高三年级课间操“跑操”办法及要求
高中跑操实施方案
高中跑操实施方案为了保障学生的身体健康，提高学生的体育素养，我校决定对高中跑操进行实施方案调整，以更好地满足学生的身体锻炼需求，促进学生的全面发展。
具体实施方案如下：一、实施时间。
高中跑操将安排在每周一、周三、周五的早晨进行，时间为早上6:30至7:00，每次跑操时长为30分钟。
这样安排可以有效地避免高温天气对学生身体的不利影响，同时也不会影响到学生的正常课程安排。
二、跑操路线。
学校将规划出一条专门的跑操路线，路线长度为800米，经过学校操场和周边的绿化带。
路线设计合理，既能够满足学生跑步锻炼的需求，又能够确保学生的安全。
学校将安排专门的老师进行路线的监督和指导，确保学生按照规定路线进行跑操。
三、跑操内容。
跑操内容将主要以慢跑为主，学生可以根据自己的身体状况和兴趣选择适合自己的跑步速度。
同时，学校也将设置一些跑步小组，由老师或学生干部带领，进行一些有趣的跑步游戏和训练，以增加学生的跑操乐趣，激发学生的运动热情。
四、考核与奖励。
学校将根据学生的跑操表现进行考核，表现优秀的学生将给予一定的奖励，如体育用品、体育课加分等。
这样可以激励学生更加积极地参与跑操活动，增强学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质。
五、安全保障。
学校将加强对跑操活动的安全管理，确保学生在跑操过程中不发生意外。
学校将配备专门的医疗人员和急救设备，以应对可能出现的突发情况。
同时，学校还将加强对学生的体育安全教育，让学生充分认识到体育锻炼的重要性，学会自我保护。
六、教师角色。
学校将安排专门的体育老师和班主任老师进行跑操活动的组织和指导，保障跑操活动的顺利进行。
体育老师将负责对学生跑操姿势和方法进行指导，班主任老师将负责对学生的跑操表现进行考核和奖惩。
通过以上实施方案的调整，相信可以更好地满足学生的体育锻炼需求，促进学生的身心健康发展。
希望全体师生能够积极配合，共同营造一个积极向上、健康向上的校园氛围。
跑操流程及要求
跑操流程及要求高中部跑操流程及要求集合:听到集合铃响，各班迅速按指定位置站好，平行于跑道方向每班8路纵队。
开始集合时要面向操场中央，前后距离一手臂，左右间隔10公分；便于高抬腿、摆臂、踏步。
该过程由各班级体育委员负责调整队伍。
全体集合完毕，体育老师口令:“向右看齐”。
除每队排头同学原地不动外，其余所有学生原地快速踏步调整队伍，使队伍前后左右对齐。
对齐后体育老师口令:“立定”；“原地踏步走，121，121，121，121”，所有学生原地高抬腿、摆臂、踏步。
体育老师口令:“121，121，1234”。
全体学生喊口号:“1234，清高加油，清高必胜，清高第一，我们第一，1234”。
体育老师引领学生重复一次口号。
原地踏步约30秒。
然后体育老师口令:“立定”；“向右转”；“向前看齐”。
所有学生迅速靠拢，准备跑步。
（向右看齐动作要领(军训要求)：向右(左)看齐,是调整队列队型的一个基本动作,其要领是:身体在立正的基础上,除第一列之外后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐；头向右(左)摆动60度,脚用小碎步前后左右移动至与右(左)者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人，不能低头或仰头。
在听到停止口令"向前--看"中"向前--"音结束时，脚下小碎步停止(在此之前小遂步不停止，小碎步最好三动一个节奏)，站立位置不再变化，听到"看"口令时，头回正，成立正姿势。
）（站立要领：以站军姿的要求站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
）（原地踏步要领：“原地踏步――走！一二一……立――定”！听到口令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落，手脚要抬高，手要抬到自己的肚脐眼位置。
跑操流程及要求
高中部跑操流程及要求集合:听到集合铃响，各班迅速按指定位置站好，平行于跑道方向每班8路纵队。
开始集合时要面向操场中央，前后距离一手臂，左右间隔10公分；便于高抬腿、摆臂、踏步。
该过程由各班级体育委员负责调整队伍。
全体集合完毕，体育老师口令:“向右看齐”。
除每队排头同学原地不动外，其余所有学生原地快速踏步调整队伍，使队伍前后左右对齐。
对齐后体育老师口令:“立定”；“原地踏步走，121，121，121，121”，所有学生原地高抬腿、摆臂、踏步。
体育老师口令:“121，121，1234”。
全体学生喊口号:“1234，清高加油，清高必胜，清高第一，我们第一，1234”。
体育老师引领学生重复一次口号。
原地踏步约30秒。
然后体育老师口令:“立定”；“向右转”；“向前看齐”。
所有学生迅速靠拢，准备跑步。
（向右看齐动作要领(军训要求)：向右(左)看齐,是调整队列队型的一个基本动作,其要领是:身体在立正的基础上,除第一列之外后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐；头向右(左)摆动60度,脚用小碎步前后左右移动至与右(左)者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人，不能低头或仰头。
在听到停止口令"向前--看"中"向前--"音结束时，脚下小碎步停止(在此之前小遂步不停止，小碎步最好三动一个节奏)，站立位置不再变化，听到"看"口令时，头回正，成立正姿势。
）（站立要领：以站军姿的要求站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
）（原地踏步要领：“原地踏步――走！一二一……立――定”！听到口令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落，手脚要抬高，手要抬到自己的肚脐眼位置。
关于高级中学课间操跑操规定
关于高级中学课间操跑操（暂行）规定各年级、班主任：为进一步提高我校各班级跑操质量，也为了鼓励跑操质量好的班级继续保持，经校领导，德育处，体育组共同研究决定，我校将采用新的跑操评价办法，望各班班主任接此规定后严格规范本班的课件跑操。
一、跑操免检班：各班争创跑操免检班，由德育处，年级组，体育组共同选定，一旦该班获得跑操免检班旗帜，则该旗帜可一直保留到学期期末，但在此期间，若该班有三次（包括三次）以上跑操质量下降，将取消该班的旗帜，一月之内不得再参与示范班、进步班的评选，但经过整改一个月后方可重新评选。
（1）准入办法：1.质量要求，步伐完全一致，脚步节奏一致，口号响亮，精神面貌优，班级成密集长方形队形，整体效果优。
请假的必须经德育处批准，班级质量能达以上要求的，先由德育处、年级组长、体育组提出候选班级名单，在周一晨会上通报，经两周的考评，合格者可授予跑操免检班旗帜，未合格班级经整改继续在晨会上通报参与考评，考评期间不再参与示范班和进步班的评选。
2.因进入免检班无名额限制，但对准入的要求极高，准入的班级必须完全达到上述准入办法提出的质量要求。
（2）取消办法：经德育处，年级组长，体育组共同评定后第一次出现质量问题问题，年级组长口头提出整改意见，第二次出现质量问题由德育处口头戒示，第三次出现质量问题则取消该班免检班旗帜称号。
1.质量问题：出现步伐不一致、队形散乱、纵横面排面不齐、精神面貌一般等等和准入办法中的要求相违背的。
2.因跑操路线范围较大，评选人员较为分散，因此在正在评比的过程中出现质量问题，必须由发现该质量问题的评选人员提出书面报告，说明情况。
经德育处、年级组长，体育组共同研究，提出意见后进行通报。
二、跑操示范班：各年级评选出2个班级，每周由年级组，体育组共同评选。
三、跑操进步班：各年级评选出1个班级，每周由年级组，体育组共同评选。
注：二、三条继续沿用先前规定的跑操规定执行。
德育处、体育组2011-10-25。
高中体育节跑操比赛规程
高中体育节跑操比赛规程（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操以及跑操是学校体育活动中两个重要的组成部分。
以下是对这些操练的要求和评分标准的一般指导: 中学早操要求:
1.姿势正确: 学生应保持正确的站姿、行走姿势和动作规范。
2.面向团体: 学生应集中精神, 团结协作完成操练动作。
3.齐步高度：学生应保持步伐的一致性, 以及正确的齐步高度。
4.效果明显：学生应能够按照指导老师的要求，完成各项动作。
5.自觉参加：学生应积极参与，不旷课或逃避。
课间操要求:
1.活力四溢: 学生应全身心地参与, 展现出活力和热情。
2.有氧运动: 学生应选择适当的运动方式, 让身体得到充分的锻炼。
3.音乐配合：学生应配合音乐的节奏和节拍, 完成相应的操练动作。
4.师生互动：老师应与学生一起参与操练，带领学生进行运动。
5.注意安全：学生在操练过程中应注意安全，不做危险的动作。
跑操要求:
1.跑姿正确: 学生应采取正确的跑姿, 包括胸部挺直、手臂自然摆动、步伐平稳等。
2.跑速适中: 学生应根据自身的能力选择合适的跑速, 防止过度疲劳或太过轻松。
3.持久耐力：学生应能够坚持一定的时间或距离的跑步, 并坚持到达终点。
4.团结协作：学生应在整个跑操过程中互相鼓励、合作，共同完成任务。
5.积极参与：学生应全身心地投入到跑操中，表现出积极的态度和精神。
评分标准可以根据操练的要求来制定具体的评分规则, 例如姿势是否正确、参与程度、动作的规范性、协作和团队精神等方面进行评分, 并根据学生的表现给予相应的分数或评价。
评分标准应具体明确, 能够客观准确地评价学生的操练表现。
关于高三年级跑操
关于高三年级跑操、唱歌、班级宣誓的具体要求
一、宣誓
1、宣誓时间：每天上午8：06分。
2、宣誓词各班自己准备，内容积极上进，语言朗朗上口，时间1分钟左右。
3、要求学生端正态度、声音整齐洪亮。
二、跑操
1、年级已通知体育老师在体育课上训练跑操，班主任没课时可以盯一下本班学生的跑操情况，从严要求。
2、跑操流程及要求：
①9:50下课铃响后马上下楼集合，下楼要求1-5班走东楼梯，6、7、8、9、
12、13、14班走中楼梯，10、11、15、16班走西楼梯。
17班从东楼梯下、18班从中门厅到指定地点集合，下楼时不准大声喧哗，并迅速进入指定位置。
队伍每排6人。
②进入指定位置后迅速安静
③全部到位后集体宣誓（高三誓词正在研究中）要求整齐、洪亮、有气势。
④听号令起跑，一班要注重节奏和速度，各班旗手与前班队伍保持5米距离。
班内队伍间距要尽量缩小，注意整齐性，每个学生要抬头挺胸、不在队伍中说话，表现出良好的精神风貌。
广场中间喊口号（脚踏实地、刻苦学习、志向高远、自强不息），教学北楼中门处喊口号（一中学子、潜力无比、报答父母、现在做起），口号要整齐响亮
⑤跑两圈之后在原集合地集合，面向主席台，听领导总结提出要求。
⑥就地解散，在楼外、上楼梯时要注意安静，体现高三学生素质。
3、级部将严格要求，对跑操不过关的班级通报批评，观摩别的班级的跑操，整改，直到符合标准才准许加入年级队伍！
三、唱歌
1、如果因天气或其他原因无法跑操时要改成唱歌。
2、下午预备铃前唱歌，选歌要符合要求，唱歌时要有气势，态度要端正。
课间操跑步要领要求
课间操安排
1、人数：所有人第二节下课到操场规定位置集合，女生特殊情况，男生女生打针输液的到操场中圈集合，（请假的必须拿书，朗诵）中圈由丁璋老师负责。
2、站队：直接附中操场规定位置集合，要求快静齐，六路纵队，两条半跑道，按操场战队顺序及快静齐情况点评阶段点评并排名123456789
3、跑操：跑步要求抬头挺胸，双臂弯曲90度前后摆动，角度不变。
排面整齐，前后间隔一臂远，节奏适当，与前边班级保持距离不变。
（左侧同学保持好前后间隔，右侧五路纵队抬头挺胸向左侧标齐）
4、口号：体委一遍121，全体一遍121，班级口号东西南北侧各一遍。
口号声音要求短促洪亮，喊出气势。
5、精神面貌：站队要求所有学生挺胸，抬头，双手放到身体两侧并与身体夹紧。
6、体委：站姿标准，口号声音响亮，准确，到操场后组织队伍，口令稍息、立正、一臂间隔向前看齐、向前看。
静候开始口令（高阳老师口哨声）
7、校服：跑操统一穿校服
8、点评：跑操后楼前广场集合，体育教师根据站队和跑操情况，检查员记录各班情况对各班进行点评，出现跑操差的班级班主任带领练
习。
站队由高阳老师进行点评，跑操由王耀华老师进行点评。
2017年12月21日。
高级中学早操跑操规范化要求
高级中学早操跑操规范化要求6:05之前，每宿舍为一队，小步跑到操场跑操位置。
口喊一二一，舌尖要顶紧上牙龈，要短促有力且连惯,不能有拖音,要用普通话,不能变调。
6:05—6:15早读立正姿势，抬头挺胸，双手拿书，举在脸部正前方，书与地面垂直，眼睛与书保持35cm距离，大声读书。
6:15整队向左看齐：立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，五指贴于裤缝。
看齐动作要领：向左（右）身体在立正的基础上，头向左（右）摆动60度，快速小碎步前后左右移动至与左（右）者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人，不能低头或仰头。
6:17原地踏步走原地踏步：两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约 15 厘米;落下时,前脚掌先着地). 上体：两臂前后自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，向后摆臂时，手臂自然伸直，前后摆臂45度。
6:18—6:28跑步1.听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳,提到腰际,同时上体微向前倾。
2.听到“走”动令时,两腿微弯，同时左脚向前跃出，利用右脚的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，下一步右脚照此法动作。
跑步前进时，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
6:28点评体育组老师对各班跑操情况进行点评：读书声音是否大,步伐是否一致，口号是否响亮等等。
6:30每班呈两路队形带回操况良好班级整队带回，队形变两路。
全体学生向右转，从最右侧两路小步跑带回，右侧三、四跟着前两路后边。
课间操学生跑操管理规定
XXXX中学学生跑操管理规定为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范大课间跑操的活动，特制订以下跑操的要求及检查评分细则。
一、跑操要求：1、各班学生应及时迅速进场，在起跑音乐开始前到指定区域集合，由体育委员带队，负责将本班队伍整理整齐，请假学生跑操时在规定区域内（操场西边大舞台处）自由活动，在跑操结束后回到班级队伍，待班主任点评后解散，请假学生不得早退。
2、跑操开始后，各班要整体保持队形整齐，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步，不能太快，也不能太慢。
要步伐整齐，不得走走跑跑，不准停顿。
若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。
3、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望，学生之间不互相嬉笑、打闹、推搡，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍。
4、学生跑步时要双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。
要做到前不漏肘，后不漏手。
同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。
班与班之间要保持5—10米间距，人与人的间距保持在30厘米左右。
5、体育委员全程指挥，要有“1、2、3、4”口令和8个字一组的“励志口号”；励志口号如：扬帆启航，铸我辉煌！拼搏努力，创造奇迹！6、按规定要求有秩序地进退场。
跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，班主任点评后有序退场。
7、跑操前，班主任要跟班进场，跑操时，班主任要随班跑操或在跑操区域督促，要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。
8、班级学生统一穿夏季校服或秋季校服。
二、跑操检查评分细则：1、跑操时迟到学生每人次扣1分，2、跑操时缺勤每人次扣2分（跑操时在教室、校园内等非规定区域的学生按缺勤对待）。
因特殊情况长期不能参加跑操的学生不扣分（须写个人请假申请，经本班班主任签字后，交德育处认证后方可生效）。
关于高三跑操的要求及检查评分细则
关于高三跑操的要求及检查评分细则为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范大课间跑操的活动，特制订以下跑操的要求及检查评分细则。
一、课间操跑操要求：1、周一至周五：每天上午（周一升旗）、下午第二节课后，各班按体育组要求，及时迅速地进场；到九中操场指定区域集合整队；进场后听从体育老师指挥，按指定线路从跑操；结束后，按指定线路退场。
2、跑操过程中各班整体保持队形整齐，中速行进，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；行进途中要求统一喊口号，口号内容各班自定；跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，然后有序退场。
对各班的跑操情况进行检查评分，检查结果纳入班级周量化考核。
3、跑操前，班主任要跟班进场；跑操时，班主任自愿随班跑操督促；班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。
鼓励科任老师随班跑步，身体是革命的本钱。
二、课间操跑操检查评分细则：(总分10分)注：黄、安、王所在地点分别是：校门、出发点、小卖部。
同时记分算平均分为当天跑操结果，送到德育处。
（让高三跑操成为九中风景）1、学生出勤情况（1分）：不缺学生得1分，每缺一人次扣0.5分，可以出现负分。
确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须医务室（医院）开假条，由安主任检查（收条）。
2、队伍集合情况（1分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。
集合不及时、不整齐的酌情扣0.5—1分。
安主任检查3、跑操整齐情况（4分）：学生跑步时双手握拳（不能插兜），两臂曲臂前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。
由班级安排专人带队，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。
（2分）若中途退下、掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣0.5分。
跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感（步点）不强，精神面貌不。
高三跑操的要求及检查评分细则精编版
关于跑操的要求及检查评分细则为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范跑操的活动，给力高考，特制订以下跑操的要求及检查评分细则。
一、跑操要求：1、周一至周四：每天下午5：00（第八节），各班按级组要求，及时迅速地进场；到科学楼侧指定区域集合整队；进场后听从老师指挥，按指定线路跑操；结束后，按指定线路退场。
2、跑操过程中各班整体保持队形整齐，中速行进，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；行进途中要求统一喊口号，口号内容各班自定；跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，然后有序退场。
3、跑操前，班主任要跟班进场；跑操时，班主任要随班跑操督促；跑操后，班主任要组织有序退场。
班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。
二、跑操检查评分细则：1、学生出勤情况（1分）：不缺学生得1分，每缺一人次扣0.5分，可以出现负分。
确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。
2、队伍集合情况（1分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。
集合不及时、不整齐的酌情扣0.5—1分。
3、跑操整齐情况（4分）：班与班之间要保持一定的距离，由级组统一。
（1分）所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着领队同学的节奏做匀速跑步。
学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随节奏前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。
由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。
（3分）若中途退下、掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣0.5分。
跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣0.5—3分。
跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。
关于跑操的相关要求及考核方案新
关于跑操的相关要求及考核方案新关于跑操的相关要求及考核方案为了规范跑操秩序，进一步提高跑操质量，提升我校的外在形象，促进学生身心健康发展，培养学生的组织性、纪律性。
对课间跑操作出如下要求，希望各班遵照执行。
一、具体要求1、到位时间：早操开始前与第二节下课后，立即到指定地点集合，任何班级不得以任何借口不参加跑操，除非遇恶劣天气或地面有积水。
同学下楼后跑步进入指定地点。
所有班级在集合号结束之前集合完毕，否则扣除该项积分。
2、上下楼：下楼：教学楼东三个班从东楼梯下，教学楼西两个班从西楼梯下，顺序是二楼到五楼依次进行。
上楼：班级分配同下楼，先上楼的班级，学生进班后不得走出教室，直到所有学生退场完毕后，方可自由活动。
3、队列队形：队列整齐，纵横有序，不得出现拥挤、推攘等现象。
（1）每班6-8路纵队，形成方阵，每人有固定位置，列间距10到15公分、路间距5公分。
（2）体育委员要对本班的纪律、整齐度进行监管，同时负责喊口号、口令。
（3）女生队列在前，男生队列在后，前后由矮到高，左右中高两低。
4、跑操要求：追求跑操的力度、密度、速度、响度，要做到队列整齐、步伐统一、服装统一、队形严密、口号响亮、精神饱满、斗志昂扬，充分展现大志学子的精、气、神。
（1）力度：脚步要掷地有力。
（2）密度：班与班之间的间隔保持在3米左右。
（3）速度：集合快速有序，跑动快速一致。
（4）响度：高喊口号，要喊出响彻云霄、气贯长虹的气势，要喊出大志学子的豪气、底气、大气和霸气。
（5）在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象，每行/列不得出现“空位现象”；在跑动中，口号喊得要响亮，每圈至少2次。
（6）精神面貌：要求注意力集中，抬头挺胸，不得出现吵闹、讲话现象，步调一致，口号响亮。
（7）参加人数：全员参加，对偶遇特殊情况的必须到班主任处请假，经由年级主任签字方可不参加跑操。
对部分因身体原因（如心胀病、残疾等）的学生须写明事由交政教处统一备案。
高中跑操实施细则12
课间跑操实施细则
一、跑操时间：
跑操时间段为上午、下午课间操，跑操时间10分钟左右，要求14个班同时围着操场跑。
二、集合地点、时间及路线分布：
1、集合地点：全体同学以班为单位在篮球场集合，列四路纵队依次排列。
2、集合时间：8分钟，超时扣除一定分数。
3、跑操路线：紧贴篮球场边缘行进。
三、具体要求：
1、所有学生跑操期间必须穿校服。
2、各班按指定时间和路线进行跑操
3、第二节课下课铃响后，各班同学立即下楼整队；下楼梯时注意安全、不得拥挤阻塞；下楼后迅速到指定地点集合，按要求列队（四路纵队、女生在前、男生列后、由低到高），下楼到集合这个过程要做到快、静、齐；
4、各班队伍要紧凑、间距不易过大，人与人的间距保持在一臂距离；各班队列间距为5米左右。
5、听到口令后，各班一起跑步走；各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横排对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度，比整齐。
遇拐弯儿处禁止停留，需保持原速。
6、各班级要根据自己本班的实际，制定出有特色、积极、健康向上的班级口号，要求口号整齐、声音宏亮。
级部开学初将进行检查。
7、跑操时各班由体育委员喊口令调整、约束步伐，控制好速度，领呼口号，班主任到现场监督，可以跟随班级队伍同跑。
8、对跑操过程中表现特别突出的优秀班级，级部将进行通报表扬。
高中级部 2011.8。
高中早操要求
高中早操要求 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
高中早操要求
一、跑操意义
跑操不仅仅是为了锻炼身体，更在于增强大家的情感体验；培养大家的协作意识、纪律观念和集体荣誉感；培养大家坚强的意志品质，使学生懂得努力、学会坚持；通过跑操，舒缓学生的压力、调适心理，用坚定高昂的口号喊出每个学生的自信、勇气和力量。
二、出操时间：早上6：40——7：00
三、出操地点：高一和国际部在校园水泥道，高二、高三有篮球场。
四、出操要求
1、学生到位时间6：40。
2、到场后不要讲话，自觉找到相应位置，体育委员和班主任组织好班级队伍，四路纵队，队尾相互补整齐。
3、跑操过程中，班级间距15米，体育委员在队伍内侧与第一排对齐，边跑边观察班级前半学生跑操情况，及时处理，班主任在各班级后面跑，主要负责后半学生跑操情况。
4班内成员相互协作、配合，横竖均成直线，按照体育老师的哨声跑动，步伐一致（左右左的顺序均要一致）、响亮、干脆，不能出现杂乱的声音，不得有停顿、走动、队列不齐的现象。
5、跑动过程中，各班要有口号，班内有人领喊，而且不得少于2次喊口号。
6、精神面貌：要求注意力集中、抬头挺胸、充满青春的活力和斗志，不得有讲话的现象。
7、每班不得请假超过3人，请假的均要有班主任的请假条。
8、退场时要一直保持队形齐步走到餐厅，不能因为拿包私自离队（平时不背包或吃完早餐后再拿），后面的班级更不能因为抢着吃饭而超过前面的班级。
总体两个字：有序。
2。
关于课间跑操的标准及要求
关于课间跑操的标准及要求
关于课间跑操的标准及要求
根据学校工作计划，为更好的做好课间跑操管理，使学生养成良好的行为规范，提高学生身体健康水平，保证课间跑操的质量，对课间跑操操做以下要求。
1、时间：上午第二节下课后，各班迅速在制定位置集合，6分钟内准时站好，听到跑步口令后，各班依次出发，班与班之间保持5米的间距。
2、班主任：班主任或副班主任必须跟随学生跑步，以保证本班良好的出操质量。
3、领操员：下课后，领操员要督促学生快速、安全集合，上操时必须佩戴哨子、袖章，在队伍的中间带队，便于队形的调动。
4、班训口号：上操经过西侧图书室门口、学校门口、实验楼西门口时必须呼本班班训或呼数，要求声音洪亮、整齐。
5、跑步队形：绕校园跑步时班与班之间要留有5米的距离，跑步时队形要排面整齐，步调一致，穿校服。
如遇队列长短不一时，请自觉调整对齐，严禁学生在队伍中嬉戏，打闹，严禁在跑步过程中队伍停止。
6、跑步结束后，各班要带到指定位置整队解散。
7、上操人数：各班除学生会成员外，要求都要上操，如有生病者、受伤者、心脏不好等者或者有其他意外情况者，需有班主任的假条或长期假条，跑操同时上检查小组（在学校门口检查的学生会成员），不能跑操的同学站在规定的区域内。
8、旷操：在上操时间内，任何班级不得旷操（学校安排或下通知除外）。
9、学生会对每天的上操情况进行检查，检查结果记入班级量化考核。
邹平一中初中部
2014年2月。
中学课间操管理办法
中学课间操管理办法
为加强课间操管理，提高早操质量，增强学生身体素质，现对课间操管理做出如下规定，请教育和督促学生认真落实。
１、集合站队：
要求：动作迅速，做到快、齐、静。
快：各班体育委员在上操铃响前２分钟将本班队伍结合完毕。
齐：动作紧凑、行动迅速、队伍整齐如一，排面一致。
静：到位以后要保持立定，保持安静不准左顾右盼,更不允许喧哗打闹。
２、跑步（冬季）
要求：队伍喊口号两遍。
要求队伍排面整齐步伐一致，口号洪亮、清晰、有力，精神饱满，同时特别强调摆臂要到位。
3、做广播体操（春、夏、秋季）
要求：队伍整齐，动作一致，舒展大方，有力度。
4、体育委员
要求提前到位，工作认真负责，口令清晰，洪亮、准确，队形调动无误。
检查每一位同学的到位情况（特别是排头和排尾要兼顾好），发现问题及时处理，善始善终地完成本职工作。
5、班主任
要求提前到位，全程跟班，与学生共同锻炼。
6、奖惩办法
⑴达到以上要求的班级，提出表扬，同时还要给班级加适当的德育分，每表扬1次加1分；
⑵每周评一次早操先进班，每月奖励德育分2分；
⑶对集合混乱，纪律松散，整体较差没有达到要求的班级，每查出一次扣2分，并单独留下就地整顿，等到其他班级返回后，再按原内容完成规定锻炼任务；对于屡教不改的班级除扣德育分外还要停课训练（由分工体育教师和班主任负责），直至达标为止。
高中走操课间操活动规则
高中走操课间操活动规则一、走操活动1.走操时间。
每年4月1日，冬季取暖期结束开始走操，每周周一至周五早6：35听到走操音乐响起下楼集合，6：40开始走操。
同年冬季取暖期到来，走操暂停。
2.走操要求。
（1）队列。
每班四列纵队，女生在前，男生在后；矮个在前，高个在后。
（2）班旗。
第一排左手边女同学负责打班旗。
（3）管理。
班级出一名体育委员，站在班级队伍的左侧中间位置，统观全局，指挥管理。
班主任站在该同学后排尾位置。
（4）要求。
全体学生校服着装。
集合要静、快、齐；走步要跟住音乐节拍，整齐划一；摆臂要达到一定高度（达到45度）；间距，各班要保持5米左右，班内各排同学间距不要过大。
（5）带回。
各年级合理规划带回路线，听从体育委员命令，不要提前解散，直接带回班级。
3.走操通知。
未通知走操活动暂停则走操正常进行。
当遇到特殊天气等原因，德育处会由王宝江主任负责通知暂停活动，请各位班主任关注清原高中班主任群。
4.不走操学生情况说明。
除值周生外，因身体原因确实不能参加走操的同学，需持有班主任开的假条，在班级上自习。
请各位班主任严格把关，控制请假的人数，建议每班每天请假人数最多不超过两人。
二、课间操活动1.课间操时间。
每周周二至周五上午9：50-10：10，夏季作息时做两套操，冬季作息时改为跑步运动。
2.课间操要求。
（1）队列。
课间操每班两列纵队，男生在前，女生在后，高个在前，矮个在后。
冬季长跑每班6列纵队，女生在前，男生在后，矮个在前，高个在后。
（2）班旗。
做操时，班旗在班级前方整齐摆放，全校摆放成直线。
集合后，体委将班旗交给队列前进方向第一排最外侧同学（左侧班级给最左同学，右侧班级给最右同学）打旗。
（3）管理。
到西操场后，两名体委负责督促同学快速到指定位置站好，不许讲话。
带回时，各班各出一名体委站在两个方队的左侧，一前一后。
前面体委负责下口令转弯，后面体委负责统观全局，指挥整齐跑步。
两班班主任在两班方队右侧，一前一后，建议借此机会参与跑步锻炼一下自己的身体。
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高三年级课间操“跑操”办法及要求
为确保“跑操”的质量，特制定本考评办法。
课间操考评分为到位、跑操、做操和退场四个步骤。
一、管理办法：每四个班为一个方阵，请贺月莲、邵晓岚、单平、王琼辉老师负责并与本方阵其他班主任协商好，统一要求和做法，尤其是口号的操作，坚持每天在候场时做好演练，喊出气势，注意口号在操场发令时的时机和队伍的位置。
口号形式可以自定，可以齐喊，也可前后喊构成此起彼伏。
二、要求:
1、快速、按时到位。
期中到达第一集合点6分钟，4分钟跑步进场完毕，2分钟整队点评，4分钟做操，5分钟退场。
不得影响第三节课。
2、跑操时学生不讲话；步伐整齐，快慢适中；施令者统一吹口哨；统一口号，口号响亮；精神饱满；
3、做操时动作规范，到位。
4、退场保证学生有序在操场上按“S”型队伍跑完。
三、考核：
按“捆绑式”方阵考核，整队、进退场学生科、年级组负责考核。
做操质量由教务科考核。
考核内容：到位时间、讲话、队伍整齐度、口号表现精神度，做操规范度，退场保证学生按“S”型队伍有序在操场跑完。
每月评出“两操示范班级”。
学生科、教务科
2010年10月9日。