宝宝不喝水易出现尿结石

泌尿系结石的健康教育

泌尿系结石的健康教育
泌尿系结石是一种常见的健康问题，它可以影响到任何年龄段的人群。

为了提高大家对泌尿系结石的认识，以下是一些关于如何预防和处理泌尿系结石的有用信息：
1. 多饮水：喝足够的水是预防泌尿系结石的关键。

水有助于稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险。

建议每天饮水量至少在2-3升之间。

2. 控制饮食：避免摄入过多的盐和蛋白质，因为它们会增加尿液中的钙和尿酸浓度。

同时，减少摄入高胆固醇食物和咖啡因含量高的饮料也是有益的。

3. 均衡饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物。

这有助于促进肠道健康，减少结石形成的风险。

4. 注意钙摄入：尽管钙是结石的其中一个组成部分，但限制钙摄入并不是预防结石的有效方式。

适量的钙摄入有助于防止肠道吸收过多的草酸盐，减少尿液中的结石形成。

5. 适度运动：保持适度的身体活动有助于促进血液循环和新陈代谢，有助于预防泌尿系结石的形成。

6. 提前就医：如果你正在经历泌尿系结石的症状，如腰背疼痛、尿血、尿频、尿急等，应尽早就医。

医生可以通过体格检查和相关检查（如尿液分析、X光、CT扫描等）来确诊并制定相
应的治疗计划。

请牢记上述信息，通过正确的饮食和生活方式来预防泌尿系结石的形成。

如果你有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询医生或专业健康顾问。

宝宝饮水需注意的事项

ü 暑热时。除了让孩子多喝温凉的白开水外,还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不仅能及时帮孩子补充水分,还能起到散热、调节体温的作用。此外,酸梅汤能让孩子开胃,西瓜汁则有利尿、解暑的功效。炎热的天气,宝宝大量出汗,容易出现内热,这时可以让他们喝点冬瓜水。
ü 消化不良时。薏仁有健脾、利湿的作用,能帮助恢复脾胃功能。因此,当孩子脾胃不和、消化不良时,喝点薏仁水能起到调理肠胃的作用。如果孩子出现了便秘,不妨用白萝卜煮水,以此来帮助通便。
4) 自然而然达到目的
想办法让孩子喝水,但要给得自然,不要刻意。可以在孩子写作业的桌上或是玩耍的地方准备一瓶水,当他们感觉渴了的时候,随手就能拿到水来喝。非正餐的时间,当孩子向你要零食吃的时候,请他们先喝水再吃。此外,经常在孩子的面前喝水,用行为来教育他们人
小孩为什么不能直接喝开水?
将自来水煮开,可以杀灭其中的细菌,但可产生以下影响:
1)对于水中的重金属等有害物质,特别是非挥发性有机污染物(如HAAS、农药、洗涤剂等),会由于煮开后使水浓缩而使各种有害物质的浓度增加,不利于宝宝大脑成长发育。
2)水经煮沸后,细菌虽被杀死,但其尸体还在水中,并成为“热源”(一种过敏性物质),饮用后仍会对宝宝产生不良影响。
幼儿饮水时要注意,不能等到口渴时再饮水,而是要定时饮用。小宝宝更是水做的娃娃,年龄越小,身体含水量越高。幼儿身体中的水分约占其体重的70%~80%,如果失水量达体重的10%以上就会危及生命。
宝宝最佳饮水时间
最佳饮水时间早晨、午睡起床后饮水,可以提供起床后运动的水分需要。在活动和洗澡游泳过程中,幼儿会失去较多的水分,此时一定要及时补充。餐前半小时至1小时适量饮水,可以使水分及时补充到全身细胞中,幼儿进餐时消化道就能分泌足够的消化液,孩子有食欲,食物也能得到充分的消化吸收。

尿结石是怎么形成的竟与这些因素有关【健康小知识】

尿结石是怎么形成的竟与这些因素有关
文章导读
尿结石是日常生活中比较高发的疾病，但是对于尿结石是怎么形成的？这个问题大多数人却并不太清楚。

其实能够引起尿结石形成的原因是有很多种的，比如饮食习惯，遗传原因，代谢异常等等原因都会引起尿结石的形成。

1、饮食习惯
不喝水是尿结石发病的最常见原因。

尿结石多见于男性，男性平时运动量大，但是不喜欢喝水，长期以往就可能会引发尿结石。

在饮食上，多食乳品增加钙的吸收多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大结石形成的因素的可能。

有的人群长期离开自己的原生地，有部分人就增加了结石病发病的机会。

2、遗传原因
据统计，尿结石患者有家族病史的，一般发病率都高于普通患者。

因此，尿结石的形成也是有可能是遗传的原因。

3、其他疾病引发
一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，溶骨性骨肿瘤等等，都有诱发尿结石形成的可能。

只喝饮料不喝水当心尿路结石

只喝饮料不喝水当心尿路结石*导读：有些人只爱和饮料，不爱喝水，这可不是好习惯。

喝太多饮料不仅可能会导致发胖，还可能会导致钙质流失，引起尿路结石。

专家建议，成人饮料最好选白开水。

……29岁的浙江金华小伙小胡十年来只喝饮料不喝水，不曾想单位体检被查出“尿里隐血”。

不少人嫌弃水没有味道，经常将饮料代替水来喝。

加之市面上的饮料种类的越来越多，不少年轻人对水越加“嫌弃”了。

然而，医学专家提醒，饮料不能代替水。

天气炎热时，饮料只会越喝越渴，此外，碳酸饮料、浓茶、咖啡等饮品还会导致体内钙质的流失，使尿里的钙含量增多，形成结石。

解渴还是喝水的好。

在热天，喝上一口冰镇饮料清爽解暑，可有些人会发现越喝饮料反而越渴。

专家解释，这是因为饮料不是在给人体补水，而是脱水。

如果一味的喝饮料，补充的水量上不去，尿中形成结石晶体的盐类就会呈现超饱和状态，晶体沉积便会导致尿路结石。

此时，喝大量饮料，不仅不能解渴，还容易让人“上瘾”，越喝越想喝。

此外，可乐和果汁饮料中所含的碳酸盐、磷酸盐类物质，浓茶、咖啡中含的咖啡因，还会促进体内钙的排出，使钙进入泌尿系统，尿里钙的含量增多，更加容易形成结石。

案例中的小胡就是由于喝太多饮料，肾脏、尿路布满了许多小结石，这些小结石在体内不断磨擦，就造成肾、输尿管粘膜血管破裂，或者诱发感染，从而出现了血尿或隐血。

专家提醒，由于男人的天生尿路和爱出汗的特征，所以往往比女人更容易摊上这个毛病。

可是那么多的种类的水，哪种最健康？专家建议，成人饮料首选白开水。

因为水是人体维持正常生理活动的重要营养素，除了它自身的营养外，还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节等作用。

*推荐阅读：“啤酒控”易诱发尿结石加班吃零食也会引发尿路结石。

宝宝的泌尿系统保健与常见问题解决

宝宝的泌尿系统保健与常见问题解决泌尿系统是人体最复杂的系统之一，对于宝宝来说尤为重要。

宝宝的泌尿系统保健至关重要，早期预防和解决常见问题可以帮助宝宝拥有一个健康的泌尿系统。

本文将介绍宝宝的泌尿系统保健方法以及常见问题的解决办法。

一、泌尿系统保健1. 喝足够的水：宝宝每天摄入足够的水分对于泌尿系统的健康至关重要。

水可以帮助清洁泌尿系统，预防尿路感染的发生。

2. 注意卫生：宝宝的尿布需要经常更换，保持清洁干燥。

同时，每次洗澡时要注意清洁宝宝的私处，避免泌尿系统感染。

3. 规律排尿：培养宝宝规律的排尿习惯，减少泌尿系统受到损伤的机会。

4. 均衡饮食：给宝宝提供均衡的饮食，多摄入富含纤维的蔬菜水果，有助于预防便秘和尿路结石的发生。

二、常见问题解决1. 尿布疹：尿布疹是宝宝经常面临的问题。

为了预防尿布疹的发生，首先要保持宝宝的尿布干燥清洁，经常更换；其次可以使用宝宝专用的护肤品，涂抹在尿布区域，起到保护作用。

2. 尿路感染：尿路感染常见于女婴，其症状包括尿频、尿急、尿痛等。

如果宝宝出现尿路感染的症状，应尽早就医，医生会根据情况开具抗生素等药物进行治疗。

3. 尿路结石：尿路结石是指在尿路中形成的固体结构。

宝宝尿路结石的常见症状包括腹痛、尿频等。

家长应注意宝宝的饮食，减少盐的摄入，多给宝宝喝水，有助于预防尿路结石的形成。

4. 尿失禁：尿失禁是指宝宝无法控制大小便的情况。

造成尿失禁的原因有很多，包括泌尿系统感染、生理发育不成熟等。

家长应及时就医，进行相关检查，并听从医生的建议进行治疗。

总结：宝宝的泌尿系统保健是家长需要重视的问题，通过采取合适的保健措施，可以预防和解决一些常见的泌尿系统问题，保护宝宝的健康。

家长应时刻关注宝宝的泌尿系统健康状况，出现异常情况要及时就医，依医嘱进行治疗。

帮助宝宝建立良好的排尿习惯，饮食均衡，保持干燥清洁的环境，也是预防和解决宝宝泌尿系统问题的重要方法。

同时，家长还可以定期带宝宝去医院进行泌尿系统的检查，及时发现问题，做出相应的处理。

幼儿喝水存在问题及改进措施

幼儿喝水存在问题及改进措施问题一：幼儿喝水不足的现状幼儿喝水不足是一个普遍存在的问题，特别是在幼儿园和学校中。

以下是一些幼儿喝水不足的具体问题：1.忙碌的课程安排：幼儿园和学校的课程安排通常紧凑，给幼儿提供喝水的机会有限。

2.缺乏催促和监督：幼儿在喝水方面缺乏自觉性，在没有老师的催促和监督下，可能会忽视喝水的重要性。

3.水质不佳：部分地区的自来水水质不达标，对幼儿的健康构成潜在风险。

4.饮水容器不适合：有些幼儿园和学校提供的饮水设备不方便，幼儿不容易使用。

5.家庭教育和习惯养成：部分幼儿家庭没有科学的饮水观念，习惯给幼儿喝果汁、饮料等不健康的饮品。

问题二：幼儿喝水不足的影响幼儿喝水不足会对他们的身体健康和发育产生不利影响：1.脑部发育受限：水是构成人体细胞的重要成分，水分不足会导致脑部发育受限，影响幼儿智力的发展。

2.免疫力下降：水可以帮助人体排毒，保持身体健康。

幼儿缺乏足够的水分摄入，免疫力下降，容易患上各种疾病。

3.消化问题：水能促进肠道蠕动，缺水会导致便秘等消化问题，影响幼儿的食欲和营养吸收。

4.视力问题：缺水会导致眼部干涩，进而影响幼儿的视力发育。

5.尿路感染：缺水会导致尿液浓缩，增加尿路感染的风险。

改进措施为了解决幼儿喝水不足的问题，以下是一些可行的改进措施：1. 调整课程安排•减少课程的时间以及提供课间休息时间，为幼儿提供充足的喝水机会。

•在每节课的开头和结尾，设置短暂的喝水时间，提醒幼儿及时补充水分。

2. 加强教育宣传•向幼儿和家长普及喝水的重要性，增加他们的饮水意识。

•通过课程、墙报等形式，让幼儿了解水的好处，提高他们主动喝水的意愿。

3. 提供方便的饮水设备•幼儿园和学校应提供易于操作和清洁的饮水设备，如饮水机、水杯等。

•饮水设备的摆放位置要方便幼儿取用，激发他们主动喝水的兴趣。

4. 指定饮水监督员•幼儿园和学校应指定专人负责监督幼儿的饮水情况，及时发现问题并加以解决。

•饮水监督员可以提醒幼儿合适的喝水时间，确保他们正确补充水分。

秋冬季节气温低喝水少容易得结石

秋冬季节气温低喝水少容易得结石核心提示：秋冬季节因为气温低，人的饮水量比夏天少了很多，在减少了尿液的同时也使得尿液过度浓缩，里面的草酸钙、尿酸等物质沉积，易形成结石或者让已有的结石变大。

近日，42岁的市民陈先生突然感觉腰背疼痛，虽有右前腹部也出现疼痛。

家人急忙将他送到医院。

经检查陈先生的下输尿管处有结石。

医生说陈先生早就长了结石。

这两天天凉快，喝水少，结石到了下输尿管冲不出去，加载那里了，引起肾绞痛。

结石在这个季节高发与患者喝水少有关系。

专家说，秋冬季节因为气温下降，人的喝水量比夏天少了很多，在减少尿液的同时也使得尿液过度浓缩，里面的草酸钙、尿酸等物质沉淀，易形成结石或者让已有的结石变大。

专家表示，青壮年是结石患者的“绝对主力”，儿童和老年人只占极少数，尤其是长期静坐的上班族，教师、出租车司机、快递员等，因为饮水与排尿容易失衡，更是结石病的高发人群。

专家提醒，青壮年要尽量避免长期静坐，增加运动量，少吃海鲜、喝啤酒，作息有规律，最后别忘记多喝水。

肾结石与心脏病，听上去似乎有些远。

然而，美国“健康日”网站与今年7月23日报道，《美国医学杂志》刊登的两项最新研究发现，肾结石患者患心脏病的风险更大。

一项研究由意大利罗马市哥伦布-格梅里医院肾病学家皮特罗·曼纽尔·法拉罗博士等人完成。

他们发现，肾结石会增加冠心病的发病危险，在排除了糖尿病、高血压等心脏病危险因素后，这一关系仍然会存在，且在女性肾结石患者中更为明显。

具体的作用机制商不清楚，研究人员推测，这可能是由于男性与女性之间的激素水平差异，或者男女在钙的代谢方面的差异所致。

另一项研究由美国加州大学洛杉矶分校心脏病学教授格雷格·佛纳罗博士等人完成。

他们对4.6万名男性和近20万女性的研究数据进行了分析。

结果发现，在为期24年和18年的跟踪调查中，公有近1.7万人罹患心脏病。

无论男女，肾结石患者出现糖尿病、代谢综合症和高血压等心血管疾病的风险均明显增高。

家长育儿知识

家长育儿知识家长育儿知识大全在日常生活中，我们或多或少都有了解过育儿知识，下面店铺为大家整理了关于家长育儿知识大全，欢迎分享，希望对大家有帮助。

家长育儿知识1一、十大不要1、不要用塑料膜做尿布。

2、不要捏宝宝脸。

3、不要让宝宝睡父母中间。

4、不要用洗衣机洗宝宝衣服。

5、不要剪宝宝睫毛。

6、不要直接穿新衣服。

7、不要久留初生儿头垢。

8、不要拍打宝宝后脑勺。

9、不要在宝宝房间种植花草。

10、不要频繁给宝宝洗澡。

二、母乳储存温度与时间1、初乳：30℃左右，可以储存12h。

2、成熟的母乳：15℃存24h，20℃存10h，25℃存6h，0-4℃存8天，消毒后置密封母乳袋冷冻可以存放6-12个月。

切忌化冻之后就不能再冷冻了。

三、古代育儿七不责当众不责、睡前不责、饮食不责、欢庆不责、伤不责、疾病不责、愧疚不责。

四、发烧三不做1、不盖厚被子：我们民间有一种说法叫捂一捂出一身汗就好了，可是有时候捂一捂不一定出汗，反倒会体温升高出现惊厥，所以正常盖被子就好了。

2、退烧药不加量：家长急于降温对药加量，加量之后可能会出现不良反应，切勿随意加量。

3、不要劝宝宝吃点东西吧：生病本来就没有胃口，宝宝如果实在不愿意吃就不要吃了。

五、帮助宝宝入睡5则1、在宝宝醒着的时候放在床上再入睡。

2、把宝宝放在床上时重复一句话哄她入睡。

3、每次都用相同的方式哄宝宝睡觉。

4、宝宝半夜惊醒不要抱起来哄，直接用相同的方式哄他睡觉。

5、睡着后尽量不要换房间。

六、六必知1、睡觉要关灯，开灯睡觉会降低抵抗力。

2、禁止摇晃10月以内的宝宝，伤害宝宝大脑不说，还有可能引发脑震荡甚至脑出血。

3、多晒太阳多微笑有助于宝宝提高免疫力，尤其是晒脚心。

4、六岁以前禁烫脚，易引起扁平足，正常的温度洗脚就可以了。

5、反穿鞋子可以纠正孩子内八字。

6、宝宝暴躁可能是总看电视引起的，所以宝宝要少看电视。

七、乳牙萌发顺序需知1、6个月：乳下中切牙。

2、8个月：乳上中切牙。

3、9个月：乳上侧切牙。

多喝水能降低患尿结石的风险

多喝水能降低患尿结石的风险多喝水有助于降低患尿结石的风险患尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，给人们生活带来了很大的困扰。

但是通过适当地增加水分摄入量，可以有效地降低患尿结石的风险。

本文将为您解读多喝水如何帮助预防和减少尿结石发生的机制，并介绍一些可以帮助保护泌尿系统健康的饮水原则。

1. 多喝水促进尿液稀释和流动性人体在每天代谢产物中生成废物和毒素，这些废物经过尿液排出体外。

如果身体缺乏足够的水分，则尿液会更加浓缩，其中存在较高浓度的碎屑和晶体。

这些物质易沉淀和结晶成小颗粒，堆积形成尿结石。

研究表明，当一个人饮用足够多的水时，尿液会显著稀释并提高流动性。

这种稀释作用可以使得碱基溶解度增加、毒素稀释和清洁盆腔、道路和尿感受器。

此外，流动性增加还有助于减少颗粒在尿液中的滞留时间，从而降低结石形成的风险。

2. 多喝水有助于避免尿液浓缩水分摄入不足会导致尿液过度浓缩，容易形成结晶和结石。

研究发现，适量饮水能帮助维持尿液的稀释状态。

根据国际泌尿学协会的建议，成年人每天需要饮用至少8杯（约2升）水。

此外，多种因素也需考虑，例如气温、体力活动强度、出汗率等都会影响到个体的水分消耗量。

根据个人情况合理调整饮水量也是非常重要的。

3. 饮用适当酸碱平衡的水尿结石主要有两种类型：碱性结石和酸性结石。

选择适当的水源可以帮助保持身体正常的酸碱平衡，并避免产生某些类型的结石。

碱性水趋向于减少尿液中一些微小颗粒的结晶形成。

矿泉水和含碱性物质较高的天然泉水是不错的选择。

一些蔬菜和水果也富含碱性物质，如西红柿、黄瓜等。

酸性水则有助于减少尿液中磷酸盐结晶的形成。

临床证据表明，含有高浓度抗氧化剂或维生素C的饮用水可能对此类尿结石患者产生帮助。

然而，过量摄入有时会导致其他健康问题，因此必须根据个人情况适量饮用。

4. 注意适当补充电解质多喝水的同时，我们还需要关注电解质的平衡。

大量排尿会导致身体失去许多重要的电解质，如钾、钠、镁等。

这些物质对于维持正常肌肉和神经功能至关重要。

如何预防石头痛

如何预防石头痛简介石头痛，也称尿路结石，是一种常见的泌尿系统疾病。

它是由尿中的某些化学物质结晶形成的固体物质，经过一段时间逐渐增大，最终形成结石。

石头痛可以引起剧烈的腹痛、尿血、尿频等症状，严重影响生活质量。

幸运的是，我们可以采取一些预防措施来降低患石头痛的风险。

预防措施以下是一些预防石头痛的有效措施：1. 充足的水分摄入水分是预防石头痛的关键。

饮水可以稀释尿液中的化学物质浓度，减少结石的形成。

每天应该喝足够量的水，以保持尿液的稀释，推荐的水分摄入量为8杯或更多。

2. 适量摄取钙虽然钙是结石的成分之一，但适量的钙摄入并不会增加结石的风险。

实际上，缺乏钙还会导致某些其他类型的结石形成。

建议从脱脂乳制品、豆类、绿叶蔬菜等食物中获取适量的钙。

3. 减少盐的摄入高盐饮食会导致尿液中的钠含量升高，增加结石形成的风险。

因此，减少盐的摄入对于预防石头痛非常重要。

应尽量避免食用含高盐的加工食品，并注意食用时适量减少盐的使用。

4. 控制动物蛋白质摄入摄入过多的动物蛋白质会增加尿液中草酸、尿酸和尿素氮等物质的含量，增加结石的形成。

因此，建议适度控制动物蛋白质的摄入量。

可以选择低脂肪的蛋白质来源，如豆类、鱼类和家禽。

5. 增加膳食纤维摄入膳食纤维对于预防结石非常有益。

它可以促进胃肠蠕动，防止结石形成，还可以帮助降低尿液中的某些化学物质浓度。

建议摄入足够的蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

6. 适量摄入维生素C虽然维生素C对于身体健康非常重要，但过量摄入会导致尿液中草酸含量升高，增加结石的风险。

因此，适量摄入维生素C是必要的，建议从天然食物中获取维生素C，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。

7. 定期锻炼适度而规律的锻炼对于预防石头痛非常重要。

锻炼可以帮助控制体重、促进血液循环和新陈代谢，防止尿液中的化学物质浓度过高，减少结石的形成。

8. 不憋尿憋尿会造成尿液在体内停留时间过长，使得其中的化学物质更容易结晶形成结石。

如何预防儿童尿路结石

２Ｏ
编辑／谭明
甜零葬生
礤示爨
泛经操有助增玩手射能，家吃酸奶、酸常作脑强弄机力，建多类物电、抗辐者专多议食食
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牛肝、菇、耳等。蘑木
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起到较好的作用。如果结石较大，不科学的哺育婴儿，应以母乳喂养为主。专家强调，不可盲目补钙，对于如何预防婴幼儿尿路结孩子的膳食营养应该全面注意，过
尿路结石的发病原因不是单容易排出，可考虑手术取石等措施。
ｊ＿一的，而有多种因素。据专家介绍，
收自能，锄骤然增量３０ｏ毫克～０毫克。维生素Ｄ５０００血尿可自行消失，反复出第二是促进现；０ｌ００Ｉ暂时陛无尿，主要反映在尿路存在加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉摄入每天４０毫克～００８０个单位，容易形成结石。如果考虑与食物不能为了孩子能尽陕长高而一味补０结石，并已形成梗阻，０一旦梗阻解淀，
０＿Ｉｊ素。ｌ临床上，由于婴幼儿的饮食结构菜和水果的食量。蔬菜币果含维生的生长发育。咏有遗传眭、结石家族史
０单一，通常患Ｅ尿路结石的几率，在养育婴幼儿时，含钙陛的，尿酸在碱『尿内量高的食物如豆腐、生海鲜、、菠菜鱼、
（７关，粥暂停原来使用的奶粉钙，如不重视，反而适得其反。露墓≤ 除，ｉ即有尿液排出；第三是孩子尿尿以及ｆ宝宝宝的健康对父母至关重要，攀毒时闹费提现尿石或者饮食。专家提倡—般情况下， ≥豢哭或劲，示出路结增加尿量，利于代谢，家长们在日常生活中应该科学哺促攀擘的能；是孩尿浑浊，至宝要多喝水，誊黪可第四子液甚Ｊ蛄如果结育，细心观察孩子的一些异常表现，萋誊有白沉尿尿现当使细，石随尿液徘出体外。 ≯ 色淀，盆有碱出等。石较大，脲系统中已造威杰械性做到早发现早治疗，在ｆ【让孩子健康快梗阻，或者发生了肾积水者，则不宜乐的成长。

儿童用饮料代替水可能诱发肾结石

儿童用饮料代替水可能诱发肾结石生活中我们常常会用甜甜的饮料来代替水为自己解渴，尤其是儿童，因为饮料喝着比水更有滋味，还属于液体，大家通常认为它也有补充水分的作用，但是这样的想法就错误了，很有可能对孩子的身体造成不利，今天正常情况下，孩子适量饮用饮料一般没什么危害，但过量饮用甚至以饮料代水，就会摄入较多的糖，引起一些健康问题，除了尿液中出现小晶体现象，还会引发如肥胖、糖尿病、骨质疏松、营养不良、龋齿等疾病。

当然，对于大多数尿液出现晶体的孩子，只要纠正不恰当喝饮料的习惯，大都会恢复正常，但需要家长注意的是，如果纠正了习惯，尿液还是无法恢复正常，这就要考虑是不是有器质性病变，比如高钙尿等。

每天需要给孩子“均衡补水”多喝水可以说是改善尿路结晶体最简单有效的方法，但对一些家长来说，补水的方式方法就存在问题。

很多孩子上学一天都不喝水，放学回家后，家长让孩子猛灌水，这种方法是很不利于孩子健康的。

一次喝水太多，很容易造成孩子肾脏负担，而且并不利于水分的吸收，正确的方法应该是均衡补充水分。

也就是一天让孩子多次饮水，一般情况下，学龄儿童每天800~1000毫升为宜。

另外，很多人都是感到口渴才喝水，其实判断身体是否缺水，不能看口渴与否，一旦出现口渴，就提示身体已处于严重缺水状态。

判断缺水最客观的指标是观察小便的颜色，如果小便的颜色发黄了，就意味着该补水了。

对孩子来说，白开水是最符合其需要的饮用水。

喝水是一个补水的过程，而饮料则不同，长期喝饮料对身体健康利少弊多，所以饮料是不能代替水的。

所以大家一定要摒弃错误的概念，用饮料代替水，尤其是孩子家长要控制住孩子的，变身鞋让孩子在日常生活当中以水为主，远离饮料。

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提醒：少喝饮料多喝水结石不见啦

提醒：少喝饮料多喝水结石不见啦*导读：现在的年轻的一代，特别是学生，很爱喝饮料，一上街手上就拿着一瓶瓶各种牌子，各种口味的饮料。

然而，他们并不知道，只喝饮料不……现在的年轻的一代，特别是学生，很爱喝饮料，一上街手上就拿着一瓶瓶各种牌子，各种口味的饮料。

然而，他们并不知道，只喝饮料不喝水，身体很容易会出现结石。

因此，小编告诉大家健康的养生方法就是，平时多喝水少喝饮料，就是是天热也要坚持。

那么，体内的结石很快就不见不见啦!每年的夏季尤其是盛夏，是泌尿系统结石的高发季节。

夏季天气炎热，人们极易出汗，又没有注意及时补充水分，尿液浓度过高，导致尿中晶体沉积，久而久之，就会形成结石。

早些年，患泌尿系统结石的患者大多是40岁以上的中年人，而近几年，20岁至40岁的结石患者几乎成了主力军，尤其以学生患者增长的速度最快。

结石患者的年轻化与其不良的生活习惯是分不开的。

很多学生、办公室白领，每天坐在电脑前，缺少运动，办公室开着空调，室内比较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩;有的年轻人，为图口感也为追求时尚，渴了不爱喝白开水，把咖啡、饮料当水喝;每天大鱼大肉，蔬菜水果也吃得少，这些都是导致泌尿系统结石的原因。

泌尿系统结石在中医中又叫做石淋，石淋者，淋而出石也肾虚、湿热都是形成结石的原因，清热利湿的中药内服有助于排石，平时可以使用金钱草、鸡内金等中药泡茶喝。

另外，结石反复发作以及患有结石的患者，不但要避免久坐，还应加强锻炼，打球、跑步、跳绳等体育活动，有效减少结石的发生率，促进泌尿系统结石的排出。

看了小编今天的这篇文章，相信你已经对饮料的危害有一定的了解了。

自己的身体要靠自己来调理，如果你想要有个健康的身体，那么，你就要跟饮料说拜拜了。

只喝饮料不爱水.结石患者增一倍

（摘自《滨州日报》２０１３年７月１１日）
能助长结石；而对于中老年人而言，
过分补钙也不可取，因为摄人过多的
于个体差异、运动量和所处环境不同，
草酸钙，长期用这些替代白开水饮用，
并不是说每人每天一定要饮用固定会增加患泌尿系结石病和其他疾病的几率。此外，若出现了腰部胀痛等结石症状，可大量饮水促进排石，并适
痛、腹泻的人。需要提醒的是，姜茶要趁热喝作用才明显。有症状的人，可每日三次，每次喝一杯，日常预防一杯即
可。
天可以将手掌放在腰部，来回搓５Ｏ次，补肾固元，防治
空调造成的腰酸背痛。还可以先对搓手背５０次，再对搓
么小的男孩，不喝水，连续喝十多天饮料，足以导致尿结晶了。” 幸运的是，Ｂ超检查结果表明，男孩的肾脏还没有形成大的结石。
唐智旺的一名老结石病号是长服用磺胺药物，如复方新诺明等也
沙一政府部门的公务员，习惯久坐不
功能的食物。如西红柿能生津止渴、健胃消食，可以每天
吃一个西红柿或用其做汤喝。醋能增进食欲，促进消化液
的分泌，可以在菜肴中适当添加些醋等。
驱寒：喝杯红糖姜茶。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，尤其适合三类 “ 空调族” ：因久吹空调外
不定期的绞痛发作，很是痛苦不堪。
一
。
分析：为何结石病爱夏季作

小学生不喝水会怎样

小学生不喝水会怎样作为大自然的伟大创造，水是万物生存的基础，是身体的润滑剂，也是身体代谢的推动力。

对于小学生们来说，充足的水分不仅能够保证身体机能的正常运行，还能提高注意力和记忆力，加快代谢，维持身体健康的状态。

而一旦小学生长期不喝水，则会对身体造成不良影响，甚至会导致严重的并发症。

接下来，我将详细阐述小学生不喝水会怎样。

一、增加尿结石的风险小学生身体的代谢率高，并且身体正处于成长发育的重要时期，因此需要大量的水来滋润身体。

如果小学生长期饮水不足，体内的尿液就会变得浓缩，逐渐形成尿结石，不仅会引起尿路感染，还会引发肾结石等严重疾病。

一旦孩子长时间忽视这些症状，甚至可能会导致肾功能的衰竭，这将影响到小学生长期的身体健康和生存。

二、加重便秘症状小学生的肠道发育尚未成熟，因此小学生更容易出现便秘的情况。

如果小学生不喝足够的水，肠道内的粪便会变得更加干燥，从而加重便秘的症状。

严重的话还可能导致肛裂、痔疮等疾病，影响小学生的正常生活，严重扰乱了他们的成长和学习。

三、影响记忆力和注意力人体细胞中的水分占比高达60%，缺水会导致人体水分不足，严重影响正常的身体功能。

其中最重要的就是脑细胞的健康发育，大量科学研究证明了，人的注意力、记忆等智力活动都与大脑的发育和再生密切相关。

小学生如果长时间不喝水，大脑细胞的功能就会受到影响，注意力和记忆力都会受到不同程度的损害。

四、增加感染疾病的风险身体缺水导致身体的免疫力下降，容易被病菌入侵，引起各种疾病的发生，常见的就有感冒、发烧、肝肠炎等疾病。

小学生由于体内免疫力尚未完全建立，因此更容易受到病菌的攻击。

如果长时间不喝水，则会显著增加感染疾病的风险，严重影响到孩子的身体和学习。

综上所述，小学生不喝水会带来诸多的身体负担，不仅会影响到孩子的正常成长和学习，而且还会给孩子们的身体带来严重的不良影响。

因此，家长需要引导孩子养成良好的饮食习惯，鼓励孩子适量饮水，保持身体健康的同时，还能够使孩子们更加专注于学习和生活。

3岁女童天天吃维生素C片长结石

3岁女童天天吃维生素C片长结石家住芜湖的涵涵今年3岁，原本活泼好动的她最近却常常捂着肚子喊痛，哭闹不休。

爸爸妈妈原以为是肠胃不好吃坏了肚子，没有太在意。

但涵涵的“肚子疼”越来越频繁，去医院一检查，发现竟然长了结石:的消化系统里居然横着一枚2公分大的结石。

这可吓到了爸爸妈妈，的涵涵怎么会长了肾结石呢?“直径2厘米的结石对来讲这么小的孩子来说相当大了，必须及时治疗，否则病情发展会影响肾脏功能。

”常州市北京大学第三医院中医院泌尿外科的教授说。

医生表示，肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积矛盾以及地理气候等因素都有关系。

以前婴幼儿患此病的概率很低，但随生活水平的不断提高，近年来，儿童的发病率也有不断上升的趋势。

通过和父母的沟通，医生了解到平时涵涵不爱喝水，饮水量很少。

另外，父母听说维生素有糖分，每天都会给涵涵吃维生素C片。

原来孩子的肾结石是这么得的医生指出，小朋友出现肾结石的消失原因有很多，在日常生活中制约最大的就是饮食，包括全天的饮水和营养的摄入。

1. 饮水不足，加之蛋白质和盐分的摄取量过多，就会导致尿液长期处于浓缩状况，尿钙或尿酸浓度升高，久而久之就可能形成结石。

2. 诸多小朋友不喝白开水，偏爱喝饮料，常喝这些富含草酸的饮料，会大大提高草酸醋酸结石的发病率。

3. 过量的维生素C造成的摄入会导致人体高氯酸代谢异常，从而促使了促使草酸钙结石的催生。

医生表示，现在不少母亲为了提高孩子的免疫力而大量补充维生素C，而市面上的这些维生素C泡腾片每片维C含量达500~2021毫克。

这早已超过1~3岁幼儿的需求量，也容易造成孩子尿路结石。

4. 滥补钙剂导致孩子血钙含量过高，胆汁中的钙浓度也随之上升，也会增加患结石的系统性风险。

其他胃癌导致婴儿患肾结石的因素尿路先天性畸形、解剖结构异常，会导致尿路梗阻、引流不畅，继发尿路感染而产生结石。

代谢异常。

如甲状腺功能亢进导致高尿钙症引起肾结石。

预防结石有“三宝” 多喝水很靠谱

预防结石有“三宝”多喝水很靠谱*导读：结石病一旦发作就会给患者带来难以忍受的痛苦，预防结石平时应多注意观察尿液，一旦出现赤黄、臭味，说明身体已极度缺水了，除了多喝水外，最好要看医生，因为正常的尿液是淡黄透明的。

……人体的很多部位都会发生结石，如胆结石、泌尿系统结石、眼结膜结石、鼻石、牙石、喉部结石、胃石、乳石、支气管结石、胰腺结石等，甚至心脏也会出现结石。

结石形成的因素很多，年龄、性别、遗传、环境因素、生活习惯对结石的形成影响很大，身体的代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和不当使用药物等是形成结石的常见原因。

结石病不发作的时候，患者不会注意到，可一旦发作就会给患者带来难以忍受的痛苦，因此，结石不痛并不代表无需治疗。

任何大小、任何部位的尿路结石，都需要积极治疗，否则随着时间延长，结石会慢慢长大，逐渐出现疼痛、血尿、感染、梗阻等症状，甚至患肾功能丧失、变成尿毒症。

预防结石人人有必要，早一步为好。

*预防患于未然预防结石有三宝*1.多喝水。

入秋后，天气渐渐转凉，人们的饮水逐渐减少，按照我国营养学会推荐，人体每天的喝水量不小于2000毫升，不过每个人对水的需要不一样，最简单的方式就是看尿液的颜色，如果颜色较深表示需要多喝水，值得注意的是，多喝水不等于多喝饮料，因为一些饮料中，含有碳酸盐、磷酸盐类物质，浓茶、咖啡中则含有咖啡因，还会促进体内钙的排出，令钙进入泌尿系统。

当尿里钙含量增多，就更可能形成结石。

喝水还有一个时间性问题。

有些人白天喝很多水，晚上怕起夜却不怎么喝水，由于抗利尿激素晚上分泌得多，尿量大大减少，结石也容易在晚上形成。

因此，如果是容易长结石、有结石家族史或曾经长结石可能复发的人，宁愿晚上睡觉前多喝点水，虽然半夜上厕所麻烦，但不失为一个预防结石的好办法。

*2.避免摄入高脂肪高热量食物。

饮食习惯对结石的形成影响很大，日常要注意饮食调节，膳食多样化。

生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁郁积，应该少食。

如何判断宝宝患了肾结石？

如何判断宝宝患了肾结石？
如何判断宝宝患了肾结石？
宝宝年龄较小，对痛感不敏感、表述能力差、认知度不够，都会导致延误治疗的最佳时机。

所以，家长要注意宝宝的日常习惯，当宝宝出现以下症状时，应就医检查：
当宝宝出现尿量少，甚至无尿的情况，可能是尿路梗阻；
宝宝排尿困难或排尿时哭闹，要注意是否出现了尿路结石；
尿液变红或粉红，需排除食物色素的干扰，如确认无干扰情况，应警惕肾结石；
除以上症状外，同时还出现了腰疼、腹痛、肾绞痛也许是结石在作怪。

宝宝肾结石了怎么办？
如果确诊宝宝患了肾结石，首选就是去医院泌尿科进行检查和治疗。

结石小的话，可以通过多饮水、适当运动，配合药物使部分结石随尿排出。

结石大的话就必须手术取出。

如何预防婴幼儿肾结石？
饮食需清淡不可过咸或过甜
不吃喝生食和生水，自来水需煮沸，晾至适宜温度后饮用；
少喝饮料多喝水，不可过量食用动物肝脏，平日饮食需均衡营养；
多吃水果和新鲜蔬菜，少食高脂肪、高糖分、高热量、高盐分的食品，这样才能减少结石的发病率；
适当的户外运动，切忌不可足不出户。