2016电大心理健康教育概论
开放教育学生心理健康表头
《开放教育学生心理健康教育概论》课程报告班级： 2016春专科计算机姓名: 王祖胜成绩： 1698读卡耐基《人性的弱点》有感早在学生时代，就知晓卡耐基的《人性的弱点》一书，那时候，只知道它是一部教人如何为人处事、待人接物、提升个人能力的一本励志书籍，也是人与人之间交往的理想教本。
时隔多年，我重新捧起读来，亦是收获多多。
其实，人与人之间的关系是很微妙的，一个眼神，一句话都会对周围的人产生影响。
比如，面对朋友时，我们应该学会宽容，尤其是当面对朋友的过失时，要存有一颗包容的心。
正如卡耐基所说的：“批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨。
”小心地处理所谓的“批评”是与朋友相处的基本准则之一。
不过，在平时面对朋友时，该学会如何真诚地赞赏朋友，每个人都渴望被肯定，被赞赏，当朋友取得成功时，给予最真诚地赞赏，那是很令人感动的。
“在你每天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨。
这一点小火花会燃烧起友谊的火焰。
”卡耐基的这番话真的是直入人心。
朋友是我们一生中很重要的一部分，我们应该要珍惜，要懂得该如何对待这难得的友谊。
那么，该如何对待陌生人呢？当我们走进一个团体，走进社会，会遇到各种各样我们不认识的人，那该如何对待呢？其实道理都是相通的，在大家处理同一件事时，必须尊重他个人的意见，友善的对待他人，不要把自己的意见强加于人，因为人人都是平等的，你有你的想法，我也有我的想法，所以只有当大家彼此尊重和友善，才会达成一致解决问题。
在看这本书的过程中，感觉就是每读一章都会有新的感受，开始有很多东西都了解得不深，只有不断重复地看以及思考，结合自己的经历，才能体会出来。
我觉得，《人性的弱点》整本书的根本在于培养勇气和自信。
书看完后收益很多，然而自信心的增加则是最主要的收获。
卡耐基说：征服畏惧以及培养仪态、勇气和自信是教师的责任，帮助一个人在日常生活中获得勇气和自信的最确实、最快速的方法，就是让他在一组人面前大胆讲话。
也正因为这个观点，我在我的教学生涯中，一直遵循此法，让每个孩子能够得到锻炼，以便培养他们的自信心和为人处世的能力。
电大大学生心理健康教育参考答案
电大大学生心理健康教育参考答案心理健康1、荣格根据心理能量的指向划分性格类型。
个体心理能量的活动倾向于外部环境，就是（内倾型）的人；心理能量的活动倾向于自己，就是（外倾型）的人。
2、心理健康是指个体具有完善的个性特征，能够（适应）当前和发展着的环境；且其（认知）、（情绪反应）、（意志行为）处于积极状态，能保持正常的调控能力。
3、传统的气质类型有四种，即抑郁质、粘液质、（胆汁质）、（多血质）。
4、（择业）期望是指大学生对职业在多大程度上能满足个人愿望的评估。
5、（自我接纳）是指个体对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点骄傲，不因自己缺点而自卑。
二、不定项选择题；（每天5分，共25分）1、“一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两三条。
”这属于人际交往中的哪一种心理效应（ D ）。
A、晕轮效应B、刻板效应C、相似效应D、近因效应2、下列属于“自恋型人格障碍”特点的是（ AD ）。
A、过分地自我关心、自夸、自尊和以自我为中心；B、极度地依赖他人；C、以被动的方式表现其强烈的攻击倾向；D、以极端的眼光看人，对人的评价不是说得很好，就是一无是处。
3、产生挫折的内部因素有（ ABC ）。
A、智力因素B、挫折承受能力C、抱负水平因素D、社会因素4、爱情与喜欢的区别主要体现在哪几个方面（ ACD ）。
A、利他B、利己C、亲密D、依恋5、大学生主要的学习特征是（ ABC ）。
A、学习的自主性B、学习的专业性C、学习方式的多样化D、学习方法的单一性1、在现实生活中，我们要学会适度地释放自己的消极情绪。
（√）2、智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
（√）3、意志的强调与克服困难的大小、多少呈正相关性。
（√）4、气质和性格都有好坏之分。
（×）5、在学习活动中，学习动机越强，学习的效率越高，成绩提高越快。
（√）四、简答题；（每题7分，共28分）1、心理健康有什么意义？1、心理健康可预防精神疾病，心身疾病和恶性事故的发生2、使大学生成才3、对建设社会主义精神文明有着重要意义2、大学生如果加强自我意识的修养？1、树立远大志向，使自我意识向具有社会意义的远大目标2、学会调节情绪，保持良好的心境3、节制自我需求和欲望4、加强自我反省与监督，不断调整与完善自我5、加强社会实践的锻炼，增强承受挫折和克服困难的能力3、怎么样培养大学生健康的学习心理？1、进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力2、培养健康心理，提高学习效率3、克服学习过度焦虑4、预防、消除心理疲劳5、正确对待考试，提高应试技巧4、如何克服自我中心？1、要认识到自我中心是一种不成熟的心理特征2、要正视社会现实3、在社会上要做对他人负责的人，使自己有一种使命感4、在行为上首先要加强自我修养，控制自我的欲望与言行，把自我利益的满足置于合情合理、不损害他人的可行基础之上。
国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案
国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案第一篇：国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案形考一1.两种常见的影响决策的效应是（框架效应）和损失规避2.心理学是研究心理现象的科学，是揭示（心理活动规律）的科学3.德国心理学家艾宾浩斯提出著名的（遗忘曲线）4.睡眠周期的第五个阶段称之为（快速眼动睡眠）阶段5.影响能力的因素有很多，（遗传）与环境共同作用影响能力6.自我具有（社会性），文化的不同导致了自我意识的差异7.构造心理学派的创始人是德国心理学家（冯特）8.思维的构成成分包括（表象）和概念9.常用的人格测评有一下几种类型：测验法、投射法和（情境测验）10.动机是激发和维持有机体的行动，并将使行动导向某一目标的（心理倾向或内部驱力）形考二1.心理学分为两大领域，下列属于基础理论领域的是（普通心理学）2.韦伯定律说明了（差别感觉阀限）与原刺激量之间近似为恒定的正比关系3.思维的高度发展与（语言）的高度发展有密切关系4.德国心理学家杜克设计的墙壁蜡烛试验表明了（功能固着）.对问题解决的影响5.智力的三元理论包括三个部分，为（成分、情境和经验）6.亲和动机是指（个体愿意归属于某一团体，喜欢与人交往）7.单纯的熟悉也能增加人们对特定对象的喜欢，称之为（曝光效应）8.下面的亲社会行为中属于助人行为的是（公交车上主动为老人让座）9.正是由于（应激）的存在，人们的身体才开始处于活动状态，能够面对各种挑战。
10.马斯洛根据需要层次的不同，将动机分为（匮乏动机与成长动机）11.按照能力的倾向性，可以将能力划分为（一般能力和特殊能力）12.能力结构的二因素说是由（斯皮尔曼）提出的13.“舌尖现象”发生在记忆的哪一个过程中？（提取）14.从青春期到成年时自我意识走向成熟，形成心理自我的阶段，这段时期又称为（主观化时期）15.行为主义学习理论中经典性条件作用的代表人物是（巴甫洛夫）16.下列哪一个是心理学的第一个学派（构造心理学）17.情绪在各个维度上的变化具有（两极性），说明情绪在每个维度上都存在两种对立状态.18.下列哪一项不属于意识的各种状态（失眠）19.黑猩猩接竹竿试验属于（格式塔的学习理论—顿悟说）20.决策者们为了统一意见往往会做出强制性的最终决定，决议形成，群体中的每个人都要执行，甚至不允许提出任何怀疑。
2016电大心理健康教育概论第二次作业答案
第1题单选题(4分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）A 自我催眠机制B 心身交互影响机制C 目标导航机制D 压力调节机制您的答案：C参考答案：C--------------------------------------------------------------------------------第2题单选题(4分) 处理情绪的基本方法是（）A 回避B 忙碌C 宣泄D 放松您的答案：C参考答案：C--------------------------------------------------------------------------------第3题单选题(4分) （）可以通过改变注意的焦点来达到目的。
当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。
A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC您的答案：A参考答案：A--------------------------------------------------------------------------------第4题单选题(4分) （）是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式，是人际交往成功的一大秘诀。
A 倾听B 握手C 说话D 微笑您的答案：D参考答案：D--------------------------------------------------------------------------------第5题单选题(4分) 下列属于爱的能力范畴的是（）3A 表达爱的能力B 拒绝爱的能力C 承受失恋的能力D 以上都正确您的答案：D参考答案：D--------------------------------------------------------------------------------第6题单选题(4分) 角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。
电大本科心理健康教育概论考试答案
A.抑郁
B.焦虑
C.自卑
D.压抑
第7题单选题(2分)
“自我中心”这一概念是由心理学家（）提出的
答ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱC
A.弗洛姆
B.罗伯特•斯腾伯格
C.皮亚杰
D.弗洛伊德
第8题单选题(2分)
婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（）是正确的
答：D
A.有效的吵架也是一种沟通
B.吵架意味着婚姻走向危机
C.幸福的婚姻不会吵架
答：对
第22题判断题(2分)
许多时间管理上的问题是个人行为和习惯造成的，所以有可能解决不了。
答：对
第23题判断题(2分)
爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。
答：对
第24题判断题(2分)
组织权力的大小，已经成为一项工作、一个单位工作好坏的重要因素。每个人在工作中都会不同程度地运用到组织管理才能，以提高组织工作效率。
答：错
第18题判断题(2分)
努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。个体只有正确认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。
答：对
第19题判断题(2分)
俗话说“江山易改，本性难移”，所以性格的改变是不可能的。
答：错
第20题判断题(2分)
压力是人类适应性的“生存机制”。
答：对
第21题判断题(2分)
学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。
下列关于自主学习的表述正确的有
答：BCD
A.自主学习就是自学
B.自主学习是一种自我监控的学习
C.自主学习是一种主动学习
D.自主学习过程中应及时与老师和同学们分享自己的收获和困惑
第14题多选题(4分)
2016电大心理健康教育概论二
2016电大心理健康教育概论二第1题单选题 (2分) 工作创新的首要前提（）A 方法创新B 意识创新C 自我创新D 保持工作环境“常新”您的答案：B参考答案：B第2题单选题 (2分) （）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。
A 认知B 情绪C 意志D 个性您的答案：B参考答案：B第3题单选题 (2分) 情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。
A 心境B 机体变化C 认知活动D 生理反应以及生理机制您的答案：B参考答案：B第4题单选题 (2分) 人与人的距离也是一种（）。
我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。
A 面部表情B 身段表情C 声调表情D 肢体表情您的答案：B参考答案：B第5题单选题 (2分) （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。
身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
A 放松训练B 扩展兴趣C 宣泄情绪D 睡眠休息您的答案：A参考答案：A第6题单选题 (2分) （）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。
A 自我认识B 自我评价C 自我体验D 自我控制您的答案：C参考答案：C第7题单选题 (2分) 下列对学习动机表述不正确的是（）A 学习动机只产生于学习之前B 学习动机有一定的指向性C 学习动机起着维持学习的重要作用D 学习中的收获可以增强学习动机您的答案：A参考答案：A第8题单选题 (2分) 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）A 成功体验B 替代性经验C 语言说服D 情绪调节您的答案：C参考答案：C第9题单选题 (2分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。
A 5B 10C 15D 30您的答案：C参考答案：C第10题单选题 (2分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)
心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)1.正确答案为B，因为焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的。
改写：焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的，因此认为任何人都有焦虑情绪是错误的。
2.正确答案为C，因为动机和兴趣产生的基础是需要。
改写：动机和兴趣产生的基础是需要，而不是感知或实践。
3.正确答案为B，因为“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是猜疑心理。
改写：疑邻盗斧的寓言故事体现了人际交往中的猜疑心理。
4.正确答案为D，因为成人期人格兼有稳定和变化两重特征。
改写：成人期人格稳定性受到性别和社会经济地位的影响，同时也会发生系统性的变化。
5.正确答案为D，因为现代远程教育不是以教师为中心开展研究活动，而是强调学生自主研究和互动。
改写：现代远程教育的特点包括师生分离，研究活动不受时空限制，共享丰富的教学资源，以及双向信息交流和交互性较强。
6.正确答案为A、B、C，因为创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，涵义包括更新、创造新的东西和想象。
改写：创新是一种概念化过程，其本质涵义主要包括更新、创造新的东西和想象。
7.正确答案为A、B、C、D，因为创新一般包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。
改写：创新的内容包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。
8.正确答案为A、B、C，因为情绪调控方法包括适当的宣泄情绪、适时转移注意力和拓展兴趣。
改写：情绪调控方法包括适当宣泄情绪、适时转移注意力、改变对事物的评价和解释、形成良好的行为惯和拓展兴趣等。
9.正确答案为A、B、C，因为XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段。
改写：XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段，其中预警阶段是最初的阶段，抵抗阶段是身体逐渐适应刺激的过程，衰竭阶段则是身体无法再继续适应的阶段。
10.正确答案为B、C、D，因为自我意识的主要内容包括心理的自我状态、社会关系的自我状态和道德的自我状态。
(完整word版)《心理健康教育概论》名词解释以及简答
名词解释:1。
心理健康教育：心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。
2.心理咨询：心理咨询是指通过良好人际关系，受过专业训练的咨询员协助当事人认识自己、接受自己以致克服成长的障碍，达到自强自立的过程。
3。
团体辅导：团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标,进而改变成员的观念、态度和行为.4。
智商：智商是个体智力水平的数量化指标，用以衡量智力水平的高低。
5.心理健康教育课程：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格,增进心理健康水平为目的的教育活动。
这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时又称为心理健康教育活动。
它面向全体学生，属于发展性的教育.弱的现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。
环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
的各种认识能力和操作能力的总和，它是个体心理健康的重要前提和基础.神面貌,即具有一定倾向性的心理特征的总和.据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动;是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
的建设性人际关系中,学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助和服务，帮助学生正确了解自己、认识环境,根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标,使其能客服成长中的障碍，在学习、工作及人际关系等各个方面，调整自己的行为，增强社会适应性，做出明智的抉择，充分发挥自己的潜能.心理学专业知识与技能，通过语言、文字和其他信息传递方式，给来访者以帮助、启发和教育，以维护和增进其身心健康,促进其人格完善和潜能发挥的过程。
2016秋电大法学心理健康教育
第1题单选题 (4分) 下列不属于现代远程教育特点的是（）A 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制B 共享丰富的教学资源C 双向信息交流，交互性较强D 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动您的答案：参考答案：D第2题单选题 (4分) 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。
A 自我开放B 自我教育C 自我感觉D 自我加压您的答案：参考答案：B第3题单选题 (4分) 下列哪一项不属于电大系统表彰的奖项（）。
A 优秀毕业生B “希望的田野”奖学金C 优秀员工D 优秀学员您的答案：参考答案：C第4题单选题 (4分) 职业倦怠的核心纬度是（）A 去人格化B 无力感C 情感衰竭D 低个人成就感您的答案：参考答案：C第5题单选题 (4分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C 在青春期后，人格保持非常稳定D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征您的答案：参考答案：D第6题单选题 (4分) 表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是（）。
A 气质B 性格C 兴趣D 能力您的答案：参考答案：B第7题单选题 (4分) 品德态度的形成包括以下阶段（）。
A 顺从阶段、认同阶段、内化阶段B 醒悟阶段、转变阶段、自新阶段C 前道德阶段、因循阶段、原则阶段D 自我中心阶段、权威阶段、可逆性阶段、公正阶段您的答案：参考答案：A第8题单选题 (4分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
A 从生理自我到社会自我，最后到心理自我B 从生理自我到心理自我，最后到社会自我C 从社会自我到生理自我，最后到心理自我D 从心理自我到社会自我，最后到生理自我您的答案：参考答案：A第9题单选题 (4分) 角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。
国家开放大学心理健康教育概论形考答案
国家开放大学心理健康教育概论形考答案集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案形考一1.两种常见的影响决策的效应是（框架效应）和损失规避2.心理学是研究心理现象的科学，是揭示（心理活动规律）的科学3.德国心理学家艾宾浩斯提出着名的（遗忘曲线）4.睡眠周期的第五个阶段称之为（快速眼动睡眠）阶段5.影响能力的因素有很多，（遗传）与环境共同作用影响能力6.自我具有（社会性），文化的不同导致了自我意识的差异7.构造心理学派的创始人是德国心理学家（冯特）8.思维的构成成分包括（表象）和概念9.常用的人格测评有一下几种类型：测验法、投射法和（情境测验）10. 动机是激发和维持有机体的行动，并将使行动导向某一目标的（心理倾向或内部驱力）形考二1.心理学分为两大领域，下列属于基础理论领域的是（普通心理学）2.韦伯定律说明了（差别感觉阀限）与原刺激量之间近似为恒定的正比关系3.思维的高度发展与（语言）的高度发展有密切关系4.德国心理学家杜克设计的墙壁蜡烛试验表明了（功能固着）对问题解决的影响5.智力的三元理论包括三个部分，为（成分、情境和经验）6.亲和动机是指（个体愿意归属于某一团体，喜欢与人交往）7.单纯的熟悉也能增加人们对特定对象的喜欢，称之为（曝光效应）8.下面的亲社会行为中属于助人行为的是（公交车上主动为老人让座）9.正是由于（应激）的存在，人们的身体才开始处于活动状态，能够面对各种挑战。
10.马斯洛根据需要层次的不同，将动机分为（匮乏动机与成长动机）11.按照能力的倾向性，可以将能力划分为（一般能力和特殊能力）12.能力结构的二因素说是由（斯皮尔曼）提出的13.“舌尖现象”发生在记忆的哪一个过程中（提取）14.从青春期到成年时自我意识走向成熟，形成心理自我的阶段，这段时期又称为（主观化时期）15.行为主义学习理论中经典性条件作用的代表人物是（巴甫洛夫）16.下列哪一个是心理学的第一个学派（构造心理学）17.情绪在各个维度上的变化具有（两极性），说明情绪在每个维度上都存在两种对立状态18.下列哪一项不属于意识的各种状态（失眠）19.黑猩猩接竹竿试验属于（格式塔的学习理论—顿悟说）20.决策者们为了统一意见往往会做出强制性的最终决定，决议形成，群体中的每个人都要执行，甚至不允许提出任何怀疑。
心理健康教育 电大
心理健康教育电大
心理健康教育是一门涉及心理学和教育学知识的学科，旨在帮助人们了解和掌握有关心理健康的基本知识和技能。
通过心理健康教育，人们能够认识到自己的情绪、行为和思维等方面的问题，并学会有效管理这些问题，提高自己的心理健康水平。
心理健康教育的目标是帮助个体树立正确的心理观念，学会积极应对压力，促进个人自我认识和发展。
通过心理健康教育，个体能够认识到自己的情绪和压力源，并学会使用适当的策略来应对，从而减少负面情绪对身心健康的影响。
心理健康教育的内容包括情绪管理、压力管理、自尊与自信、人际关系、沟通技巧、解决问题的能力等等。
通过学习这些内容，个体能够更好地理解自己和他人，提高自己的社交能力和情商。
在现代社会，心理健康问题越来越受到重视。
随着社会压力的增加，人们更容易受到焦虑、抑郁、情绪失控等问题的困扰。
因此，心理健康教育显得尤为重要。
当个体能够正确理解心理健康问题，并学会有效应对时，就能够更好地保持身心健康，并提高生活质量。
心理健康教育的途径可以通过教育机构、社区活动、互联网平台等多种渠道进行。
个体可以参加心理健康课程、讲座、工作坊等活动，也可以进行线上学习和咨询。
总的来说，心理健康教育对于现代社会的每个人都具有重要意
义。
通过学习和掌握相关知识，个体能够更好地理解和应对心理健康问题，提高生活质量。
开放教育学生心理健康概论
开放教育学生心理健康概论
《开放教育学生心理健康概论》
随着社会的不断发展，教育也在不断进步和改革。
开放教育作为一种新的教育方式，注重培养学生的创造力、思维能力和自主学习能力，更加关注学生的心理健康。
因此，了解开放教育对学生心理健康的影响，对于教育工作者和家长来说是非常重要的。
首先，开放教育的学习方式有利于学生的心理健康。
在开放教育的教学过程中，学生可以更加自由地选择学习的方式和时间，避免了传统教育中的竞争和压力。
这种自主学习方式可以让学生更好地发展自己的兴趣和爱好，培养积极向上的心态，有利于减轻学习压力，保持心理健康。
其次，开放教育注重培养学生的创造力和思维能力，这对学生的心理健康也有着积极的影响。
过去，传统教育过于侧重记忆和应试能力，而开放教育更注重培养学生的创造性和批判性思维能力。
这种教育方式可以让学生更加主动地参与学习，增强自信心和自尊心，从而有利于学生的心理健康。
最后，开放教育的教学目标和方法更加注重学生的个体差异和发展需求，这对于学生的心理健康更加有益。
学生在开放教育中可以更加直接地参与教学活动，和老师、同学之间的交流更加密切，有助于建立更加良好的人际关系，减少心理问题的发生。
总之，开放教育对于学生的心理健康有着积极的影响。
在实施开放教育的过程中，教育工作者和家长都应该更加关注学生的心理状态，通过营造积极的教育环境和培养学生的积极心态，帮助学生更好地发展和成长。
电大心理健康概论论文
电大心理健康概论论文摘要：大学生的心理健康教育问题并不是学校单方面的事情，而是由家庭、学校和社会共同对学生的健康教育进行指导，开展多形式和多渠道的心理健康教育，使三条途径的健康教育影响形成一个最大的合力。
关键词：心理健康;教育管理一、大学生常见的心理健康问题性偏差是指大学生在性发育过程中的一种不良反应，比如迷恋黄色书刊和杂志、看黄色影视剧等，他们不属于心理障碍。
但这些不良行为会给大学生带来很多负面影响，应给予一定的干预，要采取转移注意力的方法，让他们转向其他有益于身体健康的文体活动。
5.睡眠障碍睡眠障碍主要是睡眠量不正常和睡眠中出现异常行为。
大学生的睡眠障碍主要有失眠、梦魇、过度思睡等，造成原因是多方面的，如身体疾病等。
而且，失眠常常是由生活、学习压力造成的，也可能是神经症的伴随物。
所以长期的失眠会导致大脑功能的紊乱，严重影响身体健康。
二、齐抓共管，合力创造心理健康的教育管理环境1.开设大学生心理健康教育课程高校要切实开展大学生心理健康教育的有关课程，比如，开设恋爱与心理教育课、心理健康课等，向学生传授和普及心理健康方面的知识。
首先，用教学的形式，通过给学生系统的心理知识培训，让学生的心理发展由“自发”向“自觉”过渡。
其次，开设兴趣活动小组，授课教师将激发学生学习兴趣和加强学生的思维品质训练相结合。
这样，不仅活动气氛轻松，学生可以自由地学习、讨论和研究，提高自主创新思维能力，还可以激发学生的学习兴趣，磨炼学生的学习意志，增强学生的团队合作意识和拼搏精神，提高艺术修养，陶冶情操。
2.开展形式多样的心理辅导活动学校要定期开展一些比较有针对性的、与大学生生活密切相关的心理健康知识方面的活动，在参与中真正体会到心理健康教育方面的知识。
在内容方面，要充分考虑到当代大学生的实际需要，强调大学生的情感、认知和行动的全面投入;在组织上结合各个班级和各个团队活动来深入开展心理健康教育方面的有关知识，也可对个别学生进行辅导或者小组辅导。
2016秋电大法学心理健康教育
第1题单选题 (4分) 下列不属于现代远程教育特点的是（）A 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制B 共享丰富的教学资源C 双向信息交流，交互性较强D 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动您的答案：参考答案：D第2题单选题 (4分) 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。
A 自我开放B 自我教育C 自我感觉D 自我加压您的答案：参考答案：B第3题单选题 (4分) 下列哪一项不属于电大系统表彰的奖项（）。
A 优秀毕业生B “希望的田野”奖学金C 优秀员工D 优秀学员您的答案：参考答案：C第4题单选题 (4分) 职业倦怠的核心纬度是（）A 去人格化B 无力感C 情感衰竭D 低个人成就感您的答案：参考答案：C第5题单选题 (4分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C 在青春期后，人格保持非常稳定D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征您的答案：参考答案：D第6题单选题 (4分) 表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是（）。
A 气质B 性格C 兴趣D 能力您的答案：参考答案：B第7题单选题 (4分) 品德态度的形成包括以下阶段（）。
A 顺从阶段、认同阶段、内化阶段B 醒悟阶段、转变阶段、自新阶段C 前道德阶段、因循阶段、原则阶段D 自我中心阶段、权威阶段、可逆性阶段、公正阶段您的答案：参考答案：A第8题单选题 (4分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
A 从生理自我到社会自我，最后到心理自我B 从生理自我到心理自我，最后到社会自我C 从社会自我到生理自我，最后到心理自我D 从心理自我到社会自我，最后到生理自我您的答案：参考答案：A第9题单选题 (4分) 角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。
心理健康教育概论复习必备
第一部分《心理健康教育概论》第一篇基本原理第一章心理健康的概念与标准四、简答题1健康的涵义健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
也就是说，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。
一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为；只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一种良好状态时，才是真正的健康。
2心理健康的涵义心理健康有广义和狭义之分：广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康，指人的基本心理活动的过程与内容完整协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。
综合而言，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
3制定心理健康标准的依据1、统计常模根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。
2、社会规范以社会规范作为衡量心理健康状况的标准，并以此判断一个人的行为和心理是否正常。
一般而言，有心理障碍者必然偏离社会规范，但偏离社会规范者未必都有心理问题。
3、生活适应以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准，是以个体是否表现出与生活环境及需要相一致的情感、言语、思维、行为等为依据的。
4、临床诊断以本人或他人是否观察或检测到某些心理疾病的症状和致病因素，来判断人的心理健康状况。
5、主观经验以个人的主观经验或感受来判断其心理健康状况。
4心理健康标准的科学界定根据对心理健康的结构关系和核心要素的认识，并综合国内外学者的观点，我们将心理健康的标准界定为：（一）智力水平正常（二）自我意识正确（三）人际关系和谐（四）生活平衡积极（五）社会适应良好（六）情绪乐观向上（七）人格统一完整第二章心理健康教育的实质与目标四、简答题1、心理健康教育的基本涵义教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》很明确的对心理健康教育进行了定义：“中小学心理健康教育是根据中小学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
电大心理健康教育概论论文范文
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电大心理健康教育概论论文篇一：《高校大学生心理健康教育》摘要：针对女生群体的特点，在宿舍内设立心理守护员，在班级内设立心理委员，在系里设立女生心理辅导站，在学校设立心理咨询中心，形成多位一体的女生心理危机干预机制。
关键词：大学生;心理健康一、高校女生群体的心理健康现状及存在的主要问题(一)学习困扰从笔者的调查中发现，女大学生由于学习问题出现的困扰最突出的表现就是学习焦虑和考试应激障碍，其次为学习动机过强、学习适应不良、学习动力缺乏，学习疲劳等，其中学习适应不良问题主要体现在低年级女生身上，学习焦虑、动机过强及动力缺乏问题则主要体现在大二、大三的女生;大四女生则主要表现为学习疲劳。
而不同年级不同专业的女生都会在考试前出现考试的应激障碍，如过度焦虑引发的失眠、情绪失控等，甚至个别女生考虑采取作弊的方式以求取得好成绩。
(二)职业发展困扰近年来，随着高校毕业生就业形势的日益严峻以及社会对女性家庭角色的期待较大等原因的影响，很多用人单位在人才招聘过程中性别歧视比较严重，这就使得女大学生面对职业发展，表现出性别自卑感，严重的甚至出现依赖心理和悲观怯懦心理。
从笔者的调查来看，有61.3%的女生认为企业用工歧视女性，有22.6%的女生对考研、就业信心不足。
二、导致女大学生心理健康问题的原因(一)社会原因首先，从根源上讲，我国传统文化对女性角色的定位所产生的消极影响是导致高校女大学生出现种种心理问题的不可忽视的因素。
几千年来，中国人心中就被深深烙上了男女不同的烙印，诸如“重男轻女”，“女子无才便是德”等传统性别观念至今仍在一定程度上深深地影响着现代人。
其次，当今社会正处于经济高速发展时期，各种复杂的矛盾和事物容易造成女生价值观的混乱和情绪的不稳定。
最后，学校基础教育的缺憾。
2016电大心理健康教育概论第一次作业答案
第1题单选题（4分）不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。
A 认识B 反应C 情绪D 行为您的答案： A参考答案： A第 2 题单选题（4 分）情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。
A 心境B 机体变化C 认知活动D 生理反应以及生理机制您的答案： B参考答案： B第 3 题单选题（4 分）（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。
身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
A 放松训练B 扩展兴趣C 宣泄情绪D 睡眠休息您的答案： A参考答案： A第 4 题单选题（4 分）“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。
这是（）的情绪调控方法。
A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪 ABC您的答案： B参考答案： B第 5 题单选题（4 分）下面关于健康的回答哪个是正确的（）。
A 健康就是身体没有疾病B 健康就是生理上没病，心理上亦正常C 健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好D 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好您的答案： D参考答案： D第 6 题单选题（4 分）（）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。
A 学习B 工作C 考试D 运动您的答案： A参考答案： A第 7 题单选题（4 分）（）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。
A 学习策略B 学习内容C 学习方法D 学习调控您的答案： A 参考答案： A第 8 题单选题（4 分）下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（） A 防止“爱情至上论” ，摆正事业在爱情中的位置B 防止把爱情“庸俗化” ，摆正金钱在爱情中的位置C 防止把爱情“渺小化”D 防止把爱情“理想化” ，用理智驾驭感情您的答案： C参考答案： C第 9 题单选题（4 分）不属于个性心理特征的是（）。
国家开放大学心理健康教育概论形考答案
国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案形考一1.两种常见的影响决策的效应是框架效应和损失规避2.心理学是研究心理现象的科学,是揭示心理活动规律的科学3.德国心理学家艾宾浩斯提出着名的遗忘曲线4.睡眠周期的第五个阶段称之为快速眼动睡眠阶段5.影响能力的因素有很多,遗传与环境共同作用影响能力6.自我具有社会性,文化的不同导致了自我意识的差异7.构造心理学派的创始人是德国心理学家冯特8.思维的构成成分包括表象和概念9.常用的人格测评有一下几种类型：测验法、投射法和情境测验10. 动机是激发和维持有机体的行动,并将使行动导向某一目标的心理倾向或内部驱力形考二1.心理学分为两大领域,下列属于基础理论领域的是普通心理学2.韦伯定律说明了差别感觉阀限与原刺激量之间近似为恒定的正比关系3.思维的高度发展与语言的高度发展有密切关系4.德国心理学家杜克设计的墙壁蜡烛试验表明了功能固着对问题解决的影响5.智力的三元理论包括三个部分,为成分、情境和经验6.亲和动机是指个体愿意归属于某一团体,喜欢与人交往7.单纯的熟悉也能增加人们对特定对象的喜欢,称之为曝光效应8.下面的亲社会行为中属于助人行为的是公交车上主动为老人让座9.正是由于应激的存在,人们的身体才开始处于活动状态,能够面对各种挑战;10.马斯洛根据需要层次的不同,将动机分为匮乏动机与成长动机11.按照能力的倾向性,可以将能力划分为一般能力和特殊能力12.能力结构的二因素说是由斯皮尔曼提出的13.“舌尖现象”发生在记忆的哪一个过程中提取14.从青春期到成年时自我意识走向成熟,形成心理自我的阶段,这段时期又称为主观化时期15.行为主义学习理论中经典性条件作用的代表人物是巴甫洛夫16.下列哪一个是心理学的第一个学派构造心理学17.情绪在各个维度上的变化具有两极性,说明情绪在每个维度上都存在两种对立状态18.下列哪一项不属于意识的各种状态失眠19.黑猩猩接竹竿试验属于格式塔的学习理论—顿悟说20.决策者们为了统一意见往往会做出强制性的最终决定,决议形成,群体中的每个人都要执行,甚至不允许提出任何怀疑;这是群体思维形考三1.根据信息在记忆中存储时间的长短和编码方式不同,一般可以把记忆分为短时记忆、感觉记忆、长时记忆系统;2.对于意识的理解可以从下列那几项进行意识是一种高级的心理机能,意识是一种心理状态,意识是一种觉知3.影响侵犯行为的因素有高温,个人因素,媒体影响,归因偏差4.社会态度包含的维度是认知成分,情感成分,行为意向5.思维的特征包括概括性,间接性。
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2016电大心理健康教育概论
第1题单选题 (2分) 工作创新的首要前提（）
A 方法创新
B 意识创新
C 自我创新
D 保持工作环境“常新”
您的答案：B
参考答案：B
第2题单选题 (2分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。
A 认识
B 反应
C 情绪
D 行为
您的答案：A
参考答案：A
第3题单选题 (2分) 所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。
A 社会支持
B 团结互助
C 放松调节
D 情绪控制
您的答案：A
参考答案：A
第4题单选题 (2分) （）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。
A 认知
B 情绪
C 意志
D 个性
您的答案：B
参考答案：B
第5题单选题 (2分) 心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。
A 30%
B 55%
C 65%
D 80%
您的答案：C
参考答案：C
第6题单选题 (2分) “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的（）。
A 语言艺术
B 非语言艺术
C 一般原则
D 一般途径
您的答案：A
参考答案：A
第7题单选题 (2分) 人际交往中喜欢与他人唱反调、对着干、充当反派角色的是（）。
A 羞怯心理
B 猜疑心理
C 嫉妒心理
D 逆反心理
您的答案：D
参考答案：D
第8题单选题 (2分) 心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A 高
B 低
C 适中
D 不变
您的答案：C
参考答案：C
第9题单选题 (2分) 动机和兴趣产生的基础是（）。
A 感知
B 实践
C 需要
D 教育
您的答案：C
参考答案：C
第10题单选题 (2分) （）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。
A 学习策略
B 学习内容
C 学习方法
D 学习调控
您的答案：A
参考答案：A
第11题单选题 (2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分
A 复述策略
B 提问策略
C 计划策略
D 资源管理策略
您的答案：D
参考答案：D
第12题单选题 (2分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（）。
A 情感
B 伦理道德
C 价值观
D 薪酬
您的答案：C
参考答案：C
第13题单选题 (2分) 休闲最早出现于（）时期，被称作是人类在生活中得以实现的文明之一。
A 古罗马
B 古埃及
C 古希腊
D 古印度
您的答案：C
参考答案：C
第14题单选题 (2分) （）认为，休闲是人的生命组成部分，是人类全面发展的必要条件，是现代人走向自由之境的保证，是人类生存追求的目标。
A 毛泽东
B 马克思
C 列宁
D 恩格斯
您的答案：B
参考答案：B
第15题单选题 (2分) 休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（）。
A 精神娱乐性活动
B 促进身体健康的活动
C 促进身心发展的消遣性活动
D 提高学习能力的活动
您的答案：C
参考答案：C
第16题多选题 (3分) 工作创新一般包括（）
A 意识的创新
B 思路与方法的创新
C 个人创造力的挖掘
D 工作方式的创新
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
（）第17题多选题 (3分) 完整的认识情绪需要了解情绪构成的三个重要方面：
A 心境
B 机体变化
C 认知活动
D 生理反应以及生理机制
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第18题多选题 (3分) 表情不仅是指面部表情，还包括：（）
A 身段表情
B 情绪表情
C 社会表情
D 言语表情
您的答案：AD
参考答案：AD
第19题多选题 (3分) 人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是（）。
A 退缩
B 过分地争强好胜
C 羞怯
D 孤僻
您的答案：AB
参考答案：AB
第20题多选题 (3分) 人际交往中幽默的方式主要有（）。
A 故意夸大
B 正话反说
C 巧抖包袱
D 自嘲调侃
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第21题多选题 (3分) 以下属于非语言艺术的有（）。
A 学会赞赏
B 学会微笑
C 学会倾听
D 学会幽默
您的答案：BC
参考答案：BC
第22题多选题 (3分) 人的气质可分为（）。
A 多血质
B 粘液质
C 胆汁质
D 抑郁质
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第23题多选题 (3分) 喜欢与爱之间的区别主要有（）
A 爱情相比喜欢有更多的物质需求
B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特，难以自持，喜欢则容易控制得多
C 爱情往往与性欲相联系，喜欢则不涉及这方面的需要
D 喜欢是一种单纯的情感体验，爱情则与许多相互冲突的情感有关
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第24题多选题 (3分) 如何在工作中施展个人的才能，主要策略包括（）。
A 制定现实的目标
B 构建合理的知识结构
C 发展社会交往能力
D 提高组织管理能力
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第25题多选题 (3分) 休闲类型主要包括（）。
A 知识型
B 体育型
C 社会实践型
D 享乐型
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第26题判断题 (2分) 神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。
您的答案：错
参考答案：错
第27题判断题 (2分) 压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。
您的答案：错
参考答案：错
第28题判断题 (2分) 最近的研究中人们发现可以通过更好的时间管理来彻底消除压力。
您的答案：错
参考答案：错
第29题判断题 (2分) 人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。
您的答案：错
参考答案：错
第30题判断题 (2分) 心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。
您的答案：错
参考答案：错
第31题判断题 (2分) 抑郁是人际关系的腐蚀剂。
您的答案：错
参考答案：错
第32题判断题 (2分) 认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。
您的答案：错
参考答案：错
第33题判断题 (2分) 记忆术主要有位置记忆法，缩简或编歌诀，谐音联想法，关键词法，视觉想象，语义联想等。
您的答案：对
参考答案：对
第34题判断题 (2分) 有很大一部分人类活动是致力于寻找用更少的时间完成更多事情的方法。
您的答案：对
参考答案：对
第35题判断题 (2分) 降低对婚姻的预期是保证婚后生活质量的重要途径
您的答案：对
参考答案：对
第36题判断题 (2分) 有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。
您的答案：对
参考答案：对
第37题判断题 (2分) 当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。
您的答案：对
参考答案：对
第38题判断题 (2分) 成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。
您的答案：错
参考答案：错
第39题判断题 (2分) 彼得•德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。
您的答案：错
参考答案：错
第40题判断题 (2分) 21世纪是知识成为关键资源的时代，即知识社会时代。
您的答案：对
参考答案：对
第41题判断题 (2分) 麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标，不喜欢凭运气获得的成功，不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别困难的工作任务。
您的答案：对
参考答案：对
第42题判断题 (2分) 从道德水准的角度探讨人们所参与的各类休闲活动，这是休闲研究中的一个重要的课题。
您的答案：对
参考答案：对
第43题判断题 (2分) 在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。
您的答案：对
参考答案：对
第44题判断题 (2分) 休闲能力从广义上包括休闲评价能力、休闲选择能力、休闲专业技能和组织管理能力等方面。
您的答案：对
参考答案：对
第45题判断题 (2分) 职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
您的答案：对
参考答案：对。