阳光体育课安排表

阳光体育一小时方案(最新)

阳光体育一小时方案一、指导思想为贯彻执行教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动时间工作的意见》，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，落实“阳光体育运动”，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、目标和原则（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、优化大课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。

实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。

张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。

营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

增设太极拳、健美操、瑜珈等，将艺术、体育融为一体。

三、活动主题阳光运动、健康成长四、实施对象省溧中高中部全体学生五、活动内容、时间安排每天1小时阳光体育运动时间由大课间、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。

六年级下册体育教学进度表

2、小足球：运球过障碍物、游戏：运送地雷
十二
1、投掷：两脚前后站立投掷垒球
2、跳跃技巧：前滚翻
十三
1、游戏：小飞行员、
2、跨越式跳高韵律活动和舞蹈：小风车
十四
1、仰卧起坐
2、跳跃游戏：跳短绳接力
十五
1、仰卧起坐
2、跳跃：跨越式跳高游戏：冲过战壕
十六
1、仰卧起坐
2、跨越式跳高、游戏：角力
十七、十八
4.01—4.07
第6课广播体操、游戏
2
清明节假
第7周
4.08—4.14
第7课广播体操、游戏
3
第8周
4.15—4.21
第8课广播体操、游戏
3
第9周
4.22—4.28
第9课踢毽子、跳绳、游戏
2
第10周
4.29—5.05
第10课各种快速启动的跑、追拍跑、接力跑、游戏
1
劳动节放假
第11周
5.06—5.12
二
1、小足球：脚背正面颠球、游戏：障碍赛跑 2、30-50米放松跑
三
1、韵律活动和舞蹈、30米迎面接力跑
2、双手抛实心球，小足球：左右脚后托球
四
1、韵律活动和舞蹈、30米迎面接力跑
2、双手抛实心球、立定跳远接力
五
1、30米障碍跑、游戏：“救护车”
2、双手抛实心球，小足球：左右脚后托球
六
1、30米障碍赛，游戏：投沙包
第11课立定跳远、跳远、游戏
3
第12周
5.13—5.19
第12课跳远、跨越式跳高、游戏
3
第13周
5.20—5.26
第13课跳高、前后抛实心球、游戏
3

阳光体育大课间活动项目

目录一、一二年级自主活动项目1．挑西瓜 (3)2．吸血鬼 (3)3．金鸡独立 (3)4．突围 (3)5．抢地盘 (4)6．定名炸弹 (4)7．打鸭子 (4)8．多人多足 (5)9．抓尾巴 (5)10．丢沙包 (5)11．新版丢手绢 (5)12．三元和五角 (6)13．团结合作，永不分心 (6)14．找领袖 (6)15．两人三脚跳跳跳 (6)16．木头人 (6)17．横扫千军 (7)二、三四年级活动项目119．胜进败退 (7)20．你有腰吗？ (7)21．捕鱼啦 (8)22．趣味30米 (8)23．五毛和一块 (8)24．蹲蹲跳 (8)25．身体柔韧性练习 (9)26．趣味兔子舞 (9)27．你抓我救 (9)28．切西瓜 (9)29．算术抢格 (9)30．红绿灯 (10)31．官兵抓强盗 (10)32．打鸭子 (10)33．“绳”死边缘 (10)三、五六年级自主活动项目34．解手结 (11)35．回返往复 (11)36．叫号 (11)37．环绕跑 (11)239．小鱼蒙眼觅食 (12)40．过五关斩六将 (12)41．竹竿舞 (12)42．反映长绳 (13)43．毽子接力 (13)44．快系红绳快点跑 (13)45．声东击西 (14)46．颜色过河 (14)47．冰冻人 (14)48．单腿踢砖 (14)49．星际漫步 (15)50．两人三脚 (15)51．龙腾虎跃 (15)52．热舞传真 (15)53．小鸡争夺战 (15)31．挑西瓜活动准备：平坦空地活动方法：选一个学生当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。

游戏开始，选瓜人可以跑到任何一个人身边，轻轻拍头问：“西瓜熟了没有？”被拍人说：“熟了！”这时熟西瓜马上追选瓜人。

如果西瓜说：“没有熟”，选瓜人继续挑瓜。

选瓜人要迅速跑到熟西瓜的位置，一旦被抓到就表演一个节目。

活动要求：积极参与。

2.吸血鬼活动准备：平坦空地活动方法：1、参与者中有一人扮演吸血鬼，其余人为逃生者。

学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案

学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案孩子是祖国的未来,而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，没有强健的体魄和良好的心理素质，就会影响其智力开发和良好道德品质的培养，将很难应付和赢得激烈的社会竞争.我校坚持“健康第一、面向全体"的指导思想，认真贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动的意见》,从去年开始，便根据学校实际出发，制订了《法泗小学开展一小时体育活动的实施方案》，把保证学生每天一小时体育活动落到实处。

一、建立组织机构、健全制度学校成立了由胡校长任组长,各科室负责人为组员的领导小组；体育教师负责安排一小时体育活动内容,指导体育活动的实施;班主任和下班教师负责组织学生进行大课间和体育锻炼活动。

同时,我校建立了《法泗小学学生一小时体育锻炼活动制度》，将学生一小时体育锻炼纳入到班级和学生个人的评优选模当中，促进学生主动参与，使学生在校一小时的体育锻炼时间得到长期有效的保障.二、活动时间、内容安排1、一小时体育活动时间安排：（1）保证体育课课时：一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周3 节体育课.(2）每天上午开展全校大课间活动。

（3）凡当天未安排体育课的班级，下午开展体育锻炼活动。

2、一小时体育活动内容安排:（1）体育课的上课内容，严格按照《体育与健康课课程标准》进行实施；(2）上午大课间内容：体操（广播操、韵律操、校园集体舞）；和学校集体活动(3)下午体育锻炼活动项目:跳短绳、毽球、跳长绳、乒乓球、各种形式的接力赛、羽毛球、仰卧起坐、田径等.（4）体育家庭作业年级选择项目一跳绳，跳房子, 跳皮筋二三仰卧起座，跳绳，踢健子四五仰卧起座，踢健子, 跪跳起六三、家长的配合尊敬的家长，学生身体健康是您和学校共同的期愿，为保证学生活动安全,增强学生体质，提高身体素质,我们希望您指导孩子做到以下几点：1、穿适合运动的服装；2、保证孩子的早餐并加强早餐的营养；3、因身体状况不适宜运动的孩子，请您务必提出书面说明并及时与班主任沟通;4、4、督促学生每天在家进行至少15分钟的体育锻炼,最好是您和孩子共同参与。

阳光体育大课间活动实施方案小学大课间活动实施方案

阳光体育大课间活动实施方案小学大课间活动实施方案一、活动目标1.培养学生热爱体育运动，增强身体素质，提高抵抗力。

2.培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。

3.丰富校园文化生活，提高学生综合素质。

二、活动时间每周二、四、六上午第二节课后，共计30分钟。

三、活动地点学校操场四、活动内容1.热身运动活动开始前，由体育老师带领全体学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以降低运动损伤风险。

2.体育游戏（1）接力跑：将学生分成若干小组，每组队员依次完成接力跑，最快完成的队伍获胜。

（2）拔河比赛：将学生分成若干小组，进行拔河比赛，增强团队凝聚力。

（3）足球比赛：将学生分成若干队伍，进行足球比赛，培养团队合作精神。

（4）跳绳比赛：设置个人和集体跳绳项目，提高学生协调性和耐力。

3.体育锻炼（1）跑步：组织学生进行慢跑、快跑等跑步活动，锻炼心肺功能。

（2）仰卧起坐：锻炼学生腹部肌肉，提高身体力量。

（3）俯卧撑：锻炼学生胸部、肩部、手臂等肌肉，增强身体素质。

（4）投篮：培养学生投篮技巧，提高运动兴趣。

4.放松活动活动结束后，由体育老师带领全体学生进行简单的放松运动，如瑜伽、冥想等，帮助学生缓解疲劳。

五、活动组织1.成立活动筹备小组，负责活动策划、组织和实施。

2.活动前，对全体学生进行安全教育，确保活动顺利进行。

3.活动中，教师和志愿者负责现场指导、维护秩序，确保学生安全。

六、活动奖励1.对在活动中表现突出的个人和团队给予表扬和奖励。

2.对积极参与活动的学生给予积分奖励，积分可兑换学习用品、图书等。

3.定期举行优秀运动员、优秀团队评选活动，激发学生积极参与运动。

七、活动宣传1.通过校园广播、班级群等渠道，宣传本次活动。

2.制作活动海报，张贴于校园显眼位置。

3.活动结束后，整理活动照片、视频，发布至校园网站、公众号等平台，扩大活动影响力。

八、活动保障1.确保活动场地、器材安全，避免发生意外。

2.提前对全体学生进行体检，确保身体状况良好。

课程表一年级 1 班作息时间表

课程表五年级 1 班作息时间表
班级阳光体育课外活动安排表
课程表五年级 2 班作息时间表
班级阳光体育课外活动安排表
课程表五年级 3 班作息时间表
班级阳光体育课外活动安排表
课程表五年级 4 班作息时间表
班级阳光体育课外活动安排表
课程表五年级 5 班作息时间表
班级阳光体育课外活动安排表
课程表五年级 6 班作息时间表
班级阳光体育课外活动安排表
课程表五年级 7 班作息时间表
班级阳光体育课外活动安排表
课程表五年级 8 班作息时间表
班级阳光体育课外活动安排表。

阳光体育每天运动一小时方案

每天一小时阳光体育运动实施方案为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》、《省教育厅关于规范全省义务教育学校作息时间的通知》，制定《交砚乡中心学校每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：一、指导思想认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题阳光运动、健康成长三、实施对象交砚乡中心学校全体学生四、活动时间安排每天1小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动及学校运动会等活动时间组成，具体安排如下：1、早操：学校应组织学生在每天早上６：３０起床后，开展—1 —３０分钟左右的早操活动，以跑步与第三套中小学生广播体操《舞动青春》为主，另外有篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、跳棋等项目供学生自由参与，自主练习。

2、大课间操：学校在每天上午第二与第三节课之间安排２０分钟的课间操，即大课间体育活动时间，以第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》为主。

3、体育课：小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6年级和初中每周3节体育课，按照小学体育和初中体育与健康《课程标准》的要求组织开展体育教学活动。

4、课外体育活动：每天下午放学后学校组织学生参加课外体育活动，以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛。

5、眼保健操：学校在每天早上第三节课与第四节课及下午第二节课与第三节课之间，组织学生做眼保健操。

小学阳光体育大课间活动方案

小学阳光体育大课间活动方案小学阳光体育大课间活动方案1一、指导思想：以学校和教导处工作要点为指导，以《数学课程标准》为依据,深化教学改革，以促使学生全面、持续、和谐的发展为出发点。

课堂中以学生的发展为本，提升质量为主旨，培养学生的创新意识和实践潜力为重点，充分体现新课程、新标准、新教法，以提高教学量为目标，加强教学管理，规范教学行为，加强教学质量的调研与监控，用心推进素质教育，努力提高全体学生的数学素质。

二、工作目标：1、规范教学常规管理，优化教研组活动，提高现代教育技术技能。

2、加强师资队伍建设，认真学习领会高效课堂，用心开展教材研究工作，充分发挥骨干教师的示范作用，加强与兄弟学校教学的交流与协作，提高青年教师的业务素质和教研潜力。

3、在学生中开展形式多样的学习活动，激发学生学习数学的兴趣，增强数学在生活中的体验，促进学生个性和谐发展。

三、工作重点:1、继续坚持业务活动，采用理论学习、座谈交流、校本研究等形式开展有针对性和实效性的教研活动2、继续坚持超周备课。

导学案要规范化，教学资料，教学目标明确，教学重、难点突出，三维目标要清晰。

结合本班实际和教师个人特点设计切实可行，易教易学的导学案。

3、作好课堂教学指导，强化质量意识。

课堂教学是落实课改的主渠道，是教学质量的重要保证。

本学期将严把课堂教学质量观，把提高课堂教学质量作为我校教师的重点工作。

4、严把作业质量关，切实减轻学生课业负担。

对于作业的设计布置、批改，力求做到“四精四必”，即“精选、精练、精批、精讲”严格控制作业量及作业时间，减轻学生过重的课业负担，调动学习用心性。

作业批改要及时、认真、细致、规范，不允许错批、漏批、学生代批的现象发生。

对学困生的作业要尽量做到面批面改，及时辅导,以增强学习信心，提高学习成绩。

5、开展听课、评课的研讨活动，教师每学期听课不少于15节。

四、工作措施：（一）落实新课程标准，改革课堂教学，促进师生发展。

1、认真学习新标准，严格执行新标准的指导思想。

小学阳光体育大课间活动方案、评分表、总结

小学阳光体育运动活动方案一、指导思想：为了全面落实《国家学生体质健康标准》，贯彻全国学校体育工作会议精神，树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，蓬勃开展“阳光体育活动”。

以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，让全校师生结合我校运动场地和学生实际，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、组织领导：组长：副组长:组员：体育老师及各班班主任、科任老师三、活动主题与口号主题：运动，健康，阳光，快乐口号：阳光大课间，乐趣满校园每天运动一小时，快乐学习每一天四、参加对象：全体师生五、活动原则：1.教育性原则。

充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐2．科学性原则。

遵循学生身心发展的规律。

我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。

保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律3.全体性原则。

师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面，达到全体健身的目的。

4.安全第一原则。

严格器材管理，落实安全职责。

既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。

高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。

对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

5.愉悦性原则。

选择健康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。

让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。

2024年一小阳光体育冬季长跑活动方案

2024年一小阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的2024年一小阳光体育冬季长跑活动旨在促进学生的身心健康发展，增强身体素质，培养良好的运动习惯和团队协作意识。

通过长跑活动，激发学生的运动潜能，提高学生的体能水平，培养学生的毅力和坚持不懈的精神。

二、活动时间与地点活动时间：2024年12月15日上午活动地点：学校操场三、参与人员1. 主办方：一小阳光体育俱乐部2. 参与人员：一至六年级全体学生、部分家长和教职工四、活动内容1. 预热活动活动开始前，组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以防止运动损伤。

2. 长跑组别划分根据年龄和性别，将学生分为不同的组别，包括一至三年级组、四至六年级组、男子组和女子组，确保比赛的公平性和竞争力。

3. 比赛规则（1）距离：根据不同年级和组别，设定不同距离，一至三年级组为300米，四至六年级组为800米，男子组和女子组为1500米。

（2）计时方式：使用计时器对每位选手的成绩进行精确计时，确保比赛结果的准确性。

（3）出发方式：采用公平出发方式，即采用等距离、等间隔同时起跑的方式，确保比赛的公平性。

4. 指导和安全保障（1）活动组织者将指定专业教练和老师对学生进行跑步技能指导，确保学生跑步姿势正确、安全。

（2）设置专门的安全保障措施，如设立指定观众区域、设置护栏和警示标识，保障参赛选手和观众的安全。

5. 奖项设置根据比赛成绩，设置个人奖项和班级奖项，以激发学生的积极性和竞争力。

六、宣传与参与方式1. 宣传推广（1）制作宣传海报，张贴于学校各个栏目和走廊，向全校师生宣传活动内容和参与方式。

（2）学校广播站定期宣传活动信息，且在活动前一周每天定点播放，提醒学生及时报名参加。

2. 参与方式（1）学生报名参与：通过线上报名系统和班级宣传，让学生在规定时间内报名参加活动。

（2）家长和教职工参与：通过学校通知以及线上报名系统，鼓励家长和教职工参与活动，为学生提供支持和鼓励。

七、活动效果评估1. 学生参与情况：统计报名学生人数以及实际参与学生人数，以评估活动的吸引力和影响力。

阳光体育大课间活动实施方案

阳光体育大课间活动实施方案一、目的和意义：坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立“以人为本”的理念，本着对、对国家、对社会、对学生全面负责的精神，丰富学生课余生活，为学生每天能有1小时的体育锻炼时间创造良好条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性。

在大课间活动中体现合作、自主、探究、创新的理念，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，推动校园文化建设。

促进师生的身心健康发展，实现每个师生每天锻炼一小时。

二、活动主题：强身健体运动快乐三、活动时间：上午第二节课后进行，时间为25分钟（9：20-9：45）。

四、活动形式：活动形式分组活动，采用分组活动的形式，以班级为单位，结合教学大纲对学生的要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质、舞蹈练习等内容。

各班主任和相关责任教师组织并与学生共同参与。

初三是一半班级组织跳绳，一半班级组织长跑。

五、活动内容及过程：（一）大课间活动过程共分三部分：第一部分：（5分钟）感受户外清心。

播放运动员进行曲，学生在教室前集合后迅速到活动区域作好活动准备，享受户外清新空气。

第二部分：（15分钟）青春活力飞扬。

播放歌曲：《兔子舞》、《日不落》，《一二三四跑跑跑》《校园秧歌》学生开始快乐阳光活动。

附活动项目：橡皮筋、沙包、街舞、器械（哑铃等）、踢毽、羽毛球、跳绳、绑腿协作跑、篮球（运传球）、兔子舞、呼啦圈、排球、足球、三毛球、武术、跑步等各种相应的游戏。

（各班根据班级情况可以选择上面的一项活动，也可以自己创造新的活动项目）第三部分：（5分钟）。

整队号，播放音乐：《啤酒桶波尔卡》，《浪漫樱花》，学生在轻快的音乐声中步伐有序地走回教室。

活动地点：分班活动：详见《安排表》（二）雨天：大课间活动一律为分班活动。

六、组织管理：1、成立学校“阳光文体活动”组委会主任：XXX副主任：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX项目指导组：全体体育老师配乐合成组：艺术组老师2、指定各活动小组指导老师由各班主任组织班级活动正常开展，各体育老师和指导老师巡回指导。

阳光体育大课间活动方案

大泉小学阳光体育实施方案一、活动开展的指导思想为了使学生身体素质和实际生活能力不断得到提高，使学生在活动中体育技能得到锻炼和提高，同时为了使活动成为课堂教学的延续和补充，本学期我校阳光体育活动活动本着“我运动、我快乐、我健康、我成长”的运动理念在“绳飞羽舞”的基础上，又推出了一系列的阳光体育活动活动，制定如下方案。

二、活动目标和任务1、掌握一些体育基础知识、基本技能和方法。

促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展。

2、在活动中，进行集体、关心伙伴、团结协作的集体主义教育，培养学生严格的组织纪律、勇敢顽强的精神，朝气蓬勃的作风。

3、通过活动，放飞学生的理想，弘扬学生的个性。

4、使学生在体育活动中得到无穷的乐趣，为学生未来成长提供一个起跑线。

三、活动开展的措施1、结合学校现有的条件和学生年龄特点，有计划地组织学生参加各项体育活动，使学生从思想上认识到锻炼身体的重要性。

2、使学生充分认识到体育锻炼是促进身体机能正常发育的有效途径。

3、掌握体育锻炼的知识和技巧，养成良好锻炼身体的习惯。

学会科学的调节，科学地锻炼。

4、在活动中注意发展学生的特长，因人而异，将各项运动落到实处。

5、通过教师示范引导，学生揣摩领悟，使各项动作都做到位，真正做到既锻炼身体，又发挥特长的目的。

四、阳光体育活动的参与形式本学期在阳光体育活动的活动中，充分体现活动的特点，面向全体学生，本着统一性和自愿性原则，以多种形式相结合，鼓励有体育爱好的学生积极主动参加，以培养学生的能力，激发学生参与体育活动的热情，使阳光体育活动活动开展得如火如荼。

五、阳光体育活动分组及指导老师1、篮球低年级小组指导老师：马园篮球高年级小组指导老师：李学兵2、排球低年级组指导老师：马成龙排球高年级组指导老师：马成龙3、足球低年级组指导老师：王凤娟足球高年级组指导老师：乔艳芳4、乒乓球低年级组指导老师：李泽贤乒乓球高年级组指导老师：李泽贤5、毽球小组指导老师：杨洋6、板羽球小组指导老师：常瑞红7、花样跳绳小组指导老师：马瑞红8、集体跳大绳小组指导老师：唐彩铃9、呼啦圈小组指导老师：杨培峰10、跳皮筋小组指导老师：张艳华11、打沙包小组：孙学12、棋类小组指导老师：王继义13、音乐类小组指导老师：王占喜六、活动时间安排、活动人数每天第六节课下。

阳光体育大课间活动计划

阳光体育大课间活动计划一、推广快乐大课间的目的1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中,变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐.2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识,使学生学会锻炼,并找到自己特别喜爱的1—2个项目,在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力,最终成为终生参与的项目。

3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识,养成终生体育的习惯。

4、通过锻炼，增强体质、健全心理,集中精力进行学习.二、活动时间大课间活动时间为:上午第二节课下课到第三节课上课时间为:30分钟。

三、活动内容跳绳、踢毽子、打沙包、抖空竹、丢手绢、打板羽四、组织要求1、各班要充分利用学校的活动场地,因地制开展多种多样的体育活动,使学生的活动空间得到扩展.2、全体师生都要参与到快乐大课间中去，与学生一起活动。

3、加强快乐大课间的管理与落实.（1）、班主任落实好自己班的活动器械,由体委负责，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具；按学校分工的活动场所开展活动;每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促；每次活动都有老师带领,确保活动安全。

（2）、体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。

（3）、课间活动时，学校领导要进行督促,所涉及的各方要协调到位,如活动器械、场地等，保证每天活动时，不被占用.（4)、实行学校领导负责制,大课间活动由校长负责,学校主要领导到操场参入活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间操的重视程度；班主任、副班主任教师要认真组织本班学生按时活动，培养学生活动兴趣，从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参入活动；体育教师负责课间活动内容的安排、乐曲的选择，负责班级活动场所及进退场的安排。

负责组织课间操的全过程，并协调班主任组织好所带年级的课间活动。

阳光体育每天一小时活动实施细则

大砂坪小学阳光体育每天一小时活动实施细则为了认真贯彻落实教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺[2011]2号）文件精神，确保学生在校每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生健康成长，依据《城关区中小学校每天一小时校园体育活动实施方案》特制定本实施细则。

一、活动主题：我阳光，我运动，我健康，我快乐二、活动时间：每天一小时阳光体育活动时间由课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成，具体安排如下：1、课间操：学校在每天上午09：45-10：15安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间；2、体育课：1-2年级每周为4节体育课，3-6年级每周3节体育课；3、课外体育活动：学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间（下午4：15-4:50），组织开展约35分钟的体育活动（根据学校实际，1-2年级安排在周一、三、五下午第六节课时间）；4、眼保健操：在每天下午第一节和第二节课之间，即15：20--- 15：25组织学生做好1次眼保健操。

在没有体育课的当天，学生体育活动时间长约70分钟。

三、活动内容：1、课间操的活动内容：广播体操或自编韵律操等；2、眼保健操活动内容：运动型爱眼操；3、体育课内容：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；4、课外体育活动内容：按照教育部制定的“体育、艺术2＋1”项目的要求，以班级为单位组织学习拉丁操、绳操、健身操，或开展踢毽子、跳绳、呼拉圈、立定跳远、跳皮筋、篮球等多种形式的“快乐体育活动”及群体竞赛，做到班班有特色项目。

四、组织实施（一）建立健全组织机构，成立由田玉清校长任组长，马玲芳书记任副组长，教导人员、年级组长、体育组长、保健老师为成员的“阳光体育活动领导小组”，切实加强对每天一小时阳光体育活动的领导、协调、组织、监督和检查。

每天一小时阳光体育活动策划方案

每天一小时阳光体育活动策划方案每天一小时阳光体育活动策划方案「篇一」活动目标：1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。

2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。

3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。

活动准备：物质准备：不同颜色的小旗六面。

知识经验准备：幼儿已学会走跑。

活动过程：一、开始部分(1)集合队伍成六路纵队。

听信号做队列练习，队形变化：六队——大圆——六小圆——大圆——六路纵队。

(2)徒手游戏。

根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。

二、基本部分(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。

(2)幼儿自由进行跑的动作练习。

教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。

(3)幼儿学习绕圈跑：①教师示范绕圈跑。

与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜。

②请两名幼儿绕圈跑。

相互讨论：怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)③全体幼儿练习绕圈跑。

三、游戏“绕圈接力”。

1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧！听到旗手快跑的信号后，每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。

2、幼儿游戏。

提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备接力跑位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。

三、结束部分。

1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。

2、做放松整理活动。

每天一小时阳光体育活动策划方案「篇二」一、指导思想为丰富广大教师课余生活，提高教师身体健康水平，推进全民健身运动的开展，努力创建科学、文明、健康的体育生活环境，积极开展丰富多彩的群众性体育活动，真正让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大师生的实际行动，让每个师生的健康受益，特制定本方案。

阳光体育大课间活动方案

阳光体育大课间活动方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。

将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则（一）活动目标：1、通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观。

“我运动，我健康，我快乐”。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）活动原则：1、全员参与、安全第一原则。

师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

严密场地、器材管理，落实班主任职责，强化活动过程管理，制定安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

在整个活动中，指导老师除教给学生在使用科学的锻炼方法外，必须注重学生的活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师的亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。

2、科学性与趣味性相结合的原则，根据低、中、高年级学生的年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。

学校新课程阳光体育课表

5个班
高三(8-14)
7个班
高二(11-15)
5个班
第七节
高二(11-16)6个班Leabharlann 高二(1-5)5个班
高二(11-16)
6个班
高二(1-5)
5个班
注:将高中每个年级分成二个部分,每节5、6个或7个班同时上课，由6位老师分项上课。选项要求每班每项不得超过8人。学够课时再进行交换选项。
高一年级开设项目有：篮球(男) 篮球(女) 足球（男）足球（女）乒乓球田径（男）田径（女）
学校新课程阳光体育课表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
第一节
第二节
第三节
第四节
第五节
高一(1-5)
5个班
高三(1-7)
7个班
高二(6-10)
5个班
高一(1-5)
5个班
高三(1-7)
7个班
高二(6-10)
5个班
第六节
高一（6-10)
5个班
高三(8-14)
7个班
高二(11-15)
5个班
高一（6-10)
高二高三开设项目有：篮球、排球、足球、乒乓球、综合类、武术、等

幼儿园阳光体育运动课程设计幼儿园体育教育

幼儿园阳光体育运动课程设计为了促进幼儿的身体素质和发展，幼儿园体育教育课程设计至关重要。

阳光体育运动课程作为幼儿园体育教育的一部分，旨在通过丰富多彩的体育活动，帮助幼儿建立良好的体育意识和习惯，培养其团队合作精神和体育技能。

下面将从课程目标、内容安排、活动形式和评价方式等方面，对幼儿园阳光体育运动课程进行设计。

一、课程目标1. 培养幼儿的体育兴趣。

通过丰富多彩的体育游戏和活动，激发幼儿参与体育运动的兴趣，促进他们主动参与体育活动。

2. 提高幼儿的身体素质。

通过体育运动课程，提高幼儿的身体协调性、灵敏度和爆发力，增强幼儿的体质，促进他们身体健康发展。

3. 培养幼儿的团队合作精神。

在体育活动中，培养幼儿的团队合作意识，让他们学会互相配合、协作，培养团队精神。

4. 培养幼儿的体育技能。

通过多种体育运动项目，培养幼儿的基本运动技能，提高他们的体育技能水平。

5. 培养幼儿的体育礼仪和规则意识。

在体育活动中，培养幼儿遵守体育规则、尊重对手和裁判的意识，培养良好的体育礼仪。

二、课程内容安排1. 体育游戏。

设置各种有趣的体育游戏，如接力赛、跳绳比赛、投掷球比赛等，让幼儿在游戏中体验体育的乐趣，培养运动技能。

2. 器械操作。

设计简单、安全的器械操作训练，如爬架、攀岩、横杠等，锻炼幼儿的身体协调性和胆识。

3. 舞蹈健身。

通过音乐和简单的舞蹈动作，让幼儿在舞蹈中锻炼身体，提高身体柔韧性和协调性。

4. 体育绘画。

结合体育主题进行绘画活动，让幼儿在绘画中表现体育运动的快乐和活力，培养对体育的热爱。

5. 户外探险。

组织户外徒步、拓展等活动，让幼儿接触自然，感受户外运动的乐趣，培养勇敢和探索精神。

三、活动形式1. 分组活动。

在体育游戏和活动中，采取小组竞赛的形式，鼓励幼儿团队合作，增强团队凝聚力。

2. 自主活动。

在一定安全范围内，让幼儿自由选择运动项目和方式，培养他们的主动性和独立思考能力。

3. 导师指导。

由专业的体育老师或辅导员指导幼儿进行体育运动，纠正动作错误，指导幼儿掌握正确的体育技能。

阳光体育课教案

(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
2·游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
1，整理放松，
2.小结、讲评
3。宣布下次课内容
4，下课?
课题反思：
组长签名：
上课时间
阳光体育课教案
班级
5年级5班
备课人
古力米热
课题
跨越式跳离 (二)
一，准备部分:
1.开课式。
2·队列练习:向后转走。
3·准备活动:慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分:
1·跨越式跳高(四)
U )动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
三、结束部分:
1·整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容.
4.下课。?

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