中班幼儿保健：幼儿眼睛保健知识

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幼儿园保健知识儿童护眼好习惯

儿童护眼好习惯

一、户外运动

每日确保2小时及以上的户外活动时间，阳光照耀能促使多巴胺的生成，有助于减缓眼轴的伸长。

二、合理休息眼睛

长时间用眼后，要让眼睛得到充分休息，防止眼睛疲劳。

三、保持正确姿势

采用正确的坐姿和阅读姿势，减轻眼睛压力，避免视力受损。

四、注意光线环境

避免在过强或过弱的光线下用眼，以创造适宜的视觉环境。

五、勤眨眼

保持频繁眨眼的习惯，有助于防止眼睛干涩和不适。

六、定期眼部检查

定期进行全面的眼部检查，以便及早发现和治疗潜在的眼部问题。

七、热敷眼睛

40°C左右为宜，每天可以做2-3次每次十几分钟左右，帮助缓解视疲劳。

八饮食影响视力

多食用对眼睛有益的食物，如富含维生素A、C、E和叶黄素等的蔬菜和水果。

幼儿园中班爱护眼睛健康教案（精选5篇）

幼儿园中班爱护眼睛健康教案

幼儿园中班爱护眼睛健康教案（精选5篇）

作为一名教学工作者，时常需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么你有了解过教案吗？以下是小编精心整理的幼儿园中班爱护眼睛健康教案（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿园中班爱护眼睛健康教案1

活动目标：

1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

5、体验游戏的快乐。

活动准备：

眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。

活动过程：

一、谜语导入--《眼睛》

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉。

二、了解眼睛的构造，用途1、出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2、欣赏情景表演或看图片(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

中班保护眼睛预防近视教案（通用14篇）

中班保护眼睛预防近视教案

中班保护眼睛预防近视教案（通用14篇）

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，就难以避免地要准备教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。教案应该怎么写才好呢？以下是小编精心整理的中班保护眼睛预防近视教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

中班保护眼睛预防近视教案篇1

活动目标

1.感受保护眼睛的重要性。

2.初步认识眼睛的结构，了解眼睛的作用。

3.学习《保护视力拍手歌》，掌握正确保护眼睛的方法。

活动准备

课件准备：“眼睛的结构”图片；《闹闹近视了》故事音频及图片；《保护视力拍手歌》儿歌及图谱。

活动过程

一、出示图片师幼互动猜谜激趣

1.教师念谜语，鼓励幼儿猜测谜底。

2.出示图片“眼睛”，揭露谜底。

二、播放音频/图片认识眼睛的结构及其作用

眼睛上都有什么？你知道这些部位有什么作用吗？

三、播放音频/图片了解保护眼睛的重要性

闹闹怎么了？闹闹为什么会近视？

四、播放儿歌/图谱了解正确保护眼睛的方法

1.播放儿歌及图片《保护视力拍手歌》，引导幼儿学习儿歌。

2.师幼互动，请幼儿继续说说如何保护眼睛。

中班保护眼睛预防近视教案篇2

一、活动目标：

1、了解眼睛的外观结构。

2、知道保护眼睛的方法。

3、初步培养幼儿关心、帮助他人的愿望。

二、活动准备：

课件《眼睛》、图片若干。

三、活动过程：

1、游戏：“指五官” 今天老师和大家来玩“指五官”的游戏，看看谁又快又正确的指出五官。（慢到快）

眼睛长什么样子？找旁边的好朋友互相看看，并说一说。

2、课件认识结构

有一位小哥哥到我们小三班来做客了，你们欢迎他吗？（拍手）你们喜欢他吗？那你最喜欢小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老师也很喜欢小哥哥的眼睛，真亮啊！，那哥哥的眼睛是什么样的呢？

简述学前儿童眼睛的卫生保健

学前儿童眼睛的卫生保健非常重要，以下是一些简述：

1.眼睛卫生：教育孩子保持良好的眼睛卫生习惯，如勤洗手、不揉眼睛、不乱用眼、不接触污水等。同时，教育孩子正确使用眼镜、隐形眼镜等。

2.防护措施：在户外活动时，帮助孩子佩戴太阳镜，以减少紫外线对眼睛的伤害。另外，对于需要接触有害物质或粉尘的场所，帮助孩子佩戴护目镜或防护眼镜。

3.均衡饮食：孩子的饮食中应包含富含维生素A、C和E、锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄和鱼类等。这些有助于维护眼睛健康。

4.控制屏幕时间：限制孩子过多接触电子设备，特别是长时间的使用电子屏幕，以减少对眼睛的负面影响。建议每天的屏幕时间不超过1小时。

5.定期眼保健检查：带孩子定期进行眼保健检查，以及早发现和及时治疗任何视力问题，保证孩子的视力健康。

总的来说，为了孩子们的眼睛健康，家长和教育机构应该加强对孩子的眼睛卫生教育和保健措施，从日常生活中的方方面面保护孩子的眼睛。

幼儿园卫生保健知识培训内容视力

幼儿园卫生保健知识培训内容包括视力保健。以下是一些关于视力保健的建议：

1. 定期检查视力：建议幼儿园每年至少进行一次视力检查，以便及早发现视力问题。

2. 保持良好的用眼习惯：鼓励孩子们保持正确的用眼姿势，如坐直、距离书本或屏幕适当的距离、避免长时间盯着屏幕等。

3. 提供足够的户外活动时间：研究表明，足够的户外活动时间可以降低近视的风险。因此，幼儿园应该为孩子们提供足够的户外活动时间，以帮助他们保持良好的视力。

4. 控制用眼时间：孩子们的眼睛需要休息，因此幼儿园应该控制孩子们的用眼时间，避免过度疲劳。

5. 提供适当的照明：适当的照明可以帮助孩子们更好地看清物体，幼儿园应该确保教室和活动区域的照明足够明亮。

6. 饮食健康：饮食中含有足够的维生素 A、C、E 和锌等营养素，可以帮助孩子们保持良好的视力。幼儿园可以为孩子们提供健康的饮食，鼓励他们多吃蔬菜和水果。

7. 教育家长：幼儿园应该与家长合作，教育他们如何帮助孩子们保持良好的视力，如控制用眼时间、提供适当的照明、饮食健康等。

总之，视力保健是幼儿园卫生保健的重要内容之一，幼儿园应该采取措施，帮助孩子们保持良好的视力，并教育家长如何帮助孩子们保护视力。

中班幼儿保健：幼儿眼睛保健知识

幼儿期眼保健是一生中最重要的眼保健，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。幼儿期注意眼保健，孩子的眼睛将会终生受益；如不注意用眼卫生，可能会导致终生低视力，或戴一辈子眼镜，因此需要积极预防，做好眼保健。

一、幼儿视力发育特点初生小孩的视力只有光感；1岁时达0.2；2岁0.5；3岁0.7～0.8。在幼儿园期视力发育障碍（弱视）大多为可复性，即可通过弱视治疗重新发育达正常。

二、幼儿弱视（视力差）的原因：

1、散光：散光是幼儿视力差最常见的原因，散光是一种先天变异，可以简单看成"黑眼球"不圆而是椭圆形（象鸡蛋），结果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱视。

2、远视或近视，特别是高度远视和高度近视必定引起弱视，而且属于难治性弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗效果极差。

3、斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严重。

三、弱视的危害性：（1）弱视眼视力差，看电视常越看越走近电视机。（2）弱视可引起学习成绩不好，因看不清黑板字。（3）弱视可引起立体视觉缺陷，使小孩今后不能从事许多好的工种。（4）弱视可造成终生低视力甚至眼盲。

四、弱视的防治：

1、早发现早治疗：是防治弱视的关键。弱视越早发现，治愈率越高，8岁以后治疗效果较差，12岁以后极少有效。因此，学龄前期（3-7岁）是治疗弱视的最佳时期。早期发现弱视的最简单方法即是查视力，凡查到视力低于0.9的儿童均应尽早到医院（保健院）作散瞳验光检查，可以尽早发现弱视。

中班爱护眼睛安全教案(通用6篇)

中班爱护眼睛安全教案（通用6篇）

中班爱护眼睛安全教案1

一、设计思考：

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。

二、主题目标：

1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案：

1、眼睛真灵(谈话活动)

2、我的眼睛看到(美术活动)

3、假如我看不见(体验活动)

4、医生老师进课堂(家长资源活动)

5、我是小小宣传员(社区宣传活动)

四、护眼儿歌：

儿歌：保护眼睛

1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。看书画画要牢记，眼睛离书别太近。要想视力保护好，可别忘了做眼操。

4、保护视力拍手歌

你拍一，我拍一，保护视力很重要。

你拍二，我拍二，光线不强也不弱。

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。

你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

你拍六，我拍六，读书时间别太久。

幼儿园中班健康保护眼睛教案三篇

篇一

活动目标

1、让幼儿知道眼睛的重要性，学会保护眼睛。

2、初步了解预防疾病的方法。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步养成良好的卫生习惯。

教学重点、难点

重点放在对幼儿日常用眼的规范，让幼儿知道在日常生活中，正确的用眼和不正确的用眼对眼睛造成的不同影响。

活动准备

笔、课本

活动过程

1、眼睛离书桌过近------近视

2、用脏手揉眼睛----------眼睛疼

3、沙子进眼睛-----------找大人帮忙

4、正确的用眼方法--------眼睛健康、漂亮

5、让幼儿演示不正确的写字方法------眼睛易疲劳、模糊。

6、小朋友要注意勤洗手，不要用脏手揉眼睛篇二

活动目标

1、了解保护眼睛的基本常识。

2、不长时间看电视，看书、画画姿势正确。

3、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

4、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

5、知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。

教学重点、难点

重点：让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。

难点：让幼儿知道日常生活中正确与不正确的用眼行为。

活动准备

1、幼儿活动前向家长了解保护眼睛的有关常识。

2、教学挂图。

活动过程

1、猜谜语，引起幼儿的兴趣。

教师讲谜面：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。（谜底：眼睛）。

请幼儿互相看对方，猜出谜底。

2、讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。

教师：咪咪的视力为什么减退啊？引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。

教师：你们每天在家看电视吗？看电视时间时间长吗？知道咪咪的烦恼后，你们看电视适应注意什么？

幼儿园幼儿保护眼睛措施

幼儿保护眼睛可以从日常生活习惯、运动保健等方面着手。

1.日常生活习惯，如果想要保护好眼睛，平时最好不要经常让幼儿看太久电视、手机，需要适当放松眼睛，可以多看看周围的绿色植物，同时还需保证充足睡眠，最好不要经常让幼儿劳累，以免导致幼儿眼睛损伤。

2.运动保健，平时需要适当进行体育运动，多带幼儿出门活动，同时还需让幼儿做眼保健操，能够促进血液循环，缓解眼睛不适。

平时还需定期带幼儿就医进行眼睛检查，判断有无出现疾病。

幼儿眼健康科普

近年来，幼儿近视率呈现出逐年上升的趋势，越来越多的孩子需要佩戴眼镜。眼睛作为儿童主要的感觉器官之一，对于他们的成长和学习至关重要。为了保护幼儿眼睛的健康，我们有必要了解一些关于幼儿眼健康的科学知识。

1. 眼睛的生长发育

从出生到6岁，幼儿的眼睛会经历快速的生长和发育阶段。在这个阶段，眼球的长度、角膜曲率和晶状体的屈光度等都会发生变化。因此，及早发现并纠正视力问题对于幼儿的眼健康至关重要。

2. 远离电子产品

现代科技的普及给孩子们带来了很多便利，但同时也对他们的眼睛健康造成了一定的影响。长时间盯着电子产品的屏幕，如手机、电视和电脑，会增加幼儿近视的风险。因此，我们应该限制幼儿使用电子产品的时间，同时鼓励他们进行户外活动。

3. 保持良好的用眼习惯

幼儿在使用眼睛时应保持正确的用眼姿势，避免长时间低头或瞪大眼睛。在看书、写字或玩耍时，应保持适当的距离和姿势，避免眼睛疲劳。另外，要养成定期休息眼睛的习惯，每隔一段时间闭目休息，眺望远处，缓解眼部疲劳。

4. 良好的照明环境

幼儿的学习和生活环境中应保持充足的自然光和良好的照明。避免在昏暗的环境下看书或写字，以免对眼睛造成不必要的负担。同时，要避免强光直射眼睛，使用柔和的灯光照明。

5. 营养均衡的饮食

幼儿的眼睛健康也与饮食密切相关。食物中富含的维生素A、C和E 以及锌等微量元素对眼睛的发育和保护至关重要。因此，我们应鼓励幼儿多摄入水果、蔬菜、鱼类和坚果等富含这些营养物质的食物。

6. 定期眼科检查

定期眼科检查是保护幼儿眼健康的重要措施之一。通过眼科检查，可以及早发现和纠正幼儿视力问题，并了解他们眼睛的生长发育情况。建议家长每年带幼儿去眼科进行一次全面的眼睛检查。

幼儿园中班预防近视爱护眼睛主题教案(4篇)

幼儿园中班预防近视爱护眼睛主题教案（4篇）

幼儿园中班预防近视爱护眼睛主题教案篇1 一、活动目标

1、认知目标：知道眼睛的结构、位置、作用和重要性，学会保护自己的眼睛。

2、技能目标：掌握保护眼睛的方法，在教师的而引导下尝试创编并演绎眼保健操。

3、情感目标：乐于参加健康活动，养成良好的用眼习惯。

二、活动重难点：

1、重点：掌握保护眼睛的方法。

2、难点：养成良好的用眼习惯。

三、活动准备：

无眼睛的脸谱若干、不透光眼罩一副、绘画材料若干

四、活动过程：

(一)谜语导入

“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。”(谜底：眼睛)

(二)活动展开

1、分析谜语掌握眼睛的结构。

2、情境讨论及游戏了解眼睛的作用和重要性。

①出示没有眼睛的脸谱。

②师幼互动：脸谱没有眼睛会怎么样

③游戏：蒙眼贴画。

3、通过图片展示辨别正确和错误的用眼方法。

4、通过游戏辨别对错对用眼方法加以巩固。

(三)活动结束

眼保健操：“上看看，下看看，闭上眼睛转一转。”

五、活动延伸：

到美工区，进行游戏“画眼睛，贴眼睛”巩固本堂课所学。

①师幼互动：眼睛长在哪里长什么样子

②提出要求：请在画纸上画下来，贴在脸谱上。

幼儿园中班预防近视爱护眼睛主题教案篇2 活动目标：

1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

3、在活动中幼儿倾听音乐，大胆的游戏表演。

4、能遵守规则玩游戏。

活动准备：

情境表演：排除眼中的异物。

活动过程：

1、以情境表演引入。

2、引导幼儿讨论。

(1)明明的眼睛怎么啦(进了灰尘或是沙子)

中班保护眼睛教案20篇

这是中班保护眼睛教案20篇，是优秀的幼儿园教案文章，供老师家长们参考学习。

第1篇、中班健康活动教案：保护眼睛教案(附教学反思)

活动目标：

1.让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

2.使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。

3.幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和交流;在获得知识的同时也获得了快乐。

4.知道保护眼睛的方法。

5.培养良好的卫生习惯。

活动准备：

每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。

活动过程：

1.老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么?

2.幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿仔细看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

3.提问：眼睛什么地方会动?(幼儿边看边摸)知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。

4.让幼儿互相观察眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。(教师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。

5.引导幼儿讨论眼睛的用处。教师小结：眼睛对我们的重要作用，强调在日常生活中要特别注意保护我们的眼睛。

6.出示画面并提问：眼睛有什么用?我们怎样保护眼睛?让幼儿知道看书、画画时要坐端正，平时不用脏手揉眼睛，要用干净的面巾纸或手帕擦眼等。

活动结束：

教师对本次活动进行总结，表扬在活动中积极参与的幼儿，同时也要鼓励那些在活动中较安静的孩子，让他们在获得知识的同时，也获得了快乐，更体验到教师的关心和爱护。培养和保持了他们对健康活动的兴趣。

活动反思：

活动过程中，我首先利用猜谜语的小游戏来引入，孩子们都十分的感兴趣，但是我在个别孩子说出谜底时，原意是想让孩子们有个发散性思维，而没有及时的给

儿童眼保健宣传资料

一、儿童眼睛的发育与保护

1. 眼睛的发育：儿童的眼睛发育尚未完全成熟，其对光的适应能力较弱，因此需要更多的眼保健。

2. 眼睛的保护：保持正确的用眼姿势，避免长时间用眼，避免与电视、电脑等近距离接触并定时休息，都是儿童眼睛的保护措施。

二、近视的危害及预防措施

1. 近视的危害：近视会影响视力，特别是对儿童的长期发展有很大影响，会影响学习和生活质量。

2. 近视的预防措施：建立正确的用眼习惯，加强户外活动和体育锻炼，科学配戴近视眼镜或角膜塑形镜。

三、弱视的危害及预防措施

1. 弱视的危害：早期未发现和治疗的弱视，容易导致视力障碍，并在

日常生活中带来诸多不便。

2. 弱视的预防措施：建立正确的用眼习惯，及时发现和治疗有关的眼

部疾病，及时进行康复治疗和追踪随访。

四、眼外伤的危害及预防措施

1. 眼外伤的危害：眼外伤严重时会影响视力，甚至失明，给孩子的身体和心理带来不可逆的伤害。

2. 眼外伤的预防措施：要在日常生活中加强安全教育，避免儿童在玩耍和活动中受到碰撞、割伤等伤害，建议采用护目镜、游泳镜等防护措施。

五、儿童视力保健小常识

1. 眼保健小贴士：保持生活和学习环境的明亮度，避免眼疲劳，改变不良用眼习惯，经常进行眼保健操等。

2. 定期检查：定期到医院进行眼科检查，发现问题及时处理，预防和治疗眼部疾病，保障儿童眼健康。

幼儿眼睛保健知识

一、儿童眼睛的独特性

1、儿童眼睛发育较晚，特别是眼球的发育，4岁即可完成眼球的发育，可以实现清晰视力；8岁前，儿童的眼睛视力最好；9岁后，眼睛发育开始衰退，有视力退化的迹象。

2、儿童眼睛比成人灵敏，可以更快和更容易捕捉到变化。但由于儿童的视力未健全，因此视分辨率较低，视野较窄。

3、儿童眼睛体积小，成人眼睛体液浓度稍高，儿童眼睛体液浓度较高，环境变化较大，长期处于内外环境的改变，较易引起眼睛疾病。二、儿童眼睛的保健知识

儿童眼睛保健对健康视力的发展至关重要，正确的保健知识可以确保儿童眼睛不受不良影响，而正常、健康地成长。

1、正确科学的视力保健

(1)定期进行眼睛检查，在6-8岁左右定期检查，这期间是眼睛健康发展的关键时期；

(2)适当放松眼睛，在使用电子产品时，每隔20分钟左右，应注意放松眼睛肌肉；

(3)拥有正确的视力饮食习惯，多吃鱼肉类、豆类、海产品等富含锌的食物，适量进食素菜类、深色蔬菜以及水果，均衡膳食；

(4)眼睛受冷刺激较敏感，应避免看耀眼的光源，防止眼睛疲劳；

2、避免眼睛受到伤害

幼儿园中班保护眼睛教案大全（10篇）

【导语】在平常的⼀⽇⽣活中，许多⼩朋友喜欢⽤⼒揉眼睛，缺乏对眼睛重要性的了解以及保护视⼒的应有常识。⽽随着幼⼉年龄的增长，孩⼦们参加各类⽤眼要求较⾼的活动的⽐率有所增加，时间也相应延长。因此，有意识地对他们进⾏保护视⼒的教育⼗分必要。⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!

【篇⼀】幼⼉园中班保护眼睛教案

活动要求：

1、让幼⼉懂得保护眼睛的重要性，知道保护眼睛的⽅法。

2、培养幼⼉良好的⽤眼卫⽣习惯。

资源准备：

1、请幼⼉向家⾥⼈了解眼睛近视或⽣眼病的原因。

2、保护眼睛为内容的图⽚四张，⼉歌录⾳带、录⾳机。

活动过程：

⼀、猜谜引出课题

师请幼⼉猜谜语：“上边⽑，下边⽑，中间有颗⿊葡萄。”要求幼⼉在⾃⼰⾝上找⼀找是什么东西。

让幼⼉说⼀说。

⼆、眼睛的⽤处

请幼⼉说⼀说眼睛有什么⽤处？能看见什么东西？

让幼⼉讨论说⼀说。

请幼⼉来回答，⼤家来做补充，师给予肯定性评价。

请幼⼉闭上眼睛，提问：假如你的眼睛看不见，你会怎么样？想⼀想。

⼤家开始讨论后，选代表来回答。

⼩结；我们每天学习、⽣活、劳动都要⽤眼睛，所以我们⼀定要保护好⾃⼰的眼睛。

三、怎样保护眼睛

1、提问为什么有的⼈戴眼睛或⽣眼病？

2、出⽰图⽚：

图1、写字画画是坐姿要正确。

图2、看书以后要向远处眺望。

图3、不⽤脏⼿、脏⼿绢揉眼睛。

图4、看电视要离开⼀定的距离，时间不要太长。

3、指导观察图画，请幼⼉看图讲出内容。

4、联系⾃⼰说⼀说平时有没有按图画上这样做。

⼩结：今后⼩朋友们可⼀定要保护好⾃⼰的眼睛，还要注意⽤眼的正确⽅法。

幼儿眼睛保健知识

幼儿眼睛保健非常重要，以下是几个幼儿眼睛保健的知识点：

1. 补充营养：给幼儿提供均衡的饮食，确保摄入足够的维生素A、C和E，以及蛋白质等营养物质，这些营养物质对眼睛健康很重要。

2. 室内外活动平衡：幼儿需要适度的室内外活动时间，长时间的近距离看电视、电脑

或其他电子设备可能对眼睛造成伤害。同样，过度暴露在阳光下也可能对眼睛有害。

3. 保持眼睛清洁：教导幼儿保持良好的卫生习惯，勤洗手，在用眼前后养成洗手的习惯，这样可以减少眼部感染的风险。

4. 防护眼睛：教导幼儿在户外活动时佩戴太阳镜，以减轻紫外线对眼睛的损害，同时

在进行某些活动时，如进行木工、化学实验等，也需要戴上适当的防护眼镜。

5. 定期眼睛检查：建议幼儿每年进行一次眼睛检查，发现近视、远视、弱视等眼部问

题及时进行治疗，以预防可能的进一步损害。

以上是一些幼儿眼睛保健的基本知识，通过注意这些方面，可以维护幼儿的眼睛健康。

中班幼儿保健：幼儿眼睛保健知识

幼儿园保健知识 儿童护眼好习惯

幼儿园中班爱护眼睛健康教案（精选5篇）

中班保护眼睛预防近视教案（通用14篇）

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幼儿园中班健康保护眼睛教案三篇

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中班保护眼睛教案20篇

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