蹲踞式跳远教案3(水平二)
蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远教案
教学目标：学生能够正确掌握蹲踞式跳远的基本动作要领，提高跳远的技术水平。
教学准备：
- 整理好跳远场地，确保平整、安全。
- 准备好标定线和测量工具。
- 准备好鼓励学生参与的奖品或嘉奖证书。
教学步骤：
1. 热身运动：
- 进行五到十分钟的热身活动，包括跑步、跳跃、拉伸等。 - 强调热身活动的重要性，以减少运动损伤的可能性。
2. 介绍蹲踞式跳远：
- 向学生简要介绍蹲踞式跳远的基本概念和规则。
- 强调跳远需要充分发挥双腿的力量和灵活性。
3. 示范动作：
- 示范蹲踞式跳远的正确动作要领。
- 强调起跳时的力量集中和膝盖抬起的动作。
4. 练习基本动作：
- 让学生按照示范的动作要领进行练习。
- 纠正学生的姿势和动作错误，帮助他们逐步提高。
5. 小组练习：
- 将学生分成小组，每组两人一组进行练习。
- 相互观摩和评价，鼓励合理竞争和互助合作。
6. 比赛与评比：
- 组织跳远比赛，根据跳远的距离进行评比。
- 对表现出色的学生进行嘉奖，并给予鼓励和认可。
7. 总结与反馈：
- 与学生一起总结本节课的学习内容和收获。
- 鼓励学生继续坚持练习，并持续提高自己的跳远技术。
8. 温馨提示：
- 强调在练习过程中要注意安全，避免受伤。
- 提醒学生在平时的生活中多进行锻炼，增强身体素质。
教学延伸：
- 可以进一步教授其他跳远的技巧和方法，如悬浮式跳远等。- 可以组织校内或校际的跳远比赛，为学生提供更多练习和竞技的机会。
蹲踞式跳远说课稿11篇
蹲踞式跳远说课稿11篇
蹲踞式跳远说课稿1
一、指导思想：
本课以新课程标准的基本理念为依据，坚持以学生为本，突出学生的主体地位，发挥教师的主导作用，尊重学生差异，区别对待，运用多种教学手段，调动学生学习的积极性，从而更好地完成本课的教学目标。
二、教学对象：
水平二（三年级）
三、教学主题：蹲踞式跳远的助跑起跳（第一课时）
四、教材分析
蹲踞式跳远是小学生练习跳远采用的主要方法。简单易学且具有一定的挑战性和趣味性。通过练习，发展学生的速度，灵敏和协调的素质，培养学生勇敢顽强等意志品质。
五、学情分析
小学五年级学生正处在生长发育的时期，容易兴奋，喜欢挑战，在学习中乐于展示自我。由于先天遗传和后天的发展，学生的身体素质存在着差异，因此在教学中根据学生实际，区别对待，使每个学生都得到发展。
六、教学目标：
1.认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。
2技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。 3情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神
七、教学重点：
助跑有节奏，踏跳有力教学难点：助跑和踏跳相结合
八、教学器材：
篮球场地一块大垫子踏跳板接力棒录音机
九、教学过程：
1、上课开始，体委整队，师生问好，教师用多媒体出示体育运动员进行蹲踞式跳远比赛的动作，提出问题，决定跳远成绩的主要因素是什莫？和学生讨论引出本节课的教学内容提示学生反口令练习，学生随教师口令进行向左转，向右转，向后转的练习，调动学生上课的注意力和积极性。
水平二蹲踞式跳远教案
学校名称：墩尚镇中心小学任课教师：胡兰花上课年级：四年级
学生人数及情况分析：
授课对象为我校四年级学生，每班约人左右.学生基础较好，绝大部分学生已有一定地跳跃经验，以上学生已掌握单双脚交换跳并初步建立了单跳双落地概念.文档来自于网络搜索
教材蹲踞式跳远预计课时
单元教学目标、培养学生积极进取，主动参与练习地精神；
、使学生知道有关跳远地运动术语，学会蹲踞式跳远技术，形成一项生活、生存地基本技能；
、学会用正确地身体姿势跨越一定远度，并安全地落地.发展跳跃能力和灵敏、协调、平衡等身体素质，增强腿部力量；
、表现出自强、果断、勇于拼搏地品质，树立不断超越自我地自信心；
、督促学生在活动中遵守纪律，加强合作，建立起协调地伙伴关系.
单元教学内容、蹲踞式跳远：助跑与起跳地衔接、步点测量、全程助跑完整动作练习、巩固复习并考核.
、游戏：越过高山、奥运选拔、争创纪录、最佳飞人
课
时
课时目标课时内容教学策略
一、了解蹲踞式跳远地
完整动作.
、初步掌握掌握助跑
起跳技术.
、听从指挥，注意安
全，体验成功时地喜
悦.、助跑与起跳地衔接
、游戏：越过高山、奥运选
拔
重点：起跳后能在空中做出
蹲踞动作.
难点：助跑与起跳地协调配
合.
、准备活动和专项性辅助练习.
、韵律准备操，渗透踏跳练习.
、上一步踏跳腾空，做出蹲踞动作落地
、上三步踏跳腾空，做出蹲踞动作落地
、反复巩固练习，组织游戏.
二、知道步点测量地方
法.
、掌握步点测量地方
法，能做出腾空蹲踞
动作.
、乐于重复练习，善
于观察和相互学习、测量步点，准确踏板.
、游戏：争创记录
重点：测量步点，并能做出
蹲踞动作.
小学体育《蹲踞式跳远》教案
水平二《蹲踞式跳远》教学设计
教研活动汇报课的思路：
各位老师，下午好！
我课的设计思路是这样的，以在森林里游玩为背景，通过慢跑小游戏《桃花桃花几朵开》活跃学生身心的同时，达到集中学生注意力的效果，接下来再进行伴乐徒手操，进一步激发学生兴趣，活动开身体各关节。
课的主要学习内容《蹲踞式跳远》，先设计情境（过大河），采用《踩石过河》小游戏，让学生复习以前学过的单双脚跳，初步体验单脚起跳双脚落地，后腿并向前腿的感觉，这一游戏也为新授内容打下了基础。接着设计情境（过小河）让学生分组讨论，尝试跳跃小河，教师根据学生跳跃情况进行点评，导出本节课的学习内容《蹲踞式跳远》，讲解示范动作要领，指出本节课的学习重点：单脚起跳双脚落地。再让小组长带领学练，在学练中，利用大脚印，让学生一目了然的知道，起跳区域（小垫子）应单脚起跳，落地区域（大垫子）应双脚落地。为了进一步解决本节课的难点（后腿积极并向前腿），进一步加大难度，让学生双脚同时落入呼啦圈内，迫使学生的后腿积极向前腿靠拢，双脚同时落地。
课的延伸部分，设计情境（跳跃小山），让学生通过助跑、起跳、越过一定的高度、落地垫子上，进一步发展了学生跳跃能力。接着设计了《水果蹲》小游戏，围绕课的主要内容进行了素质练习，发展了学生腿部力量。
课的最后采用音乐《彩虹的约定》伴奏，放松身心，小结与评价，总结课上情况。
以上是我课的设计思路，敬请指正，谢谢！
水平二(三年级)《蹲踞式跳远》教学设计
水平二（三年级）《蹲踞式跳远》教学设计
一、指导思想
本课遵循健康第一的指导思想，通过游戏、比赛、展示等方式组织教学，以活泼多样的形式指导学生练习，通过学生的主动参与“合作”学练，使学生在享受体育的同时培养其积极进取，拼搏向上的精神和合作创新的能力。
二、教材分析
蹲踞式跳远是小学三年级体育教学的主要教材之一，比一二年级单脚跳及双脚跳的教材提高了动作难度，通过技巧练习能提高学生的协调性，对于学生全面素质的提高具有良好的效果。
三、学情分析
本节课学习的主体是三年级学生，他们正处于生长发育的关键时期，个性活泼，思维敏捷，模仿能力和接收能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体中与同伴团结合作完成活动的任务，但由于心理因素的原因该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
1
四、教学目标：
1、通过学习，85%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作。
2、掌握锻炼方法，发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
3、学生通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
五、教学重点：单脚起跳，双脚同时落地教学难点：踏跳积极有力，动作协调
六、教学流程：
1、激发学生学习兴趣阶段：该阶段利用教师示范和语言引导让学生思考对比蹲踞式跳远和立定跳远的区别来激发学生学习，为后面单脚起跳做好铺垫作用。
2、技能掌握阶段：结合分解动作讲解动作方法，然后集体进行分解动作练习，分解动作练习难度采用递增式的方法，先做原地跑步1-2-3做摆臂，再加上起跳脚用力踏，再加上摆动腿的提膝，从单个动作逐步过渡到复合动作，接着分组练习三步助跑起跳摸高（标志物）。
蹲踞式跳远(水平二)教学设计
《蹲踞式跳远》（水平二）教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。
二、达成目标
1懂得用进步或退步方法调整自己的起跑点，在踏跳区起跳。
2学习蹲踞式跳远，80%的学生做到踏跳准确有力与落地平稳。
3在活动中表现出勇敢、果断、团结合作的品质。
三、教材分析
根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏与竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。
四、教法与组织的设计要点
1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。
2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法：提问法、示X法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。
4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的
同时，也有效提高了学生的身体素质。
五、教学过程：
六、教学流程
课堂常规
水平二教学单元（模块）：蹲距式跳远；课次：第一课时
教学反思：
蹲踞跳远运动作为一项锻炼价值极强的项目，在平时教学中深受学生的喜爱，表现出学生学习积极性高，乐于接受等特点。但由于其技术动作都是在瞬间完成，学生掌握的不是很好，使成绩的提高不理想，从而在一定程度上又影响了学生学习的激情。本节课先以游戏“重走长征路”引入蹲踞式跳远，并使学生游戏中得到教育。
小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计(水平二)
小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计(水平二)
一、指导思想：
本课依据《体育课程标准》和课程改革的基本理念，以落实“健康第一”为指导思想。结合小学四年级学生的身心发展特点以及运动技能形成规律，遵循养护与锻炼并重的教学思想，以身体练习为主要手段，传授“蹲踞式跳远”技能；采用分层教学，关注学生整体与个体差异，促进学生发展；通过学生技能展示与教师语言激励，鼓励学生积极、勇敢面对困难，体验成功的喜悦；教学中加强保护帮助，培养学生的责任感，树立完成动作的自信心，确保学生全面、健康的发展。
二、教材内容
教材版本：《体育与健康》教师教学用书人教版2012年5月第9次印刷
教学内容：四年级跳跃：“蹲踞式跳远”
三、单元课次
1、单元教学目标：
通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；培养学生蹲踞式跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一个区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。发展学生协调素质和弹跳能力，培养身体正确姿势提高观察力和时空感。培养勇敢、自信、果断和克服困难的精神。
2、单元教学计划：
四、教学背景分析
1、教材分析
蹲踞式跳远是小学四年级的主要教材内容之一，比三年跳跃提高了动作的难度。本次课是本单元的第一课时，通过跳跃的练习能提高学生的协调性和弹跳力，对于学生全面素质的提高有良好的效果。蹲踞式跳远动作质量的高低，屈膝缓冲及腾空是关键。学习过程中，学生易犯的错误，往往是屈膝不够和腾空高度不够。因此教师利用器材进行动作的纠正练习，不仅能提高学生的学习兴趣，还能使学生正确的完成动作。
蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远教案
教案标题：蹲踞式跳远教案
教学目标：
1. 了解蹲踞式跳远的基本动作和技巧。
2. 提高学生的力量、爆发力和协调性。
3. 学会正确的起跳和着地姿势，减少受伤风险。
4. 培养学生的竞技意识和团队合作能力。
教学准备：
1. 跳远场地。
2. 蹲踞式跳远的示范视频或图片。
3. 衡量跳远成绩的测量工具。
4. 学生们穿着合适的运动服装和鞋子。
教学过程：
引入：
1. 通过展示跳远比赛的精彩画面或视频，激起学生的兴趣。
2. 解释蹲踞式跳远的定义和基本要领。
步骤一：解释蹲踞式跳远的基本要领
1. 解释蹲踞式跳远的起跳姿势：双脚并拢站立，身体稍微前倾，膝盖微弯，手臂放松自然垂直于身体两侧。
2. 强调起跳时的动作：双脚用力蹬地，身体向前推进，手臂自然向后摆动以提供平衡和助力。
3. 提醒学生要保持身体的紧凑性和稳定性，避免摇摆或左右偏倚。
步骤二：示范和练习
1. 示范蹲踞式跳远的正确动作，解释每个动作的要点。
2. 让学生分组进行练习，确保每个学生都有足够的时间和机会进行实践。
步骤三：逐步提高难度
1. 在学生掌握基本动作后，逐渐增加起跳的力度和速度。
2. 强调正确的着地姿势：双脚着地时要用脚掌，而非脚跟，保持膝盖微屈，身体向前倾，使身体平衡。
3. 鼓励学生在跳远过程中放松身体，通过腿部和臀部的力量完成跳远。
步骤四：测量和评估
1. 使用测量工具对学生进行跳远成绩的测量。
2. 给予学生个人化的反馈和建议，帮助他们改进跳远技巧。
总结：
1. 回顾整个教学过程，强调蹲踞式跳远的关键要素和技巧。
2. 鼓励学生继续进行跳远练习，提升自己的成绩。
小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）
小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）
《小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！
作业内容
一、指导思想
以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二、教材分析
速度、灵敏是小学体育教学的主要内容之一，通过反应练习可提高学生的速度灵敏，对于学生全面素质的提高有良好的效果。
三、学情分析
五年级学生正处在生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参与体育活动，乐于向同伴展示技术动作。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
四、课后反思
通过这节课的学习，大部分学生已经掌握蹲踞式起跑动作要领。我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一位学生都能体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展。
学习内容：蹲踞式跳远
学习目标：在练习中发展跳跃能力
学习阶段：水平三
学习步骤：
情景导入
教师活动：1.组织一个简单的小游戏<老鹰捉小鸡>，教师分配角色，并提出一些规则的简单要求。2.教师巡回指导，并参加游戏。
学生活动：1.扮演自己的角色进行游戏。
2.在游戏中要积极地配合，使游戏顺利的进行
组织：以散点进行游戏
合作探究、掌握技能
重点：起跳姿势的正确
难点：助跑、起跳、腾空的合理结合
小学体育《蹲踞式跳远》教案
水平二《蹲踞式跳远》教学设计
教研活动汇报课的思路：
各位老师，下午好！
我课的设计思路是这样的，以在森林里游玩为背景，通过慢跑小游戏《桃花桃花几朵开》活跃学生身心的同时，达到集中学生注意力的效果，接下来再进行伴乐徒手操，进一步激发学生兴趣，活动开身体各关节。
课的主要学习内容《蹲踞式跳远》，先设计情境（过大河），采用《踩石过河》小游戏，让学生复习以前学过的单双脚跳，初步体验单脚起跳双脚落地，后腿并向前腿的感觉，这一游戏也为新授内容打下了基础。接着设计情境（过小河）让学生分组讨论，尝试跳跃小河，教师根据学生跳跃情况进行点评，导出本节课的学习内容《蹲踞式跳远》，讲解示范动作要领，指出本节课的学习重点：单脚起跳双脚落地。再让小组长带领学练，在学练中，利用大脚印，让学生一目了然的知道，起跳区域（小垫子）应单脚起跳，落地区域（大垫子）应双脚落地。为了进一步解决本节课的难点（后腿积极并向前腿），进一步加大难度，让学生双脚同时落入呼啦圈内，迫使学生的后腿积极向前腿靠拢，双脚同时落地。
课的延伸部分，设计情境（跳跃小山），让学生通过助跑、起跳、越过一定的高度、落地垫子上，进一步发展了学生跳跃能力。接着设计了《水果蹲》小游戏，围绕课的主要内容进行了素质练习，发展了学生腿部力量。
课的最后采用音乐《彩虹的约定》伴奏，放松身心，小结与评价，总结课上情况。
以上是我课的设计思路，敬请指正，谢谢！
《鱼跃前滚翻》
教学设计
鱼跃前滚翻教学设计
一、设计思想
本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分阶段练习，将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作的理解和记忆，熟练学生
《蹲踞式跳远》教学设计(水平二)
《蹲踞式跳远》教学设计（水平二）
一．指导思想
本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需要;努力运用现代化的教学手段，促进学生的身心发展，使学生掌握运动技术的同时，为终身体育锻炼奠定良好的基础。
二．教材分析
蹲踞式跳远是小学体育课程标准水平二，四年级田径学习内容跳类教材，是学生必须掌握的一项运动技术。对发展学生力量，速度，灵敏，协调等身体素质具有、积极的促进作用，同时也有助于学生坚强意志品质的培养。蹲踞式跳远的技术比较复杂，本课着重学习单脚起跳双脚落地及空中成蹲踞姿势的技术。
三．学情分析
本次授课的对象为小学四年级学生，身心处于生长发育阶段，身体素质与运动能力的发展空间很大，他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，表现欲更强，但是自我控制能力与约束能力较差，针对学生的这一特点，教师必须采用学生感兴趣的教学方法和手段，合理安排教学过程，让学生精神饱满地投入到课堂中去。学生练习时，根据实际情况确定评价标准，以表扬激励为主。
四．教学目标
1、认知目标：通过跳的练习，使学生知道蹲踞式跳远的动作方法，懂得蹲踞式跳远是单脚起跳，双脚落地，空中成蹲踞姿势。
2、技能目标：通过学习，使90%的学生基本掌握蹲踞式跳远的单脚起跳双脚落地动作要领，在练习中提高学生的力量素质，发展学生跳跃能力，从而提高学生的身体素质。
3、情感目标：激发学生的运动兴趣，培养学生认真观察，积极实践，不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。
五．教学重点与难点
重点：单脚起跳双脚落地
蹲踞式跳远教学设计 水平二
材
一、跳跃：蹲踞式跳远；
二、技巧：组合动作。
目
标
认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；
技能：能在空中做出蹲踞动作；
情感：积极练习，同学间能互相帮助；
负荷：发展弹跳和腿部力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
难点：蹲踞动作到位。
组织：两路从队
1教师讲解动作要领、示范
2组织学生练习
（助跑、起跳、体会空中动作、落地）
3学生做蹲踞式跳远练习；
4巡视指导，纠正错误动作。
1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；
2在不断的练习中改进和提高动作；
3积极练习发现并纠正错误；
4相互配合，共同提高。
2
多
6
4
3
3பைடு நூலகம்
6
3
16
12
中
中
上
二、技巧：组合动作。（分组轮换）
重点：改进和提高组合动作的质量。
组织：分成四组
1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题；
2、织学生针对问题进行练习；
蹲踞式跳远教学设计(精选4篇)
蹲踞式跳远教学设计（精选4篇）
蹲踞式跳远教学设计篇一
一、设计思想
本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据，以省编教材《科学的预设，艺术的生成》为蓝本，通过设计蹲踞式跳远的教学，借助于一定的情境，开展技能学习和游戏活动，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展，充分体现体育课程的育人价值。
二、教材分析
依据教学目标，本课选择蹲踞式跳远作为主要教学内容。蹲踞式跳远是小学三年级跳跃教材的内容，由助跑、起跳、腾空、落地四个紧密联系的部分组成。它能发展学生的弹跳力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生良好的意志品质。本课在让学生初步学会蹲踞式跳远的基础上，初步体会快速跑动中积极准确的踏跳。
三、学情分析
小学三年级的学生正处于生理、心理的发展期，情绪及心理素质不够稳定，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力。由于本课是蹲踞式跳远的第一次课，所以在设计组织方面，力求简单实用、清晰流畅，讲解做到生动、明了、易记。根据学生素质情况，适当降低教学难度，帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的方法，提高踏跳的准确性。
四、教学目标
依据《体育（16）年级课程标准》水平二学习领域水平发展目标的要求，本课的教学目标设置如下。
（1）乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己的动作。
（2）初步学会蹲踞式跳远的动作方法，发展协调性、灵敏性、增强腿部力量，提高弹跳能力。
（3）在游戏中表现出与他人良好的合作行为。
五、教学重难点
重点：助跑有节奏，踏跳有力，有一定高度。
难点：动作轻松，舒展，连贯，有一定远度。
六、学练过程设计