单词背诵计划表
30天突破英语单词计划表—艾宾浩斯记忆曲线
1.初级单词的内容：
a.单词外观
b.单词释义
2.每个unit背诵过程：
a.背完一页立即返回该页第一个单词复习；
b.按上面的方法背完五页返回第一页复习；
c.按照上面的方法背完该单元的剩余页，一个unit结束；
d.相当于每个unit被分为多个小单元，每个小单元自成一个复习系统；每五个小单元组成 一个大单元，两个大单元各自成为一个复习系统。
3.注意事项；
a.复习永远要比记新词重要，要反复高频率的复习、复习、再复习；
b.一天都不能间断，坚持挺过30天，之后每天需花费一小时复习。
20天强记单词
说实话，本来是不想起这样一个哗众取宠的标题，无奈题目不行，没人欣赏。
本人考的为法律硕士，报考学校为郑州大学，曾在分数出来后写了一个经验帖，不过没有多少点击量。
后逛论坛，发现英语板块很多关于英语单词记忆的话题，觉得还是应该把我记忆单词的方法及经验费点事整理出来，希望对考研后来者有所帮助。
这个记忆单词的方法是在新东方王江涛写作那本书里发现的，在前言部分，可能很多筒子买了这本书，没有仔细看前面。
有这本书的可以仔细看看前面，就不必看我这帖子了，没有的就继续。
先上表格，记单词计划表分为20天一轮与10天一轮。
20天计划表格12345678910上午A B C D E F G AH BI CJ晚上A AB BC ACD BDE CEF DFG EGH FHI GIJ 11121314151617181920上午DK EL FM GN AHO BIP CJQ DKR ELS FMT晚上HJK IKL JLM KMN LNO MOP NPQ OQR PRS QST 21222324252627282930上午GN HO IP JQ KR LS MT N AO BP晚上RT S T31323334353637383940上午CQ DR ES FT G H I J K L 4142434445464748上午M N O P Q R S T10天计划表格12345678910上午A B C D E F G AH BI CJ晚上A AB BC ACD BDE CEF DFG EGH FHI GIJ 11121314151617181920上午D E F G AH BI CJ D E F晚上HJ I J21222324252627282930上午G H I J A B 31323334353637383940上午C D E F G H I J这个表格中，20天计划就是把单词书分为20部分，表格中的字母代表被等分的各部分（并非单词字母表），表格中的A代表第一部分，B代表第二部分，依次类推，每天依照表格对每天应记忆的部分进行记忆和复习。
艾宾浩斯15天背诵表
艾宾浩斯15天背诵表
第一天的背诵内容：
1. 背诵内容：英语单词“apple”（苹果）
2. 复习内容：已背诵的其他英语单词
3. 背诵时间：早上7:00-7:30，重复背诵两遍
4. 备注：可借助音频材料辅助背诵
第二天至第十一天的背诵内容：
在第一天的基础上，逐渐增加新的背诵内容，比如背诵“banana”（香蕉）、“orange”（橙子）等英语单词。
同时，继续复习已背诵的单词。
每天的背诵时间、地点和方式可以相同，以便形成习惯。
第十二天至第十五天的复习内容：
在最后三天，主要进行复习。
复习的内容包括之前所有背诵的单词，以及近期新背诵的单词。
复习的方式可以是多次重复、联想记忆、口诀记忆等。
同时，可以根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律，适当调整复习的时间和内容。
整个背诵过程中，需要注意以下几点：
1. 每天坚持背诵，不要中断；
2. 合理安排时间，确保在规定的时间内完成背诵；
3. 充分利用各种记忆方法，如联想记忆、
口诀记忆等； 4. 及时复习，反复巩固，避免遗忘； 5. 保持积极
心态，相信自己能够完成背诵任务。
以上是艾宾浩斯15天背诵表的全部内容，希望对你有所帮助。
艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表
艾宾浩斯记忆曲线复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
艾宾浩斯遗忘曲线背单词表格(打印方便)
艾宾浩斯遗忘曲线背单词表格(打印方便)
艾宾浩斯遗忘曲线背单词表格
Chapter 1: 简介
介绍艾宾浩斯遗忘曲线的概念和原理
Chapter 2: 单词分类
按照词汇难度或主题将要背诵的单词进行分类
Chapter 3: 明确目标
设置背诵单词的目标，并确保目标具体可行
Chapter 4: 制定计划
制定详细的背单词计划，包括每天背诵的数量和时间安排Chapter 5: 背诵方式
介绍不同的背诵方式，例如拼写练习、单词联想等Chapter 6: 制作记忆卡片
制作艾宾浩斯记忆卡片，包括单词、释义和例句Chapter 7: 初次背诵
根据计划开始进行初次背诵，按照记忆卡片进行复习
Chapter 8: 复习计划
制定复习计划，根据艾宾浩斯遗忘曲线规律进行定期复习
Chapter 9: 复习方式
介绍艾宾浩斯复习方式，例如间隔复习和有针对性复习
Chapter 10: 检查进展
定期检查背诵进展，评估已掌握的单词和需要加强的部分
Chapter 11: 激励自己
设定奖励机制，激励自己坚持背单词，保持积极心态
Chapter 12: 扩展词汇量
介绍扩展词汇量的方法和技巧，如阅读、听力等
附件：艾宾浩斯遗忘曲线示意图
附录1：法律名词及注释
1：法定年龄：指法律规定的具备某种权利或承担某种义务所
需要的年龄。
2：合同：是指自愿订立的、对合同当事人具有约束力的协议。
3：知识产权：指享有知识产权法律规定的权益。
4：侵权：指他人侵犯他人的合法权益。
艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表
艾宾浩斯记忆曲线之杨若古兰创作复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时须要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习零碎；每6个小单元构成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习零碎.背一个list总共须要一小时摆布的时间.复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍上去都记不住的单词可以做记号重点记忆.b)复习一个list所需的时间为20分钟之内c)当天的list最好在半夜之前背完，大约12小时以后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的准绳时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和持久记忆两种.第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴.上面是几个比较主要的周期.第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期利用于背词法，作为一个大的背词的轮回的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效力背单词就找个小本子窄窄的那种，每页两头对折右边英文右侧中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超出40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天从头复习，基本每天进行的300～400个单词记忆. 留意事项a)每天连续背诵2个list ，并完成复习任务；b)复习永久比记新词主要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c)一天都不克不及间断，坚持挺过这15天，以后每天都要花大约1小时复习；6．时间表（右边序号暗示第几天，*号以后暗示复习内容）第1天list1→2*list1→2 第2天*list1→2list3→4*list3→4 第3天*list3→4list5→6*list5→6 第4天*list1→2*list5→6list7→8*list7→8 第5天*list3→4*list7→8list9→10*list9→10 第6天*list5→6*list9→10list11→12*list11→12 第7天*list1→2*list7→8*list11→12list13→14*list13→14 第8天*list3→4*list9→10*list13→14list15→16*list15→16 第9天*list5→6*list11→12*list15→16list17→18*list17→18 第10天*list7→8*list13→14*list17→18list19→20*list19→20 第11天*list9→10*list15→16*list19→20list21→22*list21→22 第12天*list11→12*list17→18*list21→22list23→24*list23→24 第13天*list13→14*list19→20*list23→24 第14天*list15→16*list21→22 第34天*list9→10第35天*list11→12第36天*list13→14第37天*list15→16第38天*list17→18第39天*list19→20第40天*list21→22第41天*list23→24起始(单元或页码)编号为 1 截止(单元或页码)编号为24 总共须要复习的编号数为24。
艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
*1-2
*3-4
*5-6
*7-8
Hale Waihona Puke *85-86*99-100
*9-10
*11-12
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81
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复习过程
a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
e）复习的原则
*77-78
79-80
*59-60
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*79-80
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*77-78
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*83-84
85-86
*65-66
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*85-86
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*61-62
*67-68
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(完整)艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
(完整版)艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表
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*93-94
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*41-42
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*67-68
*69-70
71-72
*53-54
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17天搞定gre单词背诵计划时间表
标题：17天搞定GRE单词背诵计划时间表一、背景介绍GRE考试是留学生申请美国研究生院的必备考试，而单词量是考试中的重要一环。
为了帮助考生高效、全面地备考GRE单词，我们特制定了一份17天搞定GRE单词背诵计划时间表，希望能够为广大考生提供有效的备考方案。
二、时间表安排第一天至第三天：复习Day 1-1000单词，每天背诵300个单词，每个单词需反复朗读、记忆。
第四天至第六天：复习Day 1001-1500单词，每天背诵300个单词，每个单词需反复朗读、记忆。
第七天至第九天：复习Day 1501-2000单词，每天背诵300个单词，每个单词需反复朗读、记忆。
第十天至第十二天：复习Day 2001-2500单词，每天背诵300个单词，每个单词需反复朗读、记忆。
第十三天至第十五天：复习Day 2501-3000单词，每天背诵300个单词，每个单词需反复朗读、记忆。
第十六天至第十七天：复习Day 3001-3333单词，每天背诵166个单词，每个单词需反复朗读、记忆。
三、注意事项1. 每天安排固定的单词背诵时间，保持专注，避免分散注意力。
2. 每天背诵的单词量要适度，保证质量和效率，避免一次性背诵过多单词导致记忆混淆。
3. 背诵单词时，可以利用各种记忆方法，比如联想记忆、造句记忆等方法，提高单词的记忆度和理解度。
4. 每天背诵完单词后，及时复习之前学过的单词，巩固记忆。
5. 如果有条件，可以邀请朋友或家人参与单词背诵，利用互相测试的方式促进记忆。
6. 在背诵单词的一定要充分理解单词的意思、用法和构词规律，而不是简单地死记硬背。
四、总结通过17天搞定GRE单词背诵计划时间表的学习，相信考生们可以在背诵GRE单词的过程中事半功倍，为接下来的GRE考试打下良好的语言基础。
在备考过程中，要坚持不懈，保持耐心和毅力，相信辛苦付出一定会有所收获。
以上就是我们制定的17天搞定GRE单词背诵计划时间表，希望对广大考生们有所帮助。
英语单词背诵21天计划表
英语单词背诵21天计划表
第1天：背诵5个新单词
第2天：背诵5个新单词，复习第一天背诵的5个单词
第3天：背诵5个新单词，复习前两天背诵的10个单词
第4天：背诵5个新单词，复习前三天的15个单词
第5天：背诵5个新单词，复习前四天的20个单词
第6天至第7天：休息，复习前五天背诵的25个单词
第8天至第10天：每天背诵7个新单词，复习前两天背诵的21个单词
第11天至第13天：每天背诵8个新单词，复习前两天背诵的24个单词
第14天至第16天：每天背诵9个新单词，复习前两天背诵的27个单词
第17天至第19天：每天背诵10个新单词，复习前两天背诵的30个单词
第20天：背诵10个新单词，复习前十九天背诵的所有单词第21天：总结和复习21天的所有单词
在执行这个计划表时，请注意以下几点：
1. 每天都要按时完成背诵任务，不要拖延。
2. 复习非常重要，要确保每天背诵的新单词能够记住。
3. 在背诵过程中，可以使用各种记忆技巧，如联想记忆、语境记忆等。
4. 坚持是关键，不要因为一时的困难而放弃。
5. 在背诵过程中，可以结合阅读、听力等其他语言学习活动，以巩固所学单词。
单词背诵计划表
可保无忧！背一页红宝书单词10个需要5分钟。
在背下一页前，立即返回第一个单词，迅速复习一遍。
第二页也是如法炮制。
用这种方法背过6页以后，立即从第一页开始复习。
由于这些单词刚刚背过这一遍复习只需要三分钟。
然后用同样的方法背1～12页。
整个List大约一个小时。
最佳记忆时间上午9-11、下午3-4. 晚上 7-10本方法进行到中间阶段地时候，是最为关键也是最为痛苦地时候，极其容易半途而废，请一定咬牙挺过去。
如果实在坚持不下去了。
把一天3个List减少到2个List。
?从本质上来讲，背单词就是一个与遗忘不断的奋斗的过程，正可谓逆水行舟，不进则退。
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第四个周期是1 天第一个是5分钟。
第五个周期是2 天第二个是30分钟第六个周期是4 天第三个是12个小时第七个周期是7 天这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
第八个周期是15天前17天的每个单元格中的不带星号的第一行是每天第一遍新背的单词，下面带有星号的单词是以前背过的，需要复习的单词。
整个List大约一个小时本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。
选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。
到了晚上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。
晚上复习的有点在于，由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄干扰，有助于保持记忆我们来分析一下这个时间表。
前3天和第18天之后的任务量相对较小，可以不用去管它。
第4，5，6，7这几天每天要花3个小时背新单词，3个小时复习以前的单词，加在一起是6个小时；第8天到第14天每天要花7个小时；第15，16，17，这3天的任务量最大，每天要花8个小时。
到第17天之后，不需要背任何新的单词，而且背词者对红宝书中的80％以上的单词已经复习了多遍，已经很熟悉了，于是复习的任务量也大幅度地下降，所以整个的背单词任务就只剩下扫尾工作了。
艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表
艾宾浩斯记忆曲线复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
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背一页红宝书单词10个需要5分钟。
在背下一页前，立即返回第一个单词，迅速复习一遍。
第二页也是如法炮制。
用这种方法背过6页以后，立即从第一页开始复习。
由于这些单词刚刚背过这一遍复习只需要三分钟。
然后用同样的方法背1～12页。
整个List大约一个小时。
最佳记忆时间上午9-11、下午3-4. 晚上 7-10
本方法进行到中间阶段地时候，是最为关键也是最为痛苦地时候，极其容易半途而废，请一定咬牙挺过去。
如果实在坚持不下去了。
把一天3个List减少到2个List。
从本质上来讲，背单词就是一个与遗忘不断的奋斗的过程，正可谓逆水行舟，不进则退。
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第四个周期是1 天
第一个是5分钟。
第五个周期是2 天
第二个是30分钟第六个周期是4 天
第三个是12个小时第七个周期是7 天
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
第八个周期是15天
前17天的每个单元格中的不带星号的第一行是每天第一遍新背的单词，下面带有星号的单词是以前背过的，需要复习的单词。
整个List大约一个小时本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。
选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。
到了晚上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。
晚上复习的有点在于，由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄干扰，有助于保持记忆
我们来分析一下这个时间表。
前3天和第18天之后的任务量相对较小，可以不用去管它。
第4，5，6，7这几天每天要花3个小时背新单词，3个小时复习以前的单词，加在一起是6个小时；第8天到第14天每天要花7个小时；第15，16，17，这3天的任务量最大，每天要花8个小时。
到第17天之后，不需要背任何新的单词，而且背词者对红宝书中的80％以上的单词已经复习了多遍，已经很熟悉了，于是复习的任务量也大幅度地下降，所以整个的背单词任务就只剩下扫尾工作了。
也就是说，如果要想17天把这些单词基本搞定，从第8天到第17天中间的这10天最关键，能不能咬牙挺住，决定了这场与单词的搏斗能否成功。
至于这种背单词方法的效果，相信只要大概地研究一下上面地时间表，任何人都不会有疑问：只要能够坚持下来，一定可以记得很牢。
简单地统计一下，仅仅在前17天中背过的单词便高达4万零3百词次，平均每个红宝书单词背过6.5次，背词者对于70％到80％的单词的掌握都可以达到很熟练的程度。
在书上背不下来的单词左边做个星号，每次复习时加以重点记忆，别的单词背一遍，它背两遍作重点复习。
而随着复习的遍数的增多，有一些单
词旁边的星号会比较多，三星以上的单词就一定时对于你来讲特别难背的单词了，更要收集起来反复的背。
第六：对于所有的单词完成15天的复习周期之后，千万不可认为既然大功告成就可以不再复习了。
单词一天不背就会忘，一个月不背就会前功尽弃。
请坚持每天45分钟左右的时间复习3个List，可保无忧。
这时学习者应该开始把注意力集中到看这些单词的英文释义和例句了。
第七：每次复习的方法都应该是只看英文单词，遮住中文释义，想这个单词的意思。
如果你想不出来或是想错了就意味着这个单词没记住，需要重点记忆。
复习的遍数越多，记不住的单词就越少，复习的速度也将会越来越快。
按照笔者的背词法，12个小时的那一次复习，第一次复习的时候一个List 需要20分钟；到了15天的这个复习周期，大约只需要15分钟。
等到读者什么时候可以在10分钟内复习完一个List背单词的第一关已经完全通过了。
尤其需要注意的是，在每一次复习的时候，切切不可放任自己偷懒，即：不遮住中文释义以试图回忆该英文单词的意思，而是简简单单的中，英文又重读一遍，这种复习的方法速度虽快，但是远远达不到笔者所要求的复习效果。
因为从记忆的规律来讲，试图回忆是一种比简单重复学习更为积极的过程，可以使记忆过程中更为专心，因为每一次复习过程都是一次小的记忆测试，为了能够在下一个复习点到来时可以回忆起该单词，背词者必须在记忆每一个单词的时候都更为集中精力地记忆。
换句话说，这种试图回忆地复习标准更具挑战性，既加强了背单词地效果，又增加了背单词地乐趣。
不但如此，使用这种复习标准地背单词者还可以更有这对性地找出那些尚不能回忆或者回忆有误的地方，然后更为有效地解决这些问题。
第八：本方法进行到中间阶段地时候，是最为关键也是最为痛苦地时候，极其容易半途而废，请一定咬牙挺过去。
如果实在坚持不下去了，就想想：“如果放弃，前面地单词全都白背了，如果还是坚持不住，把一天3个List减少到2个List。
还不行，放弃，去睡吧，看你能不能睡着。