警惕女性白领久坐办公室卵巢缺氧!!!
上班族久坐的危害-久坐对身体会有这些影响
上班族久坐的危害久坐对身体会有这些影响因为工作的原因，许多上班族都是长期坐在电脑前工作，除非上洗手间才会有起身的机会，除了办公室工作人员，许多学生现在也是这样。
这样久坐会对健康有很大的影响。
那么，上班族久坐的危害你了解吗？下面一起来看看吧！上班族久坐的危害1.心血管疾病长期久坐会让肌肉功能下降，血液循环减慢,心脏工作量减少,降低血管的张力等等。
久之会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。
有研究表明,长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。
2.脊椎侧弯许多上班族长期久坐维持同一姿势，又不常运动，给脊柱带来更大的压力，导致脊椎侧弯影响体态。
背肌会在骨盆后部被拉长，久而久之，就会影响你的背部健康，很多人的腰酸背痛就是这么来的。
3.肥胖由于一直坐着工作，没有运动，所以会造成一定肥胖，屁股会变超大。
长时间的坐着，人体的新陈代谢功能会怠慢，燃烧的卡路里会变少，就会有更多脂肪储存在身体里。
坐下后身体就会让脂肪燃烧的过程降低90％，胰岛素也会下降，血压则是升高。
4.损脑伤胃久坐不动，会导致血液循环减缓，大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，主要表现为活动逐渐迟钝、浑身疲乏、四肢无力、厌食等，若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。
5.心脏机能衰退久坐不动会导致血液循环减缓，使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。
对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。
6.颈肩腰背痛长期保持一个姿势，颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会导致局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。
7.胰腺胰脏制造胰岛素，可以带葡萄糖到细胞中产生能量，而骨骼肌又是消耗能量的“大户”，但是如果坐着不动太久，对胰岛素的反应就会变得越来越迟钝。
胰脏若是制造过多胰岛素，就有可能会引起糖尿病等疾病。
通过上文我们了解到，上班族久坐会导致心脑血管疾病增加、脊椎侧弯、肥胖等，所以在平时上班的时候要进行适当的锻炼，能够很好的缓解久坐给身体带来的危害。
女性久坐不动卵巢缺氧或引不孕
女性久坐不动卵巢缺氧或引不孕
一、概述
很高兴能够为您解决女性久坐不动卵巢缺氧或引起不孕这个问题。
随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，女性的地位也越来越高了，不再像以前一样，“女子无才便是德”，女性必须在家相夫教子，必须三从四德，在现代社会，女强人越来越多，女性在职场上表现并不比男人差，为了工作，久坐不动成为习惯，但是她们都不知道久坐会引起不孕的。
二、步骤/方法：
1、首先，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。
2、其次，对于女性朋友来说，尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流进入卵巢，引起下腹痛等问题，严重的还会导致女性出现不孕不育的情况。
3、最后，建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。
除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。
同时要多进行锻炼，不要老是坐着呢
三、注意事项：
建议女性最好每天可以活动三十分钟，可以在坐公交车的时候提前两站下车步行。
也可以工作一个小时后站起来适当活动一下。
然后
要多喝水。
久坐会引起卵巢早衰
久坐会引起卵巢早衰
近年来，卵巢早衰的现象越来越多的出现在我们的生活里。
卵巢早衰会让爱美的女性花容失色，而导致卵巢早衰有很多原因，其中据悉经常久坐的女性也容易出现卵巢早衰，下面请一起来了解下。
据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”。
缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
久坐引起的卵巢早衰导致不孕可以选择用中药育宫培麟丸进行调理。
要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
2、上楼时不乘电梯，走楼梯。
3、在电视播放广告时，站起来走动一下。
4、工作一个
小时后站起来适当活动一下。
当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
女性久坐的危害？久坐后腰疼怎么办
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女性久坐的危害？久坐后腰疼怎么办
导语：很多白领女性一坐就是一天。
工作忙碌起来，更是坐在电脑前十多个小时，忙得连喝水的时间都没有。
其实，久坐对身体的危害非常大。
尤其是女性
很多白领女性一坐就是一天。
工作忙碌起来，更是坐在电脑前十多个小时，忙得连喝水的时间都没有。
其实，久坐对身体的危害非常大。
尤其是女性。
女性久坐的危害？久坐后腰疼怎么办
女性久坐的危害
很多白领女性一坐就是一天。
工作忙碌起来，更是坐在电脑前十多个小时，忙得连喝水的时间都没有。
其实，久坐对身体的危害非常大。
尤其是女性。
久坐容易引起妇科玻因为女性的生理结构比较特殊，私处长期在潮湿的环境中，加上久坐，容易导致盆腔充血，渐渐地会引起附件和宫颈血压循环不畅，使得阴部透气不佳，妇科疾病随之而来。
久坐会导致肥胖。
这是女性最大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性最大的敌人。
久坐容易患上子宫内膜异位症。
这是因为久坐会使经血不流畅，时间久了会产生挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。
久坐卵巢缺氧。
据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起。
男人久坐的危害
1、久坐会伤及男性的性功能，导致不育。
睾丸中精子生成和成熟需要凉快的温度，但是久坐会使温度升高，导致睾丸温度过高，从而影响精子的生成和成熟。
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长时间久坐警示的温馨提示
长时间久坐警示的温馨提示长时间久坐已经成为现代生活中一个普遍存在的问题，尤其是在办公室工作的人员。
长时间的静坐不仅对身体健康造成影响，还可能增加一些慢性疾病的风险。
为了提醒人们这一点，以下是一些关于长时间久坐的警示和温馨提示。
1. 久坐对身体健康的影响- 长时间久坐是导致肥胖的主要原因之一。
坐着工作会降低新陈代谢速率，减少卡路里消耗。
- 长时间久坐增加了患心血管疾病的风险。
久坐会导致血液循环减慢，增加心脏和血管负担。
- 长时间久坐会导致肌肉萎缩和骨质疏松。
长期不活动会使肌肉变弱，骨骼受到更大的压力。
2. 如何通过活动来缓解长时间久坐的影响- 面对长时间久坐的问题，应该采取站立式办公桌来分散久坐的时间。
可以在工作中的某段时间内站立工作。
- 每小时起身活动一下。
无论是走动一会儿，进行简单的伸展运动，还是去倒杯水，都能有助于放松身体。
- 参加体育锻炼。
无论是慢跑、游泳、瑜伽还是打球，选择适合自己的运动方式，并坚持下去。
3. 如何改善工作场所的设计以避免长时间久坐- 提高办公椅的舒适度和支持性。
优质的办公椅可以提供良好的腰部支撑和坐垫，缓解久坐带来的不良影响。
- 增加站立工作区域。
工作场所可以提供简易的站立工作区，让员工在需要时可以选择站立工作。
- 鼓励短暂休息和活动。
提醒员工每小时休息片刻，进行简单的伸展运动，缓解长时间久坐造成的疲劳。
4. 养成良好的生活习惯，减少长时间久坐的风险- 设定提醒，定时起身活动。
手机或办公室的提醒功能可以帮助你记得每小时活动一下。
- 避免久坐。
尽量少用电梯，多选择走楼梯。
在休息时间，多走动一下，不要一直坐在同一个地方。
- 制定健康的工作计划。
将休息和活动时间纳入工作计划中，保证每天有足够的时间进行运动和休息。
长时间久坐对身体健康可能造成的不良影响应引起人们的重视。
通过合理安排工作时间、改善工作场所设计，以及养成良好的生活习惯，可以有效降低长时间久坐的风险。
在工作中，每个人都应该保持对自己身体健康的关注，并采取积极的措施来预防可能导致的健康问题。
办公室女性最易惹上这些疾病
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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 办公室女性最易惹上这些疾病
导语：卵巢的功能衰退一般在45-55岁的绝经期才会出现。
女性如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。
卵巢早衰会让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降。
办公室女性最易惹上这些疾病
办公室女性最易惹上这些疾病
白领睡前常玩手机竟致不孕 没有报告显示睡前玩手机肯定会影响生育，但从医学角度出发，如果年轻女性长期睡觉前沉迷于玩手机，且时间太长，引起生理周期紊乱，甚至影响到生育能力，这也是有可能的。
睡前长时间玩手机还容易使得本原形成的生物钟长期被打乱，容易影响到新陈代谢、情绪、免疫力等。
白领久坐卵巢会受到伤害
新生儿出生时卵巢约有15万-50
万个卵泡。
到了生育期，女性只有。
女性久坐容易得妇科病吗？
女性久坐容易得妇科病吗？女性久坐容易导致妇科病的发生，久坐会引发子宫内膜异位，而且会导致卵巢缺氧，会加快卵巢的衰老速度，从而会加快女性身体的衰老，久坐容易导致身体肥胖，会影响人体血液循环速度，久坐也会引发手脚冰凉，那么，女性久坐容易得妇科病吗?女性久坐容易得妇科病吗1、久坐会引起妇科疾病，久坐会导致女性私处处于潮湿的环境中，长期久坐容易导致盆腔充血，会影响宫颈和附件的血液循环，容易导致女性私处不透气，从而会增加妇科病的发病率，久坐对女性身体的伤害非常大。
2、久坐易患子宫内膜异位症，久坐会导致血液循环不通畅，长时间会引发挤压形成肿块，而且会增加子宫内膜异位的发病率，长时间久坐对女性身体的伤害非常大，久坐也会导致废物的堆积，会影响人体废物的排泄。
3、久坐会导致卵巢缺氧，久坐会引发卵巢缺氧，而且会导致人体肥胖，容易导致脂肪的堆积，会影响女性的外在容貌，而且久坐也会加快卵巢的衰老速度，会影响女性卵巢功能的运行，久坐对女性身体伤害，平时要注意多活动身体。
久坐的女性如何保持健康1、女性每天至少要活动三十分钟左右，每工作一小时要站起来活动身体，尽量经常参加体育锻炼，每天要抽出固定的时间来参加体育活动，尽量选择空气清新的郊外活动身体，并且也要适当的晒晒太阳，尤其对于久坐的白领族更要注意保持健康。
2、尽早开始瑜伽课程，久坐会导致身体浮肿，而且会引起手脚冰凉的现象，会影响盆腔血液循环速度，尽早开始瑜伽课程，能促进人体血液循环，可以排出体内的废物和毒素，尽量少穿高跟鞋，否则也会影响女性的健康。
3、及时补充维他命，平时要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽量少吃动物脂肪，否则容易导致身体肥胖，会影响到脂肪的消耗，尽量做好顺利的保护工作，并且要控制好自己的体重，在饮食方面要做好调整工作，改掉不良饮食习惯。
女性久坐容易得妇科病吗?久坐会增加妇科病的发病率，久坐会导致子宫内膜异位症，而且会引起卵巢缺氧，会引发女性身体肥胖，而且会对女性的外在容貌造成不良影响，每天要抽出固定的时间来锻炼，最好参加瑜伽锻炼能促进血液循环。
马雷：久坐不动伤卵巢
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用马雷：久坐不动伤卵巢卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力。
卵细胞(即卵子)由卵泡产生，这是卵巢的功能之一。
此外，卵巢有重要的内分泌功能，分泌雌激素和孕激素。
新的调查研究发现，久坐不动会导致“卵巢缺氧”，而成为影响卵巢功能的有一重要因素。
如长时间不良坐姿，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，进而影响整个盆腔。
尤其是对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐不动还会导致经血逆流入卵巢，引起卵巢囊肿、子宫内膜异位等问题。
相关专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是那些经常在办公室久坐不动的女性，缺少运动导致“卵巢缺氧”，病毒侵袭里增强致妇科炎症多发。
久坐状态，缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经加重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通畅，长期发展引起卵巢早衰。
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用卵巢的功能衰退一般在45—55岁的绝经期才会出现。
女性如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。
卵巢早衰会让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力。
研究早已证实，吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。
而最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。
长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。
对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
要改善这种状况，建议女性每天至少活动30分钟以上，比如上楼时不乘电梯，走楼梯;坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;在电视播放广告时，站起来走动一下;工作一个小时后站起来适当活动一下。
与此同时合理的调养品对卵巢的保护也是一个不错的选择。
最后提醒女性朋友们，市场上有关于卵巢保养的产品很多，质量参差不齐，一定要注意甄别！巢之安可以说是目前最专业的女性养巢产品，组方为大豆提取物、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C，这六种成分综合作用，互为补充。
久坐对子宫有什么危害？
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久坐对子宫有什么危害？
导语：不知道大家有没有发现这样一个问题，现在我们坐着的时间越来越多，在家坐着，去办公室坐着，聚会的时候坐着。
人们越来越不愿意运动，可是你
不知道大家有没有发现这样一个问题，现在我们坐着的时间越来越多，在家坐着，去办公室坐着，聚会的时候坐着。
人们越来越不愿意运动，可是你知道么，久坐对身体是有损害的，长时间的坐着会导致人体的新陈代谢减缓，甚至会对一些器官造成损伤。
今天我就为大家介绍一下久坐对子宫的危害。
久坐不动会憋坏宫颈
长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。
尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。
女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。
不要长期使用护垫
其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。
看了上面的介绍，不知道大家有没有一种后背发凉的感觉，原来连生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
久坐危害
久坐的危害不可小视！诸如“办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家、教师等案头工作者以及其他一些的职场白领、长途司机，还有一些整天窝在家里的宅男或宅女”等一些群体，长时间久坐而缺少活动，这是在所难免的，孰不知，久而久之就会诱发许多疾病。
须知，久坐的危害是不可小视的。
我们不妨看看下边的实验研究。
学者们曾做过一个实验：无论是兔子、夜莺还是乌鸦，如果长期把它们关在笼子里，不让它们出来活动，但给予充足的食物和水，使其打盹睡觉，等到把它们放出来时，兔子刚奔跑几步就栽倒在地上死去；夜莺没有飞多高就坠地而亡；乌鸦还没飞到树枝上就摔下来一命呜呼了。
经尸体解剖后发现，它们有的心脏破裂，有的动脉撕开，原因是长期缺乏运动，内脏器官发育不良，不能适应运动时血压升高的需要。
他们经过实验还证明人和上述动物一样，其寿命的长短，在一定程度上取决于心脏功能的强弱，取决于肺活量的高低。
爱运动的人心脏功能就强，肺活量就高，就能把身体的老化现象降低到最低程度。
反之，心跳快的人由于心脏功能弱，排血量相对减少，老化程度快。
人如果久坐而不注意活动，可能引起许多疾病！下面给大家介绍五篇相关报道，多了解些相关知识也是有好处的。
相关链接一：【久坐的危害——与死神的亲密接触】(来源：《文汇报》)世界卫生组织报告指出，每年有200多万人因久坐少动而死亡。
久坐能坐出病来，久坐会与死神亲密接触，是这样吗?是的，这千真万确。
然而，现在坐着的人越来越多，坐的时间过长的人越来越多。
有人进行过观察，办公室人员每天上班坐的时间平均为5小时以上，连续坐的时间平均为2小时以上，还有电脑族、开车族……1.久坐与“下半身”(1)久坐与前列腺炎：据媒体报道，来自上海市各大医院泌尿外科门诊的统计显示，目前来看前列腺炎病的患者占了泌尿外科门诊量的70％左右，其中约半数是有车一族和“的哥”。
也有统计数据显示，办公室一族，还有“开会族”也是前列腺炎的高发人群。
为什么?问题就出在“久坐”上。
医疗健康小论文浅谈久坐族的健康隐患
浅谈久坐族的健康隐患摘要：随着经济的发展，生活节奏的加快，和网络的普及，越来越多的人整天忙于工作，或是对着电脑一坐就是好几个小时，这其中包含司机、学生和上班族等。
基于这种状况，本文首先介绍了关于内外久坐不动人群的现状，然后基于现状进行了相关原因分析，并简单论述了久坐对健康的危害，提出了几点可以帮助久坐族改善健康状况的建议。
关键词：健康久坐族危害一、久坐的现状1、国内现状据国内39健康网一项调查显示，目前国内有43%的人每天在办公室至少坐8个小时，却很少有人主动休息，只有31%的人偶尔伸伸懒腰；27%的人走出办公室散会儿步，超过30%的人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。
而除了IT 业人员外，高中生、出租车及公交车司机、机关干部、办公室职员、会计，教师等都是久坐最多的人群，因此，这部分人群也被称为“久坐族”。
2、国外现状在国外，久坐的人也不少。
大多数美国人每天至少要坐八九个小时，午休时间只有1小时。
德国人每天要在办公室里坐8个小时，中午休息2个小时，但大多数人因为住在郊区，上班开车或坐火车的时间也在1—2个小时。
日本人每天工作时要坐8—12个小时，不过，他们会经常起来走动，比如接待客人、集体去会议室讨论事情等。
二、久坐产生的原因分析1、客观原因（1）工作与学习需求。
作为办公室工作人员，大多需要伏案工作，尤其是现代都市白领，整天对着电脑，工作和生活压力都很大，很多人都不得不加班加点的工作，有时候可能想休息都没有时间。
而像出租车与公交车司机等更是由职业所决定，不得不长时间坐在车内，为谋生而奔波。
作为学生，尤其是高中生，他们课业多，学习紧张，很多同学都的利用下课、午休等时间争分夺秒地学。
客观上讲，这些特殊的身份与工作与学习的需求都决定了这些人群相对需要更多的时间坐着，相对缺乏运动和自由活动的时间。
（2）环境因素。
由于工作和生活场所的限制和企业福利设施的建设不足，大多久坐人群的工作场所中，都缺乏运动健身器材和自由活动的场所。
久坐对身体会造成哪些危害？
久坐对身体会造成哪些危害？很多人都是长时间在办公室里面工作，并且在工作的过程中都喜欢坐着办公。
长时间下去，会坐出个毛病，引发身体不适感。
同时有研究表明，长时间久坐的情况下，会导致患病的几率上升。
1、增加患心脏病的风险长时间坐着会导致人的血液流动速度变慢，身体当中的脂肪酸不断沉积在血管上，这就造成了血液的粘稠度增高，时间长了就容易出现冠心病和动脉硬化，还有可能导致人突发心脏病，死亡率高达70%。
2、引起痔疮长时间坐着容易导致身体的直肠静脉压力增加，而长时间保持一个姿势坐着就会导致压力在某个区域一直聚集，会导致直肠周围的静脉血管薄壁慢慢的扩张，出现充血造成痔疮。
3、记忆力下降久坐会导致血液循环速度变慢，导致血液不能够正常的供给大脑，人的大脑受到伤害记忆力就会减退，没有正常的血液供应，大脑会受到很大伤害。
4、筋骨受到损伤当长时间保持一个姿势坐着的时候人的腰间盘还有关节各部位都处于僵持的状态，肌肉也会变得僵硬，当动的时候能够感觉到酸胀疼痛。
而长时间坐着没有任何运动的时候血气也是不畅通的，平时又没有任何运动，时间长了自然就会导致肌肉松弛，筋骨出现问题，很多人还会出现下肢浮肿这类比较严重的情况。
5、不孕症现在绝大多数的女性都是上班族，长期的坐在电脑面前，缺乏运动，就会导致女性的痛经加重，造成气血循环出现问题，长时间还会造成女性的卵巢还有输卵管不能够正常的工作，很容易导致巧克力囊肿，进而导致女性出现不孕症。
6、颈椎病久坐人的头部是处于前屈位的，这时候颈部的血管会受到压迫，而这部分的肌肉也会是紧张状态，当血液循环不畅通的时候，大脑就不会有充足的血量和氧气，造成这部分出现问题，颈椎慢慢的就会变僵硬。
久坐对身体会造成很大的危害。
即便在上班的过程中，也不能一直久坐去忙碌工作。
还是应该稍微利用一段时间，稍微起来去活动一下，或者可以在座位上扭一扭，减少发生各种疾病。
女性久坐卵巢会受到伤害
女性久坐卵巢会受到伤害
女性久坐容易伤害卵巢，很多女性由于工作的忙碌，经常一坐就是一上午，最多也就是起身倒水，上厕所，完全没有时间起身来走一走。
其实久坐有很多健康隐患，不仅容易引起下半身的水肿和肥胖，而且还会伤害到女性的卵巢。
文文是一名淘宝客服，每天八小时工作几乎都是坐着敲键盘。
“我结婚3年，可是一直没能怀上孩子”，文文说，“因为工作忙，所以一直没特别在意，想着自己也还年轻。
可是近来看见越来越多关于职业女性与不孕的文章，开始担忧担忧起来，于是赶紧上医院检查。
”
检查结果显示文文不孕的原因出在输卵管间质部阻塞上。
文文输卵管阻塞的原因是妇科炎症上行感染，而非她担心的长期久坐。
虽然如此，医生还是建议育龄女性尽量避免长期久坐，因为长期久坐会造成气血循环障碍、气滞血淤，引起淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。
如果自己体质弱，加上久坐不运动，导致子宫内膜炎也会引起不孕。
而最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。
长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经
阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。
对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
远东专家支招：提防久坐不孕
1.上楼时不乘电梯，走楼梯;
2.坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;
3.在电视播放广告时，站起来走动一下;
4.工作一个小时后站起来适当活动一下;最后，建议每周抽出时间来参加体育锻炼是最好的。
细数十大不良生活习惯
细数十大不良生活习惯随着科技的进步和发展，人们的生活越来越便利，也越来越快，越来越不健康。
有调查表示，我们的老祖先们的心脏跳动速度是我们的二分之一，原因就在于祖先们日子过得优哉游哉，速度慢得下来，而我们则随着科技的飞速发展也跟着跑得越来越快。
慢不下来自然也没法健康，随着我们手上的先进机器越来越多，世界离我们越来越近，信息越来越多，也就导致了很多人坐着不动，吹空调不出汗，天天盯着电脑或者手机屏幕之类的恶劣生活习惯。
殊不知，这样的生活习惯最是容易让你患上疾病，危害健康。
十种不良的生活习惯，看看你有几种呢？不妨为了自己的健康，改掉这些坏习惯吧！1、极度缺乏体育锻炼根据一项调查表示，932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。
这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
但是，体育锻炼也有许多的科学方法，要按照正确的方式进行体育锻炼，才能达到强身健体远离疾病的效果。
一个人如果每天都锻炼到肌肉酸痛，这样对人体是没有好处的，相反还容易造成疲劳，导致生活质量下降。
科学的体育锻炼需要注意以下问题，以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。
一、把握好负荷的度。
在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。
二、注意动作速度。
只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。
锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。
三、控制好练习次数。
对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。
如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。
有什么事情会伤害卵巢？远离卵巢早衰的方法是什么？
有什么事情会伤害卵巢？远离卵巢早衰的方法是什么？对于女性来说，长期患妇科病是一种不健康的表现，女性得病率的高低是关乎女性本身的身体的问题，而对于女性，卵巢是很重要的，因为卵巢是女性的青春，没有卵巢，女性就会步入衰老，所以女性要花心思去去对卵巢进行保养和爱护，不能忽视它，从而对它造成伤害。
所以让我们来看有什么伤害会刺激到卵巢：1.有一些女性，因为工作需要，长期呆在办公室，但是，这样就容易患病，对于这种女性，因为长期坐着，上班搭车去，下班也是搭车回家，没有进行运动，而且平时上下班都是搭电梯的，回到家里就进行追剧大行动，长期下去，身体就会出现问题，女性就容易患卵巢病，增加对卵巢的伤害;2.女性平时的时候，经常熬夜工作，加班到晚上的十一二点，回到家中，到头就睡，如果不是即使回到家中，身体已经很累了，还要玩手机，道岭成一两点才睡觉，长期下去，身体的损耗到，而且早上都是八点左右就要去上班，身体得不到一个好的休息，那么卵巢的伤害就会更大，增加卵巢的损害。
对于一个女性来说，卵巢是很重要，没有卵巢就意味着失去了女人最重要的东西，甚至严重的话，已经不是女性了，就是没有了生育能力，所以，我们要都加对卵巢进行爱护，更加善待它，不要对它造成伤害，事实证明，卵巢是要用：思妍大豆异黄酮去补充营养的，它对女性卵巢有特定的活性作用，可以增加卵巢局部微循环系统的血流，营养卵巢，帮助恢复卵巢功能，延缓卵巢衰老，激活卵巢雌激素的自然分泌，从而达到养护卵巢调整内分泌及调整月经的作用。
很多女性，因为对生活的习惯很不注意，甚至严重的话，会对自己的身体的伤害很大，如对子宫进行一次次的人工流产，对卵巢平时的时候没有多加保护，长期以来，因为伤害大了，卵巢最终就是失去原本属于他的那一份美丽，那么，有什么好习惯可以留住卵巢的美丽呢?让我们一起来看看：1.在生活中，女性应该要注意自己的生活习惯是否良好，减少患病的几率，这样就要求女性，在平时的时候，要多食用一些豆类食品，例如扁豆、绿豆、红豆、小赤豆等等，还有可以吃一些谷类和小麦类，总的来说就是五谷杂粮，最好就是每一天都吃，另外，女性可以在早上起来的时候，用榨汁机打点豆浆来喝，吃点馒头，这样长期下去，就可以补充到体内所需的营养；2.如果是要喝牛奶，建议牛奶选用新鲜的牛奶或者是奶粉，但是要记住，新鲜的牛奶是要经过煮沸才能喝的，这样还可以减少因为卵巢的功能下降而引起的骨质疏松的问题呢；3.对于人们来说，盐类的摄入是有必要的，但是，不能过量，过量盐分摄入，可能会严重危害到女性的卵巢功能，严重的话，会造成女性严重脱发的情况。
长期久坐会对身体造成什么危害
长期久坐会对身体造成什么危害在现代社会，随着工作方式和生活习惯的改变，越来越多的人长时间坐在办公桌前、沙发上，一坐就是几个小时甚至一整天。
然而，这种看似舒适的“久坐”生活，却在不知不觉中给我们的身体带来了诸多危害。
首先，长期久坐容易导致肥胖。
当我们坐着的时候，身体的能量消耗相对较少，尤其是在长时间保持同一姿势的情况下，热量的燃烧速度变得极为缓慢。
这就使得摄入的热量更容易转化为脂肪堆积在体内，尤其是腹部、臀部和大腿等部位。
久而久之，体重增加，身体的代谢功能也会受到影响，进一步加剧肥胖的程度。
其次，对心血管系统的影响也不容忽视。
久坐会减缓血液循环，使得心脏需要更努力地工作来将血液输送到身体各个部位。
血液流动减缓还容易导致血液黏稠度增加，增加血栓形成的风险。
如果血栓脱落并随血液流动到重要器官，如心脏、肺部或脑部，可能会引发心肌梗死、肺栓塞或脑中风等严重疾病，给生命带来巨大威胁。
再者，长期久坐对于骨骼和肌肉系统的损害也颇为严重。
坐着的时候，身体的重量主要由臀部和腰部承担，这会增加脊柱的压力，容易导致颈椎和腰椎间盘突出、脊椎变形等问题。
同时，长时间不活动会使肌肉逐渐萎缩，力量减弱，关节灵活性下降。
尤其是腿部和臀部的肌肉，缺乏运动容易导致肌肉无力，影响行走和站立的稳定性。
另外，久坐还会对消化系统产生不良影响。
由于身体活动量减少，胃肠蠕动减缓，消化液分泌也会相应减少，从而导致消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等问题。
长期如此，还可能增加患胃肠道疾病的风险，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
对生殖系统的危害也不能小觑。
对于男性来说，久坐会使得阴囊长时间受到挤压，局部温度升高，影响精子的生成和质量，从而降低生育能力。
对于女性，久坐可能会导致盆腔血液循环不畅，增加盆腔炎、附件炎等妇科疾病的发生几率。
此外，长期久坐还会对心理健康产生负面影响。
长时间处于静止状态，缺乏与外界的互动和身体的运动，容易使人感到疲劳、焦虑、抑郁，甚至影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。
老吾老：女性长期久坐,卵巢会“缺氧”吗？久坐易诱发妇科炎症
相信很多人都知道久坐不利健康，会损伤我们的腰椎等部位，尤其是对女性来说，久坐不仅会引起发胖等不良影响，同时还会影响女性的生育能力，造成女性不孕。
这是因为久坐导致女性下肢血液循环不畅，使卵巢“缺氧”。
除此之外所做也很容易使女性出现妇科炎症，甚至是下腹部坠痛。
接下来小编就来给大家说说，生活中应该怎样改变久坐对我们卵巢功能的影响，希望本期的内容能够对大家有所帮助。
【1】避免久坐首先女性要改变久坐的习惯，当然这并不意味着要求女性久站，因为久站同样会对女性子宫和卵巢造成损伤，女性平时在上班的过程中，可以隔1~2个小时，从座位上起来放松腿脚和筋骨。
此外，很多女性在下班之后喜欢坐在沙发上，或者躺在床上玩手机，对自身的卵巢功能也是非常不利的，所以女性在下班之后，应该控制使用电脑手机等电子设备的时间，既能保护视力，也有利于卵巢的健康。
【2】多走楼梯现在很多女性在去上班的时候，都会选择乘电梯，即使楼层不是特别高的情况下，也不愿意走步梯，其实多走楼梯也是改善下肢血液循环不畅，卵巢缺氧的一种方式，因为在走楼梯的过程，可以加速女性下肢以及盆腔部位的血液循环，减少卵巢和子宫问题的出现，有助于预防盆腔炎。
【3】采用步行很多上班族的女性在早晨上班的过程中，都会选择乘坐公共交通工具的方式，同样会增加久坐的时间，而且会浪费掉环节久坐影响的机会。
所以我们在乘坐交通工具的时候，可以提早1~2站下车，然后步行去上班，也能够锻炼到女性的盆腔，改善盆腔内的血液循环，可以预防身体患上妇科疾病。
总的来说，女性平时应该有意识的减少久坐的行为，因为久坐不仅会阻碍下肢血液循环，抑制身体代谢系统，还会使盆腔受到压迫，导致卵巢“缺氧”，在日常生活中，女性在工作和生活中，可以时不时的站起来活动身体，有利于保养卵巢功能，呵护女性生殖健康。
办公室久坐有哪些危害
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办公室久坐的15个危害1、久坐损伤颈、肩、腰、背久坐会让我们的颈、肩、腰、背错误受力，长期久坐，这些部位的肌肉僵直，可能还会让颈椎、腰椎出现问题。
而严重的颈椎、腰椎问题会带来手脚发麻、头晕、脑供血不足等问题。
2、男性久坐易致前列腺炎一项统计显示，目前来看前列腺炎的患者占了泌尿外科门诊量70%左右，其中多数是有车一族和办公室一族，还有“开会族”也是前列腺炎的高发人群。
为何?问题就出在“久坐”上。
久坐时，人体上半身的重量全压在下半身上，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，易导致前列腺血液循环不好，造成前列腺慢性充血引发炎症。
3、久坐容易造成年轻人猝死近年总听说有办公室白领突发心肌梗死的多宗案例，年纪轻轻怎么会招上这病?久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病、脑卒中等都会伴随而来。
有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动的人或体力劳动者高4倍。
也有资料表明，35岁以上的久坐少动者比经常运动者脑梗塞发病率增加13.6%，脑出血发病率增加22%。
4、久坐导致脑子变慢记性变差血液循环减缓，会导致大脑供血不足，脑供氧和营养物质减少，损伤大脑;也可引起人体乏力、失眠、记忆力减退。
5、久坐损伤肠胃其实久坐还会使得消化功能减退，让人食欲不振、腹胀，这些会使人体的免疫力下降，造成一些亚健康疾病的发生。
6、久坐最爱得妇科疾病由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。
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上班族正在遭受“缺氧”危害
据调查，很多企业纷纷从租绿公司租赁植物为办公室添绿，但不久后就全军覆没。
写字楼内出现绿色植物迅速死亡的情况，其实是空气污染严重的指标，在这种污浊空气下，办公人群会出现头痛、恶心、气喘气促、鼻咽部不适、情绪不良等办公楼综合征。
最近我脑子不是很好使，老忘东西，没办法，大楼全封闭，脑子缺氧。
一位长年在写字楼内工作的员工告诉记者。
前不久，沪上某公司对员工进行了一年一度的体检，报告结果显示：员工普遍缺氧。
据介绍，这些写字楼往往采用全封闭设计，虽然也设有通风系统，但却不能完全解决缺氧问题，所以上班族缺氧几乎不可避免。
缺氧会给人体造成很大的危害。
心、脑是人体的耗氧大户，缺氧会使这些器官的功能减退，诱发心脑血管病;心、脑疾病又使器官自身对氧的利用率降低，使缺血、缺氧更加严重，加重胸闷、气短、头晕、头疼等现象，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞、哮喘等疾病。
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工作压力大会导致卵巢早衰吗？
工作压力大会导致卵巢早衰吗？德阳玛丽专家说道，正常女性卵巢功能衰退在45岁—50岁左右时开始。
如果原本月经规律的女性，40岁前出现卵巢萎缩性、持续性闭经和性器官萎缩，如阴道皱襞消失、外阴萎缩等，才是卵巢早衰。
这类女性，通常还会出现雌激素水平的下降。
但压力大、长期焦虑或抑郁等精神因素，并不是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。
目前认为，引起卵巢早衰的原因首先是遗传；其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、类风湿性关节炎等；而后才是吸烟及抑郁等精神因素等。
某些药物，如促排卵药，或卵巢手术也都可能引起卵巢早衰。
工作压力大会导致卵巢早衰吗？现在的女性有着工作心已经不稀奇了，但是工作压力给女性造成的不知是精神上的伤害，研究发现工作压力大会导致女性卵巢早衰导致不孕。
如果你也在女性工作一族，千万要注意了!卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。
卵巢的位置与睾丸相同，仅左侧发育(右侧已退化)，呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。
卵巢的大小与年龄和产卵期有关。
女性的卵巢的工作两大职能女性的卵巢主要担负着两个方面的工作，生产卵子，完成女性的孕育使命;分泌多种激素和生长因子，保持着人体系统和多个部位的年轻、和谐状态。
一旦卵巢功能出现异常，它就会导致各种病症的产生，还会导致人体各部位的快速衰老。
因此，在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”。
但工作、家庭压力过大，精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服避孕药、环境污染……这些都极度加速了卵巢功能的异常、早衰!孕育成障碍除了先天的卵泡发育不良、排卵障碍、无卵泡等症状，对正常女性来说，如果长期处在压力之下，或保持不健康的生活方式，或与放射线等有害物质多次接触，则会导致免疫力低下、促排卵激素水平异常、卵子质量下降等，直接影响到孕育的健康。
月经异常危害月经乱了套在卵巢分泌的多种激素中，主要是雌激素、孕激素和少量的雄性激素，雌激素孕激素的平衡形成正常的月经周期，月经表现正常。
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女性白领久坐办公室当心卵巢缺氧，白领女朝九完五的上班，基本天天坐在办公室里，同时又缺乏锻炼，这其实对女性的身体是有害的。
专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”，气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：
1、上楼时不乘电梯，走楼梯;
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;
3、在电视播放广告时，站起来走动一下;
4、工作一个小时后站起来适当活动一下;
当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
以上就是白领女当心“卵巢缺氧”致不孕的相关介绍，是不是增加了您的认识呢?
卵巢功能异常受到很多因素的影响，这也是大家都很关注的，为了解决大家的疑惑，我们特意咨询了专家，一下就是相关的介绍！
妇科因素
多囊卵巢综合症：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状，诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高，诊断要做激素水平（卵泡刺激素、黄体生长素）检查和超声波检查，病排除其他疾病。
子宫内膜异位症：患者通常有痛经、性交痛、慢性下腹部疼痛等，容易导致长期不排卵黄体功能不全，从而出现不孕或早期流产。
盆腔炎：会有阴道不正常分泌物与下腹部疼痛，严重的还会有卵巢输卵管脓肿及盆腔粘连。
此外，某些肿瘤也会分泌雄性激素，破坏女性体内的分泌平衡。
非妇科因素
高龄：女性的年龄超过35岁。
疾病：脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、过度运动、生活压力、糖尿病等。
因此女性朋友如果出现任何不适，都应及早就诊，确保自身的身体健康！。