如何培养孩子的毅力

如何培养孩子的毅力？

A 成长案例

在《情商训练营》之培养毅力的主题课堂上，我给孩子们布置了一个活动任务：“不倒森林”。活动的要求是：围成一个圆圈的团队成员每个人用一只手的手掌按住一根长1.2m的棒子，在保证自己棒子不倒的前提下，手掌迅速的去按前一名队员的棒子，所有棒子没有移动、倒下即为1次成功，在有限的时间内，统计成功的次数。游戏任务刚布置完，孩子们不屑的说：太简单啦！当他们开始训练的时候，问题就出来了：不是这个队员快了，就是那个队员慢了，不是他用力了，就是注意力不集中，棒子不断的倒在地上噼里啪啦的响。慢慢地，开始抱怨起来：都是你，这么慢；你那么快干嘛；你注意力能不能集中一点呀！在抱怨的氛围中，团队连1次都没有完成，一个个垂头丧气，像泄了气的皮球。不一会儿，孩子们就告诉我：老师，这个活动太难了，我们完成不了，放弃！

我首先肯定了他们在这个活动中的努力，同时向他们提出了三个问题：1、你们认为自己可以做好这个任务吗？2、你们全力以赴了吗？3、有哪些好的方法可以更好的完成这个任务？孩子们开始和同伴们讨论和分享自己的观点。我给予了一些补充的建议，并且鼓励他们将讨论的成果应用到这个活动任务中，再做一次。第二次的成绩非常棒，相比之下有很大的进步。孩子们很开心，他们用自己的毅力收获了成功！

B 心理解析

拥有坚强毅力的前提条件是：我是可以做到的

毅力在心理学里的概念是坚持不懈地克服困难、永不退缩的品质。孩子拥有坚强毅力的前提是：我认为我是可以做到的，可以完成任务的。你如果认为自己是不行的，做不到的，那么你就会变成退缩，犹豫，放弃，完不成任务！你如果认为自己是可以的，有能力的，那么你就全力以赴的去做，在困难面前坚持不懈，成功的完成任务！

成功的经历和经验能够增强孩子的毅力

如果孩子的生活和学习之中总是失败的体验和经历，那么逐渐的就会产生自卑心理，再面对事情的时候，本能的就会告知自己：我是做不到的，我是不行的。没有全力以赴就会放弃，缺乏毅力。如果孩子的生活和学习中有很多成功的体验，那么孩子就会产生自信的心理，再面对事情的时候，就会告诉自己：我可以做到的。遇到困难和挫折的时候，会全力以赴想尽办法，完成任务。即使失败了，他也会有自己的收获。不断的积累中，孩子的毅力就增强了。

C 指导建议

1 帮助孩子建立积极心态：“我是可以做到的”

在孩子学习和生活中，家长需要不断地培养孩子“我能行”的信念。具体操作方法可以让孩子在做事过程中有较多的成功体验：学习做一道菜，越做越好吃；坚持学习一项技能，越来越熟练，比如轮滑、弹琴、画画、唱歌、舞蹈等；不断提高和改善自己的英语成绩；帮助家里做家务；不断积累，增强自信心。面对困难时，相信自己通过坚持是可以做到的，可以增强毅力。

2将孩子的成功归因为努力而非聪明

当孩子在学习和生活中成功时，家长要将孩子的成功归因于孩子自己努力的结果，这样孩子下次会更努力的去做，争取更多的成功。如果归因于孩子的聪明，那么孩子就会认为自己是很聪明的，就不太需要去努力了，对于孩子的发展不利。如果孩子在做事情的过程中失败了，那么家长要把失败归因于孩子努力不够或者努力的方向不对。下次孩子自然就会不断增强自己的毅力，争取成功。

3 帮助孩子一起探索如何做得更好的方法

当孩子面对失败的时候，家长需要做的事情不是去严厉批评，也不是去溺爱式的哄骗。而是要帮助孩子一起分析失败的原因在哪里，有哪些方法可以做得更好，需要学习和提升的地方有哪些？通过分析总结和学习提升，下次面对任务的时候会做的更好。这样就提升了孩子在面对困难的时候，会坚持不懈地克服而非逃避，勇往直前而非退缩，提升自己的毅力品质。

D 专家观点

家长是孩子最好的榜样。家长如何培养孩子的毅力？在面对生活和工作中的困难时，作为家长的我们需要拿出勇气，用积极的心态“我能行”去探索成功的方法，并坚持不懈的去努力，用自己坚强的毅力获取成功，给孩子一个最好的模仿对象！