一等奖-篮球单手肩上传接球
篮球单手肩上传球的动作要领
篮球单手肩上传球的动作要领篮球单手肩上传球是篮球运动中一项基本的技术动作。
它要求运动员在比赛中能够迅速、准确地将篮球传递给队友，并且能够在比赛中适时地利用这项技术来攻破对方的防线。
下面将详细介绍篮球单手肩上传球的动作要领。
运动员需要站立在篮球场上，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。
将篮球握在手中，掌心向上。
将手臂自然垂直下垂，肩膀放松，准备进行传球动作。
接下来，运动员需要将球从胸前位置抬高到肩膀位置。
这一动作需要保持手腕和手臂的力量，用力将球抬高到肩膀的位置。
同时，手掌要牢牢地贴住篮球，确保篮球不会从手中滑落。
在球抬高到肩膀位置后，运动员需要利用肩膀的力量将球传递给队友。
这一动作需要用力将手臂向前伸展，同时利用肩膀的力量将球向前推出。
需要注意的是，传球的力量要适中，既不能过轻，也不能过重，以保证传球的准确性和稳定性。
在传球的过程中，运动员需要保持身体的平衡和稳定。
可以稍微弯曲腿部，使重心更加稳定。
同时，注意身体的姿势要自然舒展，不要过于僵硬。
运动员在传球时还需要注意目标的选择和传球的角度。
在传球时，应该先确定好传球的目标和方向，然后根据目标的位置和防守队员的位置来确定传球的角度。
传球的角度可以通过调整肩膀和手臂的力量来实现，以最大限度地减少传球被对方抢断的风险。
运动员在完成传球后要及时转身准备接球或者做出其他的动作。
传球后的转身是篮球进攻中非常重要的一环，它可以帮助运动员更好地参与到比赛中，为球队争取更多的得分机会。
总结起来，篮球单手肩上传球是篮球运动中一项基本的技术动作。
它要求运动员在比赛中能够迅速、准确地将篮球传递给队友，并且能够在比赛中适时地利用这项技术来攻破对方的防线。
通过掌握正确的动作要领，运动员可以提高传球的准确性和稳定性，并且在比赛中发挥出更好的水平。
希望以上介绍能够对广大篮球爱好者有所帮助。
篮球教案单手肩上传球动作要领
篮球教案单手肩上传球动作要领教案标题：篮球教案 - 单手肩上传球动作要领教案目标：1.教授学生正确的单手肩上传球动作要领。
2.提高学生的上篮技巧和准确度。
3.培养学生的协调性和动作感知能力。
教学资源：1.篮球场地或室内体育馆。
2.篮球。
3.示范视频或图片。
教学过程：1.引入环节：引发学生对单手肩上传球的兴趣，可以通过讲述篮球比赛中如何运用这个技巧得分的案例，或者播放相关示范视频。
2.介绍动作要领：向学生介绍单手肩上传球的基本动作要领：- 准备动作：站立，双脚与肩同宽，脚尖稍微外展，膝盖微屈。
双手持球，保持手指握球的稳定性。
- 起跳动作：双腿用力推起，上体保持平衡，同时将球放置于颈部肩膀之间。
- 传球动作：在空中，用单手将球推向篮筐的方向，肘部保持伸直或微屈。
- 落地动作：着地时保持身体平衡，即时做好准备，接住可能发生的弹跳球。
3.示范和练习：展示正确的单手肩上传球的示范动作，确保学生能够清楚地理解每个动作要领。
然后，组织学生进行练习。
- 第一阶段：在原地进行空手练习，重点是熟悉起跳、传球和着地动作要领。
- 第二阶段：学生两人一组，相互练习单手肩上传球，互相观察和纠正对方的动作。
- 第三阶段：进行比赛或练习活动，例如分组练习，比赛过程中鼓励学生应用所学动作要领。
4.巩固和评估：通过小组讨论和个别指导，对学生进行巩固和评估。
确保每位学生能够正确理解和掌握单手肩上传球的动作要领。
对于部分学生可能犯错的地方，进行重点的示范和指导。
5.拓展活动：鼓励学生参加更多篮球训练和比赛，不断提高自己的技巧。
可以安排篮球比赛，让学生运用所学技巧进行实践。
教学评估：根据学生在练习和比赛中的表现，以及对动作要领的理解程度，进行综合评估。
可以通过观察学生的动作和掌握程度，以及对学生的口头回答和讨论等方式进行评估。
教学延伸：为了进一步提高学生的技巧，可以引导学生探索其他篮球上篮技巧，如单脚跳投、背身上篮等。
同时，通过安排不同的练习和比赛活动，激发学生对篮球的兴趣，并培养团队合作和竞争意识。
《篮球-单手肩上传球》教学设计方案
《篮球-单手肩上传球》教学设计方案一、指导思想本课坚持以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心健康和社会适应能力为目标，结合我校实际，为学生创设自由、愉快的学习氛围，在团队合作互帮互助的情境中，激发学生积极参与体育运动的兴趣，从而达到“我运动、我快乐”的目标。
二、学情分析本课的教学对象是八年级学生，他们正处于生长发育期，活泼好动，喜欢体育课，而且善于思考，同学间合作、竞争意识强。
篮球是他们所喜爱的一项运动。
三、教材分析单手肩上传球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传球起着组织全队进攻的枢纽作用，是中学篮球教学重要组成部分。
本节课在以往教学基础上，进一步发展学生创造性、主动性、探究性，提高学生传接球的能力。
单手肩上传球技术特点是：传球时用力大，球飞行速度快，利于在抢到后场篮板球发动长传快攻时运用。
四、教学目标1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。
2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。
3、情感目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
五、教学内容1、复习篮球双手胸前传接球，2、学习篮球-单手肩上传球，六、教学重、难点重点：以肩为轴挥臂的技术动作（以肩带肘，挥臂扣腕）难点：上下肢协调发力与传球时的力量控制七、资源与工具教学资源与工具包括学习的环境，多媒体教学资源，特定的参考资料，参考网址、认知工具以及其它需要特别说明的传统媒体。
八、方法与策略教法：讲解法、示范法、演示法、分组练习法、完整练习法。
学法：观察法、模仿法、合作法。
九、学习评价与作业设计单手肩上传球灵活性强，传球距离远，传球速度快，传球角度多样，还可以让球员在传球时保持身体平衡。
课后可以借助视频多学习了解规范动作。
十、运动负荷预计平均心率：120-130%次/分，练习密度：30-35%。
十一、安全预设及措施1、提前提出要求，严禁打闹，听到哨音停止练习。
水平四(八年级)体育《篮球单手肩上传球》教学设计及教案(附单元教学计划及教学反思)
《单手肩上传球》教学设计选自人教版2011《体育与健康》八年级第六章篮球第四节，单手肩上传球。
一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以身体、心理、社会三维健康观念为目标,依据新教材：篮球内容设置，结合学生实际情况而设计的。
以单手肩上传球技能为主线，以多种活动内容为载体，将教学内容逐层递进，使学生在“玩”的过程中体会传球的动作方法。
课堂划分合作小组，创设相互讨论氛围，让学生学会集体适应，设置合作比赛类的活动，在竞争的刺激下，体会到合作的作用，培养学生团结合作意识。
二、教材分析：本节课选自人教版2011《体育与健康》八年级第六章篮球第四节，单手肩上传球。
篮球运动比赛是以两队队员相互协同攻守对抗的形式时行的竞赛过程。
只有集整体的智慧和技能，发挥团队精神，协同配合，才能获得最佳比赛成绩。
篮球是学生喜爱的体育运动项目，通过篮球教学能有效地锻炼身体，实现体育教学目标。
篮球具有集体性高、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球技术动作多样，富有吸引力深受广大中学生喜爱。
通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增强内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
单手肩上传球是单手传球中一种最基本的方法。
这种传球的力量大、速度快，常用于中、远距离传球。
这节课我采用循序渐进的教学方法，通过基本技术的递进，紧紧的吸引学生的注意力，调动学生的学习热情，更好的完成教学目标。
重难点：重点：转体引球，向前甩臂、扣腕将球传出。
难点：传球时腰腹与臂、腕、指协同用力。
三、学情分析：八年级学生正处于运动技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习。
同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，激发学生学习的热情。
体育五年级下册《手球：单手肩上传接球 》教学设计
体育五年级下册《手球：单手肩上传接球》教学设计一. 教材分析《手球：单手肩上传接球》是五年级体育课程的一部分，主要让学生掌握单手肩上传接球的基本技巧。
通过学习，学生能够了解单手肩上传接球的动作要领，提高传球和接球的能力，培养团队协作精神。
本节课内容分为原地单手肩上传球和行进间单手肩上传接球两个部分。
二. 学情分析五年级的学生对手球运动有了一定的了解，具备一定的运动能力。
但部分学生在单手肩上传接球技巧上还不够熟练，团队配合有待提高。
因此，在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，提高学生的技能水平。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解单手肩上传接球的动作要领，理解其在手球比赛中的重要性。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握单手肩上传接球技巧，提高传球和接球的成功率。
3.情感目标：培养学生积极参与手球运动的兴趣，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：单手肩上传接球的动作要领。
2.教学难点：单手肩上传接球的力度和角度控制，以及团队配合。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解单手肩上传接球的动作要领。
2.分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正。
3.比赛法：学生进行比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
六. 教学准备1.场地准备：篮球场一个，确保场地平整、无障碍物。
2.器材准备：手球若干个，标志物若干，用于划分练习区域和指导学生动作。
3.教学服装：教师和学生穿着适合手球运动的服装和鞋子。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范单手肩上传接球的动作要领，强调传球时的力度和角度，接球时的准备姿势和接球手法。
3.操练（10分钟）学生分组进行原地单手肩上传球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4.巩固（5分钟）学生进行行进间单手肩上传接球练习，教师观察学生的表现，针对性地进行指导。
单手肩上传球的动作方法与要领
单手肩上传球的动作方法与要领
一、准备姿势
在进行单手肩上传球之前，首先要做好准备姿势。
身体保持直立，双脚分开与肩同宽，重心放在脚尖上，同时一只手放在球的侧面准备传球。
另一只手可以放在球的后部，帮助保持平衡。
二、持球
在准备姿势的基础上，将球用手指紧紧握住，保持手掌向下。
将球置于额头前方，使手臂自然弯曲。
这样可以保证球的稳定性和传球时更加流畅。
三、传球动作
在进行传球时，用肩部力量将球推出。
通过手臂的伸展和手指的拨动，将球传出。
传球时要注意手臂和手指的协调配合，使球能够准确地传到目标位置。
四、传球力度
在传球时，要注意控制力度。
力度过大会导致球传得太远或太高，而力度过小则会导致球传不到位。
因此，要根据目标和距离调整力度，使球能够准确地到达目标位置。
五、结束动作
在传球之后，手臂和手指应保持放松状态，并将手收回原位。
同时保持身体平衡，随时准备进行下一次传球。
通过以上动作方法与要领的练习，可以提高单手肩上传球的准确性和稳定性。
在练习过程中要注意细节和技巧，不断调整和完善自己的动
作，以达到更好的传球效果。
篮球单手肩上传接球教案(1)
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（二、）课堂纪律情况。
5’ 三、宣布下节课学习任务，
布置有关事项。
教学要求： 动作自然放松，器材要摆放整齐。
四、归还器材。
五、师生道别。
器材 篮球 20 个
课 的 40%心 12源自---140 次密度率
课后小结 ：在教学中教师认真讲解示范，学生在练习过程中积极主动互相学习，相互
促进并根据老师要求结合自身情况进行练习；本节课大多数学生达到了教学要求，有
2、 见习生要随队听讲。
3’ 准 一、 慢跑： 400 米
二、 徒手操活动各关节 ： 备 1、伸展运动
2、体转运动 部 3、正、侧踢腿运动
4、腹背运动
10’
组织方法：
4×8 4×8 4×8 4×8
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分 5、弓步压腿运动 6、跳跃运动
手持球姿势。
教学方法：讲解示范法 1、讲解原地单手肩上传、 接球技术。 2、教师做示范 学习方法： 观察示范，掌握肩上传接球技术的 方法。 练习方法 : 1、集体面对面站立， 徒手模仿练习， 体会传球时右手持球后引于肩上， 上体稍向右转，迅速挥臂的动作。 接球时，体会伸臂迎球，随来球顺 势后引缓冲动作。 2、 持球练习，两人一球对面站立， 相互传球，相互纠正。 3、 在跑动中进行传接球练习。 教学要求： 听讲认真，练习积极主动。 易犯错误及纠正方法： 1、 传出的球无力。 纠正方法： 传球时， 持球臂肩后撤，
指导思想 根据新课标及教材要求， 牢固树立 “健康第一 ”的指导思想， 在教学中
以学生为主体，激发每个学生的学习兴趣，增强学生体质、提高学生学习 的能力。努力做到学生自主学习，努力使每个学生得到全面发展。
《篮球单手肩上传球》教学设计-2021-2022学年初中《体育与健康》八年级全一册-人教版
《篮球单手肩上传球》教学设计《篮球单手肩上传球》教学设计本课以健康第一为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，从中学生的心理和生理特点出发，科学、合理地选择教学内容和确定教学重难点。
围绕重难点，灵活多变地选择教学方法和教学手段，循序渐进地设计教学步骤。
充分发挥教师的主导作用，体现学生的主体地位，以有利于学生的健康发展为基点，营造民主、和谐、有趣的学习氛围，促使学生主动学习、主动发展。
一、教材分析篮球运动是一项受广大青少年喜爱又易于开展的运动项目，它具有集体性、对抗性、竞争性和趣味性等特点。
原地单手肩传球是八年级体育课教学内容之一，本课通过教师和学生共同参与的教与学，引导学生自主、合作和探究学习，掌握篮球运动的技术技能和知识；在“练”和“游戏”中去体验学习的方法和运动的乐趣，培养学生学习篮球的兴趣，养成良好篮球运动习惯，并让学生从学习中体会到团结的重要性。
二、学情分析中学生有着较强的运动激情，他们对体育运动充满好奇和向往，有强烈的表现欲、好胜心强、竞争欲强。
球类运动是他们最喜欢的，尤其是篮球，男女生在生理上存在差异，女生上肢力量较差，不如男生的力量，有些动作无法做到位。
根据这一特点在教学中要适时多关注，多肯定、多鼓励、多表扬，增强学习的信心，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，幽默和谐的语言，适时的引导，积极的参与练习，活跃课堂气氛从而到达教学目标。
三、教学目标认知目标：学生能记住单手肩传球的动作要点，正确理解单手肩上传球动作的应用方法与时机，大部分同学能够做出单手肩上传球技术动作并能够合理应用。
技能目标：学生能基本掌握动作要领，通过分组练习，学练结合，发展判断、灵敏、协调等身体素质，提高身体的感知及控制能力。
情感目标：在练习过程中形成团结协作、克服困难、勇于挑战自我的意志品质。
四、教学重点与难点重点：手控制球的能力，时间空间的判断。
难点：传球时球落点及力量的控制。
五、教学过程1. 准备部分里首先设计分队并队跑及徒手操的热身练习，在短时间充分达到热身目的。
篮球单手肩上传球
阵地战中单手肩上传球选择时机
制造空间
在阵地战中，当对方防守严密时，可 以通过单手肩上传球制造空间，将球 传到空位队友手中，打破对方防守阵 型。
高低结合
利用队友掩护
阵地战中，队友之间可以相互做掩护， 通过单手肩上传球将球传到掩护后的 队友手中，形成有效的进攻机会。
在传球时，可以结合高低传球的变化， 让队友更容易接球并展开进攻。
篮球单手肩上传球
目录
• 传球技术基本概念与重要性 • 单手肩上传球动作要领与技巧 • 实战应用：不同场景下单手肩上传球策略 • 训练方法与提高途径 • 常见错误及纠正方法 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
传球技术基本概念与重要 性
传球定义及作用
传球定义
传球是篮球比赛中进攻队员之间有目 的地转移球的方法，是进攻队员在场 上相互联系和组织进攻的纽带，是实 现战术配合的具体手段。
在传球过程中，要控制好力量的大小。 发力不足会导致传球距离过短，而发 力过度则可能使球飞出界外或让对方 轻易抢断。
协调用力
传球时，应协调运用手臂、手腕和手 指的力量。手臂主要提供推力，手腕 和手指则负责控制球的旋转和方向。
手腕、手指僵硬影响效果改进措施
手腕放松
在传球前，要确保手腕处于放松状态。僵硬的手腕会影响 传球的灵活性和准确性。可以通过轻轻转动手腕或甩手来 放松手腕。
02
提高手臂、手腕和手指的力量，有助于更好地控制传球的力度
和准确性。
多角度练习
03
学员应在不同角度和距离下进行传球练习，以适应比赛中复杂
多变的场景。
篮球单手肩上传球技术发展趋势预测
1 2
强调速度与准确性
随着篮球运动的发展，未来单手肩上传球技术将 更加注重传球的速度和准确性，以适应快节奏的 比赛。
篮球单手肩上传球动作要领
篮球单手肩上传球动作要领篮球单手肩上传球，听起来是不是有点高大上？没那么复杂！咱们先来聊聊这个动作的基本要领。
你得找到一个合适的篮球，这可不是随便哪个球都行，得是那种手感特别棒的。
好啦，找到了，就开始准备吧！先把球放在你一侧的肩膀上，注意哦，肩膀可不是你的嘴，别太靠近，保持一点距离。
这样才能给球留出空间，让它飞得远远的。
站好姿势，双脚要与肩同宽，稳定得像一棵大树，风再大也不怕。
然后，试着弯下膝盖，低一些，像是准备要起飞的小鸟。
此时，心里要默念：“我就是这个场上的王者！”这样才能激发出你的潜能。
这个时候，别忘了，眼睛要盯着目标，哪儿想把球投到哪儿，这才是关键！握住球时，手指要撑开，就像是你在跟球打招呼一样，得让它感觉到你的热情。
用力的时候，手腕要放松，感觉就像是在给自己泡一杯热茶，悠哉游哉的。
要记住，力量从腿部开始，像是蓄满了能量的弹簧，等着释放的那一刻！一切准备就绪，深吸一口气，给自己一点勇气。
然后，腿一蹬，手臂猛地向上抬起，像是在给天空一个大大的拥抱。
此时，眼睛依然盯着目标，心里想着“飞吧，宝贝！” 这时候，你的肩膀就是发射器，想想宇宙飞船，准备发射！当球离开你的手掌，感觉简直像是在放烟花，瞬间的美丽不可言喻。
虽然有时候球飞得不如你想象的那么远，但没关系，这就是篮球的乐趣所在，跌倒了再爬起来，生活不就是这样嘛！练习是必须的，没天赋也得多练，多尝试，每次都比上次更好，就像小松鼠收集松果，越积越多，球技自然也会越磨越亮。
记得多跟小伙伴们一起练习，比赛中也是互相鼓励，胜利的喜悦更让人回味。
篮球不仅是一项运动，更是一种乐趣，让我们都在场上挥洒汗水，享受每一个瞬间。
能把球传给队友，看到他们接到球时兴奋的表情，那种感觉真的是无与伦比。
传球就像是在传递快乐，好的传球可以带来好的配合，团队精神在这一刻展现得淋漓尽致。
在场上，不怕失败，关键在于乐趣。
就算被对手抢走了球，也别灰心，继续努力就好。
篮球场上总会有风云变幻，留给你的只有一个念头：继续向前，迎接挑战！别忘了，单手肩上传球不仅仅是技巧，更是你与球之间的默契。
小学体育与健康篮球原地单手肩上传接球教案
小学体育与健康篮球原地单手肩上传接球教案篮球是一项受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作、协调能力和自信心。
小学体育与健康课程中的篮球教学，是帮助学生掌握基本篮球技巧和培养兴趣的重要一环。
本文将针对小学体育与健康课程中的篮球原地单手肩上传接球进行教案设计，以帮助学生掌握这一技巧。
一、教学目标1. 知识目标：学生能够了解篮球原地单手肩上传接球的基本技术动作和要领。
2. 能力目标：学生能够正确掌握篮球原地单手肩上传接球的技巧，并能在实际比赛中应用。
3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，提高他们参与体育活动的积极性和主动性。
二、教学重点和难点1. 教学重点：教授学生正确的篮球原地单手肩上传接球的技巧。
2. 教学难点：解决学生在进行肩上传接球时手部动作不稳定、抓球不准确的问题。
三、教学准备1. 篮球场地：保持篮球场地整洁，确保学生能够安全进行活动。
2. 篮球：准备充足的篮球供学生使用。
3. 个人保护装备：鼓励学生佩戴适当的个人保护装备，例如护肘、护膝等。
四、教学步骤1. 温习动作基础知识（1）教师简要介绍篮球原地单手肩上传接球的基本概念和意义。
（2）学生进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 示范技术动作（1）教师示范正确的篮球原地单手肩上传接球的动作。
（2）解释每个动作的要领和关键点，并注意动作的连贯性。
3. 练习动作要领（1）学生按照教师示范的动作进行模仿练习。
（2）教师在练习过程中给予学生及时的指导和纠正。
4. 多样化练习方法（1）进行团队配合练习：学生分成两队，进行原地传接球练习，并逐渐增加传球难度。
（2）进行个人练习：学生进行大量的原地单手肩上传接球练习，提高技能的熟练程度。
5. 实际比赛应用（1）组织学生进行小规模的比赛，应用所学技巧。
（2）鼓励学生彼此配合，尽量运用原地单手肩上传接球技巧完成比赛。
六、教学评价教师可以通过以下方式进行教学评价：1. 观察学生的动作是否准确，手部动作是否稳定。
篮球《单手肩上传球》教案教学设计精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版篮球《单手肩上传球》教学设计开场：素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。
根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。
一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析单手肩上传球是篮球基础技术之一，通过练习可以发展学生力量、速度、协调性等身体素质。
通过本节课的学习，既能巩固对基本技术的掌握，又为进一步提高学生的综合运用能力打下坚实的基础，还可以激发学生体育兴趣，培养坚韧不拔的心理品质，为终身体育奠定基础。
三、学情分析学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。
经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
喜欢集体练习项目。
在高中篮球教材的教学中，应在基本技术学习的基础上，提升学生的综合运用能力和技战术的运用能力。
通过设置一定的教学比赛，来培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。
四、教学目标【知识与技能】了解单手肩上传球的特点与运用时机，能正确展示并运用单手肩上传球这一技术。
【过程与方法】通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，提升实践和创新能力。
【情感态度与价值观】树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。
五、教学重难点【重点】转体引球，向前甩臂、扣腕将球传出。
体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案单手肩上投篮
体育教案：单手肩上投篮引言：单手肩上投篮是篮球运动中一种常用的投篮方式，它不仅能够增强队员的上肢力量，还能够提高队员的投篮技术水平。
本教案将以单手肩上投篮为主题，介绍该技巧的基本动作要领和训练方法，帮助教练和运动员学习与掌握这一技术。
一、技术要点：1. 准备动作：a. 阅读投篮的机会：接球时判断投篮机会的时机，选择最佳投篮时间；b. 落地平衡：接球时落地平衡，要保持双脚分开，身体稳定；c. 正确的手位：持球手臂弯曲，握球手呈抓握状。
2. 动作执行：a. 撑肘：投篮臂肘要撑起，与身体保持垂直，做好下压准备；b. 投篮姿势：身体向后点，保持视线平行，调整身体重心，做好投篮准备；c. 发力：用力推背部，通过肩部和手臂的力量，将球抛投向篮筐；d. 投篮力度：要掌握好投篮力度，不要过硬也不要太软，保持合适的力度；e. 跟进动作：投篮后及时跟进，观察投篮结果，做好二次进攻的准备。
二、训练方法：1. 基础技巧练习：a. 手部力量训练：使用哑铃或杠铃进行手臂力量的练习，增强手臂肌肉力量；b. 投篮姿势练习：进行反复的姿势练习，使运动员掌握正确的投篮姿势；c. 投篮节奏练习：通过定时的练习，帮助运动员掌握好投篮动作的节奏感，提高投篮准度。
2. 对抗训练：a. 个人对抗训练：两名运动员面对面进行投篮对抗，通过比拼技术和力量，提高投篮准度和抗压能力；b. 队内对抗训练：组织篮球比赛，让运动员在真实比赛环境中对抗，锻炼投篮技巧和战术应用能力。
3. 视频学习：a. 观看专业选手的投篮录像，学习他们的动作技巧和比赛经验；b. 运动员可通过录制自己的投篮过程，进行观看和分析，寻找自身的不足，并改进相应的技术。
三、注意事项：1. 身体力量训练：单手肩上投篮需要一定的肩部和手臂力量，因此，运动员应该进行适当的力量训练，特别是手臂肌肉和核心肌群的锻炼；2. 技术练习细节：在技术训练中，运动员要注意动作的细节，例如肘部的撑起、投篮姿势的稳定、球的发力等，这些都会对投篮准度产生重要影响；3. 反复练习：掌握单手肩上投篮需要反复的练习，多次的练习才能够让动作熟练起来，提高投篮技术的稳定性；4. 球感培养：运动员可以通过多次的练习和比赛，培养投篮的手感和感觉，提高投篮的准确性。
《篮球单手肩上传接球》优秀教案
篮球单手肩上传接球一、指导思想依据新教材《课程标准》的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，根据高中生的心理与生理的特点，通过篮球基本技术学习，让学生学会一种运动技能的同时提高身体机能；还能培养积极进取、团结合作的精神。
激发学生的运动兴趣，通过学习培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结合作、顽强拼搏的集体主义精神。
确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
二、说教材篮球是初中《体育与健康课程标准》下的主要教学内容，也是学生非常喜爱的一项运动。
通过篮球基本技术的学习，学生能够不断的提高篮球运动技能，增强参与比赛的能力，篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。
具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
三、说学情本课教学对象为高中学生。
高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，所以在教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，会增强教学效果。
篮球运动是中学校园内非常普及。
一些同学已经接触过篮球运动，因此有一定的篮球运动基础，这为篮球技术教学提供了有力条件。
四、教学目标1.认知目标：通过本次课的教学，让学生熟练掌握篮球基本技术，了解单手肩上传接球的动作技术原理。
2技能目标：通过练习发展学生力量、速度、耐力等身体素质和全身协调能力；使85% 以上的学生初步掌握单手肩上传接球技术。
3情感目标：培养学生积极的学习态度，克服困难，勇于探索的意志品质五、教学的重点、难点重点：传球时臂和手腕，手指用力配合；在本课中将通过教师的讲解示范、学生的反复练习和及时纠错来突出教学重点。
难点：单手控制球的能力和全身的协调用力在以往的教学中学生由于身体用力不协调，单手控制球的能力不好而不能将球传到制定的地点，因此全身的协调用力和单手控球能力是本课的难点，教学中将通过基本部分的强化练习来突破难点。
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单手肩上传接球教学设计
教学
容
手球：单手肩上传接球(一)
教学目标1.运动技能目标：使绝大部分的学生初步掌握单手肩上传球动作，并能较准确接住来球。
2.身体健康目标：积极参与本节课的学习，发展灵敏、力量等身体素质。
3.社会适应目标：通过运用不同的教学方法，培养学生自主学习、合作学习及团队意识。
教学
顺序
课的容教师活动学生活动组织形式及要求时间
准备部分一、课堂常规：
1.体育委员整队，收钥
匙等硬物；
2.师生问好；
3.课堂常规检查；
4．宣布本次课的容；
5．安排见习生；
6．提出要求。
二、准备活动：
1.手指操
2.慢跑
3.球操
1）扩胸运动
2）体转运动
3）腹背运动
4）踢腿运动
5）全身运动
3.球性练习
左右手指拨球
1.接受体育委
员报告；
2.常规检查；
3.问好；
4．引入本节课
的容，并提出目
标；
5.安排见习生；
6.提出课堂相
关要求。
1.口令指挥学
生做准备活动；
2．提示注意事
项及要求；
3．带领学生一
起完成；
4.语言诱导学
生做好准备活
动；
1．快速集合队
伍，上交随身携
带的硬物；
2.问好；
3．认真听老师
讲课的容及目
标；
4．严格执行老
师所提的要求。
1．成四列横队
做手指操；
2.拿好拿稳手
球；
3．模仿、跟做
老师的动作
4．指拨球练习
完成20次；
四列横队：
要求：1.一切行动听指
挥；
2.小组长发挥引领示
作用，带领同学们在合
作中掌握传接球动作；
3.练习过程中，注意安
全；
4.“one、two、three”。
要求：认真做好做足准
备活动，防止运动损
伤。
8
min
教学
顺序
课的容教师活动学生活动组织形式及要求时间
基本部分一、双手接击地反弹球
二、单手肩上传接球
1.徒手练习
2.三米距离两人一组
原地练习
3.五米距离两人一组
原地练习
传球口诀：
引球肩上持球稳，
挥臂抖腕落点准。
重点：引球至肩上
难点：高肘
接球口诀：
双手迎球成八字，
屈肘缓冲至胸前。
重点：迎球
难点：接球手型
4.展示、评价
5.四角传接球练习
1.教师讲解示
单手肩上传接
球动作；
2．带领学生进
行接球练习；
3.两人一组相
距6米一人向
地传反弹球，一
人接球，体验压
腕动作
4两人一组相
距6米体侧传
球，体会拨指动
作
5.
1.认真领会老
师的讲解示；
2.练习双手接
击地反弹球；
3.部分学生送
球；
4.快速按组别
站好位；
5.每组练习10
次以上；
6.互相帮助、纠
正错误动作
7.主动积极展
示自己的动作；
8.自评、互评；
9.结合老师的
点评自主组合
进行四角传球
练习。
要求：积极、主动、认
真
32
min
结束部分一、整队集合
二、放松
三、总结、点评本节课
四、值日生收还器材
五、宣布下课，师生再
见
1.集合队伍；
2.带领学生在
音乐的伴奏下
放松；
3.总结，点评；
4.指导值日生
回收器材；
5.宣布下课，再
见。
1.按照老师的
要求站好队伍；
2.认真积极放
松身心；
3.自评、互评；
4.值日生收拾
器材；
5.再见。
要求：积极主动放松身
心，主动自评、互评。
5
min
场地器材手球场一块，手球41个，展板4块，
球托41个，标志物4个
运动
负荷
预计练习密度50%左右
平均心率130次\分
♂♂←♂♂
↓
↑
♂♂→♂♂
▲▲▲▲
▲▲▲▲
☆
3m
♀♀♂♂
▽▽▼▼
5m 3m
△△▲▲
♀♀♂♂
单手肩上传接球
一、设计理念
坚持新课程改革的基本理念，培养学生的学习兴趣和终身体育的意识，着眼于学生基本素质和能力的提高，促进学生全面发展，引导学生主动学习。
教学中，运用多种教学方法激发学生学习手球的兴趣，从而在快乐和挑战中掌握手球单手肩上传接球的基本动作，突破本节课的重难点；练习中，教师巡回指导，个别纠错，通过增加难度，让学生在互助中找寻学习的快乐，从而实现本节课的教学目标。
二、教材分析
手球运动时一项非常有利于健康的体育项目，具有对抗激烈、快速连续、灵活多变、表演性与观赏性等特点。
单手肩上传接球是手球的最基本技术之一，常用于中远距离传球，特点是灵活、准确、便于控制。
我校是省普通级手球传统项目学校，每年都引进一批手球特长生，故本节课选用手球教材。
三、学情分析
本节课是借班上课，该班有40名学生，其中男生20名，女生20名。
八年级学生的年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
学生作为个体，又具有其独立性，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
该班作为特色班，有几个学生学习
过手球，有一定的手球基础，充分发挥其骨干作用。
四、教学目标
1.运动技能目标：使绝大部分的学生初步掌握单手肩上传球动作，并能较准确接住来球。
2.身体健康目标：积极参与本节课的学习，发展灵敏、力量等身体素质。
3.社会适应目标：通过运用不同的教学方法，培养学生自主学习、合作学习及团队意识。
五、重难点
传球重点：引球至肩上接球重点：迎球
传球难点：高肘接球难点：接球手型
六、教学流程
准备部分
基本部分
课堂常规
准备活动
手指操
慢跑
球操
球性练习
集合队伍
结束部分。