倾向
高度近视有一定的遗传因素，父母有 高度近视的儿童近视发病率较高。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
缺乏户外活动
户外活动时间不足
幼儿长时间待在室内，缺乏足够的户外活动，容易导致近视 。
缺乏户外运动
幼儿缺乏足够的户外运动，身体缺乏锻炼，容易造成近视。
饮食结构不合理
缺乏维生素A和D
维生素A和D对眼睛健康有重要作用，幼儿饮食中缺乏这些营养素，容易导致 近视。
高糖、高脂肪饮食
幼儿过多摄入高糖、高脂肪食物，容易导致身体肥胖和近视。
04
近视的矫正方法
佩戴眼镜
框架眼镜
是最常见的近视矫正方法，适合各种年龄段的人群。
儿童控制镜
专门设计用于控制儿童近视进展的眼镜，通过特殊的光学设计减轻眼睛的调节压力。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
舒适度高，适合日常佩戴，但需要定期更换 。
家族中有高度近视的成员，儿童近视 发病率也会增加。
02
近视的原因
不良的用眼习惯
长时间近距离看电子屏幕
幼儿过早接触手机、平板电脑等电子 设备，长时间盯着屏幕，容易造成用 眼疲劳和近视。
看书时光线不足或过强
不正确的姿势
幼儿看书或写字时姿势不正确，如趴 着、躺着看书，容易造成眼睛近视。
幼儿在光线不足或过强的环境下看书 ，容易造成眼睛疲劳和近视。
运动受限
高度近视可能引发视网膜 脱落等并发症，限制了参 与一些剧烈运动，如篮球 、足球等。
影响学习
学习效率下降
近视会影响阅读和写字的速度和 准确性，降低学习效率。
限制专业选择
高度近视可能影响一些专业或职 业的选择，如军事、航空等。
遗传因素
高度近视具有遗传倾向
高度近视有一定的遗传因素，父母有 高度近视的儿童近视发病率较高。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
缺乏户外活动
户外活动时间不足
幼儿长时间待在室内，缺乏足够的户外活动，容易导致近视 。
缺乏户外运动
幼儿缺乏足够的户外运动，身体缺乏锻炼，容易造成近视。
饮食结构不合理
缺乏维生素A和D
维生素A和D对眼睛健康有重要作用，幼儿饮食中缺乏这些营养素，容易导致 近视。
高糖、高脂肪饮食
幼儿过多摄入高糖、高脂肪食物，容易导致身体肥胖和近视。
04
近视的矫正方法
佩戴眼镜
框架眼镜
是最常见的近视矫正方法，适合各种年龄段的人群。
儿童控制镜
专门设计用于控制儿童近视进展的眼镜，通过特殊的光学设计减轻眼睛的调节压力。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
舒适度高，适合日常佩戴，但需要定期更换 。
幼儿园大班健康《保护眼睛》PPT课件
视力对学习和生活的影响
学习效率
良好的视力有助于提高学习效率，使我们能 够更准确地阅读和理解文字、图表等信息。
生活品质
视力不佳会影响我们的日常生活，如看不清 路标、无法欣赏美景等，降低生活品质。
职业发展
某些职业对视力有较高要求，如飞行员、运 动员等，视力不佳可能会限制职业发展的选 择。
02
幼儿视力现状及问题
控制孩子使用电子产品的时间
限制使用时间
家长应合理规定孩子使用电子产 品的时间，避免过度使用导致眼
睛疲劳。
选择合适的产品
尽量选择屏幕较大、分辨率较高 的电子产品，以减轻眼睛负担。
调整屏幕设置
将屏幕亮度调整到与周围环境相 适应的程度，避免过亮或过暗对
眼睛造成伤害。
鼓励孩子多参加户外活动
增加户外活动时间
让孩子多参与户外游戏和体育活动，有助于缓解眼睛疲劳，促进视 力健康。
多样化活动选择
鼓励孩子尝试不同的户外活动，如跑步、骑车、爬山等，让眼睛得 到全方位的锻炼。
培养运动习惯
家长可与孩子一起制定运动计划，培养孩子坚持运动的好习惯，从而 保护视力健康。
定期带孩子进行视力检查
建立视力档案
从孩子幼儿时期开始，定期带孩子去医院或专业 机构进行视力检查，并建立视力档案。
。
引导幼儿进行体育锻炼，如拍球 、跑步等，促进眼部血液循环。
鼓励幼儿进行望远活动，如观察 远处的树木、建筑等，有助于锻
炼眼部肌肉。
开展爱眼护眼主题活动
举办爱眼护眼知识讲座，邀请专业医生或保健教师为幼儿和家长普及相关知识。
组织爱眼护眼实践活动，如制作护眼操、学习正确用眼姿势等，提高幼儿自我保护 意识。
每隔一段时间就要让眼睛休息一下，例如闭目养 神或远眺。
幼儿园《爱护眼睛》ppt课件完整版
读写姿势等。
分享个人感悟和收获
深刻认识到眼睛的重要性
通过学习，我更加深刻地认识到眼睛对我们生活的重要性，也更 加珍惜和保护自己的眼睛。
掌握了爱护眼睛的方法
通过学习，我掌握了很多保护眼睛的方法，可以在日常生活中运用。
增强了自我保护意识
通过学习，我增强了自我保护意识，不仅要保护自己的眼睛，还要 关注身边人的视力健康。
通过互动游戏、问答等形 式，让幼儿了解眼睛的结 构和功能，认识到保护眼 睛的重要性。
鼓励幼儿分享自己的爱眼 经验和故事，增强他们的 参与感和归属感。
组织观看相关视频资料
选择适合幼儿观看的动画片、 儿歌等视频资料，以直观、生 动的方式呈现爱眼知识。
引导幼儿观看时注意保持正确 坐姿和距离，避免长时间连续 观看。
预防措施
控制用眼时间、保持正确用眼姿势、 增加户外活动时间、定期检查视力。
远视、散光等屈光不正问题
远视
看远处物体较清晰，看近 处物体模糊，与眼球发育
有关。
散光
眼球各径线的屈光力不同， 导致进入眼内的光线无法 聚焦在一个点上，形成多
个焦点。
预防措施
注意用眼卫生、避免长时 间连续用眼、定期检查视
力并配戴眼镜矫正。
距离要适当
眼睛与书本或屏幕的距离 应保持在30-40厘米之间。
光线要充足
读写环境光线要明亮、均 匀，避免反光和阴影。
避免长时间使用电子产品
控制使用时间
限制每天使用电子产品的时间，特别是手机、平板等小屏幕设备。
选择大屏幕设备
观看视频或玩游戏时，尽量选择电视、电脑等大屏幕设备。
注意屏幕亮度和对比度
调整屏幕亮度和对比度至舒适水平，避免眼睛疲劳。
幼儿园健康课件保护眼睛
学习眼保健操可以帮助孩子们了解眼睛的结构和功能，增强他们的护眼意识，培养 良好的护眼习惯。
眼保健操的作用和好处
缓解眼部疲劳
孩子们在长时间看书、画画、看电视等活 动中，容易出现眼部疲劳，眼保健操可以
有效地缓解这种不适感。
A 预防近视
长期坚持做眼保健操可以有效地预 防近视，尤其是对于那些有家族遗
传史的孩子。
避免长时间使用电子屏幕和看书
对未来幼儿园健康教育的展望
引导幼儿养成良好的生活习惯和 阅读习惯
定期进行视力检查，建立幼儿视 力健康档案
加强幼儿眼保健知识的普及和宣 传
鼓励幼儿多参加户外活动，减少 长时间使用电子设备的时间
加强与家长的沟通和合作，共同 关注幼儿的眼部健康问题
THANK S感谢观看
培养良好的生活习惯
让幼儿保持健康的作息时间，保证充足的睡眠和饮食，有助于预 防斜视。
及时治疗眼部疾病
眼部疾病如结膜炎、角膜炎等可能导致斜视，及时治疗这些疾病 可以预防斜视的发生。
弱视的预防
避免视觉疲劳
教育幼儿在用眼时要注意休息，避免长时间看书或使用电子设备 导致视觉疲劳。
均衡饮食和充足的睡眠
让幼儿保持均衡的饮食和充足的睡眠，有助于预防弱视。
视网膜
包含感光细胞，可以将光信号转换为 神经信号。
虹膜
控制瞳孔的大小，调节进入眼睛的光 线量。
晶状体
帮助聚焦光线，使其落在视网膜上。
玻璃体
提供了一个保护性的缓冲区，保护眼 睛免受伤害。
眼睛的功能
看
聚焦
眼睛可以帮助我们看到周围的事物，获取 信息。
眼睛的晶状体可以帮助我们将光线聚焦在 视网膜上，形成清晰的图像。
B
C
眼保健操的作用和好处
缓解眼部疲劳
孩子们在长时间看书、画画、看电视等活 动中，容易出现眼部疲劳，眼保健操可以
有效地缓解这种不适感。
A 预防近视
长期坚持做眼保健操可以有效地预 防近视，尤其是对于那些有家族遗
传史的孩子。
避免长时间使用电子屏幕和看书
对未来幼儿园健康教育的展望
引导幼儿养成良好的生活习惯和 阅读习惯
定期进行视力检查，建立幼儿视 力健康档案
加强幼儿眼保健知识的普及和宣 传
鼓励幼儿多参加户外活动，减少 长时间使用电子设备的时间
加强与家长的沟通和合作，共同 关注幼儿的眼部健康问题
THANK S感谢观看
培养良好的生活习惯
让幼儿保持健康的作息时间，保证充足的睡眠和饮食，有助于预 防斜视。
及时治疗眼部疾病
眼部疾病如结膜炎、角膜炎等可能导致斜视，及时治疗这些疾病 可以预防斜视的发生。
弱视的预防
避免视觉疲劳
教育幼儿在用眼时要注意休息，避免长时间看书或使用电子设备 导致视觉疲劳。
均衡饮食和充足的睡眠
让幼儿保持均衡的饮食和充足的睡眠，有助于预防弱视。
视网膜
包含感光细胞，可以将光信号转换为 神经信号。
虹膜
控制瞳孔的大小，调节进入眼睛的光 线量。
晶状体
帮助聚焦光线，使其落在视网膜上。
玻璃体
提供了一个保护性的缓冲区，保护眼 睛免受伤害。
眼睛的功能
看
聚焦
眼睛可以帮助我们看到周围的事物，获取 信息。
眼睛的晶状体可以帮助我们将光线聚焦在 视网膜上，形成清晰的图像。
B
C
幼儿园《预防近视》PPT课件
2024/1/26
17
定期进行视力检查
建立视力档案
从幼儿期开始建立视力档 案，定期跟踪视力变化情 况。
2024/1/26
定期检查视力
建议每半年进行一次视力 检查，及时发现并干预近 视问题。
配合医生治疗
如发现近视问题，应积极 配合医生进行治疗和矫正 ，避免近视加深。
18
05
家庭与学校合作策略
2024/1/26
近视。
2024/1/26
21
家校沟通，共同关注孩子视力健康
01
家校互动平台
学校可利用家校互动平台，定期发布关于孩子视力保健的信息和建议，
引导家长重视孩子的视力健康。
02
家长会
学校可在家长会上向家长介绍近视的危害和预防措施，鼓励家长积极参
与孩子的视力保健工作。
2024/1/26
03
家访
教师可定期进行家访，了解孩子在家的用眼情况，给予针对性的指导和
营养因素
缺乏维生素A、D等营养 素也可能影响视力发育。
12
近视对幼儿影响及危害
影响视力发育
幼儿期是视力发育的关键时期 ，近视会影响视力正常发育，
可能导致视力低下或弱视。
2024/1/26
影响学习和生活
近视会导致视物模糊、眼睛疲 劳等症状，影响幼儿的学习和 生活质量。
增加眼部疾病风险
近视可能增加患青光眼、白内 障等眼部疾病的风险。
20
学校开展相关课程和活动
健康教育课程
学校可开设专门的健康教育课程 ，向孩子传授正确的用眼知识和
方法，提高其自我保健意识。
眼保健操
学校可组织孩子进行眼保健操， 通过简单的按摩和动作，缓解眼
全国爱眼日-幼儿园课件
康。
定期检查
定期进行眼科检查，及 早发现和干预视力问题。
03 爱眼护眼的日常习惯
看书时光线要充足
总结词
光线是影响视力的关键因素，充足的光线能减轻眼睛的疲劳感，预防近视。
详细描述
在阅读时，应选择光线充足的场所，如白天在室外或靠近窗户的地方阅读，晚 上则使用台灯或落地灯照明，确保光线柔和且均匀。
看书姿势要正确
电子屏幕释放的蓝光对人体视网膜有潜在的损伤，长时间暴露可能对视力产生负面 影响。
儿童的眼睛尚未发育完全，长时间看电视、手机等电子屏幕更容易受到伤害。
只要不流泪，眼睛就是健康的
流泪只是眼睛的一种自我保护机 制，不流泪并不意味着眼睛就是
健康的。
眼睛的疾病有很多种表现形式， 如视力下降、视物模糊、眼痛、
详细描述
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。建议每天适量摄入这些食物，以增强眼 睛免疫力。
少吃甜食和碳酸饮料
总结词
过多摄入糖分会导致血糖升高，影响视 网膜功能，碳酸饮料则可能对牙齿和骨 骼健康造成影响。
VS
详细描述
甜食和碳酸饮料摄入过多会导致体内酸碱 失衡，影响钙、磷等元素的吸收，进而影 响眼睛健康。建议控制甜食和碳酸饮料的 摄入量，保持健康饮食习惯。
《星星与眼睛》
故事中星星因为羡慕地球上的孩子有明亮的眼睛而化身为小精灵来 到地球，引导孩子们如何保护眼睛。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
在阅读或看电视等长时间用眼的活动后，应每隔20-30分钟 休息一下眼睛，可以尝试闭目养神、远眺或做一些视力游戏 等，让眼睛得到充分的休息。
多做户外运动
总结词
户外运动有助于缓解眼部压力，预防 近视。
定期检查
定期进行眼科检查，及 早发现和干预视力问题。
03 爱眼护眼的日常习惯
看书时光线要充足
总结词
光线是影响视力的关键因素，充足的光线能减轻眼睛的疲劳感，预防近视。
详细描述
在阅读时，应选择光线充足的场所，如白天在室外或靠近窗户的地方阅读，晚 上则使用台灯或落地灯照明，确保光线柔和且均匀。
看书姿势要正确
电子屏幕释放的蓝光对人体视网膜有潜在的损伤，长时间暴露可能对视力产生负面 影响。
儿童的眼睛尚未发育完全，长时间看电视、手机等电子屏幕更容易受到伤害。
只要不流泪，眼睛就是健康的
流泪只是眼睛的一种自我保护机 制，不流泪并不意味着眼睛就是
健康的。
眼睛的疾病有很多种表现形式， 如视力下降、视物模糊、眼痛、
详细描述
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。建议每天适量摄入这些食物，以增强眼 睛免疫力。
少吃甜食和碳酸饮料
总结词
过多摄入糖分会导致血糖升高，影响视 网膜功能，碳酸饮料则可能对牙齿和骨 骼健康造成影响。
VS
详细描述
甜食和碳酸饮料摄入过多会导致体内酸碱 失衡，影响钙、磷等元素的吸收，进而影 响眼睛健康。建议控制甜食和碳酸饮料的 摄入量，保持健康饮食习惯。
《星星与眼睛》
故事中星星因为羡慕地球上的孩子有明亮的眼睛而化身为小精灵来 到地球，引导孩子们如何保护眼睛。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
在阅读或看电视等长时间用眼的活动后，应每隔20-30分钟 休息一下眼睛，可以尝试闭目养神、远眺或做一些视力游戏 等，让眼睛得到充分的休息。
多做户外运动
总结词
户外运动有助于缓解眼部压力，预防 近视。
《保护眼睛》幼儿园大班健康PPT课件
大班健康活动《保护眼睛》。。
小帅鼠要去参加森 林里的选美大赛。
小帅鼠去参加选美比赛，没选上它去问长颈鹿姐姐为什 么没被选上，结果是因为它戴了厚厚的眼镜，大家都觉得 怪怪的，小帅鼠很难过。
在路上碰到小动物们，小帅鼠非常自信的说：“我一定可以入选”。 小帅鼠为什么会戴眼镜呢？要怎么
多做户外运动
做眼保健操， 放松眼肌。
今天我们知道了许多有关眼睛的秘 密，老师希望每个小朋友都有一双明 亮的眼睛，从现在开始起，改掉那些 不好的习惯，好好的保护我们的眼睛。
做才会保护好眼睛？
怎样才能保护我们的眼睛呢？
看电视玩电子游戏不能过度，看电视距离适中，不可太近。
看书、写字、画画时要在光线充足，舒适的环境下进行，光线 太暗，太强都会伤害眼睛。
生活作息要有规律，按时 睡觉，保证充足的睡眠。
不能挑食或者偏食，保证营养 均衡摄取，多吃含有维生素B的水 果蔬菜。
小帅鼠要去参加森 林里的选美大赛。
小帅鼠去参加选美比赛，没选上它去问长颈鹿姐姐为什 么没被选上，结果是因为它戴了厚厚的眼镜，大家都觉得 怪怪的，小帅鼠很难过。
在路上碰到小动物们，小帅鼠非常自信的说：“我一定可以入选”。 小帅鼠为什么会戴眼镜呢？要怎么
多做户外运动
做眼保健操， 放松眼肌。
今天我们知道了许多有关眼睛的秘 密，老师希望每个小朋友都有一双明 亮的眼睛，从现在开始起，改掉那些 不好的习惯，好好的保护我们的眼睛。
做才会保护好眼睛？
怎样才能保护我们的眼睛呢？
看电视玩电子游戏不能过度，看电视距离适中，不可太近。
看书、写字、画画时要在光线充足，舒适的环境下进行，光线 太暗，太强都会伤害眼睛。
生活作息要有规律，按时 睡觉，保证充足的睡眠。
不能挑食或者偏食，保证营养 均衡摄取，多吃含有维生素B的水 果蔬菜。
小班健康活动保护眼睛(幼教精品课件)PPT课件
创新教学方法
尝试运用更多的现代化教学手段，如VR技术、AR游戏等，提高教学效果。
加强家园合作
与家长共同关注幼儿的视力健康，共同培养幼儿良好的用眼习惯。
对未来的展望
THANKS
感谢您的观看。
成功案例分享
活动反思与改进建议
在活动中，有些幼儿对眼睛的认识还不够深刻，需要加强引导和讲解。
增加一些互动环节，提高幼儿参与度和兴趣。
部分幼儿在户外活动中表现出畏光现象，需要关注和引导。
在活动中加强对幼儿眼睛的保护措施，如佩戴太阳镜或帽子等。
反思
建议
反思
建议
拓展活动内容
将保护眼睛的主题延伸到其他领域，如科学、语言等，以丰富幼儿的知识面。
均衡饮食，多吃对眼睛有益的食物
多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼等，有助于保护眼睛健康。
控制糖分摄入，过多的糖分会导致眼球变形，进而影响视力。
适当的运动有助于促进血液循环，为眼睛提供充足的营养。
保持充足的睡眠，有助于消除眼部疲劳，维护眼睛健康。
适当的运动和充足的睡眠
效果评估
活动实施与效果评估
05
CHAPTER
案例分享与总结
03
案例三
利用教具和实物，让幼儿亲自动手操作，了解眼睛的工作原理，培养爱护眼睛的意识。
01
案例一
通过生动有趣的动画和游戏，引导幼儿认识眼睛的重要性，学习正确的用眼姿势和习惯。
02
案例二
组织户外活动，让幼儿在自然光线下进行观察和探索，增强视觉感知能力。
调节焦距
眼睛具有自我保护机制，如眨眼、分泌眼泪等，以防止眼睛受到伤害。
保护机制
眼睛的功能
相关主题
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了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚，见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤，还有的 变现为学习成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼部 清洁卫生
预防近视
2 Part
近视的成因及危害
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有 调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔 进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上 不能形成清晰的物象，就是近视。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因
见了我，可是他好象不曾认识我，就从我的身旁走过， 此刻我觉得，好象似乎有一堵墙在我们俩之间，陌生的 气息瞬间流淌
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
到我的全身，是他忘记了我，还是认为自己变的高雅了
呢？一个个问题在我脑海里游来由去，回到家里，我躺 在床上，深深的沉思，人怎么这么善变的呢第？一以章 前看起 认识我们的眼睛
幼儿园保护视力的ppt
身的变化，反正这种感觉从我上小学的时候就已经有了，
爱眼 眼 这让我产生了莫大的失落，给我带来的不是快乐，却是
悲伤，痛苦！ 捧一曲流殇月，流一脉思古情。回忆 起以前的往事，真是历历在目。那是个阴暗的暑假下午， 我去书店要买一本书，我兴致勃勃的朝着书店走去，半
保 护 视 路上碰见了一个多年不见的同学，我看见了他，他也看
目 来很清秀的女孩，可如今穿着怪异，尤其是那发型，可
真是别出心裁，时间真的可以使一个人变好第，二章也可以使近视的成因及危害
一个人变的忘本。可是时间的质朴与青葱却始终不变。
录 记的有这么一句话，说外化而内不化，为什第么三章我们就不 近视前的十大征兆
能这样呢？所谓达不到那种境界，也只是借口，托词。
人生本无境界，真
路切途 挫满折是；坎陌坷生Pa；是r陌心t 生灵是最无深人的理折解磨的，悲无哀泪，切无无助法的直面言对；一陌
生是天生没有的表情，是烦恼中的恶魔。 让我们抵 制陌生，战胜陌生
认识我们的眼睛
猜猜看？
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
答案：眼睛
认识我们的眼睛
眼睛的用处大
第四章
如何预防近视
第五章
一起保护视力
正的境界是你的心里，简单的说那就是你的人性，是你 的心态。人是世上唯一有意识性的动物，那我们为什么 要自甘堕落。人太注重利了，人的欲望越大，快乐也就
1 认识我们的眼睛 越少，那么我们何必为那些不可能的欲望而变的不快乐
呢？那也太不值了！ 陌生是黑暗中的摸索，前进的
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风 景都需要我们用眼睛才可以看到。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
近视眼的成因及其危害
近视眼的危害
✓ 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
06 凑近
常常表现在看电视时往近处凑， 尽量靠近电视机，看书写字时， 趴得很近。
了解近视前的十大征兆
07
扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时， 常用手在外眼角， 用力的将眼角皮 向外扳扯，达到 同歪头眯眼一样 的效果。
08
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视， 一只眼看前方时， 另一只眼偏向外 面。所以，发现 斜眼时一定要及 时去医院检查视 力。
3 Part
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往往 采取眯眼的办法来弥补，因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减 少弥散光线，减少散光的影响， 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时，常用 手揉眼睛，以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视，增加视力淸晰 度。不少人在流泪时，看 东西会更清楚一些。
09
抱怨
由于视力不稳定， 一些孩子会抱怨 教室光线太暗， 或者说因黑板反 光看不清，还有 不少孩子说晚自 习时视力差等。
遗传 因素
体制 因素Biblioteka 环境 因素近视眼的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向， 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视， 其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近 视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在 哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
（3）用眼环境不良，如学校 或家庭的采光照明条件差，课 桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可 以诱发并促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影 响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素， 减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。
家族性 种族性
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食， 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等，以及 患过某些传染病或慢性疾病等， 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
垃圾处理的现状
（1）眼睛工作时间过长， 如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。
（2）用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近，在 暗光下或经常躺着、乘车、走 路时看书等等