羽毛球双打技巧
羽毛球双打战术精粹
羽毛球双打战术精粹羽毛球双打战术精粹一、双打基本战术1.1 攻守转换在双打比赛中，攻守转换是关键战术之一。
当你在进攻时，你的搭档应该及时回位，做好防守准备。
同样的，当你在防守时，你应该尽快寻求进攻机会，有效利用对手的失误。
1.2 围网战术围网战术是一种常用的双打战术。
围网是指通过前场的球员配合，将对手迫到底线，然后展开攻势。
在围网过程中，第一拍发球应尽量准确，迫使对方回球高度较低，方便你方球员展开攻击。
1.3 高低攻击高低攻击是指一方球员在底线以高球迫使对方球员后退，然后以低球突然进攻。
高低攻击可以打乱对手的节奏，制造出攻击机会。
二、进攻战术2.1 快攻快攻是指尽量在接发球或对方的失误后，迅速发起进攻。
这需要球员之间的配合默契和速度快捷。
2.2 弧线攻击弧线攻击是一种使球以弧线形式飞行，迫使对方无法迅速反应的战术。
可以通过改变击球点、角度和球的旋转来实现弧线攻击。
2.3 斜线攻击斜线攻击是指将球击向场地两侧边线的一种战术。
这种攻击方式可以迫使对手从两侧反击球，增加对手的失误几率。
三、防守战术3.1 网前战术网前战术是指在双打比赛中，通过立体防守和短球反击来控制场地。
在网前战术中，球员需要灵活移动并保持对手的球路把握。
3.2 防守高球当对手发起高球进攻时，球员应采取防守高球的战术。
通过调整站位位置，能够稳定接住高球，并有效配合搭档继续进行进攻。
3.3 堵截战术堵截战术是指球员在防守时，要有意识地向对手进攻方向移动，尽量压迫对手发起攻击。
通过堵截战术，可以降低对手的进攻效果，同时增加对方的失误。
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法律名词及注释：1.双打：即羽毛球比赛中两组球员分别站在对角位置进行比赛的形式。
2.进攻：在比赛中主动发起攻击的行为，旨在得分或打乱对手的防守。
3.防守：在比赛中采取防守姿态，抵挡对手进攻的行为。
双打羽毛球技巧介绍
双打羽毛球技巧介绍1、反手发球，发球时建议采用反手发球。
它的优点是动作小、隐蔽性强。
2、有意控制发球节奏，有快有慢，扰乱对方接发球节奏;不要总用一个时间节奏发球;这样对方会轻易掌握扑你的节奏。
简单来说就是有时候拿起球来马上发;有时候停顿一下再发。
3、发追身球中最常见的就是发小球或者偷袭后场球，当然小球越近越好，偷后场球是靠近发球的底线越好。
大家可尝试发追身球，球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球。
4、偷发后场球，成功率较高的时机，刚开局或者关键分时;对手站位偏前时;接发球对手移动较慢或者个子矮小时。
5、发对方的反手位球，包括小球、平高球和后场高远球;反手是永远的软肋，谁都不好接。
6、发贴近中线的平高球时，可以干扰对方对球的判断，他们往往以为这种球进不了规定的比赛区域内。
7、快速连续发球，自己方连续得分，赢球势头正盛，应该尽快捡球并发球，不给对方思考、调整和喘息的机会。
8、接发球时应举起拍子，接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。
9、干扰对方发球节奏，当对方得分，采用连续发球战术时，可通过多向对方举手示意没准备好，干扰对方节奏。
10、接发球被动时多打对方后场，为自己争取调整站位的时间。
11、双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。
12、对方发球较高时，接发球动作不要太大。
对方发球较高，有很大的机会扑球时，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。
13、如果接发球十分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场。
14、发球时学会运用手势沟通，一般情况下，发球要分6个点，以右半发球区为例子，就有左前前发球线与中线的交点区、正前、右前和左后、正后以及右后等几个点。
而比赛中，运动员手上的手势就是发球人打算发到某个点上，提醒队友注意的。
羽毛球双打技术
1、网前挡网
正确姿势：一段三字经
脚要动，重心低；手（肘）要抬，拍要举；点要前，要上抢；别发力，用手指。
错误姿势：1、引拍过大。
2、搓球，这是单打技术的搓球。
3、打双打，不要搓球，不要切拍。
4、脚下沉、移动慢。
把脚尖踮起来，脚踝以上保持弹性，这样地球引力就会小很多。
二、中场球如何正确的打下网
要点：转身先转手，同手同脚同时动！左手打开，手腕引拍！横向挥拍，拍面竖拿！步伐简约，踩到打到！不求发力，只求打准！
易犯错误：1、切拍…咱不是乒乓球，用不着切拍好么，咱们拿的是球拍不是刀，是来打球不是来切球滴，拍面竖起来，既省事又省力。
2、抡圆了来打！引拍别用大臂引，也别用小臂引啊，用手腕就够了好么？请认准手腕引拍，引拍又快，又准，又放心。
3、前方搭档快卧倒！其实你只要把肩膀和肘关节两个支点架住了，小臂横向挥拍就不会出现这个情况了.
4、抬头挺胸翘屁股。
从启动的第一下开始就把重心移到右腿上去，迎着球来的方向扑去，启动的感觉就如同背后有人推了你一把的感觉。
羽毛球技术--双打技术
男子羽毛球双打技术以男双、全部右手执拍为例：1. 发球站位永远是紧靠前发球线和中线站，在左半区发球时，右脚前左脚后，右半区时，双脚接近平行但右脚稍前，重心都在右脚。
发得最多是反手发网前内角（无论接发球方站位如何），其次是网前外角（如接发球方站位过于靠近中线时），偶尔发高球（一般不是在对方站位靠前时发，而是对方拍子举得过低时发）。
发球时，另一人的站位是两脚跨中线偏向自己这边的半区。
2. 接发球站位大部分是紧靠前发球线中间位置，如果对方采用正手发球则站位稍靠后。
永远是拍子举过头顶，接网前球（不论内外角）最多是扑或轻推，偶尔用搓、勾、最少挑高球，接高球最多是杀直线（一般是在左半区时）或斜线（左右半区都适合），其次是拦吊，少数用平高球回到对方后场。
接发球时另一人的站位是，如果接发球人在左边时，此人两脚平行跨中线站在后面，接发球人在右边时此人站在靠近左边紧靠中线的位置，左脚在前右脚在后。
3. 进攻进攻站位是前后。
后场杀球的时候，如果时间够的话，通常能看到或者说感觉到哪里是薄弱点，从而确定是直线还是斜线还是中间的空档，而且也有机会做假动作。
偶尔后场吊网前球。
中场杀球一般是机会球，狠狠拍死就对了。
网前的扑球，压一下，但是不要太重（否则平了容易出界），只要保持进攻态势，连续扑几拍就扑死了。
4. 防守接杀球右肩以左的用反拍，以右的球，正手接杀，大部分是挑后场高球，高度一定是迅速过顶，深度是尽量靠底线，线路是尽量回到空档，不过有时反应没那么快的。
接吊球也是挑后场高球，然后直线后退到自己防守的半场。
防守时两个人各自站在自己的半场的中间，右脚略前左脚略后。
5. 攻守转换防守转进攻时，负责进攻的人直线后退到自己后场，另外一人往中线和前发球线的位置移动，身体微蹲，拍子举起来准备封网。
进攻转防守时，一般是前面的人直线后退，后面的人往前补位。
6. 相持平推球，一般要半蹲下来比较方便，最好结合力度和方向的变化。
网前球，高度过网时可以扑或者平推，扑完之后就在那等着下一拍，推完后可以略微后退等待对方推回来；高度略低于网的时候采用回放、勾对角，回放后候在网前等着扑，勾对角之后跟着球跑到另一边候着；或者蹲着往上平推，推完了也是略微后退等待对方推回来；高度低于网较多时挑后场高球，然后退回自己的防守位置。
羽毛球双打技巧讲解
羽毛球双打技巧讲解因羽毛球双打它对抗性强、速度快、极具观赏性，所以接下来就着重讲一下双打的技巧。
以下是店铺为大家整理的羽毛球双打技巧讲解，欢迎阅读!羽毛球双打技巧讲解：发球战术1.特点与作用由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。
因此，站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。
所以，发球的质量、线路的配合、弧线的制造、落点的变化，对整个双打比赛的胜负意义极其重大。
可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多，则胜负取决于发球的质量。
2.主要运用方法发球时，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付。
在发球的弧线上也要有变化，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要让接球方掌握规律。
羽毛球双打技巧讲解：攻人战术1.特点与作用这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。
对付两名技术水平高低不一的对手，一般采用这一战术。
它集中攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用。
在对方另一队员过来协助时，又会暴露出空当，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭。
2.主要运用方法当发现对方有一人防守能力较弱或心理素质较差、失误率较高、防守线路单一时，就适宜采用此种战术。
集中将球打到较弱一方，会导致另一人无球可打，站位会逐渐倾向于靠近较弱一方，造成防守位置的空当，此时再采用突然袭击的手段得分。
羽毛球双打技巧讲解：接发球战术1.特点与作用接发球虽然受发球方的牵制，相对被动，但由于规则对发球有诸多限制，比如击球点不能过腰，球拍上沿必须明显低于手，动作必须连续向前挥动(不许做假动作)，不能迟迟不发等，所以使发球者发出的球不能具有太大威胁。
接发球方如果判断准确，起动快，还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动，反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。
2.主要运用方法(l)接发内角位网前球以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等线路。
羽毛球双打技巧
双打攻中路双打的战术很丰富，首先讲一下攻中路战术。
一、攻中路战术双打攻中路的目的是向对方中场攻击，让对方两个队员出现配合失误。
但如果是对方攻本方中路，应该如何应对？原则是让给正手位的队员接球，即左半区的接球。
另一种攻半场，即面对前后站位的对手常用的一种战术，打在前后两个队员之间，让对方难以判断。
攻半场战术也是属于攻中路战术。
二、攻人战术因为在双打之中，一般都会存在某一队员的防守力较弱，如果发现有这种情况，可以对准弱的一方集中攻击。
这里面可以有战术的变化，可以通过先攻弱一方，多拍之后突然转攻强的一人，让对手措手不及，也可以通过先攻强的一方，多拍之后忽然转攻弱的一方。
三、后杀前封战术后面队员在后面大力扣杀的时候，前面的队员要向前压上，随时准备封网。
注意事项：如果是本方后场队员杀直线，前面的队员也要封直线，如果是杀对角，前面队员也要顺势移位。
四、先软后硬战术如果对方防守站位很好，不要急于一拍杀球，而是耐心杀球，通过点杀，多拍进行调动对手，等对方逐渐失位之后，再进行一拍终结。
注意事项：这里的软只是指杀球的软，并不是指放网与起高球，必须是球向下压，这样才能始终处于进攻的主动。
双打接发球站位及轮转双打边线只比单打宽92厘米，但是双方的人数都翻了一倍，这样打法会大大变化。
速度要更快。
双打的站位：前面发球的要贴近前发球线，后面队员要双脚跨过两区中间，接近后发球线。
如果是左半区接发球，接球的队员也是在前发球线，但要接近中区点。
握拍手要高过单打，基本是举过头顶。
后面的队员站在自己半区，但比较靠近中区后发球线的附近，如果是前面队员接发球上网攻击，后面队员可向后移动，形成攻击阵形。
如果是在左半区接球，前面的队员要站在自己半区的中间，因为要顾及后场。
前后站位：前面的队员要顾及前场及边线，后面的队员顾及中场及后场区域。
平行站位：在连续攻击时，两人分边向前压上。
叫分边压网战术。
如果是防守，叫分边防守战术。
双打的轮转：因为在比赛中不可能永远是进攻或是防守，而是不停地攻防转换。
羽毛球双打战术技巧
男双或女双站位跑位要点：
1.发球： 发小球后千万别退,立即上前封网,此时的 网前小球都是你的。另外,身前和身侧的推腰球 够得着可以拦截, 其它的交给后面的搭档。 偷发对方后场,必须退回自己半场,同时搭 档自然上前守自己半场,平行站位,各守一半,防 止对方杀吊。
2.进攻：
当对方回打高远球时，球飞往哪一边由 接近者后退准备接球，另一队友要先上前至 距离中线前端处一步距离位置准备。当后位 接球者杀球或吊网前球，球一过网，在前位 者须迅速举拍准备封网，要注意封网者站位 应稍偏向自己队友一侧。若打高远球则马上 恢复防守站位。
12级体教2班 李小龙 12350218
混双女选手站位跑位要点：
1.男队员发球时，女队员应与男队员错区。 2.混双比赛中，女选手基本都在前场负 责封网，不参加防守。 3.前场跑位要注意人随球走，球在哪里 你就封住有球的这边直线，很少横着跑。
4.如果己方一起高球，有能力的就要退 回来防守，防守位置为靠近边线三分之 一区域，防守结束快速上网。
女选手网前站位左右问题： 女选手并不是一直站在T字中心，而是根据球的位 置相应左右移动一步距离，与球隔网相望。对方如果 吊直线，就很可能给了自己网前扑球机会；如果对方 勾对角，表面上看似乎你要移动的距离更长，但由于 你可以更集中注意力在对角，也不会造成自己的回球 被动。
混双女选手技术要点：
女队员主要以封网和做球为主 1.女队员应坚持守一个点。 2.尽量不起高球，以放、搓、推、封、扑、勾为主，迫使对方 起高球。 3.防守时以平抽平挡为主，对付对方男队员势大力沉的杀球以 下蹲平挡为主。
4.要有良好的意识,已方杀直线封直线，杀斜线封斜线。
5. 对方攻来的球女方要让，千万别去抢球，你来的及是你的， 来不及是那个男的，头顶上的球尽管放弃
羽毛球双打战术技巧
羽毛球双打战术技巧羽毛球双打战术技巧文档一、前言羽毛球双打是一项充满激情和战略性的运动，要想在比赛中取得优势，需要不仅要有良好的技术水平，还需要掌握一些有效的战术技巧。
本文档将详细介绍羽毛球双打的战术技巧，帮助运动员们在比赛中发挥出最佳水平。
二、基本战术技巧⒈掌握基本站位在羽毛球双打中，正确的站位是非常重要的。
一般来说，发球方站在场上的右侧，接发球方站在左侧。
这样可以最大限度地发挥双打的优势，使队员之间的配合更加默契。
⒉灵活运用前场和后场战术在比赛中，双打选手常常需要在前场和后场之间进行快速切换。
在前场，应注重控制比赛节奏，积极进攻，寻找对手的空挡。
而在后场，则要注意防守，稳定球局，并寻找机会反击。
灵活运用前后场战术可以有效地掌控比赛进程。
⒊强化配合和配合技术配合是羽毛球双打的核心技巧之一。
双打选手需要通过默契的配合来取得优势。
在比赛中，常见的配合技巧包括并排拉网、交叉进攻、顺排配合等。
通过不断训练和磨合，双打选手可以提高配合的准确性和速度。
⒋灵活运用变速球和假动作在比赛中，变速球和假动作是欺骗对手的有效手段。
通过变速球，可以打乱对手的防守节奏，制造出进攻机会。
而假动作则可以引诱对手犯错，增加自己的得分机会。
双打选手应该灵活运用变速球和假动作，提高攻击的有效性。
三、进攻战术技巧⒈快速反击在羽毛球双打中，快速反击是一种常用的进攻战术。
双打选手可以利用对方的失误或弱点，迅速发起反击，使对手无法及时准备防守。
要想运用快速反击战术，需要具备敏捷的身手和迅速的判断能力。
⒉狙击空挡寻找对手的空挡是另一种常用的进攻战术。
双打选手可以通过射程和角度等技巧，将球打到对方的空挡区域，迫使对方做出突击或防守失误。
熟练掌握狙击空挡战术可以有效地瓦解对手的防线。
⒊高效攻击组合羽毛球双打中，高效的攻击组合是取得优势的关键。
进攻时，双打选手可以使用交叉打击、交换场地、齐头并进等技术，迅速击溃对手的防守。
通过不断磨合和训练，双打选手可以形成默契的攻击组合，提高攻击的威力和成功率。
羽毛球运动的双打技巧教学
羽毛球运动的双打技巧教学羽毛球是一项多人运动，既可以单打，也可以双打，打羽毛球双打能让我们结识更多的朋友，懂得与同伴之间的配合。
最好的防守就是进攻，在我们打羽毛球双打的时候，除了在后场的杀球和吊球可以进攻，还可以在其他时机进攻哦。
以下是小编为你整理的羽毛球运动的双打技巧介绍，希望能帮到你。
羽毛球运动的双打技巧1、赢取进攻机会在比赛中，应该争取进攻机会，在对抗对手的时候，一定要做出正确的判断，并及时进攻。
在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。
通过放网，中场低平球，或者平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。
想要争取控制网前机会，那么在一方打出这些球后，我们就应该及时上网，并且要准备好拦截对手，这点很重要，中场球和对手的两边的放网一定要拦截住，给予对手网前的压力，使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。
而控制网前的队员更可以通过瞄准对手头部和胸部的平推球，迫使对手回球质量不高，使得对手感觉网前的压力而将球挑起来。
2、进攻的方式进攻不单纯是杀球，尽管其他的技术需要杀球来带动。
轻吊和劈杀是对付站位比较后，和速度比较快防守队员的有效办法。
轻吊最有效的部位是对手的前场的中间。
虽然轻吊比杀球慢，但是忽然的节奏变换使得防守队员不习惯，而中间前场的区域两人都能接到，反而会造成对方的误会，而且对手的回球角度也比较小。
快速的平高球对于那些注意力被吸引到网前和重心不稳的球员非常的有效，而当你发现对手喜欢以半蹲形式，举拍打算平抽你的杀球的时候，平高球能给你带来意外的收获。
3、封网不要认为封网的队员在场上只是举着拍子站在那里。
双打中封网是非常重要的，正如我们开始讨论的时候说的，控制网前就有更多的进攻机会。
网前队员的进攻威胁性比后场队员的要大得多，而且成功率高得多。
前场队员需要保护后场进攻队员的漏洞，封截网前或者平抽球，通过推扑得分，更给对手压力，使其不断的给高球。
前场队员的站位其实应该是流动的，他的移动取决于进攻队员的的站位和进攻的方式。
羽毛球双打战术技巧
羽毛球双打战术技巧羽毛球双打战术技巧一、进攻技巧1、快速网前攻击：双打中，主动地快速占领网前位置是非常重要的。
通过准确的技术动作和高速的移动，迅速压制对手的反击能力，从而达到控制比赛节奏的目的。
2、斜线传球：在双打中，经常需要使用斜线传球的战术来逼迫对手做出远离理想位置的回应，并为我方打出更有利的攻击空间。
3、快速变线：利用技术优势，突然改变球的线路，打乱对手的预判和反应能力，以取得进攻的优势。
4、快速连续进攻：在双打中，迅速连续进攻是一种非常有效的战术，通过不断变换攻击方向和打击方式，迫使对手出现失误，增加我方得分机会。
二、防守技巧1、前场防守：双打中，前场防守是保护自己不被对手攻击的关键。
通过适当的站位和迅速的反应，有效地拦截对方的攻击，并尽可能将球压下到对方场地，阻止对方展开进攻。
2、后场防守：在后场防守中，双打选手需要保持良好的站位和正确的移动，通过合理的运用体力和技术手段，将对手的攻击球限制在容易应对的范围内，尽最大努力迫使对手出现失误。
3、快速反击：双打防守时，要善于利用对方的失误，迅速反击对手。
凭借灵活的移动和准确的技术，找准时机并积极进攻，取得对手无法预料的得分机会。
三、配合技巧1、分工明确：双打时，每位选手需要明确自己的角色和任务，合理分配场上的位置和动作，确保在比赛中能够准确地互相配合和支持。
2、信任与默契：双打配合需要建立在信任和默契的基础上。
通过团队训练和比赛经验的积累，培养出相互之间默契的配合能力，提升整个团队的战斗力。
3、运动战术：根据比赛形势和对手的特点，选择合适的运动战术来应对。
包括双打交换位置、前场、后场互换等策略，以求在比赛中占据优势。
附件：视频教学资源、羽毛球规则书籍PDF电子版法律名词及注释：1、前场防守：指双打选手在球场前卫位置进行的防守动作，主要目的是阻止对方进攻。
2、后场防守：指双打选手在球场后部位置进行的防守动作，主要目的是阻止对方得分。
3、球线：指球从发球方所在位置到接球方所在位置的直线轨迹。
羽毛球双打技巧介绍
羽毛球双打技巧介绍羽毛球双打比赛是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量，同时也是双方配合程度的较量，你知道羽毛球双打有哪些技巧吗?下面店铺给大家介绍关于羽毛球双打技巧的相关资料，希望对您有所帮助。
羽毛球双打技巧1、攻人这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。
对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。
对付两名队员实力相当也可采用这一战术。
它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
2、攻中路(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。
这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。
这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。
这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
3、攻后场这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。
此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。
如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
4、后攻前封后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。
5、防守(1)调整站位为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。
如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。
直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。
羽毛球双打 各种技巧大盘点
羽毛球双打各种技巧大盘点羽毛球对于我们来说是比较熟悉的，很多人都是会打，也是比较喜爱打的，特别是在冬季的时候。
而羽毛球分为单打及双打，双打有分为男子双打、女子双打以及混合双打，不同的打发有不同的技巧，今天小编就为大家详细的介绍一下羽毛球双打比赛规则、接球技巧等知识吧!目录1、羽毛球双打规则2、羽毛球双打站位技巧3、羽毛球双打常用技巧4、羽毛球双打发球技巧5、女子羽毛球双打技巧6、男子羽毛球双打技巧7、羽毛球混合双打技巧8、羽毛球双打进攻的注意事项羽毛球双打规则羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。
依据参与的人数，可以分为单打与双打。
羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。
适合东方人发展。
现代羽毛球运动起源于英国。
1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。
因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。
“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。
1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。
自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。
2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。
羽毛球双打
李在福羽毛球技术总结 - 追球一、击球技巧1、力争能在身前击球初学者在击球时，眼睛都只在盯着球，没有看着对方的场地和对手的位置，水平高的选手，可以看到球网，对方场地和对手，所以他们击球更加准确，更高水平的选手，甚至可以看到对手想什么。
强调在身前击球，可以在身前击球的时候，而他们不这么做，就可能会处于被动打后场球时，在身前击球，就可以利用身体力量和协调性击球，太后，则无法保持平衡，否则无从谈起，如果在身侧击球，那么准确性，力量，隐蔽性及移动速度受影响 2、力争能离开身体击球拍和手有长度，充分利用，则场地会变小，离开身体击球，会更有效和准确，网前球处理也是同样的道理二、双打网前发球1、推荐两个手指捏着羽毛球，其余三个手指自然伸直，球头对着膝盖的位置球头向下，走的轨迹可能会高2、发球后立刻准备是关键，发球时只有脚感觉舒服就可以，不做要求3、球要离开身体，有挥拍空间，球拍手握上一点，用手腕挥动球拍，而不是手臂4、如何击球？最好是推，很柔和的推出，这样较平较稳，不需要击打球，击打的话不容易控制好准确性5、如果有身高优势，站得离线近一些，利用自己的高度，发出较平的球6、推荐最好大多数球发到T位置，偶尔几个发边角，因为T位置较短且进攻角度受限制，如果边角的话，对手进攻角度会比较大，为了隐蔽性好，发边角球时要发球的瞬间，改变球和拍的角度7、切球可使球有点飘，不容易接8、发球的关键是对自己有信心，不要担心对手攻击，无论你技巧掌握如何，无自信，惘然三、杀球1、握拍决定杀球的力量和质量，拍转10%，没有切球的力量，全部力量用于扣杀更有力，为使杀球更有力，充分利用拇指的力量，拇指弯回来园一点2、必须在身前击球，才能利用身体的力量3、充分利用左手控制身体平衡，同时增加力量，大约增加10~1015 ，先左后右，但是不要挡住自己看对方场地和对手的视线，移开一点，更好的视野4、杀球前拍子停住一瞬间，能产生更多能量，非运动过程中5、身体前方杀球，6 不要转体过度，影响力量和视野7、身体重心左脚转右脚四、双打网前接发球1、重心60 左脚 40右脚，重心不在中间也不在太靠前，否则平射球难接2、双手要伸向前面，不要收回来，需要更长时间接球3、最初动作蹬地，以获得加速4、不要正面对面，这样前后移动很慢，侧身站的话就会很快5、如果跨左脚，会更加快，对于一般选手，蹬跨后，先出拍，后出脚，因为球飞行时间段，没时间做大幅度挥拍6、手腕要直立，这样球会平着费出去，击球完毕，做好接网前球准备7、网前，两脚前后的姿势不利于左右移动，应该平行一些，如若在中后场中，则应该前后脚站，以利于快速的前后移动（中间需左右移动，一侧需前后移动）8、T位置时用反手接，边角用正手，准备时握拍自然，准备正反手都能接球9、不要大幅度的挥拍，立着手腕，短促的点击球，利用手指的力量10、足够的信心来接发球五、中场防守1、挥拍时不要做多余的动作，如画一个圈，而应该短促有力2、当接完球时，恢复最初自然防守姿势，利用你的脚在打球，如果不移动你的脚，什么事情都做不了3、站的位置，应该站在中间偏后一点，这样，球飞行时间长且减慢，可清楚看见来球，球飞到身下，易于防守4 通常吊球不会太靠网前，如果很靠网前，则会很慢5、重心下压，易于防守胸前球，同时拍要放下来低一点，因为此时最危险的球是杀球，其他球则相对易于处理，如举拍过高，则没有时间接杀6、移动，杀球后瞬间，必须做个定向移动，look HERE,脚下有个小跳，7拍子的技巧，手指的力量是关键，不是完全手腕，否则太慢，太软8、准备接杀时，拍自然防止，50/50，做好两侧正反手都能击球的准备，心态象湖水一样平静，不要惊慌9 拍不要向后引，画圈圈，而应该在身前短促有力的击球10 重要的是你的意识，要认真，有饿狼捕食的劲头六双打的进攻站位1、当球到后场你的同伴处于主动时（前提！），前场球员应该向后同侧！移动一点，以获得更好的视野，准备扑球和中场球，帮助后场，如果球到网前，因为球速慢较，因为你做好了处理快球的准备，那么慢球也不在话下，集中注意力拦截中场和网前球，如果你只注意扑网前球，那么就较难照顾中场两侧球2、如果同伴从后场一侧到另外一侧击球，你就不能再移动到同侧继续准备击球，而应该（同伴比较被动，很困难再从一边移动到另一侧）后退一点并转体（这种姿势比较容易前后移动到前后）（负责你面对的和你两个脚对的角的三个角的击球），如你后退击球，你的同伴可以向前移动准备击球，总之，当你觉得同伴被动时，球到后场一角，你要后退并转体，而不仅仅负责前场3、第二个重点，你帮助后场被动同伴的同时，你这样的移动和转体，同样要不忘记，前场是你的责任4、双打很重要的一点是相互帮助5、为什么转体那样站呢，转体，为了迅速的移动到前后场，双脚平行站立，对拦截有利，但对后场球不利，但两脚不大前后站立，较容易前场扑球和后场击球6、根据哪个角是空位，你的脚前后要相应变化七，如何控制场地两侧1、羽毛球路线，无非直线、斜线的高球吊球和杀球，当你击球到对手任何一个位置后，你的身体做好60直线位置，而注意力60在斜线位置（直线更快），这样就照顾好两侧，注意力在什么地方2、击球完毕后，回中位！如果别人准备直线，你就给他斜线球两个角3、除非是很贴网的球，否则回球之后，回到中场4、整个场地的感觉八平抽球1、半场平抽中后场平抽2、反手平抽的目的，在最短的时间内，将球击倒对方空位，要越快越好3、击球技巧，快速的闪动拍子，不要画圈，击球瞬间，拍子不要随球出去，也不要停，要向后收一下，多用手指手腕的力量，拍准备时先暂停后击球，更具准确性和力量，身前击球，面对对方场地4、站姿和手腕：手腕要低于拍头，手腕可以旋动，如果高于拍头，击球困难且易下网，击球点与视线平，高时要高，低时要低，若不协调，则击球质量不好，here,球感较好，击球更干脆和准确5、握拍拇指要弯些，手腕要可灵活转动，扑球，拇指要直6、脚步：放松，蹬地、跨步击球与扑球基本一致，错误的做法是直接走出去，回来也慢7、击球点要离开身体，拍子迎上去击球8、姿势，拍子的位置不宜过高或过低，应放在身体中间的位置，右脚（持拍脚）要向前，进攻防守都一样，这样拍子比较靠前，正反手球都可以应付，前后移动也比较方便，看球移动击球9 目的一般不期待得分，而是创造杀球的机会，所以快速的反应、短促快速的动作比大力量的击球重要，大力击球完全没有必要，球落地之前，击球准备的知识都要准备好，而不是击球完毕后在那里观看，击球完毕，球拍要回到身体的中间，因为不知道下个球飞到哪里10 离开身体击球，保持一个饥饿的站姿，赛车的姿势而不是双层巴士，你的思想举动好像两天没有吃饭一样，等待来球，而不是想吃了圣诞大餐，这直接影响你的击球质量。
提高羽毛球双打速度的技巧
提高羽毛球双打速度的技巧
要提高羽毛球双打速度，可以尝试以下技巧：
1. 瞄准对方的空挡区域：要想加速比赛节奏，需要迅速发现对方的空挡区域，并将球击向那里。
这样可以迫使对手迅速移动并回应，增加比赛的速度和激烈程度。
2. 使用快速扣球：在双打比赛中，快速扣球是提高速度的关键。
练习扣球的力量和技巧，通过迅速、准确的击球来制造对方的失误。
3. 身体协调和灵活性：要提高速度，需要具备良好的身体协调和灵活性。
练习跳跃、旋转和快速转身的技巧，可以更轻松地移动到球的位置并迅速反应。
4. 迅速的网前反应：在双打比赛中，网前反应非常重要。
要提高速度，需要对网前的球有快速的反应能力，并迅速调整位置进行击球。
5. 灵活的脚步和移动：灵活的脚步和移动能够帮助你更快地移动到球的位置。
练习脚步的灵活性，包括侧移、前后移动和转身等动作，可以让你更迅速地移动并击球。
6. 与搭档的默契配合：在羽毛球双打中，与搭档的配合关系至关重要。
良好的配合和默契可以减少无谓的移动，提高效率和速度。
与搭档进行经常的练习和训
练，以提高配合的默契度。
综上所述，提高羽毛球双打速度需要综合多个方面的技巧和素质，包括瞄准对方的空挡区域、使用快速扣球、身体协调和灵活性、迅速的网前反应、灵活的脚步和移动，以及与搭档的默契配合。
不断练习和挑战自己，才能不断提高双打比赛的速度。
羽毛球双打20条黄金法则
1 前后站位原则：对手只要起高球，必须前后站位，一个人在后场击球，一个人在网前封网准备！2 左右站位原则：你和搭档起高球后，一定要左右站位，一人防守一个半区，无论对手打网前还是打后场，自己把自己的半区防守好。
你在左半区靠网前，对手打一个右半区的网前球，你离的近，也不要去接，这个球是搭档的，你只需要防守你的半区！3 过肩不接原则：当和搭档前后站位的时候，对手打的球，落点只要过了自己的肩膀，就不要后退去接球了，这个时候，后场搭档接这种球比你更有优势4 正手接球原则：当对手击球到你和搭档的中间，两个人和球的距离都差不多近，这个时候，谁是正手谁去接这个球，正手击球，要更有力，更准确，更方便！5 双打接发球，右区接发比左区接发选择更多，接发一定要有放网，拨两腰，推底线两角多种选择，让对手无法判断。
6 网前的小伙伴不要站得太靠前，也不回站在T位一动不动，要跟着后场进攻的小伙伴走，在前发球线后退一步的位置游走。
大部分业余球友都没有傅海峰那种连续起跳的能力，一拍重杀过后恢复重心需要时间(用打游戏的话来说就是放完大招以后有硬直)，因此网前的小伙伴第一任务是要保护后场小伙伴的网前，第二任务才是找机会捡死鱼吃叉烧。
7 前后站位里，后场记得要杀直线，没事不要乱杀斜线大对角，不是坑死搭档就是坑死你自己。
如果网前的小伙伴意识好举着球拍等着封网了，你的杀球最合适的落点是你小伙伴的面前，这样对面回球的线路全都在你小伙伴的覆盖范围内8 挑球请挑直线，把最容易防守的斜线留给女生。
体能下降了就要集中精力抢发接发，力争三四拍解决战斗，节约体能拒绝多拍。
9 双打网前握拍双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
一般如果在网前能击中球话，大多是由上而下的。
所以拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
好习惯：举起你的拍子!双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
羽毛球双打技巧(精髓总结)
羽毛球双打技巧(精髓总结).doc羽毛球双打技巧（精髓总结）引言羽毛球双打是一项对技巧、速度和团队协作要求极高的运动。
在双打比赛中，两名运动员需要密切配合，运用各种技巧来赢得比赛。
本文将总结羽毛球双打中的关键技巧和战术。
双打基本站位1. 站位原则双打中的基本站位原则是“前高后低”，即前场球员负责网前，后场球员负责后场。
2. 站位变化根据比赛情况，两名球员需要灵活调整站位，以应对对手的进攻和防守。
网前技巧1. 网前控制网前球员需要掌握快速反应和精准控制的能力，通过放小球、挑球、推球等技巧控制比赛节奏。
2. 网前封网封网是双打中的关键技巧，网前球员需要及时封堵对手的网前球，创造进攻机会。
后场技巧1. 强力杀球后场球员需要具备强力杀球的能力，通过高速度和准确度打乱对手的防守。
2. 精准吊球吊球是一种有效的进攻手段，后场球员需要掌握不同角度和力度的吊球技巧。
配合与沟通1. 非言语沟通双打中，非言语沟通非常重要，如眼神交流、手势等，可以快速传达意图。
2. 言语沟通适时的言语沟通可以明确战术意图，增强团队协作。
战术运用1. 快速进攻在对手立足未稳时，迅速发起进攻，争取主动权。
2. 变化节奏通过变化击球节奏和力度，打乱对手的节奏，创造机会。
3. 制造空挡通过精准的落点控制，迫使对手移动，制造空挡。
体能与速度1. 体能训练双打比赛中，良好的体能是基础，需要通过跑步、力量训练等方式提高体能。
2. 速度与灵活性提高移动速度和灵活性，以便快速到达球场各个位置。
心理战术1. 保持冷静比赛中保持冷静，不受对手或外界因素影响。
2. 心理对抗通过心理战术影响对手，如保持稳定表情，不显露情绪等。
结语羽毛球双打是一项综合性极强的运动，需要运动员在技巧、战术、体能和心理等多方面进行训练和提升。
通过不断学习和实践，每位运动员都能在双打比赛中发挥出自己的最佳水平。
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羽毛球双打技巧摘
1,双打发完球,站在T字线后方10~20CM处,然后半蹲状态举拍，逼迫对方不敢回小球。
2,如果对方擅长网前推底线小球，那么站在后场的您要靠后站一点，尽量平抽或者斜抽回去给她们,让对方也难受。
3,如果您能抢到网前又担心扑球下网，就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球，让球自然的滑落到对方的网前。
除了专业队员，很少有人能够救得起这个贴网球，如果对手水平确实高，记住,准备扑对方的网前勾对角球。
4,如果您擅长杀球，就适当的放一两个网前再杀（把对方的位置调动靠前就不好接杀）,如果您擅长吊球，配合平高球再吊，前后调动会让对手很难受的。
5,能杀直线就不要杀斜线。
？？？？见后注
6,中前场放完小球自己去网前准备去，别站那里与队友瞧着。
如果您在后场放的小球，队友应该补上去。
7,双打吊球吊中间就是有道理的。
1,对方去中场挑球，还得回平行站位防守。
2,对方在中间拿球不容易搞勾球偷袭。
3,对方在中场挑球, 我方接球舒服。
8,面对杀球斜抽回去威胁巨大。
9,如果对方喜欢吊球，那就考验您的网前推球了，不见得球高于网才能推，低于网也可以推。
不过您的身体需要的就是更低。
10,对付速度快的选手，偶尔往两腰放球,会使她们难受一些。
对付速度慢的反复后场2个底线拉吊,2个回合她就快“断气了”。
11,如果您队友大力杀球了，您最好冲上去让对方瞧到您要扑网，逼她再挑起来。
12,如果您队友吊球了，您最好冲上去让对方瞧到您要扑网，然后注意她的勾网前对角，基本勾过来就可以让她死了。
13,网前平抽对攻的时候，先变线的人基本先得分。
14,反手如果一定要用到，最好就是回后场高远，其次就是斜线网前角落。
当然如果您会跳起反手扣杀另当别论。
15,杀球的落点确实有讲究，杀2个人中间与对方的持拍肩膀确实会让对方难受一些。
16,中场反手处拿球的时候反手斜抽就是个高技术活，如果会了得分就会提咼。
17,面对男双时候，如果其中一个后场稍弱，就把她逼到后场去。
然后扑她或者杀她。
18,敢用混双上来与男双打的，那个男同志技术必须就是好的，所以不进攻就就是找死了。
玩拉吊就是自杀行为。
19,如果要练假动作，就需要体会手腕与手指的发力，玩的好的人可以在中后场演戏，把对方骗到网前，然后，啪！给个后场底线球。
对付中级的人就是直接得分，对付中高级的人就是打其乱步法。
20,靠近网前的时候持拍手往上到锥体那里（短拿）,然后苍蝇拍方式。
21,双打基本原则（初级）:1,发高球与挑高球就去平行站位。
2,吊球与杀球就组织前后进攻站位。
3中场放网的人自己去准备扑网，后场放网的人让队友去扑网。
4,多注意队友的位置。
5,学会做球。
（杀球时,业余选手尽量选择多杀直线，少杀斜线。
虽然我们通常瞧专业选手间进行的双打比赛，突然的杀斜线球威胁很大，但专业选手的杀球力量大，速度快,而业余选手很难具备这样的力量与速度。
如果杀斜线,突然性会相应减小，而且质量不高，留出的空档也会比较大，反倒容易造成被动）。
般来说,业余选手的反手位都比较弱，但就是达到一定水准的
业余选手,反手头顶球的能力反而会比正手好，因为正手特别难发力，所以打到一定水平的时候，业余选手的正手底线就成了明显的弱项。
相对专业选手而言,业余选手通常配合欠缺默契, 很难掌握专业的合理步法。
因此,在遇到对方挑斜线球时, 站在前场的选手最好保持原位,不要后撤,对方的来球仍由在后场的选手处理, 专业双打选手的进攻就是立体的,而业余双打选手而应更多采用横向的移动, 尽量减少交叉换位。
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