周学习计划表
班级工作计划每周安排表

千里之行,始于足下。
班级工作方案每周支配表我们班级工作方案每周支配表如下:
周一:
1. 上午:课程学习,包括语文、数学、英语等科目。
2. 下午:文化课学习,包括社会、历史、地理等科目。
周二:
1. 上午:体育课,包括篮球、足球、乒乓球等项目。
2. 下午:课程学习,包括语文、数学、英语等科目。
周三:
1. 上午:课程学习,包括语文、数学、英语等科目。
2. 下午:爱好课,包括音乐、美术等项目。
周四:
1. 上午:课程学习,包括语文、数学、英语等科目。
2. 下午:实践课,包括试验、手工制作、实地考察等项目。
周五:
1. 上午:课程学习,包括语文、数学、英语等科目。
2. 下午:课程学习,包括语文、数学、英语等科目。
周末:
1. 学习复习,巩固本周所学学问。
2. 活动支配,包括班级集体活动、社会实践等。
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锲而不舍,金石可镂。
此外,我们还会依据具体状况进行调整和支配。
比如,假如有重要的竞赛或考试,我们会增加相关的备考时间;假如有特殊的活动或讲座,我们会将其支配在适当的时间段。
同时,我们鼓舞同学们充分利用下班后和周末的时间,自主学习和熬炼,提高个人力量和素养。
以上是我们班级工作方案每周支配表的大致内容。
通过这样的周支配表,我们可以更好地规划和支配每周的学习和活动,使同学们的学习更有条理,有效提高学习效率。
每日每周课外学习计划表

7
英 语
每日至少10分钟背读英语课文内容、单词\至少巩固记忆10个 其他学期所学的英语单词
8
每日至少完成一篇英语阅读理解
9
每周一篇英语范文小练笔
10 数 每日至少10分钟温故当日数学学习内容
11 学 每周六日至少做5道数学难题、奥数题(专门题集)
12
每周语数英随机一套试题
13
根据实际,合理安排时间阅读课外书,其他非主科学习。
10/1 10/1 10/1 10/1 10/1 10/1 10/2 10/2 10/2 10/2 10/2 10/2 10/26 10/27 456789012345
16
计划表开展过程,家长可适当予以协助,或根据实际情况,协 助孩子调整计划表安排。
序 科目
项目/日期
1
每日至少15分钟读背课文、古诗词等基础知识
2 语 每日完成一篇语文阅读理解
3 文 逢周一三五日朗读、点评一篇作文范文/好词好句
4
逢周逢二四六至少记忆15个成语
5
每两周写一篇作文(作文主题待定)
6
每日朗读一篇英语作文范文(课内/外)
抽听单词、句子等
批改 批改 适时安排习题考核知识点掌握情况 向家长讲述答题思路 批改、考核成绩
/ 面对面谈话 孩子与家长共同学习 孩子与家长相互沟通、协调,要做到有效沟 通、互相倾听,尤其家长
评核标准 (完成“V”,未完成"X")
至少抽查2个知识点 批改,遵循三步五工具原则,讲解解题思路
划好词好句、整理成册 整理成册、随机抽查 题目、书写、字数、开头、结尾判分 划生僻单词、判别时态等
抽听单词、句子等
批改 批改 适时安排习题考核知识点掌握情况 向家长讲述答题思路 批改、考核成绩
大学生一周计划表格

上午
提升自己能力方面的学习
下午
与朋友聚会/休息
晚上
准备下周学习计划
大学生一周计划表格
时间
时段
学习项目
周一到周五时间安排
6:00-7:00
起床、洗漱、运动锻炼
7:00-7:30
早餐
7:30-7:50
上学路上(可听录音、英语等记忆内容)
8:00-12:00
学校课程(根据学校安排)
12:00-12:30
午)
13:30-17:30
学校课程(根据学校安排)
17:30-18:00
放学路上(可听轻音乐放松)
18:00-19:00
晚餐、休息
19:00-21:30
学校自习室或图书馆学习
21:30-22:00
准备睡觉(洗漱、整理第二天所需物品)
22:00
睡觉
周六
上午
体育活动(如音乐、美术、篮球等)
下午
社团活动/户外游玩/图书馆阅读
晚上
自由时间(游戏、电影)
小学生一周学习计划表

小学生一周学习计划表周一:早餐:牛奶、面包、水果上午:语文(阅读理解)、数学(加减法练习)、英语(单词认读)午餐:米饭、蔬菜、鸡蛋、水果下午:体育课晚餐:面条、蔬菜、水果学习时间:8:00-16:00周二:早餐:麦片、牛奶、水果上午:语文(古诗词背诵)、数学(乘法练习)、英语(口语练习)午餐:炒饭、蔬菜、肉下午:美术课晚餐:烤鸭、蔬菜、水果学习时间:8:00-16:00周三:早餐:豆浆、油条、水果上午:语文(作文)、数学(数学游戏)、英语(活动课)午餐:馄饨、蔬菜、水果下午:音乐课晚餐:火锅、蔬菜、肉学习时间:8:00-16:00周四:早餐:面条、蛋糕、水果上午:语文(识字竞赛)、数学(全国数学奥赛习题)、英语(阅读练习)午餐:盖浇饭、蔬菜、水果下午:科学课晚餐:炸鸡、蔬菜、水果学习时间:8:00-16:00周五:早餐:馒头、牛奶、水果上午:语文(诗歌朗诵)、数学(数学竞赛习题)、英语(听力练习)午餐:饺子、蔬菜、水果下午:社团活动晚餐:炒面、蔬菜、水果学习时间:8:00-16:00周六:早餐:面包、牛奶、水果上午:语文(作文)、数学(数学游戏)、英语(口语练习)午餐:粥、蔬菜、鸡蛋下午:阅读时间晚餐:炸虾、蔬菜、水果学习时间:9:00-16:00周日:早餐:鸡蛋、面包、水果上午:阅读时间午餐:水饺、蔬菜、水果下午:户外活动晚餐:糖醋鱼、蔬菜、水果学习时间:9:00-15:00注:每天学习时间以8小时为基准,根据具体情况适当调整。
除了正常的课程和活动之外,还要保持阅读和运动,促进身心健康的发展。
初中生一周计划表模板

初中生一周计划表模板
一、每日目标
1、早上6点起床,冥想10分钟,练习一首曲子
2、学习2小时,30分钟识记,45分钟复习,45分钟讲解
3、学习完毕,做些运动,跑步、瑜伽等
4、傍晚回家,和家人朋友分享学习成果
二、每周安排
星期一
9:00-11:00t英语学习
11:00-12:00t语文学习
13:00-14:00t数学学习
14:00-15:00t社会学习
星期二
9:00-11:00t英语学习
11:00-12:00t物理学习
13:00-14:00t生物学习
14:00-15:00t历史学习
星期三
9:00-11:00t语文学习
11:00-12:00t数学学习
13:00-14:00t历史学习
14:00-15:00t物理学习
星期四
9:00-11:00t英语学习
11:00-12:00t语文学习
13:00-14:00t物理学习
14:00-15:00t化学学习
星期五
9:00-11:00t英语学习
11:00-12:00t语文学习
13:00-14:00t历史学习
14:00-15:00t生物学习
星期六
自由活动,出去郊游,或者阅读一些书籍
星期日
休息,放松身心,有机会可以学习点新的知识。
周学习计划表

学习任务
星期四
完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成
学习任务
星期五
完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成
完成
17:30-18:00 运动、玩手机半小时 完成
完成
18:30-19:00 做题【做数学题】 完成
完成
19:30-20:00 晚饭+看电视
完成
完成
20:30-21:00 复习今天所学内容 完成
完成
21:30-22:00 课外阅读
完成
完成
22:30-23:00 睡觉
完成
完成
每周学习计划表
学习任务
星期三
学习任务
星期六
完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成 完成
学习任务
星期日
完成 吃早饭
完成
11:30-12:00 做作业【第一节课】 完成
完成
12:30-13:00 做作业【第二节课】
13:30:30-15:00 吃午饭
完成 完成 完成
完成 完成 完成
15:30-16:00 午休
完成
完成
16:30-17:00 做作业【第三节课】 完成
星期 时间
学习任务
06:30-07:00 起床 洗漱
07:30-08:00
锻炼(跑步、打篮 球)
08:30-09:00 吃早餐
星期一 学习任务
学生一周学习计划和作息时间表生活学习安排表源码Excel模板

休息或跳绳 休息或跳绳 休息或跳绳 休息或跳绳
数学
语文
英语
数学
回家
运动 21:05-22:00
机动
21:30-21:40 21:40-21:55
休息或跳绳 休息或跳绳 休息或跳绳 休息或跳绳 阅读和作文
阅读和文摘 阅读和文摘 阅读和文摘 阅读和文摘
语文和阅读 文摘
22:00
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉和作息时间表
时间
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
星期六
星期日
6:20
起床
起床
起床
起床
起床
起床
起床
6:25-6:40
早读
早读
早读
早读
早读
早读
6:45-7:05
早餐
早餐
早餐
早餐
早餐
早餐
早餐
7:15-12:20 12:30-13:00
在校
在校
在校
在校
在校
培优 中餐
语/英/练字 中餐
13:40-15:25 16:00-17:40 17:40-18:10
13:35 —— 18:20 18:20-19:00 19:00-20:00 20:00-20:40 21:00-22:00
4、目标:数学——第一名;英语——前五名;语文——前10名;物理——第一名。
说明:1、每天保证学习时间和学习任务,如遇作业过多,则增加学习时间。注意加快作业速度,提高学习效率。
2、如遇其它特殊情况,则临时调整计划,确保完成学习任务。
3、节假日参照周六和周日计划,并结合实际情况临时安排。
备注时间
6:40 7:30-8:00 7:00-7:20 8:05-12:40 12:45-13:30
小学一周的学习计划安排

小学一周的学习计划安排
周一:
上午:语文课,学习成语故事和古诗词,带领学生朗读和理解并做相关练习;
下午:数学课,学习加减法口诀和乘法口诀表,进行加减法练习。
周二:
上午:英语课,学习英文单词和句子构成,进行英语听说训练;
下午:美术课,学习基本色彩和画笔技巧,进行创意绘画。
周三:
上午:音乐课,学习唱歌和乐器演奏,进行声乐训练和节奏练习;
下午:体育课,进行体育锻炼,学习田径和球类运动。
周四:
上午:科学课,学习自然现象和实验方法,进行科学实验;
下午:手工课,学习手工制作和创意设计,进行手工制作。
周五:
上午:课外阅读,选取适合年龄的小说和故事书,进行阅读和讲故事;
下午:综合课,进行跨学科综合训练,进行综合测试和知识点巩固。
以上是小学一周的学习计划安排,希望能够充分利用学生的学习时间,让他们全面发展。
个人新学期学习计划安排表

个人新学期学习计划安排表
个人学习计划安排表:
1. 每周制定学习计划:每周末制定下一周的学习目标和计划,包括课程安排、考试安排和任务分解等。
2. 设定长期学习目标:明确自己想要达到的学习目标,可以是提高特定学科的成绩或者学习特定技能等。
3. 制定每日学习计划:每天规划学习时间,合理分配时间用于课上复习、课下作业和练习等。
4. 制定阅读计划:每周安排一定时间阅读课外书籍或相关资料,扩大知识面。
5. 参加学习活动:参加学校或社区组织的学习活动,增加学习经验和交流机会。
6. 规律作息:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,以保持良好的学习状态。
7. 健康饮食:保持均衡饮食,注重营养,以提高学习效率。
8. 管理学习时间:合理安排学习时间,避免拖延和浪费时间。
9. 定期复习:定期回顾和复习已学知识,巩固学习成果。
10. 调整和改进:根据实际情况不断调整学习计划,不断改进学习方法,以达到更好的学习效果。
学生每周时间计划表

学生每周时间计划表如何合理规划学生每周的时间,提高学习效率和生活质量。
下面是本店铺为大家精心编写的5篇《学生每周时间计划表》,供大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
《学生每周时间计划表》篇1对于学生来说,每周时间计划表是非常重要的。
合理规划每周的时间,可以帮助学生提高学习效率,更好地平衡学习和生活,从而获得更好的成绩和更好的生活质量。
下面是一个较为合理的学生每周时间计划表,供大家参考。
周一至周五:- 早晨:6:00-7:00,起床、洗漱、吃早餐。
- 上午:7:00-8:00,进行晨间学习和复习。
- 上午:8:00-12:00,上课。
- 中午:12:00-13:00,午餐和休息。
- 下午:13:00-17:00,上课。
- 下午:17:00-18:00,进行课后复习和作业。
- 晚上:18:00-19:00,晚餐和休息。
- 晚上:19:00-22:00,进行晚间学习和复习。
- 晚上:22:00-23:00,洗漱和放松。
周末:- 早晨:7:00-8:00,起床、洗漱、吃早餐。
- 上午:8:00-11:00,进行周末作业和复习。
- 中午:11:00-12:00,午餐和休息。
- 下午:12:00-14:00,进行课外阅读和兴趣爱好活动。
- 下午:14:00-17:00,进行周末作业和复习。
- 晚上:17:00-18:00,晚餐和休息。
- 晚上:18:00-20:00,进行课外阅读和兴趣爱好活动。
- 晚上:20:00-21:00,洗漱和放松。
当然,这个时间表只是一个参考,每个学生可以根据自己的情况进行适当的调整。
例如,如果一个学生每天需要更多的睡眠时间,可以适当推迟起床时间;如果一个学生有更多的作业和考试压力,可以在晚间学习时间上增加一定的时间。
《学生每周时间计划表》篇2学生每周时间计划表(以周一至周日为例):周一:06:30-07:00:早起锻炼07:00-07:30:早餐及个人卫生07:30-08:20:早自习08:20-12:00:上午课程12:00-13:00:午餐及休息13:00-14:30:午休14:30-18:00:下午课程18:00-19:00:晚餐及休息19:00-21:00:晚自习21:00-22:00:复习作业、预习功课 22:00-22:30:洗漱、准备睡觉22:30-06:30:睡眠周二至周五:06:30-07:00:早起锻炼07:00-07:30:早餐及个人卫生07:30-08:20:早自习08:20-12:00:上午课程12:00-13:00:午餐及休息13:00-14:30:午休14:30-18:00:下午课程18:00-19:00:晚餐及休息19:00-21:00:晚自习21:00-22:00:参加课外兴趣活动或社团活动22:00-22:30:洗漱、准备睡觉22:30-06:30:睡眠周末:07:00-08:00:早起锻炼08:00-08:30:早餐及个人卫生08:30-10:30:复习功课、完成作业10:30-11:00:休息、放松11:00-12:30:阅读、拓展知识12:30-13:30:午餐及休息13:30-17:00:参加课外兴趣活动或社团活动17:00-18:00:晚餐及休息18:00-20:00:与家人、朋友交流、娱乐活动20:00-21:00:洗漱、准备睡觉21:00-06:30:睡眠以上时间表仅供参考,具体安排应根据个人情况和实际情况调整。
九年级周学习计划表

时间
6:00-6:10分
星期一
九年级学生一周学习计划表
星期二 星期三
星期四
星期五
起床、洗刷、整理内务
星期六 星期天
起床、洗刷、整理内务
早
6:10-6:35分
背诵语文古诗词 背诵英语单词、 朗读政治历史知 背诵语文古诗、 背诵英语单词及 语文、物理、 英语、数学、
、文言文
课文
识点
文言文
课文
历史知识点 地理知识点
上
6:35-6:45
背诵物理数学公 背诵化学公式及 背诵英语单词、 背诵化学公式及 朗读地理生物知 英语、数学、 语文、物理、
式、知识点
知识点
课文
知识点
识点
政治知识点 生物知识点
6:45-7:00
早餐
早餐
7:00-7:20
预习上午的课程
预习上午的课程 预习上午的课程 预习上午的课程
预习上午的课程
预习上午的课 程
机动背诵 机动背诵
8:15-12:00
上午四节课
上午四节课 上午四节课
中 12:00-12:40
午
12:40-13:00 13:10-13:50
13:50-14:10
下 14:10-16:55 午 17:00-17:20
17:20-18:00
18:10-20:45 20:50-21:10
拖地、练字 午休
晚
21:10-21:50
做语文或英语练 做政治、历史练 做数学或物理练 做语文或英语练 做数学或物理练 看书练字写周 数学、物理练
习册、作业
习册、作业
习册、作业习册、作业习册、作业记习及作业
上
学习计划表格

晚辅导一 1.英语课文回归+背诵2.英语预习3英语日记 晚辅导二 1.回顾各科知识点2数学作业3,化学作业4.语文作业5.物理作业 周五 同周一
周六
同周一 8:40 1完成所有剩余作业 9:30 网上阅读新闻 10:00 阅读中文或者英文杂志
周日
8:00 1.阅读网上新闻 8:20 1.数学网络资源学习 休息 2.语文网络资源学习 休息 3.物理网络资源学习 4.休息 下午 1.英语网络资源 2.休息 3.化学网络资源 休息
周一
自习一 自习二
学习计划 1,写一天的各科回顾表2,英语背诵3.英语作业 1,看各科笔记2,做数学作业3,语文作业
周二 周三 周四
晚辅导一 1.物理作业2.化学作业3。预习英语课文 晚辅导二 1.数学练习题+数学预习2.化学练习题+化学预习3.物理练习+物理预习 同周一 同周一 自习一 1.写一天的回顾表2.英语背诵单词(约20分钟)3.英语作业
19:00 1各科练习题2预习3各科复习 如果自习课中,有英文电影鉴赏,或英语加课,时间表时间一次向下推迟
一次向下推迟,(以完成作业为主)
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学习方法第一部分应用篇第一计望山走路--高效学习从明确目标开始第二计战略规划--合理计划是高效学习的保证第三计因人而异--充足的时间是学习的前提第二部分实践篇第九计万木之本--重视课本第十计重中之重--做题不是目的而是手段第十一计灵丹妙药--建立错题本第三部分心态篇第二十二计自我认识--人贵在自知之明第二十三计乐观自信--发挥潜能、超越自我第二十四计培养兴趣--兴趣是可以培养的第四部分科目篇第二十八计语文学习方法--有付出就有回报第二十九计数学学习方法--变成"文科"来学第三十计英语学习方法--短期内突破成绩第一部分应用篇学习可以比作打仗,为了达到更好的学习效果,必须有自己的战略和战术,应用篇就是从战略角度来指导大家如何更有效地学习,一共八计。
《学习三十六计—高考状元学习方法》简介首先,明确目标、制订计划、合理安排时间可以给自己建立好空间和时间的二维框架,一切尽在其中,一切尽在掌握之中,按照这三计的要求去做,就可以把自己有限的时间用在实现学习目标的每一步骤上,不会浪费一分一秒。
其次,预习、抓住课堂、科学记笔记、有效复习这四个方法是学习的一个完整系统过程,缺一不可。
如果自己成绩不理想,是不是其中的某个环节做得不好。
最后,注重归纳总结,这是应用篇中最重要的一个战略指导思想,它贯穿于学习的四个环节当中,也是后面战术方法的核心,是学习的灵魂,同学们在学习的过程中要时刻提醒自己思考、归纳和总结。
第一计望山走路--高效学习从明确目标开始"计"从何来尽管每个人对成功的看法不一样,但是有一点很肯定,即成功就是达到既定的有意义的目标。
没有目标,就无所谓成功;没有目标,做任何事情都难以成功。
高考亦是如此,盲目的学习要不得,策略的第一步应该是明确自己的目标,有目标才会有动力,有了动力才能够前进。
当我们在学习中有了明确的目标,并能把自己的学习与目标不断地加以对照,进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离,我们的学习成绩就会得到维持和提高,就会自觉地克服一切困难,努力达到学习目标。
因而我们在学习的过程中心怀目标,充满激情地去学习,考试一定会取得满意的成绩。
广西文科状元林丽渊我从小的梦想就是考上复旦大学。
当我疲惫不堪要放弃的时候,我想到了我的梦想;当我遇到困难想逃避的时候,我的梦想在告诉我逃避可不行;当我获得小成功时,我告诉自己,笑到最后才是赢……有梦想就有动力,这个目标要符合自己的情况。
老师打过一个比喻:目标就如树上的苹果,如果你伸手就够得着,那它就太低了。
如果你得跳起来,并拼命跳起来才能抓得住,那它就是最理想的。
安徽省高考文科状元司玉洁我觉得我也就是个很普通的学生。
我最大的优点就是比较有毅力,不会轻言放弃。
我确定了一个目标,就会克服一切困难,坚持去完成它。
我想,就是这种对目标执著的劲头,让我更容易在考试中取得。
实际运用如何设定自己的目标?1.作为一个即将高考的学生,其目标最终要落实到分数上。
例如,你若有自己向往的大学,你可以查到这所大学往年的录取分数线,比这要高的分数就是你的目标;如果你想提升自己的成绩排名,在你前面的同学的成绩就是你的目标;为了不让家人和老师失望,他们希望你要到达的分数就是你的目标……2.确定在多长时间内达到各科的学习目标。
这需要进行客观仔细的分析,而不能凭空想象。
具体做法:找出自己各科已经做过的题目和试卷,对所有错题进行归纳和总结,分析出哪些错误是能够在短期内克服的,例如由于记忆不牢而发生的错误、由于粗心大意而导致的错误等;哪些错误是需要经过较长时间练习才能克服的,例如解题思路的训练、作文素材的积累、英语语感的培养等;哪些错误是认为自己没有办法克服的:例如从小自己的语言能力或者逻辑思维能力就不强,提高这一点不容易,而且也没有兴趣和动力去改变,另外大致估算一下每类错误所占的比重。
这样就可以大致确定一个科目能够提高的分数,以及提高分数所需的大致时间期限。
3.不断调整自己的目标。
也许你一直向往清华北大、一直想能排名第一,但是根据第二步的分析,如果这些科目经过努力仍无法提高的话,就应该调整自己的目标,否则不能实现的目标会使你失去信心,影响学习的效率,因此有一个不切实际的目标就等于没有目标。
一位名人说得好:"生命的要务不是超越他人,而是超越自己。
"所以大家一定要根据自己的实际情况制定目标,跟别人比是痛苦的根源,跟自己的过去比才是动力和快乐的源泉,这一点不光可以用在学习上,在以后的生活和工作中都用得着,希望同学们好好体会这个道理,这对你们的一生将会产生积极的影响。
4.对目标进行细化。
把大目标分成若干个小目标,把长期目标分成一个个阶段性目标,最后根据细化后的目标制订学习计划。
另外,由于每科都有自身的特点,所以必须针对每一科目制订各自的细化目标。
5.确定了目标、制订了学习计划并且执行了计划后,若阶段性目标顺利实现了,则继续进行下一个目标,若没有实现,则要分析原因在哪里,然后重新制定目标、期限和计划。
这里要强调的是,制定目标的目的是为了有一个强大的学习动力,动力的来源就是实现一个个阶段性目标后的成就感和下一个目标的期待和自信,当目标不能实现时,很难产生学习动力。
总之,同学们应该根据自己的实际情况,制定一个通过需要自己的努力能够实现的目标,并且目标的制定不是一成不变的,要根据实际情况不断进行调整。
经过一段时间的实践,同学们一定能够确定一个给自己带来源源不断的动力的目标。
第二计战略规划--合理计划是高效学习的保证"计"从何来计划对于一个人的学习起着至关重要的作用。
古人云,凡事预则立,不预则废。
常言说得好,一年之计在于春,一日之计在于晨。
军事家每场战役前,都要制订几套作战方案,企业家也会在打响某一品牌前,做好一系列的市场营销计划。
在学习中,学会制订计划,其意义是很大的,它是实现目标的必由之路。
首先,计划是实现学习目标的蓝图。
每一个同学都应该有自己的学习目标,而目标的实现,要脚踏实地、有步骤地完成。
这样时间和任务的科学结合,就诞生了计划。
为了实现学习目的,制订计划就努力去实现它,就可以使自己离目标越来越近,每一个行动都具有明确的目的。
其次,实施计划,可以磨炼意志。
有了计划,把自己的行为置于计划之中,就具有了明确的目的。
而学习生活是千变万化的,总要千方百计地冲击你的学习计划,总要千方百计地引诱你离开计划,这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。
矛盾出现后,为了实现自己的学习计划,就要排除一切困难和干扰,在这个过程中,意志品质受到了磨炼,动机受到了考验。
一般讲,意志品质越好,计划越容易实现,学习上的收获、进步就会与日俱增。
看到这些进步,不仅心情愉快,而且可以不断增加实现计划的信心。
还有,有利于学习习惯的形成。
按照科学的学习计划行事,可以使自己的学习生活节奏分明,一旦形成了条件反射,该学习时就能安心学习,该锻炼时就能自觉去锻炼,所有这些都成了自觉行动,日久天长,良好学习习惯就形成了。
最后,能减少时间的浪费,提高学习效率。
由于计划的科学性,计划里要办的事,应当说都是有益的。
一个有计划的同学知道他如果多玩一小时,多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成,而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。
有了计划,每一步干什么都明确,不用白费时间去想下一步干什么,也不用为决定下一步干什么而游移不定。
状元案例宁夏文科状元李怡然很多同学说自己有种很无奈的感觉,要看要学的东西太多,每次面对课本都无从下手,造成这种现象的很大一个原因就是没有计划性。
制订计划可以飞速地提升我们的学习效率,让我们在有限的时间里最大限度地完善自己的不足。
我们可以制订日计划和周计划,将计划与课本内容相结合,即每天什么时候看什么课本,在多久的时间内应看完几本书,以多久为周期进行复习,看到什么程度后需要做题来检验效果……这些问题如果事先想好,就能把握住时间且有所收获。
贵州省文科状元王秋豪有规律的生活、学习节奏在我的学习中发挥了不小的作用。
合理地安排好什么时候该做什么事能有效地减轻学习负担,保持学习的兴趣。
举例来说,原来我每天学两个小时的数学,这对我是恰当的学习时间。
这一次考试的数学成绩不是很理想,那么从今天开始我每天用三个小时来学数学,这种想法就是错误的。
因为我们不可能长期保持每天三个小时学习数学而不会感到厌烦。
学习一旦使人感到厌烦了,学习的效果就会直线下降,这个时候正确方法是保持过去适合自己的学习时间不动摇。
一次考试的结果并不一定就能完全否定你之前的学习方法,学贵有恒,短期突击,或许能在短期内加强你的积累,但就长远来看将使人丧失学习的兴趣,断不可取。
只要坚持每天按自己的节奏走下去,就一定能达到自己的目的。
江西省理科状元傅必振计划有短期的和长期的。
在开始任何学习前,我都会为自己制订一个周密的计划。
短期的,比如4个小时自习时间,分成若干段,每段时间做一科,都一一计划好;长期的,比如看课本计划,用半个月看完一本课本,每天看几页,一天中的哪个时段看,都会事先写好,每天完成后都做好标记。
制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。
湖北省理科状元朱师达学习一定要有计划。
我每天早上一醒来,就会想这一天有哪些事情要做、哪些章节要看、哪些习题要写。
把每一天都计划好,这一天就按照自己的计划去严格地执行。
晚上睡前还会自我检查,这些计划是不是都完成了,完成得是不是都能让自己满意。
每一天给自己合理规划,每一周、每一月都是如此,这样就能高效率地学习和生活。
广西省文科状元林丽渊虽然说订计划是老生常谈了,但却非常必要。
制订的计划一定要符合自己的实际情况,而且要按时完成。
关于每天的计划,我一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务,然后第二天完成一样就划掉一样,直至睡觉前全部划完为止。
关于周计划、月计划,我会和月考,和老师的教学安排同步,这样做节省了大量的时间。
重庆市理科状元陈昕昕确定每日、每周、每月的安排,坚持执行,必有成效。
我在高三时的时间安排紧中有松。
每天早晨7∶00到教室,做半个小时的英语练习,接着开始上课;中午回家吃饭后休息30~40分钟(注意:一定要躺下来休息);1∶20到校学习至2∶50;下午及晚上基本按照学校的课程表安排学习。
同时,课间休息也是十分必要的,最好离座走动一下。
中午学习不必很紧张,有空不妨看看报纸和杂志,既可以放松大脑,又可以为作文积累素材。
一周之中一定要为自己安排一个放松的时间,如周六晚上或周日上午,完全丢开学习,放松身心。
学习计划不必专门拟订成文,定好时间安排后,可利用晚上睡前几分钟对第二天学习的具体内容作个规划。
此外,如果有偏科情况,可在晚上放学后适当加以补习,但时间不宜过长,必须保证充足的睡眠。
安排学习时,最好征求一下老师的意见,尤其是自己的弱势学科,更要重视老师的看法。